こんにちは、渋谷役員アベタカです。

早いもので今期も残すところあと1回。
そして、アベタカがブログを書くのはこれが最後となります。
まだまだ書きたいことがあったのに、、、と思うと寂しい気持ちがあります。

ということで、今回はボリューム沢山、
原稿用紙20枚分の大長編でお送りしたいと思います。

レッスン復習に入る前にちょっと小話。

■Jカップの心得
新人の方はJカップで不安や心配がありますよね。
そこで、諸先輩方にJカップ初参戦への注意点や心得を取材してきました。
参考にして、楽しく満足できる初戦にしてください。
ちなみにイニシャルトークです、誰か想像してみてください(笑)

・モダン大好きなY先輩(女性)
モダンのロングドレスを着るとスカートの重みで脚が動かしづらい。
お腹側にリボンがあるとコネクションがいつもと違って違和感。
本番でいきなりドレスで踊ると面喰うので事前に練習した方がよい。
(iDCやFPでもドレスは着てもOKとの事。例会でもどうぞと先生談)

・ラテン大好きA先輩(女性)
空き時間に身体が冷えるので羽織れる防寒着を用意。
会場に小物(貴重品や飲み物、メイク道具)を持ち込む用の袋があると便利。
踊るときは、自分はフロアにいる誰よりもかっこいいと信じて自信満々に！

・牛乳大好きA先輩(男性)
観客席に知り合い多いところで踊ると応援が心強い。
観戦するときも応援して楽しもう。
参戦種目が異なる友達とお互い写真・動画を取り合うと思い出になるかも。

・レジェンド級Y先輩(男性)
新人はステップが気になって足元を見がち。
しっかりと前か少し上を見て踊ろう。

・お世話になっておりますTさん(役職秘密)
遅刻するとペアに迷惑が掛かるので要注意。毎年誰かしらいます。。。
寝坊した際は手土産を用意して謝りたおすしかないです

・これからお世話になりますK先輩(男性)
番号呼ばれて気づかない人、
ちょっとくらい抜けて大丈夫だろうという間に呼ばれてしまう人。。。
聞き逃しに注意しよう。

・楽器も上手なK先輩(女性)
周りをよく見てぶつからないように。
ジュニアも一緒に踊ります。気を付けてね。

・スーパーエンジョイ委員会会長G先輩(女性)
本番前日は色々と忙しいもの。
ムダ毛処理は前々日までに済ませておこう。

その他にもたくさんの貴重なご意見・アドバイス頂きました。
全てをここに書くと原稿用紙が20枚では足りなくなってしまうので、
直接いろんな先輩と話してみてください(^^)

では、ダンスの復習行ってみましょう。

＜サンバ④＞

■動画

■練習風景

■先生のアドバイス
今回はプロムナードランラッシュ！
サンバの重要ステップなのでしっかり復習して習得しよう。

①プロムナードラン(男女)
回り込む側の人は、直前のステップで相手の半歩前に出る。
後ろにいると回り込む際に相手にぶつかってしまったり、
段々と左に反れるステップになってしまう。

②プロムナードランの入り(男女)
ホイスクからプロムナードランに入るとき、ホイスクのステップで入ってしまいがち。
平たく言うと、3回ホイスクの後は、
後ろ前前が正しいのに、後ろ後ろ前にステップしてしまいがちなので注意しましょう。

③プロムナードランの回り込み方(男女)
十分回り込まずに脚を着いてしまうと、その後のステップが曲がっていってしまう。
相手の奥側にしっかり着く。二人で丸を描くように。

スロー④

■動画

■練習風景

■先生のアドバイス
①顔の向き(女性)
段々と右を向きたくなるけど、頑張って左を向く。
今回のステップで女性が右を向くのは、PPとウィーブの１歩目のみ。
ウィーブの２歩目で回転するタイミングで左に戻す。

———————–

アベタカはデジカメ普及委員会だったりします。
最近、写真をスマホで済ませていませんか？
日常生活を撮るには便利なのでアベタカも愛用していますが、
旅行やイベントなど大事な時はカメラで写真を撮って思い出をきれいに残して欲しいのです。

この半年間、デジカメでイベントのみなさんを撮ってきました。
写真きれいでいいなぁと思うことがあったら、
いつか皆さんもカメラを買って写真を楽しみましょう(^▽^)

ということで、この半年間の思い出写真を見返しながら、
最期のお別れにしようと思います。
(T-T)ノ

■体験プログラム
7月、新人の方々をお迎えする初イベント。
真剣にレッスンを聞くみんな。



楽しむみんな。

デモンストレーションでは
次期役員のことみんとけんたｒ、、カサくんが踊ってました。

我らが役員あんみ嬢と、初級に来てくれる頼もしい王子も。

他にも諸先輩方が踊ってくれました。
1月の次期体験Pで今期新人の方も参加します。応援行きましょう♬

体験Pではジルバを踊りましたね。

優勝はなんとらんまくんでした。やるねー！

■川イベント
8月、今期の夏イベント、長瀞です。
とても暑い中、川で元気に遊びましたね。

飯盒炊飯で野外カレーを作りました。

もっといっぱい写真を載せたいところですが、
プライベート感満載なので、やさいさんのはしゃぐ写真を眺めつつ、次に行きましょう。

■合宿
10月、合宿。
そういえばまだ写真アップしてなかった(^^;
昼間の詳細はガッキーブログにお任せして。

夜は楽しいダンパ＆宴会。
あっこちゃんはピアノ弾き語りをしてくれました。

池袋＆日暮里合同チームもたいへん盛り上がってました。

今年出し物やらなかった人も来年はぜひ挑戦してみよう。
どうせなら踊らにゃ損です。

２日目、初ミニコンペ。
楽しく踊れましたか？

その後は、ガチ基礎練。
くぅー、辛そう。。。

きっと年内には合宿写真をアップします。。。
それまでグループが残っているように。なむー。

■ハロウィン
10月、ハロウィン。
いっぱいの方が仮装してきてくれました。
詳しくは過去のアベタカブログで～。

さて、今期で残す最期の大イベントは新人さんのJカップデビューです。
みんなの晴れ姿を撮るべくカメラを構えているので、
写るのが好きな方はぜひ声をかけてください。若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

どうも(・∀・)渋谷役員のあんみです。
最近レポートをUPしておらず、先生にバレてご指摘いただき、ちょっと懐かしい内容を投稿していきたいと思います。

懐かし過ぎて写真はほぼゼロなので、みんな思い出補正してね！！！

ヴェニーズワルツ②

まずはヴェニーズワルツ②・・・ほら懐かしい(笑)
渋谷は会場が微妙な形の上、謎の柱(鉄筋製)があるので大変でしたね
ヴェニーズワルツはテンポが速いため、リーダーの進行方向の確認が必須です！
女性の体を別のカップルにブチ当てないように、優雅にリズムよく踊れるといいですね

ヴェニーズワルツアドバイス

ナチュラルターンは普通に進めたと思いますが、曲者なのがリバースターン。
後退から始まるとき(LODに対して背中を向けているとき)は、前に足をかけます。

そして、リバースターンのときは男性も女性も左を振り向くような気持ちで回ること！
頭が立ったままだと回転量が足りず、その結果ズレて、ズレて、ズレて・・・修正不可能になります。最悪です。

女性は特に斜めのまま後ろ向きに回るので目も回るんですよね・・・でも耐えてください。
まるで天国のお花畑でくるくると踊っているかのような表情で耐えてください。天使の微笑みです。

大切なのはテンポと回転量。
地道な練習と回転量や方向の微調整がヴェニース上達の必須条件です！！

ジャイブ②

12月のJカップの種目にもあるジャイブ。
むしろジャイブがあるからこの回のブログをUPしたと言っても過言ではない・・・！
新人みんなのために頑張って書くので、しっかり読んでね！

でも相変わらず写真はないよ！！(スライディング土下座)

なんとなくジルバに似ているジャイブ。
でもリズムも難易度もかな～り違うので苦労している人が多いはず。

音楽だけ聴くとめっっっちゃ速く聞こえますが、冷静に聴けばそんなことないですよ～
落ち着いて、楽しくリズムよく踊っていきましょう。

ジャイブアドバイス

ハンドビハインドバックのときは、UFOキャッチャーのように男性が上から女性の手を掴みました。
ぐわっと。がしっと。でも柔らかくね。女性の手はガラス製なのよ・・・

リズムが速く、ステップが多い種目なので、ベタ足でドタドタ踊ると間に合いません(笑)
基本的にはつま先(ボール)を使って、軽やかに跳ねるように踊りましょう。
重そうなジャイブは見ているほうが疲れてくるので・・・

こちらも大切なのは表情です。
もう楽しくって仕方がない！世界一ハッピーな人は自分だ！と思って踊ってください。
明るい音楽、軽快なステップにお葬式のような顔はいりません・・・

さて、この回で10種目を終えたわけですが、もはや懐かし過ぎてびっくりですね・・・
この後に合宿があって、ハロウィンもあって、みんなどんどん仲良くなっていったんですよね・・・(遠い目)

今期の新人さんたちは、みんなけっこう仲良く楽しそうに練習してくれているので役員は安心して見守っていられます(´ω｀*)
今期の女の子でも、メイク・ヘア・衣装に気合を入れてる人がいるようで・・・楽しみですね～
例会でも大会でも、大切なのは全力で楽しむこと！！

私は来週あたりから黒くなっていく予定ですのでお楽しみに！笑

今後の予定

12/18（火）池袋 最終例会
12/21（金）渋谷 最終例会
12/23（日）Jカップ
12/25（火）ダンスパーティー＆修了式

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

こんにちは、渋池役員アベタカです。

12月に入って、いよいよJカップが近づいてきました。
みなさん練習励んでいますか？
アベタカは先週末やっとペアとの初顔合わせしました(^^;

ところでダンスの小物や練習着ってどこで買ったらよいか迷いますよね。
ネットでも買えますが、実店舗を覗いてみるのも勉強になります。
近くのお店を紹介するので、例会前や練習帰りに行ってみてはどうでしょうか。

・渋谷地下街
東急線とツタヤを結ぶ地下1階あたりに小規模店が複数あり。
比較的手ごろな価格帯で、女性先輩方が利用しています。
ドレス、練習着、小物など

・渋谷チャコット ダンス館
宮下公園あたりにある大型店。とてもキレイで広い店内。
ダンス用コスメから衣装、靴となんでも揃ってる。
品質が良い分お値段も、、、という雰囲気。
ドレス、練習着、靴、化粧品、小物など

・西日暮里 (白樺ドレス、タカダンス、他)
日暮里はダンスの聖地で、老舗のお店が複数ある。
各店舗で案内図をもらえるので巡ると楽しいかも。
日暮里ファーストプレイスからも10分くらいで歩けます。
サークルJのHPでも紹介しているので要チェックやー！
http://takigawa-ds.com/index.php?QBlog-20150303-1

その他にも各地にあると思います。
ちなみに男性物を扱っているお店は少ないです(T-T)

さて、例会の復習です。
クイック、チャチャチャは先週と同じステップです。
前回のブログも併せてチェックしてください。

<クイック④>

■動画

■練習風景

■先生のアドバイス
・上下動 (男女)
クイックにも上下動を入れましょう。
④のステップの高低を全部書いてしまいます。
(呼び歩は中くらい)
中、低高高、低高高、低高高高、低低高高、低高高高、低高高、低高高高、低高高。

なんとなく法則性がありますよね。
スローが低の場合が多いです。(絶対ではないとの事)

・スローカウントのコツ(男女)
音はずれは減点対象なので気を付けましょう。
特にスローカウントが流れてしまう傾向にあります。
スローで安定させる為に、足の送り方を意識しましょう。
出す脚をリーディングフット、送り脚をサポーティングフットと呼びます。
サポーティングフットを使ってじわっと出すと安定します。
詳しくは中級クラスで習えます。アベタカもいますよ！

<チャチャチャ④>

■動画

■先生のアドバイス
・フリーアーム(男女)
スタンダードはホールドで手を組んでいるので自由は効かないですが、
ラテンは片手は自由が利きます。フリーアーム。ここでうまく表現できるとかっこいい。
ニューヨークでしっかり伸ばして、早さを出す。
スリーチャチャでは慣れてきた人は、閉じて、開いて、と変えてみると変化が見えてよい。

プラプラしてるとあんまりかっこよくないです。。。

ピシっと出した方がかっこいい♬

余裕があったら、閉じも入れてみよう。

—————————–

この日は渋谷最後の月一飲み会でした。
写真をいっぱい撮ろうと思ったのに、酒を飲んだらすっかり忘れてました(^^;
過去の写真を貼ってごまかしましょう(笑)

五反田時代のファミレスにて。

渋谷に移動直後の鳥良で親子丼。ファミレス難民の頃です。

9月の月一飲み会。安定の金蔵(笑)

安住の地、ロイホ。金曜夜でも比較的並ばず入れる。

——————
今後の予定
12/ 9日 Jカップ練習会
12/23日 Jカップ
12/25火 修了式

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

こんにちは、渋谷役員アベタカです。

すっかり秋から冬になってきましたね。
先日、某宅の庭で落ち葉を集めて、焼き芋を焼きました。
寒い日にアウトドアごはんをするのも風情があってよかったです。
寒いのが苦手な人も、食べて、遊んで、いっぱい踊って、冬を楽しもう♬

■動画

若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

こんにちは、渋谷役員アベタカです。

昨日、Jカップの種目が発表されました。
皆さん、もうチェックしましたか？

新人のみなさん、ここからが盛り上がるところです。
楽しみましょう。
最近寒くてちょっと来れてない方も、
少しだけ気合を入れて例会来てください♬
ちなみに来週11/23金はチャチャチャとクイックです。
クイックはJカップ種目ですね！

復習はルンバ、タンゴです。
これもJカップ種目、しっかり復習しましょう。

<ルンバ④>
■動画

■先生のアドバイス
・クローズドヒップツイスト(女性)
カウント3の脚は一旦体重移動するだけ。その後にターンをする。
一気にターンまでするとステップやカウントが分からなくなりやすい。

カウント4の脚は置くだけで体重移動はしない。
脚を置いた後のターンは、カウント１で回るのではなく、
カウント１エンドで回るとメリハリがつく。
ディレイドウォークという名称。遅れて歩くという意味です。

・スパイラルターンに入る手（男性）
スパイラルターンの手は写真の向きにします。
覚えるステップが増えてきて、いろんな分岐につながります。
女性にどっちに回転してほしいかが手の向きで決まります。
分かりやすいように、少し早めに提示するようにする。

<タンゴ④>
■動画

■先生のアドバイス
・4ステップ（男女）
4ステップの入りのターンはしっかり回転させる。
回転不足になるとその後の方向がゴッチャになったり、ステップがしづらくなる。

・リバースプロムナードリンク(男性)
女性が男性よりも前に出るステップなので、男性の進む量は少なめにする。
オーバースウェイに入る回転はホールドを崩さないように、男性は左手よりも左を見るイメージでやる。

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11/2金に行われた月一飲み会の写真を載せておきます。
10月下旬から、合宿～ハロパ～月一飲み会とイベントにお付き合い頂きありがとうございました。

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今後のスケジュール
11/20火 池袋月一飲み会 (今期最後)
11/30金 渋谷月一飲み会 (今期最後)
12/23日 サークルJカップ若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

こんにちは、渋谷役員　アベタカです。

すっかり秋ですね。
夏が好きなアベタカとしては、少し寂しい季節。
ただ、今年の秋は合宿、ハロウィンとイベント盛りだくさん。
みんなで楽しみましょう。

今回はジャイブ②とスロー②の復習でした。
重複している内容は割愛するので、
これまでのブログも併せて読んでください。

<ジャイブ②>

■動画

■先生のアドバイス
ジャイブの動きは上下動が特徴。基礎となるシャッセの動きで練習しましょう。
「着いて」「寄せて」「おろして」「上がる」

今回習ったステップでは、ダブルウィップ以外は全て上下動を入れる。

コツは一歩目は踵を少し上げておくと、素早くステップできる。

■練習風景
基礎練をやっていく内に身体の可動域が増えるとかなんとか。

ラテンは腰の捻りが大切♬

■音楽
jiveが合う曲として、映画「Back To The Future」でも使われた「Johnny B. Goode」を。
1985年から1955年にタイムスリップしてしまう主人公マイケルが、
オールディーズとして1955年の舞台で演奏したこの曲は1958年リリースなのが笑いのポイント。
映画の中でもみんな楽しそうに踊ってます。
マーティがはっちゃけ過ぎで演奏は途中で止まってしまうので、続きが聴きたい方はyoutubeで検索。

<スロー②>

■動画

■先生のアドバイス
スローカウントのところを、じわじわと脚をだすこと。中間バランスを意識しながら。
身体は前傾も後傾もせず真っ直ぐに立てる。
脚は前足、後ろ足ともに「く」の字に曲げて、後ろ足の踵は上げる。

■練習風景

基礎練。みんなかっこいい。

ピースサインをする余裕も(笑)

女性陣のボックス。

たたら君(ボールルームへようこそ)は一晩中やってたそうで。

男性の中間バランス練習。凛々しい。

■音楽
映画つながりで「美女と野獣」の主題歌。
劇中でもダンスシーンに使われてます。

ーー今後の予定ーー

10/16 (火) 池袋月一飲み会

10/20 (土) 渋池合宿

10/28 (日) ハロウィンパーティ

11/2   (金) 渋谷月一飲み会

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

おはこんばちは〜！Jカップが終わってすっかり燃え尽き省エネモードのはっしーです。出来ることならひきこもりになりたい。

(そしてレポート更新遅刻してしまい大変失礼しました。このレポートは9/21分になります)

夏も終わり、着々と秋の兆しが見え始めてますねぇ〜なんだか寂しいような……

ちなみに家の近所で金木犀の花が咲き始めていたのですが、季節が移り変わる時は少々おセンチな気分になります。

でも秋からおでんやお鍋がだんだん主役になるので食が進みますね！！！  お箸がとまらん。

ちなみに私はっしーは、おでんの具ははんぺんが一番好きです。

はんぺんをもしゃもしゃ貪る瞬間が良き。次点で白滝ですかね〜！白滝ももにゃもにゃ食べたい。

というか今更書いておいてあれだけど、おセンチって死語じゃない？大丈夫？

さてさて、今回の内容ですがスローの続きと、新しい種目のパソドブレをやっていきます。

私はスローが苦手なんですけども、新人の方はどうでしょうか……どっちの足を出すのかこんがらがると思うので、しっかり見ていきましょうね。

そして今回から新しく追加するパソドブレ！闘牛士と怒り猛る闘牛、そして飜るケープをイメージしたステップが特徴的な種目です。音楽と相まってすごいかっこいい！

スローフォックストロット②

前回もやりましたが、スローは苦手意識を持ったままやるとそのままずっと苦手になってしまうので、ここでしっかり克服していきましょ〜

・アウトサイドに出すタイミングは二箇所

スローはアウトサイドに足を出すステップが大変多いです。今回の流れのステップだと、フェザーステップとフェザーフィニッシュのところですね。

どこで外に足を出すのかしっかり覚えましょう！

・低い、高い、高い

ワルツでも足の上がり下がりがあったように、スローにもあります！

最初の一歩目は低くなるので、しっかり意識しましょう。ステップ名にフェザーとありますが、鳥の羽毛がゆっくりゆっくり落ちていくような、軽やかなイメージが掴めるといいかも？

パソドブレ②

今回新しくやるのが、スペインの闘牛をイメージしたパソドブレという種目。

冒頭でもお話ししましたが、男性は闘牛士、女性は闘牛または闘牛士が翻すケープをイメージしています。

ラテンの中でも少し変わった種目ですので、しっかり見ていきましょう！この回ではオープンテレマークまでやります。

・アペルで闘牛を挑発！

ところどころに床を強く足で鳴らす、アペルというモーションがあります。これはパソドブレの特徴の１つで、これで闘牛を挑発するというモーションになります。

随所に出てくるので、どちら側の足で鳴らすのかよく覚えておきましょう！

また、アペルをする際の足ですが

つま先で鳴らすと指が痛くなるので！

足の指をしっかり曲げて、付け根あたりで鳴らすと痛くならず済むそうです！

・パソドブレは行進するだけ

パソドブレ以外のラテン種目は、摺り足をしたりロックをしたりと色々ありますが、パソドブレは基本的にただ歩く行進の種目になります。

またカウントは1234、で取ります。

カウントが取りやすいですが、その分しっかりステップを覚え、音楽に合わせていないとすぐ崩れてしまいます！

以上で今回の内容を終わります。

さてさて合宿が近付いて参りました！

合宿の準備も着々と進んでいるようですよ〜楽しみですね！

秋が深まってくる頃の合宿って、なんだか趣深いと思うのは私だけでしょうか……

合宿が終わるとハロウィンイベントが待っておりますので、そちらも楽しみです！

どんなコスプレが見れるのかなーうふふー！秋冬はイベント盛り沢山なので、皆さま奮ってご参加下さい〜

今後の予定

渋池合宿 10月21日、22日

新人の方ははじめての合宿ですね！踊って踊って食べて飲んで飲んで踊って楽しみましょう〜

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞