みなさんこんにちは！

6月よりダンスサークルJ渋谷の役員になりました渋谷6期のこうたです！

 

今後ともよろしくお願いします！

 

今月より新規に渋谷8期生・池袋3期生の募集が始まりました！

 

去年のちょうど今頃、やってみようかな…やっぱりやめとこうかな…と

思いながら、恐る恐るメールで参加の問い合わせをしたのを思い出しました☆

 

「どうしても仕事をしているので、毎回参加できないと思うんですが

大丈夫でしょうか…？」そんな問い合わせをしたことが、サークルJとの

出会いの最初の一歩でした。

 

それが気づけば毎週のように通うようになり、このたびサークルJ役員として

参加させていただくことになりました。

 

今や、社交ダンスが楽しくて仕方ありません。この時問い合わせをしていなかったら、

今頃自分は何をやっていたのだろう…なんてしみじみ思う今日この頃です。

 

もし、サークルJに興味を持っていただいている方がいらっしゃったら、

まずはぜひいらしてみてください！

きっと楽しんでいただけると思います！

 

皆さんのご参加、心よりお待ちしております！

 

さて、まずは僕にとって初のレポートをば…笑

 

■スタンダード種目

 

クイックステップ新③

０．	予備歩 （Preparation Step）	Q
１．	ナチュラルスピンターン（回転量少なく） （Natural Spin Turn)	SQQ SSS
２．	プログレッシブシャッセ （Progressive Chasses）	SQQS
３．	クイックオープンリバース （Quick Open Reverse）	SSQQ
４．	プログレッシブシャッセ to R （Progressive Chasses to R）	SQQS
５．	バックロック（Back Lock）	SQQS
６．	ランニングフィニッシュ （Running Finish）	SQQ

クイックはテンポが速いので、僕なんかはそのスピードに

ついていくのに必死になってしまいます笑

特にこの③に入っているクイックオープンリバース、カウントの取り方と、ライズ＆ロアーをするタイミングが難しいです。。。

先生にステップを教わります。

 

 

■ラテン種目

 

チャチャチャ③

※④→③に変更になります。ステップは”８番”までになります。
10小節

０．	予備歩 （Preparation Step）	4&1
１．	アレマーナ （Alemana）	2 3 4& 1 2 3 4& 1
２．	クローズドヒップツイスト （Cloesed Hip Twist)	2 3 4& 1 2 3 4& 1
３．	アレマーナ （Alemana）	2 3 4& 1 2 3 4& 1
４．	ハンド トゥ ハンド の１～２歩 （Hand to Hand 1~2)	2 3
５．	スリーチャチャチャ （Three Cha Cha Chas)	4& 1 2& 3 4& 1
６．	ハンド トゥ ハンド の１～２歩 （Hand to Hand 1~2)	2 3
７．	スリーチャチャチャ （Three Cha Cha Chas)	4& 1 2& 3 4& 1
８．	ハンド トゥ ハンド （Hand to Hand)	2 3 4& 1

チャチャ③では、まずクローズドヒップツイストがありますね☆

特に女性のステップは見ていて忙しそうです…。

でも、シュッと動けたらめちゃめちゃきれい！

先生と僕です…笑

スリーチャチャチャは前に進むステップですが、フリーアームを

使って踊ると、より動きを大きく見せることができます。

最後にチャチャウォークをみんなで練習。円を作ってみんなで

歩きましたが…。ローマは一日にして成らず。

きれいにウォークするには日々練習するしかないようです。。。

レッスン後は翌日のＪカップに向けて練習しました！

Ｊカップの様子はまたの機会に…。

あっ役員の紹介写真撮ってない！笑

 

 

★☆★今後の予定★☆★

 

6/24 渋谷月一飲み会

 

7/3 社交ダンス体験プログラム若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

さて、先々週はと思った方も。。。投稿しようかと思ったら写真が見当たらなかったので、
とりあえず先週のレポート！！
まず、なぜ先週私がダンスしなかったというと、ＧＷにまさかの脱臼をかましまして、腕が上がらない
ホールドができない。情けないです。
とりあえず当分安静します。
ちなみにＢＢＱとっても楽しかったです。日暮里役員さんの大活躍によって大変好評なＢＢＱでした。

 

 

サークルJ feat 酔っ払い

 

ルンバ

https://youtube.com/watch?v=5NQ_JojKHSI%3Fautoplay%3D1

０．	予備歩 （Preparation Step）	41
１．	アレマーナ （Alemana）	2 3 41 2 3 41
２．	クローズドヒップツイスト （Closed Hip Twist）	2 3 41 2 3 41
３．	ホッキースティック （Hockey Stick）	2 3 41 2 3 41
４．	オープン ベーシックムーブメントの１～３歩 （Open Basic Movements）	2 3 41
５．	ナチュラルトップ （Natural Top）	2 3 41 2 3 41 2 3 41
６．	ファン （Fan）	2 3 41 2 3 41
７．	ホッキースティック （Hockey Stick）	2 3 41 2 3 41

 

 

 

 

 

みなさんとってもダンスにまじめです。

６月のＪカップに向けて新しいステップを習得できていいですね！頑張って踊りましょう！

 

タンゴ

１．	4ステップ	QQQQ
１．	リバースプロムナードリンク （Reverse Promenade Link）	SQQ
２．	オーバースウェイ （Over Sway）	QQSS
３．	エンディング４ （Ending4）	Q&QS&S
４．	ナチュラルツイストターン （Natural Twist Turn）	SQQSQQS
５．	ナチュラルプロムナードターン（Natural Promenade Turn） （PPで終わる）	SQQS

 

 

 

 

 

 

今一押しのメンズ！

笑顔が素敵です。

さて、

 

 

 

 

 

渋谷新ボックス練習法

これは画期的ですね！これだと僕が廊下でボックスやらなくても済みますね。

一様これで、たまっていたレポートは最後なので、みなさんお付き合いありがとうございました。

では、またサークルで会いましょう

☆★☆今後の予定☆★☆

5/27（金）　月一飲み会@渋谷　甘太郎

6/5（日）　サークルJカップ

 

 

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

こんばんわ！
先ほどのハルキです。
つづきましては、ＢＢＱ前々日のレポートです。
この時の私は、ＢＢＢＱが楽しみすぎて肉を食べない生活をしていました。
それは、さておきとりあえずサクッとレポート書きます。

パソドブレ

https://youtube.com/watch?v=tn3PME3aAeg%3Fautoplay%3D1

１．	シュール プラス （Sur Place)	1234
２．	シャッセ to R （Chasses to R）	1234
３．	スリップ アタック（１/２回転） （Slip Attack 1/2turn）	1234
４．	シャッセ to R （Chasses to R）	1234
５．	プロムナード （Promenade）	1234
６．	セパレーション （Separation）	1234
７．	オープンテレマーク （Open Telemark)	1234
８．	スパニッシュ ライン （Spanish Lines)	1234
９．	フラメンコタップ （Framenco Taps）	1234
１０．	スパニッシュ ライン （Spanish Lines)	1234

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

パソドブレで重要なのはやはり、ケープですよ。

さすが、あややさん笑顔と美しいスパニッシュライン

 

ワルツ

http://dancecirclej.com/index.php?Step_Movie2#content_3_0

０．	予備歩 （Preparation Step）	3
１．	ナチュラルターンの１～３歩 （Natural Turn 1~3)	1 2 3
２．	バックホイスク （Back Whisk）	1 2 3
３．	ウィーヴ From PP （Weave From PP）	1 2 3　1 2 3
４．	ナチュラルターンの１～３歩 （Natural Turn 1~3)	1 2 3
５．	バックロック （Back Lock）	1 2& 3
６．	クローズドインピタス （Closed Impetus)	1 2 3
７．	リバースターン４～６歩＆１～６歩 （Reverse Turn 4~6,1~6）	1 2 3　1 2 3 1 2 3
８．	ホイスク （Whisk）	1 2 3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ついにワルツも後半戦ですね！

今までのワルツ同様にアウトサイドに出すときはお互い上半身の捻りに意識を置きましょう。

残りも頑張っていきましょう。

 

☆★☆今後の予定☆★☆

5/27（金）　月一飲み会@渋谷　甘太郎

6/5（日）　サークルJカップ

 

 

 

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

お疲れ様です。この時期にこのレポートを上げる私をお許しください。
まぁ思い出ということで、拝見してやってください。
この時期は、、、私の誕生日翌日でした。
とのことなので、写真UPします。共に誕生日だった人一緒に盛り上がろう！

 

 

 

 

 

ヴェニーズワルツ

https://youtube.com/watch?v=iQMntBdcEXM%3Fautoplay%3D1

１．	ナチュラルターン （Natural Turn）	1 2 3 1 2 3
２．	ナチュラルターンの１～３歩 （Natural Turn）	1 2 3
３．	チェンジステップ（バックワード） （Change Step Backward)	1 2 3
４．	リバースターン×４ （Reverse Turn）	1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3

 

 

 

 

 

 

 

 

ヴェニーズワルツはとにかく目が回ります。酔ったら休憩しましょう！

 

サンバ！

https://youtube.com/watch?v=EztyucxVErI%3Fautoplay%3D1

１．	ホイスク ×４（4回目回転してP.P.へ） （Whisks）	1a2 1a2 1a2 1a2
２．	サンバウォーク in P.P. ×３ ＆ サイドサンバウォーク （Samba Walks in P.P. & Side）	1a2 1a2 1a2 1a2
３．	クリスクロス ボタフォゴ （CrissCross Bota Fogos)	1a2 1a2 1a2 1a2
４．	クリスクロス ボルタ （CrissCross Voltas)	1a2a3a4

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

サンバで注意するのは、バウンスアクションです。

かかとを持ち上げておろすといったアクションをしっかり行ってかっこいい踊りにしましょう。

では、次も私がすぐに書きます。！

☆★☆今後の予定☆★☆

5/27（金）　月一飲み会@渋谷　甘太郎

6/5（日）　サークルJカップ

 

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

桜も終わり新緑の時期が始まりますね！
春なので色々な変わる時期だと思います…

私たち役員（はるき会長、なおちゃん、そして私）も役員任期が残すところ1か月強となりました。
思い起こせば1年前…。
まだダンスを初めて5か月たったところで役員になったのでした(இдஇ; )
今でこそ、ゲラゲラ笑っておりますが当初は右も左もまだ分からない、ひよっこだったのでびーびー泣いては先生に怒られ（←）てたなと懐かしくなります(笑)

そういえば、この1年で役員の集合写真が1枚もないということに今気が付きました(笑)
任期が終わる前に撮れたらいいな…(笑)

さーて、私の思い出話はここまでにして、ダンスレポート☆

Jiveも2回目！
ということは…7期も折り返しです(๑•̀ㅂ•́)و✧

まずはラテンから☆

ジャイブ①

１．	フォラーウェイロック ×２ （Fallaway Rock）	QQ QaQ QaQ　QQ QaQ QaQ
２．	チェンジ オブ プレイス R to L （Change Of Places R to L）	QQ QaQ QaQ
３．	チェンジ オブ プレイス L to R （Change Of Places L to R）	QQ QaQ QaQ
４．	ストップ アンド ゴー ×２ （Stop And Go）	QQ QaQ QQ QaQ　QQ QaQ QQ QaQ
５．	チェンジ オブ プレイス L to R （Change Of Places L to R）	QQ QaQ QaQ
６．	アメリカンスピン （American Spin）	QQ QaQ QaQ
７．	リンク （Link）	QQ QaQ QaQ
	⇒1へ戻る

明るく元気なjive☆
素早く進み、急激に止まり、時には回る…。

あぁ、忙しや(・ε・｀)

jiveはﾋﾟｮｺﾋﾟｮｺと跳ねるimageがありますが、実はどちらかというと降りる（down）なのですね☆
upはサンバです！

フォーラウェイロックの際は

コマ送りで撮ってみました(笑)

 

横への移動は

①ついて
②寄せて
③降りて
④横へ

でした。

 

 

 

 

 

そして、アメリカンspin！

華麗に回りましょう！回しましょう！

この時のパートナーの回る際の軸足は右足です！
回り切った時にどこに脚をつくのか！
これが私は苦手です。（spinが苦手なラテン人です）

遠めですが、あゆみエンジェルの素敵な回転と、先生の素敵な笑顔！

Jiveは笑顔で踊りましょうね☆

 

 

 

 

スタンダード基礎練習にスウェイが入ってきたよ！

 

 

 

 

 

 

スタンダードのスウィング系のダンスに必須のスウェイ！
やってまいりました(๑•̀ㅂ•́)و✧

お尻の下からの意識です。
慣れないと、腕ばかり動かしてしまいますが、それではだめです。
きちんとボディーを使って、振り子のように動きましょうね☆

 

スローフォックストロット①

０．	予備歩 （Preparation Step）	Q
１．	フェザーステップ （Feather Step）	SQQ
２．	リバースターン & フェザーフィニッシュ（Reverse Turn & Feather finish）	SQQ SQQ
３．	スリーステップ （Three Step）	SQQ
４．	ナチュラルターンの１～３歩 （Natural Turn 1~3）	SQQ
５．	クローズドインピタス アンド フェザーフィニッシュ （Closed Impetus and Feather finish）	SQQ SQQ

はいお久しぶりのスローです。
みなさん覚えてましたか?

今回はパートナーさんの頭の位置！

どうしても頭が起きてきてしまって悲惨な状態に…

このように頭は常にこの角度で！
先生の指先の向きへ頭を傾けましょう。
（この写真、個人的にお茶目で好き）
起き上がることは決してなく、起き上がったら死ぬ！くらいの勢いで姿勢を保ちましょう☆（きついけどね♡）

 

 

 

 

ゆっくりな音楽なので、姿勢やライズ&ロアーをしっかり意識して美しく踊りましょう♡

 

渋谷はメンズが足りておりません！

こんなかわい子ちゃん（死語）と踊れますよ！

（池袋のアイドルまっしー＆日暮里のエンジェルあゆみちゃん）

 

 

 

 

 

 

 

☆★☆今後の予定☆★☆

4/22（金）　月一飲み会@渋谷　甘太郎

5/1（日）　日暮里＆渋谷・池袋合同BBQ!　＠お台場

6/5（日）　サークルJカップ若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

更新遅くなりまして申し訳ない。。。

だんだん難易度の高い種目になってきたので、頑張っていきましょう^^

■ヴェニーズワルツ➁

１．

リバースターン×４ （Reverse Turn）

1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3

ヴェニーズは、ワルツよりも早いので、踊るのがなかなか大変です。
前回習った、ナチュラルターンは、右回転の継続ですが、今回の
リバースターンは左回転の継続です。
何が難いいかというと、回転量が足りないと、LODに沿って踊れなくなってきます。

コツとしては、左の肩を軸に回転を継続することです。
後、男性は姿勢をきちんと正し、女性のほうに頭が倒れないように注意です！

■ジャイブ①

．	フォラーウェイロック ×２ （Fallaway Rock）	QQ QaQ QaQ　QQ QaQ QaQ
２．	チェンジ オブ プレイス R to L （Change Of Places R to L）	QQ QaQ QaQ
３．	チェンジ オブ プレイス L to R （Change Of Places L to R）	QQ QaQ QaQ
４．	ストップ アンド ゴー ×２ （Stop And Go）	QQ QaQ QQ QaQ　QQ QaQ QQ QaQ
５．	チェンジ オブ プレイス L to R （Change Of Places L to R）	QQ QaQ QaQ
６．	アメリカンスピン （American Spin）	QQ QaQ QaQ
７．	リンク （Link）	QQ QaQ QaQ
	⇒ジャイブ③に続く

ラテンの種目の中で一番早いダンス、ジャイブです。
始めたばかりのころは、まずはステップを覚えることに注力しましょう。
次は、女性のリードの仕方を徐々に覚えていく感じかと思います。

初ジャイブにしては、みんな楽しく踊れていたのではないでしょうか^^

☆★☆今後の予定☆★☆
4月22日（金）月１飲み会若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

どうも、例会当日に慌てて更新しています。

ラテンから！

新しい種目パソドブレです。

 

１．	シュール プラス （Sur Place)	1234
２．	シャッセ to R （Chasses to R）	1234
３．	スリップ アタック（１/２回転） （Slip Attack 1/2turn）	1234
４．	シャッセ to R （Chasses to R）	1234
５．	プロムナード （Promenade）	1234
６．	セパレーション （Separation）	1234
７．	オープンテレマーク （Open Telemark)	1234
８．	スパニッシュ ライン （Spanish Lines)	1234
９．	フラメンコタップ （Framenco Taps）	1234
１０．	スパニッシュ ライン （Spanish Lines)	1234

男性はマタドール
女性は牛さんとケープ役です！
マタドールがへなちょこなら、
角で刺しちゃいましょう（笑）

とにかく
男性は力強く！
カッコよく！
社交ダンスで唯一(?)
男性主役の
男性のステップです！
メンズ頑張(´w｀*)

今週はステップのみでしたので、
カッコよく踊る事を意識しましょう！

しっかり腰を入れてね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

先輩さすがです。気合入ってます。

 

 

 

 

 

みんなの様子です、はじめは難しいよね～

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

手の持ち方のお手本です。

 

 

 

 

 

 

 

 

自由時間も皆楽しく練習しました＾＾

 

 

 

 

 

 

 

 

お手本２

 

 

 

 

 

 

 

 

次、スタンダードの基礎が問われます、ヴェニーズワルツ！！

今週からヴェニーズワルツが始まりました。

ステップは、超簡単！！

ナチュラルターンのみです。

しかし、単純なゆえにむずかしいんですね。

1回やって正確な位置から３ｃｍずれたとしましょう。

8小節踊ると２４ｃｍもずれることになります。

練習あるのみ！！

中間バランス。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
☆★☆今後の予定☆★☆

4/10(日)日暮里Ｊ体験プログラム

4月22日（金）月１飲み会

 

 

 

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

温かい日と寒い日が続いてますね(´;ω;｀)

もう、いっそ春になってほしいです!!

渋谷の例会会場の近くの坂道は桜が咲いてました♡

今週の金曜日の例会後は、近くのコンビニで缶ビールを買ってみんなで飲みましょう♡

坂道でちょこっと飲むくらいの企画なので、お酒飲めないから飲み会行きにくいな…って子も是非この機会に一緒にジュース飲みましょうヾ(‘ω’)ﾉ

何かと理由を付けて飲む、あすかです。

さて、レポート★

 

まずはスタンダードから！

 

 

 

 

 

 

3ヶ月目に突入＆合宿の効果もありみんなホールドが美しくなってきました♡

みんな素敵よ〜♡

 

スローフォックストロット①

０．	予備歩 （Preparation Step）	Q
１．	フェザーステップ （Feather Step）	SQQ
２．	リバースターン & フェザーフィニッシュ（Reverse Turn & Feather finish）	SQQ SQQ
３．	スリーステップ （Three Step）	SQQ
４．	ナチュラルターンの１～３歩 （Natural Turn 1~3）	SQQ
５．	クローズドインピタス アンド フェザーフィニッシュ （Closed Impetus and Feather finish）	SQQ SQQ

 

さて、２回目のスローです。

捕らえ所もなく、ぬめーーーーっとしてるので好きになれない子多い種目ですね…。

私はスタンダードで一番好きです♡（二番目に好きなのはヴェニーズワルツ←これを言うと大概変な子扱いされます）

ポイントは、外に出す（アウトサイド）と中に入れる（インサイド）を明確にする事と

リバースターン、ナチュラルターンのタイミングです★

 

 

毎度おなじみアウトサイドは体をしぼりましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

インサイドは相手の足の間におきましょうね！

この時ホールドが崩れたりおへその向きがおかしいと、アウトサイドに出しがちなので注意！

 

 

 

リバースターン、ナチュラルターンでリーダーさんは女性を柱と思いその周りを回り込むかのようにステップです！

パートナーさんは、ヒールターンです。

『ヒールターン』と聞いて、ついヒールでくるりんと自分で回ってしまいますが、ここはヒールとヒールを逆「ハ」の字にそろえると思うくらいの気持ちでいましょう。

 

このリーダーさんの動きとパートナーさんの動きが相まって綺麗に回る事となるでしょう。

（なぜか昔話風…）

 

 

また、ついパートナーさんの頭の位置がどんどんと直立になります。

この、滝子先生のように左上を見る（リーダーさんの髪の生え際を見るくらい）傾きを維持し、うっとりと踊ってください。

 

そして、リーダーさんもこの亀ちゃん（池袋１期）のように首を長く、背筋もまっすぐに凛として踊りましょう！

かめちゃん、かっこいいぞ☆

 

 

 

 

 

パソドブレ①

１．	シュール プラス （Sur Place)	1234
２．	シャッセ to R （Chasses to R）	1234
３．	スリップ アタック（１/２回転） （Slip Attack 1/2turn）	1234
４．	シャッセ to R （Chasses to R）	1234
５．	プロムナード （Promenade）	1234
６．	セパレーション （Separation）	1234
７．	オープンテレマーク （Open Telemark)	1234
８．	スパニッシュ ライン （Spanish Lines)	1234
９．	フラメンコタップ （Framenco Taps）	1234
１０．	スパニッシュ ライン （Spanish Lines)	1234

はい、やって参りました！

ラテン唯一の男性が主役となれる種目、パソドブレ！！！

（↑なぜか強調）

男性はマタドール（闘牛士）、女性はケープ、または牛さんになります。

また、パソドブレはラテン種目で唯一ヒールで歩く事を許されております。

（ステップによってはトゥ（つま先）から出る事も有りますが）

なので、比較的他の種目より覚え易いかともおも…（略。だって私ラテンで一番苦手だもの）

 

えー、パソドブレに関しましては自分もがっつり踊ってしまったので写真が少なく…

 

おそらく、みんなが「はて？」となった箇所は『オープンテレマーク （Open Telemark)』かと思います。

1234で数えるとはてはてはて…

 

なので♡オープンテレマークからのスパニッシュラインは…

リーダーさんは後退前進またいでPPずんたた、たんたん♪
パートナーさんは前進後退揃えてPPずんたた、たんたん♪

とリズムに合わせて踊ってみましょう（笑）

 

例会後の自由練習はみんなパソドブレに夢中でした（笑）

スローも踊ってあげてね♡

おや、MCJ先輩はスローを…！素晴らしい！

 

 

 

 

 

 

 

お帰りてっちゃん！

はて、何ぞやと思いますが私的に凄くうれしかったので…♪

6期（今の１個前の期）のてっちゃんが期が終わったタイミングでお仕事の都合で遠くの函館へ行かれました。。。

なのに！

週末に東京に予定があるからと、Jに遊びにきてくれました〜♡

←女子に囲まれたてっちゃん。

 

 

 

Jの良いところの一つは、何時きても久しぶりにきても暖かく出迎えてくれるところだなぁと思います。

（とはいっても、私例会休んだのこの１年3ヶ月で１回だけだ…！笑）

社会人になると、仕事も有るしどうしてもなかなかゆけなくなってせっかく始めたのに、行きづらくなっちゃうなぁなんて考えてしまいますよね…。

 

でも、Jではいつきてもたくさんのメンバーが笑って出迎えてくれるのであったかいなぁと思いましたー＾＾

最近来れてない方も、是非遊びにきてくださいね♡

池袋のアイドルまっしーが渋谷でもお待ちしております！

（ピース姿が初々しいまっしー）

 

 

 

 

 

さて、後役員任期も２ヶ月！

めーいっぱいたのしみます♡

ほなほな！

 

☆★☆今後の予定☆★☆

4/10(日)日暮里Ｊ体験プログラム

4月22日（金）月１飲み会若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞