社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

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8月21日(水)日暮里初心者講座(チャチャ③、クイック③)

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こんにちは!

日暮里20期こうだいです☆

 

いよいよ明日はJカップですね!

前日の練習は疲れを残さないことも大事なのでよきところで明日に備えましょう!

 

まずは今後の予定〜!

●今後の予定

  • 9/1    (日)Jカップ
  • 9/8   (日)夏企画 三浦海岸
  • 9/25 (水)ダンスパーティ&22期修了式
  • 9/28 (土)22期修了式

 

●チャチャチャ(ChaChaCha③)

No ステップ名 カウント
1 予備補 4&1
2 オープンベーシックムーブメントの1~2歩 23
3 スリーチャチャチャ(後退) 4&1 23 4&1
4 オープンベーシックムーブメントの6~7歩 23
5 スリーチャチャチャ(前進) 4&1 23 4&1
6 オープンベーシックムーブメントの1~5歩(最終歩 少し横へ) 23 4&1
7 ナチュラルトップ(3小節) 234&1 234&1 234&1
8 クローズドヒップツイスト 234&1 234&1
9 ホッキースティック 234&1 234&1

 

チャチャチャも初中級のステップになりましたね!

しかし、皆さん相変わらず覚えが早いのであっというまに!!!

 

ナチュラルトップ!!!

 

先生からナチュラルトップの注意点として

ラテンホールドするときには1人分空けて組むようにと教えていただきましたね!

こんな感じで!

 

ごめん、角度が悪くて顔がっ!!!

あと、男性も女性もおへそが向き合うようにしてくるくると回りましょう。

 

さてマダム、続きましてはクローズドヒップツイストにございます。

女性は回転に任せてするのではなく、切り返し→後退をしっかりとやりましょう。

※マダム(Madame, 略記: Mme.)は、フランス語で、既婚女性(あるいは地位の高い女性や年長の女性、あるいは女性全般)に対する敬称または呼びかけである。(Wikipedia)

 

 

 

さて、お次はムッシュの番でございます。

クローズドヒップツイストの際にマダムを腕でグワっと振り回してリードしないように気をつけましょう。

※ムッシュ(フランス語: Monsieur/mə.sjø/; 複数形:Messieurs /me.sjø/)は、中世フランス語において閣下を意味する語で、現在は(爵位など高い位を持たない)全ての男性への敬称として使われる。

こうなると苦笑いされてしまいます。

 

●クイックステップ(Quickstep③)

No ステップ名 カウント
1 予備補
2 ナチュラルスピンターン SQ SSS
3 ブイ シックス QQSS QQS QQS
4 ナチュラルスピンターンの1~3歩 SQQ
5 バックロック SQQS
6 クローズドインピタス SSS

 

さぁクイック③だ!

が私はクイックがまるで踊れないので勢いで書きます。

順調!順調!

 

と思いきや、どうやら事故が多発しているようだ。

他の人とぶつかりそうになったら手をあげるのでなく。

まるでパソのヨーダ。

このように腕をたたんでやり過ごしましょう。

いいね!いいね!

ロック決まってるねぇ!

例会は以上。

 

 

そしてこの日は月一飲み会!

月一飲み会も婚期残すところあと1回となりました!!

役員をやらせていただいたこの半年間でしゃぶしゃぶと真摯に向き合い

美しいしゃぶしゃぶをできるようにスキルアップしました。

 

これはだいぶしゃぶしゃぶして最後の方です。

どうです?美しいでしょう。

 

1枚1枚の肉に真剣に向き合うことを学びました。

 

鍋につけるときも油断せず一肉入魂!

 

う、美しいぃ。

 

シメのうどんもこの通り。

一人前のしゃぶしゃぶ師に近づいている。

 

 

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

☆令和初☆日暮里合宿2019~夏の陣!!~

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はーい、皆様こんにちは!!!!!!!!!

飲み物に書いてある、よく振ってからお飲みくださいに

いつも開けてから気づく日暮里20期のぶんです!!

全く学習しません。おいしく飲めてるから、気にしない、気にしない、、、

 

すっかり時間がたってしまった夏合宿のレポートです!

役員で書かないとねぇ、担当決めないとねぇって言いつつ皆が目をつむり始めたので

仏の心を持つ仏と共に住んでいるぶんが書いてやろうと筆を…パソコンを開いたわけです。

アイスおごってもーらおっと!!!!!(つまりぶんには仏の心はない)

 

合宿1日目

 

いぇーーーーい!!

合宿1日目だ!!!!!!!

楽しもうぜ!!

・・・・・・・・まさかの雨!!!

今期の新人エースが「100%の雨男です」とのちに自首してきました

いつも写真がかわいいから許す!!

バス出発までに遅刻者もなく(むしろバスが遅刻者かな?)

全員そろって出発!!

今回もバス、車、電車組がいました~~~

ついてまずは役員レク!

頑張るぞい!

その前にラジオ体操~

広大の出身地岩手弁のラジオ体操!

今回は「筋トレヴェニワルリレー」です!

行きと帰りはヴェニーズワルツ、折り返し地点でバービーを行います!

ヴェニワル好きなぶんと筋トレバカ3人のやりたいこと取りな、この企画!!

楽しんでもらえたでしょうか?

 

まずは、ヴェニワルのおさらい…

先輩に姿勢を直してもらいます

技術点入りまーす!!

バービー中!

3位はわこちゃんチーム!!!!!!景品は大きなプリッツ!

2位はひろちゃんチーム!!!!!!!!!景品はマカデミアナッツ!

 

1位はみきちゃんチーム!!!!!!!!!!!!!!!!

景品は大きな大きな詰め合わせおかし!持ってくるの大変だった~~~

役員レクのあとは先生による、スタンダード、ラテン練習です。

今回は2日目に行われる、プチJカップの種目であるワルツ、クイック、ルンバ、チャチャチャを

中心に練習しました

そしてついにペアが発表され、プチJカップのペア練が開始!

先輩は新人さんにいろいろ仕込みます…笑

合間には広大先生の入退場練、ダンスパーティーの誘い方講座がありました~

練習の後は、お待ちかね、夕飯!

そして、ダンスサークルといえば!!

ダンスパーティー!!!!!!!!!!!

練習着より少しおめかしします💛

現場監督広大とひできのおかげで、雰囲気花丸な会場でした💛

 

さらに!みやけん合唱団

おやさいバンド

わかこ&りりこのミュージカル

更に盛り上がりましたね💛💛

出演者の皆様、機材のトラブルが多々あり

ご迷惑をおかけしましたが、ありがとうございました!!

とても素敵すぎたので誰かDVDに焼いてください…

今期の皆様は踊れたでしょうか?

あれ、ステップ忘れてるな~~と思ったのでは!!!?

例会でまた踊って思い出しつつ、新しいステップを覚えたりすると、

ダンスパーティーをもっと楽しめると思います!!

ぶんは、ラストワルツでタッキー先生が踊ってくれたので大満足でした💛

 

そして、そして、皆様お待ちかねの大宴会!!!!!!!!

今回は5組も出演してくれて、ありがたい限り!!

 

1組目!期待の新人、けんてぃー!

ソロ出演で初っ端という大役でしたが、素敵な三味線を弾いてくれました!!

2組目!漫才!おもしろかったと言ってくれてありがとうございます。

今後の人生設計において漫才師の道も考慮に入れようと思います。

3組目!出しゃばり役員ですみません!!!

プチJカップ出られないので。ちょっと踊りたくなったもので…笑

早着替えが一応テーマだったけど、全く早くなかったですね!

皆様の拍手に救われました~~

 

4組目!日暮里タラレバ娘!

クオリティー高すぎな、パフュームを見せてくれました!

役員のあとの空気のお掃除ありがとうございます!!

5組目!

トリはやはり新人でしょう!!!

しんのすけ&アレックス、そしてジャニーズJr.の3人組が

超かっこいい(?)青春アミーゴを披露してくれました!!!

超かっこいいはずなのに、最後のほうは笑いで溢れていましたね!最高!!

楽しいところに現れるというタピオカの妖精がうつってますね…

 

宴会の締めはビンゴ大会です!

みんな景品は喜んでくれたかな???

夜は更ける~~~~~~~~

 

 

お・や・す・み💛

(広大とひできは二人で貸切風呂に入ったんだって。これ以上は聞いちゃD・A・M・E・Y・O💛)

 

合宿2日目!!

 

お・は・よ・う💛

いい顔してるね!!さては、夢でぶんに会えたな???

朝ごはん!

 

早速、プチJカップ!

しんちゃんのおじぎが綺麗です!

先生もよく言うけど、結果は水物です~

とりあえず、本当のJカップに出てみて、大会合わないな~

と思うなら、ダンスパーティーでヒーローになる道に進めばいいと思うし、

ゆるーくJカップに出るのもいいと思うし!

なので、あまりへこまず、おごらず、やっていきましょい!

(ちなみに新人のぶんは、ぼこぼこに心が折れました。)

 

入賞者の皆様おめでとうございます!

コンペなどの背番号は組んでたパートナーさん、取ってあげようね!
取ってもらえなかった男たち…笑

疲れ切った体と心に追い込みの基礎練!!

いつもより長いスタンダードホールド!

 

 

ラテン!先輩たちのポーズ集作りたい!!「楽しみます!楽しかったです!」と言ってくれる設楽の楽しくなさそうな顔。笑

みんなの顔おもしろすぎて動画撮りながら笑ってごめんなさい。

必死で素晴らしい!!!!!!!!!(フォロー雑)

 

さぼるまこし、ちょっと余裕の先輩、朝のランニングの効果か!せいこう!

 

なぜ男同士で向き合う?そして死体と化す今期の女の子たち。おやさいさん、いじめないでね!

 

痛風のこういちさんも頑張りました!つるさんの写真は絶対レポートに使う!って思った!!笑

 

筋トレになって急に顔が輝くひでき

ファンモンが解散しなければ確実にCDジャケットに使われたはず!!!

 

ちゃまお掃除ありがとう!

 

お昼の壁ドン!股ドン!間違えた!牛丼!あれ、豚丼だったかも…?

その後は休憩!

お風呂入ったり、海に行ったり!!

男だけでなにやってるの…?笑

お疲れ様です!!
すやすやタイム~~~♡

ひろちゃん先生「家に帰るまでが合宿だよー!」

みんなちゃんと合宿終わらせたかな?

まだ家に帰ってない子がいたら警察に連絡しよう☆

 

 

久々に大学のレポート並みに文字を打ち込みました!

もう時間たっちゃってちょっと軽めの写真多めのおさらいでした~

 

終わった直後は燃え尽き症候群でした。

前日までの準備をほとんどひろちゃんに、

当日の準備はほとんど広大ひでき、みきわこにお任せばかりだったくせに笑

前日に慌てて作業して「え?1時間しか寝てませんけど?」懐かしのみさわ風になってました。

ぽんこつぶん。

 

このレポートも皆様の写真によって成り立っています!

時たま出てくるめちゃかっこいい写真は今期のチェリーの提供です。

ありがとうございます!!!!!!!!!!!!!!!!!!

次撮る時はもっと美人に撮ってね!あ、モデルの関係でそもそも難しい?

そうだよね~~~美人過ぎて写真では表現しきれないよね~~~~~~

 

終わって一カ月半たって、思うことは、

みんな楽しんでくれたかな~ってことです。

1つでも、身についたこととか、楽しかったこととか。悔しかったこととか。

今後のサークルJだけでなく、ダンス生活だけじゃなくて、

たまたま合宿で組んだ相手と話したこととかが、今後の人生になにかいい影響がありますように。

今年の大晦日に1年を振り返った時、ちょっとでも思い出してくれたらうれしいです!

 

ぶんは、めちゃくちゃ楽しみました!!!!!!!!!

参加してくれた皆様、ぽんこつぶんを助けてくれたひろちゃん、広大、ひでき、みきちゃん、わこちゃんのおかげです。

素敵な夏の思い出第一弾をありがとう!!(第2弾は海!)

 

参加してくれた皆様、参加したかったよ!って言ってくれた皆様、

たくさんの助言をくれた先輩方、こんな素敵な合宿の運営を任せてくれたタッキー先生、

全ての皆様に、ぶんから、そして役員から、感謝とたくさんの愛を!!!!

 

ありがとうございました♡

若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

8月14日(水)日暮里初心者講習(タンゴ③、ルンバ③)

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こんにちはー。日暮里(水)役員補佐のおちちゃんです😊

8月14日(水)のレポートです。お盆期間だったので、すこーし人数少なめでしたね。

 

タンゴ③(Tango③)

1. 5ステップ
(Five Step) QQQQS
2. オープンプロムナード
(Open Promenade) SQQS
3. ベーシックリバースターン
(Basic Reverse Turn) QQ&QQS
4. プログレッシブリンク
(Progressive Link) QQ
5. オープンプロムナード
(Open Promenade) SQQS
6. アウトサイドスイブル
(Outside Swevel) SQQ
7. コントラチェック
(Contra Check) SQ

 

☆タンゴ③ポイント☆

①姿勢!!

女性も男性も足を出すことに必死になって、お尻を置いていきがち⋯

体重を乗せた足のうえにしっかりと背骨を運ぶことを意識しましょう!

 

 

 

②プロムナードポジション

女性は右を向いても男性の左側を意識する。

 

②ベーシックリバースターン

内回りと外回りを意識して回転しましょう

前半(QQ&)は女性が内回り、後半(QQS)は男性が内回り

③コントラチェック

Sカウントでしっかり軸をキープして、エンドカウントで少し傾けましょう。

女性は後ろのかかとをあげておきます。

④タンゴって力強い感じ?!

なんとなく力任せでパキパキ踊っているような印象があるタンゴですが、あすか先生いわく、一番力を抜いて踊る種目だそう!

確かに激しいネックアクションは力まかせにやっちゃうと、ムチウチになりそうですよね💦

体の軸はしっかり保って関節の力は抜いて背骨をすーっと運びましょう。

⋯⋯うーん、難しい😖

 

ルンバ③(Rumba③)

0. 予備歩
(Preparation Step)
1. アレマーナ
(Alemana)
2. クローズドヒップツイスト
(Closed Hip Twist)
3. ホッキースティック
(Hockey Stick)
4. オープン ベーシックムーブメントの1~3歩
(Open Basic Movements)
5. ナチュラルトップ
(Natural Top)
6. ファンディベロップメント
(Fan Development)
7. ホッキースティック
(Hockey Stick)

 

☆ルンバ③ポイント☆

①ルンバっぽく踊ってみよう

女性は色っぽく、男性は力強く

女性はフリーアーム(手をつないでいない方の手)をうまく使って、自分の体に手を当ててみたりと色っぽく踊ってみましょう。

動かし方に悩むときは手を横にしておくだけでなんとなくそれっぽく😅

逆に男性は手をぶんぶんしないで、男らしくしっかり立つ事を意識しましょう。

手を広げるときもすぱっといきましょう!

お手本はぶん先輩。すてき😍

動画も撮ったのに載せられないのが残念…

 

②ファンポジション

男性と女性の位置関係が90°になるようにします。

女性は方向に注意して、二人で同じ方向を向かないように。

クローズドヒップツイストとファンディベロプメントでファンポジションになりますが、方向が少しずれるので注意しましょう。(1/8回転する)

 

③ニューヨークのとき指先まで意識してみよう

ゆびさきまでしっかり意識したニューヨークはとってもgoodです!

手首が折れてしまうと、カマキリっぽくなってしまうので注意です。。

綺麗な手の形にするには、きつねの形をつくったあと、中指と薬指を少し離して、そこからもう少し薬指を話してひっくり返すとよいそうです。

 

↑これけっこう難しいのでとりあえず手首が伸びておけばOKかと😉

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Jカップまであと2週間きりましたね!

22期のみなさんはデビュー戦ですね~😊楽しんできてください。

練習頑張ってるかと思いますが、ごはんしっかり食べて、体痛めたり、体調崩さないように気をつけましょうね。

はじめてだと準備が大変かと思うので、個人的に必要なものをまとめてみました!

 

□ 衣装

□ ダンスシューズ

□ メイク道具

□ タオル

□ 飲み物

□ お昼ごはん

□ 小さめのバッグ(携帯、メイク道具を席に持ち込みたい場合)

 

Jカップはじめてのみなさんに持ち物でこれ持って行ってよかったというのをひとつ!

◇名前入りのゴミ袋  笑

更衣室とか荷物置き場が狭くて、みんなの荷物が散乱しがちなので、自分の名前の入った袋にぽいぽいと放り込んでいくと散らかりづらいし、ものをなくさないしで、個人的にはオススメです。なくても大丈夫😅

困ったことがあったら、先輩や役員さんに気軽に相談しましょう。

そして、直前になってあせらないように準備ははやめに。

打ち上げに出るひとは、出欠の返事を忘れないようにね~!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

今後の予定

8月21日(水)つきいち飲み会

9月1日(日)サークルJカップ

9月4日(水)例会後 写真撮影

9月7日(土)例会後 写真撮影

9月8日(日)日暮里海企画! 出欠ボタンを忘れずに押してくださいね~

若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

8月7日(水)日暮里初心者講座☆ルンバ③、タンゴ③☆

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の鈴がりんりんりん♪
不思議な冒険るんるんるん♪
アンパン 食パン カレーパン ぶんです⸜(* ॑꒳ ॑*  )⸝

Kumusta!
コムスタ!フィリピン語のこんにちは!だと思います!笑
最近の日暮里水曜日は、英語が飛び交っています!international Dance circle J!ふっふー\( °ω° )/

 

今回はルンバです~~~
Jカップの種目にもあるので、復習すべしですね!!

ルンバ!

0. 予備歩 (Preparation Step) 41
1. アレマーナ (Alemana) 2 3 41 2 3 41
2. クローズドヒップツイスト (Closed Hip Twist) 2 3 41 2 3 41
3. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 41 2 3 41
4. オープン ベーシックムーブメントの1~3歩 (Open Basic Movements) 2 3 41
5. ナチュラルトップ (Natural Top) 2 3 41 2 3 41 2 3 41
6. ファンディベロップメント (Fan Development) 2 3 41 2 3 41
7. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 41 2 3 41

 ポイント🌸

膝が曲がってるカウントはない。カウントの時は膝は曲げない
男性、ファンポジションの時は横!女性は爪の先まで伸ばそうね
クローズドップツイストの際、男性のほうに振り向く際は、一度右に腰を捻っておく
ナチュラルトップは4で手を差し出して早めに組むことを意識すると、潰れにくくなる
アレマーナの足の置き方は前もやりましたよね!↓↓ 出演:まりこのスタンダードシューズ

今回からスタンダードの基礎練で下がる時にも踵をあげるのが始まりましたね!
これきついですよね~~~
一日立ち仕事したあとのぶんには拷問かな?と思いまする。

広大先生はやっぱり深いし、踵があがってますね!さすがですわ!!

みんなホールドがしっかりしてきて、ちょっと余裕がでてきた気がします!
せいこうの顔も以前のレポートより明るい気が…!

続いて、タンゴ!
タンゴもJカップの種目にあるので、ぜひ読んでね笑

 

1. 5ステップ(Five Step) QQQQS
2. オープンプロムナード (Open Promenade) SQQS
3. ベーシックリバースターン (Basic Reverse Turn) QQ&QQS
4. プログレッシブリンク(Progressive Link) QQ
5. オープンプロムナード (Open Promenade) SQQS
6. アウトサイドスイブル (Outside Swevel) SQQ
7. コントラチェック (Contra Check) SQQ

 ポイント🌸

クローズドポジションになったら、男性が回すまで右向かない
スイブル=つま先で滑るのを意識!

スタンダードが好きなぶんですが、どうしてもタンゴだけは好きになれなかったけど、
今は許してやろうって思ってるので、一緒に頑張ろう~~~
ベーシックリバースターン苦手だったなぁ

トップ画像は、新人向け練習会のあとにみんなでアイス食べながら
日暮里まで歩いたときのエース。夏休み感満載でとても素敵…💛

そして、なんと次でぶんのレポートは最後です……!!!!!!!!!!

ーー今後の予定-----------------

8月21日(水)日暮里(水)月一飲み会
9月1日(日)サークルJカップ
9月4日(水)例会後の写真撮影会
9月7日(土)例会後の写真撮影会
9月8日(日)日暮里海企画!!!!!!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

7月27日(土)日暮里初心者講座(パソ①、ワルツ③)

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みなさま、こんにちは!ひろちゃんです!

Jカップの練習は進んでますか?

22期のみんなはデビュー戦!!気合いを入れるのいいことですが、

体調を崩したり、ケガをしてしまっては大変なので

頑張りすぎないでくださいね(o^―^o)

 

では、だいぶ遅れてしまいましたが、先月のレポートです!

 

 

パソ ドブレ①(Paso Doble①)

1. シュール プラス
(Sur Place)
1234
2. シャッセ to R
(Chasses to R)
1234
3. スリップ アタック(1/2回転)
(Slip Attack 1/2turn)
1234
4. シャッセ to R
(Chasses to R)
1234
5. プロムナード
(Promenade)
1234 1234
6. セパレーション ✕2回
(Separation✕2)
1234 1234 1234 1234
7. オープンテレマーク
(Open Telemark)
1234
8. スパニッシュ ライン
(Spanish Lines)
1234
9. フラメンコタップ
(Framenco Taps)
12&34
10. スパニッシュ ライン
(Spanish Lines)
1234

 

 

パソドブレ、今回のJカップの種目にも入ってますね!

大会で踊るときはどっちの方向に進むのか気を付けましょう!

角に行ってしまったらちょっとずつ方向を変えるなどしてください。

曲の入りがいまいちよくわからない、カウントがずれる、などなどよく聞くご意見ですが、

最後の「ジャジャーン!!」のところでかっこよくポーズを決めればOK!(と思ってます)

ちなみに、1回目のジャジャンの後に1234223432344234【12】1234…と、カウントが入ります。

この【12】の時は2歩のステップを入れましょう。

 

パソドブレは、腰を入れるのが大変ですね。

22期のみんなも頑張ってます!

 

まつさんみたいにカッコよく決められるように練習頑張りましょう☆

(まつさん盗撮してスミマセン)

 

 

 

 

ワルツ③(Waltz③)

0. 予備歩
(Preparation Step)
3
1. ナチュラルターンの1~3歩
(Natural Turn 1~3)
1 2 3
2. バックホイスク
(Back Whisk)
1 2 3
3. ウィーヴ From PP
(Weave From PP)
1 2 3 1 2 3
4. ナチュラルターンの1~3歩
(Natural Turn 1~3)
1 2 3
5. バックロック
(Back Lock)
1 2& 3
6. クローズドインピタス(回転量少なく)
(Closed Impetus; TurnLess)
1 2 3
7. リバースターン4~6歩&1~6歩
(Reverse Turn 4~6,1~6)
1 2 3 1 2 3 1 2 3
8. ホイスク
(Whisk)
1 2 3

 

バックホイスクしたらPPになります。

 

ウィーブ(低い高い高い)は女性がしっかり男性をまたいで、腕とおへそを右に向けたまま進みます。

 

初中級ステップね、難しいよね。

「ワルツきらい!!」ってなるかもしれませんが、、、(過去の私です)

大丈夫です!

踊れるようになります!!

そのためにも、例会で練習して、先生の話はしっかり聞きましょう✨

ねー、たっぴー

 

 

 

そしてこの日は      月一飲み会でした°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

 

 

今後の予定

8月18日(日)Jカップ練習会

9月1日(日)サークルJカップ✨
22期のみなさんはデビュー戦ですねー🎉

9月4日(水)例会後の写真撮影会

9月7日(土)例会後の写真撮影会

9月8日(日)三浦海岸で夏のひと思い出を作りましょう(^^♪

 

 

 

 

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

第17回 サークルJカップのお知らせ

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●9/1  第17回サークルJカップ

サークル向け社交ダンス競技会「第17回サークルJカップ」が9月1日に開催されます。

初めての人にとっては、ちょっと競技会というと壁が厚く感じるかもしれませんが、1回はチャレンジしてみる価値がありますよ。

声を掛け合ってパートナーを決めて、普段の練習の成果を出してみましょう。

1部のカテゴリは、

新人戦…主に社交ダンスを始めて1年未満同士のカップル。
ミドルクラス戦…主に社交ダンスを始めて2年未満同士のカップル
Jカップ(無制限)戦…今回のメイン大会にあたります。出場制限は特になし。どなたでも出場可能です。
すべてのカテゴリにおいて種目ごとに相手を変更する必要があります。

2部ではダンスタイムもあり、間にちょっと趣向を凝らした企画もあります。

サークル向け競技会という事で、制限は一つだけ

楽しんで参加する!

これ一つだけです。

日時: 9月1日(日)

10時ごろ~

会場: 大井町駅  きゅりあん(品川区立総合区民会館) 7F イベントホール

カテゴリ: 新人戦、ミドルクラス戦、Jカップ(無制限)戦

ジャッジ: 比々野 めいび先生

 

詳細はこちら!

 

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7月20日(土)日暮里初心者講座(ヴェニーズ①②、サンバ①)

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こんにちはー日暮里20期のひできです!

いやーアホみたいに暑いです。まだ梅雨明けしたばかりなのに既にちょいバテ気味でヤバいです!!

僕、夏というか暑いのが苦手なんですよ。正確には外と屋内の温度差がいやですね~

だってエアコンがガンガン効いてる屋内に入ると、確かに涼しいけどちょっといるとめっちゃ寒くなりません?

まるで女子みたいなことを言ってますが、マジ寒いのよ ブルブル((((((*´・ω・`)))))

早く秋にならないかな(遠い目……)

 

あっ!というかですよ!早いものでもう復習会ですよ!時間が経つの早っ!

そして初中級ステップが始まる(始まっている)折り返し地点です。

これから少し難しくなりますが、頑張っていきましょう!

 

というわけで今回は復習会でした。

ではでは、さっくりいってみましょう!

ヴェーズワルツ①(チェンジステップが入ってる動画です、番号は気にしないで)

1. ナチュラルターン 7小節
(Natural Turn 7bar)
123 123 123 123 123 123 123
2. チェンジステップ(バックワード)
(Change Step Backward)
123
3. リバースターン 7小節
(Reverse Turn 7bar)
123 123 123 123 123 123 123
4. チェンジステップ(フォワード)
(Change Step forward)
123

今回は①のナチュラルターン、②のリバースターンを繋げるチェンジステップでした。

ヴェニーズは、男子は前進から、女子は後退から始ますが、基本的には男女で同じステップを繰り返しています。

~おさらい~

まずは、ナチュラルターン

男子は[前進、横に開いて、揃える]

女子は[後退(避けて)、横に開いて、揃える]

と最初が前進か後退か違うだけで、あとは同じステップです。

 

リバースターンも同じですね

 

男子は[前進、開いて、前に足をかける]

女子は[後退、開いて、閉じる]

こちらも最初が違うだけで、ステップは一緒です。

そしてナチュラルもリバースも、この横に足を開くときは爪先を「逆ハの字」にするのがポイントでしたね。

そして、2歩目を着いた足に、3歩目を引き寄せるようにします。

 

そして、チェンジステップ

523・623
723・8、よこ、へ

チェンジステップを入れることで回転の方向を切替えることができます。

(ナチュラル→チェンジステップ→リバース)

(リバース→チェンジステップ→ナチュラル)

 

後退のチェンジステップ(女子は前進)は、ボディの回転を抑え

後退して(8)

斜め後ろにステップ(横)

足を揃えます(へ)

 

前進のチェンジステップ(女子は後退)は、こちらもボディの回転は抑えて

前進して(8)

斜め前へステップ(横)

足を揃えます(へ)

こうすることで回転の方向を切替えることができます。

 

またチェンジステップをするときのコツとしては

自分が進みたい方向に対して、背中を向けてチェンジステップをしないと

あらぬ方向にリバースターンが始まってしまい、フロアを円ではなく縦に

ショートカットしたり訳が分からなくなっちゃいます!ヾ(・ω・`;)ノぁゎゎ

いい感じ

ショートカットな感じ

特にコーナー辺りだとぐちゃぐちゃになりやすいので気をつけましょう!

なので、チェンジステップ入る前はきちんと相手の前に回り込んで

進行方向を確認してからやってみましょー

 

そして踊りこみの時間へ

接触事故には気をつけてな!

 

 

お次はサンバです!

サンバ①

1. ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ)
(Whisks)
1a2 1a2 1a2 1a2
2. サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク
(Samba Walks in P.P.×3 & Side)
1a2 1a2 1a2 1a2
3. クリスクロス ボタフォゴ
(CrissCross Bota Fogos)
1a2 1a2 1a2 1a2
4. クリスクロス ボルタ
(CrissCross Voltas)
1a2a3a4
合宿の自己紹介のときの、サンバ好きの多さに驚いたことは実は秘密です。
さて、こちらも今回は復習ということでステップというよりは、細かい部分を教えていただきました。
特にボタフォゴの手!

左足体重なら、左手を斜め後ろ、右手を前に

右足体重なら、右手が斜め後ろ、左手を前に

 

カッコよくシュパッ!っと決めて

そして3歩づつ手を入れ替えながら前進してみましょう!

ちなみに腕を上げるときですが肘をキチンと伸ばさないと

なぞの中国拳法の使い手になってしまうので気をつけて(笑)

みんなでボタフォゴ

 

このあと、ひたすら曲に合わせて踊りこんだのですが、僕自身も参加していたため

写真をまったく撮れてませんでした(泣)やっちまったぜ…

でもとっても楽しかったです!サンバはノリと勢いだ!!

 

ではでは最後にこれからの予定です

18日の練習会は、実際の入退場の仕方や曲に合わせて踊ることができる

練習会を予定しておりますので、都合がよければ、ぜひ参加してみてくださいね。

 

そして、9/1は本番です。

大体あと一月くらいですが、練習を頑張りすぎてケガや故障がないように気をつけて練習して

焦らず自分たちのペースでやっていきましょう!

なにか分からないことや困ったことがあったらお気軽に役員までどうぞ~

 

今後の予定

8月18日(日)Jカップ練習会

9月1日(日)サークルJカップ

22期のみなさんはデビュー戦ですね。頑張って!

9月8日(日) 海企画

ぶんちゃんさーん!

こうだいさんと俺は何枚脱げばいいんだYO!

とりあえず筋トレはしとくけど若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

7月24日(水)日暮里初心者講座(パソ①、ワルツ③)

- 7月24日(水)日暮里初心者講座(パソ①、ワルツ③) はコメントを受け付けていません -

こんばんは!

日暮里20期おちちゃんです!

最近、ひできさんが忘れ物をパソマント風にご紹介するのが日暮里流です 笑

このタオルいいですよね。はたらきたくない!笑

忘れ物タオルだったみたいですけど、持ち主は見つかったのでしょうか?(*´-`)

 

今回は中級も初級も人数多かったですね!

合宿効果ですかね?!それとも世界チャンピオン効果?!

ではでは、今回の例会のおさらいです。

~ラテン基礎練が一部バージョンアップしました!

クカラチャにアームをつけて練習しましたね!

手は後ろを通ってから横へ!あすか先生いわくお湯を冷ますときにかき混ぜる感じ?だそうです。

はじめは難しいので片手ずつ練習するのがおすすめです。

アームを後ろから前に自由に使えるようになると、踊ってるときに広がりを見せることができるのだそうです!練習しよう!٩( ‘ω’ )و

パソ ドブレ①(Paso Doble①)

1. シュール プラス
(Sur Place)
1234
2. シャッセ to R
(Chasses to R)
1234
3. スリップ アタック(1/2回転)
(Slip Attack 1/2turn)
1234
4. シャッセ to R
(Chasses to R)
1234
5. プロムナード
(Promenade)
1234 1234
6. セパレーション ✕2回
(Separation✕2)
1234 1234 1234 1234
7. オープンテレマーク
(Open Telemark)
1234
8. スパニッシュ ライン
(Spanish Lines)
1234
9. フラメンコタップ
(Framenco Taps)
12&34
10. スパニッシュ ライン
(Spanish Lines)
1234

 

◎シュールプラスの3・4の足踏み

シュールプラスの3・4カウントめの足踏みはアペルではありません。思いっきり踏み込まないようにしましょう!

◎アペルとは?

次の足を出す方向を示したり、足を出す準備なので、憎しみをこめて、思いっきり踏み込んだりしないように。

柔らかく踏み込みましょう。イメージとしては、アペルでしっかり床を踏んで次の動きにスムースに繋げると言った感じでしょうか?

グーグル先生にお聞きしたところ、闘牛士が闘牛場の砂をパッと蹴る動作をイメージしてるんですって。

なので、音で牛を威嚇するわけではないようです。

Jカップで、アペルあんまりうるさくしすぎると、イエローカードが出ますのでご注意を…。笑

 

◎セパレーション

セパレーションは男女進む量が異なります。

男性は3歩目で足をそろえる。女性は4歩目で足をそろえます。

その分距離が出るので、女性は5678で男性に引っ張られるように近づいていきます。

◎スパニッシュライン

手の向きは内側?or 外側?

正解は、内側です!


パソの手をあげるときは内側に向けましょう。フラメンコダンサーになりきって💃

カスタネットみたいなやつを持ってるイメージでとのことです。

 

あとは円になってひたすら繰り返し〜

最後曲が終わるときには、スパニッシュライン→向き合う→シャッセ→ドラックで終わるとぴったり音にあうそうです!

写真がないよ。ごめんね。☹

 

・・・と思いましたが、HPに繰返し用の動画がありましたー。

知らなかった!これこれ!!というわけで動画貼っておきます。

 

パソドブレ①繰り返し(初心者用)  

 

~スタンダードの立ち方
女性は左斜めに向かって伸びますが、肩の高さは揃えておきましょう。あごをしっかりひいて〜

 

男性はTの字を意識しましょう。

 

 

そして、ワルツは3番シリーズへ突入!いきなり難しくなりますよね。

ワルツ③(Waltz③)

0. 予備歩
(Preparation Step)
3
1. ナチュラルターンの1~3歩
(Natural Turn 1~3)
1 2 3
2. バックホイスク
(Back Whisk)
1 2 3
3. ウィーヴ From PP
(Weave From PP)
1 2 3 1 2 3
4. ナチュラルターンの1~3歩
(Natural Turn 1~3)
1 2 3
5. バックロック
(Back Lock)
1 2& 3
6. クローズドインピタス(回転量少なく)
(Closed Impetus; TurnLess)
1 2 3
7. リバースターン4~6歩&1~6歩
(Reverse Turn 4~6,1~6)
1 2 3 1 2 3 1 2 3
8. ホイスク
(Whisk)
1 2 3

 

◎バックホイスク

男性は手ではなくてボディを使って女性をあちらへどうぞと追い越させてあげて、二人で同じ方向を向いて足をかけます。

 

◎ウィーブ

個人的にはめっちゃワルツっぽくて好きです。ふわんくるんって感がいい!:(*’▽’*):

ウィーブは上から見た動線をイメージするとよいそうです!Vの字をイメージ!

&で向きをかえる!(絵がへたくそだ!笑)

2回目の123の1カウント目はアウトサイドに足を出します。

ステップが難しくなっても、しせいをキープすること〜。

足を出したら背骨をしっかり運んで、お尻を残していかないように。

 

 

◎クローズドインピタス
1歩目はアウトサイドに出す。

◎リバースターン
3回まわるとだいたい元に向いてた方向に戻るよー。

 

細かいことはまた次週〜

 

月一飲み会の日でした!

ちょっといつもより人数少なめでしたが、インターナショナルで英語が飛び交う席もあり、賑やかでしたね〜。

お肉の量が半端なかった気がします🐖

ご飯食べるのに夢中で、賑やかな様子を撮影するの忘れてしまいました!!

そしてはなんと22期さきちゃんのお誕生日でした!おやさいさんが急遽用意してくれたケーキでみんなでお祝いしました〜🎉

となりに座っていたマックス氏の彼氏感 笑

ふたりともかわいいなあ😍

以上です!!

 

あっ、最後にお知らせです!

♪夏が来るから海に行こうよ♬🏖

9月に海企画あるそうです。みなさまぜひぜひご参加ください。

参加される方は出席ボタンをクリックしてください!詳しいことは役員さんに聞いてね~

 

今後の予定

8月18日(日)Jカップ練習会

9月1日(日)サークルJカップ✨
22期のみなさんはデビュー戦ですねー🎉

9月8日(日) 海企画!!

 

~おまけ~
リカルド&ユリアがやってきた週でしたー。

わたしはありがたいことにワークショップ〜デモ鑑賞までおもいっきり楽しんできました!╰(*´︶`*)╯♡

企画していただいたタッキー先生ありがとうございます。夢のようなひとときでしたー♡

体の使い方、体重の移動させ方、そういう細かいことを地道に続けて、あんなにぴたりと音にはまった美しい表現ができるんだなあーと思って、デモを見ててほんとに感動しました。

その後、一週間ほど謎の筋肉痛が続いてるのですが、なんでやろー?Σ(-᷅_-᷄๑)

 

ではではまた来月〜。

 

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

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