社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

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5月4日(土)日暮里初心者講習(ワルツ①、チャチャチャ①)

- 5月4日(土)日暮里初心者講習(ワルツ①、チャチャチャ①) はコメントを受け付けていません -

こんにちは、土曜の噛みまくり役員ことヒデキです。

人前で喋るなんて、今まであまりした事がなかったもんで、慣れないと変に緊張しちゃってむずかしいですね。

でもすこーしづつ頑張りますんでよろしくです!

 

それではおさらいといきましょう。

ワルツ①(waltz①)

No ステップ名 カウント
0 予備歩
(Preparation Step)
3
1 ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
1 2 3 1 2 3
2 リバースターンの4~6歩
(Reverse Turn)
1 2 3
3 ホイスク
(Closed Change R to L)
1 2 3
4 シャッセ from P.P.
(Chasses from P.P.)
1 2& 3
5 ナチュラルスピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
1 2 3

先週に引き続きワルツです。

 

今回からみんな大好き、基礎練のボックスが出てきました。

 

右足で真っ直ぐ出て

左足を横に開いて

足を揃える

 

 

下がるときは、左足で真っ直ぐ下がって

右足を横に開いて

足を揃える

 

画像では前進を右足でスタートでしたが、左足でスタートすると逆回転になります。

ちょっとスペースがあればどこでも、できるので時間があるときにやってみましょう!

だけど帰り道とかの夜の公園とかでは、あまりやらないほうが良いと思います。ただの怪しい人なので。

 

 

 

さて今回気をつける部分をいくつか。

まずはスピンターン

スピンターンのコツは、一歩目の左足の後退で、つま先を内側に向けるとやりやすいと思います。

イメージとしては女性に通ってもらうために、避ける感じです。

 

 

 

次にホイスク

カウント3で男女共にPP(プロムナードポジション)になりましょう。

腕は相手の方へ向けたまま、顔は進行方向ですね。

 

 

 

次のシャッセ

カウントは1、2&、3です。

2カウント目でPPで横に向けていた顔を元の位置に戻しましょう。

 

 

 

他に気をつけることは、右足は相手の足の中にいれましょう。これは男性も女性も同じですね。

ぶっちゃけ最初は抵抗感がめちゃめちゃありますが、そこはすこ~し頑張ってやってみると、踊りやすくなると思います。

だけど、「よっしゃ!いくぞ!」と勢いよく突っ込みすぎには要注意です。

 

あと、ワルツは上下動があります。

具体的には

カウント1は低い

 

2は高い

 

3も高い

 

これを全てのステップに入れると綺麗見えます。

なので最初はこの「低い、高い、高い」を意識するだけでもいいのでやってみると、いいかもしれませんね。

 

 

さてさて、お次は新しい種目のチャチャチャです。

チャチャチャ

 

0. 予備歩
(Preparation Step)
4&1
1. オープンヒップツイスト
(Open Hip Twist)
2 3 4& 1 2 3 4& 1
2. ホッキースティック
(Hockey Stick)
2 3 4& 1 2 3 4& 1
3. ニューヨーク ×3
(New York×3)
2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1
後半 追加部分↓
3. ニューヨーク ×2
(New York×2)※3のニューヨークを2回に変更
2 3 4& 1 2 3 4& 1
4. スプリットキューバンブレイク ×2
(Split Cuban Breaks×2)
2&3 4&1
5. ニューヨーク
(New York)
2 3 4& 1
後半 追加部分↑
7. スポットターン to L(発展)
(Spot Turns to L; Development)
2 3 4& 1

軽快な音楽に合わせて素早く踊る種目ですね

 


決めポーズのニューヨーク!

 

しかしどこかで見た事あるようなこの動き…そう!ルンバです!

元々はルンバとマンボの曲から派生して生まれたみたいです、だから動きがルンバに似てるんですね。

基本的な動きとしてはルンバと似てますが、スピード感はルンバとは異なり非常に早いです。

例えるなら赤い彗星と同じくらい早いです。というのは冗談で、足元がめっちゃ忙しいルンバみたいなものですね(雑すぎ)

 

今回、教えていただいたのはニューヨークまででした。

このあたりはまだ、ルンバのステップのカウント「4」に「& 1 」が追加されて

「4& 1 」になった感じですね。

サラッと書いてますが、足元忙しいやんけ!という声が聞こえてきそうです。

 

基本的なとこはルンバと同じなので、気をつけるポイントだけ。

 

予備歩の「4& 1 」は足をかけるように動きましょう。

男性は、右足(4)・左足(&)・右足(1)で足を出します。

その際、二歩目の左足を右足の後ろに引っ掛ける感じにすると、よいと思います。

 

女性は逆ですね。

左足(4)・右足(&)・左足(1)で足を出します。

女性は後退なので、二歩目の右足(&)を左足の前に引っ掛ける感じにすると、よいと思います。

(すみません!写真撮り忘れてました!)

 

 

オープンヒップツイストの4& 1、男性はその場で足踏みでOK

 

 

 

女性は前進です

 

ニューヨークの4& 1は男女共に横に歩くイメージです。

4で内側の足を戻して、&で逆の足を引き寄せて、1で足を出す。

まずはその辺を気をつけていれば、いいのかなと思います。

あと、歩数がなんでか合わない!って時は念仏のようにカウントを口にだして「2、3、4&1」と、唱えながらやるといいかもしれません。

先生もよく言ってますが、コレ結構大事です。

僕も新しいステップを覚えるときは、未だにやってます。

 

あとは楽しくやればおっけーです!!

 

 

 

 

今回のヒデキのどうでもいい話

 

 

なにかレポートのネタがないかと探していたのですが、中々思いつかなかったの、今回は苦肉の策を使います。

僕、小説とかをよく読むんですが、自分が読んで面白かった本でも簡単にご紹介しようかと思います。

 

 

では記念すべき最初の一冊は…!

「天地明察」

 

囲碁棋士でありながら天文学者でもあった、渋川晴海という実在の人物をモチーフにした日本の時代小説で

当時、少しずつずれてきていた暦の修正を生涯を費やして取り組んだ物語です。

幾たびの失敗や挫折、困難に直面しても、それでも立ち上がり改暦に挑む姿には胸にくるものがあります。

そして、読み終わった後は「自分も頑張ろう」という気持ちにさせてくれるいい本です。

たしか何年か前に映画化されてたと思います。

もし、興味があれば先着一名様でお貸ししまーす(ただしハードカバー)

 

普通に社交ダンス関係の本を紹介しても面白くないかな?と、思ったので、まったく関係ないものにしてみました。

ただ、人を選びそうな内容のものは色々とデンジャーなので、誰が読んだとしてもそこそこ楽しめそうなお話とかを

困ったときにでもご紹介しようかと思います。

 

しかし、ここまで書いて思いました。もう自分でブログでもやったほうが早えな、と。

 

●今後の予定

  • 5/12(日)14:00〜 渋谷・池袋・日暮里合同BBQイベント ※詳細は連絡網をご覧ください
  • 5/19(日)15:00~ 日曜講習(チャチャチャ①前後半・クイックステップ①・タンゴ①前後半)
  • 5/25(土)新人会

若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

4月30日(土)日暮里初心者講習(ルンバ①前半、ワルツ①)

- 4月30日(土)日暮里初心者講習(ルンバ①前半、ワルツ①) はコメントを受け付けていません -

こんにちは(*^^*)

ひろちゃんです(自己紹介のたびに思うんだけど、なんか、「クロちゃんです!」みたいで嫌なんだよなぁ)。

早速レポートいってみよう↓

 

【名札について】

例会では必ずつけましょう!

女子は、男子は黄色

名札がない子は新規作成しますので、役員に声掛けてね꙳★*゚

ルンバ①(Runba①)

No ステップ名 カウント
0 予備歩
(Preparation Step)
41
1 オープンヒップツイスト
(Open Hip Twist)
2341 2341
2 ホッキースティック
(Hockey Stick)
2341 2341
3 ニューヨーク ×3
(New York×3)
2341 2341 2341

~カウント~

ツースリーフォーワン、ツースリーフォーワン、の「ワン」はお休みだよ!動かないよ!

 

~ファンポジション~

女性は後ろ足(左足)に体重をのせる

~ニューヨーク~

つま先は外向きで、手首をかえして、笑顔でね(^▽^)/

 

~スポットターン~

ツー

スリー

フォーワン

 

ワルツ①(waltz①)

No ステップ名 カウント
0 予備歩
(Preparation Step)
3
1 ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
1 2 3 1 2 3
2 リバースターンの4~6歩
(Reverse Turn)
1 2 3
3 ホイスク
(Closed Change R to L)
1 2 3
4 シャッセ from P.P.
(Chasses from P.P.)
1 2& 3
5 ナチュラルスピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
1 2 3

~カウント~

ワンツースリー、ワンツースリー、低い高い高い、低い高い高い

 

~スピンターン~

女性は男性の足の間に足をつく

~ホイスク~

スリーで足の近くに足をかけよう(かけた後の足が遠すぎないように)

ホイスクしたらPPになるよ!(男子は左、女子は右を向く)

 

【初めて基礎練】

 

この日は初めての月一飲み会でした☆

たくさん来ていただいてありがとうございます♪

参加の方は、らくらく連絡網から参加ボタンを押してくださいね♡(とくに経験者)

※5月はイベントが多いので、日暮里月一飲み会はおやすみとなります(_ _*)

 

●今後の予定

  • 5/5  (日)16:15〜 日曜講習会
  • 5/12(日)14:00〜 渋谷・池袋・日暮里合同BBQイベント ※詳細は連絡網をご覧くださいませ☆

 

5月1日(水)日暮里初心者講座(ワルツ①、チャチャチャ①)

- 5月1日(水)日暮里初心者講座(ワルツ①、チャチャチャ①) はコメントを受け付けていません -

セブン♪イレブン♪ いいきぶん♪ ぶんです⸜(  ॑꒳ ॑  )⸝

令和1発目のレポートいっきまーーーす∠( ˙-˙ )/

令和の目標は、毎日ドライヤーをかけることです!
髪の毛大事にしたいです。安い割にいいシャンプーとリンスがあったらお知らせください。
ちなみに今は業務用のTSUBAKIを買ってしまって、ずーっと使ってます…

こんにちは!GWですが、いかがお過ごしですか?
昨日はGW中だったからか、参加人数が多かったように思います!
渋池の今期の皆さんも多く参加してくれて、嬉しいです!またぜひ(*•̀ᴗ•́*)و
では、レポートです!

スタンダードの基礎練も前回より追加されました~

ワルツ①(waltz①)

No ステップ名 カウント
0 予備歩
(Preparation Step)
3
1 ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
1 2 3 1 2 3
2 リバースターンの4~6歩
(Reverse Turn)
1 2 3
3 ホイスク
(Closed Change R to L)
1 2 3
4 シャッセ from P.P.
(Chasses from P.P.)
1 2& 3
5 ナチュラルスピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
1 2 3

今日のポイント~🌸

・1で頭を振らない。頭ではカウントを取らない!

・ホイスクの時開きすぎない!

・ライズ&ロアー ステップの中に高さや低さを出す!
基本的には1が低くて、23は高いです!
ホイスクのところはちょっと難しいですねん。低い高い高い高いです!笑

 

ホイスクの時の悪い例           良い例

          

 

チャチャチャ

0. 予備歩
(Preparation Step)
4&1
1. オープンヒップツイスト
(Open Hip Twist)
2 3 4& 1 2 3 4& 1
2. ホッキースティック
(Hockey Stick)
2 3 4& 1 2 3 4& 1
3. ニューヨーク ×3
(New York×3)
2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1
後半 追加部分↓
4. アンダーアームターン to L
(Spot Turns to L)
2 3 4& 1
5. スプリットキューバンブレイク ×2
(Split Cuban Breaks×2)
2&3 4&1
6. ニューヨーク
(New York)
2 3 4& 1
後半 追加部分↑
7. スポットターン to L(発展)
(Spot Turns to L; Development)
2 3 4& 1
 
チャチャチャが始まりましたね!笑いながら踊っていいダンスは比較的好きです!
一緒に笑ってくれると嬉しいなぁ!
ポイント~🌸

・片方の足に乗る

・女性はファンポジションの時進みすぎない

・ホッキースティックの時以外は男性は手を腰より上にあげない




最後は中級の先輩たちとみんなでチャチャチャ!


というわけで終わりです!
最初のレポートを書いてからもう一カ月経ちました!
新人さんはJに慣れたでしょうか?
長く続けるにはやはり友達を作ることかな~と思います!同期も大事だけど、先輩も声掛けられるの待ってるよ!!

今日は手話の写真を撮り忘れたのでうちのかわいいかわいい犬で締めくくります!


●今後の予定

  • 5/5  (日)16:15〜 日曜講習会
  • 5/12(日)14:00〜 渋谷・池袋・日暮里合同BBQイベント ※詳細は連絡網をご覧くださいませ☆

	

第16回 サークルJカップのお知らせ

- 第16回 サークルJカップのお知らせ はコメントを受け付けていません -

●6/2  第16回サークルJカップ

サークル向け社交ダンス競技会「第16回サークルJカップ」が6月2日に開催されます。

初めての人にとっては、ちょっと競技会というと壁が厚く感じるかもしれませんが、1回はチャレンジしてみる価値がありますよ。

声を掛け合ってパートナーを決めて、普段の練習の成果を出してみましょう。

1部のカテゴリは、

新人戦…主に社交ダンスを始めて1年未満同士のカップル。
ミドルクラス戦…主に社交ダンスを始めて2年未満同士のカップル
Jカップ(無制限)戦…今回のメイン大会にあたります。出場制限は特になし。どなたでも出場可能です。
すべてのカテゴリにおいて種目ごとに相手を変更する必要があります。

2部ではダンスタイムもあり、間にちょっと趣向を凝らした企画もあります。

サークル向け競技会という事で、制限は一つだけ

楽しんで参加する!

これ一つだけです。

日時: 6月2日(日)

10時ごろ~

会場: 大井町駅  きゅりあん(品川区立総合区民会館) 7F イベントホール

カテゴリ: 新人戦、ミドルクラス戦、Jカップ(無制限)戦

ジャッジ: 調整中

詳細はこちら!

 

 

20代30代向けの社交ダンス教室・サークル ダンスサークルJ東京のウェブサイト⇒

4月24日(水)日暮里初心者講習(ルンバ①前半、ワルツ①)

- 4月24日(水)日暮里初心者講習(ルンバ①前半、ワルツ①) はコメントを受け付けていません -

こんにちは!
日暮里(水)の役員補佐のみきです。

半年間、みなさまがサークル活動を楽しめるよう、とってもとーっても微力ながらお手伝い致します。よろしくお願いします。

4月24日は、平成最後の日暮里(水)講習でした!
次の水曜日からは令和ですよ!

さっそくですが、例会のおさらいします(´・∀・`*)

今回のレッスンからは基礎練がはじまりましたね。

 

【ラテンの基礎練】

  • 腰を前後左右に動かす!
  • 胸を前後左右に動かす!

上半身と下半身を別々に動かすのがポイント。

そして前回から引き続いてのルンバを踊りましたね。

youtubeで「ルンバ」と検索するとiRobotの掃除機が出てくるので・・・、ダンスを見たいときは、「ルンバ 社交ダンス」で検索しましょう。

ちなみに「ルンバ 猫」もおすすめです。猫派のみなさまぜひ。

脱線しましたが、ステップの確認です。動画をどうぞ。

ルンバ①(Runba①)

No ステップ名 カウント
0 予備歩
(Preparation Step)
41
1 オープンヒップツイスト
(Open Hip Twist)
2341 2341
2 ホッキースティック
(Hockey Stick)
2341 2341
3 ニューヨーク ×3
(New York×3)
2341 2341 2341

 

【ポイント】

回転と方向転換

女性:回転したり方向転換の多いステップです。上手に踊るには、しっかりと体重移動をしてから、回転したり方向転換をするとグラグラしないで踊ることができます。

男性:女性の回転をリードするときには、遠くまで手を伸ばしてあげると女性が回りやすくなります。

ニューヨーク

ニューヨークが終わった後、両足で立ってしまわないように注意しましょう。どちらかの足に立つようにすると、次どっちの足だっけ??というのがなくなります(。ゝ∀・)b

スポットターン

スポットターンが終わったら、男性は女性の手を取りに行ってあげてくださいね。紳士的にお願いします。

そして手は腰の高さ!でしたね。手が上にあがってくると相手のリードが受け取りづらくなってしまいます(。-∀-)

手を取りにいくあすか先生~。

 

それから、スタンダードも基礎練はじまりましたね~。

【スタンダードの基礎練】

  • 男性:右手胸の前 左手90度
  • 女性:左手胸の前 右手90度
  • 3カウントでのライズアンドフォールド

ライズ(踵をあげる)のときは垂直になるようにしっかりあげましょう。
膝は軽く曲げてOK(写真膝のところで切れてますが…(・□・;))

ワルツ①(waltz①)

No ステップ名 カウント
0 予備歩
(Preparation Step)
3
1 ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
1 2 3 1 2 3
2 リバースターンの4~6歩
(Reverse Turn)
1 2 3
3 ホイスク
(Closed Change R to L)
1 2 3
4 シャッセ from P.P.
(Chasses from P.P.)
1 2& 3
5 ナチュラルスピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
1 2 3

 

【ポイント】

ナチュラルターンとリバースターン

ナチュラルターンは右回り、リバースターンは左回りです。覚えておきましょう。

右回りがなぜナチュラルなのか不思議に思って調べてみたのですが、よくわかりませんでした(笑)だれか教えてくださいm(_ _)m

ホイスク

足を近くでかけるようにしましょう。

女性はホイスクの2カウント目で右をむきます(プロムナードポジション)。シャッセの2カウント目で左に戻します。

2回目のナチュラルターン

最後のナチュラルターンの1歩目は男性右足を女性の右外側(アウトサイド)に出してから2歩目、3歩目へとつなげるんでしたね。

はじめのうちはステップ覚えるの大変かもしれませんが、いっぱい踊って体に覚えこませましょうー。わからないことがあれば、先生や先輩に聞いてみましょう(o´▽`)ノ゙

そして、22期始まって初めての月1飲み会でした!!写真を撮るのを忘れてしまって1枚しかありません 涙
毎月ありますので、ぜひぜひ予定を合わせてご参加ください。

今期の役員ぶんちゃんと22期、21期?

●今後の予定

  • 5/5  (日)16:15〜 日曜講習会
  • 5/12(日)14:00〜 渋谷・池袋・日暮里合同BBQイベント

BBQイベントは4/30までに忘れずに出欠を出してくださいね。

※詳細は連絡網をご覧くださいませ☆

また、5/1(水)は開始時間が19時15分からに変更になるので注意です!(´・∀・`*)

4/7 社交ダンス体験プログラム@日暮里

- 4/7 社交ダンス体験プログラム@日暮里 はコメントを受け付けていません -

早いものでサークルJも11年が経とうとしています。

川口でスタートしたクラスですが、日暮里に移転をしてからもうすぐ5年になります。

以前は、埼玉の人が中心だったのですが、日暮里に移ってからは色々の所からいらしていただいていますね。

22期にも沢山の方が興味を持っていたき、今回の社交ダンス体験プログラムも90名近くの方々がいらしていただけました。

社交ダンスが初めての方はに、実際の踊りを見てもらったり、ダンスタイムにチャレンジしてもらったりしました。

サークルメンバーによる種目紹介デモンストレーション、講師によるプロデモンストレーションンなど、盛りだくさんの3時間半です。

 

さて、それでは当日の様子です。

 

●ステップ講習会

初心者の方には、まずは入門用の3種目を覚えてもらいました。

ブルース・ジルバ・タンゴの3種目です。

相手との組み方、足の出す位置、姿勢などを簡単に覚えてもらいました。

1時間のレッスンですが、3種目の入門ステップを覚えることが出来ましたね!

 

●10種目紹介デモンストレーション

サークルメンバーが社交ダンス10種目の紹介をしてくれました。

始めて半年の子もチャレンジしていましたね。

パソドブレ にいちゃん&だっぺ

ヴェニーズワルツ がつき&なつみ

チャチャチャ たいき&みっぴ

ワルツ ちゃま&いこ

ルンバ よっしーの&くみ

スローフォックストロット こうや&れな

ジャイブ やも&ひなこ

クイックステップ たーにー&りほ

サンバ かずき&ゆきえ

タンゴ かんりにん&ぐみ

 

みんな色々と工夫して演出してくれていましたね。

初心者も半年間で、これだけ踊れるようになるんですよ!

ベテランの人たちのダンスも迫力ありましたね。

●ダンスタイム

先ほど習った、ジルバ・ブルース・タンゴでダンスタイムに挑戦しました。

初めてのダンスタイムですが、経験者の人が沢山いるので、みんな手取り足取り踊ってくれましたね。

失敗しても大丈夫。最初はみんなうまくできないんです。

●ジルバ大会

先ほど習ったジルバで、ジルバ大会にチャレンジです。

まずはペアを決定。

練習タイムでまずはペアで練習します。

 

そして、本番!

審査員が、3組×3グループの9カップル決勝戦に残してくれます。

みんな目いっぱいアピールをしていましたね。

6位までの方には、豪華賞品が用意されていました。

 

優勝のカップルはこちらのお二人!

 

●プチJカップ

続いて、サークルJメンバー同士のプチJカップ。

審査員は、今日体験に来ている方たちです。

種目はサンバとワルツ

ワルツは、いかに美しく滑らかに。

サンバは、楽しく元気よく踊れるかで審査してもらいました。

 

不思議なもので、まったく経験のない方が見ても審査の票は2~3組に集中するんですね。

優勝したカップルはこちら!

 

 

●プロデモンストレーション

最後は、サークルJ日暮里の講師をしている

滝川・北畑・狩野によるプロデモンストレーションでした。

今日来れなかった人たちも、プロのダンスをぜひ見てもらいたいですね。

そして役員紹介!

日暮里グループの運営を手伝ってくれている役員さんたちです。

 

こんな感じの3時間半でした!

参加した方は、みんな社交ダンスのイメージが変わったみたいですね。とても楽しんでもらえたようです。

 

●2次会

近くの居酒屋で開催しました。約70人の方が参加してくださいました。

社交ダンスの事やサークルの事、イベントの事など色々なことを、みんな興味津々で聞いていました。

元気な人たちは3次会も・・・

 

さあ、これから半年間頑張ってみましょう!

 

 

 

 

20代30代向けの社交ダンス教室・サークル ダンスサークルJ東京のウェブサイト⇒

4月17日(水)日暮里初心者講座(ルンバ①前半、ワルツ⓪、タンゴ①前半)

- 4月17日(水)日暮里初心者講座(ルンバ①前半、ワルツ⓪、タンゴ①前半) はコメントを受け付けていません -

こんにちは〜

最近セブンイレブンのキーマカレーが絶品だと気づいた、

日暮里20期こうだいです☆

 

さっそくですが、わこちゃんのレポートを見て、

そうだ!自己紹介しよう!と思ったのでまずは軽く書きます。(・ε・v)

○出身地:岩手県

○血液型:B型(O寄りのB)

○趣味:漫画(特にハンター×ハンター)

    アニメ(特にハンター×ハンター)

    ゲーム(特にハンター×ハンター)

ダーツ

○好きな食べ物:カレー、オムライス、肉、野菜、魚、デザート

○嫌いな食べ物:しその葉っぱ

○スポーツ歴と好きな選手:

野球(10年):イチロー

ボクシング(5年):井上尚弥

ボールルームダンス(1年):Timur Yusupov – Sofia Kharina

○好きな種目:ワルツ、タンゴ、スローフォックストロット、ヴェニーズワルツ、サンバ

○なんでもない種目:ルンバ、チャチャチャ

○苦手な種目:ブルース、クイックステップ、ジルバ、パソドブレ、ジャイブ

 

こんなところでしょうか。(A;´ 3`)

もし絡みどころがあれば気軽に話しかけてくださいな〜☆

 

さて、まずは今後の予定を告知させてください!

●今後の予定

  • 4/24(水)21:45〜 月一飲み会
  • 4/27(土)21:30〜 月一飲み会
  • 5/5  (日)16:15〜 日曜講習会
  • 5/12(日)14:00〜 渋谷・池袋・日暮里合同BBQイベント

※詳細は連絡網をご覧くださいませ☆

あと、22期の皆さま!

水曜クラスでも土曜の月一飲み会に参加しても大丈夫です。(^^)

逆も然りで土曜クラスが水曜の月一飲み会に参加するのもオッケーです!

都合の合う方は参加して曜日の違う同期と仲良くなると良いかもしれません、お待ちしていますね♫

もちろんBBQイベントも大歓迎なので、こちらも都合のつく方は是非☆

 

ふぅ、一通り告知もしたところで、例会のおさらい〜(´・∀・`*)

サクッと書いていきますのでお付き合いください。

ルンバ①(Runba①)

No ステップ名 カウント
0 予備歩
(Preparation Step)
41
1 オープンヒップツイスト
(Open Hip Twist)
2341 2341
2 ホッキースティック
(Hockey Stick)
2341 2341
3 ニューヨーク ×3
(New York×3)
2341 2341 2341

【身だしなみ】

どの種目でも同じですが、ズボンのポケットに物が入っている人は物を出してから踊りましょう。でしたね!

ゴツゴツした物が入っているとお互いに動きづらかったりするので、そうゆうものは出しておくようにしましょう。

汗拭き用のハンカチやミニタオルなどは入れていても良いですが、後ろのポケット等に入れておくと邪魔にならないですね。(^^)

【おさらい】

予備歩

先週のルンバ⓪には無かった予備歩というのが出てきましたね、いきなり踊り出すのは結構大変なので準備動作になります、これはカウントが4から始まるのがポイントでしたね。

私は最初の頃、気になって「Preparation」でググって意味を調べた記憶があります。

オープンヒップツイスト

男性:最初の2341で前進、戻って、のあとしっかり足を揃えましょう。

あと、基本的に体重は動かしたどちらかの足にしっかり乗っているようにしましょう。

両足に乗っていると迷子になってしまいます。

女性:男性よりも方向の切り替えしや回転が多くて大変でした、

こちらも男性と同じでどちらかの足にしっかり乗って迷子にならないようにしましょう。

このステップ、最後はファンポジションになるのでしたね。

男女ともにステップ名とカウントを覚えるのがポイントですが、

このポジション系の用語も覚えておきましょう。(。ゝ∀・)b

ホッキースティック

男性:ファンポジションから女性はまっすぐ前進していくので、男性後退のあとは女性を追いかけるように前進してから横に出るのでしたね。

最初のカウント4で手を上げて女性の回転をリードしていきましょう。

女性:カウントに合わせて前進していきます、男性が回転のリードをしてくれたらくるっと回って横に出ましょう。

基本前進ですが、カウント1ではしっかりお休みしましょう。

ニューヨーク

男女共に3回やりましょう。滑らかにできるとカッコいいですね!(。ゝ∀・)b

 

ワルツ⓪(waltz⓪)

No ステップ名 カウント
1 クローズドチェンジ L to R
(Closed Change L to R)
123
2 ナチュラルターン(1/4回転)
(Natural Turn, 1/4turn)
123 123
3 クローズドチェンジ R to L
(Closed Change R to L)
123
4 リバースターン(1/4回転)
(Reverse Turn, 1/4turn)
123 123

【おさらい】

カウント

3拍子で音をとります。まずは3拍子に慣れるように頑張りましょう!

クローズドチェンジ L to R

特筆する注意点は今回は特にないので動画を見ながら練習して見てください。(。ゝ∀・)b

あと、私はダンス知識ゼロで当時チンプンカンプンでしたので一応書くと、

LがLeftでRが右です、なので L to Rで左から右へとなります。

ナチュラルターン

右方向に回転するステップでしたね!

前進も後退も右回転!

正しい方向に適切な回転量でステップすると迷子にならないので、どの方向を向くのか覚えておくと良いですね!(。ゝ∀・)b

クローズドチェンジ R to L

今度は右から左に移動します。(。ゝ∀・)b

リバースターン

左方向に回転するステップでしたね!

ナチュラルと同じで方向に注意して踊りましょう!(。ゝ∀・)b

 

タンゴ①(Tango①

No ステップ名 カウント
1 ウォーク2歩
(2Walks)
SS
2 プログレッシブリンク
(Progressive Link)
QQ
3 クローズドプロムナード
(Closed Promenade)
SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4 バックコルテ
(Back Corte)
SQQS
5 ファイブステップ
(Five Step)
QQQQS

【おさらい】

先週にファイブステップまでやったので今回は復習の回でした!

なのでここぞとばかりに写真を貼り付けます!(人´3`*)

 

お姉さん’s by がっきーさん

なんてわかりやすい色の練習着!(´∀`)

  

パートナー あきらさんヾ(o´▽`)ノ゙

楽しそう シルビア(*^m^)

ファイブステップがバッチリ決まって満足げなヒデキ(o´・∀・`o)

動画には22期の皆さんもおさめていたのですが、写真は先輩に偏ってしましました。(汗)

お兄さん’sも背中しか撮れず写真スキルにはまだまだ課題がありますが徐々にスキルアップを目指します!(。ゝ∀・)b

●集合写真

最後は22期のみんなも一緒に集合写真を撮りました!

これから半年間一緒に頑張りましょう♫(*´▽`)

4月13日(土) 日暮里初心者講座 (ジルバ①、ルンバ⓪、タンゴ①)

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日暮里22期のみなさん、こんにちは!

今期の土曜クラス役員補佐の『わこ』です!

 

まずは軽く自己紹介を…

○あだ名&所属期:わこ(日暮里20期)

○好きなもの:アニメ・ゲーム

○好きな種目:サンバ、チャチャチャ

○がんばりたい種目:スロー

○最近あった出来事:先月、幼稚園ぶりに前髪をパッツンにしました(照)

 

何か不安なことや質問などありましたら、お気軽に先生や役員、役員補佐までご相談くださいね!

初投稿なのでうまく纏めきれない部分もあるかと思いますが、

お付き合いのほど、よろしくお願いします☺♪

 

早速、4月13日の初級クラスの振り返りです↓↓

■ジルバ①

1. フォーラウェイロック×2
(Fallaway Rock)
SSQQ SSQQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L
(Change Of Place R to L)
SSQQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R
(Change Of Place L to R)
SSQQ
4. ウィンドミル(右回転)×2
(Windmill)
SSQQ SSQQ
繰り返す場合 リンク
(Link)
SSQQ

★ポイント★

・ラテンホールドは「前へならえ ➡ 男性は左手、女性は右手を立てる」です。
・フォーラウェイロックは、「横~、戻して~、とんとん♪」のリズムで、曲に合わせて楽しく踊りましょう!
・ウィンドミルは小幅で移動し、足は真後ろにトントンとステップを踏みましょう!

■ルンバ⓪

1. クローズドベーシックムーブメント×2 (回転なし)
(Closed Basic Movement, noturn)
2 3 41 2 3 41 2 3 41 2 3 41
2. ニューヨーク ×4
(New York ×4)
2 3 41 2 3 41
3. 最初に戻る
★ポイント★
・ラテンホールドを組んで、L字型に片足重心を意識しながら体重移動しましょう!
・4拍子を “2、3、4-(1)” のカウントでとりましょう!
(※(1)はお休み(4のタメ)です。)
・つまさきから出すことを意識しましょう!

 

■タンゴ①

1. ウォーク2歩
(2Walks)
SS
2. プログレッシブリンク
(Progressive Link)
QQ
3. クローズドプロムナード
(Closed Promenade)
SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ
(Back Corte)
SQQS
5. ファイブステップ
(Five Step)
QQQQS
後半追加 (1.に戻る場合は、クローズドプロムナードを追加します)

★ポイント★
・ホールド:タンゴはブルースや他のスタンダードのホールドと異なります。

(↑ちょっと写真がぶれててすみません💦)

女性の手は男性の腕の下に親指がくるようにしてください

・プログレッシブリンクで右を向くときは、女性は腕を右側にすることを意識してください!
・その後のクローズドプロムナードの時は、3歩目(Q)のタイミングで顔をもとの位置に戻してください!

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例会や体験会で、練習着について何回か質問をいただきましたので、紹介します(^^♪

練習着は、結構AMAZONや楽天等のネットで購入している方も多いようですが、
女性ものでしたら、下記お店も品揃えも豊富で安く購入できるので、おすすめです:

渋谷地下街(通称:しぶちか http://www.shibuchika.jp/map.html
「べんきょう堂」「MARUKOSHI」「ヤマダ」

私も練習の時によく履いているラテンのスカートは、去年「べんきょう堂」で購入しました!

お気に入りレッスン着があると、練習のモチベーションにも繋がると思います☺
ぜひ、お気に入りの一着を探してみてください♪

 

 

 

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