社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

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8月10日第18回 練習会

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前日までの合宿の疲れか、参加人数は少なめ
始まりは男性2人でした・・・女性の方がタフなようですね。
男性・・・7名
女性・・・7名
今週はアリコ姉さまはお休みですので、タッキーのレポートです。

前半はヴェニーズワルツの復習です。
人数が少ないので、問題点を細かく指導。

やはり内回り外回りがうまく行かないようです。
体の向き、進む人と回る人の違い。この辺を注意しましょう。
また、ライズ&ロアーも重要です。ワルツほどではありませんが、これがうまく出来ていないと
二人の動きがかみ合わないんです。

何度も直しながら、最後はLODへ円形へ進んでみました。
最初にチャレンジした時は目が回ってしまいましたが、今回は何とか16小節ほどおどり続けられました。

後半はサンバの復習です。
サンバ特有のアクション、バウンスが重要です。
しっかりヒールを上げ下げして、バウンスをしましょう。
そして、ヒップのアクションです。ちゃんと腰の向きも切り替えて進みます。
そーすると、みんな上半身がバラバラ・・・
上半身のホールドは綺麗に保ったままです。
アームワークは、関節をちゃんと曲げ伸ばしして、綺麗に使いましょう。

最後は、ダンスを上手に見せる為のコツです。
ラテンダンスは、ハッキリとした主張が必要です。
自分のやりたい動作、アクションをハッキリ見せましょう。
じ~っと相手を見つめるところから、スパッと顔を切り返す
  ・・・出来れば、審査員のチェックはあなたのもの。
難しいですね

最後にストレッチ、と側筋強化に初挑戦!(基礎練はちょっとお休みでした)
今日の初心者講座はここまでです。

来週は、パソドブレの復習に、モダンの技術講習です。
男性陣、次回は頑張って若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


8月8~9日 真夏の鬼怒川温泉合宿

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今日は、鬼怒川へ1泊2日の温泉合宿でした。
総勢約20名で9時に池袋を出発!・・・なのですが、いきなり渋滞の情報が。
到着予定は11時なのですが、何時になるか分からないとの事。
幸先わるいです。



結局、到着は13時過ぎ。急いで着替えてフロアに集合です。






ストレッチや準備体操もそこそこに、初心者講座から。

いままでやってきたことの復習ですが、しばらく振りに参加の人もいるので、
ステップの復習も含めて、細かい部分までの講習です。

でもまだ始まって4ヶ月なのに、みんな随分踊れるようになってきました。

続いて、中級クラス。
時間がなく、ワルツ、ジャイブ、ルンバしか出来ませんでしたが、
技術的にかなり細かいことまで、ならいました。

やはりワルツはホールドが大事ですね。スローアウェイオーバースウェイ→スイベルキックなど
男性女性ともにしっかりしたホールドが必要です。
それと、フットワーク。どこがつま先から出て、どこがヒールからでるのか。
とっても重要なことです。

ラテン、ジャイブでは、シャッセの仕方です。
小さく下へ軽く落とす。難しいですね。べた足はだめです。
ルンバはヒップツイストの重要性。上半身とは逆に腰をぐいっとひねります。

夜の食事は、ちょっと微妙・・・まあ値段が値段なんで仕方ないですね。
時間が5時からっていうのも・・・

食事をしたら、近くの湯煙り会館へ
込んでると思いきや、がらがら・・・ 
とっても広い空間で、生バンドまでついて、がんがん踊っちゃいました。


温泉に入って、夜はお待ちかねの飲み会!!
びっくりしたのがお酒の量。半端じゃない!!
焼酎、日本酒、ラム、泡盛、ウィスキー、ビール、カクテル・・・全部で20本近く?
これが明け方には、ほとんどなくなってるんだからびっくり・・・
さすがに次の日の朝は、ぐったり。

でも頑張って午前中踊ります。
各自、前日の復習をして、来たる大会に向けて頑張っていました。

帰りのバスもちょっと遅れて、出発。
次回はお盆の時期を考えないといけませんね。

いろいろありましたが、みんなダンスを楽しめ上達し、仲を深められた良い合宿でした。
次回は年末の予定です。 今回参加できなかった人たちも次回は是非参加しましょう。若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


8月3日第17回練習会

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今日は

男性 11人
女性 10人

体験女性1人

合計22人

ラテン
●ジャイブ 2回目

ジャイブはまず先週の続きから。

軽快にみんな踊れてました。

ステップふむ数がジャイブは多いから、結構みんな汗だくに!
いいね、運動してる感じ。

ステップで、男性が、女性をおいかけて右足前進したあと、
左足を後ろにとんとん、っておくのが、
つい、前進のまままえに左足をだしてしまいそうになるようでした。

女性は特に問題ないかな?

あとは、
ストップ&ゴー のステップの時、
男性は、女性の方に振り返って表現するのを、練習しました。

この時、女性は、顔を見合わせてもよし、 まっすぐ前を向いて自分を表現してもよし。

あとは、何回か音楽で躍り込み〜 ♪

ジャイブの曲は、ノリがいいから楽しそうです。

さて、モダンは、
●スローの復習

いまいちみんなノリの悪い?スローです(笑)

でも、さすがに、ステップはだいぶみんな覚えられてきているようです。
あとは、スローの時に、もっと大きく、とか、ロアするとか、
意識できてくるといいですね〜

さて、今週末は、待ちに待った?夏合宿です。
土日で、鬼怒川にダンス合宿いってきます。

基本的にいままでのステップの総復習になります。
みんな思い出しておいてね〜

初級は、私が、担当しますからね。

楽しんできましょう〜若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


7月27日第16回練習会

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今日は、

男性14人
女性6人

体験女性1人

合計21人

この体験のかたは、なんと、うちのサークルのメンバーの男の子の大学同期でした!
なんとも狭い世界で…

きてみてびっくり状態で、久しぶりの再会で微妙に気まずそうな二人。

でも、結局入会してくれることになりました〜o(≧∀≦)o

やったあ!

彼女は学連卒ですからね、頼もしいかぎりです。来週から、よろしくお願いします〜

今日の内容は、

●ウィンナーワルツ、ベニーズワルツ

二回目。

ステップは、ナチュラルターンとリバースターンのみ。

今日は、その二つのステップの切り替えるステップ。

クローズドチェンジ

をならいました。

まず、しっかり自分が、どこをむいてるかを考えるように注意されました。

あとは、内回り外回りをちゃんと意識すること。

内回りの人は外回りの人を通してあげる意識で。外回りの人は、思い切って相手の中に入りがばっとすすむ!

相手をよけようとすると、余計にうまくいきませんのでね。

相手のまたの間に足をがばっといれるのは、なかなか慣れないことですが、そうしないと余計にじゃましあって踊れませんからね〜。

お互い、がばっとね!
あ、ちなみに、外回りは、前進する人です。

●ジャイブ

初ジャイブ。

ジルバの早いのです!説明が簡単すぎ?!

あいだに、たったたって踏んでるだけさ!

今日は初なので、ステップだけ。

来週は、

サークル夏合宿前最後のサークルです!若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


7月20日復習会

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今日は復習会!

いつもの月曜日があいたので、これる人で復習会をすることにしました。

今日は、
男性6人
女性4人

合計10人

今回は、人数の男女さがあまりなかったので、
カップルでそれぞれ踊りこみにしました。

久しぶりに来た女の子に、女性ステップを教える男子たち!
なんて頼もしい〜♪

すてきなサークルです。

そしてさらにステキなバースデー♪

会員 ぽんちゃん、の誕生日が明日なので、
ケーキでお祝いしました。

終わりがけに何人かでごそごそ準備してたから、なんとなく気がついたかな(笑)

写真はぽんちゃんのろうそく吹き消す前と、ケーキ、 プレートが二つあるのは、本名とハンドルネイムです(笑)

そしてケーキを満面な笑みでもつ、ぽんちゃん。若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


7月19日第15回練習会

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今日は

先生のパーティーの都合で、
月曜日ではなく、連休中日の日曜日になりました。

まあ三連休でもあり、いつもの月曜日でもないということもあり、
今日は少なめ。

でもお休みだから、久しぶりにこられた人が何人もいたので、かえってよかったのかも♪

男性10人
女性5人

合計15人

内容は

●パソドブレ

2回目

前回のステップの復習から。
ステップ的には単純なので、
あっというまに久しぶりの人達もできました。

あとは、少しステップを追加。
これも難しくなかったので、
このあとみんなで
パソの音楽で何回か踊りました。

パソドブレの曲がカッコイイせいか、全員がそろってたせいか、
なんだかフォーメーションみたいで素敵でした。

残念ながらパソドブレはこれで終了です。

パソはパーティーとかではかからないから、なかなか踊ることないかもだけど、 かっこよく踊れたら楽しいですよね。

次、

●ウインナーワルツ、ベニーズワルツ

これは今日初。

ステップは、ナチュラルターン、リバースターン、
とりあえずこの二つのみ。

まずはこの早い動きになれること。

ステップは問題ないが、踊っていくうちに、どんどんばらばらになって、男性女性のポジションが、めちゃめちゃでした(笑)

なかなか早いからか、内回り外回りを意識しても、あんまりうまくいけてなかったね〜

また来週もあるから、続きはまた。

ほとんど全員が目をまわしてました〜

さて、来週は
いつもどおり月曜日です!若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


7月13日第14回練習会

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今日は、
男性11人
女性7人

計18人

ちょっと少なめですねえ。
みんな夏で忙しいのかしら〜

特に女性が少ないから、頑張って来てね〜♪いつでも待ってるよ〜

あ、今日は体験で一人女性くる予定だったのに来られなかったわ。
是非また次回来てくれるといいな。

お待ちしてます!

さて、
内容は、

モダンは
●スローフォックストロット

最後のスローです。

今日は、まず躍り込んで、だいたいみんな間違えずに踊れるようになったので、

今度は、ウォークの練習をしました。

前進と後退両方練習。

中間バランスについて、習いました。

なれないとなかなか難しくて、やっぱりみんな、上下に動いちゃってました。
頑張って自主練して、スムーズに動けるようになると、

踊ったときもスローらしくなりますよ。

ラテン

●パソドブレ

今日から初パソです。

まずはステップからですね。
ステップ的にはそんなに難しいものはないので、なんとなく、みんなスムーズにはいれましたね。
最後の決めの スパニッシュラインだけ、まず手の使い方などやりました。

また細かくは来週からかな。

そして来週は、
連休で、先生がパーティーのため、月曜日ではなく 日曜日にサークルになります。

時間はかわらず。

あと、通常の月曜日は、みんながこられるなら
復習会にします。

またその連絡は後ほど…若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


7月6日第13回練習会

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今日は、

男性13人
女性7人

合計20人

前回の体験の女性入会!
彼女は親もダンスやってるらしいので、初心者といっても、イメージがあるだろうから、上達も早いね〜きっと。
これからが楽しみです。

さて、今日は
前回の続き、

●スローフォックストロット

ステップの復習から。

フェザーステップ
リバースターン(ヒールターン)
フェザーフィニッシュ
スリーステップ
ナチュラルターン(ヒールターン)
インピタスターン

覚えられる人はステップ名も覚えましょう♪

フェザーステップを使ってるとこだけ、アウトサイドにでる。
あとはみんな中中!

まずはこれを覚えないとね。
足があたっちゃうからね。

あとは、
オヘソだね。

《フェザーステップの時に男性も女性もオヘソをむけあうこと!》

ここポイントね。
これで絞りがはいるから、そのあとがやりやすくなる。

あともう一つのポイント
《スローのカウントは2拍。つまり長いわけだから、クイックよりももっと進む、足を大きく出すイメージで!》

ラテンは
●サンバ

サンバは比較的やっぱりスムーズかな。
みんなで丸くなって踊りまくりました。

ボタホゴの時のラインを習いました。
外側の足は、かかとをあげましょう〜。
内側の足は膝を曲げて。
あと手はしっかりのばす。

これくらいかな。

また来週は続きですね。若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


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