どーも！渋谷役員のかさです！

１月４日（金）、遂にサークルJ渋谷１３期がスタートしました！

（３週間くらい経っちゃったけど・・・）

このブログでは、例会やイベントの活動報告をしていきます。

復習や例会に来られなかった時の参考に使ってください！

さて、サークルJ渋谷は、渋谷駅 徒歩3分のスタジオミッションで毎週金曜日１９：３０から活動しています。（場所が少し分かりづらいので注意です！）

スタジオは７０２か９０６ですが、必ずホームページの予定表にてどの部屋かを確認して来てください。

早速復習！初日の種目は、ブルース①、タンゴ①前半、ジルバ①でした！

【ブルース①】

まずはブルースから復習していきましょー！

ブルースはスタンダード種目で、ゆったりとしたリズムでジグザグに移動するように踊るダンスです。

競技種目ではありませんが、初心者でも踊りやすく、パーティなどでは人気があります。

ステップは↑の動画を見て覚えてください☆

重要なポイントをまとめます！

☆男性のホールド

両手を水平に広げて、左肘を90度に曲げて前に45度くらい倒します。右手は畳んで、頭は左斜め上を向きましょう。

☆女性のホールド

両手を水平に広げて、左肘を胸の前まで曲げます。右手は斜め45度に倒し、頭は左横に倒して上を向きましょう。

☆スタンダード種目のホールドの組み方

男性の左手、女性の右手はきちんと握ります。男性の右手は女性の背中の肩甲骨にぴったり当たるように、女性の左手は男性の右肩の三角筋を中指と親指で挟むように組みましょう。

☆足の出す位置

前進する時は、右足は相手の足の中、左足は相手の足の外に出します。例外はありますが、スタンダードの基本です！

☆LODについて

ダンスフロアでは左回り（反時計回り）に進んで踊ることがマナーです。これをLOD（Line of dance）といいます。練習場でも、これを守らないと周りの人に当たって迷惑が掛かってしまいます。注意しましょう！

スタンダード種目はホールドが命です！時間ある時に先生や先輩に見てもらって、家でも鏡の前でホールド作って練習してみましょう

【タンゴ①前半】

次はタンゴです。タンゴもスタンダード種目で、キレとアクセントが非常に強い、力強いダンスです。使われる曲もとても情熱的です！

ステップは↑の動画を見て覚えてください♡

重要なポイントをまとめます！

☆プロムナードポジション（PP）

プログレッシブリンクの２歩目で、腕は回さずに男女とも顔だけ進行方向に向きます。この時、前に出している腕よりも外側を見るようにしましょう。これをプロムナードポジション（PP）と言います。（試験に出るから覚えておきましょう！笑）

☆足の出し方

タンゴは常に膝を曲げて踊ります。前進する時はかかとから着地しましょう！

タンゴは他のスタンダード種目とはホールドの組み方が少し違いますが、それはまた次回、、！

【ジルバ①】

３種目目はラテン種目のジルバです。ジルバもブルースと同じく競技種目ではありませんが、パーティではよく踊られます。

今期の後半の方で習うジャイブと似ているステップが多いので、きちんと覚えておきましょう！

ステップは↑の動画を見て覚えてください★

重要なポイントをまとめます！

☆ラテン種目のホールドの組み方

手を前に出して前ならえ、男性は左手を、女性は右手を肘から立てます。そのまま近づいて、肘と肘を近づけて、男性の右手は女性の肩甲骨、女性の左手は男性の肩の後ろに置きましょう。正面に立って、お互い少し離れる形になるはずです・・・！

☆女性のくぐらせ方

チェンジオブプレイスで女性がくぐる時、男性は右手を離して左手を上げてあげましょう！男性がリードしないと、女性は動けません！

ジルバは踊り始める前も音楽に乗ってリズムを取って、楽しく踊りましょう！

という感じの、第一回渋谷例会でした。

皆さんいかがだったでしょうか？？

まずは半年で１０ダンス（とブルースとジルバ）を踊れるように一緒に楽しく頑張りましょー！

・・・さて、最後に今期の渋谷と池袋の役員・役員補佐の紹介です！

左から池袋役員えみり、渋谷役員かさ（僕だよ！）、池袋役員あすか、渋谷役員ことみん！

前回のJカップの写真です。

サークルJでは３ヶ月に１回Jカップという大会があり、みんなドレスを着飾って出場します。

Jカップをモチベーションに練習する人も多いです。

左から池袋役員補佐のけんたろー、渋谷役員補佐ともよ！

10月にあったハロウィンダンスパーティでの写真です。

ダンスだけでなく、楽しいイベントも沢山あります！

役員一同、皆さんが楽しくダンスが出来るよう、半年間サポートさせて頂きます。気軽に何でも話しかけてください。（イベントもたくさん企画します・・・！）

それでは、半年間、よろしくお願いしまーす！！！

【今後の予定】

1月29日（火）　池袋月一飲み会

2月3日（日）　日曜講習会（復習会）

3月3日（日）　Jカップ

4月28日（日）-29日（月）　渋池合宿（仮）若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

どうも(・∀・)渋谷役員のあんみです。
ついに・・・最後の例会が終わってしまいました・・・かなしい・・・さみしい・・・

最後の例会かつ日曜がJカップなのに、対象種目の新ステップがあるという鬼畜回であり、２種目両方ともラテンという(私にとっては)神回です。
みなさん最後まで気を抜かずにできましたか？

私の最後のレポートであり、渋谷12期最後の例会の様子をお楽しみください！
最後のほうに色々と語っていますが、Jカップへの期待と不安で眠れないときにでも読んでください(笑)
　

パソ④

やってきましたパソドブレ！フィナーレにふさわしい種目ですね！！
今期は意外とパソドブレの民(笑)が多かったので、今回のJカップ種目になかったことに悲鳴が上がっていたのも良い思い出です。
大丈夫、これから先いっぱい踊れるから、しっかり基礎から復習して、新しいステップを覚えようね！

パソのポイント

でた！スパイラルスピン！！しかも２回！！！
大変ですよね、スパイラル。私もコツを掴むまでフラフラよろよろしてました・・・
ポイントは、女性の軸をまっすぐ保つこと。
そのために男性はコーヒーミルを回すように女性の頭上で水平に円を描くこと！！

▲女性の上でくるくる・・・中心軸は自分ではなく女性です！

グランドサークルでは、男性を中心にして女性はなるべく遠くを通るイメージ！
このときしっかりとシェイプができていると、男性が際立ってかっこよく見えますよ〜

▲なるべく遠く・・・でもシェイプで腰は内側に！

そして忘れてはいけないのがパソの立ち方。
腰をグッと前に出して、体がくの字になるイメージ。

▲足〜腰、腰〜肩、肩〜頭のてっぺんのそれぞれが直線で繋がっているイメージ
滝川先生強そう(｀・ω・´)

・・・説明だけだと意味不明だけど(笑)、シェイプがキマるとカッコイイ！！
マタドールのように堂々と誇り高いイメージを持って、力強く立ちましょう！！

▲伝説のマタドール、ビクトル・バリオ。なんと今世紀で初めて闘牛場で最期を遂げた闘牛士だとか。
　

ルンバウォーク講座

今日はラテン続きなので、ラテンの基礎オブ基礎、ルンバウォークをみんなでおさらい。

え？ヒザって曲げるの？伸ばすの？なんで先輩はあんなにスイスイ進むの・・・？

ルンバウォーク、難しいよね～・・・私も毎日地道に１年半やってますが、いまだに安定しません・・・つら・・・
でもルンバウォークはラテンの最も大事な要素の１つなので、難しくても忘れずに取り入れましょう！
実際Jカップでもこういった地味～なところを意外とチェックされているので、ルンバウォーク頑張ってる新人がいたら、派手なステップや表情なんかよりもよっぽど高評価だと思いますよ！たぶん！！笑

ジャイブ④

さてさてやってきました。最後の金曜例会、最終種目は・・・ジャイブ！！
なんとJカップ種目！Jカップは日曜！間に合わん！！笑

いいんです、次にJカップでジャイブがあるときに披露すれば・・・！！
そのためにもしっかり覚えておこうね！！
　

ジャイブのポイント

ここでも女性はスピンが出てきました。アメリカンスピン。かわいくてジャイブっぽくて私は好きです。
男性は腕を少し引きながら、QaQで前進した女性を受け止め、アメリカンスピンの瞬間に押し出す！

そうすると女性がスムーズに回転できるので助かります。男性のリードって本当にありがたいですね。

そして！自分の初級の時代が思い出されるステップ、ムーチ！
通称は『カステラ一番』とか『文明堂』などと呼ばれています(笑)
しかし世代的にも知らない人がいるようなので、こっそり動画を置いておきますね・・・

▲初放映はなんと1960年代！しかも関東限定だったそうですよ～

ムーチのコツはトントン１回・キック２回・トントン１回のルールを守ること！
混乱していっぱいステップ踏んじゃうと更にわからなくなるので、音楽をしっかり聴いて、リズムに合わせて軽快に踊りましょう

キックの時はつま先を伸ばす！
先生曰く、「つま先を地面につき刺したら、そこがめっちゃ熱くてアッツ！！！って感じで引く」とのこと(笑)
つまり、キックする時ではなくキックを引く方を速くするってことですよ〜

▲足首の部分に力を入れて、足〜つま先をまっすぐに。そこが曲がってるとケンカキックやで・・・
バックバランス？論外！！ラテンは常に前のめりで踊るんだゾ！！！
　
　
はい、最後の例会はこんな感じでした。
Jカップ直前で先輩の参加者はほとんどいませんでしたが、新人がたくさん参加してくれました〜
みなさん半年、早かったですか？でも、きっと充実していたと思います。
技術向上だけでなく、楽しむ気持ちを忘れずに、これからも社交ダンスを続けていってもらえると嬉しいです。

それでは明日のJカップの準備はいいですか？
ドレス、メイク、飲み物、タオル・・・絶対に忘れちゃいけないのがシューズ！！！
とりあえずドレス忘れても着替えのパンツ忘れても、シューズがあれば出場できます(笑)

堂々と笑顔で、今までやってきたことをお披露目しましょう〜
(楽しんだ上で勝てたら最高だね！)
　

今後の予定

12/23（日）Jカップ
12/25（火）ダンスパーティー＆修了式
1/13(日)体験プログラム

おわりに

さて、ちょっと語りたいと思います。最後のセルタン仕上げ中で手持ち無沙汰なので(笑)

新人のみなさんとちゃんと交流したのは半年前の体験プログラム。
とんでもないバケモノがいると思った人もいたでしょう・・・黒いし露出してるし顔こわいし(笑)
でも、私もその1年前にはみなさんと同じように先輩たちのダンスを見ていて、「カッコイイ！！！」と感動していました。

役員になり、みんなと初級ステップをやっているうちに、自分が1年前に言われたことや悩んでいたこと、そして何より新しいことを学ぶことがすごく楽しかったことを思い出しました。
新人さんたちに教えることもあれば教わることもあり、自分の至らなさや無知さを悔いたこともありましたが、心優しい後輩たちと偉大なる先輩方、そして懐の深い同期役員たちが助けてくれたからこそ半年間やってこれたのだと思います。（本当に、前役員の方々と諸先輩方には感謝でいっぱいです・・・！）

ダンスを始めて、なにより私がよかったと思うのは、たくさんの人と出会えたことです。
私は会社員でもなく、実は根暗の引きこもりなので、ダンスをやっていなかったらこんなにたくさんの人に出会えなかったと思います。
社会人のみなさんの中にも、会社と家の往復の日々を過ごしていた人がいるんじゃない？
でもダンス始めたら、例会あるし、練習したくなるし・・・練習したらいろんな人と組みたくなって、知らない人だったとしても上手な先輩に話しかけに行ったり・・・どんどん気持ちが外向きになっていきますね。
私の周りにはTwitterで「今週も会社と家の往復であっという間だった・・・」という呟きをしょっちゅう見るので、社会人になってそういう経験をしているって、すごく貴重なんだと思います。

うーーん、なんかしんみりしちゃってダメですね。書きながら泣きそうです。
きっとこれからダンスを続けていくと、ぶつかる壁や悩む事象も出てきます。それはダンスに対してはもちろん、人に対してもです。
それでも、今この場で経験していることを大切に、そしてこれからこのコミュニティにやってくる新しい人たちも暖かく迎えてあげてほしいです。

同じステップでも新しく学べることを発見できると思うので、是非とも次の期の初級講座にも参加していただきたいです。
私もたいがい偉そうですが(笑)、新人ができても謙虚な気持ちを忘れずにネ☆

さて、明日はJカップ。
みんな早く寝て、遅刻しないように！
メイクもドレスもダンスも飲み会も、心から全力で楽しみましょう〜

さーて、もう一回セルタン塗り重ねますね
明日の仕上がりをお楽しみに！！笑

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

こんばちくわ、渋谷役員補佐のはっしーです

お久しぶりでございます。レポートサボりマンしてました！ごめんなさい！！

そして久しぶりにも関わらず、これがはっしー最後のレポートになります。早いなー光陰矢の如しだなー( ˘ω˘ )

さてさて〜今回の種目はどちらともJカップでやる種目なので、事前にチラッと見ておくと良いかもです(　’ω’)

〜スロー④〜

新人の方からも苦手という声多数のスローからですね〜④はステップの区切りが少し難しいかも？

ちなみに私はっしーは最近スローが好きになってきました( ˘ω˘ ) 前まではあんなに拒否反応がすごかったのにな…圧倒的成長です

1.アウトサイドに出るタイミング！

今回のステップの流れではウィーブというステップが大きなポイントになってます。

Qが連続して続くので、途中で止まったりすることのない流れるような長いステップですが、その中で男女共にアウトサイドになるタイミングをしっかり覚えましょう(‘ω’　)三(　’ω’)

男性も女性も気をつけましょう( ˘ω˘ )

2.アウトサイドに出る時にやること

何度もタッキーせんせーがくちすーーーっぱく！仰っていますが、アウトサイドに出る時、相手に向かって何をどうするか…

腰をしっかり捻って、上半身を相手に向けること、ですね( ˘ω˘ )

これをしっかり意識するだけで、次の一歩の出し方が変わりますのでしっかり気を付けましょう！

ちなみに写真のようになるとお互いそれはもう大変踊りづらいので注意です！

スローは、お互いの身体の捻りが大変重要になります！
でも捻る時は、お互いに引っ張ったり、押したりするとバランス崩しちゃうのでそこは注意です(‘ω’　)

ここでひとつ雑学(‘ω’)

スローフォックストロットって元はフォックストロット、というダンスだったのですが、フォックストロットはテンポが早いダンスだったそうです（へぇ〜）

フォックストロットのテンポを遅くし、ワルツのゆっくり動くムーブメントをぶち込んでかき混ぜたら、スローフォックストロットが出来たそうですよ（へぇ〜）

またスローの音楽を聴いてみると、小洒落てて、少しダーティーな感じがありつつも華やかですよね

なので、必死に踊ってはいけません！

軽快に、内心超焦ってるかもしれないけれど、余裕綽々に！

そのほうがスローらしく踊れるんではないでしょうか( ˘ω˘ )

〜サンバ④〜

続きましてはサンバになります
きました！注目すべきはプロムナードランですね！
見ている側もやる側も楽しめるような、サンバの花形ステップです

もしかしたら今回のJカップでたくさん見れたりするかも？

1.プロムナードランは前へ前へ

プロムナードランは本来かなり前進していくステップなので、歩幅の意識を忘れずに！

しっかり前へ行けてると、動きも大きくなるしそれだけでアピールとして目立ちますよね(｀・ω・´)

それと同時に、腕はしっかり伸ばす！
へにょへにょにしてるとちょっとカッコ悪いです…

2.スリーステップターンに要注意！

男性の手を借りながら女性がかなり回るステップですが、ここで気を付けるのが、その場で、真っ直ぐ回ること！(‘ω’　)

回ろう回ろうという意識が強くなり過ぎて、勢いが出過ぎてその場に収まらずフラついてしまわないように！

サンバは、ブラジルの代表的なダンス

踊ってる時は、これでもか！というくらいハジけながらも、腰のムーブメントや腕、指先までしっかり意識を持っていってかっこよく踊りましょう( ˘ω˘ )

以上、今回のレポートを終わります！

そして私、はっしーの役目もここで終わりです(‘ω’　)

改めて新人の皆様、半年間お疲れ様でした〜！＼\ ٩( ‘ω’ )و /／いぇ〜い

ダンスを始めて、生活や姿勢、時間の過ごし方など、何かが変わった方もいらっしゃるかと思います

音楽に合わせて誰かと一緒にステップを踏んで踊るって、もう本当すっごい難しいんですけど、それと同時に、もしくはそれ以上に、めちゃくちゃに楽しいなって思ってこれからも続けていってもらえればこれ幸いです〜

今期役員の皆様方、本当にお疲れ様でした！イベント、合宿全部楽しかったです(‘ω’　)三(　’ω’)

来期役員の皆様方！がんばらんば〜！！！

もう明後日はJカップになりますが、今回で新人戦ラストの期だったり、新人の方は今回が初エントリーだったり…楽しみですね(｀・ω・´)

年末最後の大イベント、大いに盛り上がって参りましょ〜！

〜今後の予定〜

12/23(日)　Jカップ

12/25(火)　ダンスタイム・修了式

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

こんにちは、渋谷役員アベタカです。

早いもので今期も残すところあと1回。
そして、アベタカがブログを書くのはこれが最後となります。
まだまだ書きたいことがあったのに、、、と思うと寂しい気持ちがあります。

ということで、今回はボリューム沢山、
原稿用紙20枚分の大長編でお送りしたいと思います。

レッスン復習に入る前にちょっと小話。

■Jカップの心得
新人の方はJカップで不安や心配がありますよね。
そこで、諸先輩方にJカップ初参戦への注意点や心得を取材してきました。
参考にして、楽しく満足できる初戦にしてください。
ちなみにイニシャルトークです、誰か想像してみてください(笑)

・モダン大好きなY先輩(女性)
モダンのロングドレスを着るとスカートの重みで脚が動かしづらい。
お腹側にリボンがあるとコネクションがいつもと違って違和感。
本番でいきなりドレスで踊ると面喰うので事前に練習した方がよい。
(iDCやFPでもドレスは着てもOKとの事。例会でもどうぞと先生談)

・ラテン大好きA先輩(女性)
空き時間に身体が冷えるので羽織れる防寒着を用意。
会場に小物(貴重品や飲み物、メイク道具)を持ち込む用の袋があると便利。
踊るときは、自分はフロアにいる誰よりもかっこいいと信じて自信満々に！

・牛乳大好きA先輩(男性)
観客席に知り合い多いところで踊ると応援が心強い。
観戦するときも応援して楽しもう。
参戦種目が異なる友達とお互い写真・動画を取り合うと思い出になるかも。

・レジェンド級Y先輩(男性)
新人はステップが気になって足元を見がち。
しっかりと前か少し上を見て踊ろう。

・お世話になっておりますTさん(役職秘密)
遅刻するとペアに迷惑が掛かるので要注意。毎年誰かしらいます。。。
寝坊した際は手土産を用意して謝りたおすしかないです

・これからお世話になりますK先輩(男性)
番号呼ばれて気づかない人、
ちょっとくらい抜けて大丈夫だろうという間に呼ばれてしまう人。。。
聞き逃しに注意しよう。

・楽器も上手なK先輩(女性)
周りをよく見てぶつからないように。
ジュニアも一緒に踊ります。気を付けてね。

・スーパーエンジョイ委員会会長G先輩(女性)
本番前日は色々と忙しいもの。
ムダ毛処理は前々日までに済ませておこう。

その他にもたくさんの貴重なご意見・アドバイス頂きました。
全てをここに書くと原稿用紙が20枚では足りなくなってしまうので、
直接いろんな先輩と話してみてください(^^)

では、ダンスの復習行ってみましょう。

＜サンバ④＞

■動画

■練習風景

■先生のアドバイス
今回はプロムナードランラッシュ！
サンバの重要ステップなのでしっかり復習して習得しよう。

①プロムナードラン(男女)
回り込む側の人は、直前のステップで相手の半歩前に出る。
後ろにいると回り込む際に相手にぶつかってしまったり、
段々と左に反れるステップになってしまう。

②プロムナードランの入り(男女)
ホイスクからプロムナードランに入るとき、ホイスクのステップで入ってしまいがち。
平たく言うと、3回ホイスクの後は、
後ろ前前が正しいのに、後ろ後ろ前にステップしてしまいがちなので注意しましょう。

③プロムナードランの回り込み方(男女)
十分回り込まずに脚を着いてしまうと、その後のステップが曲がっていってしまう。
相手の奥側にしっかり着く。二人で丸を描くように。

スロー④

■動画

■練習風景

■先生のアドバイス
①顔の向き(女性)
段々と右を向きたくなるけど、頑張って左を向く。
今回のステップで女性が右を向くのは、PPとウィーブの１歩目のみ。
ウィーブの２歩目で回転するタイミングで左に戻す。

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アベタカはデジカメ普及委員会だったりします。
最近、写真をスマホで済ませていませんか？
日常生活を撮るには便利なのでアベタカも愛用していますが、
旅行やイベントなど大事な時はカメラで写真を撮って思い出をきれいに残して欲しいのです。

この半年間、デジカメでイベントのみなさんを撮ってきました。
写真きれいでいいなぁと思うことがあったら、
いつか皆さんもカメラを買って写真を楽しみましょう(^▽^)

ということで、この半年間の思い出写真を見返しながら、
最期のお別れにしようと思います。
(T-T)ノ

■体験プログラム
7月、新人の方々をお迎えする初イベント。
真剣にレッスンを聞くみんな。



楽しむみんな。

デモンストレーションでは
次期役員のことみんとけんたｒ、、カサくんが踊ってました。

我らが役員あんみ嬢と、初級に来てくれる頼もしい王子も。

他にも諸先輩方が踊ってくれました。
1月の次期体験Pで今期新人の方も参加します。応援行きましょう♬

体験Pではジルバを踊りましたね。

優勝はなんとらんまくんでした。やるねー！

■川イベント
8月、今期の夏イベント、長瀞です。
とても暑い中、川で元気に遊びましたね。

飯盒炊飯で野外カレーを作りました。

もっといっぱい写真を載せたいところですが、
プライベート感満載なので、やさいさんのはしゃぐ写真を眺めつつ、次に行きましょう。

■合宿
10月、合宿。
そういえばまだ写真アップしてなかった(^^;
昼間の詳細はガッキーブログにお任せして。

夜は楽しいダンパ＆宴会。
あっこちゃんはピアノ弾き語りをしてくれました。

池袋＆日暮里合同チームもたいへん盛り上がってました。

今年出し物やらなかった人も来年はぜひ挑戦してみよう。
どうせなら踊らにゃ損です。

２日目、初ミニコンペ。
楽しく踊れましたか？

その後は、ガチ基礎練。
くぅー、辛そう。。。

きっと年内には合宿写真をアップします。。。
それまでグループが残っているように。なむー。

■ハロウィン
10月、ハロウィン。
いっぱいの方が仮装してきてくれました。
詳しくは過去のアベタカブログで～。

さて、今期で残す最期の大イベントは新人さんのJカップデビューです。
みんなの晴れ姿を撮るべくカメラを構えているので、
写るのが好きな方はぜひ声をかけてください。若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

どうも(・∀・)渋谷役員のあんみです。
最近レポートをUPしておらず、先生にバレてご指摘いただき、ちょっと懐かしい内容を投稿していきたいと思います。

懐かし過ぎて写真はほぼゼロなので、みんな思い出補正してね！！！

ヴェニーズワルツ②

まずはヴェニーズワルツ②・・・ほら懐かしい(笑)
渋谷は会場が微妙な形の上、謎の柱(鉄筋製)があるので大変でしたね
ヴェニーズワルツはテンポが速いため、リーダーの進行方向の確認が必須です！
女性の体を別のカップルにブチ当てないように、優雅にリズムよく踊れるといいですね

ヴェニーズワルツアドバイス

ナチュラルターンは普通に進めたと思いますが、曲者なのがリバースターン。
後退から始まるとき(LODに対して背中を向けているとき)は、前に足をかけます。

そして、リバースターンのときは男性も女性も左を振り向くような気持ちで回ること！
頭が立ったままだと回転量が足りず、その結果ズレて、ズレて、ズレて・・・修正不可能になります。最悪です。

女性は特に斜めのまま後ろ向きに回るので目も回るんですよね・・・でも耐えてください。
まるで天国のお花畑でくるくると踊っているかのような表情で耐えてください。天使の微笑みです。

大切なのはテンポと回転量。
地道な練習と回転量や方向の微調整がヴェニース上達の必須条件です！！

ジャイブ②

12月のJカップの種目にもあるジャイブ。
むしろジャイブがあるからこの回のブログをUPしたと言っても過言ではない・・・！
新人みんなのために頑張って書くので、しっかり読んでね！

でも相変わらず写真はないよ！！(スライディング土下座)

なんとなくジルバに似ているジャイブ。
でもリズムも難易度もかな～り違うので苦労している人が多いはず。

音楽だけ聴くとめっっっちゃ速く聞こえますが、冷静に聴けばそんなことないですよ～
落ち着いて、楽しくリズムよく踊っていきましょう。

ジャイブアドバイス

ハンドビハインドバックのときは、UFOキャッチャーのように男性が上から女性の手を掴みました。
ぐわっと。がしっと。でも柔らかくね。女性の手はガラス製なのよ・・・

リズムが速く、ステップが多い種目なので、ベタ足でドタドタ踊ると間に合いません(笑)
基本的にはつま先(ボール)を使って、軽やかに跳ねるように踊りましょう。
重そうなジャイブは見ているほうが疲れてくるので・・・

こちらも大切なのは表情です。
もう楽しくって仕方がない！世界一ハッピーな人は自分だ！と思って踊ってください。
明るい音楽、軽快なステップにお葬式のような顔はいりません・・・

さて、この回で10種目を終えたわけですが、もはや懐かし過ぎてびっくりですね・・・
この後に合宿があって、ハロウィンもあって、みんなどんどん仲良くなっていったんですよね・・・(遠い目)

今期の新人さんたちは、みんなけっこう仲良く楽しそうに練習してくれているので役員は安心して見守っていられます(´ω｀*)
今期の女の子でも、メイク・ヘア・衣装に気合を入れてる人がいるようで・・・楽しみですね～
例会でも大会でも、大切なのは全力で楽しむこと！！

私は来週あたりから黒くなっていく予定ですのでお楽しみに！笑

今後の予定

12/18（火）池袋 最終例会
12/21（金）渋谷 最終例会
12/23（日）Jカップ
12/25（火）ダンスパーティー＆修了式

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

こんにちは、渋池役員アベタカです。

12月に入って、いよいよJカップが近づいてきました。
みなさん練習励んでいますか？
アベタカは先週末やっとペアとの初顔合わせしました(^^;

ところでダンスの小物や練習着ってどこで買ったらよいか迷いますよね。
ネットでも買えますが、実店舗を覗いてみるのも勉強になります。
近くのお店を紹介するので、例会前や練習帰りに行ってみてはどうでしょうか。

・渋谷地下街
東急線とツタヤを結ぶ地下1階あたりに小規模店が複数あり。
比較的手ごろな価格帯で、女性先輩方が利用しています。
ドレス、練習着、小物など

・渋谷チャコット ダンス館
宮下公園あたりにある大型店。とてもキレイで広い店内。
ダンス用コスメから衣装、靴となんでも揃ってる。
品質が良い分お値段も、、、という雰囲気。
ドレス、練習着、靴、化粧品、小物など

・西日暮里 (白樺ドレス、タカダンス、他)
日暮里はダンスの聖地で、老舗のお店が複数ある。
各店舗で案内図をもらえるので巡ると楽しいかも。
日暮里ファーストプレイスからも10分くらいで歩けます。
サークルJのHPでも紹介しているので要チェックやー！
http://takigawa-ds.com/index.php?QBlog-20150303-1

その他にも各地にあると思います。
ちなみに男性物を扱っているお店は少ないです(T-T)

さて、例会の復習です。
クイック、チャチャチャは先週と同じステップです。
前回のブログも併せてチェックしてください。

<クイック④>

■動画

■練習風景

■先生のアドバイス
・上下動 (男女)
クイックにも上下動を入れましょう。
④のステップの高低を全部書いてしまいます。
(呼び歩は中くらい)
中、低高高、低高高、低高高高、低低高高、低高高高、低高高、低高高高、低高高。

なんとなく法則性がありますよね。
スローが低の場合が多いです。(絶対ではないとの事)

・スローカウントのコツ(男女)
音はずれは減点対象なので気を付けましょう。
特にスローカウントが流れてしまう傾向にあります。
スローで安定させる為に、足の送り方を意識しましょう。
出す脚をリーディングフット、送り脚をサポーティングフットと呼びます。
サポーティングフットを使ってじわっと出すと安定します。
詳しくは中級クラスで習えます。アベタカもいますよ！

<チャチャチャ④>

■動画

■先生のアドバイス
・フリーアーム(男女)
スタンダードはホールドで手を組んでいるので自由は効かないですが、
ラテンは片手は自由が利きます。フリーアーム。ここでうまく表現できるとかっこいい。
ニューヨークでしっかり伸ばして、早さを出す。
スリーチャチャでは慣れてきた人は、閉じて、開いて、と変えてみると変化が見えてよい。

プラプラしてるとあんまりかっこよくないです。。。

ピシっと出した方がかっこいい♬

余裕があったら、閉じも入れてみよう。

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この日は渋谷最後の月一飲み会でした。
写真をいっぱい撮ろうと思ったのに、酒を飲んだらすっかり忘れてました(^^;
過去の写真を貼ってごまかしましょう(笑)

五反田時代のファミレスにて。

渋谷に移動直後の鳥良で親子丼。ファミレス難民の頃です。

9月の月一飲み会。安定の金蔵(笑)

安住の地、ロイホ。金曜夜でも比較的並ばず入れる。

——————
今後の予定
12/ 9日 Jカップ練習会
12/23日 Jカップ
12/25火 修了式

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

こんにちは、渋谷役員アベタカです。

すっかり秋から冬になってきましたね。
先日、某宅の庭で落ち葉を集めて、焼き芋を焼きました。
寒い日にアウトドアごはんをするのも風情があってよかったです。
寒いのが苦手な人も、食べて、遊んで、いっぱい踊って、冬を楽しもう♬

■動画

若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞