社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

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2月27日第20回初心者講習会

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今日は

男性 3人

女性 6人

計9人

初級の男性~~~~~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
きて~~~~~~~~~~~~~~(笑)

ここまで人数が少ないのは久しぶりだわ。
まあ、理由があって、明日はサークルのダンスの大会があって、その始まり時間が早いのです。

試合に出る人たちは、しっかり昼間に自主練習をして、明日のために備えているようですね。

その中で、今日も最後まで練習して帰った皆様、お疲れ様でした。
明日もがんばってね。
応援にいきますからね。

前置き長くなりましたが、
今日の内容は
モダン

●ワルツ新しいステップ

ナチュラルターン
インピタスターン
ウィーブ
オーバースエイ
コントラチェック
シャッセナチュラルターン

一応名前書いときます。

今日は初めてのステップでしたが、結構みんなスムーズに踊れましたね。
ウィーブで、男性と女性が入れ替わって、アウトサイドになるところは、難しいですね。
ここのやり方はまた、来週にでも、しっかり練習しましょう。

今日はまずはステップをしっかり覚えるところから。
ステップがわからないと、いろいろ意識もできませんからね。

とはいえ、基礎練習でボックスをやっているので、そのワルツの基本の動きはどんなステップになっても意識し続けてほしいですね。
そして、そこでやった、あがりさがり(ライズとロアー)を意識すると、やりにくかったステップがスムーズになることが感じられましたね。

来週はまた細かくそれぞれのステップの踊り方をやりますので、ステップは復習しておいてくださいね。

ラテンは

●ジャイブの復習

ジャイブは一応ステップ復習から。
大体大丈夫でしたが、
ストップアンドーゴーのはいりが、女性がわかりにくかったようです。
男性のほうに向かっていって、男性の手の下で左に回転します。

あとは、
ジャイブのシャッセの仕方を練習しました。
ひざを軽くまげて、やわらかく使いましょう。
飛び跳ねず床にはいってく意識です。
そして、ひざを伸ばすときも大切です。

その後は、曲で踊り、どんどんスピードをあげて練習しました。
みんな汗だくになっていましたね。
いい動きでした。

ジャイブはこれで終了ですが、忘れないようにしておいてくださいね。

ラテンは来週はルンバの新しいステップですよ。若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

第19回 2月20日 初心者講座

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今週は
男性7人 女性8人
途中から、月曜クラスの人が、どっと応援に来てくれました。
ひまわり(シーバンスホール)の開店セールに行ってきたそうです。
シーバンスホールでは、リカルド(世界ファイナリストダンサー)が踊っていたそうで、
指パッチンしまくりで踊っていたそうです^^

さて今週も復習回です。
ヴェニーズワルツとパソドブレです。
実は先月辺りから、ちょこちょことHPのスッテプや動画を更新しています。
http://www.maroon.dti.ne.jp/black.opal/step_movie.html
一通り、ステップ動画を見れるようにしてみたので、是非参考にしてください。

ヴェニーズワルツは、3種類しかステップはありませんね。
ナチュラルターン、リバースターンそしてチェンジステップ。
たったこれだけ。でも非常に難しい。早いし目が回る。
とにかく問題は、ホールドを崩さないこと、そして内回り外回りをしっかり意識すること。
ですね。
あとは頑張って慣れてください^^そのうち目が回らなくなってくると思います。

パソドブレは、あまり問題はありませんね。
ただし、牛と闘牛士の踊りです。
下向いていたら、牛(パートナー)に刺されますよ!
胸はって、腰をぐっと入れて顔を上げて踊りましょう。

来週は、10ダンス選手権ですね。
3期のメンバーからも何人か出場するようですね。
初めての競技会でわからないことがいっぱいだろうけど、めいっぱい踊ってきてください。
きっと次につながる何かが見えてくると思います。

残りもあと1ヶ月ちょっとになってきました。最後まで頑張っていきましょう。若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

第18回初心者講習会

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今日は土曜日になって2回目の初心者講習会

 
男性6人
女性7人

内容
●スローフォックストロット復習

さて、
もう何回やったかな、
スロー今回は結構時間かけましたので、みんなだいぶ踊れるようになったんじゃないかな。

一応ステップの復習から。
まあ、ほとんどみんなできていましたね。

今日はさらに細かな動きをやりました。

絞りですね。
以前にも言われていますが、もう一度どこを絞らなきゃいけないかをステップで確認しました。

基本、今やっているステップでは、
はじめの3歩のフェザーステップ、
リバースターンのあとのフェザーステップ、
コーナーで回って帰ってきたフェザーステップ、
ここの3つです。

このときに、男性も女性も、お互いのへそを向け合いましょう。
体のなかがうにうに雑巾をしぼるように下半身と上半身がしぼられます。

そしてきをつけるのは、
女性:頭の位置です。体を絞っているので、つられて頭が右にまわりやすいですが、しっかり左側(自分の左のかたの上に)頭がいるようにしましょう。

スローでは、この絞り、たくさんステップででてきます。
これをマスターできたら、スロー一歩前進です。

というかスローマスター?っていってもいいかも。
それくらい、重要です。
ここを意識してこれからも、踊りましょう。

●サンバ復習

ラテンはサンバの復習

もちろんステップの復習から。

これもみんな問題なくクリアしました。

なので、今日はサンバらしい?バウンスの仕方をやりました。

サンバは
数え方が、1と2(ワンa ツー)となします。

この1とで一回沈んであがる
2でまた沈んであがる

つまり、ひとつの塊で、二回バウンスします。
これをステップのなかでほとんど使います。
全部のステップで、あがりさがりを練習しました。

そして、
次は美しいライン。
男性と女性がいれかわるボタフォゴというステップで、
手の位置や、足の位置を確認しました。

どんなに早いリズムになっても、
バウンスやこのラインを意識するのを忘れないようにしてくださいね。

はじめはゆっくりなスピードにして音楽で踊りましが、だんだんはやいスピードで練習してみました。
ステップはふめるが、だんだん動きが小さく、手の伸びも弱くなってしまいましたね。
スピードがかわっても、意識が変わらないように、あとは練習あるのみです!!!

さて、来週は、
ベニーズワルツとパゾドブレの復習です。
参加できていなかった方は、この機会にがんばってきてくださいね。若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

2月6日 第17回 初心者講習会

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遅くなりました。2月6日の初心者講習会のレポートです。

2月より、いままで同日にやっていた初心者講習と中級クラスですが、別々になりました。
理由はいろいろとあるのですが、一番の理由はやはりみんなの上達が早かったということですね。
1期の人たちは、すでにいままでの中級クラスでは物足りなくなっており、かといって、時間的にこれ以上増やせない。
ということで、2日に分けてのサークル運営になりました。

でも、これで初心者クラスと経験者がうまく混ざってやってきたサークルJの良いところをなくすわけではありません。
これからも、いろいろな企画・運営で始めてダンスをする方にもっともっと、楽しんでもらえる環境を作っていきたいと思っています。

今週は、ヴェニーズワルツとジャイブの最終回ですね。これで10種目+αのステップは終りです。
次回からは、復習を経て、少し難しめのステップに進みます。
頑張ってついてきてください^^

今回は、男性5名女性6名でした。
曜日が土曜に変更したこともあり、来れない方もいらっしゃるので、チョット人数はダウン。
でも新しく体験に来た方もいますので、これからもっと盛り上げていきますよ^^

それとHPの方に動画を順次アップしていきます。是非見て参考にしてくださいね。
あ、でも注意が一つ。ダンスは見るだけじゃあ上達しません。
見て満足しないで、どんどん踊ってくださいね。それが上達の秘訣です。

●ジャイブ
 前回の復習と一つステップの追加です。
 ジャイブのシャッセが難しいですね。音楽も早いので、小さくシャッセをしてください。
 追加のステップ、「ウォーク」はヒップを強くツイストしながら動きます。
 カウントは SSQQQQとリズミカルに動きましょう。

●ヴェニーズワルツ
 前回やったナチュラルターンとリバースターン。それに今回チェンジステップを追加して、
 つなげて踊ってみました。
 なんにしても、簡単なステップなはずなのにおどると上手くいかない・・・
 たぶんみんなそんな感想でしょう。
 ナチュラルターンとリバースターンは、スタンダードの基本です。故に難しいで
す。
 一つ気をつける点は、内回りの人、外回りの人のそれぞれの役割を注意してください。
 内回りの人が大きく動いてはダメですよ^^

 Q.目が回るんですが・・・
 A.気合で頑張ってください(笑

 はい、正直慣れです。頑張って回ってるとそのうち目は回らなくなりますので。

次回はスローとサンバの復習です。
頑張りましょう。
 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

1月25日第16回初心者講習会

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今日は

男性13人
女性12人

合計25人

内体験女性1人

また、今日は新年会もあるということで、久しぶりにきてくれたメンバーがたくさんいました。

→写真は、そのうちの一人です。
久しぶりにきて、うちの美女二人に囲まれちゃってます(笑)

ぜひ、他の久しぶりなメンバーもきて、美女に囲まれてください!あ、いや、ダンスしに、きてください。

さて、内容は
モダン最後の種目
●ベニーズワルツ、ウィンナーワルツ

ステップはいたって簡単。

ナチュラルターンとリバースターンの2つのみ。

難しいのは、男性女性がバラバラになってしまうと、うまくいかないこと。

前進(外回り)の人はまず一歩目をしっかり相手の中に大きく足をだしましょう〜

来週もこの種目です。

そしてラテン最後の種目は、
●ジャイブ

前にやっあジルバのはやいのってイメージです。

間にシャッセ、
クイック、ア、クイック
と、たくさんステップをふみます。

なので少しはやい踊りになります。

音楽も軽快な感じですから、元気に楽しく踊ってもらいたいですね。

まずはステップを覚えて、
来週には、今度速さになれられるといいですね。

というわけで、ラテンも来週は同じ種目ですよ〜。

そして、来月から、初心者講習会の曜日がかわります。

土曜日の7:15〜になりますので、よろしくお願いします!

それにしても、レポート遅くなってすみません〜。
今週、ウィルス性腸炎になってて死んでました。
なんだかインフルエンザもですが流行ってるみたいなんで、皆さん気をつけて、うがい手洗いしっかりして、毎週踊りにきてくださいね♪若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

1月18日第15回初心者講習会

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今日は

男性10人
女性12人

合計22人
内体験女性1人

あと、こないだ体験にきてくれた女性が、今日入会してくれました!

なおちゃんです!

これからよろしくお願いします。

●スローホックストロット

今回で4回目かな。
みんな慣れてきたかな?

今日は、ステップの復習と、あとは絞りをまたやりました。

始めの三歩の最後
など、アウトサイドに男性がでるときに、男性女性とも、体を絞りましょう。

← 写真はこの絞りを練習してるところです。

あとは基本ですが、ホールドですね。始めにつくった美しいホールドをキープしたまま最後まで踊りきりましょう!

ステップを追いかけると、ホールドまで意識がいかず、だいたいの人が肘が下がったりしてしまいますのでね。

そこは気合いで(笑)
スローはここまでで、次回モダンの種目はベニーズワルツになります。これでモダン5種目制覇ですね。

●パソドブレ

2回目

ステップは、前回やったものでとりあえず終了です。
あとは、どうおどるかですね。

ケープの動きにみたてて、手を動かしてみましょう。

まず、始めの横に動くとき、
男性:上半身を左側に傾ける

右足後退のときにまっすぐに戻す。

そしてまた右に横に動く時に、左側を傾ける

女性は反対の体です。

ステップに余裕がでてきたら、意識してみてくださいね。

ラテンも、来週はジャイブで、
これで全10種目
踊れるようになりますね。

それが終わったら、また、はじめに習ったワルツやルンバに戻ります。ステップが増えますので、以前にやったものを思い出しておいてくださいね〜若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

1月11日第14回初心者講習会

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今日は、

男性10人
女性9人

うち体験女性1人

合計19人

去年体験にきていた男性1人、今日入会してくれました!

これからよろしくお願いします〜

さて、今日は、

●スローフォックストロット

三回目ですね。

さすがにステップはみんな大丈夫になってきましたね。

次に考えてほしいのは、絞りです。

男性が女性の右足の外側に足をだす時です。
お互いへそを向けあう意識で、すると自然に体が絞れてきます。

あとはフットワーク。
女性は、スローでよでてくる、
後退で、つまさきからついて、ヒールにぬけ、そのヒールのまま送り出し、つぎの足をつまさきからついてます。
意識できる人はしてみましょう〜

●パソドブレ

今日は初のパソです。

男性がマタドール、女性が牛、はたまたケープや槍のような動きを表現する。
闘牛をダンスで表現したものです。

まずはステップですね。

ステップは複雑なものはあまりありません。

スパニッシュラインといわれる決めポーズのときのラインを、練習しました。→写真がそれです。

お尻が抜けないように、しっかりいれましょう。

次回もパソですね。

また今週末、日曜日は、練習会があります。
場所はいつものスタジオではないので、確認してください。

こられる人はぜひ、いってたくさん踊りまくってくださいな。
10ダンス選手権もまだ出場者募ってるので、よろしく〜若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

12月26~27日 塩原温泉合宿

- 12月26~27日 塩原温泉合宿 はコメントを受け付けていません -

 
遅くなりましたが、先日の合宿のレポートです


塩原温泉 ホテルおおるりに今年も行ってきました。
非常に安くいけるので、とてもお手軽ですね。

総勢12名 仕事でいけない人がおおく、直前でキャンセルや、先生が電車で来ることになったり・・
どたばたの出発でした。

なんかずらっとお酒が用意されています・・・・これほとんど全部からっぽだもんなあ。みんな良く飲みます

と、宴会の前に、ダンス講習ですね。今回は人数が少ないこともあったので、非常に濃い内容でした。
中級・初心者にわかれて、みっちり2時間半。
とくに中級クラスは、普段なかなか詳しいとこまで解説できないことを、じっくりやったので
かなりのレベルアップになりましたね。


←まだ、初めて1~2ヶ月の二人
 なかなかよいポスチャーですね~

首が思った以上に後ろなのに、びっくりでした。

その後は、バイキングでめいっぱい食べて、
踊りこみ踊りこみ!!
種目ごとにカップルを決めて、1曲3分おどりっぱなし
さすがに8種目踊り終わるころには、へとへとでした。
でも普段こんなに連続で踊りこむことなんてないから、体力付けるのにいい機会です。

でもって夜は宴会。
大森さん、ゆかちゃんの誕生会からはじまり、
昼間のビデオ鑑賞会をしながら、お酒を飲む飲む・・・

はい。。毎度の事ながらここには載せられない写真がいっぱいです。

 
結局、酒瓶はほとんど空っぽに。
今回は女性が結構飲みますねえ。


出発前にもひと踊りします。各自昨日の復習や練習をしてお酒を飛ばしていました。
あんまり寝てないのにみんな元気ですねえ。

帰りのロビーでもホールドの練習練習

あっという間の一泊二日でしたが、今回もいい合宿でしたね。
今度は2月の10ダンス選手権に向けて頑張って行きましょう。
 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

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