社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

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5月5日(祝) 中級クラス 活動報告

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こんにちは!
会長のかわたんです。
昨日は祝日で始めから参加できたのでレーポートしてみました(^-^)

参加人数は
男性8名 女性9名
少なめでしたが男女のバランスは良かったです。

まずはチャチャから

今回のチャチャは3週目だったので
踊りこみをしました。
新しく、クローズドベーシックのホワパチャタイミングを習いました。
1を長めに取り、2が短くなるタイミング。
上級者向けですがみんなで練習してみました。
基本的にチャチャのリズムは1と3が長いとも習いました。
ルーティンはだいぶ覚えたので、リズム感を意識してメリハリのある踊りをしましょう!
ニューヨークの練習もしました。4,1で向かい合っている時、なるべくギリギリまで相手の顔をみているようにするとメリハリがつきます。
あと最後の女性だけニューヨークをやるところは、男女とも足を大き目に開くようにするとうまくいきました。女性は男性の腕につかまったりしないように。
最後にみんなでエッサッサを練習しましたが、しつこいようですがおへその向きをしっかり変えてウォークしましょう!

後半はワルツでした。

今回はワルツの新ルーティンの1回目だったので
ルーティンを一通り覚えました。
前回の中級でやったステップが多いのでだいたい大丈夫だと思いますが
アップされる動画をしっかり見て復習しておいてください。
ひでちゃん、あやや、動画モデルありがとう。

第5回4期初心者講座5月1日

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あっというまに、一ヶ月が過ぎ、
もう5月です。

今日は4期5回目。

今日はゴールデンウイークの中21人きてくれました。

そのなかで、入会2人、体験1人

これから、よろしくおねがいしまうす。

今日は、

モダンの種目から、

●ワルツ

前回すこしやりましたが、今日は新しいステップに入りました。

はじめは、おっかなびっくりなかんじでしたが、
最後には、123123にリズムに合わせて、なんとか踊れるようになりましたね。

来週は今日のステップをさらに、おどりこみながら、どうおどったらいいのか、説明していきますよ。

しっかりスッテプ復習しといて下さいね。

ステップはHPに動画がありますので、参考にしてください。

ラテン
●ルンバ

ルンバは、4拍子の曲でおどります。

でも、面倒なことに、3歩でそれをおどります。
その説明をしたときに、いまいちみんなぽかんとしていましたが、
とりあえず、
3歩ほのかたまりがあり、一回お休みがあると思ってくれればいいです。

こちらも、来週またこまかな踊り方を教えますので、
次回までにスッテプの記憶、お願いしますね。

ではでは、
また来週。

4月28日 水曜(中級)クラス講習会

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ゆきのんです

参加人数:男子6名
     女子7名 
     見学1名   計14名 くらい。。いつもより少なめでした。
    
種目:スローフォックストロット
   チャチャチャ

準備体操、柔軟はミッキー。ありがとう。ドレスの片付けとか、みんなに声かけてくれたり、最近よく手伝ってくれて助かっています。

講習会はまずスタンダード、スローから。

講習会の種目は、カウンターの上のカレンダーに書き込みました(王子ありがとう)靴の準備など、カレンダーを見て確認してねるんるん

ルーティンの復習をして、踊り込みました。人数も少なかったので結構しっかり踊り込めました。みんな大きく動けるようになってきたから、いつもの人数でスローを踊るとスタジオがかなり狭いね、何かいい案ないかな。

スローのポイントは、足首を使うこと。なめらかな動きができます。
そして、いつも通り、絞りと、スローカウントをたっぷりとることを注意されました。なかなかできるようにならない。。

基礎練で、その絞りの練習をしました。スローのウォーク(フェザー&バックフェザー)はボディをしっかり絞って、反対の腕が前に出るようにまわして移動します。

ラテンの種目はチャチャチャ。

チャチャもまずルーティンの復習から。
みんなもう覚えたから、これも踊り込みメインでした。

ポイントは、セパレートで男子と女子が離れて並んでいるときは、女子が少し前に出るということ。真横にいないで男子は少し下がってね!そして、女子は横目で男子の場所や動きを感じ取りましょう。
また、離れていてもお互いを意識することも大切です。今回はロンデの時に男子の方を見る練習をしました。でもその後また視線を戻すタイミングがうまくとれず、ずっと見てると気持ち悪がられるよ(ひでちゃんごめんねあせあせ(飛び散る汗))気をつけましょう。

キューバンブレークでは、前も習いましたが、反対の手を前に伸ばすと形がつくりやすいそうです。

基礎練では、チャチャウォークをいつも通り輪になって練習しました。
一番のポイントはおへその向き。肩を動かさないのも大切です。

この日は、公式ではないけど飲み会に行きました。
ここちゃんお誕生日おめでとう!
飲み会だけ参加も、5〜6人いたかな(^^;

ケーキが出てくるのが遅くて。。結構みんな帰ってしまってから出てきた、残念。。
でもゆきのんは2ついただきました(^0^)みんなごめんね;

第4回4期初心者講座 4月24日

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4期がはじまって、もう一ヶ月になるんですね。

今日は、そのなかでも、
体験が3人
入会が4人

うれしい限りです。

人数も、25人きてくれました。

今日は、
●ジルバ

復習と新しいステップ

さすがにジルバは3回目なので、結構ステップも増えてきていて、今日体験の方は四苦八苦されていました。
それでも、終わってからの短い休憩のなかで、みんなで教えあったり、練習したりと、
今期はとってもやる気のある人ばかりで、成長が期待できますね。
楽しみです。

そして、新しい種目に入りました。

ラテンの種目から、
●ルンバ

これは、男女の愛の表現の踊りです。

ちょろっと、王子(うちのラテン得意なメンバーです)と一緒見本を・・・・

みんなびっくりしていました。
でも、そのうちこれが、普通に、、、そしてじぶんもやるように、、、、笑

楽しみですね。

今日のステップは、
前後に動くことと、横に動くことのみ、

ただ、横に行く、ニューヨークといわれるステップのときは、
あいている手をしっかり指先まで伸ばしてきれいにみせましょう、と習いましたね。

来週はまた、ニューヨークもはいりますが、
新しいステップになりますので、
HPのステップ動画にもありますので、予習もよろしくお願いしまーす。

そして、モダンの種目から
●ワルツ

ワルツは右回りのナチュラルターンと、左回りのリバースターン

回らないステップ

これだけをやりました。

なのに、これが結構むずかしい。。。。。
足をそろえると、どちらの足をだすのかわからなくなってしまうようです。

足は常に順番に出すと思ってください。

来週は、
新しいステップにはいります。

ワルツの123の拍子は覚えておいてくださいね。

今日はそして、
4期初心者講座のメンバーの歓迎会でした。
みんなでのみにいきました。

サークルに間に合わなかったメンバーもきてくれたり、
飲み会の人数もすさまじかった。。。。。

みなさま、これからよろしくおねがいしまーす。

第3回4期初心者講座 4月17日

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先週はパーティでした。
皆様お楽しみいただけましたか?

参加できなかった方は、是非、パーティの様子がアップされていますので、みて、雰囲気を味わってくださいね。

さて、今日は

人数覚えていないくらいたくさんの人がきてくださいました。
(追記、25名でした)

そのなかで、4人の人が入会いただきました。
これから、よろしくお願いします。

そして、今日はさらに、5人の人の体験がありました。
体験の人の十分今日で踊れるようになっていましたね。
これから続けてもらえるといいなあ。。

まだまだ、内容的には今から参加しても間に合います。
募集は引き続きかけていますので、体験歓迎です。

さて、今日の内容は・・・・

モダン
●ブルース

初回、パーティからの復習になりますね。

ステップは、いたって簡単!
前に歩いて歩いて、横に出してとじる。
後ろに歩いて歩いて、横に出して閉じる。

これだけです。

はじめて男女で手をつないで、向き合って踊ることに恥ずかしさを感じてしまうとは思いますが、慣れですかねええ?
あとは、ステップをいろいろがんばって踊ろうと思うと、そっちに集中するのか、そんなに気にならなくなりますね。

でも、はじめはやっぱり、下向いちゃったり、足を踏みそうなので、離れてみちゃったり。。
こうなると余計に踊りにくくなります。

今日はそれを解消するために、
みんなで横一列になって、前にずっとあるく、、、後ろにずっと歩く、、、練習をしました。
これを、男女で組んだ状態でやります。
相手の足が抜けたところに自分の足をだすので、足を踏むことはありません。
まずは、まっすぐに足をだす感覚を覚えましょう。
ようは、普通に歩けばいいのです。笑

この練習をしたあとは、結構意識されていて、まっすぐに足を出せる人が増えましたね。
これからも、この感覚はわすれないでおいてね。

●タンゴ

タンゴも復習からですね。

みんなステップは結構問題なく踏めています。
10組のカップルがいっせいに踊って、しっかりみんなそろって踊れていました。
見ていてとってもきれい、、、、

すすみがよかったので、新しいステップを追加しました。

ファイブステップ

これが結構難解です。
まあ、また次回説明します!!!!

●ジルバ

ジルバも今日は新しいステップ追加です。

手を開いて踊るスッテプのあと、

開いた手を閉じながら女性は男性の右懐に入っていく。
男性は、左手をあげて、女性を回しながら自分の前に誘導してあげてください。

そしてこのあとは、手をつないだまま動きます。

最後に、
つないでいた手をほどくようにして、女性だけが右に一回転、そしたら、反対に半回転、で、男性の正面に戻ってくる。

手の使い方が、難しいようでしたね。

ふたりのてがこんがらがりそうになったり、男性の手がひねくれそうになったりしていました。
男性は、自分の手の中で、女性の手を、転がしているイメージです。

なれちゃうとなんとも簡単なんですが、
まあ、はじめはよじれながらやってみるしかないですね!!

来週はさらにまた新しいステップをやりますので、復習がんばっておいてくださいね。

あと、来週は4期初心者歓迎会をかねて、交流飲み会です。
サークル終わってから、飲みにいきます。
サークル参加できないって方も、のみだけ参加もOKですから、是非この機会にみんなと仲良くなってほしいです。

写真は、歓迎会のリハーサル(笑)

のみにいきたいなあ、とおもって、ちょっとこえかけたら、ほとんど全員参加になりました。

4月14日 水曜(中級)クラス講習会

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あっ、どうも。王子です。

今日の参加者は、
男性12人
女性13人
その内、体験の方が、
男性3人
女性1人
さて、今週はスローとサンバです。
●スロー
スローは前回のステップの復習を行いました。
今回のステップには、男性が後退して、女性が前進していくステップが含まれています。
普段は男性が前進して、女性が後退することが多いので、
慣れるまでは結構違和感があるかもしれませんね。
前進でも後退でも、上半身を絞りながら動くという点は共通しています。
スローは特に絞りが多い種目なので、意識してやっていきましょう。
●サンバ
サンバも今までやってきたステップの復習を行いました。
今回はプロムナードランについて解説がありました。
内側の人は入れ替わる際に、フロアの外に向かって入れ替わり、
外側の人は真っ直ぐ前進するようにすると、フロアを広く使えます。
さて、こちらの写真をご覧下さい。

前脚の膝を曲げた方が何人もいらっしゃいますね。

そう、“えっさっさ”です!

・・・・・というのは冗談で、これはサンバウォークです。

サンバウォークにはサンバの基本となる動きが含まれているので、しっかり練習しましょう。

さて、来週はチャチャとスローです。

ちなみに、モダンとラテンのどちらのレッスンから行うかは、週毎に決まっています。

1,3週目はラテンから
2,4週目はモダンから

来週は3週目なので、チャチャ、スローの順に行います。

ではでは、また。

4月7日 水曜(中級)クラス講習会

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あっ、どうも ゆきのんです。←しつこいあせあせ

遅くなりました、ごめんなさい。

まず参加人数、
男子 9名
女子 12名   くらいあせあせ(飛び散る汗)

種目はサンバとスロー。

ちなみに、3/31(水曜)はバレエの講習会でした。
はじめての人が多かったけど、みんなでバレエを楽しめました!ぜひまた企画したいと思います。
次回の第5水曜は6月。みなさんももし何かリクエストがあれば是非役員までるんるん

さて、

サンバですが、

まずステップの確認。今回から3期生も中級に参加するようになったので、初めての中級ステップ、大変だけどがんばって一緒に練習しようね!

サンバのポイントはやっぱりバウンス。初心者はしっかりライズ&フォールをしましょう。慣れてきたら体の高さを変えずにバウンスアクションを起こ せるようにすることが理想ですが、最初はしっかり上がって下がることが大切です。

アとアンドの違いも教わりました。
アは1/4くらい、アンドは1/2くらいの短さです。すばやく動かないと間に合わないよあせあせ(飛び散る汗)

そしてサンバの基礎練、サンバウォーク。

あ、準備体操&柔軟はヨンさん。ありがとう。

続いてスロー。

新しいスッテプが加わりました。
次回から踊り込みができるように、動画などで確認してね!

この日はミニパーティーのリハがあったので、普段なかなか講習会に参加できない人たちも集まりました。
今仕事が忙しくてなかなかこれない人、競技に集中してる人、がんばってね!
そして、Jに来れるときはいつでも顔をだしてねぴかぴか(新しい)

日曜日のミニパーティーも盛り上がって楽しかったねわーい(嬉しい顔)
これからもみんなでJを盛り上げていきましょうチューリップ

4期初心者講座 スタート初日4月3日

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とうとう4期初心者講座スタートしました。

今日は、
まだ、日程の調整中などで、今日は全員さんかできませんでしたが、
今回もたくさんの問い合わせをいただき、
現段階で女性10人男性6人の申し込み予定です。

まだ、募集は打ち切っていないので、今のうちに興味のある方は、ご連絡ください。

今日は
講習の内容は、

社交ダンスとは、の説明から。

10種目あり、5種目ずつ、ラテンとモダンとに分かれます。

そのなかから、今日は、

モダンの種目のブルースとタンゴ

ラテンの種目のジルバ

を習いました。

男女で手をつないだりすることに少しは戸惑いもあったかもですが、
ステップをやっていくうちに、ステップに集中していくと、いつのまにか戸惑いも消えていきましたね。

はじめはステップが難しく感じるかもしれませんが、これは慣れです。
毎週やっていくうちに、今日やったものが簡単に感じられるようになります。
コンスタントに続けていくことが、一番の上達の近道です。

なので、初めのころは特に、がんばってやすまずみんな来てくれると、自分がうまくなっていくのが感じられると思います。
がんばってくださいね。

今日は、初めてなのにもかかわらず、
講習会のあとも、残って自主練習をされていた方もいました。
すばらしいです!!!

もともとJのメンバーの子達も、初心者講座を盛り上げにたくさんきてくれました。
ありがとう、
そうやって順番に習ったり、教えたり、していけるとうれしいです。

練習後は、久しぶりに参加してくれた方もいたりと、なんとな~く何人かこのあとどおするううううう、という雰囲気になっていたので、少人数で軽く飲みに行きました。
写真はそのときのです。

また、サークルJで、4期初心者講習会メンバー歓迎会を別に開く予定なので、そのときは皆様ご参加よろしくお願いします。

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