こんにちは！渋谷役員のこうたです！

 

梅雨に入ってジメジメしてきましたね。

若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

初めまして！

6月から渋谷・池袋の会長になりました、まつけんです！

好きな種目はスローとラテン全般です。どうぞよろしくお願いいたします！

最初くらいは真面目なレポートを書こうと思います！

 

この日の渋谷は普段よりも人数が控えめで、ゆったりと踊れました。

明日はもっと増えるといいなぁ…（ﾁﾗｯ

 

　

皆さん、ホールドがとても綺麗になってきました！

 

さて、今週の種目はスローとサンバ。どちらも個人的に大好物です！

 

・スローフォックストロット

1．	ホバーテレマーク to PP	SQQ
2．	ウィーブ from PP	SQQQQQQ
3．	リバースターンの1~4歩（最終歩を壁斜めへ）	SQQS
4．	ベーシックウィーブ	QQQQQQ
5．	チェンジ オブ ダイレクション（新LODの壁斜めへ向かって終わる）	SQQ

ウィーブが好きな自分にとってはすごく楽しいステップなのですが、皆さんはどうでしょうか？

 

この日はライズとロアー、タッキー先生の言うところの「低い、高い、高い」を教わりました。

ホバーテレマークやリバースターンの「低い、高い、高い」はスローの前半と同じような感じなのでわかりやすかったと思います。

ウィーブのクイックカウント部分は少し特殊です。

この部分は踵を少し上げて、高くもなく低くもない状態（下図参照）で進みます。

また、パートナーさんは5歩目と6歩目はヒールとトゥになります。

 

スローは、どのステップがロアーで、どこでアウトサイドになるのかを意識すると気持ちよく踊れるようになると思います！（個人の感想です）

イマイチ掴みどころがないような気がしますが、苦手意識を持たずどんどん踊ってみましょう！

 

・サンバ

1．	ホイスク to L （Whisks to L）	1a2
2．	プロムナード＆カウンタープロムナードラン	123 123 123 123 123
3．	スパイラル	123
4．	サンバ ロック	QQS QQS QQS
5.	サイドサンバウォーク	1a2
6.	ボタフォゴ	1a2 1a2 1a2

続いて、後半はサンバです。

踊っていても見ていても楽しいステップ、プロムナードランを重点的に練習しました。

お互いの肩甲骨に手を当て、腕の隙間を開けず、しっかり枠を作るようにしましょう！

この枠が崩れると綺麗に回れません。

回り込むときも枠を崩さないように…

さすがです！！！

 

スムーズに前を通るために、次に回り込む側の人が半歩前に出るのも忘れないようにしましょう。

次のスパイラルでパートナーさんがリーダーの前を通るので、プロムナードランの最後は横並びで終わるようにすると尚良いです！！

 

★☆★今後の予定★☆★

6/24　渋谷月一飲み会

6/26　日曜講習会@上池袋コミュニティセンター

6/28　池袋月一飲み会

7/1　渋谷8期スタート！！！

7/3　社交ダンス体験プログラム@高田馬場アクトレス

7/5　池袋3期スタート！！！

 

いよいよ明日（今日）は渋谷7期最後の定例会です！

月一飲み会もありますので、ぜひご参加ください！

7/3（日）の体験プログラムにもいらしてくださいね～！

 

凛々しいみさとさんも、お茶目なヤギーさんも素敵です！

若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

みなさんこんにちは！

6月よりダンスサークルJ渋谷の役員になりました渋谷6期のこうたです！

 

今後ともよろしくお願いします！

 

今月より新規に渋谷8期生・池袋3期生の募集が始まりました！

 

去年のちょうど今頃、やってみようかな…やっぱりやめとこうかな…と

思いながら、恐る恐るメールで参加の問い合わせをしたのを思い出しました☆

 

「どうしても仕事をしているので、毎回参加できないと思うんですが

大丈夫でしょうか…？」そんな問い合わせをしたことが、サークルJとの

出会いの最初の一歩でした。

 

それが気づけば毎週のように通うようになり、このたびサークルJ役員として

参加させていただくことになりました。

 

今や、社交ダンスが楽しくて仕方ありません。この時問い合わせをしていなかったら、

今頃自分は何をやっていたのだろう…なんてしみじみ思う今日この頃です。

 

もし、サークルJに興味を持っていただいている方がいらっしゃったら、

まずはぜひいらしてみてください！

きっと楽しんでいただけると思います！

 

皆さんのご参加、心よりお待ちしております！

 

さて、まずは僕にとって初のレポートをば…笑

 

■スタンダード種目

 

クイックステップ新③

０．	予備歩 （Preparation Step）	Q
１．	ナチュラルスピンターン（回転量少なく） （Natural Spin Turn)	SQQ SSS
２．	プログレッシブシャッセ （Progressive Chasses）	SQQS
３．	クイックオープンリバース （Quick Open Reverse）	SSQQ
４．	プログレッシブシャッセ to R （Progressive Chasses to R）	SQQS
５．	バックロック（Back Lock）	SQQS
６．	ランニングフィニッシュ （Running Finish）	SQQ

クイックはテンポが速いので、僕なんかはそのスピードに

ついていくのに必死になってしまいます笑

特にこの③に入っているクイックオープンリバース、カウントの取り方と、ライズ＆ロアーをするタイミングが難しいです。。。

先生にステップを教わります。

 

 

■ラテン種目

 

チャチャチャ③

※④→③に変更になります。ステップは”８番”までになります。
10小節

０．	予備歩 （Preparation Step）	4&1
１．	アレマーナ （Alemana）	2 3 4& 1 2 3 4& 1
２．	クローズドヒップツイスト （Cloesed Hip Twist)	2 3 4& 1 2 3 4& 1
３．	アレマーナ （Alemana）	2 3 4& 1 2 3 4& 1
４．	ハンド トゥ ハンド の１～２歩 （Hand to Hand 1~2)	2 3
５．	スリーチャチャチャ （Three Cha Cha Chas)	4& 1 2& 3 4& 1
６．	ハンド トゥ ハンド の１～２歩 （Hand to Hand 1~2)	2 3
７．	スリーチャチャチャ （Three Cha Cha Chas)	4& 1 2& 3 4& 1
８．	ハンド トゥ ハンド （Hand to Hand)	2 3 4& 1

チャチャ③では、まずクローズドヒップツイストがありますね☆

特に女性のステップは見ていて忙しそうです…。

でも、シュッと動けたらめちゃめちゃきれい！

先生と僕です…笑

スリーチャチャチャは前に進むステップですが、フリーアームを

使って踊ると、より動きを大きく見せることができます。

最後にチャチャウォークをみんなで練習。円を作ってみんなで

歩きましたが…。ローマは一日にして成らず。

きれいにウォークするには日々練習するしかないようです。。。

レッスン後は翌日のＪカップに向けて練習しました！

Ｊカップの様子はまたの機会に…。

あっ役員の紹介写真撮ってない！笑

 

 

★☆★今後の予定★☆★

 

6/24 渋谷月一飲み会

 

7/3 社交ダンス体験プログラム若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

さて、先々週はと思った方も。。。投稿しようかと思ったら写真が見当たらなかったので、
とりあえず先週のレポート！！
まず、なぜ先週私がダンスしなかったというと、ＧＷにまさかの脱臼をかましまして、腕が上がらない
ホールドができない。情けないです。
とりあえず当分安静します。
ちなみにＢＢＱとっても楽しかったです。日暮里役員さんの大活躍によって大変好評なＢＢＱでした。

 

 

サークルJ feat 酔っ払い

 

ルンバ

https://youtube.com/watch?v=5NQ_JojKHSI%3Fautoplay%3D1

０．	予備歩 （Preparation Step）	41
１．	アレマーナ （Alemana）	2 3 41 2 3 41
２．	クローズドヒップツイスト （Closed Hip Twist）	2 3 41 2 3 41
３．	ホッキースティック （Hockey Stick）	2 3 41 2 3 41
４．	オープン ベーシックムーブメントの１～３歩 （Open Basic Movements）	2 3 41
５．	ナチュラルトップ （Natural Top）	2 3 41 2 3 41 2 3 41
６．	ファン （Fan）	2 3 41 2 3 41
７．	ホッキースティック （Hockey Stick）	2 3 41 2 3 41

 

 

 

 

 

みなさんとってもダンスにまじめです。

６月のＪカップに向けて新しいステップを習得できていいですね！頑張って踊りましょう！

 

タンゴ

１．	4ステップ	QQQQ
１．	リバースプロムナードリンク （Reverse Promenade Link）	SQQ
２．	オーバースウェイ （Over Sway）	QQSS
３．	エンディング４ （Ending4）	Q&QS&S
４．	ナチュラルツイストターン （Natural Twist Turn）	SQQSQQS
５．	ナチュラルプロムナードターン（Natural Promenade Turn） （PPで終わる）	SQQS

 

 

 

 

 

 

今一押しのメンズ！

笑顔が素敵です。

さて、

 

 

 

 

 

渋谷新ボックス練習法

これは画期的ですね！これだと僕が廊下でボックスやらなくても済みますね。

一様これで、たまっていたレポートは最後なので、みなさんお付き合いありがとうございました。

では、またサークルで会いましょう

☆★☆今後の予定☆★☆

5/27（金）　月一飲み会@渋谷　甘太郎

6/5（日）　サークルJカップ

 

 

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

こんばんわ！
先ほどのハルキです。
つづきましては、ＢＢＱ前々日のレポートです。
この時の私は、ＢＢＢＱが楽しみすぎて肉を食べない生活をしていました。
それは、さておきとりあえずサクッとレポート書きます。

パソドブレ

https://youtube.com/watch?v=tn3PME3aAeg%3Fautoplay%3D1

１．	シュール プラス （Sur Place)	1234
２．	シャッセ to R （Chasses to R）	1234
３．	スリップ アタック（１/２回転） （Slip Attack 1/2turn）	1234
４．	シャッセ to R （Chasses to R）	1234
５．	プロムナード （Promenade）	1234
６．	セパレーション （Separation）	1234
７．	オープンテレマーク （Open Telemark)	1234
８．	スパニッシュ ライン （Spanish Lines)	1234
９．	フラメンコタップ （Framenco Taps）	1234
１０．	スパニッシュ ライン （Spanish Lines)	1234

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

パソドブレで重要なのはやはり、ケープですよ。

さすが、あややさん笑顔と美しいスパニッシュライン

 

ワルツ

http://dancecirclej.com/index.php?Step_Movie2#content_3_0

０．	予備歩 （Preparation Step）	3
１．	ナチュラルターンの１～３歩 （Natural Turn 1~3)	1 2 3
２．	バックホイスク （Back Whisk）	1 2 3
３．	ウィーヴ From PP （Weave From PP）	1 2 3　1 2 3
４．	ナチュラルターンの１～３歩 （Natural Turn 1~3)	1 2 3
５．	バックロック （Back Lock）	1 2& 3
６．	クローズドインピタス （Closed Impetus)	1 2 3
７．	リバースターン４～６歩＆１～６歩 （Reverse Turn 4~6,1~6）	1 2 3　1 2 3 1 2 3
８．	ホイスク （Whisk）	1 2 3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ついにワルツも後半戦ですね！

今までのワルツ同様にアウトサイドに出すときはお互い上半身の捻りに意識を置きましょう。

残りも頑張っていきましょう。

 

☆★☆今後の予定☆★☆

5/27（金）　月一飲み会@渋谷　甘太郎

6/5（日）　サークルJカップ

 

 

 

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

お疲れ様です。この時期にこのレポートを上げる私をお許しください。
まぁ思い出ということで、拝見してやってください。
この時期は、、、私の誕生日翌日でした。
とのことなので、写真UPします。共に誕生日だった人一緒に盛り上がろう！

 

 

 

 

 

ヴェニーズワルツ

https://youtube.com/watch?v=iQMntBdcEXM%3Fautoplay%3D1

１．	ナチュラルターン （Natural Turn）	1 2 3 1 2 3
２．	ナチュラルターンの１～３歩 （Natural Turn）	1 2 3
３．	チェンジステップ（バックワード） （Change Step Backward)	1 2 3
４．	リバースターン×４ （Reverse Turn）	1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3

 

 

 

 

 

 

 

 

ヴェニーズワルツはとにかく目が回ります。酔ったら休憩しましょう！

 

サンバ！

https://youtube.com/watch?v=EztyucxVErI%3Fautoplay%3D1

１．	ホイスク ×４（4回目回転してP.P.へ） （Whisks）	1a2 1a2 1a2 1a2
２．	サンバウォーク in P.P. ×３ ＆ サイドサンバウォーク （Samba Walks in P.P. & Side）	1a2 1a2 1a2 1a2
３．	クリスクロス ボタフォゴ （CrissCross Bota Fogos)	1a2 1a2 1a2 1a2
４．	クリスクロス ボルタ （CrissCross Voltas)	1a2a3a4

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

サンバで注意するのは、バウンスアクションです。

かかとを持ち上げておろすといったアクションをしっかり行ってかっこいい踊りにしましょう。

では、次も私がすぐに書きます。！

☆★☆今後の予定☆★☆

5/27（金）　月一飲み会@渋谷　甘太郎

6/5（日）　サークルJカップ

 

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞