皆さまこんばんわ。

池袋５期ゆかちんです。

すっかり寒くなって私は冬眠モードに入りそうです。

お家から出たくない・・・なんならベッドから出たくない・・・((寒´∀｀;))

私はずっとぬくぬくしていたいのですが、

サークルＪの民はそろそろＪカップ前の練習なんかも始まりつつあって、皆さま忙しそうです。

さてさて、遅くなりましたが、この日はルンバ④タンゴ④でした。

【ルンバ④】

ルンバの④です(人´ з`*)♪

初級も後半になると、ちょっと難しいステップが出てきますね～♪

皆さまルンバのカウント、分かるようになりましたか？

ルンバは12月のJカップ種目ですが💃

大会の時は緊張してステップを忘れたあげくに、音楽が行方不明に…という事もよくあるので(笑)

しっかり聞いて練習しましょう✨

■クローズドヒップツイスト■

パートナーをくるくるっと回すステップでした。

回される方はしっかり体をひねって、回るんでしたね(*´∇｀)

組んで→→　　　　　　　くるっとまわす→→　　　パートナーがんばるヽ(・д・!i!i)ﾉ→　4でもどる

↑こんな感じ↑

リーダーはパートナーに負けないように、しっかり支えてあげてくださいね～

そして、皆さんちょっと苦戦してたのは、パートナーだけが足を踏みかえてるところ！

4でパートナーが戻ってきて足を踏みかえている時、

リーダーは動きません✋

■アイーダ■

このステップも、?(・_・;?な方いらしたと思います。

オープニングアウト(出来た✨)→　スパイラル(回ってる間に…)→　アイーダへ(入りたいけどカウントがわからなくなっている方多数…)

パートナーが回転してるのは、あえて言うなら１かなぁ…

ルンバは234・234と思っていたのにーΣ(´□｀;)

っていう感じですよね

スパイラルとアイーダのあたりでカウントが行方不明になってしまって、足が合わなくなっている方が多かったように思いました

パートナーを回すとき、リーダーは

↓こんな感じで↓

手を持ち替えてあげてください♪

【タンゴ④】

今回はラテンもスタンダードも新しいステップです！

皆さま覚えられたかな～？

■4ステップ＆リバースプロムナードリンク＆オーバースウェイ■

４ステップは前回やった5ステップの母親だそうで、よく似ています。

リーダーは５ステップの時よりも、少し多めに回転してくださいませ(*’∪’*)

リバースプロムナードリンクはパートナーをちょっと先に行かせる感じです。

↓　パートナーがリーダーの前にいる状態　↓

オーバースウェイﾟ+.ﾟ(′▽`人)ﾟ+.ﾟｨｨ!!

ホールドを崩さないように、Jカップでもぜひ格好よく決めてください(*^^*)

■□■今後の予定■□■

池袋7期も残すところあと一か月！

皆で一緒に頑張りましょう💛

11/30（金） 渋谷月一飲み会
12/  9（日） Jカップ向け練習会
12/23（日） Jカップ
12/25（火） 修了式若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

お疲れ様ですヽ(*・ω・*)ノ

池袋５期ゆかちんです。遅くなりましたが10/9のレポートです。

ジャイブ②とスロー②の復習でした。

■シャイブ②■

チェンジ オブ ハンド ビハインド バック　にリーダーの皆さんは苦戦してましたね！

上から持ち直して

自分の後ろで握手☆

反対に抜けてもらう

シャイブはテンポがはやくて、ステップを踊りきるのも必死になっちゃうのですが(9｀･ω･)9

さらに・・・

ついて　　　　　　　　→　　よせて

おろして

あがる

という上下の動きが入ります。。。(⦿＿⦿)

あのスピードでどうやって？？って感じですが、難しく考えるのは今度にして、

とにかく楽しそうに踊るのが一番大事です～♫♩

■スロー②

スローも3回目？かな、皆さん慣れてきたのではないでしょうか～？

いいかんじですね～💛

合宿も終わって、残すところあと2か月になりました。

Ｊカップにむけて頑張っているメンバーもいる事と思います！

とにかく楽しんで、最後まで頑張りましょ～☆

■■■今後の予定■■■

11/20（火）池袋月一飲み会

12/23（日）Jカップ

12/25（火）渋池合同ダンパ＆修了式・飲み会

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

お疲れさまです、池袋役員のがっきーです。

合宿にハロウィンと怒涛のイベントラッシュお疲れさまでした。

楽しんで頂けましたでしょうか？＾＾友達１００人増えたかな？

がっきーはもっと皆さんと絡みたかったです・・・一緒に写真もいっぱい撮りたかった・・・

参加できなかった方も、後日レポートを上げ（ちょ、ちょっと待ってね・・・回復させて・・・）ますので雰囲気を感じて下さーい！

では今日はワルツとジャイブの復習なので、主には成長したりりしい皆さんをご覧ください。

うーん、たくましい！合宿前とは月とすっぽんですたぶん！

レフトホイスクからの・・・

みんな大好きコントラチェック！

元々たくましいですが女性陣もりりしくなりましたね！！

レフトホイスクからの・・・

コントラチェック！

コントラチェ～ック！

良い笑顔ですね＾＾楽しいですよね＾＾

女性は体を捻るので足が右後ろに出てしまいがちですが、真後ろに出しましょう。

男性はシェーってならないようにね(笑)

お互い中間バランスで自立できる程度にしておきましょう。

いい感じですね！

お、落ち着け！男性陣プリケツ多数・・・！

コントラチェックの後はライズしてからPPに入るときれいです◎

カッコよく決めましょう＾＾

次ジャイブです。

一回やってるから皆さん大丈夫ですよね♪

楽しく踊りましょう！

以下楽しそうな写真の羅列↓

ジャイブは女の子同士で踊ると可愛いんですよね・・・！

＼アハハ・・・／　　　　　　＼ウフフ・・・／

＼アハハ・・・／　　　　　　＼ウフフ・・・／

＼アハハ・・・／　　　　　　＼ウフフ・・・／

＼アハハ・・・／　　　　　　＼ウフフ・・・／

＼アハハ・・・／　　　　　　＼ウフフ・・・／

以上とっても楽しそうなジャイブのコーナーでした！

言い忘れてました、上下動をつけてよりジャイブっぽくしていきましょう◎

■■■今後の予定■■■

11/2（金）渋谷月一飲み会

11/20（火）池袋月一飲み会

12/23（日）Jカップ

12/25（火）渋池合同ダンパ＆修了式・飲み会若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

こちらも遅くなってしまいました…(´・ω・`)

ヴェニーズワルツ①②

まずはステップのおさらいから。

足をハの字にすると回りやすいです！

今までは、ひたすらナチュラルターン、ひたすらリバースターンで

ぐるぐる回っていましたが、

今回はそのふたつをがっちゃんこします！

ナチュラルターンを7回やったあと、8回目でサイドへ動きます。

123、223、323、423、523、623、723、8 横へ。

こうすると、あら不思議！リバースターンに変わりました！

リバースターンを7回やったあと、8回目でまたサイドへ動きます。

123、223、323、423、523、623、723、8 横へ。

スムーズにチェンジステップするのは難しいですが、

酔い的な意味ではちょっとラクになったかも？

ハリーポッターのテーマ曲で、ぜひ踊ってみてください！

【炎のゴブレット】のダンスパーティーの曲もすごくステキです(*^^*)

サンバ②

ステップに慣れてきたので、今回はひたすら踊りこみをしました！

競技形式で踊るときは、曲が1分半ほど流れます。

1分半くらい余裕っしょ！と思いきや、実際に踊ってみるとめっちゃつらいです(^q^)

サンバと言えば、マシュ・ケ・ナダ！ちょっとテンポ速いですが…

この日は月一飲みだったので、おいしくお酒を飲むためにがんばりましたね！笑

写真撮るの忘れたー！(´;ω;｀)

今後の予定

10/28(日)　ハロウィン企画

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

遅くなってすみません…(´・ω・`)

パソドブレ②

—–

パソドブレ(Paso doble)は、スペインの闘牛とフラメンコをイメージしたダンス。

競技ダンスではラテンダンスに分類される。

社交ダンスでは、一般的にリーダー（男性）はマタドール（闘牛士）、

パートナー（女性）はカポーテ（闘牛に使われる赤いケープ）と、時には闘牛をイメージして踊られる。

バズ・ラーマン監督の映画『ダンシング・ヒーロー』のクライマックスでも踊られている。

その他のラテンダンス4種目は女性が主役なのに対して、パソドブレは男性が主役となる。

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』

—–

今まで習ったラテン種目と様子が違いすぎて、私は最初とても動揺しました…

つま先からではなくかかとから踏み出したり、笑顔ではなく勇ましい表情をしたり…

なんかもうどうしたらいいの…と思っていましたけど

今ではとっても大好きです。ただただかっこよくないですか？ケープのように操られたいですよね？

写真のように、

ケープを持ち、牛の通り道を作るイメージで腰を入れます。

牛の角に刺されないよう、本気で腰を入れます！これがかなりキツいんですよね…

↓　私の大好きなパソドブレの動画です。

ギターめっちゃかっこよくないですか？

フラメンコギターできる方、ぜひぜひお声掛けください。

ヴェニーズワルツ①

ヴェニーズワルツはウィンナーワルツとも呼ばれ、

19世紀初めごろにオーストリアのウィーンで大流行した、伝統的なダンスです。

ステップの種類が、他の種目と比べて圧倒的に少なく、ひたすらぐるぐるとフロアを回ります。

私乗り物酔いが半端ないんですけど、

例会でヴェニワル習う回は、（酔い止め飲めばよかった…）って毎回思ってます。

機嫌悪そうに見えたらごめんなさい。酔ってるだけです。

ヴェニワルで真っすぐ進むためには、

前進の人は大きく、後退の人は小さめに避けるようにすると上手く回れます。

先生は校庭のトラックに例えて説明されていましたが、

アウトコース(前進)はいっぱい進まないといけなく、インコース(後退)はほんの少しだけでOKです。

足をハの字にしておくと、スムーズに回ることができます！

↓　こういうのすごい憧れます(*’ω’*)

ところで、うぃきで見つけてしまったんですけど、

—–

ウィンナ・ワルツは男性が女性の目を回して、

その後ワインを飲んで、何でもお願いできるために踊るので、

男性は目を回さず他のカップルとぶつからないリード技量が必要だという[3]。

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』

—–

これアカンやつじゃないですか？犯罪のかおりがものすごいんですが…

紳士なみなさまは、踊り終わりは反対向きに回してあげたりとかして

女性の目を回さないようにしてあげてください…。

今後の予定

10/28（日）ハロウィンパーティ

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

皆さまお疲れ様です。池袋5期ゆかちんです。

ちょっと遅くなってしまいましたが、9/18（火）のレポートです。

ショックなスロー(笑)とパソドブレです。

◆スローフォックストロット②◆

先週に引き続きのスローですが、皆さま踊れましたか？

私は、ワルツと違って足を閉じないのでステップが覚えきれず・・・はじめ全然分からなかったです。
そのうち何となく動けるようになりましたので、皆さんもとにかく踊ってみてください♫

今回はスローを踊るときの、ロアーとライズをやりました。

・ロアーして（スロー）

↑　踞みながら足を出す　↑

足を出すときはかかとを上げながら出します。すべらせながら、足の裏を見せる感じ。

・ライズ（クイック＆クイック）

つま先で立ちます。かかとを上げたまま、足を出します。

ちょっとびっくりなのは、パートナーのライズですね。

こんな感じでした。かかと と つま先 で立つ・・・。

かかとでライズするってどういうことなんでしょう(笑)

先生によると諸事情があるらしいので、その辺教えてほしいですよね。

とにかく緩やか＆流れるように踊れるように、皆で練習頑張りましょう＼\\٩( ‘ω’ )و //／

◆パソドブレ②◆

パソドブレはスペインの闘牛士からイメージされたダンスなので、力強く踊れるとかっこいいです。

女性はケープや闘牛になって踊りますので、お互い戦っている感じ。

☆スパニッシュライン☆

パソドブレはラテン種目の中でもちょっと変わり種で、例えば音楽はほとんどの場合「エスパニア・カーニ」という曲で踊ります。

Jカップとかだと、特徴的な「タターン（中略）～ジャン」でポーズを決めて終わるように曲がかかるので、出だしを失敗すると残念な感じに(笑)

二人で息を合わせて（？）戦ってくださいねp(´∀｀*)q

■■■今後の予定■■■

10/14（日）日暮里体験プログラム

10/16（火）池袋月１飲み

10/20（土）合宿

10/28（日）ハロウィンパーティ

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

こんにちは、池袋役員のがっきーです。

合宿までもう少しになってきました。

今日で最後の種目ジャイブも出てきて、一通り習ったことになります！

おめでとうございます＾＾

池７渋１２ももう３か月経つのですね～！あと半分がんばりましょう！

今月は日暮里の新人さんも続々と入ってきており、10/14（日）は日暮里の体験プログラムも開催されます。

池袋役員のかよが何故か仕事してるので、皆もぜひ遊びに行ってあげてください＾＾

ご自身の今までの練習の成果も感じられると思いますよー！

では今日も私の大ｋ・・・苦手なヴェニーズワルツから。

リバースターンは後ろではなく前にかけてくださいー

↓落ち着け、向きがバラバラだっ・・・！

↓ことみんにかじりつきそうな先生。

可愛いからってそんなに見つめないで・・・！

レッスンが終わったらゆっくり見つめてください、待ってます。by可愛いがっきー

↓女性も男性から頭を遠ざけて・・・

↓後頭部から左後ろへ持っていく感じで・・・

↓あっ、揃ってきました！！

↓真っすぐ進みましょう！

↓恒例のぐるぐるヴェニーズ・・・見てるだけで目が回る・・・

次も私の大ｋ・・・苦手なジャイブです。

↓まずは基礎練から！

Q、Q、QaQ、QaQのノリで楽しく踊りましょう！

出だしはジルバに似ているので覚えやすいですね。

↓組んでいない時のトントンは真後ろに。

組んでるときはかけて下さいねー

↓女性を後ろに通すときは、女性の手をUFOキャッチャーのように上から掴んで下さい。

以上です！

渋12池7の皆は、10種目習っていかがでしたでしょうか？

Jカップは全種目あるわけではなく、いつも１か月くらい前に厳選された６種目が発表されます。

何が来ても前向きに取り組めるように、好き嫌いなくがんばりましょうね！

（と、激しい偏食のがっきーが言っておくね・・・）

■■■今後の予定■■■

10/14（日）日暮里体験プログラム

10/16（火）池袋月１飲み

10/20（土）合宿

10/28（日）ハロウィンパーティ若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

こんにちは、池袋役員のがっきーです。

今日は楽しいサンバとショックなスローです。

サンバ楽しいですよね！！！がっきーはパソの次に一番大好きです！！！

難しくて実際よくわからないけどなんでかニコニコしてきちゃうテンション上がる種目ですね。

そしていずれ来たるサンバの為に気合い入れてドレスの腰部にふわふわを縫い足していたら、指刺してドレスに血痕が・・・皮脂さえ付けないように気を付けてお手入れしてたのに・・・

はい、では・・・先週に続いてサンバから・・・

迫りくるサンバウォーク

ボ～タフォゴ、ボ～タフォゴ・・・足の位置が動かない時もきちんと体重かけましょう。次に出す足を間違っちゃいます。

クリスクロスボルタに入る前は、男性は手を持ち替えてあげましょう。でないと女性の腕が捻じれちゃいます。どんなに離したくなくてもそんな情熱的に掴まないで☆

↓さらっと持ち替えてくださいませ

サンバも上下動があるんでしたね！

＼わん・／

＼ぁ・／

＼つー・／

恒例の、円になって楽しいぐるぐるサンバ

楽しすぎて首を振らないように・・・（先生のヘドバンが面白かったんですけど、写真に撮れなかったのでがっきーで我慢してください）

次、お初なスローです。

の前に基礎練。カッコよくなってきました！

美しい＾＾

スローショックという言葉があるようにスローは難しいですね・・・

ショックで寝込んで来なくなっちゃう子も多いです。

フェザーステップ♪　リバースターン♪　フェザーフィニッシュ♪　スリーステップ♪　ナチュラルターン♪　インピタスターン♪　・・・

この歌は最初は必須です。歌ってください。

↓フェザーステップの最後は男性アウトサイド。

リバースターンでは女性は中に入れてください。

↓アウトサイドOKですね！

足の出す位置が違うとどんどん崩壊して意味不明に・・・

みんな向きちゃんと合ってますね☆

スローショックといいますが、私の場合最早スローだけでなく、ワルツとクイックの違いもわからないところにスローが入ってきたので「また似たようなのが増えて意味不明」という感覚でした。尚悪質ですね。

でも１年以上何とか続けているので何とかなります、何とかがんばってください！！

新規のみなさんも段々ダンスに慣れてきて、悩みや今後のことなど色々出てくるかと思います。

なんかあったらその辺の役員までご相談くださいね～！

※恋の悩み担当はがっきーです

■■■今後の予定■■■

9/18（火）池袋月一飲み会

9/21（金）渋谷月一飲み会

10/20（土）、21（日）渋池合宿

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞