こんにちは！
日暮里(土)役員補佐のりほねこです😺

経験者の皆さん、Jカップお疲れ様でした✨✨
先日Jカップの結果と動画が配信されましたね！

私は今回出られなくて皆の結果が気になりまくってたので、テンションぶち上がりです！！！！
しばらくは三度の飯よりJカップの動画鑑賞！みたいな生活になります（変態）

日暮里23期の皆さんは大会見てみてどうだったでしょうか？
私が初めてJカップを見に来た時は、「こんなふうになれるのかな？」っていうドキドキと「早く大会出てみたい！」という希望で胸がいっぱいでした。

その時を考えたらほんと成長したなぁ……（泣）
懐かしくていい思い出ばっかりです。

余談が長くなりましたが、今回もレポートへGO!!!!

●クイックステップ②

今回のレッスンでは、「スロークイックイッ！」とカウントを声に出しながら踊ってもらいました！
…しかも、

タッキー先生「新人さんだけね！」

経験者は分かっちゃうので、新人さんだけ声に出すという命令が下されました笑

しっかりカウントができている人もいれば、 「スロークイックイッ！スロー…ク、あ！スロー！クイッ！あれ？！…………（結果黙って踊る）」みたいな感じになってる人もちらほらいました笑

踊ることに精一杯になるとカウントって割とおざなりになっちゃうんですよね。
自然と頭と身体に染み込んでくるまでは、声に出してカウントするといいですね(*´ｰ`*)ﾉ

カウントとステップをしっかり紐付けることも意識して行っていきましょう！（どっからどこまでが何のステップか分からないって、結構不便です。泣）

次に、上下動（ライズ&ロアー）です！！
ワルツの時は「低い、高い、高い」でしたね！
クイックは、「最初低くて最後が高い」です！

低い所から歩幅「板二枚分」を意識して、前進はヒールから、後退はしっかりかかとをめくる！

また、いかに水をこぼさないように静かに滑らかに上下動できるか、というのも大事でしたね！

一生懸命やろうとして最初はガタガタしたライズ&ロアーをしがちですが、ガタガタは美しくないです！ススス〜と滑らかに踊れるとよいです！😆

（基礎練中！）
立ち姿がスッとして、とても美しくなってきました！✨
踊ってる最中も美しさをキープできるように意識していきましょう〜♪

●サンバ②

考え方としては、「腰が前の時はアームが後ろ」です。

腰が前の時はアームが後ろ〜

腰が後ろの時はアームが前〜

最初は正直「できるかボゲェ！」って心の中で叫んでました（ごめんなさい笑）。
でも回数を重ねれば絶対形になってきます！ネバーギブアップ！です！！！！

————–
改めて、サンバに移りましょう！

サンバの特徴は、
・カウントの間に「a」が入る（「1a2! 3a4!」）
・上下動がある
・「底抜けに明るく楽しい」「チャラい」笑
でしたね！

サンバはとにかく楽しんで踊りましょう！
最初はステップに必死になるかもしれませんが、楽しむ！って思うと何だか心も身体も弾んでくるんですよね〜

やもお兄さんいい笑顔ですなぁ✨✨

余談ですが、一生懸命になるからこそ、「ステップ覚えらんない！」「上手くできない！」「悲ちい！！」みたいに思っちゃう人もいるかと思います。
そんな時こそ、「踊りを楽しむ」こと。これを意識的に思い出せるといいかも。

私も自分が新人だった時の合宿コンペで先輩に言われた、
「音楽聴いて！」「心から楽しんで！」の言葉が忘れられません。

楽しまなきゃ、もったいないですぜ。

それではまた次回、楽しんでいきましょう😘😘😘

*★*――――今後の予定――――*★*

12/18　月一飲み会（水曜）

12/21　月一飲み会（土曜）

1/25-26　日暮里初級中級合同冬合宿！

*★*―――――――――――――*★*若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

こんにちは！
日暮里役員のいこです(^^)

いつのまにか12月で、今年もあと少しですね…。
怒涛の忘年会シーズンです。
健康診断で肝機能Ｄ判定でしたが、毎日元気にいっぱい飲みたいと思います！←

11/23(土)のレポートです！

ルンバ②前後半

今回はルンバウォークを練習しました！


つま先を地面から浮かさずに、膝を曲げて→伸ばして→前に乗る…
歩くだけなのに、なんでこんなに難しいの！！！ってなりますが、歩き方は超大事とのこと。
( ˘꒳˘)。o○︎(練習します・・・

23期が始まって2ヶ月！みんな立ち姿がキレイ…！！！

タンゴ②前後半

今日は女の子の方が少なかったので
たい子ちゃんとたぴ子ちゃんもパートナーの足型を覚えてくれました！（有難い）

おや？たぴ子の様子が・・・

わかこさん「それちょっと違う笑」（（（可愛い）））

きついけど、すごく基礎の練習になるボックス！
合宿の基礎練では地獄の「終わらないボックス」があります。お楽しみに☆

★・・・・・・★・・・・・・★
連絡網やLINEで合宿のお知らせをしましたが、
いっぱい成長できて最高に楽しい1泊2日になるよう役員一同、今から頑張ってます！！
ぜひ参加してくださいね♪

わたしたちが初めて参加した合宿での写真。
同期の背中がかっこよい！（懐かしい）

*★*――――今後の予定――――*★*

12/8　サークルＪカップ

12/18　月一飲み会（水曜）

12/21　月一飲み会（土曜）

1/25-26　日暮里初級中級合同冬合宿！

*★*―――――――――――――*★*

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

こんばんは！日暮里(土)役員補佐のりほねこです🐈

最近、めちゃくちゃ寒いですね。

あまりの寒さに思わず首が縮こまってしまいますが、猫背はダンスの敵です。猫背、ダメゼッタイ。（名前に「ねこ」付いてるけど😇）

背筋がすっと伸びてる人ってカッコイイですよね。

私も姿勢だけで「なんかあの人ダンサーっぽい」「オーラがある」な〜んて言われてみたい！！

（なんて妄想しながらいつも通り満員電車にもまれるりほねこです…）

それでは今回もレポートにいきましょう♪

今回の初心者講習は、クイック②、ジルバ②＆リード練でした。

◆クイックステップ②

今回のクイックでは、主に2つポイントがありました。

一つ目は、男女で組む際の顔の位置。

皆さん、踊ってる最中にステップを踏むことに夢中になりすぎて、

「顔近すぎ事件」になってませんか？？？？

下手すると、男性は「パートナー（一緒に踊る女性）かわいいなぁ…！」とガン見してるヤバイ(!?)人、

女性は男性の首を狙う吸血鬼(!?)のようになってしまいます…！（笑）

美しいホールドをキープするために、「お互いの顔と顔はなるだけ遠ざける」、

これを意識して踊れるといいですね♪

女性だとこんな感じ！（画質激ワルたっきー先生ですみません😨笑）

二つ目は、上下動（ライズ＆ロアー）。

ワルツも同様ですが、クイックステップもライズする時はしっかりかかと上げて、ロアーする時はしっかり低くしましょう！

ロアーする時は「歩幅を大きく出す」ことも大切だと学びましたね。

歩幅は、タッキー先生いわく「板2枚分」！！

後退の時も板2枚分しっかり！

最初は「ヒール履いてこんな歩幅で後退とか怖すぎる！」って感じでしたね…（というか今でも怖い😟笑）

ただ、歩幅！っていうと「足を出そう！！」って思うかもですが、足を出すんじゃなくて、身体を進めると足が勝手についてくるっていう感覚が個人的には大事なんじゃないかなって思います。（上手く表現できないですが）

歩幅が出ると移動量も違くて、外から見ててもダイナミックで思わず目に入るんですよね！

いつか私もそんなふうになりたいものです…✨

クイックステップのライズ＆ロアーのタイミングはみんな分かったかな？

忘れた時は、タッキー先生の魔法の呪文「低い！高い高い！」「低い！高い高い高い！」を思い出しましょう笑

◆ジルバ②＆リード練習

※以下繰り返し

続いてジルバです！

リード？フォローとは？社交ダンスにとっても大切な、男性女性の役割について学びました！

男性側は「リーダー」と言われるので、女性（パートナー）をダンスの中で上手くリードしなくてはなりません。

男性が上手くリードを女性に伝えるために、あえていつものジルバのステップを「一つのステップを何回繰り返すか（男性にしか）分からない」状態で踊ってもらいました！

いつもと違う踊りのパターンだからか、笑い声がいつもより多く響いてましたね（笑）

手の出し方一つで女性は「あ、こう動いてもらいたいのね」って何となく感づきます。（りほねこはまだまだじゃじゃ馬パートナーなので、空気を読まず変な動きしちゃったりします🐴泣）

いつもの決まったステップを決まった回数だけ踊ってる時よりも、男性は「女性に伝えなきゃ！」って思っただろうし、逆に女性も「感じ取らなきゃ！」って思ったと思います。

この関係性って、すっっごく大事です！

最初はステップを覚えるので一生懸命なのでなかなか忘れがちかもですが、やっぱり社交ダンスってペアで踊りを作っていくダンスだし、相手ありきなんですよね。

それを頭の片隅に入れておくか、全く入れないかで未来が変わるかも…？笑

（じゃじゃ馬りほねこ🐴😺も頑張ります…！）

みなさんも素敵なリーダー＆パートナーを目指して頑張っていきましょう✨✨

それではまた次回😺❤

───────────────

★今後の予定★

12月8日（日）：Ｊカップ

12月18日（水）：月一飲み

12月21日（土）：月一飲み

───────────────若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

こんにちは！

日暮里役員のみっp･･･ではなく！謎の実況仮面Tがお送りいたします！

･･･誰だよ。。。

正解は、、、たぴおでした！

･･･一体いつから、毎月みっぴーさんがレポートを書いてくれると錯覚していた？

みっぴーさんが今月お忙しいようですので、わたくしたぴおが代理で書かせて頂いております！

みっぴーとたぴおで、、、まあ、みぴおと言ったところでしょうか。。。

それは、みきお。

みなさんもお忙しい時や体調のすぐれない時は、無理をしないでくださいねー！健康第一！

それでは、ステップのおさらいいきましょう！

—–★ルンバ②前後半—–

こちらのステップが追加されると、移動距離がグッと増える気がしますね～。

なので、ファーストプレイスの端によってよって～（凝縮）

いってみよー！

 

 

若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

おはようございます、土曜役員のたいきです。

さて11/9のレポートです。

この日はチャチャとクイックをしました。

■チャチャ

では早速この日のポイントを写真で振り返りましょう。

ファンポジションの時は男女ともに手を挙げることを忘れないこと！

ロックで前進する時は必ず爪先から進みましょう。

チャチャうぉーくの練習もしました。足の甲を立てることを意識して進むといいそうです。これが意外とむずかしいんですよね。。

タピとなつみさんのチャチャ！迫力ありますね！

■クイック

この日から基礎練でボックスが始まりました！ボックスは動きやカウントとしてはワルツです。なのでワルツで習ったように、「低い高い高い」と歩幅を出すことを意識してやってみましょう！最初はどっちの足をどのように出せばいいか混乱するかもしれませんが、スタンダードがうまくなるためにはとても重要な基礎練なので頑張って覚えましょう！

この日は前期役員さんのひろちゃんが来てくれました。ホールド決まってますね！

クイック自体は写真撮り忘れたので簡単にポイントだけ書いときます。

・スピンターンの時は右足を相手の足の間につくようにしましょう＝インサイド

・男性はロックをする時はアウトサイドです

・ロックはチャチャ同様に足にかけることを忘れないようにしましょう。

写真が無いとなんのことやらですね。。

23期が始まり早くも一か月が経過しました。今期の新人さんはとても真面目で、例会終わりにもたくさん練習しているのが印象的です。この調子でやっていけばいいんでないかなと思います。

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急激に寒くなってきましたね。寒いのは苦手ですが、一番好きな食べ物であるラフランスがうまい時期なので個人的には秋は好きです。経験者はＪカップが近づき練習に励んでいる人が多いと思います。体調管理に気を付け練習頑張ってください！（練習で忙しい人ために秋らしい写真貼っときます。）

【今後の予定】

11月30日（土）：新人会

12月8日（日）：Ｊカップ

12月18日（水）：月一飲み

12月21日（土）：月一飲み若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

こんにちは！

たぴおです！

2回目のレポートですね！役員も少し慣れてきました（^O^）

役員’sも元気いっぱい！

ガ　ン　ガ　ン　い　こ　う　ぜ　！

では、ステップいきましょー！

えっ？今週の天元･･･？

もーこれ以上はない（ほんとに）。どうせならシリーズものを初回にいれるべきだった。。（後悔）

では、ステップいきましょー！（2回目）

—–★チャチャチャ②前半—–

最近、個人的に1番好きな種目です！

楽しいし、激しく動くので良い汗かけます(-_-;)

ホッキースティックは女性はあまり進み過ぎないように気を付けましょう！

行き過ぎると、このあと辛くなります。

このぐらいで止まると良いようです！

ニューヨークは手できつねを作って、ちょっと開くと綺麗な指先になるようです！

みんなでニューヨーク！いいよ～

—–★クイックステップ②—–

アップテンポな曲調で踊るのが楽しいクイックステップです！

Sing, Sing, Singでクイックステップを踊ってみたいと思って社交ダンスを始めた人も多いはず！僕もです。

どっかのアニメで見たぞ、その光景。

ステップの前に基礎練ですね～

みなさん、ホールドが綺麗になってきましたね！

せいこーパイセンもばっちり！

1カメ

2カメ

3カメはまだない。

ステップで注意することは、スピンターンのときの2歩目に、男性はしっかり女性の足と足の間に入れるように心がけましょう！これだけで結構踊りやすさが変わります！

あすか先生のお手本。フォワードロック。

早い。

音速を超えるあすか先生。

その後のアドバイスをしっかり聞くせいこーぱいせん。

呼吸を止めて1秒。真剣な目をするせいこーぱいせん。星屑ロンリネス。

—–★11/13(水)月一飲み—–

今期水曜初の月一飲みでした！

盛り上がってました！新人さんも楽しんでもらえたかな！？

来月もやるので、ぜひぜひ参加してくださいねー！

そして、ダンはタッキー先生とあすか先生からダブル指導を受ける。

感謝のあまり、音速を超えるダン。

たどりついた結果は感謝であった、、音を置き去りにするあれですね。

—–—–—–—–—–—–—–

以上、11/6レポートでした！

Jカップが近くなってきてますね！

出場される選手は怪我の無いようお気をつけて練習を頑張ってください！

新人さんも、もしご都合がつけば、来てくださいね～。

Jカップって大会なので順位は出ますが、お祭りみたいなものです。笑顔で踊って、声出して応援して、、、って感じで1日を過ごすので、とても楽しいです！やっぱり言葉では言い表せないので（不器用なんで！）、できれば見に来て、そのお祭り感覚を楽しんでもらえたらな！って思います！

【今後の予定】

12/8(日)：Jカップ

12/18(水)：水曜月一飲み

12/21(土)：土曜月一飲み

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

こんにちは！
美容院でおまかせカラーにしたら黒染めされて、トレードマークの金髪を失ったいこです☺しゅん

Ｊカップの種目が発表されましたね！
しばらく土日がダンス漬けになるのも醍醐味です。。

23期の皆さんは次回出るときの参考に、ぜひぜひ見学に来てください♪

では、10/26（土）のレポート行きましょう！

ルンバ②前半

ニューヨーク！

　／悲鳴が足りない＼
タッキー先生、カメラ目線ありがとうございます笑

なつみさん、お美しい…

ワルツ②

お兄さんズの身長が高すぎて画面に入りきらないしおんを隠し撮り。

ダンスをはじめて一ヶ月！みんな踊れるようになってきましたね*

今日来てくれた人たちで記念撮影(*´ω`*)

★・・・・・・★・・・・・・★・・・・・・★

楽しかったハロウィンのおすそわけと、今更ですが役員紹介です！
左から、

みっぴー：(水曜)
色気の塊。我らが頼れるお姉さん

いこ：(土曜)
アル中パリピ
土曜の例会後は毎週飲み行くので空いてる人は1F入口集合！

あすか先生♡特別出演

りほねこ：(土曜補佐)
猫好きの天然ちゃん。
優しくてダンス大好きだから、質問とか是非！

たぴお：(水曜)
楽しいところに現れるたぴおかの妖精

たいき：(土曜)
細い。

何かあれば
( ˘꒳˘)。o○︎(何もなくても
気軽に声をかけてくださいね！

半年間、よろしくお願いします！！

*★*――――今後の予定――――*★*

11/13　月一飲み会（水曜）

11/16　月一飲み会（土曜）

12/8　サークルＪカップ！

*★*―――――――――――――*★*
若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞