社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

Posts Categorized / 初心者講座 渋谷

2/14(金)渋谷初心者講座チャチャチャ前半①、クイック①

- 2/14(金)渋谷初心者講座チャチャチャ前半①、クイック① はコメントを受け付けていません。 -

皆様ご機嫌麗しゅう

新人会で友達ができたでしょうか?これから先も一緒にダンスをしていく同期をぜひ大切にしてください(^^)/
我々渋谷13期・池袋8期も他の期に負けないくらいとても仲がいいですよ!

今日めでたく四捨五入でアラサーの仲間入りを果たしました\(^O^)/
みさきちを口説こうとするも失敗してバレンタインデーにチョコを貰うことができなかったしょーぐんです!

2/7 渋谷初心者講座 ワルツ①、チャチャチャ①



まあ、受付をしながら「バレンタインデー・キッス」を流して女子にチョコを貰おうと猛アピールするものの失敗し、お野菜、王子にもチョコを貰おうと実績作りに必死な補佐の○○ーじにはとても敵いませんが(^^;
(そもそもいまどきおニャン子クラブは古いっすよ、○○ーじお兄さん(^^))



誤解があると困るので今一度。我々渋谷13期・池袋8期はとても仲がいいですよ!とても!!

それでは、今週はチャチャチャ①前半、クイックステップ①でしたね。さっそく復習していきましょう!


【1時間目︰チャチャチャ】

ここで突然ですが、皆さんに問題!

「チャチャチャはある種目とステップが似ていますが、それはなんでしょうか?」

答えは最下部をチェック↓↓↓

 

今日のワンポイント:ロックは深めに、後ろの足のかかとは上げましょう!

チャチャチャ①(Cha Cha Cha①)のステップ動画


0. 予備歩
(Preparation Step)
4&1
1. オープンヒップツイスト
(Open Hip Twist)
2 3 4& 1 2 3 4& 1
2. ホッキースティック
(Hockey Stick)
2 3 4& 1 2 3 4& 1
3. ニューヨーク ×3
(New York×3)
2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1
後半 追加部分↓※今回はここまで!
3. ニューヨーク ×2
(New York×2)※3のニューヨークを2回に変更
2 3 4& 1 2 3 4& 1
4. スプリットキューバンブレイク ×2
(Split Cuban Breaks×2)
2&3 4&1
5. ニューヨーク
(New York)
2 3 4& 1
後半 追加部分↑
7. スポットターン to L(発展)
(Spot Turns to L; Development)
2 3 4& 1
ノリノリのチャチャチャの時間がやってまいりました!

ホッキースティック、ニューヨークの時は歯医者で痛みに我慢しきれなくなった時くらい素早く手を上げましょう!



今日のポイントはロックです

①2歩目を深めにかけましょう

②後ろの足はかかとを上げてかけましょう


前進ロック

1歩目チャ:右足前進
2歩目チャ:左足のカカトを上げて、右足の後ろに深くかける!

後退ロック

1歩目チャ:左足後退して、カカトは上げたまま!
2歩目チャ:右足を左足の前に深くかける。左足のカカトはまだ上げたまま!

ラテンの基本的な立ち方&歩き方も学びました
※つま先は両方外向き
①膝を曲げてきて(体重乗せている方の脚は伸ばしておきます、むしろ後ろに押し込みます。『ニーバック』と言います)


②前に抜いて


③前に抜いた足を伸ばしてその足に立つ
の繰り返しです

 

【2時間目︰クイックステップ】

ここで第二問!

「クイックステップはある種目とステップが似ていますが、それはなんでしょうか?」

答えは最下部をチェック↓↓↓

 

今日のワンポイント:ピボットでしっかり回転しましょう!

クイックステップ①(Quick Step①)のステップ動画


No ステップ名 カウント
0 予備歩
(Preparation Step)
Q
1 ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
SQQ SSS
2 プログレッシブシャッセ
(Progressive Chasses)
SQQS
3 フォワードロック×2
(Forward Lock)
SQQS SQQS
4 ナチュラルスピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
SQQ
軽やかに駆けまわる馬のような印象のあるクイックステップのお時間です

まず、常に良い姿勢を心がけましょう!

今日のポイントはスピンターンです
この回転をピボットと言います。ピボットとは、一本の足を軸としてクルっと回るような動作のことを指します

その時、
男性側の大事なポイントは「腕を強くくるっと回すこと」



女性側の大事なポイントは「お尻が相手の反対側までくるっと回ること」

イメージとしては「尻尾をくるんと振る感じ」なんだそうです!



 

■■■問題の答え■■■

①ルンバ

⇒オープンヒップツイスト、ホッキースティック、ニューヨークは同じですね!

 ルンバもチャチャチャもキューバ生まれのラテンリズムのダンスです!

②ワルツ

⇒ナチュラルターン、スピンターンは同じですね!

 ただ、クイックステップのルーツはフォックストロットで、同じくフォックストロットから生まれた種目にはスローフォックストロットがあります。

 スローフォックストロットは来月にやる予定の種目です。楽しみにしておいてくださいね!

ステップ名やリズムを口ずさみながら踊ると、覚えが早くなりますよ。ぜひお試しあれ!

 

■■■今後の予定■■■

◆2/23(日) 日曜講習(ワルツ①、クイック①、チャチャチャ①)

◆3/8(日) サークルJカップ

◆3/22(日) ダンスホールツアー

◆3/29(日) 日曜講習(サンバ①・パソ①・スロー①)

◆4/19(日) 日曜講習(ヴェニーズ①②・スロー①・ジャイブ①)

◆4/25(土)~4/26(日) 渋池合宿(@大網 タイヨウスポーツセンター)若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


2/7 渋谷初心者講座 ワルツ①、チャチャチャ①

- 2/7 渋谷初心者講座 ワルツ①、チャチャチャ① はコメントを受け付けていません。 -

渋谷初心者講座(ワルツ①、チャチャチャ①)

 

どうも!渋谷役員「補佐」のKです!!アイキャッチ画像は同期の20歳女子大生みさきちをバーカウンターで口説いている我らが誇る渋谷役員の将軍です!ブログの後半になるにつれて疲れて文章が雑になりますが、予めご了承ください。
今更ですが、突然渋谷役員の紹介をします!笑

渋谷役員の紹介

・りりこ
渋谷役員の紅一点のりりこです。宝塚好きな才色兼備な帰国子女です。同期の中で一番社交ダンスに情熱を傾けているかもしれません。困ったことがあるなら彼女に何でも相談しましょう!!モノマネをリクエストしたら何でもやってくれます^^前回の月一飲み会で人が多かったのは彼女の魅力だという噂も。

・将軍
将軍です、以上。

個人的に良かった動画

ところで、皆さんは練習する時に身長や年の差を考えますか??そんなことを気にしない紹介したいカップルがあります。親子で社交ダンスをやっているので時間あれば見てください!


レッスンの復習

さあ、レッスンの復習をしましょう。
細かい技術的なところは池袋役員が書いたレポートを参照ください!笑

ワルツ②(Waltz②)

0. 予備歩
(Preparation Step)
3
1. ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
1 2 3 1 2 3
2. リバースターンの4~6歩
(Reverse Turn)
1 2 3
3. ホイスク
(Whisk)
1 2 3
4. シャッセ from P.P.
(Chasses from P.P.)
1 2& 3
5. ナチュラルスピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
1 2 3
 



どの種目もそうですが足型を覚えるだけでは上達しません。今回は、高低差を意識した練習をワルツの後半で行いました。「低い、高い、高い」と先生がいいながら踊りましたね。どこを低くして高くするか覚えるのが大事です!
例えば、ナチュラルターンは「低い、高い、高い」でしたね。これはリーダーでしたら、踵から右足を下ろしてつま先をつけて、次の右足はつま先立ちになり、最後の左足はつま先で着地して踵をおろすってことです。「HT, T, TH」で覚えましょう。フォロワーは「TH,T,TH」です。
※踵=H、つま先=H

 

チャチャチャ②(Cha Cha Cha②)

0. 予備歩
(Preparation Step)
4&1
1. オープンヒップツイスト
(Open Hip Twist)
2 3 4& 1 2 3 4& 1
2. ホッキースティック
(Hockey Stick)
2 3 4& 1 2 3 4& 1
3. ニューヨーク ×3
(New York×3)
2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1
後半 追加部分↓
4. アンダーアームターン to L
(Spot Turns to L)
2 3 4& 1
5. スプリットキューバンブレイク ×2
(Split Cuban Breaks×2)
2&3 4&1
6. ニューヨーク
(New York)
2 3 4& 1
後半 追加部分↑
7. スポットターン to L(発展)
(Spot Turns to L; Development)
2 3 4& 1


次はチャチャチャです。ワルツ同様に足型を覚えるだけでは上達しません。チャチャチャは音楽が早いので足を上げがちですが、上げたらダメですよ!動画を注視したらわかりますが、摺り足みたいな感じで足を上げておりません。動画見て復習しましょう^^

今後の予定

02月14日(金)渋池新人会
僕も参加したいお^^仲間に入れてクレメンス。

02月23日(日) 日曜講習(復習会)
復習は大切。私も参加するかもしれません。

03月08日(日) サークルJカップ
大井町にあるお風呂の王様というスパにはご注意を。トラウマが。。。。

社交ダンス サークルJ  ヤングサークル 初心者ダンス講座 ルンバ ジルバ タンゴ ブルース ワルツ ジャイブ ヴェニーズワルツ パソドブレ チャチャチャ サンバ クイック スローフォックストロット若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


1月17日(金)渋谷初心者講座(ジルバ①、ルンバ⓪、タンゴ②)

- 1月17日(金)渋谷初心者講座(ジルバ①、ルンバ⓪、タンゴ②) はコメントを受け付けていません。 -

渋谷初心者講座(ジルバ①、ルンバ⓪、タンゴ②)

※自己満のクッソつまらないのレポートですwww
初めまして!!渋谷役員「補佐」のしょーじです!次回以降は身バレを防ぐため「K」と名乗ります!アイキャッチ画像はサークルJで私が尊敬する三賢人です!

はっきり言って役に立たないレポートなので読まないほうが良いです。読みたい奇特な方がいてくれば嬉しいです^^ サークルJが誇る逸材の将軍のレポートの後で恐縮です。また、途中で飽きて文章が雑になりますが予めご了承ください涙

社交ダンスって??

社交ダンスってどんなイメージありますか??きっとボールルームへようこそ金スマのキンタロー企画、古いところだとウリナリ芸能人社交ダンス部や草刈民代主演のShall we ダンス?などで知っているくらいではないでしょうか?正直わからないことばかりだと思います。

しゅ○ご*的アンサー!!!

私の同期でヨーロッパ生まれ/育ちの彼曰く、男性が女性をエスコートする学ぶ場だそうです。ドイツでは、女性をエスコートできない男は恥なので親が10代で子供を社交ダンス教室にいかせるそうです(下記URL参照)。むっつりは悪 ><また、そこで初めての恋人を作るそうです。素敵ですね ;-

皆さんも社交ダンスを通して紳士淑女になりましょう!

*金色のガッシュベルのキャンチョメに似ている人です。見かけたら声かけてあげてください。喜びます!https://toyokeizai.net/articles/-/176648

 

レッスンの復習

ジルバ

ジルバは4分の4拍子です。基本的には「スロー(2拍)・スロー(2拍)・クイック(1拍)・クイック(1拍)」になります。

とにかくパーティー用のダンスなので楽しく踊ってください!男性のリードが大切で、女性を楽しませましょう!ホールド(前倣えする感じ)も大事です(写真参照)!それだけで勝ちです^^細かい技術的な話は割愛します!笑



ジルバ①(Jitterbug①)のステップ動画



 
1. フォーラウェイロック×2
(Fallaway Rock)
SSQQ SSQQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L
(Change Of Place R to L)
SSQQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R
(Change Of Place L to R)
SSQQ
4. ウィンドミル(右回転)×2
(Windmill)
SSQQ SSQQ
繰り返す場合 リンク
(Link)
SSQQ
②、もしくは③につながります
 

ルンバ



ルンバ⓪(Rumba⓪)のステップ動画
1. クローズドベーシックムーブメント×2 (回転なし)
(Closed Basic Movement, noturn)
2 3 41 2 3 41 2 3 41 2 3 41
2. ニューヨーク ×4
(New York ×4)
2 3 41 2 3 41
3. 最初に戻る
ルンバ??絶対にみんな思い浮かぶのがコイツですよね!言いたかっただけなので無視してくださいw



ルンバのポイント

①カウントの取り方。「2・3・4・1」 と2から始まります。日本人は盆踊りスタイルで1から数えてしまうので、まずここを注意しましょう!

②重心移動。どのステップがどの足に重心があるか意識しましょう!重心って何と思う方は片足立ちをしてみてください。支えてる足が重心になります。写真のニューヨークも例に漏れずです!


タンゴ


タンゴ②(Tango②)のステップ動画
1. ウォーク2歩
(2Walks)
SS
2. プログレッシブリンク
(Progressive Link)
QQ
3. クローズドプロムナード
(Closed Promenade)
SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ
(Back Corte)
SQQS
5. ファイブステップ
(Five Step)
QQQQS
後半追加 (1.に戻る場合は、クローズドプロムナードを追加します)
6. オープンプロムナード
(Open Promenade)
SQQS
7. リバースターン レディ アウトサイド
(Reverse Turn Lady Outside)
QQSQQS
 

最後はタンゴです!個人的に好きな音楽です!好きな歌で踊れるとテンション上がりますよね!!

タンゴは基本的なスタンダードのホールドと違います。男性は右手の指が女性の背骨くらいにおきます。女性は左手の親指と人差し指の付け根あたりを男性の腕の下に置きます。後はキレが大事です!細かいことは次回以降のレッスンで!ホールドを制すものは社交ダンスを制す!


■■■今後の予定■■■
◆1/31(金) 月一飲み会(昨日で終わり)
◆2/2(日) 日曜講習(タンゴ①、ワルツ①、ルンバ①)
参加お待ちしてます!
◆2/14(金) 新人会
僕も参加したいです><
◆2/23(日) 日曜講習(ワルツ①、クイック①、チャチャチャ①)
復習大事!復讐は何も生まれない。
◆3/8(日) サークルJカップ
おお、もう一ヶ月ちょい!暇なら応援にきてクレメンス。
◆3/29(日) 日曜講習(サンバ①・パソ①・スロー①)
初級殺しのスロー。僕も復習します!

以下は駄文なのでスルーで!読みたい方はどうぞ!




最近のニュースで面白かったことがあるので共有です。イギリスのEU離脱についてこのようなYahooニュースの記事(https://news.yahoo.co.jp/pickup/6349713)があります!離脱可決後に蛍の光を歌って感動的な光景が見られたみたいなこと書いてますが茶番です(蛍の光はそもそもスコットランド民謡)! 更に実はその前にイギリス人が皮肉を込めてクッソ煽ってます(動画参照)!!日本語訳はデキる女、渋谷役員りりこに聞いてください^^

要約:イギリス「僕たち私たちはEUを」「EUを卒業します!!」」EU議会で感動の卒業式。BGM蛍の光

https://www.bbc.com/news/live/uk-politics-parliaments-51293336
 


社交ダンス サークルJ  ヤングサークル 初心者ダンス講座 ルンバ ジルバ タンゴ ブルース ワルツ ジャイブ ヴェニーズワルツ パソドブレ チャチャチャ サンバ クイック スローフォックストロット若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


1/24 渋谷初心者講座 タンゴ①前半、ワルツ⓪、ルンバ①前半

- 1/24 渋谷初心者講座 タンゴ①前半、ワルツ⓪、ルンバ①前半 はコメントを受け付けていません。 -

渋谷13期で今期の役員になりましたしょーぐんです。

これから半年どうぞよろしくお願いします。

必ずやこの半年で何度も質問されることになるでしょうから、先にお答えしますね。

「なぜしょーぐんなのか?」



誕生日が↑こちらのお方と同じであるということで不本意ながら高校時代に名づけられました。これだけ人が多いサークルJの中でも被ることのない名前があるのはある意味同級生に感謝です!笑

同期には「しょくにん」「しょーじ」「しゅんご」など似た名前が多いのでご注意を!

それでは、今週はタンゴ①前半、ワルツ⓪、ルンバ①前半でしたね。さっそく復習していきましょう!

【1時間目︰タンゴ】
ポイント:顔の向きを戻すタイミング

タンゴ①(Tango①)のステップ動画


1. ウォーク2歩
(2Walks)
SS
2. プログレッシブリンク
(Progressive Link)
QQ
3. クローズドプロムナード
(Closed Promenade)
SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ
(Back Corte)
SQQS
5. ファイブステップ
(Five Step)
QQQQS
後半追加 (1.に戻る場合は、クローズドプロムナードを追加します)
6. オープンプロムナード
(Open Promenade)
SQQS
7. リバースターン レディ アウトサイド
(Reverse Turn Lady Outside)
QQSQQS
『リーダーとパートナー二人が同じ方向を見ている状態』
これをプロムナードポジション(略してPP)といいます。

「これは試験に出ますよ!しっかり覚えましょう!」は先生の決まり文句です(笑)
このセリフが出てきたときの内容はとても重要なポイントになります。頭にメモしてくださいね!

タンゴのポイントはPPの時の顔の向きを戻すタイミングです。
「クローズドプロムナード」のSQQS、2つ目のQの時に顔をPPの状態から最初の状態に戻します。
タンゴではまずこれを覚えておきましょう!

1時間目のタンゴは今日ここまでです。
後半に続く…

【2時間目:ワルツ】
ポイント:上下動

ワルツ⓪は先輩方も久々で苦戦してたようでした…

ワルツ⓪(Waltz⓪)のステップ動画


1. クローズドチェンジ L to R
(Closed Change L to R)
1 2 3
2. ナチュラルターン(1/4回転)
(Natural Turn, 1/4turn)
1 2 3 1 2 3
3. クローズドチェンジ R to L
(Closed Change R to L)
1 2 3
4. リバースターン(1/4回転)
(Reverse Turn, 1/4turn)
1 2 3 1 2 3
揃えたら次は違う足!
頭も足もごちゃごちゃになった時はまず深呼吸!
そして、踊るときには順番に足を動かすことを考えましょう。何度もやって覚えていきましょう。

ワルツの動きの基本は、S(低い)、Q(高い)、Q(高い)。低く出たら、次の2つは爪先立ちで高く立ちましょう!


【3時間目︰ルンバ】
ポイント:片足重心

ルンバ①(Rumba①)のステップ動画


0. 予備歩
(Preparation Step)
41
1. オープンヒップツイスト
(Open Hip Twist)
2 3 41 2 3 41
2. ホッキースティック
(Hockey Stick)
2 3 41 2 3 41
3. ニューヨーク ×3
(New York×3)
2 3 41 2 3 41 2 3 41
4. スポットターン to L(発展)
(Spot Turns to L; Development)
2 3 41 2 3 41
後半追加 (1.に戻れます)
5. アレマーナ
(Alemana)
2 3 41 2 3 41
6. ハンド トゥ ハンド ×3
(Hand to Hand×3)
2 3 41 2 3 41 2 3 41
7. スポットターン to L(発展)
(Spot Turns to L; Development)
2 3 41 2 3 41
ルンバは全ての動作において、左右の足のどちらかに体重が乗っています。最初の姿勢でも、ニューヨークに入る前でも、ホッキースティックで開いてる時でも!体重ののせ方が甘いと、次にどっちの足を出すのか分からなくなってしまいますΣ( ̄。 ̄ノ)ノ
ルンバはカウントも特徴的でしたね!
2・3・4・(1)、2・3・4・(1)…
2が第一歩目です!慣れるまで難しいかもしれませんが、呪文のようにカウントを声に出しながら、練習するとよいですよ(^^)

後半に続く…

【まとめ】
どの種目にしても共通で言えるポイントは姿勢です。春日ばりにというとやり過ぎですが、胸を張り、腕を上げる。私もよく指摘をもらうので、一緒に直していきましょう!気づいたら「腕!!」と言ってくださいね(笑)

最後まで読んでいただきありがとうございました。始まったばかりの渋谷15期ですが、あっという間に半年です。半年の中で金曜日の例会に行けない週が出てくることもあると思います。
その時はキャッチアップのためにも、新しいメンバーとの交流のためにも、ぜひ池袋も覗いてみてください。
何か困ったことがあればいつでも相談してください。
(しょーぐんのトリセツ「相談事をしてくれるとリアクションは薄いですが非常に喜びます。」)

それでは、半年間よろしくお願いします。


■■■今後の予定■■■
◆1/31(金) 月一飲み会
◆2/2(日) 日曜講習(タンゴ①、ワルツ①、ルンバ①)
◆2/14(金) 新人会
◆2/23(日) 日曜講習(ワルツ①、クイック①、チャチャチャ①)
◆3/8(日) サークルJカップ
◆3/29(日) 日曜講習(サンバ①・パソ①・スロー①)
若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


12/27(金) パソ④、ジャイブ④、修了式

- 12/27(金) パソ④、ジャイブ④、修了式 はコメントを受け付けていません。 -

こんにちは!

渋谷(元)役員のこだまです〜!

これで最後これで最後だからお付き合いください()

さて、この日はラテンの日!

ラテンの血が流れていない私とワッキーは目が死んでいましたね。

パソ④、ジャイブ④

そして、修了式!でしたね!

まずは、パソ④

 


②の続き セパレーション with レディースケーピングウォーク (Separation with Lady’s Caping Walks) 1234 1234 1234 1234
1. トラベリング・スピン from CPP 1234 1234 12
2. グランドサークル&シャッセ to R 34 1234 12 34
3. スリップアタック(1/4回転) 1234
4. ドラッグ 12ジャン
第1ハイライト
5. シュールプラス(1/4回転) 1234
6. クードピック 1234 12&34
7. ドラッグ 1234
8. スパニッシュライン(セパレートしてコントラポジションで) 12
 

続いてジャイブ④!



 
1. チェンジ オブ プレイス R to L QQ QaQ QaQ
2. アメリカンスピン(シェイクハンド) QQ QaQ QaQ
3. フォローイング アメリカンスピン QQ QaQ QaQ
4. リンク QQ QaQ QaQ
5. ムーチ QQ QQ QQ QQ QaQ QQ QQ QQ QQ QaQ
6. リバースウィップ QQ QaQ QQ QaQ
 

そして修了式!

私たちのお兄さんお姉さんも来てくれました!(前期の役員さん)


火曜の池袋修了式には、お父さんとお母さんが来てくれました!(前々期の役員さん)ありがとうございます!


そしてそして、

みんな半年間ありがとうございました()これからもよろしくね()



 

よねぴといっちーとだったから楽しかったなあ()

色紙をよんで楽しむ児玉と、お金数えるよねぴといっちー


会計に飽きて遊ぶ児玉と、人数数えるよねぴといっちー


あれ???

こだま仕事してなくね??

そう思ったあなたは、よねぴといっちーにたくさんありがとうって言いましょう()

最後に、みなさん本当に半年間ありがとうございました!

これからも、みんなが自分のペースでダンスを続けていってくれたら嬉しいです。

たまには、こだまとも踊ってね(̑̑๑)

あ、あと同期と仲良く続けていってほしいなあ!同期って楽しいよねえ

ではではまた1月から新しい期が始まるので、頑張りましょう〜!明日は体験プログラム( ◠‿◠ )わくわく

みんな新役員さんの言う事をよくよく聞くのだぞ٩()و

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11/29(金) 渋谷初心者(クイックステップ④、チャチャチャ④)

- 11/29(金) 渋谷初心者(クイックステップ④、チャチャチャ④) はコメントを受け付けていません。 -

 

みなさんこんにちは!渋谷(元)役員のこだまです(^^)

今日は、最後のレポートを書いて、みなさんへの感謝の気持ちをつらつら綴ります!

と!!思ったんですけど!!わたくしですね!あと2回分のレポートを溜めておりましてゴニョゴニョ

まだ役員卒業できなくてゴニョゴニョ

今日は昨年11月末のレポートをゴニョゴニョ

書きますゴニョゴニョ

まずは、クイックステップ!

【クイックステップ④】


0. 予備歩
(Preparation Step)
Q
1. ナチュラルスピンターン(回転量少なく)
(Natural Spin Turn; Turn Less)
SQQ SSS
2. プログレッシブシャッセ
(Progressive Chasses)
SQQS
3. クイックオープンリバース
(Quick Open Reverse)
SSQQ
4. プログレッシブシャッセ
(Progressive Chasses)
SQQS
5. ナチュラルスピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
SQQ
6. バックロック
(Back Lock)
SQQS
7. ランニングフィニッシュ
(Running Finish)
SQQ
 

バックロックの男性のリードがポイントでしたね!右肘を少し引いて、リードしてください( ^ω^ )すこしですよ〜

 

 

【チャチャチャ④】


0. 予備歩
(Preparation Step)
4&1
1. アレマーナ
(Alemana)
2 3 4& 1 2 3 4& 1
2. クローズドヒップツイスト
(Cloesed Hip Twist)
2 3 4& 1 2 3 4& 1
3. アレマーナ
(Alemana)
2 3 4& 1 2 3 4& 1
4. ハンド トゥ ハンド の1~2歩
(Hand to Hand 1~2)
2 3
5. スリーチャチャチャ
(Three Cha Cha Chas)
4& 1 2& 3 4& 1
6. ハンド トゥ ハンド の1~2歩
(Hand to Hand 1~2)
2 3
7. スリーチャチャチャ
(Three Cha Cha Chas)
4& 1 2& 3 4& 1
8. ハンド トゥ ハンド
(Hand to Hand)
2 3 4& 1

チャチャチャもルンバと同じく、つま先から歩きましょう( ◠‿◠ )音楽が早いと、かかとからでちゃいますよね…気をつけていきましょう!

Jカップの写真を見返していたら、役員が必死にみなさんの入場を撮影していました。よく見たら、必死すぎて、ドレスのヒラヒラがあすか先生に降りかかってますね( ◠‿◠ )あすか先生、大変失礼いたしました♡
最近、牧場に行ったんですが、不貞腐れた顔が牛に似ていると評判でした。確かに似てますね。もうどちらが牛でどちらが児玉かわからないです。わかった方はこっそり児玉に教えてくださいね( ◠‿◠ )
おわり
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12月13日 渋谷初心者(サンバ④、スロー④)

- 12月13日 渋谷初心者(サンバ④、スロー④) はコメントを受け付けていません。 -

こんにちは!渋谷役員補佐のいっちーです。

今回のレポートで、私が担当している分は最後になります。さみしい~!

まずは新人の皆さん、半年間お疲れさまでした!修了式を無事に迎えることができてとても感慨深かったです。

当日はジーンとしてました。素敵なプレゼントまで頂いてしまって…家でじっくり読ませていただきました。ありがとうございました!

皆さんと楽しく踊ることが出来て(女性陣には拙いリードで大変申し訳なかった)補佐として関わることが出来て良かったなと改めて思いました。

色々長くなりそうなのでこの辺で!まずはレポート!

◆サンバ④◆


1. ホイスク ×2 
(Whisks)
1a2 1a2
2. ホイスク R to L 
(Whisks R to L)
1a2
3. プロムナード&カウンタープロムナードラン
(Promnade & Counter Promnade Run)
123 123 123 123 123
4. L:ステーショナリーサンバウォーク(L:Stationary Samba Walks)
P:スリーステップターン (P:Three Step Turn)
1a2
123
5. サンバ ロック
(Samba Locks)
QQS QQS QQS
6. サイドサンバウォーク
(Side Samba Walks)
1a2
7. ボタフォゴ
(Bota Fogos)
1a2 1a2 1a2
◆ワンポイントアドバイス◆

プロムナードランの時は、回る側が半歩前に出ます。



回り込んで、両手で丸を作る。



まっすぐ進む側は、相手より進んであげる。



そうしないと次が回りづらくなってしまいます。

最後は男性控えめ。



そうすることで女性が前を通りやすく、回りやすくなります。



ランの際持つ場所は相手の肩甲骨で!



足は、後ろ側が曲がっていると格好悪いのできれいに伸ばしましょう。

◆スロー④◆


1. ホバーテレマーク to PP
(Hover Teremark to PP)
SQQ
2. ウィーブ from PP
(Weave from PP)
SQQQQQQ
3. リバースターンの1~4歩 (最終歩を壁斜めへ)
(Reverse Turn 1~4)
SQQS
4. ベーシックウィーブ 
(Basic Weave)
QQQQQQ
5. チェンジ オブ ダイレクション(新LODの壁斜めへ向かって終わる)
(Change of Direction)
SQQ
◆ワンポイントアドバイス◆

男性のインピタスターンはスピンターンとは違います。

スピンターン→相手を避ける

インピタスターン→

後退して、



足をそろえて、



回る。



女性は、相手の向こう側へ左足をついて回ります。

また、男性はフェザーステップの時は足を相手の内側へ。

スローは男性も女性も足が相手の内側か外側かしっちゃかめっちゃかになりやすいのでしっかり覚えましょう。

 

以上です!

半年間ありがとうございました!

渋谷池袋の役員、補佐の皆も本当にお疲れさまでした!ありがとう!

新人の皆さんもお疲れさまでした!次は、入ってくる来期の子達にぜひステップを教えてあげてみてくださいね。

またどこかでお会いしたらぜひ一緒に踊ってくださいね!(女の子も!)

ありがとうございました~!

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


11月8日 渋谷初心者(ルンバ④、タンゴ④)

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こんにちは!渋谷役員補佐のいっちーです。

明けましておめでとうございます!去年は大変お世話になりました(*’▽’)

色々お話ししたいことはあるのですが、それはまた次のレポートで!

まずは溜まっていたレポート第三弾!!!!

◆ルンバ④◆


0. 予備歩
 (Preparation Step)
41
1. アレマーナ(オープンポジションから)
 (Alemana from OpenPosition)
2 3 41 2 3 41
2. クローズドヒップツイスト
 (Closed Hip Twist)
2 3 41 2 3 41
3. アレマーナ
 (Alemana)
2 3 41 2 3 41
4. オープニングアウト ライト トゥ レフト
 (Opening Out Right to Left)
2 3 41 2 3 41
5. スパイラルターンの1~3歩
 (Spiral Turns 1~3)
2 3 41
6. アイーダ
 (Aida)
2 3 41
7. キューバンロック & スポットターン エンディング
(Cuban Rocks & Spot Turns Endding)
2 3 41 2 3 41
◆ワンポイントアドバイス◆

●手の取り方

男性は、手の甲を自分に向けて親指を出します。

女性は男性の指の間にチョップする感じ



男性は親指で軽く挟んで回すと女性が回りやすいです。



アイーダにいっても手がきれいなまま。

●オープニングアウト

女性はこんな風に開きすぎたり、足が斜めになってはダメ。



まっすぐ後退。顔が横向くのはオーケーです。



 

◆タンゴ④◆


1. 4ステップ
(Four Step)
QQQQ
2. リバースプロムナードリンク 
(Reverse Promenade Link)
SQQ
3. オーバースウェイ
(Over Sway)
QQSS
4. シャッセ&ホイスク&タップ(エンディング4)
(Chasses & Whisk & Tap; Ending4)
Q&QQQS
5. ナチュラルプロムナードターン
(Natural Promenade Turn)
SQQS
6. ロックターン
(Rock Turn)
QQSQQS
◆ワンポイントアドバイス◆

4ステップでは、男性はあまり前に出過ぎないこと。

一歩目出たあと…



二歩目を小さくします。



そうすると女性が自分の前に来てくれます。



ターンの際は、ホールドをキープしたまま足元を柔らかく動かします。

 

今回のレポートは以上です。

次回がいっちー担当レポートは最後になります!さみしい~!

語りたいことは次回に詰め込むつもりです♡

ではまた!若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


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