★重要なお知らせ★
9月から初心者講習は渋谷に移転します。
HPを読んで間違えずに来てください。
土曜中級は五反田のままです。

今週はお盆明けの1週間でした。
お盆休みが取れた方はエネルギーを充電できましたか?
私は今年はゆっくり過ごしましたが、
長期休暇で国内海外問わず旅行に行くのが好きです。
ということで、本日のアベタカクイズは旅行絡みで(^^)

Q:アベタカが18歳の頃、初めて行った海外はどこでしょうか?

①シルクロードの終着地 トルコ
②悠久の歴史と砂漠の都市 モロッコ
③情熱の魅惑 スペイン
④喧噪と混沌の国 インド

答えは文末にて~。

さて、例会の復習です。
ルンバ②前後半、タンゴ②前後半。
復習の部分と新しいステップが入りました。
以前のルンバ、タンゴのブログも併せて読んでください。

<ルンバ②前後半>
◆ステップ動画


0. 予備歩 (Preparation Step) 41
1. オープンヒップツイスト (Open Hip Twist) 2 3 41 2 3 41
2. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 41 2 3 41
3. ニューヨーク ×3 (New York) 2 3 41 2 3 41 2 3 41
4. スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L) 2 3 41 2 3 41
後半追加 (1.に戻れます)
5. アレマーナ (Alemana) 2 3 41 2 3 41
6. ハンド トゥ ハンド ×3 (Hand to Hand) 2 3 41 2 3 41 2 3 41
7. スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L) 2 3 41 2 3 41
◆練習風景







◆先生のアドバイス
①ホッキースティックの回し方(男性)
ホッキースティックは、アイスホッケーのスティックが名前の由来。
「女性の歩く軌跡がスティックのようだから」とか
「男性の?女性の?腕の形がスティックのようだから」とか諸説あるようで、
どれが正解かはわかりません(-_-;



男性の腕の回し方がポイント。女性の奥までしっかり回しましょう。



離れたところから回すと女性の軸が崩れてしまう。あんみ先輩、ナイス演技(笑)



②歩き方(男女)
ルンバの歩き方、とても重要です。つま先をしっかり伸ばして、曲げる脚と伸ばす脚をしっかり意識しましょう。



他にもニューヨークの手の広げ方などを教わりました。覚えてない人は過去のブログをチェック。

 

<タンゴ②前後半>

◆ステップ動画


1. ウォーク2歩 (2Walks) SS
2. プログレッシブリンク (Progressive Link) QQ
3. クローズドプロムナード (Closed Promenade) SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ (Back Corte) SQQS
5. ファイブステップ (Five Step) QQQQS
後半追加 (1.に戻る場合は、クローズドプロムナードを追加します)
6. オープンプロムナード (Open Promenade) SQQS
7. リバースターン レディ アウトサイド (Reverse Turn Lady Outside) QQSQQS
 

◆練習風景



◆先生のアドバイス

①脚を伸ばさない(男女)
タンゴは脚を曲げたまま踊るのが特徴でしたね。
クローズドプロムナードやバックコルテの最後に脚を揃えるタイミングで、脚を伸ばさないように注意しましょう。



②歩幅(男女)
実際のダンスでは歩幅を大きく(今は練習中なので回りとの車間距離に注意)。
特にスローステップでは歩幅を大きくなります。
身体は脚の中心に立ちましょう。



他にも顔の向きや身体のひねりを復習しました。

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さて、クイズの答えです。

正解は、④喧噪と混沌の国 インド でした。

今思っても、訪れた国の中で最もカルチャーショックを受けた国です。
活気と喧噪に満ち溢れてました。
もう一度あのエネルギーを全身で感じたい気持ち半分、
もう受け止めきれないので行きたくない気持ち半分(笑)

他の選択肢も、もう一度行きたい国を挙げてみました。
どこも素敵な国でした。機会があれば訪れてください。
(外務省HPの治安情報を参照の上で)

この日はレッスン後にみんなでファミレスに行きました。
今週は渋池ともに月一飲み会もあります。
レッスン以外も一緒に楽しみましょう。



——今後の予定——
8/28(火) 池袋月一飲み会
8/31(金) 渋谷(五反田)月一飲み会
9/8(土) Jカップ

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>