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2014.01.18～19 冬合宿

2014年2月2日 - コメントを受け付けていません - イベント, 中級クラス日暮里, 初心者講座川口

おなかすいた…

……あっ、はっしーです(´･ω･`)

さーて、我々の最後のイベント、合宿も(多分)無事に終わりました！
その様子をレポートしていきます♪( ´▽｀)

今回の合宿は57人のメンバーが参加！
バスの定員が59名なので、貸し切りではないのにも関わらず、中にはメンバーしかいません

そのメリットを生かして坂東氏によるアンケート
即ち『バンケート』の為にバス内で全員に自己紹介をしてもらいました。
名前と顔が分からないと回答できませんからね。

その後はホテルまでみんなで談笑して過ごしました。

役員はしりとりをしていたのですが、ちゅーたさんが「ん」をつけて必ず終わらせてくるので
やむなく前の尻文字で始まって「ん」で終わるものを探す遊びをしていました。

後ろで何が行われているかも知らずに…

ホテルにはほぼ予定通りに到着しました
雪が積もってない！！天気がいいのは良いことですが、2日目のアレが…
お昼を食べてからくじ引きで部屋割りをして、14:00から講習会スタートです！

スタンダードは、東部学連ファイナリスト・たっちゃんと、財団スタンA級・れーたんペアに講習をお願いしました。
2人には説明だけではなく、実際に1人1人と踊って体感してもらうという
合宿ならではの講習をしてもらいました
講習始まった時、わたわたしてて写真が(´-ω-｀)
このお2人ですよ。ありがとう！

ラテンはJのニューフェイス・ざっきーです！
急なお願いにも関わらず、快く引き受けてくれました
クカラチャは基本の基本ですが、普段の練習だけじゃなかなか身につかないですよね。

背中を触らせてもらいながら、じっくり講習をしてもらいました

講習会後は16:30まで自主練です。
かなり時間を取ったので、11期が手持無沙汰にならないか心配でしたが
みんな上級者に積極的に習いに行ってました
えらーい！！ヽ(・∀・)ﾉ
この時役員はみんなと踊りに行ったり、部屋割りのことでわたわたしていました。
横で何が行われているかも知らずに…

夕方はみんなで夕ご飯
ビュッフェなので、みんな好きなものを取って食べています

ここはご飯もおいしいので、プライベートの利用もおすすめですよ

夜はデモ＆レクリエーションですね(=´∀｀)人(´∀｀=)
ちゅーた・おいちゃん組、そして僭越ながら、かっちん会長・はっしー組でデモをさせて頂きました。

https://www.youtube.com/watch?v=1hXXqJGE0O0
https://www.youtube.com/watch?v=qOGvTBWkuPo
個人的には、6分半も時間を頂いたので、それに見合う驚きや感動を提供できたかが心配です(T ^ T)

レクはみなさんに気持ち良くお風呂に入って頂くためにちょっとしたゲームをしました
恒例の、ステップでリレーですが…それだけではつまりませんので
れんげにピンポン玉を載せたものを持って、踊ってもらいました


試しに練習した時は「簡単すぎる？」と心配だったのですが
リレーとなると競争なので、意外と大変だったみたいですね。よかった。

お待ちかね、21:30からは飲み会です！
改めて11期には自己紹介をしてもらいました。

キャラ濃いなあ…。
そしてバス内で書いてもらったバンケートの発表です
「チャラい人」「ナルシスト」「ダンスバカ」「1か月限定で付き合いたい人」等々
色々項目があって面白いですよねー
リクエストがあれば、集計結果を載せてみましょうか

そして…最後にサプライズを用意してもらいました！
役員へのプレゼントです
わさび入りシュークリームをねじこまれました

何で今年は夏も冬もわさび入ってるんですか！！からいっす…
でもこんなご褒美ももらいました

1年間の軌跡です。すっごくデコってあって、写真も厳選してあって感動しましたー！
特に会長は、表と奥付にかっこいい写真を選んでもらって喜んでましたよ。
後で聞くに、バスの中とか自由練習中にもコメント書いていたとか∑(ﾉ)ﾟдﾟ(ヾ)
自分がやられる番になると気付かないものですね。
3日前にアップした写真が貼ってあるとか、驚きの連続ですよ…
役員やってて良かった・ﾟ・(｡>Д<｡)・ﾟ・　ありｔがとうございました！！

私は3:30頃に飲み会から退散しましたが、寝ずにお風呂→ご飯に行った強者たちもいるとか。
Jに来て4年、年を重ねたのを感じます…

午前中は練習に行ったり、卓球をしたり、のんびりしていたりと様々でしたね。
お昼にはご飯を食べて写真撮影。
57人集まると集合写真も一苦労です

今年は雪が少ないのでアスファルトダイブかなあと思ったんですが
昨夜からの粉雪が若干積もった芝生で、しっかり恒例のアレをやってました。

来年はもっと積もってるといいですね。

帰路は、おかき工房と漬物屋さんに寄って買い物を楽しみました。
おかきの試食で満腹になってバスに帰ってきたざっきーと
漬物屋さん併設の野菜直売所がリニューアル閉鎖中で、がっくり肩を落としていたノブヲさんが印象的でした…

ノブヲさん、野菜の為にバスの一番前の席に座ってたのにね
来月また行くから、オープンしてたらおみやげ買ってきますね

役員はもらった本を4人で交換して、じっくりコメントを読み返していました。
写真も個人のページは若干違ってて、とても面白かったです！

帰りもほぼ予定通りさいたま新都心に到着。
飲みに行ったり帰ったり、それぞれで終わりました。

最後の大イベント、こんなに集まって頂いて、本当に本当にありがとうございました！！若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

2014.01.11 初心者講習

2014年1月30日 - コメントを受け付けていません - 初心者講座川口

ちゅーたです。

会長の長い前置きは見習わずにさっくと今回の内容に行きたいと思います。

前半はジャイブ②でした。

http://youtu.be/pSGs-I7lNwk

ステップ名：
１．フォラーウェイロック ×２（Fallaway Rock） QQ QaQ QaQQQ QaQ QaQ
２．チェンジオブプレイス R to L （Change Of Places R to L） QQ QaQ QaQ
３．チェンジオブプレイス L to R （Change Of Places L to R） QQ QaQ QaQ
４．リンク（Link） QQ QaQ QaQ
５．フォーラウェイスローアウェイ（Fallaway Throwaway) QQ QaQ QaQ
６．ヒップバンプ（Hip Bump） QQ QaQ QaQ
７．チェンジオブプレイス L to R （Change Of Places L to R） QQ QaQ QaQ
８．アメリカンスピン×２（American Spin） QQ QaQ QaQ QQ QaQ QaQ
９．リンクの１～５歩＆ウィップ（３／４回転）（Link 1~5 & Whip 3/4turn) QQ QaQ QQ QaQ

今日のポイント

アメリカンスピンは女性が回りやすいように、男性は握っている手の位置を固定（カベをつくる）、

女性は男性の力を借りて勢いよく回転。

後半はスロー①でした。

ステップ名：
１．フェザーステップ（Feather Step） SQQ
２．リバースターン（Reverse Turn） SQQ SQQ
３．スリーステップ（Three Step） SQQ
４．ナチュラルターンの１～３歩（Natural Turn 1~3） SQQ
５．クローズドインピタスアンドフェザーフィニッシュ（Closed Impetus and Feather finish） SQQ SQQ

今日のポイント

フェザーステップは足が外に出る、体を絞り男性は左ひじが前にでる。

スローのカウントをゆっくりとる。

スローはなかなか難しいのでうまく踊りたい方はかっちんやはっしーと踊ってみてください。

↓↓↓↓↓↓この後のJの予定↓↓↓↓↓↓↓

2/15(土) 月一飲み会

2/23(日) JDS(11期デビュー戦！)

3/30(日) CDCカップ

5/6（火・祝）オープンサークル10ダンス選手権
6/29（日） 10ダンス選手権

若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

1/4初級講習会＆新年会～デフなトーンを君と奏でるまで…～

2014年1月26日 - コメントを受け付けていません - 初心者講座川口

Hau`oli makahiki hou☆

…..

かいちょーの片庭です( ´ ▽ ` )ノ

Jメイツの皆さま！2014年もサークルJおよび会長をよろしくお願いします☆～（ゝ。∂）

いや～、ついに冬合宿も終わってしまいましたわ

なんかもうやるべき事は全部やったって感じでかなり気が抜けて、もう最後の仕事やJDSもやる気がイマイチ湧いてこないっすわー

それでも僕らは前へ進み続ける…

あっ

何か一世代前のJ-POPみたいな締めになってしまった。。

いやー、しかしあれだけ面倒臭かったレポートの更新もあと二回で終わりだと思うと何かしんみりして何も面白い事書けないわ～

あ、もともと面白くないんだった。

それでも僕らは前へ進み続ける…

はい、天丼はもういいですね。さーっせん！

それではさっそく新年一発目の初級講習会を、りめんば～☆～（ゝ。∂）

1/4(土) 初級講習会

人数は新年早々にも関わらず34名！

幸先のいいスタートっすわ～ヾ(*´▽｀*)ノ

種目はパソドブレ＆べニーズワルツ！

<パソドブレ①>

(ステップ)

１．	シュールプラス（Sur Place)	1234
２．	シャッセ to R （Chasses to R）	1234
３．	スリップアタック（１/２回転）（Slip Attack 1/2turn）	1234
４．	シャッセ to R （Chasses to R）	1234
５．	プロムナード（Promenade）	1234
６．	セパレーション（Separation）	1234
７．	オープンテレマーク（Open Telemark)	1234
８．	スパニッシュライン（Spanish Lines)	1234
９．	フラメンコタップ（Framenco Taps）	1234
１０．	スパニッシュライン（Spanish Lines)	1234
１１．	フラメンコタップ（Framenco Taps）	1234
１２．	プロムナードクローズ＆シャッセ（Promenade Close & Chasses）	12 34

初級クラスの方々から心なしかの人気を誇るパソドブレ

ポイントは、

◎セパレーション:男性は一歩目のみ大きく前進！女性は一、二歩目のみ大きく後退！

こう男女の間の空間が大きく伸び縮みする感じっすね。こうググッとね。

詳しくは、…まあ僕かヒロさんかバンちゃんかノスケかケイちゃんかハッシーかあっきん辺りに聞いて下さいね

ええ、はい。

◎脚を揃える場所はキッチリと、スパッと揃えましょう！こうスパッとね

これも詳しくは僕かヒロさんか…(以下略) ええはい。

◎カッコの付け方:体からケープを離す様に、牛のツノから避ける様に立つ！

この辺はイメージでラインを作る様な感じです！僕やヒロさんに聞かなくとも出来そうですね

イケメンは絵になりますな～ヾ(*´▽｀*)ノ

『えっ、これ今年のオリンピックの公式ウェアですよ！会長まさか知らないんですか!?』的な胡散臭さを放つイトウ君↓

余談ですがパソドブレという言葉は、

Paso(歩く)

doble(二重の)

つまりPaso-dobleは<二重の歩み>という意味だそうです。ええ、はい。

まあ特に発展させられる話ではないので次行きましょう( ´ ▽ ` )ノ

<ヴェニーズワルツ>

(ステップ)

前回

１．

ナチュラルターン×４（Natural Turn）

1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3

今回

１．

リバースターン×４（Reverse Turn）

1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3

以下、ポイント↓

◎まっすぐ進むためには後退する人が避ける。(リバースターンも同じ)

◎前進する人は大きく回り込む！

◎慌ただしい動きの中でも姿勢を崩さない！頭を上げる！特に男子！w

◎膝を緩めて一歩目を出す。

◎リバースターン:180℃以上回転する。

詳しくは、チュータかおいちゃんかノブヲ兄さんかまっちゃんかポールさんかノスケ辺りに聞いてみましょう

間違っても会長には聞かないでね☆～（ゝ。∂)

☆新年会☆

急遽の呼びかけにも関わらず、集まる事20名弱。。

年始からやたら集まりがいいと思ったら、みんな飲みたかったのねε-(´∀｀; )

今月のチャラ男

×２

はるにゃんの果てしなく嬉しそうな顔ｗ

ちなみにたかみー君には先日イエローカードを一枚渡しましたｗｗ

飲み会のあとは会長が呼びかけていないにも関わらずカラオケオールが開催されていた様ですね。。会長抜きの。

J未入会にも関わらず、既にイベント会員化しているざっきー君

末恐ろしい男ですε-(´∀｀; )w

彼の潜在能力が垣間見れる一枚ですねσ(^_^;)

アゲ嬢あぽーの同伴もありヨンパパも楽しい一夜を過ごされた様ですな(^_－)－☆

え？別に羨ましくなんかないですよ。

まあね、あれだね、事前にカラオケやるの分かってればね、会長もやぶさかではありませんでしたがね。。

それでも今、僕の目の前に映るのは果てしなく広がるこの道のりだけなのだから…

あっ

今後の予定っすわ☆

2/15(土) 月一飲み会(今年度役員最後の主催です！最後の挨拶あるかもなのでみんな来てね！)

2/23(日) JDS(11期デビュー戦！)

3/30(日) CDCカップ（前日は会長の誕生日☆～（ゝ。∂））

5/6（火・祝）オープンサークル10ダンス選手権
6/29（日） 10ダンス選手権

若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

2013.12.21 第15回初心者講習

2014年1月21日 - コメントを受け付けていません - 初心者講座川口

今更ですが、明けましておめでとうございます！

Ｊメンバーの皆さま、2014年いかがお過ごしですか？？

私は2013年最後のレポートを書きそびれていて、
今頑張って書いています(｀･ω･´)ｷﾘｯ

ということで、2013年12月のレポートです☆

この日はスローとサンバをやりました！

スローフォックストロットは、
4カウントで
「キツネの忍び足」と言われているゆったりとなだらかに、そして流れるように踊るダンスです。

コツは

Ｓのところは低く
Qのところは高く

だそうですー！
だからフワフワ上下動に見えるみたいです＼(^o^)／

体を絞るステップが多いので、ホールドを崩さないようにね♬

サンバはノリノリで＼(^o^)／

_＿_　%ﾐｷｬｯﾎｰ♪
γ´　　　｀ヽ
i.　●　 ●　i
”∩. ¨　∇　¨ ﾞつ梨汁ﾌﾞｼﾞｭｰ！
ヽ ───‐ ノ
)廿 ∞　入
./――――.ヽ
(.＿／⌒＼＿.)

|||　||　|||
ili　ili
､ﾊ/|,,､

詳しくは会長まで！

幸運なことにJは会長かっちん、役員はちーを始め、ラテン人が多いのでわからないことがあったらきっと快く教えてくれると思います♬

この日は軽く忘年会！！

先週末は冬合宿だったよ！
みんなとワイワイ踊ったり、ご飯したり、お風呂に入ったり、お酒飲んだり、楽しかったね♬

今回参加出来なかった人は、是非次回参加してみてね♬

今後の予定
2/15 Ｊ月1飲み会
2/23 JDS
3/30 教育カップ
5/6 オープンサークル10ダンス
6/30 10ダンス若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

2013.12.14 第11回初心者講習会

2013年12月31日 - コメントを受け付けていません - 初心者講座川口

ちゅーたです。

クリスマスパーティーや自分の引っ越し等でなかなかレポートを書く時間が取れませんでしたが、

年内の内容は年内に片づけたかったので、大晦日ではありますがレポートアップします。

前半はスロー①

ステップ名：
●スローフォックストロット①（Slow Foxtrot①）
１．フェザーステップ（Feather Step） SQQ
２．リバースターン（Reverse Turn） SQQ SQQ
３．スリーステップ（Three Step） SQQ
４．ナチュラルターンの１～３歩（Natural Turn 1~3） SQQ
５．クローズドインピタスアンドフェザーフィニッシュ（Closed Impetus and Feather finish） SQQ SQQ

今日のポイント

・フェザーステップのときリーダーは足がアウトサイドに出る。
またその時は、左肘を前に出すようにする。

・リバースターンは、男性は大きく回りこむ。

スローはほかの種目と違ってだいぶややこしいですが、とりあえず以上のことに注意して踊ってみましょう。

写真は基礎練の様子＋α

後半はサンバ①

ステップ名：
●サンバ①（サンバ①）
１．ホイスク ×４（4回目回転してP.P.へ）（Whisks） 1a2 1a2 1a2 1a2
２．サンバウォーク in P.P. ×３＆サイドサンバウォーク（Samba Walks in P.P. & Side） 1a2 1a2 1a2 1a2
３．クリスクロスボタフォゴ（CrissCross Bota Fogos) 1a2 1a2 1a2 1a2
４．クリスクロスボルタ（CrissCross Voltas) 1a2a3a4

今日のポイント

メモがなかったので詳しくはかっちんorはっしーに聞いてみてください。

ボタフォゴ①　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ボタフォゴ②

クリパの様子も書こうと思っていましたが、写真等が手元にないので次の人に任せようと思います。

もう少しお待ちください。

↓↓↓↓↓↓この後のJの予定↓↓↓↓↓↓↓

1/13　CDC 10ダンス選手権
1/18・19　冬合宿
2/23 冬JDS
3/30 CDC教育カップ若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

2013.12.07 第10回初心者講習会

2013年12月12日 - コメントを受け付けていません - 初心者講座川口

すいません。またはっしーです。最近月末月初担当です。

しつこいようですが、今週の日曜はクリスマスパーティーです！

去年のパーティーはこんな感じ♪( ´▽｀)

http://www.youtube.com/watch?v=vyMqRz7yH2k

世界のフレミングとか懐かしいなあ…分からない人は中級に人に聞いてみてください(笑)

今回も負けず劣らず盛り上がるといいな

いつもとは一味違うデモが見られると思いますよ♪　お楽しみに！

今日も復習の会でしたね。まずはクイックから！

https://www.youtube.com/watch?v=WKk7wOh2-Hs

ステップ名：
０．予備歩（Preparation Step） Q
１．ナチュラルスピンターン（Natural Spin Turn) SQQ SSS
２．プログレッシブシャッセ（Progressive Chasses） SQQS
３．フォワードロック×２（Forward Lock） SQQS SQQS
４．ナチュラルスピンターンの１～３歩（Natural Spin Turn 1~3) SQQ

ライズ＆ロアーと、トゥ＆ヒールの使い方を少し習いました。

「低い～低い～高い高い高い」って先生は言ってましたけど、文字にすると全然分からないので

習ったことを思い出して復習しつつ、中級者に聞いてくださいね☆

本当に文字じゃ伝えられないから…

http://www.youtube.com/watch?v=0P3jALhS7Aw

ステップ名：
●チャチャチャ①（Cha Cha Cha①）
１．オープンヒップツイスト（Open Hip Twist） 2 3 4& 1 2 3 4& 1
２．ホッキースティック（Hockey Stick） 2 3 4& 1 2 3 4& 1
３．ニューヨーク ×３（New York) 2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1
４．スポットターン to L（発展）（Spot Turns to L） 2 3 4& 1
５．アレマーナ（Alemana） 2 3 4& 1 2 3 4& 1
６．ハンドトゥハンド ×３（Hand to Hand) 2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1
７．スポットターン to L（発展）（Spot Turns to L） 2 3 4& 1

チャチャは先生が急にスプリットキューバンブレイクを入れてましたね。

速いニューヨークのことです。

足を出しすぎないよう注意して、とりあえずカウントに間に合うようにがんばってください！

まずは慣れないとあんまりアドバイスができないですー

ウォークの練習もやりました

そろそろ身体も柔らかくなってきたでしょうか

このコンビが見られるのもあと３か月くらい

あっ、あと1/13の10ダンス選手権のエントリーを開始しました！

あんまりJに来られない人は直接申し込んでも構いませんよ。

またエントリー表を持っていくのでよろしくお願いします！

↓↓↓↓↓↓この後のJの予定↓↓↓↓↓↓↓
12/15　Jクリスマスパーティー
1/13　CDC 10ダンス選手権
1/18・19　冬合宿
2/23 冬JDS
3/30 CDC教育カップ若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

2013.11.16 第7回初心者講習会

2013年11月24日 - コメントを受け付けていません - 初心者講座川口

ちゅーたです。

最近は男女比のバランスがいいので、踊りの輪に入れず外で見ていることが多い今日この頃です。

なかなか11期の人たちと絡む機会が少ないので、これからはもう少し自分から声をかけていこうと思ってます。

そのときはよろしく。

今回は、前回と同じくC①、Q①を行いました。

まずはC①から

ステップ名：
１．オープンヒップツイスト（Open Hip Twist） 2 3 4& 1 2 3 4& 1
２．ホッキースティック（Hockey Stick） 2 3 4& 1 2 3 4& 1
３．ニューヨーク ×３（New York) 2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1
４．スポットターン to L（発展）（Spot Turns to L） 2 3 4& 1
５．アレマーナ（Alemana） 2 3 4& 1 2 3 4& 1
６．ハンドトゥハンド ×３（Hand to Hand) 2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1
７．スポットターン to L（発展）（Spot Turns to L） 2 3 4& 1

今回のポイント

ホッキースティックをする時に手を上げるタイミングを注意すること

ニューヨークの時に背中を縮めるイメージで形を作ること

ルンバと違いファンやニューヨークの形を素早く作ること

です。

一通りできた人はスプリットシャッセやツイストシャッセにも挑戦してみましょう。

やってみたい人は、会長に聞けば教えてもらえると思います。

その後は円になってウォークを行いました

続いてQ①

ステップ名：

０．予備歩（Preparation Step） Q
１．ナチュラルスピンターン（Natural Spin Turn) SQQ SSS
２．プログレッシブシャッセ（Progressive Chasses） SQQS
３．フォワードロック×２（Forward Lock） SQQS SQQS
４．ナチュラルスピンターンの１～３歩（Natural Spin Turn 1~3) SQQ

今回のポイント

パートナーはワルツやタンゴと違いネックを返す動作が入らないので、常に左を向いています。

フォワードロックをする時はへそをお互いの向きに向けること

ライズ、ロワーをしっかりと覚えること

です。

↓↓↓↓↓↓この後のJの予定↓↓↓↓↓↓↓

12/1　CDC 10ダンス選手権
12/15　Jクリスマスパーティー
1/13　CDC 10ダンス選手権
1/18・19　冬合宿
2/23 冬JDS
3/30 CDC教育カップ若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

１１／９初級講習会＆１１／１０J五周年パーティー　～キミがこれを読むころにはおそらく私はもう夢の中へ旅立っているだろう…～

2013年11月17日 - コメントを受け付けていません - イベント, 初心者講座川口

会長かっちんです！ψ(｀∇´)ψ

今回はなんと翌週中にレポートアップ！会長素晴らしい

( ´ ▽ ` )ノちゅーたさんもタブレット越しに安堵の表情を浮かべている事でしょう( ´ ▽ ` )ノ

今回は二本立てでお送り致しますのでさっそく巻きで、

れっつらご～☆～（ゝ。∂）

☆11/9 初級講習会☆
男性 20名ちょい
女性約20名

計４１名！

種目はクイックステップ＆チャチャチャをやりました！

どちらも第一回目ですね( ´ ▽ ` )ノ

ステップ自体は先月にやったワルツ＆ルンバにとてもよく似ているので覚えやすいと思います！

クイックステップ１

０．	予備歩（Preparation Step）	Q
１．	ナチュラルスピンターン（Natural Spin Turn)	SQQ SSS
２．	プログレッシブシャッセ（Progressive Chasses）	SQQS
３．	フォワードロック×２（Forward Lock）	SQQS SQQS
４．	ナチュラルスピンターンの１～３歩（Natural Spin Turn 1~3)	SQQ

ワルツとはステップのカウントのとりかたが違い、
S(スロー) とQ(クイック) という数え方をします！
ステップを覚える時も、
スロー、クイッ、クイック！と声を出しながら復習すると覚えやすいですよ(^_－)－☆

最後のフォワードロックでは足をかけた時、しっかり両足のカカトをあげましょう～( ´ ▽ ` )ノ

チャチャチャ1

０．	予備歩（Preparation Step）	4&1
１．	オープンヒップツイスト（Open Hip Twist）	2 3 4& 1 2 3 4& 1
２．	ホッキースティック（Hockey Stick）	2 3 4& 1 2 3 4& 1
３．	ニューヨーク ×３（New York)	2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1
４．	スポットターン to L（発展）（Spot Turns to L）	2 3 4& 1