社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

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9月現在のサークルJ(渋谷・日暮里・池袋)の様子

- 9月現在のサークルJ(渋谷・日暮里・池袋)の様子 はコメントを受け付けていません。 -

皆さんご無沙汰しております。滝川です。

いかがでしょうか? 早いことにコロナウィルス騒動が始まってからすでに半年以上たってしまいました。

9月になって少し感染が落ち着いてきたのもあり、少しずつ以前の生活を取り戻していきたいものです。

 

ダンスを再開したいなあ、と思っていても状況が色々変わってしまったり、気持ちも少し他に向いてしまった方も多いのではないでしょうか?

サークルもレポートを出していなかったので、どんな様子なのかさっぱりですよね。なので今日はちょっと久しぶりに書いてみました。

 

サークルJの方は、コロナ対策をしつつ制限しながらではありますが、再開しています。

新人さんも毎月募集していて以前ほどではありませんが毎月新しい方も入っています。

残念ながら、相変わらず渋谷や日暮里で再開できる見込みは今の所立っていません。会場を貸してもらえない状況であったり、密度を考慮したレンタルフロア利用が難しいためです。そちらにしか参加できない方には大変申し訳ないです。

 

池袋では、火曜日~土曜日まで毎日レッスンがありますので、ぜひ時間がある際に来てみてください。何曜日の何時に何のクラスがあるのかは予定表を確認してください。

参加時は人数制限があるため、お手数ですが予約システムをご利用下さい。

 

中級クラスの様子



初心者クラスⅠの様子



 

10月スタートの初心者クラスⅠ(まったくの初心者向けクラス)は、土曜日のクラスはほぼいっぱいになっていますが、火曜日のクラスはまだ空きがあります。ぜひ社交ダンスに興味ある方は初めて見ましょう。以前の初心者講座に参加していた初心者の方で、再開してみたいなと思う場合はこちらへの参加が良いかと思います。

 

半年、1年以上の経験者の方は、土曜日の初中級クラス、もしくは水曜・金曜の中級クラスがおすすめです。

 

今の所、以前のような大会は検討していませんが、近いうち何かをしたいなと思っています。

オンライン飲み会もポチポチ開催していますが、リアル飲み会を何とかできないかと、今色々と考えています。(もう年末の日本酒と刺身の会を考える時期ですね、、)

 

会社で集まりへの参加を禁止されていたり、職種上参加できなかったり、ご家族の都合などで、ダンスができない方も多いかと思いますが、もう半年もしないうちに状況は変わってくるのではないかと私は思っています。今年の冬を乗り越えれば、その先にはまた以前のような生活を取り戻すめどが立ってくるのではないかなと思っています。

 

それまでは、様子を見ながらでもいいと思います、月1回でもダンスを再開してみるのもいいともいます。

 

頑張っていきましょう!

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


2/11(火)池袋初心者講座チャチャチャ前半①、クイック①

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やっほーみんな息してる?

 

前回Jカップ後より緩みまくって一向に痩せないむちむち池袋役員えりりんです!おはようございます!

 

冬場はご飯がおいしいんや…

三度の飯より飯が好き!!



 

 

 

先日誕生日を迎え、チョコ好きと公言していたためかチョコたくさん頂きました!2月入ってからの糖分摂取量が半端ないです♥♥(色々プレゼント本当にありがとう!!!!)

今年は自分なりに3つ目標を掲げたので実現できるように頑張りたいですね

あとは旅行たくさん行きたいですね

(誕生日前夜祭として岐阜に一人旅行したのでその写真載せときます。みんなが行った気分になれますように!)





白川郷だよ~





(雪男じゃないよ、自分のスマホのカメラ部分どこ見ていいかいまだにわかってないプラス逆光で目空かないえりりんだよ。雪景色まぶしいよ。あと寒かった。人相悪いけどマスクの下は一応笑顔だよ)

 

 

さてさて例会おさらい行きましょう

まずはチャチャチャ前半


0. 予備歩
(Preparation Step)
4&1
1. オープンヒップツイスト
(Open Hip Twist)
2 3 4& 1 2 3 4& 1
2. ホッキースティック
(Hockey Stick)
2 3 4& 1 2 3 4& 1
3. ニューヨーク ×3
(New York×3)
2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1
後半 追加部分↓※今回はここまで!
3. ニューヨーク ×2
(New York×2)※3のニューヨークを2回に変更
2 3 4& 1 2 3 4& 1
4. スプリットキューバンブレイク ×2
(Split Cuban Breaks×2)
2&3 4&1
5. ニューヨーク
(New York)
2 3 4& 1
後半 追加部分↑
7. スポットターン to L(発展)
(Spot Turns to L; Development)
2 3 4& 1
楽しい楽しいチャチャチャの時間ですね!

キレよく!テンポよく!ビシッと!&楽しく!!!!

チャチャロックのおさらいしましたね★

後ろの踵を上げた状態で、ちょっと膝を曲げます(低くなりすぎないように)


後退ロック(女性側だけれども男性も覚えておく!)

1歩目チャ:左足後退して、カカトは上げたまま!

2歩目チャ:右足を左足の前に深くかける。左足のカカトはまだ上げたまま!

3歩目チャ:左足後退して、カカトに体重を載せる。右足のカカトは浮いた状態で!下記参照

 



後退ロック、どっち足の踵あげるんだっけなーっていまだになります。難しい!

 

 

ラテンの基本的な立ち方&歩き方も学びました

ポイント

つま先は両方外向き



膝を曲げてきて(体重乗せている方の脚は伸ばしておきます、一緒に曲がらない様に注意)、前に出したらその足に乗ります これの繰り返しです





 

 

片足に体重を載せるって意外に難しいですよね~

わからなかったら直接聞いてください★先輩でも役員でも!みんな喜んで教えてくれますよ♥

 

 

さてさて続きましてクイック!


No ステップ名 カウント
0 予備歩
(Preparation Step)
Q
1 ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
SQQ SSS
2 プログレッシブシャッセ
(Progressive Chasses)
SQQS
3 フォワードロック×2
(Forward Lock)
SQQS SQQS
4 ナチュラルスピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
SQQ
 

クイックステップ、初めて聞いた方も多いのではないでしょうか

 

スタンダード種目のなかでも軽快でフロアを跳んだり跳ねたり楽しい種目です(すべてのステップが飛んだり跳ねたりしているわけではなくスイングダンスの要素も含んでいるので滑らかさも重要になります。)

イメージ的には素早いワルツ?

ワルツと似てますが、カウントが違いますね

クイックは1小節=4拍子

カウントの取り方はS(スロー)やQ(クイック)などを使います。

Sは2拍  Qは1拍なので

例えば【SQQ】は、2拍+1拍+1拍 =1小節 になるわけです

(ほかにも、0.5拍を表す&アンドというカウントもありますがそれはまたいつか…)

 

シャッセは横移動

ロックは足をかける

フォワードロックは、進行方向向いたまま。女性は後ろ向きのまま

※スピンターンについては渋谷役員しょーぐん(万年鼻炎男)が詳しく書いてくれているのでそちらをどうぞ!(ほんとはURL飛べるようにしたいのですがやり方わからないので悪しからず)

 

フォワードロックに入る際の足は、アウトサイド



ここでポイント!おへそと腕を相手側へ向けてあげましょう



向けてあげないと、形が崩れたり足が出しにくいです!

 

テンポがはやくて付いていくの大変ですが、スロークイッククイック……と唱えながらやってみましょう!じきに慣れます!

 

あ、そうそう。

例会後、ご飯行ったり飲んだりすることもあるので行きたい人いたら是非ロビーで待っててね★

 

この日は珍しく、日暮里から楽しいところに現れると噂の妖精さんがやってまいりました!ありがたや~(今度日暮里例会にもお邪魔させていただきますね(*^_^))

現日暮里役員たぴお先輩と、同期のべいちゃん(最近アヒル口練習中)



スマホ大好きな二人。おやさいさんと、新人のヒデ



 

では、本日はこの辺で。

 

へばね~(^^)/

 

┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈

今後の予定
3/1(日) 日曜講習 ワルツ①クイック①チャチャチャ① 16時~18時

3/8(日)  サークルJカップ

3/22(日) ダンスホールツアー

3/29(日) 日曜講習 サンバ①パソ①スロー①

 

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1/28池袋初心者講座ルンバ①ワルツ①

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おはようございます!

 

最近【女王の教室】にハマってます、えりりんです。

本日のブログもよろしくお願いします

※アイキャッチはマブダチと勝手に私が言っている尊敬する先輩Yさん。ソロ写真恥ずかしいとか言ってたので可愛いくしときました

 

みなさん女王の教室観てました?年末のガキ使で復活していて興奮しました…登場シーンのあのBGMだけで10数年前の記憶がぶぁー――っと(*^^)

(調べたら2005年放送だそうで…時の流れって怖いね)

いまのご時世だと苦情きそうな内容だけど…笑

面白いドラマなので知らない人は是非観てね♥

 

(エンディングでの謎の楽しげダンスはなんだったんだろう、天海さんの好感度下げないため?阿久津先生のギャップ?当時のはやり?んーコンセプトなぞ。)

 

 

まあどうでもいい私のドラマ事情はさておき…

 

 

時を戻そう。



@ぺこぱ

 

 

 

この日から基礎練も始まりましたね

基礎練とーっても大事なので頑張りましょう☆

 

余裕のよね様(後ろの大佐ごめん顔隠れてたわ)



 

まずはルンバ



 


0. 予備歩
(Preparation Step)
41
1. オープンヒップツイスト
(Open Hip Twist)
2 3 41 2 3 41
2. ホッキースティック
(Hockey Stick)
2 3 41 2 3 41
3. ニューヨーク ×3
(New York×3)
2 3 41 2 3 41 2 3 41
4. スポットターン to L(発展)
(Spot Turns to L; Development)
2 3 41 2 3 41
後半追加 (1.に戻れます)
 

ルンバは慣れてきましたでしょうか?

 

みなさんだいぶ出来てるなあと感心感心

ニューヨークの【ワンポイント】

①ふたりが繋いでいる方の手は床と並行に

②離している方の手はグッと後ろに、肩甲骨を縮めるイメージ

③手首は曲げ、指を伸ばす

こんな感じ!(頼もしい同期達)



先生にいじめr ……りさこが肩甲骨ぎゅううの餌食に♥



 

ニューヨークからのスポットターンも習いました

①リーダーは左、パートナーは右向こうへ



②振り向いて~(男子は反時計まわり、女子は時計まわり)



③更に振り向いて女子側に進みます(女子は後退)



これが予備歩となり最初のステップに繋がります

 

回転方向に気を付けましょう!(体に染み込ませるのだ☆)

 

 

 

続きまして、ワルツ

社交ダンスを習ってなくてもほとんどの人が知っているのではないでしょうか

優雅で人気種目ですね(^^)



ワルツ①



 
0. 予備歩
(Preparation Step)
3
1. ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
1 2 3 1 2 3
2. リバースターンの4~6歩
(Reverse Turn)
1 2 3
3. ホイスク
(Whisk)
1 2 3
4. シャッセ from P.P.
(Chasses from P.P.)
1 2& 3
5. ナチュラルスピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
1 2 3
 

 


 

足の出す場所を習いましたね

ナチュラルターンでは、

右足が相手のなか



 

スピンターンするとき、今度は女子が相手の足の間に右足をいれて~

 

スピンター 

 

スピンターンで回ってきたら『ン』の部分で女子右足をまたまた相手のなかこのあとリバースターンの入るときは、女子左足そと



 

新しいステップ ホイスク→シャッセフロムpp

(PP通称プロムナードポジション、覚えていましたか?覚えていた今期新人のヒデ君、偉いぞ~!拍手!)

 

ホイスク:男子は左足を右足にかけます

女子は右足を左足にかけます

ボディは開きすぎない様に注意~☆

(ボディと聞くとBoAの、タイトなジーンズにねじ込む~私という闘うbody を思い出しますね!!!………時を戻そう←お気に入り)

 



 

シャッセ:進行方向に向かって~1、2と3 『』も含め4歩のステップです

 

覚えることがたくさんで大変ですよね…わからないところはそのままにせず、先輩や先生に聞きましょう(*^_^*)

優しく教えてくれますよ~

 

 

そして今期初の月イチ飲み会でした!

当初の予定も上回ってたくさん参加してくださいました♥うれしいいい

端の席が落ち着く歴代役員



みんな楽しそうにしてくれててよかったなあ







(写真ちょっと…ってゆう子はあとで教えてね!あとでこっそり削除しときます)

 

ではではこのへんで・・・・

 

 

へばね(@^^)/~~~  ←わからない人は前回ブログ参照

 



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今後の予定

02月14日(金)渋池新人会  バレンタイン!みんな練習後は糖分補給しましょう♥

02月23日(日) 日曜講習(復習会) あと天皇誕生日

03月08日(日) サークルJカップ  先輩方のダンスかっこいいですよぉ


 

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2/4池袋初心者講座ワルツ①、チャチャチャ①

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こんにちは!池袋役員のりさです!!

あっという間に2月になりましたね!

今年の冬はあったかいのでうれしい!

…と思っていたら今日は激さむ(>人<;)

なになに?寒波がきてるの?やだよぉぉぉ

しかたない!ダンスをして、体を温めましょ~~( ´ ▽ ` )

さて、例会の復習です(^^)/

 

ワルツ①


0. 予備歩
(Preparation Step)
3
1. ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
1 2 3 1 2 3
2. リバースターンの4~6歩
(Reverse Turn)
1 2 3
3. ホイスク
(Whisk)
1 2 3
4. シャッセ from P.P.
(Chasses from P.P.)
1 2& 3
5. ナチュラルスピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
1 2 3
先週に引き続きワルツをやりました!

どうしてもステップを追うことでいっぱいいっぱいになってしまいますよね・・・!

ちょっと落ち着いて、ポイントをおさらいしてみましょう!!

 

ポイント①スピンターン

なかなか上手く回れなかったり、進行方向を見失って迷子になってしまいがちなスピンターン。(私も迷子経験めちゃめちゃあります・・・笑 )

まずナチュラルターン



そして、

スピン



ター



ン!!!

こっち向く!!

はい、そうするとナチュラルターンを始めるときの向きに戻ってきましたね!

ちゃんと回転できるようにするには

1,女性が「ター」の時にちゃんと男性の足をまたぐこと

2,男女があまり離れすぎずに踊ること

が重要でした♪練習しながら確認していきましょうね!

 

 

ポイント②ホイスクで顔を戻すタイミング

ホイスクをすると、男女が同じ向きをむく「PP(プロムナードポジション)」になりました!

(新人のみなさん、ちゃんと先生の質問に答えられていましたね!優秀!!パチパチパチ♪♪)

さて、PPからいつ通常の顔の向きに戻るかというと・・・

カウントの「1」はPPのまま一歩!



次の「2」で戻してシャッセ!!



う~ん、写真だとちょっとわかりにくかったですね。良い写真がとれずごめんなさい。

女性は特に気をつけましょうね!間違えるとけっこう目立っちゃいます。「2」でシャッセしながら顔を左向きに、ですよ!

 

ポイント③中間バランス

ワルツは歩幅を大きく出して、より大きな動きで優雅に踊ることが上手にみせるコツです!

そのために必要なのが、「中間バランス」



大きめに足を開いてもぐらぐらしないように、自分の重心を真ん中に置くことを意識してみましょう♪

「中間バランス」は、ワルツ以外の種目でもよく注意されるので、覚えておくといいですよ!!

 

 

~スタンダードの基礎練習~

そしてそして!ついに始まりました。スタンダードの基礎練習!

これ!

いや~・・・これ、辛くないですか?笑

私はフラフラ&プルプルしてしまって、すんごく苦手でした・・・

私が「なるほど~~!わかりやす~い!!!」と思った先輩のアドバイスは

『割ってない割り箸になれ!!』 

©渋谷12期よね先輩

膝は軽く曲げるのですが、とにかくね、骨盤のあたりから太もも・膝のあたりまで、中心にぎゅ~~っと寄せます。このときちゃんと『割ってない割り箸』をイメージしましょう!!ピッタリね!!

これだけでだいぶフラフラ&プルプルが減った気がするな~(^^)よきアドバイス、感謝です!

あと私は、お腹のあたりから上をグ~っと引き上げるようにしています!あくまで私がやってやりやすいなと思っているだけなので正しいか分かりませんが・・・安定感が増す気がするので、良かったら参考にしてみてください♪

 

 

 

 

チャチャチャ①


0. 予備歩
(Preparation Step)
4&1
1. オープンヒップツイスト
(Open Hip Twist)
2 3 4& 1 2 3 4& 1
2. ホッキースティック
(Hockey Stick)
2 3 4& 1 2 3 4& 1
3. ニューヨーク ×3
(New York×3)
2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1
後半 追加部分↓※今回はここまで!
3. ニューヨーク ×2
(New York×2)※3のニューヨークを2回に変更
2 3 4& 1 2 3 4& 1
4. スプリットキューバンブレイク ×2
(Split Cuban Breaks×2)
2&3 4&1
5. ニューヨーク
(New York)
2 3 4& 1
後半 追加部分↑
7. スポットターン to L(発展)
(Spot Turns to L; Development)
2 3 4& 1
 

素早く・キレよく踊るととってもかっこいいチャチャチャ!!習うのは今回が初めてでした!

チャチャチャ①のステップ自体はルンバ①とほぼ同じでしたね。

「タカ・タカ・タン!」と足踏みするチャチャチャ独特のリズムに慣れさえすれば、落ち着いて踊れるようになりそうな気がします!

チャチャチャのポイントのおさらい!

 

ポイント①オープンヒップツイストの男女の位置関係

ルンバとも同様ですが、オープンヒップツイストで開いたときに男女が離れすぎてしまうと



こんな風にかな~りしんどいことになってしまいました(^^;)

じゃあどうすれば良かったかというと、

1、女性が進む歩幅を小さくする

または

2、女性は男性の少し左側に進むようにする(↓こんな風に)



こうすると、ちゃんと綺麗に



きまります(^_^)v

 

 

ポイント②ロックの仕方

チャチャチャは「タカタカタン!」と細かくステップを踏むという特徴がありましたよね!

そこを軽やかにこなせないと、だんだんテンポが合わなくなってしまったり、バタバタしてかっこよく踊れなかったりしてしまうのです・・・!

前進するときは~

まず一歩!

次に、後ろ足を前足にかける!!

そして前足を出す!

というステップをあまり歩幅を大きくしすぎないようにやってみましょう♪

余裕がある人は、ルンバと同様につま先からステップしてみてください(*^_^*)

 

 

ポイント③ニューヨーク

ルンバでもお馴染み「ニューヨーク」!

チャチャチャだとテンポが早いので、ちょっと難しくなる気がしちゃいます~

かっこよくできるとすごく映えるので、頑張って練習したいですね!!



お姉さんズも頑張ってくれたいっしー&大先輩のお野菜さん!!バッチリきまってます!!

ポイントは肩胛骨をぐぐぐ~っと寄せて、腕を高く上げること!

それから腕を出すときは、耳の後ろくらいの位置から出すことでしたね!

このポーズで止まってるのしんどかった~~笑 みなさんよく頑張りました!!

 

 

さーて、例会の復習はここまで!

例会後は先生や先輩、それから新人さんたちとジョナサンに夜ご飯を食べにいきました!

月一飲み会以外でも、こうやってゆっくりお喋りする機会があると嬉しい!今回来られなかった人も、また今度いきましょ~♪

ではまた!!!

 

 

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今後の予定

02月14日(金)渋池新人会

02月23日(日) 日曜講習(復習会)

03月08日(日) サークルJカップ

 

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1/21(火)池袋初心者講習タンゴ①、ワルツ0、ルンバ①

- 1/21(火)池袋初心者講習タンゴ①、ワルツ0、ルンバ① はコメントを受け付けていません。 -

こんにちは!今期池袋役員のりさです!半年間宜しくお願いします♪楽しい思い出をいっぱいつくりましょう!!

アイキャッチ画像は、私と一緒に池袋役員をやってくれているえりりん&同期のしほっぷです!!先日の体験プログラムでの写真ですね♪いい笑顔!かわいい!癒し!!!

 

さてさて、先週の例会の復習です。

 

タンゴ①前半

ビシッときまるととてもかっこいいタンゴ!

「テストに出るよ~」と言われた大事なポイントもいくつかありましたね!あわせて確認しましょ~♪


1. ウォーク2歩
(2Walks)
SS
2. プログレッシブリンク
(Progressive Link)
QQ
3. クローズドプロムナード
(Closed Promenade)
SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ
(Back Corte)
SQQS
5. ファイブステップ
(Five Step)
QQQQS
後半追加 ※今回やったのはここまで

(1.に戻る場合は、クローズドプロムナードを追加します)
6. オープンプロムナード
(Open Promenade)
SQQS
7. リバースターン レディ アウトサイド
(Reverse Turn Lady Outside)
QQSQQS
 

【ポイント】

①ホールドの手の位置

タンゴの場合、女性は男性の腕の上に手を置くのではなく、親指を男性の腕の下に当て、そのほかの指は揃えて腕の側面へ!!

(タンゴ特有のホールドです。ぼーっとしてしまうと、私もいまだにしばしば間違えます・・・笑)



 

②5ステップ

新しく「5ステップ」を習いました!一歩目で身体を少しひねり方向転換し、かっこよく進んでパッと振り向きます!!

 

《テストにでるよ~!その1》プロムナードポジション(PP)

5ステップの最後に「パッ」っと振り向くところは、男女ともに同じ方向を向きました!これをプロムナードポジションと言います!



 

《テストにでるよ~!その2》アウトサイド

女性は3歩目の足を、男性の外側に出すことがポイントでした!相手の外側に足を出すことをアウトサイドと言います!

(内側に入れることは「インサイド」でしたね!)



 

 

ワルツ0

ワルツは今日が初めてでしたー!まるでデジタル時計の「8」を描くように、ワルツの上下動がある動き方をやってみましたね!


1. クローズドチェンジ L to R
(Closed Change L to R)
1 2 3
2. ナチュラルターン(1/4回転)
(Natural Turn, 1/4turn)
1 2 3 1 2 3
3. クローズドチェンジ R to L
(Closed Change R to L)
1 2 3
4. リバースターン(1/4回転)
(Reverse Turn, 1/4turn)
1 2 3 1 2 3
 

【ポイント】

①前進するときのステップは、「ヒール」から出る!

スタンダードのステップは、かかとから出るというのがポイントでした!

(女の子はヒールだから、慣れるまで怖いのよね、がんばろ・・・!!)



ワルツだけじゃなく、この日やったタンゴも同様にヒールから出ますよ!

 

 

②ステップは「低い~高い~高い!」

ワルツはなめらかな上下動が特徴です!(上手な人のワルツ動画とか見ると、踊りが本当に優雅すぎてウットリしちゃいます♪)

低いときにはしっかりと膝を曲げ、高いときにはつま先立ちになるという動きを、フラフラせずにできるようになるとGOOD!





 

 

ルンバ①

ルンバも新しいステップを覚えましたね!ステップの数が増えると混乱しますよねぇ。特にルンバは女性の動き方が多様なので、とまどった女の子も多いのではないでしょうか・・・?

ちなみに私もここでかなりアワアワした覚えがあります・・・

大丈夫、ちゃんと出来るようになりますよ!


0. 予備歩
(Preparation Step)
41
1. オープンヒップツイスト
(Open Hip Twist)
2 3 41 2 3 41
2. ホッキースティック
(Hockey Stick)
2 3 41 2 3 41
3. ニューヨーク ×3
(New York×3)
2 3 41 2 3 41 2 3 41
4. スポットターン to L(発展)
(Spot Turns to L; Development)
2 3 41 2 3 41
後半追加 (1.に戻れます)※今回やったのはここまで
5. アレマーナ
(Alemana)
2 3 41 2 3 41
6. ハンド トゥ ハンド ×3
(Hand to Hand×3)
2 3 41 2 3 41 2 3 41
7. スポットターン to L(発展)
(Spot Turns to L; Development)
 

【ポイント】

①片足重心+つま先から出る

ルンバはどちらかの足に重心がしっかり乗っていることが大事でした!

また、ステップを踏み出すときは、ワルツやタンゴとは違って「つま先」から!気をつけましょうね!

 

②スパイラルターンの時の手の挙げ方

新しく習ったステップの中で、女性がクルッと回る部分がありました。

このときに男女ともに手を挙げるのですが、女性は肘を開くのではなく、まっすぐに手を挙げましょう!



 

③手の握り方

ルンバはホールドを組むのではなく、手をつないだり時には離れたりして踊ります。

男性は絶対女性の手をこんな風に「ぞうきん握り」しちゃだめですよ~!笑



親指を女性の手の甲にのせて、ちゃんと握ってあげてくださいね!!



 

 

この回は、タンゴ・ワルツ・ルンバと私が好きな種目ばかりで、私得な例会でした!笑

とはいえ、私は始めの頃(実は今も)本当に振り覚えが悪くて毎回ヒーヒー言っていたのです・・・汗

でもでも、そのうちちゃんと出来るようになるし、出来るようになると楽しいし、楽しくなると好き~って言えるダンスがたくさん出てきます!

いつもバタバタしていて余裕がなくて申し訳ないのですが、質問でも何でもどんどん話しかけて聞いてくださいね!ダンス楽しんでいきましょー♪

 

 

さてさて、昨日は月一飲み会もありましたね!予定よりも参加人数が増え、盛り上がったのではないでしょうか!

実は私、新人期間の月一飲み会には、最後の2回だけしか参加しなかったのです・・・。「平日だしな~」「夜おそいしな~」「知らない人と話すの緊張するしな~」と思いまして・・・。でも、これに関しては心の底から後悔しております。笑

例会だけじゃ話せないことがたくさんあるし、友達や先輩との出会いの数がぐぐぐっと増えるので、活動がもっと楽しくなりますよ!今回はいらっしゃらなかった方も、次はぜひ参加してみてくださいね!

待ってます!!それではまた(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

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1/14(火)池袋初心者講習 ジルバ①ルンバ⓪タンゴ①前半

- 1/14(火)池袋初心者講習 ジルバ①ルンバ⓪タンゴ①前半 はコメントを受け付けていません。 -

おはようございます!

今期池袋役員のえりりんです(*^^)好きな食べ物はおにぎりとコーラとチョコレート🍫ですよろしくお願いします

ついに新しい期が始まり新人さん達はきっとドキドキしてるでしょう…役員勢もだいぶドキドキしております…笑 

ふんわり楽しく時には(?)真面目にみんなで頑張っていきましょう

ひとまず例会のおさらい!

2週目はジルバ、ルンバ、タンゴでしたね。まずはみんな大好きジルバから

 

1. フォーラウェイロック×2
(Fallaway Rock)
SSQQ SSQQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L
(Change Of Place R to L)
SSQQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R
(Change Of Place L to R)
SSQQ
4. ウィンドミル(右回転)×2
(Windmill)
SSQQ SSQQ
繰り返す場合 リンク
(Link)
SSQQ
②、もしくは③につながります
 

ジルバとは…
アメリカの黒人街ハーレムで誕生しました。第二次世界大戦後米兵士によって日本に広まるようになったそうです。「ジルバ」は日本での呼び名で正式英名は”jitterbug(ジターバグ)”だそうです。
ちなみに “jitter”は小刻みに動くこと、”bug”は虫という意味★*゚ですが本来この言葉は「酔っ払い」というスラングとして使われています。この意味を知ったうえでジルバのダンスを見てみると、動きのコミカルさがより伝わりますね

 

ジターバグってなんだっけなぁなんか聞いたことあるんだよなぁ…

ダンス関連か…?

んー





!!!( ゚д゚)ハッ!!!!

ELLEGARDENだ!

エルレの曲にもありましたねぇジターバグ

わりと思い出すのに時間かかったのにダンス関係なかった…笑



めっちゃいい曲…

 

【ワンポイント】
フォーラウェイロックの際にはあまり大きくやりすぎないように!

大きくしすぎると早いテンポに乗れなくなります(°_°;)(; °_°)ㇶィ

今週はウィンドミルも習いました。ぐるぐる回って楽し~~!

リーダー:左足前進、振り向く、後ろへトントン
パートナー:右足前進、振り向く、後ろへトントン
余裕があれば腕を広げてみましょう

前進


振り向く



後ろへトントン



とにかく!ジルバは楽しく!!踊ることが大事です!!!ニッコニコ笑顔輝かせて踊りましょう☆ミ

ちなみにわたくし、全種目の中でトップくらいにはジルバが好きです!

パーティダンスだし今後やることなくね?とおもっているそこの君!意外にやります(わたしは)

Jでのパーティ(修了式や合宿など)もそうですし、もしくはほかのダンスパーティーでも( *¯ ꒳¯*)基本の足型さえわかればわりとパートナー側はどんなリードが来ても踊れちゃうのが快感だったりします。基本足型以外にもわりと自由に踊れるので楽しいですよー!間違えても大丈夫!

是非みなさんわたしをリードしてください!!もしくはリード勉強するので、かわい子ちゃん達、パートナーとして是非わたしと踊ってね

続きまして、ルンバいってみましょう!
1. クローズドベーシックムーブメント×2 (回転なし)
(Closed Basic Movement, noturn)
2 3 41 2 3 41 2 3 41 2 3 41
2. ニューヨーク ×4
(New York ×4)
2 3 41 2 3 41
3. 最初に戻る

ラテンアメリカン種目のなかではゆったりとしたテンポで滑らかに踊ります。

リズムは4拍子、1234の2拍目から踊るのが特徴です。4拍子のリズムですが、歩数は3歩

(゜-゜)いや、どうゆうこと~ なぞ~

って感じだよねーわかるー…カウントとるの難しいよねー(前回Jカップでもやらかしたよねぇ…(¬¸¬) ごめんねMy Rumba Leader)

 

「1」ではほとんどステップを踏まずにタメを作るのです!

動き出したくなるのをぐっとこらえて我慢…(実際私も待てない症候群でした笑)

ルンバでの【ワンポイント】
①3歩ずつ進む
②片足体重
③つま先から足を出す

片足どちらかに必ず体重乗せないと、次出す足がわからなくなってしまいます…普段なかなか意識してはしてないですが、ルンバでは必ず意識しましょう!

こんな感じ



 

つま先から出す。これもなかなか難しいですね。パソなど例外もありますがラテン種目ではつま先から!大事です!!徐々に体に馴染ませていきましょうね

 

ニューヨーク!ビシッ!



かっこいいよねえニューヨーク!ダンスしてる感あるので好きです笑

今後、ヒィヒィニューヨーク練があるのでお楽しみに♡♡(たっきー先生だけは毎回嬉しそう)

お姉さんズをしてくれてのは池袋9期のまきろん。決まってるねえ(*^^*)

 

お次はタンゴ
1. ウォーク2歩
(2Walks)
SS
2. プログレッシブリンク
(Progressive Link)
QQ
3. クローズドプロムナード
(Closed Promenade)
SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ
(Back Corte)
SQQS
キレよく踊れるととってもカッコイイ種目ですね!!‪₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾‬

タンゴは他のスタンダード種目とは腕の組み方(ホールドといいます)が違います。

男性の二の腕の後ろに、女性の左腕を回り込ませるように組みます。

(うーん、タンゴあまり写真撮ってないので詳しくは次週ブログで!リサよろしく!)

本日習ったタンゴの【ワンポイント】
・PPでの顔の向き



PP(プロムナードポジション)とは、二人が同じ方向を向いて組んでいる形のことです。PPの際顔は、伸ばしている方の腕やや外側に向くよう意識しましょう!

例会おさらいはひとまずこれくらいで…

(○・ω・)ノ—-end—–

 

ほんとうは役員紹介やら自己紹介やらもしたかったのですが、いい写真もないのでまた次回!!

ブログ書くなんてあまりない機会なのでドキドキですが頑張ります…(mixiで日記書いてた以来の長文)

それではまた会う日まで

 

へばね(´ ˘ `)←青森弁で、じゃあね

 

┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈

今後の予定

01月28日(火)   池袋月一飲み会
01月31日(金)   渋谷月一飲み会
02月02日(日)   日曜講習(復習会)
03月08日(日)   サークルJカップ

 

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


1/7(火)池袋初心者講習 ブルース①、タンゴ①前半、ジルバ①

- 1/7(火)池袋初心者講習 ブルース①、タンゴ①前半、ジルバ① はコメントを受け付けていません。 -

こんにちは、池袋役員補佐のふーやんです。

令和2年1月、サークルJ池袋10期渋谷15期がスタートしました!

一年前サークルJを参加した時、たっきー先生が言ってますがダンスを三年間をやって人生が変わります。私は一年間ダンスをやって、ダンスの人生は楽しいと思います。
いい音楽を聴きながら踊るのは楽しい、運動量もあるし、とてもいい趣味になります。

ここまでの日本語を読んだのあなたはちょっと違和感が感じますね。私もそう思う。
はい、実は筆者は外国人です👳

でも言語はまったく通じなくても、ダンスがあれば人と人の心は繋がると思いますよ(^^♪
やはりダンスは世界の言語ですね!

世界とーっても広いです.
The world is colorful.
这个世界五彩缤纷.
這個世界五彩繽紛.
세계는 매우 다채롭다.
El mundo es colorido.
العالم الملونة.

世界楽しめるため、一緒にJで楽しく世界言語(ダンス)を勉強しましょうーね(^^)/

 

そろそろ、例会の復習です。

ブルース①

【ポイント、真剣じゃないバージョン】

  相手の足を踏まないように注意してください。

【ポイント、真剣なバージョン】

  徐々にホールド意識して踊りましょう。


1. クォーターターン(前進) SSQQ
2. クォーターターン(後退) SSQQ
3. クォーターターン(前進) SSQQ
4. クォーターターン(後退) SSQQ
5. 2ウォーク(前進) SS
6. クウォーターターン(後退) SSQQ
追加(余裕があれば)
7. クォーターターン(前進) SSQQ
8. スピンターン SSQQ
 

タンゴ①前半

【ポイント、真剣じゃないバージョン】

  相手に足を踏まれないように注意してください。

【ポイント、真剣なバージョン】

  1/14(火)と1/21(火)池袋初心者講習のレポートをお待ちください。すごく詳しいです。<m(__)m>


ウォーク2歩
(2Walks)
SS
2. プログレッシブリンク
(Progressive Link)
QQ
3. クローズドプロムナード
(Closed Promenade)
SQQS
1~3をもう一度繰り返す
 

ジルバ①

【ポイント、真剣じゃないバージョン】

  笑顔、楽しい、回る

【ポイント、真剣なバージョン】

  1/14(火)池袋初心者講習のレポートをお待ちください。すごく詳しいです。<m(__)m>


1. フォーラウェイロック×2
(Fallaway Rock)
SSQQ SSQQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L
(Change Of Place R to L)
SSQQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R
(Change Of Place L to R)
SSQQ
4. ウィンドミル(右回転)×2
(Windmill)
SSQQ SSQQ
繰り返す場合 リンク
(Link)
SSQQ
②、もしくは③につながります
 

✼••┈┈┈┈┈┈今後の予定┈┈┈┈┈┈••✼

01月28日(火)   池袋月一飲み会
01月31日(金)   渋谷月一飲み会

02月02日(日)   日曜講習(復習会)

03月08日(日)   サークルJカップ

若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


12/17(火) 初心者池袋、[パソ④、ジャイブ④]

- 12/17(火) 初心者池袋、[パソ④、ジャイブ④] はコメントを受け付けていません。 -

おはようございます!役員のあきらです!

ラストのレポートです!

最後ともなると、超大作にしようと思ったのですが、、、

まあ今まで通り(^ ^)

 

それでは、ステップです!

 



ではではみんな大好きパソから!

②の続き セパレーション with レディースケーピングウォーク (Separation with Lady’s Caping Walks) 1234 1234 1234 1234
1. トラベリング・スピン from CPP 1234 1234 12
2. グランドサークル&シャッセ to R 34 1234 12 34
3. スリップアタック(1/4回転) 1234
4. ドラッグ 12ジャン
第1ハイライト
5. シュールプラス(1/4回転) 1234
6. クードピック 1234 12&34
7. ドラッグ 1234
8. スパニッシュライン(セパレートしてコントラポジションで) 12
 

パソ楽しいですよね!!

 

 

国分寺からお友達も

来てくれました!!

あきらの役員だから遊びに来てくれる!

っていってたので嬉しかったです!!



 

次は

ジャイブです!!



 
1. チェンジ オブ プレイス R to L QQ QaQ QaQ
2. アメリカンスピン(シェイクハンド) QQ QaQ QaQ
3. フォローイング アメリカンスピン QQ QaQ QaQ
4. リンク QQ QaQ QaQ
5. ムーチ QQ QQ QQ QQ QaQ QQ QQ QQ QQ QaQ
6. リバースウィップ QQ QaQ QQ QaQ
一番好きな種目でもあります!!

 

エマちゃんのお姉さんずも

板についてきましたね

 



ステップは以上です!

 

 

一応

半年間役員やらせていただいた

感想だけ書かせていただきます。

 

読み飛ばしたい方は右上の✖︎ボタンを

 

読んでもいいという方はお付き合いください

 

役員のお話をいただいた時

最初は不安でいっぱいでした。

一緒に役員をやる女の子たちは同期じゃないし、ほとんど話したこともない

補佐も含めて男は自分だけ

挙げ句の果てに一番年下で僕だけ学生。

 

「新人はほとんど年上だろうし、僕にまとめ役をすることはできるのか」

「歴代の役員さんと比べて、学生の僕では役不足ではないだろうか」

「一緒に役員をやるお姉さん方には嫌われないだろうか」

 

始まる前は

めちゃくちゃ不安で

先輩、同期に相談して過ごしてました。

 

しかし、始まってみたらとても楽しい毎日が

待ってました。

 

特に合宿のミニコンペで

新人さんたちが踊っている時に

掛け声をもらっている姿を見た時の感動は

忘れられません。

 

えみちゃんと二人で感極まっていました。

ちなみに僕は隠れて裏でこっそり泣きました。

本当に役員を引き受けてよかったと思いました。

 

今期の新人さん、役員の方達、同期、先輩、滝川先生には

感謝しています。

 

サークルJに入ってからの二年間

ダンスを始めてからの二年間

自分には宝物のような時間でした。

 

皆さんのおかげで楽しい毎日を送れました。

ありがとうございます!

 

これからは会うことも減ると思いますが

ぜひ新人さんにはダンスをやめずに

続けていってほしいなと思います。

 

たとえ大会に出られなくとも

例会に来れなくとも

ダンスはいつまでも踊ることができるし

たくさんの形があります。

 

何か困ったことや悩んだことがあったら

いつでもなんでも相談してください!!

 

あきら

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


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