社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

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12月7日 初心者講座10回目

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男性 9人
女性 6人 
体験2名(一人は立命館大学のダンス部の主将、学生の全日本大会の帰りによってくれたそうです^^)
見学1名

寒いです。
インフルエンザにかかっている人もちらほら。
みなさん手洗いしっかりしましょう。
ちなみに、うがい、マスクは風邪予防にあまり効果ないと外国ではされていると聞きました・・・
興味ある人は調べてみてください(^^

今日は復習の最終回・・・なんですが、すいません、種目間違えました。
ほんとうはTとCの復習でしたね・・・予定表見間違えてしまいました。
TとCが中途半端になってしまいました、次回もういちどやりたいと思います。

★クイックステップ
 今日はかなり踊りこみましたね。
 明るく楽しい曲ですので、下を向かないように。
 リズムよくノリノリで踊りましょう。
 ライズ、ロアーを覚えると上手に踊れますよ。

★Tのステップは、HPにも書いてあるように、

グループ①
 1、2ウォーク
 2、プログレッシブ リンク
 3、クローズド プロムナード
  上記繰り返し
 4、バック コルテ
グループ②
 1、ファイブステップ

ここまでやっています。
鋭い顔の振り向きや体の回転がタンゴの特徴ですね。
少しひざをゆるめて腰を低くして踊ります。
ファイブステップのところでは女性の3歩目が男性の外側に出ます。気をつけましょう。

★チャチャチャ

アレマーナのステップにだいぶ苦戦しています。
男性は、手を上げたあと、
1、右足 斜め右後ろに後退 (カウント 2) ・・・(真後ろに後退でもいいです)
2、左足に体重戻す (カウント 3)
3、女性の左側に向かってロック(左足を後ろにかけますね) (4&1)
4、左足 左横へ(カウント 2)
 ・
 ・
となりますね。
2番目のあたりがうまく言ってない人が多いですね。
女性は、三角形にステップしましょう。

やはりチャチャチャも明るく楽しげな曲です。
リズムをはっきり刻んで、笑顔で楽しく踊りましょう。

今年も後2回となりました。予定では21日から新しい種目ですが、
進行速度次第で、来週から新種目サンバに入るかもしれません。
乗り遅れずついてきてくださ~い
 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

11月30日 初心者講座9回目

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今日は
珍しく、
女性13人
男性7人

と、女性の方が多かったです。

たまには女性も男性役を〜と、がんばってました。

●ルンバ

アレマーナを重点的に練習しました。
女性は三角形に移動しましょう。

男性は、手の使い方で女性にしっかり伝えましょう〜

あと、なにやったかな〜

実は、この日私は箱根に旅行に行った帰りで、道が混んでてかなり遅刻しちゃったのよね。

そしてみんなに土産と思って買ってきた、温泉饅頭が、数数えてなかったから、全然たらんかった。 ごめん、みんな、女性優先で食べました。

というわけで、前半戦は、このくらい。

●クイックステップ

これもまずは踊りこみ。
あとは、フォワードロック
このときの男性と女性のへその向き。

あとは、早さかな。
実際のクイックの早さで踊れること。

踊り込んだから、だいぶみんな慣れましたね〜。

今日は、年末の合宿の出欠をとりました。
年末だから、なかなか、みんなの予定があわないから、今回は少人数になりそうです。

でもだからいける人はお得かも〜

まだ参加表明してない人は、私までよろしくお願いします。若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

11月23日 初心者講座 第8回

- 11月23日 初心者講座 第8回 はコメントを受け付けていません -

今日は男性13名 女性7名 体験1名
でした。
初心者講座のメンバーが忙しいのが残念ですね。
でも今2名ほど女性から問い合わせが来ています。
入ってくれるとうれしいですね。

体験にいらした方も中級の時間からなら参加できるそうです。
是非入会してもらいたいです。

ステップの方は早くも前半は終了しました。
すでに皆さん、ジルバ・ブルース・タンゴ・ワルツ・クイックステップ・ルンバ・チャチャチャと
7種目も覚えてきました。すごい!!

・・・でも最初の方はもう忘れてるかも・・・ということで
本日は復習回になりますね

●ジルバ
 1、ベーシック ステップ ×2
 2、チェンジ オブ プレイス RtoL
 3、チェンジ オブ プレイス LtoR
 4、ウィンドミル(右回転)
 5、クレイドル ×3
 6、ダブルハンドで腕をほどく
 7、ワンハンドで左回転 ⇒グループ③へ
 8、アメリカンスピン
 9、チェンジ オブ ハンド ビハインド バック
 10、ストップ アンド ゴー
 11、チェンジ オブ プレイス LtoR
 12、リンク

長いですね^^
でも何回か踊っているうちに思い出してきたようです。

ステップの終わり際の、トントンと踏む部分をうまく合わせましょう。

●ワルツ

復習もかなりしているので みんなスムーズですね~
今日はワルツ特有のゆれ方について少し話しました。
低い部分と高い部分があるんですね。
それぞれのところでは、足の使い方が変わってきます。
低いところは基本かかとから、高いところはつま先なります。
相手とうまく呼吸を合わせて踊りましょう。

11月26日(木)に復習練習会をします。
最近やったステップがうまくいかない、
欠席していてわからない、
早くも10ダンス選手権に向けて練習する!!
等など、いろいろあると思います。

自由練習形式ですが、先生が一緒にいますので
是非来てください^^
時間は7時半ぐらいからですが、フロアはもっと早くあいているので
先に入っていてもOKです。若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

11月16日 初心者講習会 第7回

- 11月16日 初心者講習会 第7回 はコメントを受け付けていません -



今日は

男性14人
女性9人

内体験1人

合計23人

前回の体験の男性、今日入会してくれましたあ〜
やったあ!
あのやる気は素晴らしかったものね。
先週やったこともしっかり忘れずに覚えてましたよ〜

さて今日は、
前回の復習はメインですね。

●クイックステップ

これは、ステップじたいはそんなに数多くやってないので、難しくないのですが、
やはりカウントがごちゃごちゃになるようですね。

クイックとスローをしっかり区別したいですね。
あと、
フォワードロック というステップでは、
男性が女性のアウトサイドにでる形になります。
アウトサイド:男性の右足が、女性の右外側にでる

この時に、男性も女性も、お互いのおへそを向けあいましょう〜
と習いましたね。
ステップに余裕がでてきたら、意識していきましょう!

●チャチャチャ

前回のステップに

アレマーナというステップが加わりましたね。
ちょっとややっこしそうでしたね。

あと、特に男性かな、女性とにぎっている手の使い方を習いましたね。
これが上手くいかないと、うでが絡み合います(笑)

あとは
今日はラテン、ルンバとチャチャチャの歩き方を習いましたね。

基本の基本ですが、このウォークは、踊る上でずっと重要になります。
しっかり意識して練習し、ステップの中でもそれができるようにしていきましょう。

で、
今日の写真は、そのウォークをみんなで練習してるところです。
なかなか様になってる?

さて、あと今日は、年末の合宿のちらしを配りました。
日付は、12/26、27

年末なんでそれぞれ予定が詰まっていると思いますが、
ギリギリまで変更かのうなので、日程是非調整して、たくさんの人に参加してもらいたいです。
皆様の参加、お待ちしてま〜す。

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11月9日 初心者講座第6回目

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今日は、

男性13人
女性9人

体験男性1人

合計23人

体験で2期会員のお友達がきてくれました。
社交ダンスは初めてといってましたが、
今日、最後にはちゃんとみんなについてきて踊れてましたよ!
でも、始めのチャチャチャで少し苦戦したので、悔しい!といって残って練習していました。
もちろんその甲斐あって、帰る時には、チャチャチャも完璧になっていました。

そういう気持ちって、大切ですよね〜。

さて、
今日のレッスンは、新しい種目でした。

●チャチャチャ

ルンバのステップに、
2、3、チャチャチャ

と、足をロックさせるのが入ります。

ベースのステップは一緒ですから、簡単なはず!
だが、しっかり踏まないと足を間違いやすいです。

あとたくさん踏むので、動きが速いです。

みんな実際の速さでやってみたら、バタバタしてましたね。始めからあの速さはきつかったですね〜

●クイックステップ

これは、入りはワルツとステップは似てますがカウントが違いますね。

ワルツは123でしたが、クイックは、1234でスローとクイックがあります。
クイックは1、スローは1、2と二拍使います。

ステップでこのカウントもしっかり区別して覚えられるといいですね。

来週も今日と同じ種目の練習になります。

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11月2日 初心者講座 第5回

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男性12人
女性6人
体験女性が1人でした。入ってくれるとうれしいなあ

初心者講習会も、はやくも5回目。11月に入りました。
今年一年もあと少しです。

第3期のメンバーのひとも順調にダンサーになりつつありますね^^

今週は、先週やったワルツとルンバの復習でした。
ステップは基本的に前回と同じですね。
技術的に細かい部分がいくつかでてきました。

ルンバでは
ファンポジションになったあとのステップで、手を上げますが
男性は一度手を少し離して、手を持ち替えましょう。
じゃないと、腕が変な風に曲がってしまいます。

そして、ニューヨークは、思いっきり肩甲骨をぎゅっと締めてください。
みんな肩周りががちがちに固まってしまっています。
かなり苦しそうでしたね^^ でも繰り返すうちにやわらかくなりますよ。

ワルツでは
ホールドの話が出てきました。
相手と組んで踊るにはこのホールドが必須です。
初めのころは、固めてもかまわないのでしっかり横に延ばしておいてくださいね。
だらーんとした腕だったのから、よこに伸びてるホールドが見えてくると、
ダンサーになってきた感じがしますねえ。

今週こられなかった方も、次回きたら復習しておきましょう。
1、2期の人に声をかければ、きっちり教えてくれますよ。
次回は、チャチャチャとクイックステップに入る予定です。若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

10月26日 初心者講座 第4回

- 10月26日 初心者講座 第4回 はコメントを受け付けていません -

レポート遅くなりました。
今日は、

男性11人
女性9人

うち、体験1人

合計20人

●ワルツ

前回のワルツの基本の動きから、今日は、一般的なステップに入りました。

ナチュラルスピンターン
リバースターン後半
ホイスク
シャッセ
ナチュラルターン後半

一応ステップ書いときました。

ナチュラルターンで、男性はしっかり女性のあしの間に一歩目をだしましょう!

今日はまずステップを覚えることですね。

●ルンバ

前回は両手をもってやりましたが、
今日は片手で男性左手女性右手をつないで踊ります。

ファンポジションをやりました。

ファンからの女性一歩目が間違えやすそうでしたね。 あと、男性の前なのか後ろなのか横なのか、ステップする足をまよってましたね〜

しっかり覚えましょうね〜

今日は、新規のひとたちの歓迎会でみんなでのみにいきましたあ。

若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

10月19日 初心者講座 第3回

- 10月19日 初心者講座 第3回 はコメントを受け付けていません -

今日は、

男性 11人
女性 8人

内入会5人

合計19人

今日はまず、前回やったジルバの復習から。
さらにステップ増やしました。

●ジルバ

両手広げて入れ替わるのから、
男性女性を自分の中にいれるて、
同じ方向に二人で動き、そのあと、女性を回転させて、

正面むいたら

アメリカンスピン
→女性だけ回転

で、はじめに戻る〜

そして残りは、初めての種目

モダンが

●ワルツ
ワルツは123と3拍子のダンス。

男性:左足から、前
右足、横
左足、右足にそろえる。

右足から、前
左足、横 →90℃右に回転
右足、左足にそろえる。
左足、後
右足、横 →90℃右に回転
左足、右足にそろえる。
このあとは、
足が反対になって、回るのが左回りになるだけです。

足をそろえた時に、ふみかえて別の方の足をだすことが要注意!

そして、ラテンは

●ルンバ

これは、4拍子のダンス。
だが、問題は、足は3歩で動くこと。
つまり、一拍おやすみがあるとおもってください。

ステップは、
前後、

への動きだけ今日はやりました。

スタートは、1を休んで2から始まります。
→意味わかんないですね。

まあまずは、この数えかたに慣れることですね。

来週も、またワルツルンバの復習からになると思うので、練習しておいてくださいね〜
今日これなかった人も、また来週やりますから安心してくださいね。

さて、
写真1、
今日は男性の方が多かったので、 2期のメンバーの王子が、女性パートを踊りました。 なので今日は王子ではなく王女かな! (⌒〜⌒)
女性のホールドを練習中〜

写真2、
その王女のなれの果て。 すっかり美しい王女になり、かっこいい男性がホールドを組みにきました(笑)

写真3、

初期クラスのあとに中級クラスがあるんですが、 その間、初級の人達は空いてるスペースで今日の復習。
みんなで、ステップを教えあっていました!
三回目にして人に教えられるとは、素晴らしい進歩です。

その調子で、毎回復習してってくださいね〜

若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

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