やっはろー！どーもこんにちは！
代打でレポート初体験☆ 10期のしおと申します(○＾ω＾○)ﾉｼ
りんごの役員秘書（自称）として、お会計のときにまじめにレッスンチケット売りのお手伝いしたこともありつつ、普段は主にガヤ部としてガヤガヤ～っと活動している者です。
今回は、役員さんが夏合宿の下見という名の家族旅行（気づかいの男かがやんパパ・しっかり者の長女りんご・甘えん坊末っ子みねちゃんの親子3人水入らず）（参謀役あっきんママは別のご用事でおでかけ）に行ってしまいＪ欠席なので、レポートの大役を仰せつかりました～。
みねまる会長の妄想役員会議のようなおもしろい文章は書けないので写真をいっぱい載せようと、前役員まおちんを見習って練習風景を連写しまくりましたｗヾ(・◇・)ノ
連写＆近寄りすぎて、ブレッブレの使えない写真が多かったのは反省ポイントですね( ´_ゝ`)
さて、5/31（土）は初の「渋谷・川口合同練習会」ということで、いつものダンスのカオリから会場を移し、西日暮里のダンスビュウカルチャースタジオでの講習会でした。
渋谷3期・川口12期を中心に、中級からもたくさん集まり、いつもあまり土曜日に顔を見せない前役員のかっちん・はっしー・ちゅーたんも揃って来てくれたので、みんなＪ愛してんなツンデレだな～とニヤニヤしました。
（＾ω＾）ﾆﾖﾆﾖ~ﾆﾖﾆﾖ~
まずは、ワルツの復習から！
ワルツ②（Waltz②）
０． 予備歩 （Preparation Step） 3
１． ナチュラルスピンターン（Natural Spin Turn) 1 2 3 1 2 3
２． リバースターンの４～６歩（Reverse Turn） 1 2 3
３． ホイスク（Whisk） 1 2 3
４． シャッセ from P.P.（Chasses from P.P.） 1 2& 3
５． ナチュラルピンターンの１～３歩（Natural Spin Turn 1~3) 1 2 3
本日のポイントは「ライズとロアー」です。
ライズとは、かかとを上げて高くなること。ロアーとは、ひざを曲げて低くなることですね。
●カウント1でロアー（低く）、
●カウント2と3でライズ（高く）
を意識しながら踊る練習をしました。
カウント1の歩幅を大きくすることが大切！！ということで、みんなで一列になってしゃがみながら（ロアーしながら）一歩を大きく出す練習もしました。
さすがタッキー先生！
みんな同じ位置から並んで始めたのに、一歩の大きさの違いでこんなに進む距離が違います。
ここで要注意（｀・ω・´）一歩を大きく出そうとするあまり、ズルしてぴょこんと飛び越えようとするのはＮＧです。ぴょこんしないためにも、「中間バランスが大事」と教わりましたね。
タッキー先生の中間バランス
探り探りがんばる12期のみんな
初心者のダンスから、振り子のように滑らかなスイングを使って踊る上級者のダンスに進化するための第一歩として、このロアーを大きくガバッと進むのがとっても重要なのだそうです。
これが積み重なると、上級者のように大きく動いて踊れるようになるわけですね！体感！フムフム勉強になるなあ～φ(゜゜)ノ゜
後半は、ルンバの復習をしました。
ルンバ②（Rumba②）
０． 予備歩 （Preparation Step） 41
１． オープンヒップツイスト （Open Hip Twist) 2 3 41 2 3 41
２． ホッキースティック （Hockey Stick) 2 3 41 2 3 41
３． ニューヨーク ×３ （New York） 2 3 41 2 3 41 2 3 41
４． スポットターン to L（発展） （Spot Turns to L） 2 3 41 2 3 41
５． アレマーナ （Alemana） 2 3 41 2 3 41
６． ハンド トゥ ハンド ×３ （Hand to Hand） 2 3 41 2 3 41 2 3 41
７． スポットターン to L（発展） （Spot Turns to L） 2 3 41 2 3 41
「アレマーナ」という新しいステップが出てきて、初めて挑戦した12期の子もいましたね。
次にアレマーナをするよ～と伝えるときの、リーダーさんの手の動きが重要です。
パートナーの手を、「上をとおして・まるを書いて・下を ●●●」ムニャムニャ？？？
メ、メモが解読不能です・・・
・・・・写真撮りながら、話聞きながら、要点をわかりやすくメモをとるってとっても難しいですね( ；∀；)歴代の役員さんの大変さ、偉大さがやっと少しわかりました( ；∀；)
いつもレポート楽しませてくれてありがとうございます～⊂(^(工)^)⊃
あとは、ニューヨークの時の立ち方を美しくする練習をしました。
立っているほうの前足は、つま先が内またになってはいけません。
前の足も後ろの足も外向きにターンアウトして、おしりにえくぼを作るくらいキュッとしぼりましょう！キュッ！キュッ！
「おしりにえくぼ」ね。めもめもφ(．．)
おっと！おしりに寄りすぎた！
おへその向きを変えることを意識しながら、みんなでルンバウォークもしました。なぜか相談役かっちんにのみピントが合った奇跡の一枚で、雰囲気をお届け～～(・ω・)ノ
さてさて講習会のあとは、お楽しみ企画でちょっとしたゲームをしました。
12期・渋谷・川口中級でそれぞれ二つに分かれＡチームとＢチームを作ります。
グッパーで公平に分けたにも関わらず、川口中級チームがなぜかスパッと綺麗にラテン人とモダン人にわかれるハプニング？！などもありつつ、まずはサイド強化です。
※サイド強化とは・・・？？
学連出身のダンサーさんにはおなじみ、学生時代に死ぬほどやらされていたという噂の筋トレメニューです。
今回は男子だけがやったけど、ダンスのためにはとってもよい筋トレらしいので女子もおうちで挑戦してみましょう♪
かっちんとけいちゃんのお手本
男子がサイド強化しているところを、敵チームの女子が上から乗っかるor味方チームの女子が下から支える・・・という今回のゲーム。
乗るか支えるか、どっちでも好きなほうを選んでよかったのですが、乗っかる女子の多いこと多いこと（笑）
今年のＪ女子メンバーは、Ｓっ気成分が多めなようです♡
無邪気なかわいい12期女子たちに容赦なく乗っかられたたかみぃの「誰かぁ～誰かぁ～～だ～ず～げ～で～ぇぇぇぇぇ～～～」という声がスタジオ内に響き渡るなか、わたしの脳裏をかすめたのは【阿鼻叫喚地獄絵図】というワード・・・
筋トレの大切さを感じながら、男子はきっと折れない心の強さも学んだことでしょうね！ヽ(・∀・)ノ☆
ゲームの後半は、クイックのフォワードロックリレー！
バトン代わりのワイシャツを、リーダーさんに着せたり脱がせたりするのに思いのほか手間取って順番が入れ替わっちゃった組もあり、スピード感のあるハラハラどきどき楽しいリレーでした。
そして、講習会のあとは近くの魚○民で二次会です。
二次会には28名も残ってくれました＾＾（講習会の参加人数はメモし忘れて曖昧なのに、飲み会の参加人数は完璧に把握というへっぽこぶり´ω｀すみません）
よんさまの完成度高すぎる超絶美麗コスプレ写真に盛り上がったりしながら、渋谷川口のみんなで交流を深められた楽しい一夜になりましたー(・∀・)人(・∀・)
サークルJ☆今後の予定
6月14日 月一飲み@にじゅうまる
6月29日（日）第11回ヤングサークル10ダンス選手権
7月13日（日） ボールルームパッション2014
7月26（土）～27日（日） 夏合宿
若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞
