こんにちは(‘;’)
池袋役員の かよ です。
最近、ほんとに暑さがひどいですね!
私暑さに弱くて、毎日「あ、今日で人生終わりなのかな」って思ってます。心折れてます。
例会場所のアカデミーホールに向かうにも、LABIの中通って可能な限り涼んでます。
早く秋になってほしい…
タンゴ
1. | ウォーク2歩 (2Walks) | SS |
2. | プログレッシブリンク (Progressive Link) | |
3. | クローズドプロムナード (Closed Promenade) | SQQS |
1~3をもう一度繰り返す | ||
4. | バックコルテ (Back Corte) | SQQS |
5. | ファイブステップ (Five Step) | QQQQS |
後半追加 | (1.に戻る場合は、クローズドプロムナードを追加します) | |
6. | オープンプロムナード (Open Promenade) | SQQS |
7. | リバースターン レディ アウトサイド (Reverse Turn Lady Outside) | QQSQQS |
初回から来てくれている方にとっては、タンゴはだいぶ慣れてきたかもしれませんね!
よりキレイに踊るために、姿勢も意識してみましょう。
男性の手は、普段よりも少し下。
ぴったり当てておきましょう。
女性の手は、床と平行になるくらいピシッと伸ばして、
男性の腕のしたに当てておきます。
ファイブステップでは、3歩目の女性の足は外側に出ます。
この状態のことを、『アウトサイド』といいます。
これテストに出ますよ!
タンゴと言えば「だんご3兄弟」かなーと思ったんですけど、
改めて聞いてみたらテンポ超速かったです。
「黒猫のタンゴ」くらいがちょうどいいかもですね。
ぜひ音楽に合わせて練習してみてください!
ワルツ
新しい種目のワルツ!
社交ダンスと言えば。って感じですよね。
まずは、ワルツの雰囲気をつかむための練習ステップからです。
1. | クローズドチェンジ L to R (Closed Change L to R) |
1 2 3 |
2. | ナチュラルターン(1/4回転) (Natural Turn, 1/4turn) |
1 2 3 1 2 3 |
3. | クローズドチェンジ R to L (Closed Change R to L) |
1 2 3 |
4. | リバースターン(1/4回転) (Reverse Turn, 1/4turn) |
1 2 3 1 2 3 |
1、横へ。
1、回転。
1、回転。
1、横へ。
1、回転。
1、回転。
これで1周分。呟きながら踊ってみましょう。
上から見ると、デジタルの8の字みたいです。
方向が変わって分かりづらいですが、相手の足の間に踏み出すのを忘れずに。
さらに、上下動をつけるとワルツらしさが出てきます!
1(↓)、2(↑)、3(↑)
低い、 高い、 高い
と呟きながら踊ってみましょう。
ちょっと速いですけど、ワルツの曲。↓
邦楽でワルツに使えそうな曲知ってる方、教えてほしいです~
ルンバ
0. | 予備歩 (Preparation Step) | 41 |
1. | オープンヒップツイスト (Open Hip Twist) | 2 3 41 2 3 41 |
2. | ホッキースティック (Hockey Stick) | 2 3 41 2 3 41 |
3. | ニューヨーク ×3 (New York) | 2 3 41 2 3 41 2 3 41 |
4. | スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L) | 2 3 41 2 3 41 |
後半追加 | (1.に戻れます) | |
5. | アレマーナ (Alemana) | 2 3 41 2 3 41 |
6. | ハンド トゥ ハンド ×3 (Hand to Hand) | 2 3 41 2 3 41 2 3 41 |
7. | スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L) | 2 3 41 2 3 41 |
前回は練習ステップで、男性・女性がホールドを組んで踊りましたが
今回はホールドを組むのではなく、手をつないで踊ります!
男性は、女性の手の甲に親指を添えるように握りましょう。
ルンバは、カウントの数え方が特殊でしたね。
2、3、4、1、 2、3、4、1、…
これはもはや覚えるしかありません!
いっぱい曲聞いて、いっぱい踊って、体に覚えこませましょう!
個人的には、ルンバと言えばこの曲です。
このくらい愛し合うような表現ができたら最高ですね!
ところで、先日、日暮里の合宿に参加してきました!
サークルに入って3ヶ月ほどの、日暮里20期の方がメインの合宿でしたが
ダンスパーティーやプチJカップなど、とても楽しんでくれたようでした!
池袋7期・渋谷12期のみなさまは、合宿を10月に実施予定です!
ちょっと先の話ですが、お楽しみに(`・ω・´)ゞ
――――今後の予定――――
7/24(火) 池袋月イチ飲み会
7/27(金) 渋谷(五反田)月イチ飲み会
8/5(日) 渓谷ランチ@長瀞
10月 渋池合宿
奮ってご参加ください(/・ω・)/⁀☆