こんばっぱー☆〜（ゝ。∂）

お盆休み中、トンビに襲われたミネマルです(◍•ᴗ•◍)

本当ですよー！感覚的には、後頭部をわしづかみにされました（ーー；）
それにしても      、自分、どんだけ隙だらけなんだよ＿|￣|○トンビとはいえ、鳥類に「こいつなら勝てる」と思われたら人類の一員として後がないよー泣

なんだか、自分を見直したお盆休みでした( ；´Д｀)

 

 

それは置いておいて、今週のダンスを見直していきましょう！

 

ラテンはルンバ③でした

０．	予備歩 （Preparation Step）	41
１．	アレマーナ （Alemana）	2 3 41 2 3 41
２．	クローズドヒップツイスト （Closed Hip Twist）	2 3 41 2 3 41
３．	ホッキースティック （Hockey Stick）	2 3 41 2 3 41
４．	オープン ベーシックムーブメントの１～３歩 （Open Basic Movements）	2 3 41
５．	ナチュラルトップ （Natural Top）	2 3 41 2 3 41 2 3 41
６．	ファン （Fan）	2 3 41 2 3 41
７．	ホッキースティック （Hockey Stick）	2 3 41 2 3 41

 

ポイントはメモを無くしたので、覚えてません-_-b

 

記憶はJDSによって上書き保存されてたので、何も覚えてません。・゜・(ノД`)・゜・。

 

しかし、会長はポイントを必ず写真に撮るようにしています(=´∀｀)人(´∀｀=)

今回は写真から連想していきましょう(￣^￣)ゞ

まずは、この写真(・Д・)ノ

おそらく、コネクションについてですね！

一枚目が良い例で、二枚目が悪い例でしょう(´･Д･)」

想像するに、互いの腕の位置が水平でないと、リードの力を100%伝える/受け取ることが出来ないということでしょうか

 
物理的に例えると、リードの力FがF×cosθになるということです

θ=60度なら、パートナーへ実際に与えるリードの力は1/2になりますよね！曲がった角度θ分だけ、リードの力が損をするというわけです
そして、伝えきれなかったエネルギーF×sinθが互いの進行を邪魔する方向に働くといった感じですかね！だから、互いに踊りにくいと感じる。

 

はい、手の向き大事！！

 

えっ？しっくり来るのは理系だけだって！！！！？

やっぱ、メモ無いと自分の領域でしか話せんな(๑º ﾛ º๑)

しかも、仕事の昼休み中に書いたのもイカンかったf^_^;)完全に頭の中が固体化学状態☆

ただ，あとで見直したら，これはこれで色があってよくね！！と思ったから投稿決定～☆

 
はい、今週は許して下さいヽ(´o｀；

 

 
モダンはタンゴでした。

http://www.youtube.com/watch?v=BbZuL_LnQ5M

１．	オープンプロムナード （Open Promenade)	SQQS
２．	ベーシックリバースターン （Basic Reverse Turn)	QQ&QQS
３．	コントラチェック （Contra Check)	SQQ
４．	オープンプロムナード （Open Promenade)	SQQS
５．	アウトサイドスイブル （Outside Swevel)	SQQ
６．	ブラッシュタップ （Brash Taps)	QQ&S
７．	タップ（PP) （Taps)	S

 

 

会長は途中でバテ、受付でストレッチしてました

 

すいませんm(_ _)m
同じくメモを無くしたため、ワンポイントアドバイスは妄想になります{(-_-)}

ちなみに、写真はこの一枚(・Д・)ノ

 

おそらく、タンゴの横向きに移動するフィガーについて語っていたと推測されます

内容は、おそらく、横向きに移動しても身体の向きは正面のままに！とかでしょうか？まあ、多分、当たっとるでしょう！

 

 

まあ、でも、確実な事実はダンスは身体を使うこと、すなわち、筋肉の曲げて伸ばすことが大事なスポーツです。

曲がりぱなしだと肝心な所で力が伝わらず、伸びっぱなしでも力が伝わらない

そういうわけで、筋肉を伸ばすストレッチはとても大事です。

ストレッチの中でも、中々効果が現れないのが足の股割りです

この写真は先生が柔らかくなったらしいストレッチ方法です

壁に捕まって、足を横方向に強引に股割りすると今では見違えるほど柔らかくなったらしいです

みなさんも是非試してみて下さい
あと、帰宅時、会長がメモを持ったか確認してくれると助かります☆〜（ゝ。∂）

 

【今後の予定】
8月30日　月1飲み会
9月28日　CDC教育カップ
10月5日　13期歓迎パーティ
10月29日　水曜5週目イベント　ハロウィンパーティ
12月14日　クリスマスパーティ
1月24日25日　J冬合宿in日光霧降

 

～イベント：JDS～

今週はJDSがありましたね！みなさん，楽しめましたか？僕は最高に堪能しました！！！

 

関わった方，本当にご迷惑をおかけしました。すいません。

 

12期の人達はデビューおめでとうございます☆〜（ゝ。∂）いい結果は出せたでしょうか？個人的には、アマ戦のような公式戦じゃないので、楽しんだもん勝ちだと思います！
細かく見れていないのですが、前会長を模して12期の好評をします

 

ゆうちゃん
土日必ず練習してましたね。素晴らしいと思います。でも、一番良いことのは「とりあえず、やってみる」精神だと思います。ダンスは今まで使ったことのない筋肉を使うので、素直にやってみる方が伸びることがよくあります。その精神は大切にしてください。

とても上手くなったと思うけん、今度は一年戦等の勝ちやすい種目に出て、がっつり賞状を持って帰ってね！

 

なっちゃん
いつの間にか、ゆうちゃんと二人セットになっていましたね。友情、練習姿勢ともに美しーよー。なっちゃんも教えてもらったことをやろうとしてくれるので、とてもいい子！！ただ、その筋肉を使おうという想いが強過ぎて、逆に、使えてない印象があります。でも、まずは力入れも筋肉を動かしてなんぼだと思うし、今のなっちゃんの練習量なら、すらっ〜と正しい使い方を覚えると思うから、このまま頑張ってね！

いっぱい賞状貰ってたね！ルンバありがとー

 

レジーナ
今回の競技会で一番積極的に組もうとしていましたね。その心、超大切です。男女関係なく、初心者は自分から動かないとね！！特に、上手い人と組みたいなら、なおさら自分から行かないとね！！！他サークルも含めて、上手い人とドンドン組んで、たくさん指導されて下さい！

僕とも組んでね

 

桜子ちゃん
Jの出席率高いよね！大会前日にも関わらず、Jに来てくれたことには感動しました！大会出場者のパートナーで唯一じゃない？すげーよ！！

あと、シャドーもたくさんしているよね！パートナーでシャドーしている人って、珍しいから嬉しいよ泣！それでいて、きちんと組んでおどってるし(=´∀｀)人(´∀｀=)このまま頑張ってね！

スローありがとう！会長がスロー苦手やけん、何も伝えられなかったのが自己嫌悪だよー

 

ともぞー
J終わった後、いつも鏡の前でピクチャーポーズを気にして練習しているね！多分、筋肉の根本的な動かし方から分からないと気が済まないタイプなのかな？だとしたら、練習法(ラテンになるかも)をあと2つ追加した方がいいよ！まず、「上手な人の筋肉の動きを見て、触って、強引に動かしてもらう」、そして、「できなくてもいいから音楽に合わせて動かし続けてみる」かな。後者は単純に「筋肉は使い続けたら使い方がわかる場合が多い」という経験論です。前者はともぞーの固定概念を打ち砕くため。案外、ともぞーの考えてない筋肉を使っているから、上手い人の筋肉を触る、見るってすごいいいよ。頑張ってね。

一年戦では目立って良かったよ！賞状いっぱい貰ってたね！！，これからもダンス続けてね(◍•ᴗ•◍)

 

くまくん
いつも組んで踊っているところが素晴らしいね。二人で踊れてなんぼの競技だから、その精神忘れないで。しかし、会長は「シャドー最高」派笑。本当はいかんけど泣。何かアドバイスしたいけど、会長は学連時代も含めてパートナーとまともに組んで踊ったことがないから無理です、すいませんm(_ _)m

大会では、ともぞー同様、いい意味で目立ってたよ！このまま頑張って下さい(^o^)／学連では，１個上は先輩であり，ライバルと叩きこまれます。１１期を抜かす心意気で精進を続けること！！←このへん，会長は体育会系

 
たかみぃー
君は11期だから１２期として認めてないけど〜〜〜、、、今回、個人的に一番嬉しかったことはたかみぃが沢山練習し、カウントが取れるようになっていてくれたことだから書いちゃう☆〜（ゝ。∂）
見えない所でも練習したんだろうなと思います！！！練習できる日は最後まで残っていたもんね！自分と重ねてしまう所があるけん、感情輸入してしまいがちで申し訳ないけど、頑張って下さい*\(^o^)/*

大会で賞状貰えてて良かった！

 

とらちゃん
先生の個人レッスンを受けていると聞きました！半年でその心になるなんて惚れちゃうね！練習の質を上げるにはプロの個人レッスンが一番！会長も給料使い切るまで通い詰めてます笑。やっぱり、プロが持っている知識は我々と比較にならないからね^ ^ただ、どうせ出るなら沢山の種目に出た方がいいよ！！物事を多面的に見た方が漏れダブりが少ないように、ダンスも沢山出た方が同じことを多面的に見れて効率が良い場合があります。ラテン上手い人はモダンも踊れるのと同じかな。一種目だけ上手い人って、まずいないですし、、笑

今度の大会は沢山のパートナーと出てね！

 

もときさん
大会を優先して出場してくれてありがとうございます！しかし、今度からは男の方からパートナーを誘わないとダメですよ☆〜（ゝ。∂）誘われる、すなわちモテるようになるには、ダンスが上手くならないと！会長の練習する意欲の大半はモテるためだったりします笑

もときさんは背も高いし、手足も長いから誰よりもモテモテになる可能性ありますよ！！頑張って下さい٩(๑>∀<๑)۶

 

隼人
今回の12期活躍の裏には、隼人の指導が大きく影響していると思ってます！いっぱい、ありがとう！！

 

こうへい君
こーへーも12期をたくさん指導してくれてありがとうね！いつか学生時代のような、峰丸製20カウントロア祭りを３０分ぐらいしよーね笑

 

ともちゃん
いつもかまってくれてありがとう！でも、あまり見れてないんだ>_<ごめんね〜(^◇^;)今度はJ席に来てね！君は、もうJ人なのだから笑

 

だいちゃん&かめちゃん
二人がJに来てくれた日に帰省していたのが不覚でならん！今度は合宿とかも来てね(੭ु ｡’ω’ )੭ु⁾⁾♡

大会、大活躍おめでとう！背番号四番の外人に負けるな！！！！！

 

以上です

 

まあ、本当はみんなもっと頑張っているのだろうけど、見れなかった！こういうとき、一人っ子ダメだなーと思う(＞人＜;)

見れてない人、ゴメンね〜>_<
まあ、競技会が全てじゃないですが、競技会が面白いのも事実です！

今回参加しなかった人も、時間の都合がつくなら出場してみて下さい(=ﾟωﾟ)ﾉ

 

再度、今後の予定
8月30日　月1飲み会
9月28日　CDC教育カップ
10月5日　13期歓迎パーティ
10月29日　水曜5週目イベント　ハロウィンパーティ
12月14日　クリスマスパーティ
1月24日25日　J冬合宿in日光霧降若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

どうも

少し遅れましたが２週連続りんごです。

お盆休みも終わって省エネモードです(^_^;

 

この日はお盆休み中だからか少しいつもより少なめでした。

でもCDCからの刺客が来たりと大盛況です。

 

まずはタンゴからでした

https://www.youtube.com/watch?v=BbZuL_LnQ5M&list=PLolr-2qLS2a3sLvtAQAzHYnaRTeVNCSla

 

１．	オープンプロムナード （Open Promenade)	SQQS
２．	ベーシックリバースターン （Basic Reverse Turn)	QQ&QQS
３．	コントラチェック （Contra Check)	SQQ
４．	オープンプロムナード （Open Promenade)	SQQS
５．	アウトサイドスイブル （Outside Swevel)	SQQ
６．	ブラッシュタップ （Brash Taps)	QQ&S
７．	タップ（PP) （Taps)	S

 

女性はネックアクションでかっこよく決めてねヽ(^o^)丿

オープンプロムナードのときはふたつめのQで勢いよく振り向きましょう！

男女ともに後退の時は相手をよけてあげるのがコツだそうです

 

 

お次はジャイブ！

１．	フォラーウェイロック ×２ （Fallaway Rock）	QQ QaQ QaQ　QQ QaQ QaQ
２．	チェンジ オブ プレイス R to L （Change Of Places R to L）	QQ QaQ QaQ
３．	チェンジ オブ プレイス L to R （Change Of Places L to R）	QQ QaQ QaQ
４．	ストップ アンド ゴー ×２ （Stop And Go）	QQ QaQ QQ QaQ　QQ QaQ QQ QaQ
５．	チェンジ オブ プレイス L to R （Change Of Places L to R）	QQ QaQ QaQ
６．	アメリカンスピン （American Spin）	QQ QaQ QaQ
７．	リンク （Link）	QQ QaQ QaQ
８．	ウォーク （Walks）	QQ SS QQQQ
９．	フォラーウェイロックの３～８歩 （Fallaway Rock 3~8）	QaQ QaQ

 

復習回ということもあり、みんな余裕の表情でとても楽しそうでした！

タッキー先生からも合格（！？）いただきました(^^♪

シャッセの練習もしました！私のメモによると、

「ついて　よせて　あげる　→　おりる　→あがる」らしいです。

早いけどがんばって！

おーしまい！

 

 

☆今後のJの予定☆

 

8月30日　月1飲み会（in世界の山ちゃん）

9月28日　CDC教育カップ

10月5日　13期歓迎パーティ

10月29日　水曜5週目イベント　ハロウィンパーティ

12月14日　クリスマスパーティ

1月24日25日　J冬合宿in日光霧降若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

ちょりーっすヾ(・д・。)

先週のJ夏合宿で偉大なかっちん相談役から、ラテン基礎とチャラ基礎をしっかり学んだかがやんです。

 

合宿にご参加頂きました、皆さんありがとうございます。☆⌒（*＾▽゜）

至らない点が多々あったかと思いますが、少しでも楽しんで頂けたなら、幸いです。

 

さて、本日の初心者講習会ですが、タッキー先生の代わりに

かおり先生が講師をして頂きました。

 

スタンダードは、ワルツ③

 

０． 予備歩 （Preparation Step） 3
１． ナチュラルターンの１～３歩 （Natural Turn 1~3) 1 2 3
２． バックホイスク （Back Whisk） 1 2 3
３． ウィーヴ From PP （Weave From PP） 1 2 3　1 2 3
４． ナチュラルターンの１～３歩 （Natural Turn 1~3) 1 2 3
５． バックロック （Back Lock） 1 2& 3
６． クローズドインピタス （Closed Impetus) 1 2 3
７． リバースターン４～６歩＆１～６歩 （Reverse Turn 4~6,1~6） 1 2 3　1 2 3 1 2 3
８． ホイスク （Whisk） 1 2 3

ポイントは

ナチュラルターンからの、バックホイスク

男女ともクローズドポジジョンを維持して、ひざを曲げて、ロアしましょう。

かかとに体重かけてしっかりロアしてから、前進しましょう。

PPからのウィーブは、PP（プロムナード　ポジジョン）の時、パートナーがリーダーより後ろのいるようします。

リーダーはバックロックの時、サイドリードをかけて、パートナーの進む道を作りましょう。

 

ラテンは、サンバ

１． ホイスク ×４（4回目回転してP.P.へ） （Whisks） 1a2 1a2 1a2 1a2
２． サンバウォーク in P.P. ×３ ＆ サイドサンバウォーク （Samba Walks in P.P. & Side） 1a2 1a2 1a2 1a2
３． クリスクロス ボタフォゴ （CrissCross Bota Fogos) 1a2 1a2 1a2 1a2
４． クリスクロス ボルタ （CrissCross Voltas) 1a2a3a4

バウンスの練習をしました。

上に跳ね上がるバウンスを骨盤の前後運動で、表現します。

aカウントで、おります。

基礎練習をしっかりやって身に付けましょう。

ボタフォゴから、ボルタに繋げる時は、１歩目は回転せずに、前進します。

 

今回、かおり先生の講習はとてもわかりやすかったです。

レポートでは、伝えきれないことがいっぱいありました。

 

以上です。

今後のサークルJのイベントは・・・

8月17日　JDS日曜練習会（上池袋）

8月24日　JDSダンスフェスティバル（川口くるる）

8月30日　月1飲み会

9月28日　教育カップ

10月5日　13期歓迎パーティ

 

 

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

HAPPY　BIRTHDAY　TO ME～

HAPPY　BIRTHDAY　TO ME～

HAPPY　BIRTHDAY　DEAR　MINE☆MARU～

 

はっっっっピー　バースディ　とぅぅぅぅぅぅぅ～　みぃぃぃぃぃぃ

 

 

 

どうも、本日誕生日の峰丸です☆

 

 

そうなんです！誕生日なんです！！！！

今年で26歳になりました！！！！！！

 

 

何しよーかなー

 

ちなみに、３日前から東京理科大に外勤なんだよねー

だから、会社の人にも祝ってもらえないんだよねー

でも、せっかく東京に外勤なのだから、何か東京の美味しい店に行きたいなー

焼肉屋さんに行って、カリスマ美容師とかに髪切ってもらいたいなー

 

あ、今日は誕生日だから髪の毛を２回洗ってみました！

マジ生まれたて感覚！！やっほーい☆

身体は皮膚が擦れて痛くなったので、途中でやめましたorz

 

 

 

というわけで、生まれたてのテンション上げ上げで先週のレポートを書いちゃいますε=＼＿○ﾉ ｲﾔｯﾎｰｩ！

なんなら産声のごとく泣きながら書きます！

 

 

ーーーーーーー－ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

この日は52人も参加してくれました(゜∀。)ﾜﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

 

通常営業日なのに、この人数、、、、

これも会長の人徳だね！！

 

 

すいません、調子に乗りました( ‘д‘⊂彡☆))Д´) ﾊﾟｰﾝ

 

 

まあ、実際はFace bookでまおさんが

「今日、来るよー」とつぶやいた効果でしょうか？

普段来ない人たちも来てくれて、、

気づけばすごいメンバーさんたちがいました(๑′ᴗ’๑)ｴﾍﾍღ

 

すげー人望だよ、まおさん

 

嫉妬しちゃうぜ！！

嫉妬みねまる　キーキーキー状態だよ

 

別会場では、あきさんプレゼン「ともみちゃん、誕生日おめでとうサプライズパーティ」が行われていましたヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ

 

 

そういや、今日は会長の誕生日だけどさー、

誰かやってくれないかな、、、、、

 

7月5日でもかまわないよ～

 

 

 

あ、レポート、レポート( -_-)ﾉ －－－＝＝＝≡≡≡ 卍 ｼｭｯ!
サンバから始まりました

１．	ホイスク ×４（4回目回転してP.P.へ） （Whisks）	1a2 1a2 1a2 1a2
２．	サンバウォーク in P.P. ×３ ＆ サイドサンバウォーク （Samba Walks in P.P. & Side）	1a2 1a2 1a2 1a2
３．	クリスクロス ボタフォゴ （CrissCross Bota Fogos)	1a2 1a2 1a2 1a2
４．	クリスクロス ボルタ （CrissCross Voltas)	1a2a3a4

 

ポイントは3点

【point １】エンドカウントとa　カウント

エンドカウント⇒1/2カウント
a　カウント　 ⇒1/4カウント

ステップはa カウント、バウンスはエンドカウントでとってください

 

バウンスとは、下写真のように膝を上下に曲げる動作です

 → →→

カウント：１　　→　　　　エン　　→　　　　２　　　　　→　　エン

 

これをステップと合わせて踊ると、余裕のあるサンバに見えますよー

 

【point ２】形

写真のように、バッちりキメテください！

 

 

 

【point 3】ボルタはリーダーとパートナーの位置を揃える

 

写真のように、リーダーとパートナーがだいたい同じに位置なるようにしてください

そのためには、リーダーとパートナーが入れ替わる際、

パートナーが大きく動き過ぎないことが重要ですな

 

 

 

 

モダンはスローでした

０． 予備歩 （Preparation Step） Q
１． フェザーステップ （Feather Step） SQQ
２． リバースターン （Reverse Turn） SQQ SQQ
３． スリーステップ （Three Step） SQQ
４． ナチュラルターンの１～３歩 （Natural Turn 1~3） SQQ
５． クローズドインピタス アンド フェザーフィニッシュ （Closed Impetus and Feather finish） SQQ SQQ

 

 

モダンになると、ゆりちゃんが攻め始めました

 

会長もスローが嫌いだから、攻めたくなる気持ちもわかりますヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ

あ、会長はスローが嫌いだから、ラテンを専攻しました+（0ﾟ・∀・） + ﾜｸﾃｶ +

 

 

 

ポイントは

ヒールのとき⇒ボディ低く

クイックのとき⇒ボディ高く

 

あと、

【リーダー】フェザーステップの足は外に出す

 

とかとかですヽ(°▽、°)ﾉｴﾍﾍﾍﾍ

 

 

 

 

練習後、久しぶりに旧役員さんが全員集合しましたヽ(*´∀｀)ノ ｷｬｯﾎｰｲ!!

会長を、他の役員が支える感じが、脈々と受け継がれているJの精神を彷彿させますね(∩ﾟдﾟ)ｱｰｱｰきこえなーい

 

ちゅーたんなんてかっちんの地縛霊みたいになってます！

なんか逆に存在感半端ないですねƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ʃ

 

 

 

 

しかし、まあ、個人的ですが、4人揃うとスゴイパワーを感じます！！

この人たちがいなかったら、現会長は今でも引きこもりだっただろうね(((( ;ﾟдﾟ))))ｱﾜﾜﾜﾜ

 

 

というわけで、、、

「宣誓！わたくし、サークルJ会長は

前役員がやってくれたように

人を救うような役員になろうと思います！！

平成２６年　２６歳の誕生日　２６歳になったばかりの田辺峰丸」

 

 

 

 

 

 

サークルJ☆今後の予定

７月３日（木）　会長誕生日
7月26（土）～27日（日）　夏合宿in沼津　（※募集締め切り7/6日（日））
７月30日（水）５週目イベント　（仮）あっきんのラテン基礎講習会＆ビールを飲もうの会

８月２４日　JDS

9月28日（日）　第15回ＣＤＣ教育カップ
11月16日（日）第2回ｵｰﾌﾟﾝｻｰｸﾙ10ﾀﾞﾝｽ選手権若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

やっひー☆:.゜+。((ノ∀`*)ノHёllo

 

最近、会社の先輩から車を借りているのだけど、傷をつけてしまい、5万を失った峰丸です(-_-;)

貧乏生活始まり ました(T_T)早くボーナスがほしい。。。

 

 

みなさん、G.W.はどうでした(･∀･)♪+.ﾟ

マジ、ゴールデンだったぜー＼(★＾ω＾★)/

という方もいれば、何その固有名詞？日本にバカンスができたと?(｡´・ω・｀｡)

という方もいたかと思います｡ﾟ(ﾟﾉД｀ﾟ)ﾟ｡

 

僕は

　　

わぁいヽ(∀`ヽ●)(ﾉ●´∀)ﾉ わぁい♪

てな感じのG.W.でした(∩´∀｀)∩ワーイ

 

Jをほったからして何をやっているんだ(^_^;)

でも、Jのことはちゃんと愛しているんだからね！！！！

 

まあ、そんなヤンデレ峰ちゃんが愛しているJの今日の参加者人数は48人でした☆彡

 

その中には、久しぶりのばんちゃん＆まいまい

 

同じく久しぶりのただっち

 

などなど、たくさんの中級メンバーが来てくれました(^^)ィッヤッヒィィィィィィィ

こういうときにガンガン聞いて、みんな上手くなってねー(゜∀。)ﾜﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

 

 

今回の基礎練はクカラッチャをやりました(^o^)

①、右足ボール（つま先と土踏まずの間らへん）に体重の重心移動して（よくノルと使うから覚えてね）

②、右足ヒール（かかとらへん）に体重をシフトして

③、左足のボールに体重を移し替える

実はラテン種目全部に使用しています！！

すなわち、クラカラチャができれば全てのラテン種目がかっこ良く踊れます(^^)v

他に大事な点は

・ヒールを床から離さない！

・身体の軸をブラさない！！！動かさない部分があるから動く部分が生える！その基礎練だから、軸だけはブラさない！！！！

・初心者に一番大事な点③→大きく動く！！！！まずは動く身体を作ることが第一ステップ。だから、大きく動いて下さいな♡

 

ステップはチャチャです！！！

０．	予備歩 （Preparation Step）	4&1
１．	オープンヒップツイスト （Open Hip Twist）	2 3 4& 1 2 3 4& 1
２．	ホッキースティック （Hockey Stick）	2 3 4& 1 2 3 4& 1
３．	ニューヨーク ×３ （New York)	2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1
４．	スポットターン to L（発展） （Spot Turns to L）	2 3 4& 1
５．	アレマーナ （Alemana）	2 3 4& 1 2 3 4& 1
６．	ハンド トゥ ハンド ×３ （Hand to Hand)	2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1
７．	スポットターン to L（発展） （Spot Turns to L）	2 3 4& 1

ワンポイントアドバイスはとにかく動く！！間に合わないのじゃなく、とにかく間に合わせる( ｀ー´)ノ

それと、今回はかな～り詳しく書いてみました＼(^o^)／
こんなこと求められているのか、、、

まあ、でも、詳しく踊りたい人のために、今回はお試しで書いてみたよー

 

わからなくても気にしないでＯＫ(/ω＼)

でもね、レポート用にダンスの教科書買ったけん、一回書かせて！！！

参考文献
Ｗａｌｔｅｒ　Ｌａｉｒｄ　著　「Technique of LATIN DANCING」

 

＜各項目説明＞
【カウント】－【拍子】－【足の位置】－【フットワーク】－【使用アクション】

オープン　ヒップ　ツイスト
・男子
１、【２】－【1】  －【左足はターンアウトして前進】  －【Ｂ⇒フラット】－【チェックド・フォワード・ウォーク＊１】
２、【３】－【1】  －【右足その場に】    －【Ｂ⇒フラット】－【その場での体重の移し替え】
３、【４】－【1/2】－【左足はターンアウトして後退】  －【Ｔ】 　－【ヒールを下ろさない後退ステップ】
４、【＆】－【1/2】－【右足後ろにスリップ】   －【フラット】 　－【約8ｃｍの足のスリップ】
５、【１】－【１】 －【左足のＴを右足のインステップにクローズ】 －【Ｂ⇒フラット】－【体重を移す足のクローズ】
６、【２】－【１】 －【右足後退】    －【Ｂ⇒フラット】－【後退ウォーク】
７、【３】－【１】 －【左足その場に】    －【Ｂ⇒フラット】－【その場で体重の移し替え】
８、【４】－【1/2】－【右足横、少し前に】   －【Ｂ⇒フラット】－【左へ回転するチャチャチャ・シャッセ（ＲＬＲ）＊２】
９、【＆】－【1/2】－【左足右足に半ばクローズ】   －【Ｂ⇒フラット】－【８を継続】
10、【１】－【１】 －【右足横、少し前に】   －【Ｂ⇒フラット】－【８を継続】

＊１　チェックド・フォワード・ウォーク
前進してチェックするステップはチェックド・フォワード・ウォークと呼ばれ、普通のウォークとは以下の点が違う。
１、前進する足は、その位置に体より先に先行する
２、前進した足に体重の一部を移す
３、動かない方の脚はゆるめて、前進した足の方へクローズするように寄せる
上記以外は普通の前進ウォークと同じである。つまりフットワークも同じで、前進した足の膝は体重を移す前に伸ばし、骨盤の移動あるいはヒップアクションが起きる。
ルンバとチャチャチャにおいて、ごく少しの回転、あるいは回転しないしないで方向を変えるために前進する時に使用する。

＊２　チャチャチャ・シャッセ（ＲＬＲ）
チャチャチャで用いられるシャッセは３組一組。２歩目では動いている足は静止している足へ半ばクローズする。
全てのシャッセ（ロック）の第二歩目では、両膝は圧縮し伸ばすが、高さの変動あるいはバウンスアクションはない。これは、シャッセの第二歩で両膝を圧縮する時に高さは抑えられ、第３歩で膝を伸ばすときにヒップ・ムーブメントあるいは骨盤の移動が生じ、高さは保たれるという事実に基づく。

 

・女子
１、【２】－【1】  ‐【右足後退】   －【Ｂ⇒フラット】 －【後退ウォーク】
２、【３】－【1】  －【左足その場に】   －【Ｂ⇒フラット】 －【その場での体重の移し替え】
３、【４】－【1/2】－【右足前進】   －【Ｂ⇒フラット】 －【チャチャチャ・ロック（ＲＬＲ）・フォワード＊３、次いで右にスイブル】
４、【＆】－【1/2】－【左足右足の後ろに交差】  －【Ｔ】 　 －【３継続】
５、【１】－【１】 －【右足前進】   －【Ｂ⇒フラット】 －【３継続】
６、【２】－【１】 －【左足体をアクロスして前進】－【Ｂ⇒フラット】 －【前進walk】
７、【３】－【１】 －【右足後ろ、少し横に】  －【Ｂ⇒フラット】 －【回転する前進walk】
８、【４】－【1/2】－【左足後退】   －【Ｔ】  －【チャチャチャ・ロック（ＬＲＬ）・バックワード＊４】
９、【＆】－【1/2】－【右足左足の前に交差】  －【Ｂ⇒フラット】 －【８継続】
10、【１】－【１】 －【左足後退】   －【Ｂ⇒フラット】 －【８継続】

＊３　チャチャチャ・ロック（ＲＬＲ）・フォワード
１、【４】－【1/2】－【右足右サイドリードで前進】―【Ｂ⇒フラット】 －【右足を真っ直ぐに、ヒップは右へ動かし始める】
２、【＆】－【1/2】－【左足右足の後ろに交差】－【Ｔ】 　－【両膝を圧縮し、ヒップは中間に。ラテンクロス】
３、【１】－【１】 －【右足右サイドリードで前進】－【Ｂ⇒フラット】－【両足を真っ直ぐに、ヒップは右に】

＊４　チャチャチャ・ロック（ＬＲＬ）・バックワード
１、【４】－【1/2】－【左足ターンアウトして左サイドリードで後退】―【Ｔ】 －【右足を真っ直ぐに、ヒップは左へ動かし始める】
２、【＆】－【1/2】－【右足左足の前に交差】－【Ｂ⇒フラット】 　－【両膝を圧縮し、ヒップは中間に。ラテンクロス＊５】
３、【１】－【１】 －【左足左サイドリードで後退】－【Ｂ⇒フラット】－【両足を真っ直ぐに、ヒップは左に】

＊５　ラテンクロス
ラテンにおいて、一方の脚を他方の前又は後ろに交差するピクチャー。
右足を左足に交差するとき、両膝は圧縮し、ヒップは同じ高さに保つ。右足のトウはターンアウトし、右ひざは左膝の後ろに押し込む
ホッキースティック

＜各項目説明＞
【カウント】－【拍子】－【足の位置】－【フットワーク】－【使用アクション】

・男子
１、【２】－【1】　‐【左足はターンアウトして前進】 －【Ｂ⇒フラット】－【チェックド・フォワード・ウォーク＊１】
２、【３】－【1】　－【右足その場に】   －【Ｂ⇒フラット】－【その場での体重移し替え】
３、【４】－【1/2】－【左足右足クローズ】　　　  －【Ｂ⇒フラット】－【チャチャチャ・シャッセＬＲＬ＊４】
４、【＆】－【1/2】－【右足左足に半ばクローズ】  －【Ｂ⇒フラット】－【４継続】
５、【１】－【１】 －【左足小さく横に】　  －【Ｂ⇒フラット】－【４継続】
６、【２】－【１】 －【右足後退】   －【Ｂ⇒フラット】－【後退walk】
７、【３】－【１】 －【左足その場に】   －【Ｂ⇒フラット】－【その場での体重移し替え】
８、【４】－【1/2】－【右足前進】   －【Ｂ⇒フラット】－【チャチャチャ・ロックＲＬＲ・フォワード＊３】
９、【＆】－【1/2】－【左足右足のうしろに交差】  －【Ｔ】   －【８と同じ】
10、【１】－【１】 －【右足前進】   －【Ｂ⇒フラット】－【８と同じ】

・女子
１、【２】－【1】  ‐【右足左足にクローズ】  －【Ｂ⇒フラット】－【体重を移し替える脚のクローズ】
２、【３】－【1】  －【左足前進】 －【Ｂ⇒フラット】－【前進walk】
３、【４】－【1/2】－【右足前進】―【Ｔ】 　－【チャチャチャ・ロックＲＬＲ・フォワード＊３】
４、【＆】－【1/2】－【左足右足のうしろに交差】－【フラット】 　－【３を継続】
５、【１】－【１】 －【右足前進】－【Ｂ⇒フラット】－【３を継続】
６、【２】－【１】 －【左足前進】－【Ｂ⇒フラット】－【前進walk】
７、【３】－【１】 －【右足後ろ、少し横に】－【Ｂ⇒フラット】－【回転する前進walk】
８、【４】－【1/2】－【左足後退】－【Ｂ⇒フラット】－【チャチャチャ・ロックＬＲＬ・バックワード＊４】
９、【＆】－【1/2】－【右足左足に前に交差】－【Ｂ⇒フラット】－【８を継続】
10、【１】－【１】 －【左足前進】－【Ｂ⇒フラット】－【８を継続】
オープン・カウンター・プロムナード・ポジション（オープンＣＰＰ＊６）に回転するホッキ‐ステック
ホッキ‐ステックは回転してオープンＣＰＰで終わることができる（回転してニューヨークにつなげることができる。回転しないと最初に戻る）。
この場合、女子が第７歩を踊るとき、男子は左腕のテンションを通して女子の左回転を多くさせて、女子はチャチャチャ・ロック・ＬＲＬを踊り、オップン・ＣＰＰでようにリードする。男子は第６歩で右へ1/8回転する。女子はスパイラルクロスを用いて7、左へ3/4回転する。男女とも8-10歩間で斜め前に動いて、オープン・ＣＰＰで踊る。
＊６　オープン・ＣＰＰ
このポジションはルンバ・サンバ・チャチャチャで用いられ、男子が右足（女子は左足）に体重をかけるＬ・トゥ・Ｒ・ハンド・ホールドのオープンポジション（最初のポジション）に似ているが、次の点が異なる

１、男子の左腕（女子の右腕）は少し収縮して斜め前に
２、男子は右へ1/4（女子は左へ1/4）ぐらい回転する
<シェイピング>
第１歩：ファンポジション
第10歩：Ｌ・トゥ・Ｒ・ハンド・ホールド＊７のオープンポジションで終わる

Ｌ・トゥ・Ｒ・ハンド・ホールドのオープンポジション
男子と女子は互いに向かい合ってほぼ腕のの長さに離れる。体重はどちらか片方の足にあり、女子は反対の足に体重をおく。足の位置はフィガーよって決まる。ハンド・ホールドは後続のフィガーによって決まる。今回の場合、後続フィガーはニューヨークなので左手（男子）と右手（女子）をつなぐ。
ニューヨーク

＜各項目説明＞
【カウント】－【拍子】－【足の位置】－【フットワーク】－【使用アクション】

男子
１、【２】－【1】  ‐【左足はターンアウトしてオープンＣＰＰ＊６で前進】 －【Ｂ⇒フラット】－【チェックドフォワードウォーク＊１】
２、【３】－【1】  －【右足その場に】 －【Ｂ⇒フラット】－【その場で体重の移し替え】
３、【４】－【1/2】－【左足横に】―【Ｔ】 　－【チャチャチャ・シャッセＬＲＬ・トゥ・サイド】
４、【＆】－【1/2】－【右足左足に半ばクローズ】－【フラット】 　－【３継続】
５、【１】－【１】 －【左足横に】－【Ｂ⇒フラット】－【３継続】

女子
１、【２】－【1】  ‐【右足トウはターンアウトしてオープンＣＰＰ＊６で前進】 －【Ｂ⇒フラット】－【チェックドフォワードウォーク＊１】
２、【３】－【1】  －【左足その場に】 －【Ｂ⇒フラット】－【その場で体重の移し替え】
３、【４】－【1/2】－【右足横に】―【Ｔ】 　－【チャチャチャ・シャッセＲＬＲ・トゥ・サイド】
４、【＆】－【1/2】－【右足左足に半ばクローズ】－【フラット】 　－【３継続】
５、【１】－【１】 －【左足横に】－【Ｂ⇒フラット】－【３継続】

 

 

こんなに書いたけどさーZzz…(*´～｀*)｡o○ ﾑﾆｬﾑﾆｬ

もうね、基本楽しく踊ればＯＫだから！！！
文字にしてみて、百聞は一見に如かずという言葉を実感したね（笑）
最重要ポイントだけをチョイスし、実際に踊って見せてくれる先生の存在って、ありがたいね(*’▽’)

不評やったら打ち切ります!(^^)!

 

クイック

 

ポイントは忘れないよーに、バッチリ手に書きました☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ )ノｲｴｰｲ

①首の向き
②Qのときヒール上げる

③フォワードロックは30°ぐらいの向きにすすむ

です☆･:ﾟ*ｵｫヾ(o´∀｀o)ﾉｫｵ*ﾟ:･☆
ラテンに比べたときのモダンのクオリティー(((((((( ；ﾟДﾟ))))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙｶﾞﾀｶﾞﾀﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

両方の教科書買えよ！！
って感じやね(*’▽’)

すいません、両方頑張ります( ‘д‘⊂彡☆))Д´) ﾊﾟｰﾝ

ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾙｰ(∞*･3･*)ﾉ

 

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「今宵の宴」

（今回はミネマルとミネマルが妄想した3人の役員でお送りします）

役員一同「みなさん、こんばっばー☆」

みねまる「今回は月イチのみでした、ヒーハー」

みねまる「１２期の人たちともいっぱい絡めましたー」

妄想カガヤン「会長良かったね！あ、今回は合計45人も参加してくれました」

妄想りんごちゃん「サークル終わってから、さくらさんや

みっちー＆まっちゃん

 

結婚式が終わったあとにこーだい君

駆けつけてくれました。」

妄想かがやん「みんな、わざわざ来てくれて、ありがとー」

妄想あっきん「役員冥利につきるなー」

妄想りんごちゃん「今回誕生日だったのは

ゆーすけと

ゆうちゃん(12期）と

桜子ちゃん（12期）

 

です、おめでとー」

みねまる「もちろん、僕は全員にアーンしてもらいましたよー」

妄想あっきん「・・・・・・。みねちゃん、せっかくの誕生日なんやから祝ってやらんと！」

妄想かがやん「しかも、たかみぃー他多数の人の顔にアイスをつけて遊んどったやろ」

妄想りんごちゃん「みねちゃん、、、私がいない間になんてことを、、、」

みねまる「しょぼーん」

妄想あっきん「話それたな。みんな来てくれてありがとう。来月もやるから来てね」

妄想りんごちゃん「じゃあ、告知でーす、夏合宿ですが、7月26日27日に静岡県沼津市で行います」

みねまる「サーファーかスキューバダイビングする人がよく行くらしいよー」

妄想あっきん「みねちゃん、どっち？」

みねまる「忘れたー。飲み会で会社の人に聞いただけやもん」

妄想かがやん「ちょっと待って、砂浜ないの？」

妄想りんごちゃん「そんなに砂浜重要？」

みねまる「じゅーーーーよーーーに決まっとつやん！！！！！夏と言えば海、海と言えば砂浜！！！断崖の海なんてサンペンスやん」

妄想りんごちゃん「………」

妄想あっきん「というわけで、早めに告知したんで、7月26日27日は空けといてくれたら嬉しいです」

一同「みんなよろしくねー」若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞