今日は

男性１１人
女性８人

見学女性１人

合計２０人

今日で２期最後の練習会です。
あっと言うまでしたね〜。
２期のメンバーの成長ぶりは、ほんとにすごかった！

さて、今日は、先週の復習。

モダン
●クイックステップ続き
先週新しいステップをやったので、そこの復習でしたね。

クイックオープンリバース

男女がアウトサイドにでる部分がやはり難しいようですね。

まずはちゃんとどの部分がアウトサイドにでるかを覚えましょう〜

次に、カウントを意識して踊りましょう。

クイックとスローカウントが、はっきりしないと、なにを踊ってるかわかりません。

特にクイックステップという踊りは、その軽快さを見せたいのでね。

クイックのところは、ぱぱっと軽く早く

反対にスローのところは、しっかり足を開いて大きくでましょう。
足は上にあげず、引きずるイメージでＯＫ！

さあ、クイックステップは、練習後回しになりやすいので、みなさん忘れないようにね〜

ラテン
●ジャイブ復習

ジャイブは、まず足を大きくださないこと。

あとは、足を床に押し付けるような感じで踊りましょう〜

ステップでは、

アメリカンスピンで、男性は、左手を引くのではなく、前においたまま壁になってあげるイメージです。
女性がくるのを、壁で止めて回転させる。

あとは全体的に振り返りは入れ替わりをはっきりとね。

さて、
来週からはまた３期初心者講座がはじまります。
はじめての人はもちろん、また１から教えますので、
２期の人も、自分が休んでわからなかったとことか、忘れたとことか、 あったら是非積極的に参加してくださいね〜

お休みがちの人も、またはじめからになりますのでこの機会に、どうぞ復活お待ちしてま〜す。

また、会員の皆様は、今週末は、競技会です。

出場される人は残りの練習と、あと本番はとにかく元気に楽しんでくださいね。
今回は私も応援にいきますのでね！

はい　すいません。
レポート書くのの忘れてました。
亜里子ねーさまは　ぎっくり腰でおやすみです。

今日の練習会は１４名・・・少ないです。
連休、試合直後、などなどでしょうか。残り数回なので頑張っていきましょう。
女性の見学が１名。３期の初心者講習会から参加してくれそうです。

今回の内容は、チャチャチャの復習、そしてクイックステップの新しいステップの追加です。

☆チャチャチャ
気をつけて欲しいことは、ロックする足ですね。
しっかり足がクロスしていない人が多いです。
ターキッシュタオルは、真横に動いて、斜めに足を出します。
結構足の出す方向が、好きな方向へ大きく出すぎてしまうので
相手を引っ張ってしまうことがおおいですね。気をつけましょう。

☆クイックステップ
ナチュラルターン
スピンターン（回転量少なく）
プログレッシブシャッセ
クイックオープンリバース
プログレッシブシャッセ
フォワードロック・・・

と、あたらしいステップが増えました。
カウントが難しいですね。
クイックオープンリバースが　SSQQです。
そしてステップの最後がアウトサイドステップなので
腰、体を絞りましょう。ホールドもしっかりね。

次回、２期最終回です。今日はちょっと早いけど納会。さあ飲みましょう！！

今日は、

男性１０人
女性１０人

体験２人
（男性１人、女性１人）

合計２２人

前回体験にきてくれた女性１人が、今日から入会です！
少し経験者らしいので、１０月からの初級コースからではなく今日から参加してくれることになりました。

名前はゆかりんです。
メンバーのみんな、これからよろしくお願いします。

今日の内容は、
●タンゴ後半

前回やったタンゴ後半の練習でした。

やはり難しいのが、男性女性がいれかわるアウトサイドのポジションの時。
このあと次の足はできるだけ自分の脚のそばを通しましょう 。

そして、

次のコントラチェック

これは見せ場になるんですが、女性は無理やりそったりはしない、男性も強引に女性を押し出したりはしない。

二人が、自分の中間のバランスでしっかりたつこと。

そこから、少しアクセントをつけて、女性を出すときや戻す時に素早くしたりして、表現しましょう。

ラテンは
●チャチャチャ後半

ニューヨーク右左
スプリットキュウバンブレイク
スポットターン
アレマーナ
クローズヒップツイスト ファン
オープンポジション で、男性はコネクションの手を右手にかえて
アレマーナ
ターキッシュタオル
ファン
アレマーナ
ハンドトゥハンド

ターキッシュタオルでいれかわる時に、男性がくくるのが分かりにくいようでしたね。

後半また今週末の試合に備えて、踊り込み〜

また今週も、木曜日に練習会を開くので、是非、みんな踊りにきてください。

もう早いもので２０回目の練習会。あと１ヶ月少々で第２期も終了です。
残りもがんばっていきましょう。
今週もアリコ姉さまはお休みですので、タッキーの代筆です。

男性：９人
女性：１０人

前半は、ジャイブの復習です。
もう、みんなずいぶん慣れてきたようで、軽快にステップを踏めるようになってきましたね。

重要なポイントは、振り向く！！ですね。
ストップ＆ゴーのステップのときに、男性は、すばやく女性のほうへ振り向きましょう。
ず～っと見ながらやってしまうと、ストーカーみたいになってしまいます。
こーゆうアクションできるようになってくると、ダンサーな感じが出てきますね。

あとは、シャッセは小さく踏みましょう。速いテンポの曲にもついていけますよ。

後半は、ワルツ
新しいステップです。

ナチュラルターン
オープンインピタスターン
ウィーブ
オーバースウェイ
コントラチェック
シャッセ to レフト

ちょっと難しくなりましたね。でも重要なことは、いままでと変わりません。
しっかりホールドを張って、顔をあげます。
アウトサイドに進むときは、お互いおへそを向けたまま、体を絞りましょう。
次回は、ここのステップのポイントを説明します。
今日これなかった人は、次回早めに来てステップ覚えておきましょうね。

前日までの合宿の疲れか、参加人数は少なめ
始まりは男性2人でした・・・女性の方がタフなようですね。
男性･･･7名
女性・・・７名
今週はアリコ姉さまはお休みですので、タッキーのレポートです。

前半はヴェニーズワルツの復習です。
人数が少ないので、問題点を細かく指導。

やはり内回り外回りがうまく行かないようです。
体の向き、進む人と回る人の違い。この辺を注意しましょう。
また、ライズ＆ロアーも重要です。ワルツほどではありませんが、これがうまく出来ていないと
二人の動きがかみ合わないんです。

何度も直しながら、最後はLODへ円形へ進んでみました。
最初にチャレンジした時は目が回ってしまいましたが、今回は何とか16小節ほどおどり続けられました。

後半はサンバの復習です。
サンバ特有のアクション、バウンスが重要です。
しっかりヒールを上げ下げして、バウンスをしましょう。
そして、ヒップのアクションです。ちゃんと腰の向きも切り替えて進みます。
そーすると、みんな上半身がバラバラ・・・
上半身のホールドは綺麗に保ったままです。
アームワークは、関節をちゃんと曲げ伸ばしして、綺麗に使いましょう。

最後は、ダンスを上手に見せる為のコツです。
ラテンダンスは、ハッキリとした主張が必要です。
自分のやりたい動作、アクションをハッキリ見せましょう。
じ～っと相手を見つめるところから、スパッと顔を切り返す
　　・・・出来れば、審査員のチェックはあなたのもの。
難しいですね

最後にストレッチ、と側筋強化に初挑戦！（基礎練はちょっとお休みでした）
今日の初心者講座はここまでです。

来週は、パソドブレの復習に、モダンの技術講習です。
男性陣、次回は頑張って