社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

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日暮里(火) 初心者クラス 10月の様子

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こんにちは、神成です🌸

日暮里初心者クラスは10月から、また新人さんを迎えて1からスタートしました!

そして、早くも懇親会をしました!
知り合いが増えるとサークルがより楽しく、色々なことにチャレンジしやすくなります。
日暮里クラスみんなで楽しく踊っていきましょう(*^^*)

それでは、今月のレポートにまいりましょう

 

 

◎タンゴ

1. ウォーク2歩 SS1 B1
2. プログレッシブリンク QQ B1
3. クローズドプロムナード SQQS B1
4. 1~3をもう一度繰り返す
5. バックコルテ SQQS B1
6. 1~3をもう一度繰り返す
7. バックコルテ SQQS B1

まずはボールルームの組み方を、覚えて慣れていきましょう。
種目ごとに始めの向きは違いますが、男性と女性の位置関係は一緒です。
お互いに、相手に向かい合ったところから左に半分ずれて立ちます。
女性はお顔が左向きが基本です、というところまでセットでお願いします!

タンゴの特徴としては、かかとから力強くステップしていきますね。
そのために膝は床を利用できるよう、少し曲がっています。

今のステップの段階では、前進する人は、相手のことを避けずに相手が下がる方に前進していきます。
ダンスを始めたてだと少し抵抗があるかもしれませんが、頑張って相手の方に出ていきましょう。

 

 

◎ルンバ

0. 予備歩 41
1. オープンヒップツイスト 2 3 41、2 3 41 B1
2. ホッキースティック 2 3 41、2 3 41 B1
3. ニューヨーク ×3 2 3 41、2 3 41、2 3 41 B1
4. スポットターン to L(発展) 2 3 41、2 3 41 B1

カウント2341 2341…で、ステップは1歩2歩3歩、1歩2歩3歩…
41を使って3歩目を踏みます。
体重がややこしくなりがちな種目ですので、1歩1歩しっかり乗せていきましょう。

ニューヨークからは男女が対称の動きになりますが、それまでが少し難しいですね。
相手の動きにつられず、まずは自分の足に集中していきます。

特に女性の歩幅について、大きすぎると男性から離れすぎてお互いに大変だったと思います。
程よい歩幅でステップできるようになると良いですね。

 

 

以上、今月のレポートでした!

202510/26トライアルダンスの様子☆

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今回でこの「トライアルダンス」のイベントも22回目となりました!
今回も沢山の参加者皆さんが大変盛り上がってくれました!
久々に100名を超えるメンバーが集まりましたね✨

さて、このトライアルダンスイベントは社交ダンスを始めたばかりの方をメイン対象に
●社交ダンスを知ってもらう
●ダンスタイムにチャレンジする
●人前で社交ダンスを踊るチャレンジをする
●プロのダンスを見てもらう
といった内容になっています。

ダンスを始めて間もない方は、社交ダンスの雰囲気を感じて頂けたでしょうか?
また、社交ダンスを3~4ヶ月以上続けてきた方は、目標をもって社交ダンスを練習してきました。
そんな社交ダンストライアルダンスの様子をレポートします。

 

●社交ダンス種目 種目紹介デモンストレーション

種目紹介デモンストレーションでは、サークルJのメンバーが社交ダンスの各種目を実際に踊って紹介してくれました。
社交ダンスは12種目以上もダンスの種類があり、それぞれに特徴があります。実際の踊りを見て、どんなダンスだかよくわかりましたね!

●ワルツ やも&のぞみ

●パソドブレ じゅんぺい&えりこ

●サンバ みやしゅん&ともみ

●ヴェニーズワルツ だーやま&ひなこ

●ジャイブ しょうへい&みわ

●チャチャチャ かわだ&あいり

●タンゴ とも&かすみ

●ルンバ あきと&しむしむ

始めて間もない新人さんから、何年も踊っているベテランさんまで色々な方が踊ってくれました!
社交ダンスを始めたばかりの子は気になる種目や好きだな~と思う種目みつかりましたか?

是非次回、皆さんに踊る楽しさを伝えるお手伝いをしてほしいなと思います。

●ダンスタイムにチャレンジ

社交ダンスを始めたばかりの方たちも、習ったステップでダンスタイムにチャレンジしてみました。
ブルース・ジルバ・タンゴ・ルンバ・ワルツ・チャチャチャがかかりましたね。

  

レッスンでは踊れても、人がたくさんいる中で踊るのはまた全然違った難しさがあります。もうこれは慣れなので、何度もチャレンジしてみてください。

●ステップ講習

初めは、あとに行われるジルバ大会のためにステップを習いました。
今月から始めた人たちも1~2回習ってきたので、復習のような感じでしたが、再度ステップを確認していきました。

●ジルバ大会

先ほど習ったジルバのステップで、ジルバ大会にチャレンジです。
採点基準は、「楽しく!」
多少失敗してもかまいません、ジルバの楽しい感じを周りにアピールしてくれた方が決勝戦に上がれます。上位入賞者には賞品も用意されました。

今回はいつもに増して大盛り上がりでしたね!
見事優勝に輝いたペアは!

おめでとうございます!入賞者には豪華(?)景品がありますので、是非今回入賞できなかった方は次回入賞を目指して楽しく盛り上がって踊ってください!

●トライアル

「トライアル」は、社交ダンスが始めて間もない人たちが、目標をもってちょっと人前で踊ってみましょう、という文字通りトライするプログラムです。
せっかく習ったダンスも、ただレッスンで踊っているだけでは、絵に描いた餅です。しっかりとダンスパーティーや大会・デモンストレーションで踊れるようにするためには、まずは人前や人ごみの中で踊ったりすることに慣れていく必要があるんですね。
今回は、タンゴ・ヴェニーズワルツ・ルンバ・チャチャチャの4種目があり、それぞれ1~2種目にチャレンジしてみました。

タンゴ

ヴェニーズワルツ

ルンバ&チャチャチャ

全くの初心者の方から見ると、どの人も上手に見えますが、始めてから2~3ヶ月の方もいたのですよ!
サークルJのレッスンプログラムで習っていけば、数カ月たてば、みんな踊れるようになってくるんです。
でも、こういった場所で出来るようになるにはチャレンジしかありません。
ぜひ初心者の皆さんは、次回トライしてみてくださいね♪

 

●経験者コンペ

即席カップルの経験者コンペは、タンゴとチャチャチャでした。

予選&決勝

 

もちろん1位のお二人には、豪華景品も…

●プロデモンストレーション

サークルJ東京の講師が、デモンストレーションを踊りました。

●蒲生&比嘉組 ワルツ&クイックステップ

プロのダンスはいかがでしたでしょうか?
是非次回見てみて下さい!

今回も、総勢100名程の人が参加してくれました。
現在、サークルJ東京のアクティブメンバーは200名を超えます!こんなにもたくさんの人が社交ダンスをやっているんです。
是非今回は見学の方も次回はトライアルチャレンジ、メンバーデモ素敵✨✨と思った方はぜひ次回デモにもチャレンジしてみてくださいね♪

●ダンスサークルJで社交ダンス

社交ダンスって、こんなに魅力のあるモノなんです!

 

始めてみるのを迷っている方はぜひこの機会に始めてみませんか?
ダンスサークルJの初心者クラスは、みんなが一緒に1からスタートする方式なので安心して始めることができます。
ぜひ一度体験に来てみてください。

20代30代向けの社交ダンス教室・サークル ダンスサークルJ東京のウェブサイト⇒

2025/9/14 川遊び&BBQ

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大会も終わったという事で、川にメンバーでBBQに行ってきました。
かなり楽しいイベントでしたね!

都心から1時間程度で、清流の皮でBBQが出来る中々良い所でした!!

ただ、ちょっと機材レンタルとかがちょっと高くて、思ったより予算が下がりませんでした涙
4000円台でやりたかったのですけどね。

川流れ

 

帰り道は、さらに飲みに行く人と、温泉に行く組にわかれました。

温泉は、水着で入れるところ!
みんな知らなかったのですが、ここはお勧めですよ!

過去に行ったイベントの中でも満足度はかなり高めのイベントでしたね

とっても楽しい一日でした!

20代30代向けの社交ダンス教室・サークル ダンスサークルJ東京のウェブサイト⇒

日暮里(火) 初心者クラス 9月の様子

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こんばんは、神成です🌸

5か月前にスタートしたこのクラスも、最終回のダンスタイムを無事に終えました!
1周目の方は、初めてのダンスタイムいかがでしたでしょうか?

初めてだけど楽しかった!という方もいて、こちらも嬉しいです。
また、今回できなかった…と落ち込んでいる方も、1回目のダンスタイムはそのようなものです!笑
2周目から、また楽しく頑張っていきましょう。

それでは、レポートにまいります。

 

◎タンゴ
意外と、音よりも速くなってしまう方が多いです。音楽の、メロディーの後ろに聞こえる打楽器のQQQQ…カウントをよく聴いて、リズムに乗っていきたいです。

◎ワルツ
こちらは3拍子に合わせて優雅に踊られていて、とても良かったです!
女性はPP、PPからお顔が左に戻る時、があります。PPから戻る時が遅くなる傾向がありそうでしたので、意識してみると良いと思います。

◎クイックステップ
こちらも、音よりも先走ってしまい音を外すことが多いです。SカウントをしっかりSカウントでステップすることを気を付けてみてください。

◎スローフォックストロット
男性は前進の時、相手の方に足を出すのか、相手のアウトサイドに足を出すのか、頑張って覚えていきましょう。女性は今回のステップではアウトサイドがありません。全て相手の方に足を出してください。

◎ルンバ
さて、予備歩のカウントは何でしょうか?
…41です! 41からスタートして、23 41 、23 41、でリズムに合わせてステップしたいですね。

◎チャチャチャ
さて!ではこちらの予備歩のカウントは何でしょうか?
…4&1です。4&1から始まり、234&1、234&1です。スタートの仕方が分かったら、音楽に合わせて繰り返し練習して慣れていきましょう。

◎サンバ
皆さん楽しそうに踊っていて良かったです!
男性と女性が同じステップを踏むので慣れればわかりやすいですね。どんどん進んでいく種目なので、進む方向と、他の組にぶつからない方に進めているか気にして踊りたいです。

◎ジャイブ
ステップも大事ですが、音楽を感じて(聴いて)楽しく踊れたらOKです。

 

 

以上、レポートでした。
初中級に進む方も、引き続き初心者クラスの方も、楽しく続けていただきたいです💃

日暮里(火) 初心者クラス 8月の様子

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こんばんは、神成です🌸

先日Jカップに出られた方は、お疲れ様でした!
日暮里クラスからは今回初めて出たという方も多かったですが、いかがでしたでしょうか?

色々思うことはあるかもしれませんが、まずは今回挑戦してみたことが大きな一歩です。
もし結果のせいで落ち込んだ…という方は、お気軽にご相談ください。励まします!笑
引き続き、楽しく頑張っていきましょう^^

 

私個人のプチニュースとしては、髪を切りました!

上京する時に切って以来ずっと伸ばしていたので、こんなにバサッとカットするのは2年以上ぶりでした…
20㎝くらい切ってとてもすっきりしました✨
頭が軽く&楽になって、嬉しいです。

 

さて、それでは本題のレポートにまいりましょう!

 

◎パソドブレ①

1. スパニッシュラインの4歩目をキープ 1234 B1
2. プロムナードクローズ&シャッセ 1234 B1
3. プロムナード ( 回転量多く ) 1234 1234 B1
4. セパレーション×2 1234 1234 ×2 B1
5. オープンテレマーク 1234 B1
6. スパニッシュライン 1234 B1
7. フラメンコタップ 12&34 B1
8. スパニッシュライン 1234 B1
9. フラメンコタップ 12&34 B1
10. プロムナードクローズ&シャッセ 1234 B1
11. ドラッグ 1234 B1

スペインの闘牛をイメージした、力強く情熱的な種目です。
闘牛のマタドールのように堂々と胸を張って、力強くかかとから歩くのも特徴ですね。

まず、覚えるステップが多いのが大変だと思います。
繰り返し練習していきましょう。

今回はプロムナードをメインにアドバイスをしたいと思います。
男性は、4歩目で女性の進む道に回り込んでくるようなイメージを持つと良いと思います。4歩目でいきなりグイッと急な動きをせず、4歩使って回り込みます。
女性は、まず4歩目…上記の通り男性が自分の進む道に回り込んできますが、そのまま相手を避けずに相手の方に進んでください。ここで避けてしまいがちなので注意です。
もうステップに慣れた方は、力強くかかとから歩くことまで意識してみてください。

 

◎スローフォックストロット

0. 予備歩 Q
1. フェザーステップ SQQ B1
2. リバースターン & フェザーフィニッシュ SQQ SQQ B1
3. スリーステップ SQQ B1
4. ナチュラルターンの1~3歩 SQQ B1
5. クローズドインピタス アンド フェザーフィニッシュ ※注 SQQ SQQ B1

こちらも覚えることが多く最初はすごく難しく感じると思いますが、やはり繰り返し頑張りましょう!

男性は前進する時、相手の下がった方にそのまま前進するのか、相手を避けてアクトサイドに前進するのか…フェザーステップとフェザーフィニッシュの時にはアウトサイドが出てきます。しっかり覚えておきましょう。
女性は、前進の時にアウトサイドがありません。迷ったら相手を避けずに相手の方に前進してください。また、今回のステップにはPPが出てきません。お顔がふいに右を向かないように気を付けましょう。

今回は全てのステップがSQQ SQQ…というカウントで進んでいきます。
Sカウントで早くステップしてしまって音からずれていくということが多いので、カウントも心の中で唱えながらステップしていただけたらと思います。

 

 

以上、今月のレポートでした!

日暮里(火) 初心者クラス 7月の様子

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こんばんは、神成です🌸

7月はJトライアルがありましたね!
皆さんが楽しそうに、また一生懸命踊る姿が見られて、とても嬉しかったです。

今後もJカップ、次のトライアル…と続いていきます。
特に次のJカップは、このクラスでは初めて出られる方がほとんどだと思いますが、皆さん積極的に準備練習されているようで、私も当日が楽しみです。
楽しく頑張りましょう!

それでは、今月のレポートに参ります。

 

 

◎サンバ

1. ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ) 1a2 1a2 1a2 1a2 B1
2. サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク 1a2 1a2 1a2 1a2 B1
3. クリスクロス ボタフォゴ 1a2 1a2 1a2 1a2 B1
4. クリスクロス ボルタ 1a2a3a4 1a2a3a4 B1

男性と女性が、ほぼ対称で同じように動いていくので、慣れるとペアで楽しく踊れる種目です。

いつも言うことではありますが、体重を大事にしたいです。
特にクリスクロス ボタフォゴは、最初のうちは体重移動をしっかり意識しましょう。

歩幅が大きい必要はありません。
男性なら、左体重、右体重、左体重…
女性は右体重、左体重、右体重…
これが踏める場所に足を置けばOKです!
大きく相手とすれ違おうと思って、歩幅が大きくなってしまい、そのために体重が乗り切れず足を間違うことが多いです。
自分の体重を確実に踏んでみてください。

 

 

◎クイックステップ

0. 予備歩 S
1. ナチュラルスピンターン SQQ SSS B1
2. プログレッシブシャッセ SQQS B1
3. フォワードロック×2 SQQS SQQS B1
4. ナチュラルスピンターンの1~3歩 SQQ B1
後半 ※以下、動画未撮影
5. ナチュラルスピンターンの4~6歩 SSS B1
6. プログレッシブ シャッセ SQQS B1
7. クウォーターターン トゥ ライト SQQS B1
8. プログレッシブ シャッセ SQQS B1
9. ナチュラルターン SQQ B1

前半はワルツで習ったステップが出てきます。
ただ、カウントがワルツのように一定ではないので、カウントまで覚えられると良いですね。

初心者クラスのうちは、足が揃う時、かける時にQカウントになるステップが使われています。
逆に、それ以外はSカウントです。

クイックステップはテンポが速いですが、上記ステップはSカウントも多いです。
速い速いと思って音楽に合わせると、意外とゆっくり感じます…!
そのため、音楽に合わせて踊った時に曲よりも速くなってしまうケースが結構多いです。
音楽をよく聞いて、カウントを確かに踊れるようになれたら良いですね。

 

 

以上、今月のレポートでした💃

20250721トライアルダンスの様子☆

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今回でこの「トライアルダンス」のイベントも21回目となりました!
今回も沢山の参加者皆さんが大変盛り上がってくれました!
久々に100名を超えるメンバーが集まりましたね✨

さて、このトライアルダンスイベントは社交ダンスを始めたばかりの方をメイン対象に
●社交ダンスを知ってもらう
●ダンスタイムにチャレンジする
●人前で社交ダンスを踊るチャレンジをする
●プロのダンスを見てもらう
といった内容になっています。

ダンスを始めて間もない方は、社交ダンスの雰囲気を感じて頂けたでしょうか?
また、社交ダンスを3~4ヶ月以上続けてきた方は、目標をもって社交ダンスを練習してきました。
そんな社交ダンストライアルダンスの様子をレポートします。

 

●社交ダンス種目 種目紹介デモンストレーション

種目紹介デモンストレーションでは、サークルJのメンバーが社交ダンスの各種目を実際に踊って紹介してくれました。
社交ダンスは12種目以上もダンスの種類があり、それぞれに特徴があります。実際の踊りを見て、どんなダンスだかよくわかりましたね!

●チャチャチャ りょうき&かんな

●タンゴ ほりくん&おうちゃん

●ジャイブ だーやま店長&あやちゃん

●ワルツ たかし&あすぱん

●サンバ ゆうへい&かれん

●ルンバ ましゅー&ゆきんこ

●ヴェニーズワルツ たいが&ゆいちゃん

●クイックステップ けんたろ&まーや

●パソドブレ あでぃだす&かすみ

始めて間もない新人さんから、何年も踊っているベテランさんまで色々な方が踊ってくれました!
社交ダンスを始めたばかりの子は気になる種目や好きだな~と思う種目みつかりましたか?

是非次回、皆さんに踊る楽しさを伝えるお手伝いをしてほしいなと思います。

●ダンスタイムにチャレンジ

社交ダンスを始めたばかりの方たちも、習ったステップでダンスタイムにチャレンジしてみました。
ブルース・ジルバ・タンゴ・ルンバ・ワルツ・チャチャチャがかかりましたね。

レッスンでは踊れても、人がたくさんいる中で踊るのはまた全然違った難しさがあります。もうこれは慣れなので、何度もチャレンジしてみてください。

●ステップ講習

初めは、あとに行われるジルバ大会のためにステップを習いました。
今月から始めた人たちも1~2回習ってきたので、復習のような感じでしたが、再度ステップを確認していきました。

●ジルバ大会

先ほど習ったジルバのステップで、ジルバ大会にチャレンジです。
採点基準は、「楽しく!」
多少失敗してもかまいません、ジルバの楽しい感じを周りにアピールしてくれた方が決勝戦に上がれます。上位入賞者には賞品も用意されました。

今回はいつもに増して大盛り上がりでしたね!
見事優勝に輝いたペアは!

おめでとうございます!入賞者には豪華(?)景品がありますので、是非今回入賞できなかった方は次回入賞を目指して楽しく盛り上がって踊ってください!

●トライアル

「トライアル」は、社交ダンスが始めて間もない人たちが、目標をもってちょっと人前で踊ってみましょう、という文字通りトライするプログラムです。
せっかく習ったダンスも、ただレッスンで踊っているだけでは、絵に描いた餅です。しっかりとダンスパーティーや大会・デモンストレーションで踊れるようにするためには、まずは人前や人ごみの中で踊ったりすることに慣れていく必要があるんですね。
今回は、ワルツ・ヴェニーズワルツ・ルンバ・サンバの4種目があり、それぞれ1~2種目にチャレンジしてみました。

ワルツ

ヴェニーズワルツ

ルンバ

サンバ

全くの初心者の方から見ると、どの人も上手に見えますが、始めてから2~3ヶ月の方もいたのですよ!
サークルJのレッスンプログラムで習っていけば、数カ月たてば、みんな踊れるようになってくるんです。
でも、こういった場所で出来るようになるにはチャレンジしかありません。
ぜひ初心者の皆さんは、次回トライしてみてくださいね♪

 

●経験者コンペ

即席カップルの経験者コンペは、タンゴとチャチャチャでした。

予選

決勝

もちろん1位のお二人には、豪華景品も…

●プロデモンストレーション

サークルJ東京の講師が、デモンストレーションを踊りました。

●高橋&神成組 チャチャチャ

●舩杉&吹野組 クイックステップ

プロのダンスはいかがでしたでしょうか?
是非次回見てみて下さい!

今回も、総勢110名程の人が参加してくれました。
現在、サークルJ東京のアクティブメンバーは200名を超えます!こんなにもたくさんの人が社交ダンスをやっているんです。
是非今回は見学の方も次回はトライアルチャレンジ、メンバーデモ素敵✨✨と思った方はぜひ次回デモにもチャレンジしてみてくださいね♪

●ダンスサークルJで社交ダンス

社交ダンスって、こんなに魅力のあるモノなんです!

始めてみるのを迷っている方はぜひこの機会に始めてみませんか?
ダンスサークルJの初心者クラスは、みんなが一緒に1からスタートする方式なので安心して始めることができます。
ぜひ一度体験に来てみてください。

20代30代向けの社交ダンス教室・サークル ダンスサークルJ東京のウェブサイト⇒

★BBQイベント★

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毎年恒例?BBQを今年も開催しました!
会場はおなじみの潮風公園!

普段クラスが違うとなかなかお話が出来ない人ともわいわいできましたでしょうか🍺?
イベントに参加するとたくさんの仲間ができるので、ダンスの輪も広がります!



あいにくの曇り空でしたが、カンカン照りよりは過ごしやすくてよかったのでは🌞?


来年も開催したいですね!
今回参加できなかった方も是非来年は盛り上がりましょう🍺

企画部の皆さんもありがとうございました。

皆を見守る滝川の図で閉めたいと思います〆!

20代30代向けの社交ダンス教室・サークル ダンスサークルJ東京のウェブサイト⇒
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