社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

Posts Categorized / 中級クラス 日暮里

3月9日(水)中級講習会

- 3月9日(水)中級講習会 はコメントを受け付けていません -

あっ、どうも。王子です。
何かの手違いで、今期も役員を務めることになってしまいましたので、
もうしばらく私のゆるいレポートにお付き合い下さい。

今日の参加者は、

男性8人
女性9人

レッスン開始時点では男性が2人しかいませんでしたが、
最終的にはなかなか良いバランスになりましたね。

さて、今週はワルツとチャチャチャです。

●ワルツ

ワルツはステップの復習を行いました。

今回のポイントは絞りです。
下の写真のように、上半身は相手の方に向けたまま進むのがポイントです。

ちなみに、しっかり絞っていないと・・・、

このようにホールドが崩れてしまい、
苦しい表情になってしまいます。(まあ、表情はどうでもいいか・・・。)

また、ピボットの練習もしました。
ロンデしてきた脚が着いたら、その脚でもう一方の脚を持ち上げるようにするのがポイントです。
男女でタイミングが合わないと巧く回転できないので、しっかり練習しましょう。

●チャチャチャ

チャチャチャもステップの復習を行いました。

2週目なので、ステップは大丈夫そうでした。

今回はニューヨークの練習をしました。
肩甲骨をしっかり開いて、綺麗な形が出来るように心掛けましょう。

また、チャチャを踊る上で重要なポイントが、「チャラく」踊ることだそうです。
ラインをしっかりつくることは勿論重要ですが、
種目に合った雰囲気を出せるようにすることも大切なようです。

さて、来週もチャチャチャとワルツの予定ですが、
事情により、今後のスケジュールが流動的になる可能性がございます。
可能な限り予定通りにレッスンを開催したいと考えておりますので、
今後とも宜しくお願い致します。

ではでは、また。

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3月2日 中級クラス2

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 今月から新役員になったまっちゃんです^^

これら一年間よろしくおねがいします☆
私が今回のレポート係だったのにチャチャのレポート作成ありがとねポール~
さすが役員の紳士係(笑)

さて。
後半はモダン基礎講習でした

《姿勢》

両腕を横に広げ、男性は左手を顔の高さくらいまで持ち上げ、右手は肘から先を前ならい女性は男性の逆になります。

それと、女性は首をこれでもか!と左斜め後ろにのけ反らしてください。

↓これが基礎姿勢です。
(ちなみに新会長の王子と、CDC係をしてくれてるジリーですどっちがどっちか詳しくはWEBで(笑))

《組み方》

男性がその場で左手を上げたら、女性から組みに歩み寄ってください。

男性は九州男児っぽく堂々と優雅にタクシーひろう感じでww(←私の勝手なイメージ)

組む時の位置は相手を正面に見て左に半身ずれます。

組んだ時は男女ともがっちりホールドを組んでくださいね。

汚いものを摘まむように触れないでください。傷つきます…

じゃなくて、ホールドが崩れやすいです。

《ポジション》

①クローズドポジション

②プロムナードポジション(P・P)

③アウトサイドポジション

の3つがあります。

①は通常組んだ状態です。

特徴としては、お腹の接触部分が男性→左、女性→右です。

女性の顔が左を向いてるのも特徴ですね。

②は男女とも進行方向を向いている状態です。

①とは違い、お腹の接触部分が男性→左、女性→左です。

繋いだ手は引っ張ったりしないで、相手に向ける意識で踊るとスムーズに進む事が出来るようです。

③は相手の外側に足を出す状態です。

おへそを相手に向ける(しぼる)とお互いスムーズに進む事が出来るみたいです

現在のモダンはラテンのように体をしぼったり伸ばしたりするのが主流になってるみたいです

意識して練習して、みんなでカッコイイダンサーになりましょう

(写真の載せ方がわかったのでおまけ写真載せちゃいます♪好きに活用しちゃってww)

今回久しぶりにゆかたんが遊びに来てくれました。

元気な赤ちゃん生んで戻ってきてね☆★

いつでもウェルカムだよ

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3月2日(水)中級講習会

- 3月2日(水)中級講習会 はコメントを受け付けていません -

こんばんは。今月からJの役員になったポールです(・ ・)/

先週に引き続き、中級ステップ、自分がレポート担当しますよ☆(。-_-。)

3月2日(水)中級講習会 前半

まずは人数、
男性 5名(体験者1名)
女性 9名(体験者3名?)

先週に引き続き人数は少なかったですが、
女性が多かったこととユカさん&お子さんが遊びに来てくれたことで、
なんだか華やかでしたね(*・・*)
(男性にとっては羨ましい環境だよ♪みんな来よ来よ♪)

さてさて、レポートですが、前半は「チャチャチャ」のステップの復習でした。

● チャチャチャ

先週のワルツと同様、再掲となりますが、ステップを載せておきます。
ご参考にφ(..)

——————————————————
No. ステップ名 カウント
——————————————————
1.ヒップツイストスパイラル(2小節_以下数字のみ)
2.ニューヨーク 右(1)
3.キューバンロック 右×2(1)
4.ニューヨーク 右(1)
5.スポットターン(1)
6.ベーシックムーブメント(1)
7.ナチュラルトップ(3)
8.クローズドヒップツイスト(2)
9.ホッキースティック(2)
10.チェイス(4)
11.ベーシックムーブメント(1)
12.ランジライン&スリーステップターン(1)
13.アンダーアームターン(1)
14.ストップモーション&ランジ(1)
——————————————————
14のストップモーションは “パイチャ” とか “パイチャン” とも
呼ばれていますねσ(‐_‐)

え…?ご存知ない? 詳しくはお近くのJメンバーまで。。。

ではポイントを。

■ 1.ヒップツイストスパイラル
男女:中級ステップは、男女、手を繋がない状態からスタートするんでしたね。
お互い1mくらい離れた位置が次のニューヨークに繋げやすくちょうど良いそうです。

■ 7.ナチュラルトップ
男女:丸~い輪っかを作ってあげることがポイント!
男女組む際に、前ならえの状態になっていれば、綺麗で大きな輪が作れるようです。
また、ナチュラルトップの2回目(2小節目)は、男性は左手を上げて、女性を
回転(スパイラル)させますが、力んで回しすぎてもいけません。
男性は左手を上げさえすれば、女性は勝手に回ってくれますよ。

■ 10.チェイス
Jのマスコットキャラクター・ジリーのフェイバリットステップですね(多分…)
チェイス中のジリーは本当に楽しそう♪
みんな!チャチャチャは楽しんで踊るんだよ♪(((#^-^)八(^_^*)))♪

■ 12.ランジライン
女性:姿勢だけお伝えすると、ニューヨークの前足を曲げてる状態…ですかね。
う~む、やはり文章だけで伝えるのは難しい。。。
詳しくは、サークルJ入会後に閲覧できる動画(中級ステップ)参照でお願いしますね(笑)

■ 14.ストップモーション
男性:右胸が前に出ているのが正しい姿勢のようです。
触られやすい体勢…なのかな…?謎

チャチャチャのポイントとしては以上でしょうか。

中級講座の後半は、モダンの基礎講座を行いましたが、そちらのレポートはまっちゃんお願い~m(_ _)m

あ、あと写真は中級講座終了後にJの新役員で行った会議の様子です。(みんな真剣!!笑)

Jのスケジュールとしては、当面3月下旬のCDCカップに向けての練習会続きとなってしまいますが、大会以降は、春にはお花見・夏には花火、合宿等、楽しいイベントを色々考えていきますので、4月からの第6期のメンバー含めて、これからもみんなでJ生活を楽しんでいきましょー☆

ではでは。

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2月23日(水)中級講習会 後編

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さて、話は変わって、後半のラテンは「サンバ」を踊りこみましたよ。

● サンバ
No. ステップ名 カウント
——————————————————
前半(先々週までのステップ)
——————————————————
1. プロムナードラン      QQS QQS QQS QQS QQS QQS
2. ボルタ(スローカウント)  aSS
3. トラベリングボルタ      a1a2a3a4

4. ホイスク RtoL      1a2
5. コルタジャガー       SQQQQQQ SQQQQQQ

6. ナチュラルロール      SQQ SQQ
7. クローズドロック      SQQ SQQ SQQ
8. リバースターン       1a2

9. バックロック        SQQ SQQ
——————————————————
後半(今日はここから)
——————————————————
10. プレイト(プラット)    SSQQS SSQQS
11. ライトサイドポジション   SS

12. ドルフィン&ライトサイドポジション SS SS

13. スリーステップターン    QQS
14. クルザードウォーク      SS

15. ウォーク&ロック      SQQQQS
16. P(女性):フットチェンジ&ボルタ    SS 1a2

L(男性):ボタフォゴ&ステーショナリー 1a2 1a2
⇒ 16以降、1プロムナードランにつなぐ。

先週からの続きですが、やはりポイントはプレイトでしょうか。

■ プレイト
男性:あまり足は上げずに、床を前に押す感覚でステップすること。
(ムーンウォークを思い出そう!)
女性:しっかりスイブル(≒ひねる)をすること。
また、プレイト時には、男女ともに繋いでいる手を腰の辺りまで
下げておくことがポイント。バックロックの終わりから手を下げて
おけば、スムーズにプレイトに移行できますよ。

■ スリーステップターン
タッキー先生曰く、必修ステップのようですので、しっかり覚えましょう。
男性:女性の肩に手を置く。
女性:思い切って回ること。
…あ、でもこれしかメモしてなかった。ご、ごめんなさい。。。゛(ノ><)ノ

■ 16のステップ
男女で向き合った際、押し合う部分(男性がボタフォゴするとこ)が
ありますが、2回目に向き合った際には、押し合いは不要です。
押し合いすぎると、どすこい相撲になってしまうよ!気をつけよう。

こんなとこでしょうか。

ところで、自分のノートに「お前だけ、まずい棒な!」ってメモ書きが
残っているのですが、なんだったでしょうか(笑)
と、ともかくも、こりんちゃん、仙台のお土産、ありがとでした☆⌒(*^∇゜)v

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
サークル終了後は、みんなでいつものニジュウマル(月一飲み会)に行きました。

今回の飲み会は、1年間、Jを支え続けてくれた役員の方々への
感謝会的な意味合いがあって、かわたんやしまこさん、
かっしー、ヨンさん、ばんちゃんもここから合流。

わいわいいつもの楽しい飲み会でしたが、いきなりのサプライズケーキの
登場で、さらに盛り上がりましたね。
参加者一同、役員の方々に喜んでもらえてよかったです。
(ただ、ここちゃん、いなくて寂しかったです。また別途、感謝会させてくださいね。)

役員の方々にはこの1年間、本当にお世話になりました。

普段の仕事に加え、競技会に出場&練習する傍ら、合宿・飲み会の手配や
講習会のレポートを書いてくださったり、感謝してもしきれないです。

これからはJの先輩として、みんなを見守ってくださいね。
かわたん、ここちゃん、ゆきのん、ヨンさん、おうじ、本当にありがとうございました!!

……あ、ただ、おうじは AGAIN でお願いしますよ(笑)

若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

2月23日(水)中級講習会 前編

- 2月23日(水)中級講習会 前編 はコメントを受け付けていません -

こんばんは。熟練見学者のポールです。
今回は自分がレポート担当しますよ!(`・ω・´ )キリッ

2月23日(水)中級講習会 前編

まずは人数、
男性 6名(体験者1名)
女性 8名 くらい

す、少ない…(>_<,)
来月以降は、みなさん待ちに待った中級ステップの復習会になりますので、
体調不良の方(←ポール脱落)以外はバシバシ来てくださいね。
さてさて、レポートに戻って、前半は「ワルツ」のステップの復習でした。

● ワルツ
再掲となりますが、一応、ステップを載せておきますね。φ(□□ヘ)キラーン
——————————————————
No. ステップ名 カウント
——————————————————
前半
——————————————————
1. ナチュラルスピンターン   123 123
2. ターニングロック      1&23
3. レフトホイスク       1 23
4. コントラチェック      123
5. ウィング          123
6. プログレッシブ シャッセ   12&3
7. アウトサイドチェンジ    123
8. オーバースウェイ      123 123
9. ロンデ&スリップピボット  1 23(1でロンデ)
10. オープンテレマーク     123
11. シャッセ フロムPP      12&3
12. ナチュラルターン      123
——————————————————
後半
——————————————————
13. オープンインピタス      123
14. ナチュラルウィーブ     1&23
15. リバースターン       123 123
16. スローアウェイオーバーウェイ 123 123
17. スイブルキック       1
18. スローアウェイオーバーウェイ 23 123
19. シャッセフロムPP      12&3

前半の 1~4 や、アウトサイドチェンジ、シャッセフロムPP は
第5期の初級ワルツでも使われていますね。

ではポイントを。

■ ウィング
男性:左足はヘジテーション(1拍休み)すること。
女性が回りきるまで突っ込んじゃ駄目ですよ。

■ ロンデ&スリップピボット
女性:ピボット後はまだ左足体重でいることがポイントです。
あと首の向きにも注意です。
オーバースウェイでは「左」、ロンデで一瞬「右」を向いて、
テレマークで「左」、そのままPPまで「左」に向けていると
スムーズに踊れるようです。
ちなみに、ターニングロックの部分も、女性は出来るだけ「左」を
向いて踊ることを意識してください、との先生の話でしたね。
男女:ロンデでホールドが崩れてしまいがちなので注意!

■ ナチュラルウィーブ ⇒ リバースターン
男女:カウントが特殊(1&23)で慌ただしいですが、
そんな中でも、絞りとライズをしっかり行うことが重要です。
また、ナチュラルウィーブ後のリバースターンは、
足が浮いてしまいがちですが、普段のワルツのステップ同様、
しっかりと足を引き寄せることがポイントです。

■ スローアウェイオーバーウェイ
中級ステップの見せ場ですね。
女性:ホールドを保つことはもちろんですが、男性に自分のホールドを
きちんと回してもらうことが大切。男性がんば!
男女:身体を反らすことよりも、とにかくお互いホールドのキープに
努めることが、スローアウェイオーバーウェイ攻略のカギのようですよ。

こんなとこかなと。

いやぁ…、偉そうに語ってしまいました(–;)
考えたら自分、この日を含めて、ワルツの中級ステップは
一度も講習に参加していなかったので、ホント、偉そうなことは言えなかったりします。
ただ、講習終了以降、ありこ先生に熱心に教えて頂いたり、
練習に付き合ってくれたみんなのお陰で、今はなんとか中級ステップ踊れてます。
そう思うと、このワルツのステップは個人的に感慨深いものがあって、
見学してて、ちょい泣きそうでした。

⇒ 書き過ぎました! 2月23日(水)中級講習会 後編 に続く。。。若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

2/16中級講習会

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こんにちは、ゆきのんです。

2/16中級講習会。

人数、(忘れちゃった[m:78])確か、男子9名、女子も9名くらい。。

種目サンバ。

後半のルーティンを習いました。
プレートは、男子は床を押すように、女子は体をひねって進みます。ジャイブのチキンウォークと似ていますが、サンバはもっと前に進むように動きますよ。

サンバの前半の確認もしました。どちらも動画をアップしなきゃ[m:246]アイフォンでアップの仕方がよくわかんない><がんばります。ちょっと待ってね[m:56]

ラテンの基礎練もしましたよ。

ルンバのウォーク、ひざをしっかりまげて足を前に出します。その足に乗ってからだをおくります。おへその向きがかわるよ。
チャチャウォークは距離を進む競争じゃありません。
サンバウォークはボディをもちあげたりロアーしてバウンスをつけますよ。

講習会で毎回やってる基礎練をしっかり身につけると、ウォークもうまくなるそうです。みんながんばりましょう。

来週からは新役員の進行にかわります。色々大変だと思うけど、みんなでサポートしてこれからもJを盛り上げていこうね!

ではあとで(笑)若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

2月9日中級講習会

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こんばんは、こころです(*^-^*)

人数

男性8人

女性9人

ちょっと少なめでしたけろ、最近バランス良い♪

スタンはベニーズワルツ2回目

今回は皆さんに劇的な変化がありました!!

だいたい皆苦手なリバースターン、

タッキー先生がとっておきのコツを教えてくれました~

コツとは。。。

後退する人が、左ひじをしっかり引く!!

始めはコーナーを回りきれなかった人も

このポイントだけで随分踊りやすくなっていましたよ☆

おためしあれ(*^0-*)

ラテンはサンバ。。。

今回もついていけなかった私(-0-;)

正直、何をレポートして良いのやら。。。(^-^;)

私みたいにステップがいっぱいいっぱいな人は

せめてwバウンスや、ホールドをしっかりしてみましょう。。。

てか、みんな結構できてたね? 私に教えてねm(..)m(苦笑)

皆でバウンスやボタフォゴの練習をした写真をアップしておきます☆

                                   

                               

最近寒いせいかへこたれてしまいがちだけろ、

サンバも、難しいことですし、(私だけ)

今週の水曜日は新役員の発表があるし♪、

頑張ってJに行こう!!

ではでは、また明後日(^0^)/若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

2月2日(水)中級講習会

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あっ、どうも。王子です。

今日の参加者は、

男性10人
女性11人

人数、男女比共になかなか良い感じでしたね。

さて、今週はサンバとヴェニーズワルツです。

●サンバ

サンバは今回からステップが新しくなりました。

ホールドをするステップがかなり多いのが特徴です。

ちなみに、コルタジャカは軽いノリで踊ること、
バックロックはやらしく腰を動かすのがポイントだそうです。
何かチャラいな・・・。

●ヴェニーズワルツ

ヴェニースワルツはステップの復習を行いました。

ナチュラルターン、リバースターン共に重要なのが、
福は内、鬼は外・・・、
じゃなかった、内回り、外回りを意識することです。

特にリバースターンは巧く回り込まないと、フロアの外側に進んでしまうので、
福役(内回り)の人は相手の進むスペースを空けてあげて、
鬼役(外回り)の人は内側に入り込めるように意識しましょう。

・・・んっ?鬼が中に入ったらマズいのか???

さて、来週もヴェニーズワルツとサンバです。

ではでは、また。若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

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