23日は冬のJDSダンスフェスティバルが開催されましたね。

200名を超える人たちが、我らが地元川口で熱戦を繰り広げていたようです。

夜の9時までやっていたみたいで、お疲れ様です。

 

役員さんも交代の時期ですね。

土曜のレポートがあまりすすんでいないけど、役員さんが最後の仕事としてきっと大作を書いているんでしょう、、、と、振っておきますか（笑）

●スローフォックストロット

ベーシックのスローフォックストロットですね。

前回は、スロー③をやっていました。

そして、こちらがスロー⑤（仮）です。

1. ウィーブ
2. スリーステップ
3. ホバークロス
4. フォーラウェイリバース
5. テレマーク
6. オーバースウェイ

 

最後の部分はもうベーシックではありませんが、まあ良く使いますし、いいでしょう＾＾

ウィーブは、左回りのウィーブ系ステップですね。

女性が男性をまたいで移動して、フェザーフィニッシュします。（正確にはウィーブフィニッシュですね）

やはり回転ですので、内回り外回りの原則をきをつけましょう。

慣れてしまえばそれほど難しくないステップです。

 

そして、ホバークロス。

ナチュラルターンからウィングポジションにステップをして、フェザーフィニッシュします。

ウィングポジションというのがみそですね。

体を絞りましょう。

最後のフェザーフィニッシュも、アウトサイドへのステップですから、体を絞りますね。

要するに、左にきゅっと、みぎにきゅっとすればいいのがホバークロスです＾＾

 

最後のフォーラウェイとテレマークについては、また来週くわしくやりましょう。

（まるでたたらくんの足。　シューズを履かないでスタンダードの練習をした成果だそうです（笑））

 

●サンバ

サンババリエーションの後半です。

後半は、良くつかわれるリバースターンから、バックロックにはいります。

そして、プレートですね。

これが、結構難しいんですよね。フットワークが大事です。

ボールで床を叩いて、足の裏を地面に張り付けていきましょう。

女性は、ディレイドウォークとスイブルの組み合わせです。

スイブルですから、ボディーの捻りが重要ですね。

 

そして今回は、クルザードウォークとクルザードロックが多用されています。

クルザードウォークは、ちょっと特徴的な歩き方ですね。

ルンバウォークを膝を曲げて歩くような形になります。

さらにバウンスも入ってくるので、少々難しい動きですね。

 

こちらのウォーク＆ロックは来週も繰り返し練習してみましょう。

 

ダンス団体の分裂 New-JDC⇒

 

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最近、水曜日の人数が上向き調子ですね。

このまま20人突破、と行きたいところですが、先日のアンケートの結果のとおり、平日は中々難しそう。

でも大人数の方がやはり楽しいので、水曜はがんばって早く仕事終わらせてください＾＾

 

●スローフォックストロット

さて、先週苦戦したバウンスフォーラウェイ等々、今週はどうでしょうか？

 

今週はだいぶ改善が見られましたね。

スムーズに踊れるようになりました。やはりスローは皆さん練習量が少ないのでしょう。

 

きょうはスローの⑤になる予定のステップを少しやりました。

ウィーブです。

ウィーブは、リバース回転（左回転）するステップです。

ナチュラルウィーブと対照的なステップですね。

カウントは、SQQQQQ

Qが6個です。

女性が男性を前を横切るようにして、リバース回転して、フェザーフィニッシュします。

とてもよくつかわれるステップですから、必修ですね。

そしてウォークの練習。後退ウォークは難しい・・・

 

来週以降はこれにホバークロスなどを入れていきたいと思います。

●サンバ

サンバも大分慣れてきました。

 

プロムナードランのコツは、前回も話した通り、

• 男女の位置関係
• ○を作る
• シッカリとコネクションをする

と言うところです。

これをまもってガンガン走るといいですね。移動量も大事なステップですから。

 

そして、ナチュラルロールの詳しい解説をしてみました。

コツは、頭の位置でしたね。

頭を固定します。

そして豚の丸焼き・・・

実際に見てみると、何を言っているのかがよく分かると思います。

 

これをよく分かっていないでナチュラルロールをやると、ヴェニーズワルツになってしまうのです(-。-)y-゜゜゜

多少の筋力も必要ですが、ぜひマスターしてみてください。

●ストリクトリー カム ダンシング Strictly come dancing

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なんとこれを執筆している２／８は大雪です。

まいったなあ。みんな来るかしら。

 

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セールドレスには、5万のドレスもありますよ。試着可能です。

●スロー

今月はスローフォックストロットのベーシックです。

まずはスロー①から

[youtube]http://www.youtube.com/embed/c93eoPQ5YAY[/youtube]

そしてスロー②へ・・・

１．	オープンインピタス （Open Inpetus）	SQQ
２．	ナチュラルウィーブ （Natural Weave）	SQQQQQ
３．	チェンジ オブ ダイレクション （Change Of Direction）	SSSS
４．	フェザーステップ （Fether Step）	SQQ
５．	バウンスフォーラウェイ （Bounce Fallaway）	QQQQQQQQ
６．	スリーステップ （Three Step）	SQQ
７．	カーブドフェザー （Curved Fether）	SQQ
８．	クローズドインピタス アンド フェザーフィニッシュ （Closed Impetus and Feather Finish）	SQQ SQQ

あれあれ、、、みんな全然できませんね。

やっぱり中級クラスでもスローは苦手ですねえ。練習する量が足りていないんでしょう。

 

まずはPPからのナチュラルウィーブ。

男性が女性を追い越して、さらにサイドリードまで持っていくのがコツでしたね。

 

チェンジオブダイレクションは、最終歩のときはCBMが起きています。

要するに、左ひじを少し引きながら左足を前進します。

これ重要ですよ！　ここで結構な人が失敗しています。

 

そして関門のバウンスフォーラウェイ。

5歩目が女性アウトサイドに前進するのですが、女性をアウトサイドに前進させるには！？

男性ここ超重要ですよ。テストに出ます！！

 

●サンバ

さて、サンババリエーション（２）ですね。

サークルJの中級ステップも番号を付けて管理を使用と思っているのですが、整理がなかなか進まず。

サークルメンバーにスマホで、するっと見てもらえるようなシステムが簡単に作れたらいいのですけどねえ。

 

さて、オープニングを少々変更しました。

オープニングは玄人っぽく、サンバホイスク（スケーティング）で入るように変更です。

そこからアンダーアームターンをして、プロムナードランです。

 

そしてボルタにつないで、コルタジャカです。

コルタジャカの見本は、会長にお願いしましょう。

 

コツ？もちろん、ちゃらちゃらやることですね。

ちゃらおがナンパする感じで行きましょう＾＾

 

そしてナチュラルロールにつなぎます。

これは豚の丸焼きですね。

ワルツみたいにならないようにしてください。

●HPとクラッキング

ここ１~２週間HPの更新ができていませんでした。

その理由がHPの不正侵入でした。

 

サークルJのHPは、サーバーを借りて設置しているのですが、そこに不正侵入されて好き放題されました。

とりあえず、調査の範囲では見ている人に悪さをしている様子はないようですので、ご安心ください。

 

ただ、迷惑メールの踏み台にされたりしたようで大変でした。

 

不正侵入されたところがよくわからず、散々調べた結果でもどこから不正侵入されたのかがわかりませんでした。

一番怪しいのが、数か月前に一度HPが書き換えられ（おそらくパスワードの総アタックにより）、修正漏れがどこかにあり、そこから今回侵入があったのでは、、と言う感じですが。

 

サーバー会社は、追跡できないというし、イヤー困りました。

とりあえず、怪しいものは出来るだけ排除して、セキュリティーレベルをあげて、サーバー移転も検討中、パーミッションの変更、システムの入れ替え、といった所です。

ついでに、サークルJのドメインを取得してしまいました。。。。というか、今まで取得していなかったのがいけないんですけどね。

ずるずる放置していたので、これから修正の山です。

そのうち、HPのURLが変更すると思います。

すでに、テストサイトはあるので、ご自分でULRを探してみてください＾＾

 

しばらくレポートが進まないかもしれませんが、ご容赦くださーい。

 

 

 

 

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さて今週は、久しぶりの男性も来たりで、女性が足りないぐらいでした。

新たな男性も一人体験にいらっしゃいました。

女性の体験希望も何人か来ていますので、楽しみですね。

 

●パソドブレ（ベーシック）

先週から引き続き、シャッセケープの練習をしました。

やはり多い失敗が、カウント１で男性が形を作ろうとしてしまうことです。

スタンダードダンサーのチュータ君、なかなか良い形を作っています＾＾

上記の形を作るのは、カウント2、もしくはカウント１＆でつくりましょう。

カウント1は、女性がまだロックが終わった瞬間ですので、上記の形は作れないのです。

 

その後第1ハイライトを経て、第2の部分にはクードピックを練習しておきました。

クードピックは、体の捻りが大事ですね。

上下のライズとロアーがあるのも重要な点です。

 

最後は、シェイプの作り方。

背中や腰が痛い？

上等です＾＾　それだけ筋肉を使う必要があるんですよ＾＾

 

●ワルツ

さあ、ワルツバリエーションの後半です。

ナチュラルウィーブ（ランニングウィーブ）からのシャッセロール。

レフトホイスクからスタンディングスピン。

とてもよくつかわれる流れですね。

ポピュラーバリエーションと言われるものです。

 

シャッセロールが中々難的です。

大体ほぼ一回転するのですが、むずかしいんですね。

思った以上に体や腕を回す必要があります。

シャッセだけにならないように、体や腕をローテーションしなくてはいけません。

 

そして、セイムフットランジからディベロッペへつなげるのですが、これもとてもよくつかわれます。

この辺は、スウェーのチェンジが重要ですね。

キックさせるときも上手くスウェーチェンジをすると女性を上手にリード出来ます。

●＜サークルJ ダンスとお仕事アンケート＞

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寒い日が続きます。

風邪を引いている人も多いみたいですね。

ノロウィルスも聞きます、トイレと仲良くするのは飲み会のときだけにしたいものです。

 

こんしゅうは、川口主催の合宿もありますね。

史上最高人数の58名？ぐらいだそうですよ。多すぎですね（笑）

 

●パソドブレ

さて今回はパソドブレ①から、シャッセケープと言うステップにつないでいます。

非常によくつかわれるステップですね。

プロの選手も必須というぐらい使われるかっこよいステップですが、難易度が高そうに見えます。

が、ステップ自体は意外と簡単です。

 

女性はロックをして回り込んでスパイラル、を繰り返します。

男性はシャッセをして女性を回しながらスパイラルします。

それだけなんですが、上半身のポーズを混ぜながらやると、難易度が上がります。

いつも注意することなのですが、形をまず覚えてください。

 

女性の上半身を後ろに大きくそらしますね。

その際に男性のホールドをキープして、女性を支えるようにします。

そして、その女性をぐるっとケープを使うような感じで回してください。

 

ぜひぜひ物にしてみましょう。

●ワルツ

今週もワルツのバリエーション（前半）です。

通称オーバーターンターニングロックと言われるステップを最後にやっています。

スピンターンを多めに回転して、ターニングロックtoライトというステップにつなげます。

コツは、ちゃんと入れ替わりを意識して、進む人とよける人をちゃんと区別することですね。

特に、ターニングロックの所は、女性ががなり進み、男性は、遠慮しがちにロックすることが重要です。

 

それ以外にも、アウトサイドチェンジのエンディングの区別の仕方を練習しました。

アウトサイドチェンジは、クローズドポジションとプロムナードポジションで終わることが出来ます。

で、大事なのがその区別の仕方です。特に男性はリードしなくてはいけないから、これを知っておかないと女性がどちらをやればいいかわかりませんよね。

さて、どうやればいいのでしょうか？

重要なキーワードは、回転量です。

実際の動作は、見てもらった方がいいですね＾＾

 

●＜国外で活躍する日本人ダンサー Asuka Kondohさん＞

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気が付くと、なんとこのレポートも500投稿を超えました！！

すご！　これが5年半の積み重ねですね。

残念なことに、一度私のミスで画像が一部消えてしまったんですよ。あうち＞＜

でも、このレポートを隅から隅まで読んでくれいている人もいるらしく、とても励みになります。

毎週結構頑張って先生も役員も書いているのでぜひ読んでくださーい。

ついでに、イイネ！を押してもらえるともっと嬉しいです＾＾

 

さて、今日から新年サークルJの開始です。

今日は中々集まりましたね。でももっと集まりたいですねえ、毎回水曜も20人超えたいところですが、やはりどの人も仕事が大変。

7時半に川口に付くのが大変のようです。

近いうちこの辺の事を、アンケートを取りたいので協力してください。

 

●パソドブレ

パソドブレのベーシックレッスンです。

ステップはパソドブレ①を使用します。

[youtube]tn3PME3aAeg[/youtube]

 

パソドブレは、やはり踊り方（振り付け）が大事です。

ステップを踊っているだけでは、パソドブレになりません。

そして、その踊り方のテクニックで一番重要なことが、シェイプです。

シェイプの作り方は簡単です。ケープを用意して、牛を通すイメージをしてみてください。

棒立ちになると、ケープが体に近すぎて牛の角が刺さります！

（刺された画像を探したら、あまりに痛そうなのでボツ）

みなさん思ったよりちゃんと手を動かしていません。

また手首を返す動作なども重要です。

分からなくなったら、自分の服やスカートをケープに見立てて、それを動かす練習をしてください。

 

●ワルツ

ワルツは、バリエーションが入ります。

 

スピンターン＆ピボット⇒オープンナチュラル

 

という流れですが、回転量がかなり多いので、かなり意識をして回転をしないといけません。

特に、オープンナチュラルは、男性の2歩目は、女性の右側へ回り込まないといけません。

感覚的には、ほとんどスローフォックストロットのナチュラルターンです。

 

最後は、ナチュラルターン（オーバーターン）からターニングロックtoRですね。

いわゆるオーバーターンドターニングロックです。

これは次回詳しくやりましょう。

 

●＜サークルJ カレンダー＞

さて、先日からこっそりアピールしているHPの機能があります。

それは、カレンダー機能です。

サークルJの予定が自分のスマホやPCで簡単に確認できます。

Gmailアドレスを持っている方なら、だれでも使えます。

 

ここのURLをクリックすると、カレンダーが同期できるようになります。

アンドロイドスマホであれば自動的にカレンダーが同期されて更新されますよ。

 

iphoneは少し設定が必要です。

設定⇒メール／連絡先／カレンダー⇒アカウント

から、カレンダーを同期するように設定します。

さらに、先ほどのURLをクリックして同期を選んでから、こちらのURL（モバイル同期）をクリックします。

 

 

こんな感じで、同期できちゃいます。

今後、動画のURLも追記していきますので、動画まですぐに見れてしまいます。

凄い便利なんで、ぜひぜひ使ってみてください＾＾

 

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 クリスマスは中止です！

くりかえします。

 クリスマスは中止です！

ですから、今夜はサークルJで過ごしましょう。

 

そんな人たちが本日は13名！

サークルJさいこ～、クリスマス中止～！　いえーい。。。

 

●タンゴ

さて最終日の本日は、PSSリバースターンからのフォーラウェイリバース&スリップピボットの練習を中心にやりました。

 

PSSリバースターンの後半は、ロックターンと言うステップと同じになっています。

ロックターンは、前後に揺れるように移動するステップです。

これで大事なのは、膝や足首、股関節などを緩めて、足の裏をまるでローラーのように滑らかに使うことです。

相手とがつがつぶつかったりする場合は、足のどこかが固まっているのかもしれません。

 

フォーラウェイリバース＆スリップピボットは、最重要ステップの1つです。

男性も難しいのですが、女性が押さえたいことも沢山ありますね。

• 右を向かない（左に強くひねる）
• ピボットで足を動かさない（股に、何かを挟むような感じで回りましょう）
• ピボットで強く右足で体を支える

以上が女性の非常に重要なポイントになります。

 

男性は2歩目のリードを気を付けましょうね。

女性の足が後ろに行くようにするには、体の捻りが大切です。

またスリップピボットする際は、先に足を抜いてからピボットをしましょう。

そして今週も秘伝のお話です。

男性の○○○を女性の背中を当てましょう。

そして、その圧力を変えないまま踊るんでしたね。

これが出来れば女性を思いのままにリードが出来ます。

Jの男性はぜひこれを身に付けてみてください。

 

●チャチャチャ

後半のチャチャチャですね。

クロスベーシックに、ホワパチャタイミングを使用してみました。

通常は、

２、３、４＆１

とステップするところを

＆３、４＆１

とステップします。

あまり真面目にやらずにちゃらくやることがコツですね。

 

そして、スリーステップターンです。

女性をグルぐるっと回してリードした後、男性も追っかけるように回転します。

終わるとサイドバイサイドになりますね。

スリーステップターンも中級者以上には必須のステップになります。

必ずマスターしましょう。

 

そしてキューバンロックをして、さらに男性は女性の周りをラウンドウォークします。

女性は中心で、プリプリしていてください（笑）

男性は男らしさをアピールするところですからね。

 

さて水曜中級も今日が終わりです。来年の中級水曜は1月の8日からになりますね。

カレンダーには間違って元旦も予定を書いていてしまったのですが、間違えです。

え？私は別に開催してもいいですよ。みんなが来ればね＾＾

 

●ダンスショップ紹介

私の知り合いの方のダンスショップを今日は紹介します。

以前もちょっと紹介したことがあるのですが、ボールルームネットさんというダンスウェアやドレスを売っているネットショップさんの姉妹店が出来たということです。

ダンス衣装通信販売　グラマガ ダンス

 

海外のダンスウェアに特化したサイトのようですね。楽天でのオープンです。

クリスアン、VESA、エスパンなど、海外の有名ブランドを取り扱っています。

ちょっと高級品が多いですが、どれも素敵なデザインばかりです。

 

中国などの偽ブランド（すっごい安いんですが、デザインをまるまる盗用してたりします）を扱っている某ショップなどもありますが、私は(-。-)y-゜゜゜感じです。

服飾業界などのデザインは盗まれてナンボ、みたいな話もありますが、もうちっとその辺モラルほしいなあ、とは思いますね。

 

 

こんなのをクリスマスにプレゼントしたら喜ばれるかもしれませんよ？

あ、クリスマスは中止でしたっけ。

 

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