7月6日(水)中級レッスン
10ダンスの筋肉痛がとれないまっちゃんですv(^^)
参加人数16名
男性8名
女性8名
珍しく男女半々でした(*^0^*)
全体の人数も増えてくれると盛り上がるので、みんなきてね(^0^)ノ
さて。今回はサンバとベニーズワルツの1回目です。
★サンバ★
前回と同じルーティンですが、だいぶ日にちが経ってしまったのでステップ名&カウントを載せちゃいます♪
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♪ステップ名&カウント(前半)♪
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1、プロムナードラン QQS QQS QQS QQS QQS QQS
2、ボルタ(スローカウント) aSS
3、トラベリングボルタ a1a2a3a4
4、ホイスク RtoL 1a2
5、コルタジャカ SQQQQQQ SQQQQQQ
6、ナチュラルロール SQQ SQQ
7、クローズドロック SQQ SQQ SQQ
↓
8、リバースターンへつづく
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今回のポイントは『枠組み』です!
1、プロムナードラン
腕を伸ばして相手の肩甲骨を持つように組みましょう。
お互いの距離が近くても遠くても進みづらくなってしまいます=33
それから前進する(外側の)人、回り込む(内側の)人が夫々の意識を持って進むと良いですね!(b^_^)
7、クローズドロック
ここは男性の頑張りどころです!
女性が男性の周りを左右移動するので、男性は柱(ストッパー)になってください(^0^)ノ
枠組みが緩いと女性は元の位置に戻りづらいです。
それから男性の前進を小股にするのもポイントです!
女性の移動範囲に合わせてくださいね(0^v^0)
★ベニーズワルツ★
ナチュラルターン、リバースターン共に内回り、外回りを意識するのがポイントです!
内回り(後退からはじまるステップ)は相手を自分がいた位置に通すようにして、相手の通る道を作るように避けてください。
あまり大きく移動しないのもポイントです!
外回り(前進からはじまるステップ)は内回りの人を押し退けて通る!とった意気込みで大きく前進してください(^0^)v
リバースターンは『小幅移動』がポイントです!
移動を大きくしようとすると失敗するケースが多いようです。しかも外にそれてサヨナラ~~~
ってことになりうるうので、回転を重視して移動は小幅にしましょう。
チェンジステップは『真横移動』がポイントです!
足を真横に出しても上半身が回転していると、女性はチェンジステップと気付かないことがあります(汗)
遠心力がかかっているので真横移動は大変だと思いますが、ここは男性リードが決めてになるので頑張って練習しましょう(^0^)b
次回もサンバとベニーズワルツです。
ベニーズワルツは次で終了なので、しっかり練習しましょう☆