こんにちはー。けいたです。

この日は、37人くらいの参加でした。

うち、体験が2人来てくれましたよ。
この日は特別に、タッキー先生に代わり、カオリ先生がレッスンしてくれました。

これは新鮮！
男性陣のテンションが心なしかいつもより高いような！？

うん、気のせいだよな。
さて、本日からは種目が代わり、チャチャチャとクイックステップを習いました。

■チャチャチャ

最初に、足を開く→閉じる→開く、と続く、シャッセ、ロックのステップを習いました。

横に進むのがシャッセ、前後に進むのがロックだそうですね。
これに慣れたあとは、ベーシックステップをやってみました。
・ステップ

０．予備歩 （Preparation Step） 4&1

１．オープンヒップツイスト （Open Hip Twist） 2 3 4& 1 2 3 4& 1

２．ホッキースティック （Hockey Stick） 2 3 4& 1 2 3 4& 1

３．ニューヨーク ×３ （New York) 2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1

４．スポットターン to L（発展） （Spot Turns to L）

ルンバと似ているので、足型は比較的覚えやすかったかな。
ただ、チャチャは音が早い！

競技スピードと同じ早さにして踊ってみたところ、悲鳴が何組かから

あがっていたので、スピードには徐々に慣れていきましょう。。
次週も同じステップを習う予定です。

■クイックステップ
クイックステップはワルツと動きが似ていますが、

ワルツが３拍子なのに対して、クイックは４拍子。

チャチャ同様、こちらもテンポが早く、ロックステップなどが入ってきます。

・ステップ

０．予備歩 （Preparation Step） Q

１．ナチュラルスピンターン（回転量少なく） （Natural Spin Turn) SQQ SSS

２．プログレッシブシャッセ （Progressive Chasses） SQQS

３．クイックオープンリバース （Quick Open Reverse） SSQQ

４．プログレッシブシャッセ （Progressive Chasses） SQQS

５．フォワードロック （Forward Lock） SQQS

６．ナチュラルスピンターンの１～３歩 （Natural Spin Turn 1~3)

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：
こんな感じでした。
どっちも運動量が多いので、カロリーの消耗にはご注意ください。

※草食男子たちはいつもカロリー不足です

カオリ先生、本日はありがとうございました！！

さて、レポートも書いたことだし、僕は飛行物体の科学実験に励みます。

※うまくできたら自慢します

日曜はバーベキュー！飛び入り参加もまだ募集中です

■（参考）Ｊのステップ動画

http://dancecirclej.com/index.php?Step_Movie2

■今後のイベント
５／２７（日）　　バーべキュー　＠森林公園

５／３０（水）　　特別講習会　＆　月１飲み会

６／２７（水）　　月１飲み会７／２８（土）～２９（日）　合宿

８／２６（日）　　ＪＤＳフェスティバル

でーす(-_-)v若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

GWの真っただ中、水曜クラスは・・・あんまり多くありませんでしたね＞＜

CDC出場組はほとんど全滅（涙）　お疲れかなあ？

でも、久しぶりのメンツが来てくれて、なんか１年ぐらい前みたいなメンバーでした。

●クイックステップ

今週から新しい種目クイックステップでした。

ベーシックステップは、①と②を使用しています。

②は結構難しく感じるみたいですね。

回転が多いので、混乱するのでしょう。

まず、スリップピボットが中々の難問です。

ピボットは、あまり移動が起こりません。手前のステップからの勢いであまり突っ込んでしまうと、

回れなくなってしまい相手を倒してしまうので、体をひねって回転を意識しましょう。

意外とうまくできていないのが、クイックオープンリバース。

フットワークやCBMなどが間違っている男性がほとんどでした。

３歩目（SSQQ）のところは、トゥですよ。ヒールは着きません。

結果、左に少しスウェーがかかるわけですが、このへんを勢いで倒れこんでしまう人がほとんどでした。

注意しましょう。

●サンバ

７期の人もいるので、ちょっとずつ覚えていきました。

まずはプロムナード＆カウンタープロムナードラン。

詳しいステップの解説は次回にしようと思いますが、男性と女性の入れ替わりがポイントです。

コルタジャカが皆さん苦手ですね。

特にヒールからステップして、スリップするところが大変そうです。

女性のヒールですと、難しいですが、あまり大きくステップしすぎないようにしましょう。

そして、大技、ナチュラルロール！！

はい、すごく難しいです。

どーやってやるかは、これまた次回のお話ですが、

前進するときには腰を入れて、後退するときには腰を引きます。

そして、その間は　豚の丸焼き（笑）

・・・失礼だと、メンバーに怒られました＞＜

いいんです、来週は丸焼きです。

６・７期の子へ

水曜のクラスは、１か月でステップを覚えていきます。

要するに、初心者講座と比べてステップが長いのです。

なので、お休みしてしまうと覚えるので精いっぱいになってしまい、上達しにくくなります。

出来るだけお休みしない方がレッスンの効果が出てきます。

忙しいとは思いますが、頑張って参加してみてくださいね。

お休みしてもレッスンの前後に、メンバーに聞けば教えてもらえるでしょうから積極的に復習しておきましょう。

●サークル競技会について

先日は、CDCさん主催のCDC教育カップという競技会に行ってきました。

ダンスの世界で競技会というと、普通はJBDFとかJDCとかJCFとかJDSFとか （日本は組織が多い！！）

そういった大きな組織が主催している大会の事を言うのですが、ヤングサークル界では独自にサークルを行っています。

そのうちの一つがCDC教育カップなのです。

CDCさんは、中野で活動をしている初心者を対象にした社交ダンスサークルさんです。

（Jもいつもお世話になっています）

参加者は男女合わせておよそ１００名。

今回は東陽町にある江東区文化センターで開催されました。

朝から行われていて、一日で１０種目の競技が行われます。

普通の競技会と違うのが、

• 登録などが必要ない
• 種目ごとに違う相手と出場する
• 敗者復活戦の様なシステムがある

ということです。

順位をしっかりと決める普通の競技会とは、すこし趣旨が違うのです。

サークルでは、すべての人が楽しめる社交ダンス、という方向性が大事ですからね。

各種目ごとにも、無差別戦、３年以内戦、新人戦などカテゴリーがあり、

その人の経験などによってクラス

分けされての出場になります。

さて、わがサークルJのメンバーも、新人から競技カップルメンバーまで参戦し、活躍していたようです。

２５名ぐらいの参加でしたでしょうか。

各人の成績を乗せていると、いっぱいありすぎて大変なんで割愛させてください＞＜

かっちん＆さかえちゃん　 チャチャチャ オナーダンス

ばんちゃん＆さかえちゃん　 ジャイブ オナーダンス

楽しい一日でしたね。

中には結果が出せなかった人もいるかもしれません。

でもそれは決して悪い事じゃないですからね。　ぼくはダンスは過程が大事だと思っています。

目標のために、何をするか？

それがちゃんとできてきたか？

本番でできたか？

結果の良い悪いは次回の糧にして、また頑張りましょう＾＾若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

こんにちは！けいたです
８期がはじまって、はや４週目。早くもＧＷシーズンとなりますね。
今日は体験が男女１名ずつ、来てくれました。

本日はワルツ、ジルバ、ルンバの３種目をやりました。レッスン内容も少しずつ難しくなってきましたよ。

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■ワルツ
先週の講習会より、ステップが少し増えています。
動かす足を間違えちゃう！という声がでていましたが、

今日のステップはすべて左→右→左→右→…と、交互に足を動かします。

３拍子なので、最初は出す足がこんがらがったりしますが、すぐに慣れます。

めげずにがんばっていきましょう。

正しい姿勢を～とか、ライズ＆ロアーっていう上下の動きを～、とか、難しいことを色々学びましたが、これらは来週以降も学べますのでご安心を。
ステップと動画は以下となります。

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クローズドチェンジ L to R    （Closed Change L to R）    1 2 3

ナチュラルターン（回転量少なく）    （Natural Turn)    1 2 3  1 2 3

クローズドチェンジ R to L    （Closed Change R to L）    1 2 3

リバースターン（回転量少なく）    （Reverse Turn）    1 2 3  1 2 3

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■ジルバ
ジルバは４週目にして、最終回となります。
本日は女性のターンが追加されていました。

ターンがキレイに回れない！という声がでていましたが、回転ステップは今後も出てくるので、徐々に慣れていきましょう。

（僕も回転はニガテです）
ステップと動画は以下となります。

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フォーラウェイロック×２    （Fallaway Rock）    SSQQ SSQQ

チェンジ オブ プレイス R to L    （Change Of Place R to L）    SSQQ

チェンジ オブ プレイス L to R    （Change Of Place L to R）    SSQQ

ウィンドミル（右回転）×２    （Windmill）    SSQQ SSQQ

クレイドル×３    （Cradle）    SSQQ SSQQ SSQQ

ライトターン    （Right Turn）    SSQQ

レフトターン    （Left Turn）    SSQQリンク    （Link）    SSQQ

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※動画にある、アメリカンスピンというステップは講習ではやりませんでしたが、興味のある方は中級の方と一緒に踊ってもらうとよいよ。

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■ルンバ
初登場のルンバ様です。

ワルツと違って、男女のホールドはちょっと距離をおいて、ユルメでよいです。

ルンバは４拍子だけど動かす足は３歩だったりと、難しい注文が来ましたね。
動画が参考になるので、見てみてください。
ステップと動画は以下となります。

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クローズドベーシックムーブメント    （Closed Basic Movement）    2 3 41  2 3 41

ニューヨーク ×２    （New York）    2 3 41  2 3 41

クローズドベーシックムーブメント（１／２回転）    （Closed Basic Movement 1/2turn）    2 3 41  2 3 41

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■フリータイム
今日は内容が多かったので、フリータイムを使って復習をしている人が多かったですね。

ややこしかったところも、フリータイムにキッチリ復習することで、みんなうまく踊れるようになっていました。

アドバイスしてくれた中級のみなさんも、Good Job！

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■その後

今日は（も？）、レッスン後に飲み会がありました！
８期メンバーも参加してくれる人がいて、たのしかった！！

サークル人数が多すぎて、顔と名前が覚えきれない人も、実は飲み会が色々教えてくれます。（そう、色々と…）

頻繁に開催しているので、時間の都合のつく人は、顔をだしてみてはいかがでしょう。

いかがかね？

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■その他
さて、中級メンバの一部は4/30（祝）のダンス大会に向けて、レッスン以外にも、練習会に励んでいます。

レッスンで学んだ内容を発表する場があると、刺激があって、やる気が持続できる人が多いようです。
８期のみなさんも、そのうち機会がでてくると思うので、ご参考までに。

ほとばしる、このやる気！

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<20120501追記>

みんな大会お疲れさまでしたっ！

まさに、「みんなを幸せにするダンス」大会だったんじゃないかなと！！

(‘o`)。○（かっちん元気になったかな。。。

打ち上げでは他サークルの人たちとも交流してきましたよ。

宴会部長のまいまい様が所属するのはダンスサークルＪ、「ダンスサークルＪ」でございますよ。

今後ともよろしくお願いします。若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

　こんにちは！まいまいです(*^_^*)

　８期のみなさん初めまして。よろしくおねがいします☆

　さてさて八期がスタートして、早くも二週目ですね(^^♪

　この日もたくさんのメンバーが集まり、

　わいわいとても盛り上がってましたね～☆

　今回の種目は先週に引きつづき、ブルース　タンゴ　ジルバ　

　でした！！

　まずは、ブルース！！

　ゆっくりした甘く切ない曲に合わせて踊りました（＾－＾）

　上手に踊れるポイントは・・・

　☆姿勢をよくする！！

　☆下を向かない！！

　ことでしたね。

　ダンスは何と言っても胸を張ってまっすぐ立つことが一番大切です。

　どうしてもステップが気になって足元をみてしまう人・・！

　がんばって天井を見ましょう（＾◇＾）

　自信がなくても下を向いてはダメです！！

　胸を張って堂々と踊りましょうね♪(*^^)

　↑　みんなまっすぐ立ててます☆

　タンゴ

　女性のポイント～！！

　女性は踊りの中で顔の向きがたくさん変わりましたね(^O^)／

　右向いたり左向いたり大変ですが・・

　ネックの向きを変えるときはバシッバシッっと

　おもいっきり振って変えましょう☆

　ダンスはハッタリも大事！！(笑)

　ジルバ

　ジルバ楽しいですよね～(*^_^*)　

　最後に男女手をつないでぐるぐる回るステップも習いましたね！　

　目～まわったなぁ(゜゜)

　とにかくジルバは音楽に合わせて楽しく踊りましょう♪♪

　↑わ～楽しそう☆

　いやぁ～あんまり実のないレポートですみません(；一_一)

　みなさん！！とにかくＪに来たらどんどん踊りましょう☆　

　空いてる時間は踊れそうな人にどんどん声かけて

　わからないことはなんでも聞いちゃいましょう！！

　みんな親切に教えてくれますよ～(*^_^*)

　ということで、今週もみんな来てねっ　♡　♡

　以上まいまいレポートでした！！若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞