こんにちは(‘;’)

池袋役員の かよ です。

 

最近、ほんとに暑さがひどいですね!

私暑さに弱くて、毎日「あ、今日で人生終わりなのかな」って思ってます。心折れてます。

例会場所のアカデミーホールに向かうにも、LABIの中通って可能な限り涼んでます。

早く秋になってほしい…

 

 

タンゴ

 


1. ウォーク2歩 (2Walks) SS
2. プログレッシブリンク (Progressive Link) QQ
3. クローズドプロムナード (Closed Promenade) SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ (Back Corte) SQQS
5. ファイブステップ (Five Step) QQQQS
後半追加 (1.に戻る場合は、クローズドプロムナードを追加します)
6. オープンプロムナード (Open Promenade) SQQS
7. リバースターン レディ アウトサイド (Reverse Turn Lady Outside) QQSQQS
 

初回から来てくれている方にとっては、タンゴはだいぶ慣れてきたかもしれませんね!

よりキレイに踊るために、姿勢も意識してみましょう。

男性の手は、普段よりも少し下。
ぴったり当てておきましょう。


女性の手は、床と平行になるくらいピシッと伸ばして、

男性の腕のしたに当てておきます。



 

ファイブステップでは、3歩目の女性の足は外側に出ます。

この状態のことを、『アウトサイド』といいます。
これテストに出ますよ!

 

タンゴと言えば「だんご3兄弟」かなーと思ったんですけど、

改めて聞いてみたらテンポ超速かったです。

「黒猫のタンゴ」くらいがちょうどいいかもですね。



ぜひ音楽に合わせて練習してみてください!

 

 

 

ワルツ

新しい種目のワルツ!

社交ダンスと言えば。って感じですよね。

まずは、ワルツの雰囲気をつかむための練習ステップからです。

 



 
1. クローズドチェンジ L to R
(Closed Change L to R)
1 2 3
2. ナチュラルターン(1/4回転)
(Natural Turn, 1/4turn)
1 2 3 1 2 3
3. クローズドチェンジ R to L
(Closed Change R to L)
1 2 3
4. リバースターン(1/4回転)
(Reverse Turn, 1/4turn)
1 2 3 1 2 3
 

1、横へ。
1、回転。
1、回転。
1、横へ。
1、回転。
1、回転。
これで1周分。呟きながら踊ってみましょう。
上から見ると、デジタルの8の字みたいです。
方向が変わって分かりづらいですが、相手の足の間に踏み出すのを忘れずに。

さらに、上下動をつけるとワルツらしさが出てきます!
1(↓)、2(↑)、3(↑)
低い、 高い、 高い
と呟きながら踊ってみましょう。

 

ちょっと速いですけど、ワルツの曲。↓
邦楽でワルツに使えそうな曲知ってる方、教えてほしいです~



 

 

 

 

 

ルンバ

 

 


0. 予備歩 (Preparation Step) 41
1. オープンヒップツイスト (Open Hip Twist) 2 3 41 2 3 41
2. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 41 2 3 41
3. ニューヨーク ×3 (New York) 2 3 41 2 3 41 2 3 41
4. スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L) 2 3 41 2 3 41
後半追加 (1.に戻れます)
5. アレマーナ (Alemana) 2 3 41 2 3 41
6. ハンド トゥ ハンド ×3 (Hand to Hand) 2 3 41 2 3 41 2 3 41
7. スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L) 2 3 41 2 3 41
 

前回は練習ステップで、男性・女性がホールドを組んで踊りましたが

今回はホールドを組むのではなく、手をつないで踊ります!

男性は、女性の手の甲に親指を添えるように握りましょう。



 

ルンバは、カウントの数え方が特殊でしたね。

2、3、4、1、 2、3、4、1、…

これはもはや覚えるしかありません!

いっぱい曲聞いて、いっぱい踊って、体に覚えこませましょう!

 

個人的には、ルンバと言えばこの曲です。

このくらい愛し合うような表現ができたら最高ですね!



 

 

 

 

ところで、先日、日暮里の合宿に参加してきました!

サークルに入って3ヶ月ほどの、日暮里20期の方がメインの合宿でしたが

ダンスパーティーやプチJカップなど、とても楽しんでくれたようでした!

 







 

池袋7期・渋谷12期のみなさまは、合宿を10月に実施予定です!

ちょっと先の話ですが、お楽しみに(`・ω・´)ゞ

 

 

――――今後の予定――――

7/24(火) 池袋月イチ飲み会

7/27(金) 渋谷(五反田)月イチ飲み会

8/5(日) 渓谷ランチ@長瀞

10月 渋池合宿

奮ってご参加ください(/・ω・)/⁀☆

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>