池袋8期がいよいよ始動しました！池袋役員のえみりです。

どうぞよろしくお願いします。

 

池袋8期初の例会、たくさんの方がいて嬉しーい！！

一緒に半年間頑張っていきましょう！！

困ったことなどあれば、池袋役員（えみり・あすかくん）に言ってください。

 

ではでは、レポートスタート！！・・・の前に

まず例会では気持ちよく『あいさつ』をしましょう！

例会に来た時・帰る時、組んで踊り始める時・踊り終わった時など、

毎回みんなで気持ちよく一緒にダンスしていくために

あいさつを大事にしていきましょうね！

 

では、記念すべき最初のレッスン！まずは、

【ブルース①】

1. クウォーターターン（前進） SSQQ
2. クウォーターターン（後退） SSQQ
3. クウォーターターン（前進） SSQQ
4. クウォーターターン（後退） SSQQ
5. 2ウォーク（前進） SS
6. クウォーターターン（後退） SSQQ
追加
7. クウォーターターン（前進） SSQQ
8. スピンターン SSQQ

スロースロークイッククイックスロースロークイッククイック

スロースロークイッククイックスロースロークイッククイック・・・

 

初レッスンはまだ堅い雰囲気。

先生の話を真剣に聞いている皆さんの表情が素敵すぎ！

ドキドキ！！ワクワク！！

 

例会では、男女別に並んで組んで行くので移動は機敏にね！！

  

(人数が多いので、時間とっちゃうともったいないしね★笑)

 

新期スタートに伴なって、前期の渋12・池7の方々は

お兄さんs・お姉さんsへと成長を遂げ、例会でお手本に！

よろしくお願いします！

 

＜スタンダードのホールド＞

男性：左手で女性の手を取り、

右手は女性の肩甲骨のあたりに添えます。

※揉まない・ツンツンしない

女性：右手で男性と手を組み、

左手の親指と中指で男性の上腕を軽く挟むように添えます。

※掴まない

 

最初は慣れないと遠ざかり気味になりがちですが、

へっぴり腰だと踊れません。

 

男性前進２歩目、女性前進１歩目は、

しっかり相手の足の間に出しましょう。

※足の位置注意

 

【タンゴ①前半】

１． ウォーク２歩
（2Walks）		 SS
２． プログレッシブリンク
（Progressive Link）		 QQ
３． クローズドプロムナード 
（Closed Promenade）		 SQQS
１～３をもう一度繰り返す
４． バックコルテ
（Back Corte)		 SQQS
５． ファイブステップ
（Five Step）		 QQQQS
後半追加 （１．に戻る場合は、クローズドプロムナードを追加します）
６． オープンプロムナード
（Open Promenade）		 SQQS
７． リバースターン レディ アウトサイド
（Reverse Turn Lady Outside）		 QQSQQS
スロースロークイッククイック・スロークイッククイックスロー
スロースロークイッククイック・スロークイッククイックスロー・・・

タンゴは、キレを意識！

 

【ジルバ①】

１． フォーラウェイロック×２
（Fallaway Rock）		 SSQQ SSQQ
２． チェンジ オブ プレイス R to L
（Change Of Place R to L）		 SSQQ
３． チェンジ オブ プレイス L to R
（Change Of Place L to R）		 SSQQ
４． ウィンドミル（右回転）×２
（Windmill）		 SSQQ SSQQ
繰り返す場合 リンク
（Link）		 SSQQ
②、もしくは③につながります

スロースロークイッククイック・・・

 

<ラテンホールド>

繋いでいる方の腕は肘を立て気味に。

逆側の肘は少し伸ばして、２人の間に空間を作りましょう！

 

これから動画を活用して復習したり、

例会のレッスン後の約30分間を使って、先輩に聞いたり踊ってもらったり

日曜講習（復習会）に参加したり・・・

 

いろいろ復習する方法があるので、思い詰める必要なし！！

まずは楽しむことが大事！！！

 

いい笑顔っ！！

毎週楽しく社交ダンスしましょうね★

 

■■■今日のポイント■■■

・あいさつ

・レッスン動画を活用する

・ホールドをしっかり

・まずは楽しむ

 

■■■今後の予定■■■

1月29日（火）　月一飲み会

2月3日（日）　日曜講習会（復習会）

3月3日（日）　Jカップ（先輩たちが踊ります。観覧無料）

4月28日（日）・4月29日（月）　渋池合宿（仮）

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞