今日は

男性１０人
女性６人

内体験男性１人

合計１６人

今年最後のサークルでしたが、年末でみんないろいろ忙しいみたいで、ちょっとすくなめでしたね。

こういう時こそ、来た人はガンガン踊りましょう〜

まず、
前回少しやった
●サンバ

ステップを、まず復習〜

あとは
クリスクロスボルタ
といわれる早いカウントの男性と女性が入れ替わるところのこつをやりましたね。

男性は女性をまずいかせてから、自分が動くようにすると、入れ替わりが楽になりますね。

後は、速さになれることかな

●スローフォックストロット

さあ、毎回なぜかみんなが苦手なスローです。

男性女性とも、
自分が相手の中に足をいれるのか外にだすのかを、まずステップでしっかり覚えましょう！

今日は今年最後のサークルでしたので、みんなで忘年会しにいきましたあ〜

みんなで写真とるの忘れちゃった。

さて、

来年は、４日からです。
お正月になまったからだを４日から、ガンガン動かしていきましょうね！

皆様、よいお年をおむかえください若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

今日は

男性９人
女性７人

合計１６人

まず、
前回やりそびれた
●タンゴの復習

タンゴらしくするのに
特に女性ですね、顔の向きが変わる時に素早く動かしてみましょう〜

あとはタンゴに限らずですが、男女おたがいにへその向きを相手の方にむける意識をもちましょう！

●チャチャチャの復習

やはり前回からもちょっと不安が残ってる、アレマーナのところですね。
男性はまずアレマーナに入るという意識表示＝つないでる手を上にあげる、をはっきりしましょう。

女性はアレマーナで三角に歩いて、男性の右横へ

それ以外は問題なさそうでしたね。

あとは今日は、予定より先取りで、
新しい種目にはいりました。

●サンバ

ステップは結構みんなすんなりとこなしてましたね。
だいたい予定の全部をやれたんじゃないかな。

あとは、サンバのカウントや、バウンスなど、ちょっと今までにないものなので、また次回にでも、細かく説明があると思いま〜す。

次回は今年最後のサークルなので、踊り納めしましょう！

合宿にこられないかたは特に、今年最後になるので、
顔見せにきてくださいね〜

忘年会も予定してますからね！若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

男性　9人
女性　6人　
体験2名（一人は立命館大学のダンス部の主将、学生の全日本大会の帰りによってくれたそうです＾＾）
見学1名

寒いです。
インフルエンザにかかっている人もちらほら。
みなさん手洗いしっかりしましょう。
ちなみに、うがい、マスクは風邪予防にあまり効果ないと外国ではされていると聞きました・・・
興味ある人は調べてみてください（^^

今日は復習の最終回・・・なんですが、すいません、種目間違えました。
ほんとうはTとCの復習でしたね・・・予定表見間違えてしまいました。
TとCが中途半端になってしまいました、次回もういちどやりたいと思います。

★クイックステップ
　今日はかなり踊りこみましたね。
　明るく楽しい曲ですので、下を向かないように。
　リズムよくノリノリで踊りましょう。
　ライズ、ロアーを覚えると上手に踊れますよ。

★Tのステップは、HPにも書いてあるように、

グループ①
　１、２ウォーク
　２、プログレッシブ リンク
　３、クローズド プロムナード
　　上記繰り返し
　４、バック コルテ
グループ②
　１、ファイブステップ

ここまでやっています。
鋭い顔の振り向きや体の回転がタンゴの特徴ですね。
少しひざをゆるめて腰を低くして踊ります。
ファイブステップのところでは女性の3歩目が男性の外側に出ます。気をつけましょう。

★チャチャチャ

アレマーナのステップにだいぶ苦戦しています。
男性は、手を上げたあと、
１、右足 斜め右後ろに後退　（カウント　２）　・・・（真後ろに後退でもいいです）
２、左足に体重戻す　（カウント　３）
３、女性の左側に向かってロック（左足を後ろにかけますね）　（４＆１）
４、左足 左横へ（カウント　２）
　・
　・
となりますね。
２番目のあたりがうまく言ってない人が多いですね。
女性は、三角形にステップしましょう。

やはりチャチャチャも明るく楽しげな曲です。
リズムをはっきり刻んで、笑顔で楽しく踊りましょう。

今年も後2回となりました。予定では21日から新しい種目ですが、
進行速度次第で、来週から新種目サンバに入るかもしれません。
乗り遅れずついてきてくださ～い
　若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

今日は
珍しく、
女性１３人
男性７人

と、女性の方が多かったです。

たまには女性も男性役を〜と、がんばってました。

●ルンバ

アレマーナを重点的に練習しました。
女性は三角形に移動しましょう。

男性は、手の使い方で女性にしっかり伝えましょう〜

あと、なにやったかな〜

実は、この日私は箱根に旅行に行った帰りで、道が混んでてかなり遅刻しちゃったのよね。

そしてみんなに土産と思って買ってきた、温泉饅頭が、数数えてなかったから、全然たらんかった。 ごめん、みんな、女性優先で食べました。

というわけで、前半戦は、このくらい。

●クイックステップ

これもまずは踊りこみ。
あとは、フォワードロック
このときの男性と女性のへその向き。

あとは、早さかな。
実際のクイックの早さで踊れること。

踊り込んだから、だいぶみんな慣れましたね〜。

今日は、年末の合宿の出欠をとりました。
年末だから、なかなか、みんなの予定があわないから、今回は少人数になりそうです。

でもだからいける人はお得かも〜

まだ参加表明してない人は、私までよろしくお願いします。若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

今日は男性１３名　女性７名　体験１名
でした。
初心者講座のメンバーが忙しいのが残念ですね。
でも今２名ほど女性から問い合わせが来ています。
入ってくれるとうれしいですね。

体験にいらした方も中級の時間からなら参加できるそうです。
是非入会してもらいたいです。

ステップの方は早くも前半は終了しました。
すでに皆さん、ジルバ・ブルース・タンゴ・ワルツ・クイックステップ・ルンバ・チャチャチャと
７種目も覚えてきました。すごい！！

・・・でも最初の方はもう忘れてるかも・・・ということで
本日は復習回になりますね

●ジルバ
　１、ベーシック ステップ　×２
　２、チェンジ オブ プレイス ＲtoＬ
　３、チェンジ オブ プレイス ＬtoＲ
　４、ウィンドミル（右回転）
　５、クレイドル　×３
　６、ダブルハンドで腕をほどく
　７、ワンハンドで左回転　⇒グループ③へ
　８、アメリカンスピン
　９、チェンジ オブ ハンド ビハインド バック
　１０、ストップ アンド ゴー
　１１、チェンジ オブ プレイス ＬtoＲ
　１２、リンク

長いですね＾＾
でも何回か踊っているうちに思い出してきたようです。

ステップの終わり際の、トントンと踏む部分をうまく合わせましょう。

●ワルツ

復習もかなりしているので　みんなスムーズですね～
今日はワルツ特有のゆれ方について少し話しました。
低い部分と高い部分があるんですね。
それぞれのところでは、足の使い方が変わってきます。
低いところは基本かかとから、高いところはつま先なります。
相手とうまく呼吸を合わせて踊りましょう。

１１月２６日（木）に復習練習会をします。
最近やったステップがうまくいかない、
欠席していてわからない、
早くも１０ダンス選手権に向けて練習する！！
等など、いろいろあると思います。

自由練習形式ですが、先生が一緒にいますので
是非来てください＾＾
時間は７時半ぐらいからですが、フロアはもっと早くあいているので
先に入っていてもOKです。若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

今日は、

男性１３人
女性９人

体験男性１人

合計２３人

体験で２期会員のお友達がきてくれました。
社交ダンスは初めてといってましたが、
今日、最後にはちゃんとみんなについてきて踊れてましたよ！
でも、始めのチャチャチャで少し苦戦したので、悔しい！といって残って練習していました。
もちろんその甲斐あって、帰る時には、チャチャチャも完璧になっていました。

そういう気持ちって、大切ですよね〜。

さて、
今日のレッスンは、新しい種目でした。

●チャチャチャ

ルンバのステップに、
２、３、チャチャチャ

と、足をロックさせるのが入ります。

ベースのステップは一緒ですから、簡単なはず！
だが、しっかり踏まないと足を間違いやすいです。

あとたくさん踏むので、動きが速いです。

みんな実際の速さでやってみたら、バタバタしてましたね。始めからあの速さはきつかったですね〜

●クイックステップ

これは、入りはワルツとステップは似てますがカウントが違いますね。

ワルツは１２３でしたが、クイックは、１２３４でスローとクイックがあります。
クイックは１、スローは１、２と二拍使います。

ステップでこのカウントもしっかり区別して覚えられるといいですね。

来週も今日と同じ種目の練習になります。

若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

男性１２人
女性６人
体験女性が１人でした。入ってくれるとうれしいなあ

初心者講習会も、はやくも５回目。１１月に入りました。
今年一年もあと少しです。

第３期のメンバーのひとも順調にダンサーになりつつありますね＾＾

今週は、先週やったワルツとルンバの復習でした。
ステップは基本的に前回と同じですね。
技術的に細かい部分がいくつかでてきました。

ルンバでは
ファンポジションになったあとのステップで、手を上げますが
男性は一度手を少し離して、手を持ち替えましょう。
じゃないと、腕が変な風に曲がってしまいます。

そして、ニューヨークは、思いっきり肩甲骨をぎゅっと締めてください。
みんな肩周りががちがちに固まってしまっています。
かなり苦しそうでしたね＾＾　でも繰り返すうちにやわらかくなりますよ。

ワルツでは
ホールドの話が出てきました。
相手と組んで踊るにはこのホールドが必須です。
初めのころは、固めてもかまわないのでしっかり横に延ばしておいてくださいね。
だらーんとした腕だったのから、よこに伸びてるホールドが見えてくると、
ダンサーになってきた感じがしますねえ。

今週こられなかった方も、次回きたら復習しておきましょう。
１、２期の人に声をかければ、きっちり教えてくれますよ。
次回は、チャチャチャとクイックステップに入る予定です。若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞