1月は皆さん自粛ありがとうございました。

皆さんのご協力のおかげもあり、無事感染者の数が減ってきましたね。このブログを公開するころには、東京都の平均感染者数は200名以下になっているかもしれません。

飲食店、そして旅行を止めるだけでこれだけの効果があるんですね、、飲食・旅行業界の方は、本当に災難です。

コロナが流行りだした当初、「距離の近い社交ダンスは危ないのでは？」と思われていましたが、ダンス界の中の感染者は思ったより遥かに少ない数でした。あれ？これはもしかして接触感染などより、飛沫感染（エアロゾル）感染の方が危ないんじゃないか？、と私が思い出したのは、夏の終わりぐらいでした。

当初は空気感染の可能性は低いと言われていましたが、エアロゾル感染の危険性の話がニュースにぽろぽろと出始めてきて、ついには先日、米国CDCが接触感染よりエアロゾル感染の方を気を付けるべきだというリリースも出しました。

特に冬が始まってからは、換気の徹底、そして飲み会・会食の制限をしてきたおかげか、今のところサークル・教室の中で感染者が出て広まってしまったという話はなく、本当に皆さんの協力のおかげかな、と思います。

もちろん、まだ油断はできません。普通の生活・仕事よりはるかに近い距離での活動ですので、油断してはいけないと思っています。気を付けなくてはいけません。
夏か夏過ぎぐらいまではこのような状況が続くでしょう。

Jカップはこのままの予定で行いたいと思っていますが、ぜひ皆さん油断しないでくださいね。

●1月の様子

さて、1月の池袋中級クラスの様子です！

嬉しいことに新規一人メンバーが増えました。ここしばらく中級の参加者がとても少なくて残念でしたが、やっと4名に戻りました笑

Jカップもありますし、暖かくなってきたら、ぜひ以前のメンバーも戻ってきてほしいですね。

●スロー①③

今回のレッスンは、スローらしく踊ることに重点を置きました。

スローの特徴ってなんでしょうか？

ゆっくり？

・・・でもワルツもゆっくりですよね。ワルツとスローの違いは、一番は移動量です。

ワルツは上に上がっていく動作に対して、スローは横に進みます。

そうすると何が起きるかというと、、、スウェーが少なくなるんですね。

スローを踊っていると、やたらと沢山スウェーをかけてしまう人が多いのですが、スウェーはブレーキなのでスローを踊る際には最小限にしましょう。

そのような動き方を注意しながら、ウィーブ、バウンスフォーラウェイなどを練習しました。

●ルンバ⑤

ルンバの⑤はダンスパーティーなどでよく使うステップが多いですね。

ロープスピニング、サーキュラーヒップツイストはぜひ覚えていてほしいステップです。

そしてサーキュラーヒップツイストは、文字通りヒップツイストが重要なステップです。

ヒップツイスト、それはラテン界の3大要素の一つ！

1. ウォーク
2. ヒップツイスト
3. 回転

この3つがラテン3大要素、と私は勝手に名付けていますが、ヒップツイストはその中の大事な大事な動作の一つです。

これができれば、ラテン（特に、チャチャチャとルンバ）は、7割ぐらいできたといっても過言ではありません。

でも、どの動作も私が普段教えている基礎練習の延長なんですよ。

早くこれがわかるようになってほしいですねえ。

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

みなさん、このブログはどのくらいの方が読んでいるんでしょうかね？

最近は役員の面白レポートもなくなってしまい、講師も忙しいため月1～2本書いて、中身も報告的なものになってしまっています。

でも私が書いた昔のレポートは、かなり頑張っていたんですよ。

毎週ダンスについてのネタを書いていました。

今でもたまにぽろっと書いたりしているのですが、、知らない人も多いかもしれないので、案内しておきますね。

古いレポートの中にある記事もちょっとずつリライト＆移植しているので、良かった見てみてくださいな。

ダンスのマナーから、ダンス界の人口まで色々調べたり情報があったりします。

もう数年以上前の内容なので、そぐわなくなってしまったものもあるかもしれませんが、社交ダンス界の歴史をちょろっと感じることができるかと思いますよ。

こちらのページにまとめています。

[[⇒ダンスサークルJ コラム>https://dancecirclej.com/index.php?QBlog]]

●クイックステップ⑤

クイックステップは、ホバーコルテからのティプシーという流れが出てきました。

上級者はこのティプシーを回転しながらやるのですが、それはめちゃくちゃ難しいので、まずはこの基本的なティプシーを覚えてみましょう。

ティプシー、と調べてみると

tipsy は「ほろ酔い状態」、drunk は「すっかり酔った状態」

と出てきますね。

そう、ティプシーはほろ酔い状態で足がちょっともつれたいみたいに、ととっ、と動くステップです。

ちなみに、土ランカーステップというステップもジャイブにありますが、こちらは完全に酔っ払いですね笑

もう一つ難しいのが、最後に出てくるシックスクイックランです。

6歩走るように駆け抜けます。

どちらのステップもうまくいかない理由はただ一つ。足を動かそうとするからですね。

走るにしても、酔っ払って足がもつれるにしても、上半身が先行します。

ダンスも同じで、このように素早く動くようなステップは上半身が先行しないといけません。

ちょっと難しいかもしれませんが、感覚がわかってしまえば意外と簡単です。

上半身で動く感覚を身に着けてみましょう。

●パソドブレ①③

中級クラスの人は、ステップは簡単ですね。

ただ難しいのが③に出てくるシャッセケープです。

プロの選手も必ず使うといっていいぐらいの定番のステップなのですが、非常に難易度が高いですね。

難易度が高く思われる原因の一つは、教科書通り教わらないことが多い事。

私も長い間、学生の頃に教わった動きが正しいと思っていました。

でも、本当によくトラブルが起きました。

教科書をよく見てその通りの動きにしたところ、本当にスムーズになった、という体験があります。

教科書の動きって本当によくできていますね。

もう一つは、ホールドがなくなってしまうことです。

ラテンはホールドがなくても出来てしまうことが多いため、組んでいてもそれが軽視されがちなのですが、実はとても大事なポイントです。

特にシャッセケープのように、男女が組んで、しかも男性が女性をまるでケープのように動かしたい、そういったステップでは、組み方とその動かし方はとても大事なポイントです。

今回はこの組み方やリードの仕方について重点的に練習してみました。

今月の中級クラスは人数がとても少なくて残念でした、、

ほぼほぼ個人レッスンみたいな状態だったので、来た方はお得でしたね。

年末で忙しかった方も多いかと思います、来月はぜひいらしてみてください！

またも写真撮り忘れたので、初中級に来た久しぶりの二人の写真で！若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

こんにちは。

冷えてきましたね。そのせいか、またギックリ腰を再発の滝川です。

さて、サークルJの様子もこの半年でガラッと様子が変わってしまいましたね。

それでも新規の方は毎月そこそこ入ってきてくれています。早い子はもうコロナ明けから始めて、半年近くになってきました。先日のトライアルにも果敢にチャレンジしています。

皆様はいかがですか？

ダンスはお休みしてしまった方、依然と同じようなペースでやっている方と、様々かと思いますが、まだすぐに以前のように戻る兆しはありません。少なくても春ぐらいまでは、この状態が続くでしょう。

まさしくWithコロナで生きていかなければならないでしょう。

数ヶ月であれば、家に閉じこもっていることも可能かもしれませんが、1年も続くとなると何もしないで生きるのはちょっと辛いでしょう。やはり趣味や楽しみもなければ生きていくのが苦しくなります。

ですので、コロナの感染拡大を極力抑える中で、楽しめることを探していくのも重要になるではないかと思います。

幸いなことに、社交ダンスの中で大きなクラスターが出ているという話は聞いていません。

接触感染より、飛沫感染、エアロゾル感染の方が危惧すべきことだというのは、正しいのではないかと思っています。

なので、サークルJでは、今後の活動において、とにかく換気をする、そしてマスクなしでのおしゃべりをしないことに、重点的に注意してもらいたいと思っています。

ということで、冬場のサークルは窓あけっぱで寒くなる可能性があるので、上着を忘れないでくださいね。

●10月の中級クラス

さて、10月の中級クラスは人数が安定しませんでしたね。

以前の中級クラスは予約がいっぱいで参加できない！ということも多かったのですが、最近はそうでもありません。当日でも全然参加できるぐらいなので、ぜひいらしてみてください。

今月は、スローフォックストロット⑤やパソドブレ⑤にチャレンジしました。

結構難しめのステップですね。

ですがスローは

フォーラウェイ⇒テレマーク⇒スローアウェイオーバースウェイ

という人気のステップでした。

（今週ももう一回スロー⑤ですので、このステップをやりたい人はぜひ来てください！）

今現在、池袋の中級クラスは、同じ種目・ステップを3週づつになっています。

片方の種目は③か④、もう片方は⑤か⑥、ですね。

③の方の種目については、ウォークの仕方、手の使い方、音の取り方、スウィングについて、などなど基礎的なテクニックについての練習になっています。基礎的といってもそれがめちゃくちゃできるようになるのが大変なんですが・・繰り返しのレッスンと練習あるのみです。

⑤や⑥は少しバリエーションも入っていますが、大会やデモで使うステップの基礎になっています。

ダンス始めて1年前後の方はこの辺のステップをしっかりできるようにしてから、バリエーションにチャレンジしましょうね。

●今後の予定

先日のイベントの様子は、後日サークル参加者の方にお送りいたします。

2部制は疲れました、、でも新人さんが楽しめたようで本当に良かったです。

自分も久しぶりに踊りました、やはりダンスはいいですね。

今後も、人数の制限などをかけながら大会やイベントを少しずつ開催できればと思います。

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

こんにちは滝川です。

ついに池袋に中級クラスがやってきました。

本当は、1年ぐらい前から日暮里から池袋に移動する予定だったのです。

が、諸事情が積み重なって、今月から池袋中級クラスのスタートです。

池袋での開催は待ち望まれていたのか、申込数も40名以上ありました。

●中級クラス

中級クラスって、すごく難しいんです。特にJのように初心者講座がまずドンっとあると、なかなか次のレベルのクラスが上手くいきません。

ある程度ダンスを覚えてくると、本当に人それそれやり方や目指すところが変わってくるのです。

でもJでスタートして1年ぐらい経って、ガチで競技などのダンスするわけじゃないし、その後に何となく参加する場所がなくなって・・という方が少しでも減るように、池袋中級はそんなクラスを目指しています。

もちろん、ダンスの上達はしっかりと考えていますので、週1回のサークルレッスンでも、踊りやすく上手になれるようにレッスンしていきたいと思います。

初回は、ワルツとサンバでした。

始めて半年の方もいるので、ワルツ②④、サンバ②④をしっかりと続けて踊れることからスタートです。

しばらくしたら⑥に進んでいきますね。

続けて踊る練習は大事ですよ。止まらずに踊っていきましょう。

●ワルツのポイント

ワルツのポイントはスウィングです。中級クラスではこのスウィングを会得するのが目的と言っても過言ではありません。

脱初心者を目指すためには、これは避けて通れません。

半年間みっちりスウィングの練習をしていきましょう。

●サンバのポイント

こちらはプロムナードランの練習をしました。

入れ替わりの仕方、立つ位置、足の使い方、腰の向きなど、やることが沢山ありました。

とてもやることが多いですね。プロムナードランは早いので、頭で覚えても体がついてきません。

来週は何度踊っていきましょう。

●池袋中級への参加について

事前の申し込み数からして、男女比が心配されていましたが初回は、11：14ぐらいと思ったよりも大丈夫でした。

ぜひ女性も遠慮せずに参加してほしいですし、男性ももっともっと参加してみてくださいね。

池袋中級クラスに参加希望したい方は、ウェブサイトからお申し込みください。（サークルJのメンバーの方も含めて）

会場の変更があるのと、会場使用の注意点などが多いためです。

1/15の会場も、初回と違います。よろしくお願いします。

連絡先はこちらから⇒

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞