社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

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3/25 渋谷初心者クラス スローフォックストロット①&パソドブレ①<お帰りてっちゃん!>

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温かい日と寒い日が続いてますね(´;ω;`)

もう、いっそ春になってほしいです!!

渋谷の例会会場の近くの坂道は桜が咲いてました♡

今週の金曜日の例会後は、近くのコンビニで缶ビールを買ってみんなで飲みましょう♡

坂道でちょこっと飲むくらいの企画なので、お酒飲めないから飲み会行きにくいな…って子も是非この機会に一緒にジュース飲みましょうヾ(‘ω’)ノ

何かと理由を付けて飲む、あすかです。

さて、レポート★

 

まずはスタンダードから!

写真 2016-03-25 19 33 08

写真 2016-03-25 19 33 17

 

 

 

 

 

 

3ヶ月目に突入&合宿の効果もありみんなホールドが美しくなってきました♡

みんな素敵よ〜♡

 

スローフォックストロット①

0. 予備歩 (Preparation Step) Q
1. フェザーステップ (Feather Step) SQQ
2. リバースターン & フェザーフィニッシュ(Reverse Turn & Feather finish) SQQ SQQ
3. スリーステップ (Three Step) SQQ
4. ナチュラルターンの1~3歩 (Natural Turn 1~3) SQQ
5. クローズドインピタス アンド フェザーフィニッシュ (Closed Impetus and Feather finish) SQQ SQQ

 

さて、2回目のスローです。

捕らえ所もなく、ぬめーーーーっとしてるので好きになれない子多い種目ですね…。

私はスタンダードで一番好きです♡(二番目に好きなのはヴェニーズワルツ←これを言うと大概変な子扱いされます)

ポイントは、外に出す(アウトサイド)と中に入れる(インサイド)を明確にする事と

リバースターン、ナチュラルターンのタイミングです★

写真 2016-03-25 19 48 17

 

 

毎度おなじみアウトサイドは体をしぼりましょう☆

 

 

 

 

 

写真 2016-03-25 19 48 21

 

 

 

インサイドは相手の足の間におきましょうね!

この時ホールドが崩れたりおへその向きがおかしいと、アウトサイドに出しがちなので注意!

 

 

 

写真 2016-03-25 20 00 51リバースターン、ナチュラルターンでリーダーさんは女性を柱と思いその周りを回り込むかのようにステップです!

パートナーさんは、ヒールターンです。

『ヒールターン』と聞いて、ついヒールでくるりんと自分で回ってしまいますが、ここはヒールとヒールを逆「ハ」の字にそろえると思うくらいの気持ちでいましょう。

 

このリーダーさんの動きとパートナーさんの動きが相まって綺麗に回る事となるでしょう。

(なぜか昔話風…)

 

 

また、ついパートナーさんの頭の位置がどんどんと直立になります。

写真 2016-03-25 20 11 44この、滝子先生のように左上を見る(リーダーさんの髪の生え際を見るくらい)傾きを維持し、うっとりと踊ってください。

 

そして、リーダーさんもこの亀ちゃん(池袋1期)のように首を長く、背筋もまっすぐに凛として踊りましょう!

かめちゃん、かっこいいぞ☆

 

 

 

 

 

パソドブレ①

1. シュール プラス (Sur Place) 1234
2. シャッセ to R (Chasses to R) 1234
3. スリップ アタック(1/2回転) (Slip Attack 1/2turn) 1234
4. シャッセ to R (Chasses to R) 1234
5. プロムナード (Promenade) 1234
6. セパレーション (Separation) 1234
7. オープンテレマーク (Open Telemark) 1234
8. スパニッシュ ライン (Spanish Lines) 1234
9. フラメンコタップ (Framenco Taps) 1234
10. スパニッシュ ライン (Spanish Lines) 1234

はい、やって参りました!

ラテン唯一の男性が主役となれる種目、パソドブレ!!!

(↑なぜか強調)

男性はマタドール(闘牛士)、女性はケープ、または牛さんになります。

また、パソドブレはラテン種目で唯一ヒールで歩く事を許されております。

(ステップによってはトゥ(つま先)から出る事も有りますが)

なので、比較的他の種目より覚え易いかともおも…(略。だって私ラテンで一番苦手だもの)

 

えー、パソドブレに関しましては自分もがっつり踊ってしまったので写真が少なく…

 

おそらく、みんなが「はて?」となった箇所は『オープンテレマーク (Open Telemark)』かと思います。

1234で数えるとはてはてはて…

 

なので♡オープンテレマークからのスパニッシュラインは…

リーダーさんは後退前進またいでPPずんたた、たんたん♪
パートナーさんは前進後退揃えてPPずんたた、たんたん♪

とリズムに合わせて踊ってみましょう(笑)

 

例会後の自由練習はみんなパソドブレに夢中でした(笑)

スローも踊ってあげてね♡

写真 2016-03-25 21 17 48

おや、MCJ先輩はスローを…!素晴らしい!

 

 

 

 

 

 

 

お帰りてっちゃん!

はて、何ぞやと思いますが私的に凄くうれしかったので…♪

6期(今の1個前の期)のてっちゃんが期が終わったタイミングでお仕事の都合で遠くの函館へ行かれました。。。

なのに!

週末に東京に予定があるからと、Jに遊びにきてくれました〜♡

写真 2016-03-28 22 01 39←女子に囲まれたてっちゃん。

 

 

 

Jの良いところの一つは、何時きても久しぶりにきても暖かく出迎えてくれるところだなぁと思います。

(とはいっても、私例会休んだのこの1年3ヶ月で1回だけだ…!笑)

社会人になると、仕事も有るしどうしてもなかなかゆけなくなってせっかく始めたのに、行きづらくなっちゃうなぁなんて考えてしまいますよね…。

 

でも、Jではいつきてもたくさんのメンバーが笑って出迎えてくれるのであったかいなぁと思いましたー^^

最近来れてない方も、是非遊びにきてくださいね♡

池袋のアイドルまっしーが渋谷でもお待ちしております!

写真 2016-03-28 22 01 26(ピース姿が初々しいまっしー)

 

 

 

 

 

さて、後役員任期も2ヶ月!

めーいっぱいたのしみます♡

ほなほな!

 

☆★☆今後の予定☆★☆

4/10(日)日暮里J体験プログラム

4月22日(金)月1飲み会若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

3/19 日暮里初心者講座 スローフォックストロット②・サンバ②

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こんにちは!この度、日暮里新役員になりました14期のあとりです!
しっかり者の他の役員さんを見習いながら頑張りますので、

みなさんぜひ生ぬる~い目で見守ってください!笑
今回が初レポートになりますが、私もだいすけ会長と同じく

文章を作ることが苦手でございます…。

(会長、苦手と言いつつとても素敵なレポートでしたよ!)

2016-03-19 19.59.00-2

では、先週の復習です。

 

スローフォックストロット②(Slow Foxtrot②)

 

1. オープンインピタス (Open Inpetus) SQQ
2. ナチュラルウィーブ (Natural Weave) SQQQQQ
3. チェンジ オブ ダイレクション (Change Of Direction) SSSS
4. フェザーステップ (Fether Step) SQQ
5. バウンスフォーラウェイ (Bounce Fallaway) QQQQQQQQ
6. スリーステップ (Three Step) SQQ

 

Qを数えることに徹してしまいそうなステップですね…バランスフォーラウェイ。

今回のポイントは、こちら。

【チェンジ オブ ダイレクション】

・男性は、女性が避けたところを大きく回りこむこと

中途半端に回り込もうとすると、女性の邪魔をしてしまったり、

回り込んだ後の体の向きもわからなくなってしまいます。

 

・1歩目は低く出るが、ライズはしない!

低く出たら次は必ず高く出る!…訳ではないのですね。

ステップによって学んでいく必要がありそうです。

 

【バウンスフォーラウェイ】

・5歩目のQで上半身を絞ること

よく、絞った後またおへその向きが戻ってしまう男性が多いような

気がします。お互いが意識をして注意する部分ですね。

 

・1歩目は軽く低く、トゥで進みながら最後8歩目は高く!

バウンスというので3歩目をピョコンッと上がってしまう人が多いそうですが、

あまり上下はせず、スーッと横移動するように進みます。

最後だけ、少し高くなります。

 

全体的に、音を取るのも歩数を数えるのも進行方向を考えるのも難しいスローですが、

最初のうちは「スロー」「クイック」を声に出して数えることを忘れないようにしましょう!

恥ずかしがっていては、上達は遠のくばかりです!

 

そして、はちみつのようにとろぉ~りと、踊りましょう。

 

 

サンバ②(Samba②)

1. ホイスク ×2 (Whisks) 1a2 1a2
2. ホイスク to L (Whisks to L) 1a2
3. フットチェンジ(方法1) (Foot Changes 1) 1a2
4. クルザード ウォーク&ロック ×2 (Cruzados Walks and Locks) SSQQS SSQQS
5. トラベリング ボタフォゴ フォワード(セイムフット) ×2 (Travelling Bota Gogos Forward ,SameFoot) 1a2 1a2
6. シャドー トラベリングボルタ ×2 (Shadow Travelling Volta) 1a2a3a4 1a2a3a4
7. フットチェンジ(方法2) (Foot Changes 2) 1a2
8. ホイスク to R (Whisks to R) 1a2

※動画にて、1.ホイスク×2が欠けています。
サンバの難しいところは、ただぴょこぴょこ踊ればよいわけではないところですね・・・

バウンスアクションという、一見簡単にできそうでとても難しい体の使い方・

足使いが必須な種目です。

 

バウンスアクションについては、長くなってしまうので一つだけ。

あまり頭を上下動させないこと!イメージとしてのポイントは、まずこれだと思います。

では頭の高さを変えずに足を動かすには・・・?

ちょっとサンバが楽しくなってきた皆さん、私と一緒にバウンス地獄にハマっていきましょう。

 

今回のポイント

【クルザード ウォーク】

・歩幅はタイル2枚半分くらいを意識し、重心は前に乗り過ぎない!

前進する際、つい前のめりになりがちですが、先生いわく「カッコ悪い」そうです。

どちらかというと、重心は中心。あるところで聞いた話では、サンバは前のめりに踊るダンスではなく、

意識を後ろに持ちながら踊ると締まって見えるそうですね。

たしかに、上手な人で「前に前に進むぞー!」と踊っている人は見ないような気がします。

大きく見える人は、上半身をうまく使っているようですね。

歩幅はタイル2枚半。って、意外とありますよね・・・。

大きく出しますが、決して重心を前で終わらせるのではなく

中心に置くことを意識しながらサンバを踊ってみたいですね!

2016-03-19 19.33.00 2016-03-19 19.59.03

 

★☆★今後の予定★☆★

3/26 (土)15期修了&月一飲み会

4/2 (土)16期スタート

4/10 (日)16期歓迎体験プログラム

 

今回のレポートでは、事情により写真を載せることができませんでした・・・。

すみません、次回からは必ず!(><)若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

3/18 渋谷初心者クラス サンバ①スローフォックストロット①

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こんばんわ!
やっとサークルに復活できるようになりました。
どうして私はこんなに仕事が好きなんでしょうか。早くダンス踊りたいのに次から次へと。。。              そんなことは、おいといてレポートかきまっせ。

サンバ①

1. ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ) (Whisks) 1a2 1a2 1a2 1a2
2. サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク (Samba Walks in P.P. & Side) 1a2 1a2 1a2 1a2
3. クリスクロス ボタフォゴ (CrissCross Bota Fogos) 1a2 1a2 1a2 1a2
4. クリスクロス ボルタ (CrissCross Voltas) 1a2a3a4

ボルタする時、男性は女性を手前にに近づけながら!またサンバ独特のバウンス!これが難しいー(°_°)
円で動くときは外を通る ボルタするとき お互いが並んでるようにボルタ 男性は外側に行くようなきもちで基礎ができてないと応用きかなくて難しいです。
写真 2016-03-18 20 09 47 写真 2016-03-18 19 53 53

 

 

 

 

 

 

 

 

スローフォックストロット①

0. 予備歩 (Preparation Step) Q
1. フェザーステップ (Feather Step) SQQ
2. リバースターン & フェザーフィニッシュ(Reverse Turn & Feather finish) SQQ SQQ
3. スリーステップ (Three Step) SQQ
4. ナチュラルターンの1~3歩 (Natural Turn 1~3) SQQ
5. クローズドインピタス アンド フェザーフィニッシュ (Closed Impetus and Feather finish) SQQ SQQ

フェザーステップの足は外がポイントでした。スローは難しいのでゆっくり覚えましょう^^

まっしー素敵!そして先生かっこいいっす!

写真 2016-03-18 20 24 35

 

 

 

 

 

 

次は合宿のレポートです。

☆★☆今後の予定☆★☆
3/20-21(日・祝月)合宿!

4/10(日)日暮里J体験プログラム

4月末(金)月1飲み会若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

3/11 渋谷初心者クラス クイックステップ①復習&サンバ①

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あったかかったり、寒かったり。。。

春はもうすぐですね♡

合宿前に桜の開花を見れたのでほくほくなあすかです。

 

渋谷は先日合宿がありました!

54名と過去最大数の人数に役員一同びっくり!

MCJやみさとちゃんを筆頭とした経験者の子のお助けもあり、無事終了しました。

合宿についてはまた、後日レポートします。

 

そして、なかなか7期ちゃんたちの写真が撮れない(இдஇ; )

今週から激写しにゆきますので、ぜひおめかししてきてください(笑)

(いつもどおりでいいよ(笑))

 

 

 

スタンダードの基礎練習☆

写真 2016-03-11 19 33 22 写真 2016-03-11 19 33 31

 

 

 

 

まつけん、いいね~!☆

●クイックステップ①

 

0. 予備歩 (Preparation Step) Q
1. ナチュラルスピンターン (Natural Spin Turn) SQQ SSS
2. プログレッシブシャッセ (Progressive Chasses) SQQS
3. フォワードロック×2 (Forward Lock) SQQS SQQS
4. ナチュラルスピンターンの1~3歩 (Natural Spin Turn 1~3) SQQ

こちら復習会でしたね!

クイックステップはワルツと比べて音楽のTempoがすごく速いため、どうしても焦ってしまいます。

すると余計に、音楽に乗れない、足型がハチャメチャ、ホールドもぐちゃぐちゃ…と大惨事になります。

速い音楽こそ、しっかりと基礎を思い出しましょう!

写真 2016-03-11 20 02 42

アウトサイドに出す箇所はしっかり絞る!

※フォワードロックの1歩目とか。

 

あと、特によく陥る間違えは『フォワードロック』です。

どうしてもTempoが速いのでシャッセになりがちです。

ロックなのでしっかり足をかけましょうね^^

 

 

写真 2016-03-11 19 45 57また、スピンターンの際はリーダーさんは後退の1歩目の際につま先を内側へ向けましょう。

そのごピポットです。

 

パートナーさんはリーダーさんの脚の間へ前進の1歩目です。

(みさとちゃん、しっかり入っていて素晴らしい!)

この後、回転の際に左足をリーダーさんの向こうへばびゅん!と向かいましょう。

手前についてしまうと、リーダーさんとの配置がずれたり、回転量が足りなくなるので注意です。

 

さて、クイックステップは日曜補講でやる以外はまた2か月後くらいです。

忘れないように注意ですよ☆

 

●サンバ①

1. ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ) (Whisks) 1a2 1a2 1a2 1a2
2. サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク (Samba Walks in P.P. & Side) 1a2 1a2 1a2 1a2
3. クリスクロス ボタフォゴ (CrissCross Bota Fogos) 1a2 1a2 1a2 1a2
4. クリスクロス ボルタ (CrissCross Voltas) 1a2a3a4

はい!チャチャに続きましてはサンバです!

元気なimageですね(☼ Д ☼)

最近のわたしのお気に入り種目です。(お気に入りと得意は得てして違うが…)

 

さて、サンバのリズムは「1a2a3a4a」となります。

「a・・・?」

ですよねチャチャチャの時は「1&2&」でした。

「&」カウントの半分が「a」カウントです。

音符で書くとこんな感じ。

sambaその2

1拍を4つで区切った時に、2個ずつなのが、チャチャチャ。

3個と1個になるのがサンバです。

 

ん~~~・・・。

あとは音楽を聴いて慣れましょう!(笑)

 

ホイスクの時に「a」カウントで足を後ろにステップします。

その際は前の足を浮かせるような感じになります。

また、ボタフォゴの際に足を置き直しますが、こちら経験者の方でも省略してしまう事があるそうです。

3歩なはずが2歩になったりするやつですね>_<

きちんと置き直しましょう。

 

●月一飲み会

1週間前に合宿打ち合わせで、役員と何名かで甘太郎さんへ行った際に『たくさんポテトがほしいです!』とつたえたところ・・・・。

2016-03-11 22.27.38どーーーーーーーん!

 

 

言ってみるものですね(笑)

2016-03-11 22.28.54 2016-03-11 22.28.40合宿を前にみんなで団らん!

飲み会では、サークル内では聞きにくいこととかもたくさん先輩に聞くチャンスです☆

ぜひさんかしてみてください♡

 

ではでは、また明日の例会でお会いしましょう。

あすかでした。

 

 

☆★☆今後の予定☆★☆

4/10(日) 日暮里J 体験プログラム!@西日暮里ダンスビュウスタジオ (私デモでます♡)

4月末 月一飲み会

 

以上☆若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

3/12 日暮里初心者講座 サンバ②・スローフォックストロット②

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こんにちは、日暮里13期のつよぽんです!

新役員として、来期を会長とともに盛り上げていきますので
暖かい目で見守ってください!

三寒四温…季節の変わり目は体調に気をつけなければいけませんね。
体が資本!楽しくダンスを踊るには健康が一番です!
さて、今回の講習は私用で遅れてしまったので他役員さん達に
フォローをいただきつつレポートを書いていきます(汗)

image
※今週の表紙(基礎練で汗を流す14期のJOY氏)

■ラテン種目:サンバ②(Samba②)

 

1. ホイスク ×2 (Whisks) 1a2 1a2
2. ホイスク to L (Whisks to L) 1a2
3. フットチェンジ(方法1) (Foot Changes 1) 1a2
4. クルザード ウォーク&ロック ×2 (Cruzados Walks and Locks) SSQQS SSQQS
5. トラベリング ボタフォゴ フォワード(セイムフット) ×2 (Travelling Bota Gogos Forward ,SameFoot) 1a2 1a2
6. シャドー トラベリングボルタ ×2 (Shadow Travelling Volta) 1a2a3a4 1a2a3a4
7. フットチェンジ(方法2) (Foot Changes 2) 1a2
8. ホイスク to R (Whisks to R) 1a2

※動画にて、1.ホイスク×2が欠けています。

サンバの特徴はなんと言ってもそのリズム!
スローカウント、クイックカウント、さらに細かいカウントなどなど
多彩なリズムカウントの組み合わせについ心が躍りますね♪

image
要注意なクルーザードウォークでは男性が2歩、女性が3歩。
最終的に足が揃います。
(※写真は男性同士です。あくまでイメージ映像です。)

image
(ボルタの様子)

とりわけラテンでは、男性側は体の位置、手のやり場に困ることがしばしば…。
かえって恥ずかしがらずにしっかりと然るべき場所に手を置いてください!
恥ずかしがってしまうと逆に怪しげな手つきになってしまうことが多いので、
自信を持って然るべき場所へ!

image
(君子たるもの、毅然と然るべき場所へ。)

■スタンダード種目:スローフォックストロット②(Slow Foxtrot②)

1. オープンインピタス (Open Inpetus) SQQ
2. ナチュラルウィーブ (Natural Weave) SQQQQQ
3. チェンジ オブ ダイレクション (Change Of Direction) SSSS
4. フェザーステップ (Fether Step) SQQ
5. バウンスフォーラウェイ (Bounce Fallaway) QQQQQQQQ
6. スリーステップ (Three Step) SQQ

スローフォックストロットは男性のリードが正に試される種目ではないでしょうか。
ウィーブで体を入れ替えたり、ステップごとにひじの入れ替えがあったり…。

image
ウィーブで体を入れ替えながら縫うように進み…。

image
チェンジオブダイレクションで止まったカウントを
バウンスフォーラウェイで開放しつつ、
最終的にスリーステップでするりと抜けます。

リーダーもパートナーもアウトサイド(外側)の足で進む際、
体をひねりつつホールドを維持せねばなりません!
優雅に泳ぐ白鳥も水面下ではなんとやら。ここはぐっと我慢です。

個人的に、スローカウントで早まり、クイックカウントでおくれる人が多い気がします。

image
フェザーステップでは左ひじが前。
スリーステップでは右ひじが前。
右ひじ左ひじ交互に見て、しっかりリードを伝えましょう。

image
うまい人のリードも参考にして、リーダーもパートナーも
然るべきタイミングを掴みたいものです。
では、皆さん。また例会で!
(裏表紙、筆者と同じく絶叫系に乗れない13期ゆず氏)

★☆★今後の予定★☆★

3/26 (土)15期修了&月一飲み会

4/2 (土)16期スタート

4/10 (日)16期歓迎体験プログラム

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3/5 日暮里初心者講座 クイック②、チャチャチャ②

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みなさんこんにちは。初レポートを書きます。だいすけです!

新役員となり、あとりちゃん、おぬ、りのちゃん、つよぽんと一緒にJを盛り上げていくのでよろしくお願いします。まず始めに、”会長”という素晴らしい役職をいただきましたのでこの場をお借りして簡単な挨拶をさせていただきます!!

 

image

 

ひと~つ!私のお仕事は飲み会&盛り上げ役メイン!!

皆さんお気付きの通り、自分以外の役員メンバーはとても素晴らしい人ばかりです。みんな真面目だし、しっかりしてるし、人として尊敬できるし・・・というわけで通常の業務は全てお任せできるのです!いやー頼もしい!!その分、盛り上げることに関しては全力で頑張ります(笑)

 

ふた~つ!レポートのようなもの実は物凄く苦手です(´・ω・`)

自分は話すのが大好きで、友人やダンス仲間はもちろん初対面の人でもお話しするのが楽しくて仕方ありません。お酒が入るとさらに加速してマシンガントークです!

逆に文章やレーポートなどは苦手なのです。。。読みにくかったり、面白くなかったりするかもですが、あたたかい目で見守ってください。(レポートのネタ常に受付ております!)

 

み~っつ!ダンスをもっと楽しむぞーーーー♪♪♪

これが一番大事!!ダンスを楽しみ、サークルJを愛してることに関しては誰にも負けないと自負しております。役員になっても変わらず・・・いや、むしろさらに楽しくなるのではとワクワクしています。Jメンバー全員でサークルを盛り上げ、みんなで一緒に楽しく踊りましょう!

以上!!

挨拶はこんなところで、、、3/5のレポートです!!

 

クイック②

0. 予備歩 (Preparation Step) Q
1. ナチュラルスピンターン (Natural Spin Turn) SQQ SSS
2. ブイ シックス (V6) QQSSQQSQQ
3. ナチュラルスピンターンの1~3歩 (Natural Spin Turn 1~3) SQQ
4. バックロック (Bakc Lock) SQQS
5. クローズドインピタス (Closed Inpetus) SQQ

 

ステップも少し難しくなったけど、2回目ということもあり皆さんステップは大体大丈夫だった気がします。

今回のポイントはスピンターン

特にリーダーの方は最初の”スロー”でしっかりと回りましょう。スピンターンの回転が足りないと踊っていて段々と進む方向がずれていってしまいます。今自分がどの位置にいて、どこに進みたいのかをしっかりと考えなくてはなりません。

考えすぎてホールドを崩すことはもちろんNGです!

DSC_0115        DSC_0118

リーダー方のスピンターンを上手く回るコツは、左足をしっかり使うこと。

・・・そう、つまりはサポーティングフットです。(自分に言われているようで耳が痛い…)

出す足のことをリーディングフット、軸となる足のことをサポーティングフットと言うんでしたね!

これはパートナーさんにも言えることで、お互いしっかりとサポーティングフットを上手く使うことができれば上級者への近道、間違いなし!

また、バックロックの時は中間バランス。そして、一歩目のロアーが大事。

男性は後退が苦手な人も多いはず。。。忘れないでね!

逆にパートナーさんは前進するのでお尻が抜けやすいのでご注意を。

 

ライズ、ロアーを上手く使えている人はクイックの曲が程よいテンポに感じ、気持ちよく踊れます。

 

 

チャチャチャ②

1. オープンベーシックムーブメントの1~5歩 2 3 4& 1
1. スリーチャチャチャ(後退) 2&3 4&1
2. オープンベーシックムーブメントの6~10歩 2 3 4& 1
3. スリーチャチャチャ(前進) 2&3 4&1
4. オープンベーシックムーブメントの1~5歩(最終歩 少し横へ) 2 3 4& 1
4. ナチュラルトップ(3小節) 2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1
5. クローズドヒップツイスト 2 3 4& 1 2 3 4& 1
6. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 4& 1 2 3 4& 1

 

チャチャチャのポイントはやはり足の出し方。

ひざを曲げてからしっかりとつま先を立て足を出す。このとき逆の足はひざをしっかりと引きましょう。ニーバックという言葉よく出てきますよね!足の甲を立てるイメージで出すと良いと思います。

横から見ると三角形に見えます。

DSC_0127

 

またナチュラルトップに入る前、リーダーとパートナーさんの組む位置がとても重要!

リーダーの方はオープンベーシックムーブメントが終わる前に早めに手を差し出し、ラテンホールドで組めるようにしましょう。

このポジションで組みますよ、というリードにもなります。

この時パートナーさんは男性をよけるのではなくまっすぐ進むことが大事なことでした。進み過ぎもダメですが。。。

DSC_0122←ダメな例   DSC_0123←よい例

 

J恒例のチャチャウォーキング練習を最後にしました。・・・が、ついつい自分も練習してしまい写真を撮るの忘れてしまいました。

 

 

 

 

例会後のフリータイムは、翌日がJカップといこともあり試合形式でみんな最終調整?して踊りこみましたー!!

DSC_0129     DSC_0133      DSC_0130

15期のデビュー戦!

一生懸命だけど、楽しそうに踊ってるー!!!素晴らしいことです!!!

 

(写真を撮りながら、みなさんを見て実は踊りたくてうずうずしてました笑)

 

 

今回のレポートはここまで!それではまた!!

初めてだったけどレポート書くの面白いかも!と思った、だいすけでした(^^)

 

~今後の予定~

3/26 (土)15期修了&月一飲み会

4/2 (土)16期スタート

4/10 (日)16期歓迎体験プログラム

 

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

1/8 渋谷初心者クラス ブルース① タンゴ前半 ジルバ①

- 1/8 渋谷初心者クラス ブルース① タンゴ前半 ジルバ① はコメントを受け付けていません -

こんばんわ~

ついにサークルJ渋谷「7期」がスタートしました!

みなさん、よーこそ社交ダンスの世界へ!

これから半年一緒に楽しみましょう~

申し遅れました私 サークルJ渋谷 会長のハルキです。

以後よろしくお願いします。

 

さて、レポートを書きます~

●ブルース①

1. クウォーターターン(前進) SSQQ
2. クウォーターターン(後退) SSQQ
3. クウォーターターン(前進) SSQQ
4. クウォーターターン(後退) SSQQ
5. 2ウォーク(前進) SS
6. クウォーターターン(後退) SSQQ
追加
7. クウォーターターン(前進) SSQQ
8. スピンターン SSQQ

人生初めての社交ダンスの方が多いと思いますが、どうでしたか。

ブールスのように女性と組んで踊るのがスタンダードモダンです。

みなさんの想像通りのダンスだと思います。他にもワルツやタンゴ、スローフォックストロット、クイックステップがあります。

IMG_1808

 

●タンゴ前半①

 

1. ウォーク2歩 (2Walks) SS
2. プログレッシブリンク (Progressive Link) QQ
3. クローズドプロムナード (Closed Promenade) SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ (Back Corte) SQQS

先ほどやったブルースと同じくスタンダードモダンです。

まずは、基本の姿勢をできるようになりましょう!

リーダーのホールドは、背中にしわが出来ないようにピーンと伸ばし

キープします。

そして、顔は左ななめ上でキープ、かつ腕を下ろさない!

これは後々他のスタンダードの時も同じように気をつけるポイントなので今から慣れるとかっこいいです!

パートナーはプロムナードポジション以外は顔を左にしておきます。

そしてタンゴはリーダーさんの脇の下へ左手を入れます。

 

スタンダードの左に顔を傾けたまま踊るのが慣れるまでは大変と5期や6期の女の子が言ってました…

頑張って慣れましょうね!

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●ジルバ①

1. フォーラウェイロック×2 (Fallaway Rock) SSQQ SSQQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L (Change Of Place R to L) SSQQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Place L to R) SSQQ
4. ウィンドミル(右回転)×2 (Windmill) SSQQ SSQQ
繰り返す場合 リンク (Link) SSQQ
②、もしくは③につながります

最後にジルバです。

ジルバは、ラテンアメリカンの一種で、お互いが離れたりくっ付いたり激しい音楽で踊ります。

サンバやルンバ、チャチャチャ、パソドブレ、ジャイブなどがあります。

その中でジルバは、パーティなどで踊られることがおおいダンスです。

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さて、最後になりますが、

みんな最初は不安だったり、戸惑うこともあると思いますが先輩達が楽しく踊ってくれます!

また、今週末みんなに会えること楽しみにしてます。

では、ハルキでした!

image1 [1621787]

6期てっちゃん追い出し会!

また2年後!会いたい!北海道でもファイト!

 

☆★☆今後の予定☆★☆

1/17(日) 社交ダンス体験プログラム & 渋谷月1飲み会

1/31(日)日曜講習 初心者(W②、T①、R②)

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

12/11 渋谷初心者クラス サンバ② スローフォックストロット②

- 12/11 渋谷初心者クラス サンバ② スローフォックストロット② はコメントを受け付けていません -

おはようございます!

昨日銀座へクラシックミュージックを聞いてきました。

とっても優雅な気持ちになりましたが、淡々と聞いているだけ俗に言うスタンディングオベレーションまで

行きつけることができませんでした。次回はチャンスがあるときは、予習します!

さて、私が書く6期向けのレポートもこれで最後です!

なので、いつも以上に頑張ります!

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あれ。男性多くない?←渋谷はいつものことか!

サンバ②

1. ホイスク ×2 (Whisks) 1a2 1a2
2. ホイスク to L (Whisks to L) 1a2
3. フットチェンジ(方法1) (Foot Changes 1) 1a2
4. クルザード ウォーク&ロック ×2 (Cruzados Walks and Locks) SSQQS SSQQS
5. トラベリング ボタフォゴ フォワード(セイムフット) ×2 (Travelling Bota Gogos Forward ,SameFoot) 1a2 1a2
6. シャドー トラベリングボルタ ×2 (Shadow Travelling Volta) 1a2a3a4 1a2a3a4
7. フットチェンジ(方法2) (Foot Changes 2) 1a2
8. ホイスク to R (Whisks to R) 1a2

サンバも2回目ということでサクサク覚えられていたので、みんなで輪になってひたすら踊りましたね。

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IMG_1600

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この二人いいねー!

さてさて、サンバで注意ポイントはやはりウォークですかね。

中間バランスをしっかり意識して、やりましょう!

こんな感じ

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スローフォックストロット②

1. オープンインピタス (Open Inpetus) SQQ
2. ナチュラルウィーブ (Natural Weave) SQQQQQ
3. チェンジ オブ ダイレクション (Change Of Direction) SSSS
4. フェザーステップ (Fether Step) SQQ
5. バウンスフォーラウェイ (Bounce Fallaway) QQQQQQQQ
6. スリーステップ (Three Step) SQQ

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おぬ様!

いつもご来店ありがとうございます。

今回の注意ポイントは、フォールドでしたね!

これだめ

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よい例

肘は少し体より前にだして、樽を抱えているイメージです。

 

IMG_1612

 

いつも以上に写真を豊富に使用し、気合の入ったレポートでしたね!

みなさんと社交ダンスを通じて出会えたのもなにかの縁ですので、来年もダンスを一緒に楽しみましょう!

(来年こそは、しっかり来ます)

では、ではあと2回楽しみましょう!

 

☆★☆今後の予定☆★☆

12/18(金)月1飲み会 @甘太郎

12/20(日)第1回練習着10ダンス競技会

12/25(金)6期ラスト例会♡

1/17 (日)渋谷&池袋 体験プログラム&月1飲み会予定♡ @新宿

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

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