社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

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12月25日(火) 初心者講座 渋谷・池袋 ダンスパーティー&修了式

- 12月25日(火) 初心者講座 渋谷・池袋 ダンスパーティー&修了式 はコメントを受け付けていません。 -

明けましておめでとうございます、池袋のがっきーです。

年が明けてしまった・・・新期が始まってしまう・・・

ラストレポートお待たせしましたー♪

ダンスタイムパーティー

今日はレッスンではなく、ダンスパーティからの修了式からの飲み会という特別楽しいプログラムでお送りしてゆきます。

まずはダンパから♪

ちょっとおしゃれをして、半年間で習ったステップを思い出しながら踊ってみようの会です。

↓もう踊ってます



↓男性陣もきりっときめてきてくれました、カッコいい☆



↓ワンピースが可愛い☆お誘いしたくなっちゃいますね



↓半年でみんな仲良くなったね~!



↓先輩もきめてます☆女の子をたくさんエスコートしてあげて下さい

(←笠川 あすか けんたろう→)



↓先生のワンポイント講座もありましたね!



↓スタイル抜群なお二人☆



↓先輩も遊びに来てくれました

\ちゃんとやってるかね/



↓照明を落としてムーディな雰囲気のダンパ。とてもよいです・・・





↓楽しんで下さっている様子☆





\素敵な紳士に誘われたいのv/



↓大会もいいけど、色々な人と気軽におしゃべりする感覚で踊れるダンパも良いですよね





↓さりげなく先生も踊ってくれましたー!



習ったステップを駆使してたくさん踊れたかな?

ダンパはアドリブだからちょっと難しいところもあるけど、雰囲気を楽しみましょう♪

 

修了式

さてさて楽しくダンスパーティで踊った後は、渋12池7の修了式です。

半年間あっという間だったね、お疲れさま!

↓今日来られない子もたくさんいたけど、渋12池7のみんな☆



↓こんなに大きくなって・・・涙



↓初級講座を修了したことを証します!



↓池袋はかよしから。一人ずつ修了書を手渡しました



↓渋谷はあんみ先生から。一人ずつ担当役員と記念撮影も撮ったね笑



↓修了おめでとう!



↓役員共は今期のみんなからプレゼントを頂いてしまいました

感情をあらわにする池袋とcoolな渋谷



↓前役員様からもプレゼントを頂いてしまいました

もうやめて!涙が止まらないから!(司会放棄しており大変申し訳ございませんでした)



↓色紙もありがとう!



↓みんな本当にお疲れさまでした!!



また来期もたくさん踊ろうね^^例会でお会いしましょう!!

 

12月 月一飲み 兼 打ち上げ

\さて、飲むぞー!/



熱い修了式の後は恒例の飲み会です♪

↓謎の横断幕付きで盛大な雰囲気が出ている・・・



↓いつもより大きい会場で、いつもよりたくさんの方々が盛り上がってくれてて嬉しいです!



↓1年留年(?)していた今期池袋補助のゆかちん、晴れて修了しました



↓お疲れさま!そしてありがとう☆



↓あべたか自撮り棒のターンいきます!

みんな盛り上がってるか~い?!











みんな翌日有給とったのかな?!^^

また飲み会でもお会いしましょう!飲み会だけの参加も大歓迎です!

本日はご参加ありがとうございました☆

 

役員からひとこと

 

あべたか

池7渋12の新人の皆さん、お疲れさまでした。無事半年間修了した方も、仕事などの事情で途中離脱してしまった方も、ダンスの楽しさを知るお手伝いができていたら幸いです。私自身ダンス経験がまだ全然浅い身ですが、皆さんのフォロー役盛り上げ役をやらせてもらってとても勉強になりました。新人の皆さんがJカップで堂々とした立ち姿で入場してくるときは、我が息子、娘の卒業式を見ているかのようで、あっ、アベタカはまだ未婚なので子供はいませんが、、、ウルっと来てしまいました。
このような貴重な体験をさせて頂いた滝川先生、様々な御指導、御支援をして頂いた明日香先生、先輩方、日暮里役員方に改めてこの場でお礼申し上げます。
新人の方々はこの先どうしようと悩んでいるかと思います。私自身も1期目を終えた時燃え尽き症候群気味でした(^^;ですが、私の浅い経験談でしかありませんが、次の半年はステップにも慣れてもっとダンスが楽しくなると思っています。2019年も一緒にダンスを楽しめたら嬉しいです。
アベタカはスーパーエンジョイ委員会です。ダンス以外にもイベントや月一飲み会に参加するので、そちらも一緒に楽しみましょう。次期役員の方々、2019年も宜しくお願いします。

最後になりますが、修了式でのプレゼントありがとうございます。寒がりのアベタカには、これからの寒い季節にとても重宝します。


 

 

がっきー

半年間役員を務めさせて頂きました、池袋5期のがっきーです。
先生方、先輩方、サークルの皆々様、色々とアドバイスを頂き、また暖かく見守って下さりありがとうございました。

いつまでもピチピチギャルでいるために勢いで始めた社交ダンス。
運動も苦手、男性も苦手、音楽は無知、疲れたら辞めるつもりでしたし、役員になるとは思ってもいませんでした。

渋12池7のみんなもきっかけは色々ながら縁あってここへ集ったことと思います。半年続けてみていかがでしたでしょうか。社会人になって、半年の期間何かを続けてきたということはとても大きなことだと思います。その調子でぜひ私の、池袋1年4か月皆勤記録を破って下さいね。
技術的な面ではあまり力になれずもどかしかったのですが、少しでもみんなの活動のお役に立てていたら幸いです。失礼ながら自身ではそこまで目をかけているつもりはなかったので、Jカップの開会式でみんなの晴れ姿を見て涙が出てきた時は、我が子の存在の大きさを実感しました。

サークルを続けていて良かった、みんなの期の役員ができて良かったです。役員という名前がついていたので今期は少し離れたところにいましたが、来期からはお友達として仲良くして下さい。最初の頃の楽しい気持ちを忘れないようにしながら、これからもたくさん踊りましょう。半年間お疲れさまでした。

\可愛いプレゼントありがとう/



 

 

かよ

渋谷12期・池袋7期のみなさま、半年間お疲れさまでした!
また、先生方・先輩方、私たちに自由に活動させていただきつつ、陰からフォローしてくださり、ほんとにありがとうございます。
役員として楽しく活動できたのはみなさまのおかげだと思ってます。

新人さんたちのことを、初回の例会・体験プログラムのときから見てきて、改めて成長しているのを感じて、勝手に感慨深くなってます。
基本的に後輩は無条件でかわいいものだけど、役員の立場からみる新人さんたちは一段とかわいくて、特にJカップでは完全に親目線でした。
『宣誓してるのうちのコなんですよ!』『うちのコ入賞した!はやく写真写真!』と謎のはしゃぎ方をしてました。
たまたま良いコたちが揃ったのかな?ほんとにみんな大好きです。みんなの代に役員ができて良かったです。

これからは役員と新人さんでなく、ダンス仲間として、練習もイベントも一緒に楽しみましょう!

修了式の夜、記念にいただいたパジャマを着ながら寄せ書きを眺めて、またウルウルしてました。

 

あんみ

どうも(・∀・)あんみです。
渋谷12期、池袋7期のみなさん、半年間お疲れ様でした。
自由人で面倒くさがりで大雑把な私が、まさか役員までやることになるとは思っていませんでした・・・そんな私が半年続けられたのも同期役員のおかげですね。感謝しかないです。ありがとう。

思えば開始当初は、新人のイベント参加者少ないな・・・とか、月イチ飲み会に全然新人おらんやんけ・・・とか不安に思っていたこともありましたが、今期はおとなしくて真面目な子が多いぶん、例会にはしっかり参加してくれて良かったです。
ダンスサークルですからね!ダンス第一主義!!いいと思います!!!
そしてこの前のJカップでは、みんながフロアの中でキラキラの笑顔で踊ってるのを見て、役員4人で「うちの子たちが立派になって・・・!」と泣きそうでした。うるさかったですよね・・・でも、とても誇らしかったです。

そんなみなさんもついに半年間の初級講座を修了し、これからは社交ダンスの先輩としてダンス人生を歩んでいくことになります。
私が15年以上続けている武道の教えにこのような言葉があります。
《祖を滅せず師を欺かず、長上を敬い、後輩を侮らず、同士互いに親しみ合い援け合い、協力して道の為につくす》
組織を壊さず、先生やダンスを裏切ることなく、先輩を敬って後輩を侮らず、仲間みんなで助け合い協力して、世のためにより良いことをしていこう、という意味です。

社交ダンスというコミュニケーションスポーツを通じて、自分のため、人のためにこれからも楽しんで踊っていきましょうね。

・・・なんか最後だけ真面目だって?私はいつでも大真面目だよ!!!(・∀・)ヒャッハー!

\これからもよろしくね!!!/

(番外編 役員)

↓前役員(左から)
やさいさん・みやけんさん・さやし・さんぞーさん(あとくみさまとぽーるちゃんとみさきちさんもいるよ!)
私達はこの方々に育てられました。落ち着く・・・まるで暖かい毛布にくるまれているようだ・・・



↓現役員(左から)
はっしー・あんみ・あべたか・かよし・がっきー・ゆかちん
毎度あべたか親衛隊みたいな絵面にしかならずすみません



↓次役員(左から)
ことみん・笠川・あすか・えみり・けんたろう(あとともよもいるよ!)
フレッシュでキューティです。なんだ・・・なんか我等と雲泥の差のこのキラキラ感はなんなんだ・・・



※来期要注意事項:笠川けんたろう兄弟はあえて風貌を寄せてくるので注意
↓難易度★★★☆☆



前役員さんありがとうございました!
次役員さんよろしくお願い致します!



 

 

 

イベントレポート

8/5(日) 川イベントin長瀞

8/12(日) メイク講座

10/20(土)~10/21(日) 合宿

10/28(日) ハロウィン

 

渋谷12期・池袋7期 初心者講座

 

池袋

7/3(火)池袋 ブルース①、タンゴ②前半、ジルバ①

7/10(火)池袋 ジルバ①、ルンバ⓪、タンゴ②前半

7/17(火)池袋 タンゴ②前半、ワルツ⓪、ルンバ②前半

7/24(火)池袋 ルンバ②前半、ワルツ② ※月一飲み

7/31(火)池袋 ワルツ②、チャチャ②前半

8/7(火)池袋 チャチャ②前半、クイック②

8/14(火)池袋 クイック②、ジルバ②&リード練

8/21(火)池袋 ルンバ②後半、タンゴ②後半

8/28(火)池袋 ワルツ②、チャチャ②前後半 ※月一飲み

9/4(火)池袋 クイック②、サンバ②

9/11(火)池袋 サンバ②、スロー②

9/18(火)池袋 スロー②、パソ②  ※月一飲み

9/25(火)池袋 パソ②、ヴェニワル①

10/2(火)池袋 ヴェニワル②、ジャイブ②

10/9(火)池袋 ジャイブ②、スロー②

10/16(火)池袋 ヴェニワル①②、サンバ② ※月一飲み

10/23(火)池袋 パソ②、ワルツ④

10/30(火)池袋 ワルツ④、ジャイブ②

11/6(火)池袋 ルンバ④、タンゴ④

11/13(火)池袋 タンゴ④、ルンバ④

11/20(火)池袋 チャチャ④、クイック④ ※月一飲み

11/27(火)池袋 クイック④、チャチャ④

12/4(火)池袋 サンバ④、スロー④

12/11(火)池袋 スロー④、サンバ④

12/18(火)池袋 パソ④、ジャイブ④

 

渋谷

7/6(金)渋谷 ブルース①、タンゴ②前半、ジルバ①

7/13(金)渋谷 ジルバ①、ルンバ⓪、タンゴ②前半

7/20(金)渋谷 タンゴ②前半、ワルツ⓪、ルンバ②前半

7/27(金)渋谷 ルンバ②前半、ワルツ② ※月一飲み

8/3(金)渋谷 ワルツ②、チャチャ②前半

8/10(金)渋谷 チャチャ②前半、クイック②

8/17(金)渋谷 クイック②、ジルバ②&リード練

8/24(金)渋谷 ルンバ②前後半、タンゴ②前後半

8/31(金)渋谷 ワルツ②、チャチャ②前後半 ※月一飲み

9/7(金)渋谷 クイック②、サンバ②

9/14(金)渋谷 サンバ②、スロー②

9/21(金)渋谷 スロー②、パソ② ※月一飲み

9/28(金)渋谷 パソ②、ヴェニワル①

10/5(金)渋谷 ヴェニワル①②、ジャイブ②

10/12(金)渋谷 ジャイブ②、スロー②

10/19(金)渋谷 ヴェニワル①②、サンバ②

10/26(金)渋谷 パソ②、ワルツ④

11/2(金)渋谷 ワルツ④、ジャイブ② ※月一飲み

11/9(金)渋谷 ルンバ④、タンゴ④

11/16(金)渋谷 タンゴ④、ルンバ④

11/23(金)渋谷 チャチャ④、クイック④

11/30(金)渋谷 クイック④、チャチャ④ ※月一飲み

12/7(金)渋谷 サンバ④、スロー④

12/14(金)渋谷 スロー④、サンバ④

12/21(金)渋谷 パソ④、ジャイブ④

 

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


12月18日(火) 初心者 池袋(パソ④、ジャイブ④)

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あけましておめでとうございます、普通の女の子に戻りましたがっきーです。

みなさまJカップが終わって、新人さんは(もう新人さんじゃないね笑)修了式も迎え、

年末年始はゆっくりお過ごしのことと思います。

え、まだ踊ってる?やばいね!!!

 

ちょっと懐かしの例会になってしまいますが、池袋最後のレッスンのレポートです。

どうせまた渋谷もレポート滞ってるでしょ♪と余裕こいていたら、なにげがっきーがビリでした・・・ごめんなさい・・・

私もみんなに倣って、レポート下部で自分語っておきますね^^

 

ではではみんな大好きパソから!


②の続き セパレーション with レディースケーピングウォーク (Separation with Lady’s Caping Walks) 1234 1234 1234 1234
1. トラベリング・スピン from CPP 1234 1234 12
2. グランドサークル&シャッセ to R 34 1234 12 34
3. スリップアタック(1/4回転) 1234
4. ドラッグ 12ジャン
第1ハイライト
5. シュールプラス(1/4回転) 1234
6. クードピック 1234 12&34
7. ドラッグ 1234
8. スパニッシュライン(セパレートしてコントラポジションで) 12
まずは基礎練。ザ・ラスト・基礎練です。

最初の頃より体が動くようになったかな?



基礎練は毎回やってると慣れてきてぐだぐだやっていたのですが、単純な動きの中に大事な要素が詰まっています。

ので、心を込めて毎回きちんとこなしましょう^^ぐだぐだ気味だったがっきーより。



楽しむ気持ちも忘れないでね!



最初はふにゃふにゃしてて心配だった男性陣もとってもりりしくなった気がします^^↓



華麗にトラベリングスピンをするかよし↓



真剣にレッスンを聞くみんな↓



女性の頭上で円を描いて華麗に回しましょう↓



ハイライトはびしっと決めてね↓



ナイススマイル☆↓今日はレッスン内容よりもみんなを撮りたかったので邪魔してごめんね笑



パソは腰を入れてのっしのっしと歩きましょう!↓



難しいですよね・・・自分ではやってるつもりなんですけど、動画とか撮って確認すると無駄に力みすぎてるウォーキングにしかならん・・・

練習あるのみですね・・・!

 

では次ジャイブー!

私前もジャイブのレポート書いた気が笑

ジャイブのレッスンはみんな楽しそうで写真撮るの楽しいです^^


1. チェンジ オブ プレイス R to L
(3~8 of Change Of Places R to L)
QQ QaQ QaQ
2. アメリカンスピン(シェイクハンド)
(American Spin; Shake Hands)
QQ QaQ QaQ
3. フォローイング アメリカンスピン
(Following American Spin)
QQ QaQ QaQ
4. リンク
(Link)
QQ QaQ QaQ
5. ムーチ
(Mooch)
QQ QQ QQ QQ QaQ QQ QQ QQ QQ QaQ
6. リバースウィップ
(Reverse Whip)
QQ QaQ QQ QaQ
⇒ジャイブ⑥に続く
・・・の前にウォークのレッスンがありました。

真剣に聞くみんな↓



スマイルクイーンのちろしはそういえば常にスマイルでした、さすが!↓



Jカップでのヒョウ柄三姉妹が華麗にルンバウォークをしております↓



迫りくるみんな↓



ルンバウォークも難しいよね・・・ゆーっくりなら、昔よりかはマシだと思うのですが、音楽に合わせて早く動こうとするとこれまたただのウォーキングに・・・



さてさて、やっとジャイブに入りますよ!楽しもう♪

きれいに並んでくれた今期メンズ↓



何故かキメ顔の先輩メンズ↓



ジャイブ④は後半がちょっとわかりづらかったですね・・・動画をみて復習しよう♪



あれ・・・?ペアダンスでは・・・?↓



以下、楽しいジャイブレッスンの写真を載せま~す♪

全員写るように心がけたのですが、写ってなかったらごめんね><















































女の子を勝手に手のひらに乗せないでください↓



足の裏に乗せるのもだめです。↓



以上、最終回も楽しく平和な例会でした♪

今期のみんなも先輩方も、また来期にお会いしましょう^^

 

■■■今後の予定■■■

1/4(金) 渋谷13期始動

1/8(火) 池袋8期始動

1/13(日) 渋池体験P

1/19(土)・20(日) 日暮里合宿

 

 

■■■半年間振り返って■■■

この半年間役員を務めさせていただき、とても充実した時間をすごすことができました。

長くなりますが最後までお読みいただけたら幸いです。



 

 

 

 

 



 



 



 



 

 



 



 



 



 



 



 

 



 



 



 



 

 









 





 











 

 

 

 

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


12/11(火)初心者講習 池袋(スロー④、サンバ④)

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こんにちは。池袋役員の かよ です。

 

 

私のレポートはこれで最後になります!

前半はいつものステップ確認、後半は自己満の思い出語りとなりますので、

暇な方のみ最後までご覧ください(‘;’)

 

 

 

 

スロー④


1. ホバーテレマーク to PP
(Hover Teremark to PP)
SQQ
2. ウィーブ from PP
(Weave from PP)
SQQQQQQ
3. リバースターンの1~4歩 (最終歩を壁斜めへ)
(Reverse Turn 1~4)
SQQS
4. ベーシックウィーブ
(Basic Weave)
QQQQQQ
5. チェンジ オブ ダイレクション(新LODの壁斜めへ向かって終わる)
(Change of Direction)
SQQ
 

スローにも、上下動があるんでしたね!

 



低い…



高い高い。

 



低い…



高い高い。

 

女性は、高い高い。のときには

前足ヒールで立つんでしたね。



 

ウィーブのときは、高いでも低いでもなく、中間くらいの高さになります。

つま先立ちしながら、膝を曲げて歩くんでしたね~。



 

ステップを覚えたあとは、

こういう上下動やつま先立ちを気を付けると

スローらしいなめらかでスルスル進んでいく表現ができるようになるかと思います!

 

もう一つ大事なのは、CBM。

コントラリー (反対の) ボディー (胴体) ムーブメント (動き) です。

先生が、スロー以外でも体をねじるんだよーと説明しているときがよくあったかと思いますが、

これはCBMのお話だったんですね!

特にスローは、アウトサイド・インサイドが交互にあったり

方向がわからず迷子になりがちなので(←私ですが)

向かう方向とCBMを考えながら踊ってみましょう!

 

 

 

②→④を続けてみます!
0. 予備歩
(Preparation Step)
Q
1. フェザーステップ
(Feather Step)
SQQ
2. リバースターン & フェザーフィニッシュ
(Reverse Turn & Feather finish)
SQQ SQQ
3. スリーステップ
(Three Step)
SQQ
4. ナチュラルターンの1~3歩
(Natural Turn 1~3)
SQQ
5. クローズドインピタス アンド フェザーフィニッシュ
(Closed Impetus and Feather finish)
SQQ SQQ
1. ホバーテレマーク to PP
(Hover Teremark to PP)
SQQ
2. ウィーブ from PP
(Weave from PP)
SQQQQQQ
3. リバースターンの1~4歩 (最終歩を壁斜めへ)
(Reverse Turn 1~4)
SQQS
4. ベーシックウィーブ
(Basic Weave)
QQQQQQ
5. チェンジ オブ ダイレクション(新LODの壁斜めへ向かって終わる)
(Change of Direction)
SQQ
なんかもう、今自分はどこにいるんだ?ってなりますよね。

スローは、私は全く一人で踊れません…

リーダーさんに連れてってもらわないとすぐ迷子になっちゃいます。(´・ω・`)

 

 

 

おすすめスロー曲は、カーペンターズ『Close to you』です。

邦題:あなたの傍に

│ω・)ノ



 

 

 

 

サンバ④



 
1. ホイスク ×2
(Whisks)
1a2 1a2
2. ホイスク R to L
(Whisks R to L)
1a2
3. プロムナード&カウンタープロムナードラン
(Promnade & Counter Promnade Run)
123 123 123 123 123
4. L:ステーショナリーサンバウォーク(L:Stationary Samba Walks)
P:スリーステップターン (P:Three Step Turn)
1a2
123
5. サンバ ロック
(Samba Locks)
QQS QQS QQS
6. サイドサンバウォーク
(Side Samba Walks)
1a2
7. ボタフォゴ
(Bota Fogos)
1a2 1a2 1a2
 

みんな大好きプロムナードラン!

プロでも必ずと言っていいほど取り入れるステップとのことですが、

これがかなり難しく、すぐ崩壊してしまいます(´・ω・`)

 

コツは、左側にいる人が一歩前にいる形をつくること。

さらに、ななめ45度を向くくらいがよいそうです。



 

ここでも上下動があります!



高い…



高い…



低い。

最後の一歩は、膝を曲げてOKです!

 

支える手は、肩甲骨の辺りです。

腕が重なることを意識して、男性は女性の腕をしたから支えてあげましょう。



 

 

サンバも②→④と続けてみましょう!

 
1. ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ)
(Whisks)
1a2 1a2 1a2 1a2
2. サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク
(Samba Walks in P.P.×3 & Side)
1a2 1a2 1a2 1a2
3. クリスクロス ボタフォゴ
(CrissCross Bota Fogos)
1a2 1a2 1a2 1a2
4. クリスクロス ボルタ
(CrissCross Voltas)
1a2a3a4
 
1. ホイスク ×2
(Whisks)
1a2 1a2
2. ホイスク R to L
(Whisks R to L)
1a2
3. プロムナード&カウンタープロムナードラン
(Promnade & Counter Promnade Run)
123 123 123 123 123
4. L:ステーショナリーサンバウォーク(L:Stationary Samba Walks)
P:スリーステップターン (P:Three Step Turn)
1a2
123
5. サンバ ロック
(Samba Locks)
QQS QQS QQS
6. サイドサンバウォーク
(Side Samba Walks)
1a2
7. ボタフォゴ
(Bota Fogos)
1a2 1a2 1a2
 

 

 

 

おすすめサンバ曲は、スーパーマリオ(地上)です!

私の今のLINEアイコンは、

Jカップ2部戦の男女入替サンバでマリオコスプレしたときのものですが

マリオコスに決めたのは、この曲をイメージしたからでした笑

ゲーム曲とかアニソンとかで踊るのめっちゃ楽しいですよね~(((*’ω’*)))



 

 

 

 

 

 

例会の最後に、役員からのお知らせと先生からのお話。





私はうろうろしながら自撮り。

 

 

最後の最後に、集合写真!



この日の例会参加者で1枚。

 



新人さんで1枚。

みんな半年間がんばったね!

これで一人前の社交ダンサー!(*’ω’*)

 

今後の予定

12/23(日) Jカップ

12/25(火) ダンスタイム・修了式

1/13(日)  渋谷13期・池袋8期 体験プログラム

 

 

 

 

 

 

 

さて、ここからは

始めに申し上げた通り、自己満な思い出語りとなります。

新人さん中心ではないです。あくまで私中心です。暇な方のみご覧ください。

 

 

 

 

 

 

2018.7.8 体験プログラム

司会進行を担当させていただきました。



役員になって初めてのイベントだったので、

4人でものすごいイメトレして挑みました。

会議しすぎだったよね笑

 

 

 

2018.8.5 川イベント

引率係でした。



電車弱すぎて、乗り換え間違えて、みんなを暑い中歩かせて待たせて、

ほんとに申し訳なかったです…

フォローしてくれた、みやけんさん・やさいさん、ありがとうございます。

 



この日の日焼けが未だに消えません。

 

 

2018.8.12 メイク講座

かおり先生・あすか先生によるメイク講座を、あんみと一緒に企画しました。

快く引き受けてくださった先生方、ありがとうございます。



 

永久保存版のレポート書いてくれたあんみもありがとう!

〜麗しき乙女たちの華麗なる変身〜

 

 

2018.9.3 第13回Jカップ

新人さんたちがいっぱい応援に来てくれて、どや顔で踊りました。


 

 

2018.10.20-21 秋合宿

やっぱり、合宿が一番思い出深いです。

準備も当日も大変だったけど、大きな事件事故なく乗り切れてよかったです。

先輩方の多大なフォローと、とっても真面目な新人さんたちの協力で成り立ったと思ってます。

ほんとに感謝してます。

 



リコーダーアンサンブルの練習風景。

 



寝不足と、バスの窓の色が相まって、ひどい顔色。

 



1期前のみんな。いっぱい参加してくれてありがとう!とても助かりました。

 





コンペパートナーのやまみーとえりこ。

勝たせてあげられなくてごめんね。

でも個人的には楽しく踊れました!

 



乾杯の音頭。

月一飲みといい合宿といい、音頭担当になってる気がする。

 



写真に写りたい。鏡越しだとしても

 



最後まで慌ただしかったけど、

この構図の写真は絶対撮らなきゃと思ってたよ!

 



2018年Ver.

2017年Ver.





前役員の方々が仕事出来すぎて、正直プレッシャーがすごかったです。

前回合宿を踏襲しつつ、私たちの色を出せたら一番良かったのですが、

正直そんな余裕なかったです。乗り切るので精一杯。

 

 

2018.10.28 ハロウィン

あみちゃんになりたい願望が、(ピーー)年の時を経てやっと叶いました。

ガチレイヤーさんから怒られるかもですが。



 

セーラー戦士によるセーラー会議は完全に気抜きすぎでしたね。

グローブ外しちゃってるしね。



でも水色のボールペン使ってる辺りは褒めてほしい。

 

 

 

といったようなかたちで、
半年間の役員としてお手伝いさせていただきました。
とんでもなくポンコツな役員で、みなさまのフォローのおかげで何とかやってこれました。

特に前役員のさんぞーさん、やさいさん、みやけんさん、さやさんには
実務面でもメンタル面でも、大変お世話になりました。
ほんとにありがとうございます!

一緒に役員やってくれたがっきー、あんみ、あべたかさん
この4人で役員できて良かったです!
各自で動きつつ、まとまるときはまとまれて、気持ちよくお仕事できました。

ほんとはもっといろんな人にお礼言いたいですが、絶対長くなるので、
12/25(火)の修了式打ち上げにて!

 

かよこは翌日有休取りました!

 

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12/4(火)初心者 池袋 (サンバ④・スロー④)

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皆さまお疲れ様です(*´ω`*)
池袋5期ゆかちんです。
 
あっという間に、池袋7期最後の例会がきてしまいました(>_<)
 
はやいね!
皆さま楽しい半年間でしたでしょうか??
 
火曜日(と金曜日)の例会が、皆さまのストレス発散(笑)と楽しみになれていたら嬉しく思いまーす❤
 
もうすぐJカップ❕ですが、練習はいかがでしょうか??
結果も大事ですけど、なにより楽しかった思い出になるように、目一杯楽しんでくださいね~🎵
 
 
 
~サンバ④~
 
 



 

1. ホイスク ×2 
(Whisks)
1a2 1a2
2. ホイスク R to L 
(Whisks R to L)
1a2
3. プロムナード&カウンタープロムナードラン
(Promnade & Counter Promnade Run)
123 123 123 123 123
4. L:ステーショナリーサンバウォーク(L:Stationary Samba Walks)
P:スリーステップターン (P:Three Step Turn)
1a2
123
5. サンバ ロック
(Samba Locks)
QQS QQS QQS
6. サイドサンバウォーク
(Side Samba Walks)
1a2
7. ボタフォゴ
(Bota Fogos)
1a2 1a2 1a2
 
 
■プロムナードラン■
 
内側の足が前👣からスタート
 
↑ 片方の手を離して、片方は背中に回します ↑
 
この時、背中に回す腕はまっすぐにするのがポイントでした✨
 
 
左側の人が半歩前にいると、回りやすいんでしたね🎶
 
皆頑張って走ってました!
 
すごい息切れしてたね(笑)
 
例会の音楽は結構ゆっくりなんだけど、それでも追い付けないメンバー多数∑ヾ(≧□≦*)ノ
 
はよ曲終わって・・・と思った人もきっとたくさんいるハズ・・・。
 
サンバはとにかく、苦しくても笑顔で走り切ってくださ~い!
 
 
■スリーステップターン■
 
リーダーはパートナーの手を取ったら、手前から回してあげてね
 
 
先生はコーヒーミルって言ってたけど、ミルを回したことがある人ってどのくらいいるのかしら…(‘_’?)
 
 
パートナーは練習あるのみ!って感じですね~
 
のんびりしてると全然回れません(笑)
 
まっすぐ立って、くるくるーっと、さくさく回ります。
 
この時頑張りすぎて、あんまりリーダーの前に行き過ぎないように!
 
先生に犬の散歩って言われますので(笑)
要注意⚠
 
 
 
~スローフォックストロット④~
 



1. ホバーテレマーク to PP
(Hover Teremark to PP)
SQQ
2. ウィーブ from PP
(Weave from PP)
SQQQQQQ
3. リバースターンの1~4歩 (最終歩を壁斜めへ)
(Reverse Turn 1~4)
SQQS
4. ベーシックウィーブ 
(Basic Weave)
QQQQQQ
5. チェンジ オブ ダイレクション(新LODの壁斜めへ向かって終わる)
(Change of Direction)
SQQ
 
ごめんなさい、写真があんまりない(笑)
 
スローを踊るときに大切なのは、腕の動き🙌
 
 
それから、インサイド&アウトサイドを間違えないこと💃
 
 
って先生が言ってた(と思う)
 
 
あとはリバースターンとかの時とかかな、
 
方向が意味不明になってる方、結構います
 
二人で行こうとしてる方向が…違う……(´・ω・`)
 
向きが違うと、足も違うところに出ちゃうと思うので、
二人で息を合わせて頑張って(´p・ω・q`)♪
 
 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 
 
半年前と比べて、ホールドもしっかり決まってる感じがします~☆
 
池袋7期の皆さま、半年間お疲れ様でした。
 
一週間に一回の趣味のつもりが、週二になり、週三になり・・・
 
気が付けば週七で練習している!なんていうメンバーもいるかもしれませんが(笑)
 
新しい時間の使い方はいかがでしたか?
 
今期の役員4人もお疲れ様でしたヾ(*´I`)ノ 。゚
 
来期の新役員の皆さま、みんなで仲良く頑張ってくださいませ💛
 
 
7期は今日でおしまい(あとは修了式&ダンパのみ)なのですが、
ぜひぜひ、次の半年もダンスを続けて頂けると嬉しいです(⋈◍>◡<◍)。✧♡
 
 

◆◇◆今後の予定◆◇◆
 
12/21(金) 渋谷
 
12/23(日) Jカップ
 
12/25(火) ダンスタイム・修了式
 
若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


11/27(火)初心者 池袋(クイック④、チャチャチャ④)

- 11/27(火)初心者 池袋(クイック④、チャチャチャ④) はコメントを受け付けていません。 -

みなさん練習お疲れさまです、池袋のがっきーです^^

Jカップまで2週間を切りましたね!ダンスの練習は順調でしょうか?

 

渋谷のあんみが書いていますが、デビュー戦が一番楽しいです!

詰め詰めの練習もよいですが、エンジョイ精神を忘れないようにね♪

 

あと忘れてはいけないのが、そろそろ当日の準備も考え始めて下さいね。

余談ですが、私はいつも首から上はリップ以外は完成させて行きます。

着替え時はスーパーの袋をかぶればOKです。※窒息注意

着替え場所が土足だったりするので大きな袋の中で着替えると便利です。

神経質な方は、スーパーの袋・大きな袋・レジャーシート、これ三種の神器を持参しましょう。

渋谷のあべたかがそのうちレポート内でJカップに向けての準備について書いてくれるそうなので、詳しくはそちらを見てね^^

初めての方は当日の想像がつかないと思うので、気になったら先輩に聞いてみるのもよいかもです♪

 

では今回はクイックから!


0. 予備歩
(Preparation Step)
Q
1. ナチュラルスピンターン(回転量少なく)
(Natural Spin Turn; Turn Less)
SQQ SSS
2. プログレッシブシャッセ
(Progressive Chasses)
SQQS
3. クイックオープンリバース
(Quick Open Reverse)
SSQQ
4. プログレッシブシャッセ
(Progressive Chasses)
SQQS
5. ナチュラルスピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
SQQ
6. バックロック
(Back Lock)
SQQS
7. ランニングフィニッシュ
(Running Finish)
SQQ
クイックの④・・・カウントも方向も難しいですね・・・

私は去年よくわからないまま放置しており、今回やっと理解できました(笑)

 

先生、こぶしがきいています!^^





 

激写「交信をするKY氏」



 

バックロックしてからの・・・







 

ランニングフィニッシュ。

先輩が仰られていましたが、ランニングもフィニッシュもしてなくて全然ピンと来ないですがSQQ、これがランニングフィニッシュです。







女性2歩目は男性の向こう側に

\ぐいーん/



と回って着きましょう。

 

後ろ足で蹴るようにして・・・



\中間バランス/



↓つんのめりNG



後退もね!



前足で押し出すようにしてね。



 

次チャチャです!


0. 予備歩
(Preparation Step)
4&1
1. アレマーナ
(Alemana)
2 3 4& 1 2 3 4& 1
2. クローズドヒップツイスト
(Cloesed Hip Twist)
2 3 4& 1 2 3 4& 1
3. アレマーナ
(Alemana)
2 3 4& 1 2 3 4& 1
4. ハンド トゥ ハンド の1~2歩
(Hand to Hand 1~2)
2 3
5. スリーチャチャチャ
(Three Cha Cha Chas)
4& 1 2& 3 4& 1
6. ハンド トゥ ハンド の1~2歩
(Hand to Hand 1~2)
2 3
7. スリーチャチャチャ
(Three Cha Cha Chas)
4& 1 2& 3 4& 1
8. ハンド トゥ ハンド
(Hand to Hand)
2 3 4& 1
女性はクローズドヒップツイスト難しいですね・・・

足だけばたついてることのないように、ボディから捻りましょう。



こっち来たスリーチャチャ



あっち行くスリーチャチャ(顔が死んでてすごく怖かったです)



チャチャロックの練習です!



怪しい宗教のようだ・・・



チャチャは早いので難しいですが、ちゃんとつま先から出して・・・



チャ・



チャ・



チャ!



しっかりロックしましょう^^

 

今期もあとわずかですね!

クリスマスも忘れる勢いでダンス楽しみましょう~!

 

■■■今後の予定■■■

12/18(火)池袋最終例会

12/21(金)渋谷最終例会

12/23(日)Jカップ

12/25(火)ダンパ・修了式・飲み会

 

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


11/13(火)初心者講習 池袋 (タンゴ④、ルンバ④)

- 11/13(火)初心者講習 池袋 (タンゴ④、ルンバ④) はコメントを受け付けていません。 -

みなさまお疲れ様です。

池袋役員のかよです。

 

最近、レポートのアップが遅くてごめんなさい…(´・ω・`)

私事ですが、最近部署異動しまして、管理部(という名の雑用係)になりました。

そのせいでバタバタしてて…(小声)

 

先日Jの友人に異動の話をしたところ、

(友人)管理部にいくなんて出世だね!

(かよ)ちがうんよ、みんなが働きやすいようにこまごましたことやってるだけよ。

(友人)会社でも役員みたいなことしてるwww

と言われ、

ちょっと仕事に対する意識が変わりましたね~。

 

仕事でやなことあっても、

Jの役員やるテンションでやってたら、なんとなく楽しめるというか。

それから周りもなんとなく気さくになってくれた感じもあり。

 

 

オチは無いんですけどね!

まぁいいところは公私混同しようってことで。

 

 

まずはタンゴから!

 

 

 

タンゴ④



 
1. 4ステップ
(Four Step)
QQQQ
2. リバースプロムナードリンク
(Reverse Promenade Link)
SQQ
3. オーバースウェイ
(Over Sway)
QQSS
4. シャッセ&ホイスク&タップ(エンディング4)
(Chasses & Whisk & Tap; Ending4)
Q&QQQS
5. ナチュラルプロムナードターン
(Natural Promenade Turn)
SQQS
6. ロックターン
(Rock Turn)
QQSQQS
 

プロムナードリンクは、ちょっとコツが必要です!

PPで進み始めるけれど、男性は進みすぎず、女性が回りこんでクローズポジションに戻ります。

 



男性が進みすぎると、女性が回りこむのが大変です…



控えめにしておいて、女性を前に誘導してあげましょう!



 

 

そして、ついに来ました!

みんな大好き、オーバースウェイ。

ピクチャーポーズがあるとアガりますよね~!



おーばー…

 



すうぇい! ヤー!

 

 

 

④のステップを覚えたところで、

②→④とつなげて踊ってみましょう!
1. ウォーク2歩
(2Walks)
SS
2. プログレッシブリンク
(Progressive Link)
QQ
3. クローズドプロムナード
(Closed Promenade)
SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ
(Back Corte)
SQQS
5. ファイブステップ
(Five Step)
QQQQS
6. オープンプロムナード
(Open Promenade)
SQQS
7. リバースターン レディ アウトサイド
(Reverse Turn Lady Outside)
QQSQQS
 
1. 4ステップ
(Four Step)
QQQQ
2. リバースプロムナードリンク
(Reverse Promenade Link)
SQQ
3. オーバースウェイ
(Over Sway)
QQSS
4. シャッセ&ホイスク&タップ(エンディング4)
(Chasses & Whisk & Tap; Ending4)
Q&QQQS
5. ナチュラルプロムナードターン
(Natural Promenade Turn)
SQQS
6. ロックターン
(Rock Turn)
QQSQQS
 

こうして見ると、かなり長いですね…

Jカップなどの競技形式ではだいたい1分40秒ほど踊るので、

②→④×2周 くらいでぴったりになるかと思います!

 

 

 

おすすめタンゴ曲は、有名どころですが『リベルタンゴ』です!

ヨーヨー・マのチェロ、めっちゃかっこいいすよ!まじでおすすめです。



 

 

 

 

 

 

ルンバ④


0. 予備歩
 (Preparation Step)
41
1. アレマーナ(オープンポジションから)
 (Alemana from OpenPosition)
2 3 41 2 3 41
2. クローズドヒップツイスト
 (Closed Hip Twist)
2 3 41 2 3 41
3. アレマーナ
 (Alemana)
2 3 41 2 3 41
4. オープニングアウト ライト トゥ レフト
 (Opening Out Right to Left)
2 3 41 2 3 41
5. スパイラルターンの1~3歩
 (Spiral Turns 1~3)
2 3 41
6. アイーダ
 (Aida)
2 3 41
7. キューバンロック & スポットターン エンディング
(Cuban Rocks & Spot Turns Endding)
2 3 41 2 3 41
 

ついに来ました!

みんな大好き、オープニングアウト。

 

ゆっくりテンポで比較的余裕があった方もいるかもしれませんが、

ステップが増えて急に忙しく感じるのではないでしょうか(´・ω・`)

 

忙しくなっても、基本のルンバウォークは意識し続けましょう!

つま先をひきずるようにしながら…



ニーバック!



後ろの足を押し込みながら次の足を前に出します。



前の足に体重を移動させたら…



ニーバック!

 

テンポがゆっくりめな分、体重移動がすごく重要です!

私はルンバウォークを正しくやろうとすると、

全然歩けずに産まれたての小鹿のようになってしまいます…(((´・ω・`)))

 

 

こちらも④のステップを覚えたので、

②→④とつなげて踊ってみましょう!

 
0. 予備歩
(Preparation Step)
41
1. オープンヒップツイスト
(Open Hip Twist)
2 3 41 2 3 41
2. ホッキースティック
(Hockey Stick)
2 3 41 2 3 41
3. ニューヨーク ×3
(New York×3)
2 3 41 2 3 41 2 3 41
4. スポットターン to L(発展)
(Spot Turns to L; Development)
2 3 41 2 3 41
5. アレマーナ
(Alemana)
2 3 41 2 3 41
6. ハンド トゥ ハンド ×3
(Hand to Hand×3)
2 3 41 2 3 41 2 3 41
7. スポットターン to L(発展)
(Spot Turns to L; Development)
2 3 41 2 3 41
 
1. アレマーナ(オープンポジションから)
 (Alemana from OpenPosition)
2 3 41 2 3 41
2. クローズドヒップツイスト
 (Closed Hip Twist)
2 3 41 2 3 41
3. アレマーナ
 (Alemana)
2 3 41 2 3 41
4. オープニングアウト ライト トゥ レフト
 (Opening Out Right to Left)
2 3 41 2 3 41
5. スパイラルターンの1~3歩
 (Spiral Turns 1~3)
2 3 41
6. アイーダ
 (Aida)
2 3 41
7. キューバンロック & スポットターン エンディング
(Cuban Rocks & Spot Turns Endding)
2 3 41 2 3 41
 

これまた、かなり長いですね!

きっと1周と少し踊ったところで、1分40秒経ってしまうと思います。

 

 

この辺りのステップは見栄えもするので、

大会やパーティーでよく見かけるような気がします。

 

Jカップに出場する方は、

タンゴ・ルンバはどちらも種目に選ばれましたので、

せっかく覚えた④も取り入れてみてください!

 

 

おすすめルンバ曲は『Change The World』です。

この曲まじで切ないす(´;ω;`)



 

 

 

今後の予定

12/ 9(日) 新人さん向け Jカップ練習会
12/23(日) Jカップ💃
12/25(火) ダンスパーティー&渋谷12期・池袋7期 合同修了式

 

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


10/20-21(土・日) 渋池初心者講座 合同合宿

- 10/20-21(土・日) 渋池初心者講座 合同合宿 はコメントを受け付けていません。 -

みなさま練習お疲れさまです、池袋役員のがっきーです♪

遅くなってしまいましたが、

10/20~10/21に行われた、渋池合同合宿のレポートです!

がっきーがあまりにとろいのでかよしが骨組みを作ってくれまして^^

ではではあの楽しかった日々を振り返ってみましょう。

 

1日目

朝、役員(一部)は早め出勤にしたはずが、集合場所へ行くと既に人が・・・!

早い・・・!みんなわくわく遠足気分ですね♪



今回は80人程の大所帯でしたので、バス2台です!

大型バスには主に新人さんや日暮里、蒲田から参加して下さった皆さんが。



バスレクがとっても盛り上がっていたそうで!珍回答聞きたかったなあ~^^

1位のチームへはポッキーゲーム推進委員会よりポッキーが無駄に授与されました。



そうこうしているうちに無事時間通り到着しました。(よかった・・・!)

戦士たちは束の間の休息を終え・・・

さあ始まるよ!!あんみ先生、準備体操お願いします!



まずはウォーミングアップにレクを♪

借り物競争×ふうせんブルースです。

先輩と後輩の混合チームに分かれて頂きました~!

\いえ~~い!勝ったるで~~!/



\素敵な先輩たちと愛のブルースを踊るわよv/



新人さんサイドがふうせんをもってカードを引きに走ります!

\おんどりゃあああああああああ!!/



スライディングする猛者も・・・



カードに書いてある特徴の先輩を見つけて、ふうせんを落とさないようにブルースで進みましょう^^

ダンスサークルらしく音は外さないでね♪



さてさて集計手間取ってしまいすみませんでしたが、栄えある優勝は・・・

\ダララララララララ・・・・・・/



じゃん!↓こちら↓のチームでしたー!おめでとうございます^^

優勝チームにはサークルJ信仰会よりJろうそくが無駄に授与されました。

ダンスへの情熱の炎をそのJろうそくに灯して、今日もバーニング!



楽しく遊んだ後は、お決まりのペットボトルホールドのコーナーです。

いい感じに決まってますね!

\(早く飲みたいなあー)/



さてさてウォーミングアップも十分できたところで今日の本番、先生レッスンお願いしまーす!



写真が偏ってしまいましたが、ワルツ、タンゴ、スロー、ルンバ、チャチャ、サンバを復習しました。



それにしても大人数ですね!



今回日暮里民さんや蒲田民さんもたくさん参加してくれて、とてもグローバルな合宿でした。



いつもと違うメンバーと踊るのも楽しいよね!!



先生、急ピッチでレッスンありがとうございました!

休む間もなく明日のコンペに向けてペア発表がありーの練習がありーの、

\わあ~い!お夕飯だあ~~~~~!(ガッツ)/



わくわくごはんタイムです♪

プリンおいしかったね!^^(私事)



戦士たちは束の間の休息を終え・・・

ダンスパーティたーいむ!(すごい混んでる・・・)

みんなスマートにお誘いできたかな?



お待ちかね!今回もやってくださいました、バンド演奏♪

生演奏でダンスなんて素敵ですね^^

↓やさい氏・あっこ氏によるピアノとベースのコラボレーション☆



↓あんみ氏・ゆかちん氏・かよ氏・さんぞー氏によるリコーダー部隊☆



段々バンドの周りにやじうまが・・・みんな!ダンスはどうした!

さてさていい雰囲気でダンパも終わり・・・

戦士たちは束の間の休息を終え・・・

\真の休息じゃああああーーーーー!!!(カンパーイ)/



宴会もとってもにぎやかです!楽しそう^^



もう浴衣に着替えてリラックスモード部隊も。



先輩後輩、いろんな人とお話しできましたか?



可愛いあひるトリオ発見v



さあ始まるよ!せっかちビンゴ!聞き逃さないでね!

ダンパでいろんな人と踊るほど当たる確率が上がるという、先輩が編み出した素敵なシステムを此度も使わせて頂きました。



景品、Jカップで早速使えるかな?



女子強し!でしたね^^



だんだん景品が謎に・・・数年後に食べるパンです。



夜のお待ちかね!!今回もあるよ!宴会芸でーす♪

トップバッターはらんま氏!

リフティングをしながら上着を脱ぎ捨てるという華麗な技を披露してくれました☆

(あれ?急遽方向性が変わったような・・・気のせい?)



お次はやの氏・ともよ氏・あきら氏・ことみん氏・けんたろう氏によるUSA&千本桜!

昨夜も練習してたんだっけ?^^キレてるダンス見ごたえありました☆



お次はエイト氏・こうだい氏・ぶん氏・きーな氏・くっきー氏からなるチームたんぽぽ!

チーム名のたんぽぽ氏はどうした?!

キュートなダンスで観客を魅了してくれました☆(よく見ると半数以上が怪しい人です)



ラストを飾るのはあきら氏・O氏による、その名も「夜のパソ・ドブレ」!!

まるで闘牛コロシアム!!激しい戦いが繰り広げられましたね!!

熱い夜のワンシーンをありがとうございました。

そんなこんなで宴もたけなわですが、早寝の役員もいるので23:00で中締めです^^

みんな^^・・・今日は楽しかったね^^・・・また明日ね^^・・・

 



\夜はこれからじゃああああーーーーー!!!(カンパーイ)/



 

2日目

・・・すみません、朝役員あべたか氏しかいませんでしたねっていうのは最重要機密取扱でお願いします。

 

昨日の謎の夕立とは一転、秋晴れが爽やかな気持ちの良い朝でしたね!

がっきーは地味にレイクホテル西湖さんのお料理がお気に入りなんです^^

が、昨年は初合宿で緊張・・・今年は役員が忙しく高速で食しており・・・

次こそはゆっくりお食事楽しみたいな♪お食事楽しみたい部隊こっそり募集中♪

 

さあやってまいりました、コンペたいむです。

\いいかお前達・・・覚悟はできているな・・・?/



\(ゴゴゴゴゴゴゴゴg・・・!)/  みんな顔怖いよ?



またまた写真が偏ってしまいましたが、種目はワルツ、タンゴ、ルンバ、サンバでした!



新人さんは初めてのコンペ形式だったと思いますが、練習になったでしょうか^^



ギャラリーがいてちょっと緊張するよね。



演技派発見!いいですね!



サンバ!楽しそうだね!^^



入賞おめでとうございます!^^

これ呼ばれるととっても嬉しいよねー!Jカップもがんばりましょう♪









あれ・・・急遽リーダーに駆り出されていったあんみ氏が入賞している・・・!

 

一大イベントのコンペも終わったところで、先生のスーパー基礎練たいむです。

新人さんも慣れてきましたね☆



先輩は余裕の構え^^



ぐるぐるチャチャロックたいむ!



スーパーボタフォゴタイム!



スーパーニューヨークタイム!笑ったら負けです。



ちょっと長い基礎練・・・みんながんばれ・・・



スーパー側筋たいむ!



余裕の人も♪



疲れたところに最後のコレがすごく効くんですよね~(涙)



みなさんコンペからの基礎練、大変お疲れさまでした!

お昼ご飯のカレーがおいしかったね!

 

昼食後はみなさん思い思いに自由時間を謳歌していたご様子♪

温泉部隊も結構いたのでしょうか。

湖に遊びに行ってる人もいましたね!天気も良くて最高でしたね~^^

がっきーは、去年は初合宿疲れすぎてロビーでお昼寝今年は体育館掃j来年こそ温泉入って彼氏と湖に遊びに行くんだから・・・!



さてさて楽しく遊んだらもう合宿も帰りの時間です。あっという間だったね。

またね・・・レイクホテル・・・また来年来るからね・・・^^

 

~一同、バスに乗り込み名残惜しくレイクホテルを去る~

 

美しい富士山を眺めながらみなさま夢の中へ・・・



 

目が覚めるとそこはいつもの新宿でした。

\あー明日普通に仕事だ/



\帰るまでが遠足だよ!/



 

もりもりの2日間、みなさまお疲れさまでしたー!^^楽しんで頂けましたでしょうか?

拙い進行にご協力くださいましてありがとうございます。

みなさまのおかげで無事に合宿を終えることができました。

この日が素敵な思い出の1ページに、またこれを機にダンスがもっと楽しくなってくれたなら幸いです。



 

 

 

 

 



~Staff Credit~

大体カメラマンとあと好きなこと:あべTK

大体音響とあと好きなこと:あんみ

大体レク、コンペとあと好きなこと:かよし

大体お金、連絡とあと好きなこと:私

好きにやらせて頂いてありがとうございました m(_ _)m

 

 

▼春合宿

4/14-15(土・日) 渋池初心者講座 合同合宿



 

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


11/6(火)初心者池袋(ルンバ④・タンゴ④)

- 11/6(火)初心者池袋(ルンバ④・タンゴ④) はコメントを受け付けていません。 -

皆さまこんばんわ。

池袋5期ゆかちんです。

 

すっかり寒くなって私は冬眠モードに入りそうです。

お家から出たくない・・・なんならベッドから出たくない・・・((寒´∀`;))

 

私はずっとぬくぬくしていたいのですが、

サークルJの民はそろそろJカップ前の練習なんかも始まりつつあって、皆さま忙しそうです。

 

さてさて、遅くなりましたが、この日はルンバ④タンゴ④でした。

 

【ルンバ④】

 



 

 

0. 予備歩
 (Preparation Step)
41
1. アレマーナ(オープンポジションから)
 (Alemana from OpenPosition)
2 3 41 2 3 41
2. クローズドヒップツイスト
 (Closed Hip Twist)
2 3 41 2 3 41
3. アレマーナ
 (Alemana)
2 3 41 2 3 41
4. オープニングアウト ライト トゥ レフト
 (Opening Out Right to Left)
2 3 41 2 3 41
5. スパイラルターンの1~3歩
 (Spiral Turns 1~3)
2 3 41
6. アイーダ
 (Aida)
2 3 41
7. キューバンロック & スポットターン エンディング
(Cuban Rocks & Spot Turns Endding)
2 3 41 2 3 41
 

ルンバの④です(人´ з`*)♪

初級も後半になると、ちょっと難しいステップが出てきますね~♪

 

皆さまルンバのカウント、分かるようになりましたか?

 

ルンバは12月のJカップ種目ですが💃

大会の時は緊張してステップを忘れたあげくに、音楽が行方不明に…という事もよくあるので(笑)

 

しっかり聞いて練習しましょう✨

 

■クローズドヒップツイスト■

 

パートナーをくるくるっと回すステップでした。

回される方はしっかり体をひねって、回るんでしたね(*´∇`)

 

組んで→→       くるっとまわす→→   パートナーがんばるヽ(・д・!i!i)ノ→ 4でもどる

   

 

↑こんな感じ↑

 

リーダーはパートナーに負けないように、しっかり支えてあげてくださいね~

 

そして、皆さんちょっと苦戦してたのは、パートナーだけが足を踏みかえてるところ!

 

4でパートナーが戻ってきて足を踏みかえている時、

 



 

リーダーは動きません✋

 

 

■アイーダ■

 

このステップも、?(・_・;?な方いらしたと思います。

 

オープニングアウト(出来た✨)→ スパイラル(回ってる間に…)→ アイーダへ(入りたいけどカウントがわからなくなっている方多数…)

         

 

パートナーが回転してるのは、あえて言うなら1かなぁ…

 

ルンバは234・234と思っていたのにーΣ(´□`;)

っていう感じですよね

 

スパイラルとアイーダのあたりでカウントが行方不明になってしまって、足が合わなくなっている方が多かったように思いました

 

 

パートナーを回すとき、リーダーは

↓こんな感じで↓



手を持ち替えてあげてください♪

 

 

 

 

【タンゴ④】

 



 

 
1. 4ステップ
(Four Step)
QQQQ
2. リバースプロムナードリンク 
(Reverse Promenade Link)
SQQ
3. オーバースウェイ
(Over Sway)
QQSS
4. シャッセ&ホイスク&タップ(エンディング4)
(Chasses & Whisk & Tap; Ending4)
Q&QQQS
5. ナチュラルプロムナードターン
(Natural Promenade Turn)
SQQS
6. ロックターン
(Rock Turn)
QQSQQS
 

今回はラテンもスタンダードも新しいステップです!

皆さま覚えられたかな~?

 

■4ステップ&リバースプロムナードリンク&オーバースウェイ■

 

4ステップは前回やった5ステップの母親だそうで、よく似ています。

リーダーは5ステップの時よりも、少し多めに回転してくださいませ(*’∪’*)

 



 

リバースプロムナードリンクはパートナーをちょっと先に行かせる感じです。

↓ パートナーがリーダーの前にいる状態 ↓

 



 

オーバースウェイ゚+.゚(′▽`人)゚+.゚ィィ!!



 

 

ホールドを崩さないように、Jカップでもぜひ格好よく決めてください(*^^*)

 

 

■□■今後の予定■□■

池袋7期も残すところあと一か月!

皆で一緒に頑張りましょう💛

11/30(金) 渋谷月一飲み会
12/  9(日) Jカップ向け練習会
12/23(日) Jカップ
12/25(火) 修了式若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


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