みなさま こんばんは。
池袋役員のあすかです。(*´з`)
今月の月イチ飲みは、来週火曜日2/19です！！
都合がつく人は、らくらく連絡網から
参加ボタンを押して貰えればと思います。
お待ちしてます！(‘ω’)
チャチャチャ①前半
| 0． | 予備歩 （Preparation Step） |
4&1 |
| 1． | オープンヒップツイスト （Open Hip Twist） |
2 3 4& 1 2 3 4& 1 |
| 2． | ホッキースティック （Hockey Stick） |
2 3 4& 1 2 3 4& 1 |
| 3． | ニューヨーク ×３ （New York×3) |
2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1 |
| 後半 追加部分↓ | ||
| 3． | ニューヨーク ×2 （New York×2)※3のニューヨークを2回に変更 |
2 3 4& 1 2 3 4& 1 |
| 4． | スプリットキューバンブレイク ×2 （Split Cuban Breaks×2) |
2&3 4&1 |
| 5． | ニューヨーク （New York） |
2 3 4& 1 |
| 後半 追加部分↑ | ||
| 7． | スポットターン to L（発展） （Spot Turns to L; Development） |
2 3 4& 1 |
この日は、チャチャチャの二回目でしたね。
みなさん大丈夫ですか？
今まで、わりとゆっくりなテンポの種目だったので、
チャチャチャのテンポに軽くショックを受けてる人も
いるんじゃないのかなーと思います。。
テンポの速さは慣れもあるので。
そういうものだと割り切って、頑張っていきましょう！！
はい。今日のポイントです。
今日は、ステップの流れ以外にチャチャチャの特徴である
チャチャロックについて教わりましたね。
予備歩でやる「チャ、チャ、チャ」というやつです。
色んなところで出てきますね！
■前進チャチャロック
ポイント① 足はつま先から出す。
ポイント② 2歩目は、ひざを少しゆるめて、後ろにかける。
ポイント③ 2歩目で前足の後ろにかけたら、かかとはあげたまま。
■後退チャチャロック
ポイント① 足はつま先から出す。
ポイント② 1歩目後退は、かかとはあげたまま。
ポイント③ 2歩目で後し足にかけたあと、かけた足は横ぐらいにおくイメージで。
（真横ではないですが、横に並べるぐらいのイメージで。）
このチャチャロックは、チャチャチャらしさを出す大事な動きなので
ぜひ練習しましょう。
あと、このチャチャロックを練習する時に、太ももと太ももの間に
隙間が空かない様に気をつけると良いですよ！
がに股気味になってると、かっこ悪いですからね。
クイック①
| ０． | 予備歩 （Preparation Step） |
Q |
| １． | ナチュラルスピンターン （Natural Spin Turn) |
SQQ SSS |
| ２． | プログレッシブシャッセ （Progressive Chasses） |
SQQS |
| ３． | フォワードロック×２ （Forward Lock） |
SQQS SQQS |
| ４． | ナチュラルスピンターンの１～３歩 （Natural Spin Turn 1~3) |
SQQ |
はい。お次はクイックです。
クイックは良いですよねー！
曲がかっこいいので、ノリノリになってしまいます。((((ｏﾉ´3｀)ﾉ
今日のステップは、ワルツ①でやったのと
同じステップが出てきたので、割かし
とっつきやすかったのではないでしょうか。
はい。今日のステップのポイントは１つだけです。
フォワードロックでかける足は、
男性が後ろにかける。女性は前にかける。
ナチュラルスピンターンのポイントもありますは、
そこは、ワルツ①のブログを参考に復習しましょう。
↓ ぽちっと。
https://dancecirclej.com/Blog/?p=20902
ステップは、この辺りにして。
例会前の予習について、
新人さん向けにちょっと個人的な意見を
お話したいなーと思います。
（先生も例会で少し話してましたね。）
まず、予習ですが、やっぱりした方がよいと思います。
予習すればそれだけ上手になるというのも、もちろん
あると思いますが、例会で先生に習う際の余裕度が違います。
ステップの足が右なのか左なのか。カウントはどうなっているのか。
そういうのがある程度でも頭に入っていると、少し余裕が
できて例会をもっと楽しめると思います。
ちなみに僕は、もの覚えが悪い方なので、
はじめて習う際は、ステップ動画の
再生速度を0.75倍とか0.5倍にして、
右足、左足の順番を例会前夜に確認してたりしました。
時間がないときでも、各ステップが右足で始まるのか
左足で始まるのかを事前にチェックするだけでも、
ぜんぜん、気持ちに余裕が出ると思うので、一度お試しあれ。です。
※「たっきー先生、左足と右足で色が違うダンスパンツ
履いてくれないかなー。右足なのか左足なのか分からん。。」
とか思ってたのは、いい思い出です。
(ノД`)・゜・。
【今後の予定】
02月19日（火） 月イチ飲み（池袋）
02月22日（金） 月イチ飲み（渋谷）
03月03日（日） 第15回 サークルJカップ
04月28日（日）-29日（月）渋池合宿（仮）