こんにちは!池袋補佐のわかこです!もう11月も半ばですね。時間が経つのが早い〜(*゚∀゚*)11/3に行われたハロウィンも楽しかったですね♬渋池役員はみんなで仮装しましたょ♡

じゃん!ハートのトランプ兵(o^^o)

あっ、こだまとあきらがいないっ!!



ドラキュラ(こういちゃん)をやっつける兵隊(こだま)



女王様(あきらちゃん)

あー楽しかった♪(よねちゃんの真似して、最初に書いてみた)

さて、11/12の初心者講習の復習いってみましょう!

【タンゴ④】


1. 4ステップ
(Four Step)
QQQQ
2. リバースプロムナードリンク 
(Reverse Promenade Link)
SQQ
3. オーバースウェイ
(Over Sway)
QQSS
4. シャッセ&ホイスク&タップ(エンディング4)
(Chasses & Whisk & Tap; Ending4)
Q&QQQS
5. ナチュラルプロムナードターン
(Natural Promenade Turn)
SQQS
6. ロックターン
(Rock Turn)
QQSQQS
ロックターンの時のポイントです。



①右足は必ず相手の足の間に入れたままにしましょう!途中で外れてしまうとうまくいきません。



②ロックの意味はゆれる!(ロックンロールとかロッキングチェアのロックです)膝はつっぱらずゆるめて、股関節とともに柔らかく使えるように意識しましょう!

【ルンバ④】


0. 予備歩
 (Preparation Step)
41
1. アレマーナ(オープンポジションから)
 (Alemana from OpenPosition)
2 3 41 2 3 41
2. クローズドヒップツイスト
 (Closed Hip Twist)
2 3 41 2 3 41
3. アレマーナ
 (Alemana)
2 3 41 2 3 41
4. オープニングアウト ライト トゥ レフト
 (Opening Out Right to Left)
2 3 41 2 3 41
5. スパイラルターンの1~3歩
 (Spiral Turns 1~3)
2 3 41
6. アイーダ
 (Aida)
2 3 41
7. キューバンロック & スポットターン エンディング
(Cuban Rocks & Spot Turns Endding)
2 3 41 2 3 41
続きましてルンバです!
ルンバは男性の左手の向きがとにかく重要でしたね!男性の手の出し方が曖昧だと、女性は次に何をしたら良いか分からなくなってしまいます(´-`)ファイト!メンズ!!
ちなみに女性は、オープニングアウトの時に大切なポイントがありましたね!
「オープニング」だけあってこのように体を開いてしまいがちですが、こちらはハズレでございますW(`0`)W
このように右足は後退して、体は開かないのが正解◎顔は正面に向けてOKです!(先生めちゃめちゃ指差してますねwそちらは顔の方向です)
今回はタンゴもルンバも②と繋げて踊ってみましたね!②が怪しい方もたくさんいましたがww
踊ってる時間が長くなると「あー、踊った踊った♪」って感じで楽しいですよね(*^▽^*)
今回習った④ぜひJカップでも挑戦してみてくださいね!
■□■今後の予定■□■
12/ 1(日) Jカップ向け練習会
12/ 8(日) Jカップ
若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>