社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

Posts Categorized / 初心者講座 川口

9月11日 第23回初心者講座

- 9月11日 第23回初心者講座 はコメントを受け付けていません -

はい、
もう今期の初心者講座も終わりが近づいています。

今日は

男性:12人
女性:10人

22人
だったかな?

一人経験者が入会してくれました。
彼はラテン人、
これからが楽しみです。

内容は、
●クイックステップ

今日は2回目
踊りこみをしたかったので、ステップはさらっとやって踊りこみに集中

しようとしたが、
新しい、ステップ
クイックオープンリバースがい待ちわかりにくかったようで、
結局そこをもう一度詳しく説明

女性がアウトサイドに出るところが難しいようですね、
まずはどこででるのか、場所をおぼえることですね、
あとは、先週もいわれたように、スローで息を合わせること

そのためには、カウントをおぼえていなければなりません。
みんなで、カウントを声に出しながら踊りました。
声に実際出してみると、あっているかあっていないかわかるし、意識もつよくなります。
はずかしがらず、普段から、声に出しながら練習してみるのもいいかもしれませんね。

今日はあと、
フォワードロックの時の体の絞りと、女性は特にネックラインの意識を学びました。

初心者講習ですが、
後半になるとずいぶん難しくなってきましたね、
それだけみんなが成長したっていう証拠です。

●チャチャチャ

チャチャチャはステップはそんなに問題はなかったですね。

ターキッシュタオルのときの男性の手の動きくらいかな?

後半は、チャチャのウォークをみんなで練習しました。
おしりの向きね
このあたりの内容は内緒にしておきましょう(笑)

そして最後に、3分間の踊りこみ!!!

誰一人とまることなく、
おどれました、すばらしい
しかも、最後まで、元気に、激しく、楽しく、機敏に!!!

私は一人で、みんなの姿を見ながら感心していましたよ。

残すところあと2回
そして、来月からは4期のメンバーも先輩になります。
今度は後輩を育てる側としても、成長していってほしいです。若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

9月5日 第22回初心者講座

- 9月5日 第22回初心者講座 はコメントを受け付けていません -

今月から第5期に向けて新規募集を開始しました。
詳しくはHPをご覧になってください。
今期も、楽しい仲間が来てくれることと思います。

今日は男性7人 女性12人でした。(見学1名体験2名)

明日がフォーメーション大会なので、出場の中級メンバーは最後のリハーサル。
みんなで応援いきますね。

さて今日の種目はクイックステップとチャチャチャ

●チャチャチャ
みんなの覚えもずいぶんと早くなってきました。
新しいステップは

ニューヨーク
スプリットキューバンブレイク
スポットターン
アレマーナ
ターっキッシュタオル
アレマーナ

ハンドトゥハンド

競技会に出始めたメンバーには少し物足りないぐらいの感じもあるかもしれませんが、
問題は上手に踊れるかどうかですね。
ターキッシュタオルでは男性後退時に腰を開きすぎないようににしてください。
 そしてニューヨークでは、肩甲骨をぐっと近づけて思い切り腕をストレッチしましょう。
最後は楽しく楽しく!!

●クイックステップ
こちらも覚えるのが早かったですね。

ナチュラルターン
スピンターン(ターンレス)
プログレッシブシャッセ
クイックオープンリバース
プログレッシブシャッセ
フォワードロック
ナチュラルターン

です。
今日は少し難しい事を話しました。
ライズアンドロアーを丁寧に息を合わせることです。
コレによって、ガチャガチャしたり足がぶつかったりすることが減るでしょう。
男性はコレがリードのテクニックにつながります。
難しいですが、しっかり練習してみてください。若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

8月28日 第22回 初心者講座

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今日は
男性8名
女性8名

JDSの前なので、お昼から練習会に出ている人も結構いて疲れているようでしたね。
それでも皆、前日ギリギリまでがんばってれんしゅうしていました 。
JDSのレポートはまた別に^^

さあ初心者講座も残りもあと4回になってきました。
本日は、前回の復習ですね。
タンゴとルンバです。ステップが長くなってくるので頑張って覚えてください。

でもコレぐらいが踊れるようになってくるとダンサーって感じですね。

●タンゴ
タンゴの気をつけることは、やはりアウトサイドに出る時です。

ホールドをしっかり保ち、おへそは相手に向けるつもりで、腰や体を絞りましょう。
今回のステップでは、アウトサイドに出るところが多いです。
オープンプロムナードの4歩目。
リバースターンの3歩目。
アウトサイドスイブルの3歩目、4歩目
いずれも上記のように気をつけてください。

こちらの動画からしっかり復讐してくださいね。
http://eyevio.jp/channel/bookmark_329325

●ルンバ
ステップは前回の復習です。

気をつけてほしいことは、男性の手の持ち替えですね。
アレマーナに入るときは、手のひらを女性の方へ向けることを忘れないでください。
そうしないと、手がこんがらがってしまいます。
クローズドヒップツイストに入る瞬間や、ファンポジションへ移動する瞬間も持ち替えています。
ちょっとしたことですが、男性は上手に変えて下さいね。
これがリードの第一歩です。

もうひとつはルンバウォーク。
片足にしっかり体重を乗せて、膝を真っすぐ伸ばしてください。
ヒールから出てしまう方もまだ結構います。
ルンバはウォークに始まりウォークに終わるという言葉がある?ぐらいです。
よく練習して、気をつけましょう。

こちらの動画からしっかり復讐してくださいね。
http://eyevio.jp/channel/bookmark_329324若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

第21回初心者講座 8月21日

- 第21回初心者講座 8月21日 はコメントを受け付けていません -

今日は

男性12人
女性14人

合計26人

今月末のJDSの試合も近づいているので、中級クラスからの参加もたくさんあって、にぎわっていましたね。

今日の種目は
●ルンバ

今日は今までやっていたものに加えて、新しいステップをやりました。
それも結構たくさん。

増えたのは

アレマーナ
クローズドヒップツイスト
ナチュラルトップ
クローズドヒップツイスト
アレマーナ
ハンドTOハンド

と、やまもり。
来週もルンバだから、とりあえず今日はできるところまででいいかなって実は思っていました。

それがどっこい!

みんなすごくスムーズに新しいステップをこなしていました。
いつの間にかみんな上手になっているんですねえ、
正直びっくりしました。
こうしてみんなの成長ぶりに私一人ほくそ笑む・・・・・笑

来週は、今日やったステップの詳しい踊り方をやりますね。

●タンゴ

そして、タンゴも新しいステップです。

ファイブステップから
オープンプロムナード
オープンリバースターン
コントラチェック
オープンプロムナード
アウトサイドスィブル
クローズドプロムナード

これも結構盛りだくさんでしたね。
でも、ちゃんと最後までステップ確認できました。

難しいのは男性と女性が入れ替わってそれぞれアウトサイドに足を出すところですね。
ちらっと話はしましたが、詳しくはまた来週ですね。

あとは、女性の顔のむきです。
自分がどこをむいているのか、しっかり意識しましょう。

さあ、もう今期も終盤です。
残すところあと、5回です。
そして、来週は初めての競技会です。
参加することに意義があります。
結果をきにせず、がんばっていまでの練習の成果を思う存分出してきましょうね。若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

第19回 初心者講座 8月7日

- 第19回 初心者講座 8月7日 はコメントを受け付けていません -

4期の残すところもあとわずかになってきました。
半年はあっという間ですね。
次期の募集ももうすぐ開始します。今回参加できなかった方、興味のある方もう少しお待ちくださいね。

今日は14人
男性8人
女性6人
う~ん、やはり土曜日はイベントに弱いですね。大きな花火大会が近くでありました。
そしてイベントといえば、S’sTheOne主催のアマチュアダンサー夏祭りがすぐ近くのリリアでありました。
我らがサークルJからもフォーメーションチームが出場。
初めての舞台でしたが、みんな良い踊りをしていました。
これはまた別にレポートしますね。

今日はパソドブレの復習と、ワルツの新しい種目です。

パソドブレのステップに関してはみんなあまり問題なさそうでした。
そして今日は、パソドブレの表現方法について詳しく話しました。
いままでは、どの種目もほぼステップの説明しか出来ませんでしたが、
パソでは、牛と闘牛士、またはケープの表現が重要です。

みんなで、スパニッシュラインで、体のサイドをぐっと出して、腰を前に入れる練習をしました。
そして、手を上げるところでは、男性女性ともに全身を使って手を上げる、などなど、
迫力のあるパソドブレを踊るためのコツを話しました。

そして、ワルツの新ステップ。

・ナチュラルターン
・オープンインピタス
・ウィーブ
・オーバースウェイ
・コントラチェック
・シャッセFromP.P.

むずかしいのがウィーブ。
女性は頭の向きをきをつけてください。
そして、男女ともにアウトサイドに出る4歩目は体を絞ります。

オーバースウェイでは、両膝をゆるめて少し低い体勢。
体重は男性左足、女性右足のままです。

そしてコントラチェック。中間バランスが大切です。
男性は突っ込み過ぎて女性を襲わないように!!
女性も後ろに倒れこまないようにしてください。

来週もステップの復習とワルツです。暑さに負けず頑張りましょう!!若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

初心者講座18回7月31日

- 初心者講座18回7月31日 はコメントを受け付けていません -

今日は、
男性9人
女性13人

合計22人

隅田川花火大会の日でしたが、たくさんさんかしてくれて、うれしいです。
やっぱり花火よりダンスですよね

今日は復習デイ

●ウィンナーワルツ
ベニーズワルツ

これは、ステップとしては、2種類のみ、そしてそのステップをつなぐステップ

スッテプはいたって簡単なのに、二人で踊ると難しい種目です。

男性と女性の入れ替わりがむずかしいのですよねえ。。。。
きちんと内回り外回りを意識しましょうね。

あとは、全身のひとが一歩目をしっかり相手の足の間に思いっきりはいっていてください。

復習だったので、しっかり音で何回もおどりましたね。

●サンバ

サンバは、結構ステップあるのに、みんな楽勝でしたね。
今日は、サンバのバウンスを意識してみました。

一小節に2回あがって下がってがあると習いましたね。

まずは、音楽にのれることですね。
1a2a

このカウントで、aにいくときにあがります。

あとは、ボタホゴのときの開いている手のラインですね。

最後にはどんどん早いスピードでも踊れるようになりましたね。

みんな元気にサンバを表現していました。

今期も後半になり
しっかり参加してくれている人たちは、どんどん躍れるようになって来ていますね。
お休みがちのひとも、
来週からまた新しいステップにはいっていくので、是非参加してほしいですね。

後半もがんばっていきましょう!!!

今日はサークルJ月1飲み会の日でしたが、
その前にみんなで練習しました。

飲み会も親睦を深めるものになったかな。

今期のみんなもダンス好き、いいメンバーです。

←横縞囚人ジャー

写真赤くなっちゃって良く見えないけど、みんなボーダーシャツ!!若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

初心者講座第17回 7月24日

- 初心者講座第17回 7月24日 はコメントを受け付けていません -

今日は

どうやらみんな夏休みのよう

連絡があり、花火大会やら旅行やら、お休みたくさん

結果

女性6人
男性10人

でした。

来た人はがんがんがんばって踊りましたよ。

●ジャイブ

今日はジャイブ2回目

ステップの続きと、
あと、ジャイブらしく踊ることをやりました。
しっかりシャッセをふむこと、
あとは、元気に!

そして、ストップアンドゴーの形をやりましたね。

女性は、男性をみるか、はたまた、正面をみるか、
しかっり意識をしていくことを練習しましたね。

●スロー復習

スローは復習だったので、
ステップをとりあえずかくにんしたのち

カウントをしっかりとることを練習しました。

スロークイッククイック

何気なしにいっていますが、ちゃんそのカウントでできている人はほとんどいません(笑)

今日はちきんとそれを意識できるように、
みんなで、 手拍子から足拍子
しっかり練習しましたね。

おかげで、だいぶそろって踊れるようになっていました。

あとは、スローで男女の意識をそろえること、大きくあしをだせるようにすることを意識しましたね。

スローはとりあえずこれで終了です。

また、練習時間にしっかり復習しておいてくださいね。

来週は、
また復習になります。
ベイーズワルツとサンバの復習です!!!!

お休みしていた人も是非、この機会におまちしてま~す。若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

7月18,19日 J夏合宿!!

- 7月18,19日 J夏合宿!! はコメントを受け付けていません -

合宿に参加された皆様、お疲れ様でした☆
すっかり遅くなってしまいましたが、
楽しかった2日間をレポートしておこうと思います。

参加者は、日帰り含めて男性12名、女性16名の計28名+先生方でした
両日ともお天気に恵まれ(過ぎ?)、かんかんでりまるの中
まさに夏合宿!という雰囲気で行われました。

まずは1日目の1時~体育館は天然サウナになっていました(^-^;)

まずはやたらとテンション上がったカッシーによる準備運動をしてもらいましたw

体育館のメインは我らがタッキー先生のレッスンでした。
前半は初級の復習レッスン、全種目、足形を確認しながら踊りこんでいたよう。
その間中級はかわたんの指揮でワルツ、タンゴ、スロー、サンバのルーティン確認

初級のレッスンが終わるとタッキー先生による、全員で学連風?基礎連。
ホールド、ライズアンドフォール、側筋トレーニング等、地味にキツイ内容w

後半は中級のレベルアップレッスンで、ワルツのレッスン。
JDSや大会向けの新しいフィガーを習いました。
ドロップキックという、パーティーでも大人気のフィガーです。
言葉でうまく説明できないので(^0^;)
合宿参加できなかったけど知りた~い☆って人は
参加したメンバーに聞いてみて♪
ラテンはルンバウォークの特訓
注意することはおへその向き!後ろの足を寄せて来るときにはすでにおへその向きを変えること!
合わせてアームの動きも練習しました。肩甲骨から使い後ろから前に運びます。

それにしても真夏の体育館て暑過ぎ!!覚悟はしていましたが。。。
取りあえず皆無事に4時間にわたる練習を終えることができました。
ホットヨガならぬホット社交で、ウエアが汗でびっしょりでした(-0-)

ここでようやくお部屋にチェックインしてお風呂へ
女子風呂の湯船は49度で、入れなかったのでシャワーで済ませました。
男子風呂はどうだったんでしょ~か
今回は温泉ではないので、恒例ののぞき大会はありませんでした(爆)

ひとっ風呂のあと、18時ころから施設内の馬車道というレストランで皆で食事。
食事はどこで食べても自由という設定でしたが、ほとんど全員ここで食べました。
暑い体育館で事前に注文を取った為、ざるそば大人気!!!(爆)
いざ食事の時間になると、ぺこまるになって、全然足りなかった!という声も←特にわたしw

視聴覚でのダンスタイムに向け、7時頃からみんなで移動。
一応レクリエーションも楽しもうとかわたんが提案した人間知恵の輪で大盛り上がり!!
罰ゲームは側筋2分間!2分間耐えきれなかった人は後ほどヨンさんとパンスト相撲!(爆)
naoちゃんとアッシュが挫折!wでも宴会でみんな飲んだくれて忘れてしまい、お流れに(T0T)ww

その後はダンスタイムにするつもりでしたが、CDCのまさとさんがレク係に変貌してくださりw、
ダンサーの為のだるまさんがころんだ、やら、フラフープ大会やら、、、引き出し多い☆
お陰でレクリエーションは大成功!そしてまみお&じゅんじゅんのバースデーケーキが登場
みんなでお祝いしました~~~☆

そして10時から宴会部屋へ。。。
よくも悪くも一番Jらしさがでてしまう時間?!
3時くらいまで飲んでたんでしょうか???
ここはレポートするとお嫁にいけなくなる人がいるので(爆)
省略しといてあげましょう(^-^;;)

8時ころヨンさんが部屋をまわり皆をたたき起こしてくれたお陰で
なんとか朝食→視聴覚室の朝連へ
9時から12時まで練習&ダンスタイムを楽しんだのでした。

今回は現地集合現地解散だったので
ここでお開きに。。。

極楽湯組もいたみたいですね♪
私は施設の近くのフライングガーデンで爆弾ハンバーグを補充し
帰路につきました。

てなわけで、余談まじりになってしまいましたが
レポートとさせていただきます☆

皆様いろいろご協力ありがとうございました。
今回参加できなかった人も、次回はぜひ一緒に楽しみましょう(^0^)/若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

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