社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

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10/12(金) 初心者講座 渋谷(ジャイブ②、スロー②)

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こんにちは、渋谷役員 アベタカです。

すっかり秋ですね。
夏が好きなアベタカとしては、少し寂しい季節。
ただ、今年の秋は合宿、ハロウィンとイベント盛りだくさん。
みんなで楽しみましょう。

今回はジャイブ②とスロー②の復習でした。
重複している内容は割愛するので、
これまでのブログも併せて読んでください。

<ジャイブ②>

■動画


1. フォラーウェイロック ×2 (Fallaway Rock) QQ QaQ QaQ QQ QaQ QaQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L (Change Of Places R to L) QQ QaQ QaQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Places L to R) QQ QaQ QaQ
4. ヒップバンプ (Hip Bump)×2 QQ QaQ QaQ QQ QaQ QaQ
5. チェンジ オブ ハンド ビハインド バック(Change of Hand behind Back) QQ QaQ QaQ
6. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Places L to R) QQ QaQ QaQ
7. ダブルウィップ (DoubleWhip) QQ QaQ QQQQ QaQ
 

■先生のアドバイス
ジャイブの動きは上下動が特徴。基礎となるシャッセの動きで練習しましょう。
「着いて」「寄せて」「おろして」「上がる」



今回習ったステップでは、ダブルウィップ以外は全て上下動を入れる。

コツは一歩目は踵を少し上げておくと、素早くステップできる。

■練習風景
基礎練をやっていく内に身体の可動域が増えるとかなんとか。



ラテンは腰の捻りが大切♬



 

 

■音楽
jiveが合う曲として、映画「Back To The Future」でも使われた「Johnny B. Goode」を。
1985年から1955年にタイムスリップしてしまう主人公マイケルが、
オールディーズとして1955年の舞台で演奏したこの曲は1958年リリースなのが笑いのポイント。
映画の中でもみんな楽しそうに踊ってます。
マーティがはっちゃけ過ぎで演奏は途中で止まってしまうので、続きが聴きたい方はyoutubeで検索。



<スロー②>

■動画


0. 予備歩 (Preparation Step) Q
1. フェザーステップ (Feather Step) SQQ
2. リバースターン & フェザーフィニッシュ(Reverse Turn & Feather finish) SQQ SQQ
3. スリーステップ (Three Step) SQQ
4. ナチュラルターンの1~3歩 (Natural Turn 1~3) SQQ
5. クローズドインピタス アンド フェザーフィニッシュ (Closed Impetus and Feather finish) SQQ SQQ
■先生のアドバイス
スローカウントのところを、じわじわと脚をだすこと。中間バランスを意識しながら。
身体は前傾も後傾もせず真っ直ぐに立てる。
脚は前足、後ろ足ともに「く」の字に曲げて、後ろ足の踵は上げる。



■練習風景

基礎練。みんなかっこいい。



ピースサインをする余裕も(笑)



女性陣のボックス。

たたら君(ボールルームへようこそ)は一晩中やってたそうで。



男性の中間バランス練習。凛々しい。



 

■音楽
映画つながりで「美女と野獣」の主題歌。
劇中でもダンスシーンに使われてます。



 

ーー今後の予定ーー

10/16 (火) 池袋月一飲み会

10/20 (土) 渋池合宿

10/28 (日) ハロウィンパーティ

11/2   (金) 渋谷月一飲み会

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9/21 (金)初心者講座 渋谷(スロー②、パソ②)

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おはこんばちは〜!Jカップが終わってすっかり燃え尽き省エネモードのはっしーです。出来ることならひきこもりになりたい。

(そしてレポート更新遅刻してしまい大変失礼しました。このレポートは9/21分になります)

 

 

夏も終わり、着々と秋の兆しが見え始めてますねぇ〜なんだか寂しいような……

ちなみに家の近所で金木犀の花が咲き始めていたのですが、季節が移り変わる時は少々おセンチな気分になります。

でも秋からおでんやお鍋がだんだん主役になるので食が進みますね!!!  お箸がとまらん。

ちなみに私はっしーは、おでんの具ははんぺんが一番好きです。

はんぺんをもしゃもしゃ貪る瞬間が良き。次点で白滝ですかね〜!白滝ももにゃもにゃ食べたい。

というか今更書いておいてあれだけど、おセンチって死語じゃない?大丈夫?

 

 

さてさて、今回の内容ですがスローの続きと、新しい種目のパソドブレをやっていきます。

 

私はスローが苦手なんですけども、新人の方はどうでしょうか……どっちの足を出すのかこんがらがると思うので、しっかり見ていきましょうね。

そして今回から新しく追加するパソドブレ!闘牛士と怒り猛る闘牛、そして飜るケープをイメージしたステップが特徴的な種目です。音楽と相まってすごいかっこいい!

 

スローフォックストロット②


0. 予備歩 (Preparation Step) Q
1. フェザーステップ (Feather Step) SQQ
2. リバースターン & フェザーフィニッシュ(Reverse Turn & Feather finish) SQQ SQQ
3. スリーステップ (Three Step) SQQ
4. ナチュラルターンの1~3歩 (Natural Turn 1~3) SQQ
5. クローズドインピタス アンド フェザーフィニッシュ (Closed Impetus and Feather finish) SQQ SQQ
 

前回もやりましたが、スローは苦手意識を持ったままやるとそのままずっと苦手になってしまうので、ここでしっかり克服していきましょ〜

 

 

・アウトサイドに出すタイミングは二箇所

 

スローはアウトサイドに足を出すステップが大変多いです。今回の流れのステップだと、フェザーステップとフェザーフィニッシュのところですね。

どこで外に足を出すのかしっかり覚えましょう!

 





 

・低い、高い、高い

 

ワルツでも足の上がり下がりがあったように、スローにもあります!

最初の一歩目は低くなるので、しっかり意識しましょう。ステップ名にフェザーとありますが、鳥の羽毛がゆっくりゆっくり落ちていくような、軽やかなイメージが掴めるといいかも?

 

 

パソドブレ②


1. スパニッシュライン (Spanish Lines) 1234
2. フラメンコタップ (Flamenco Taps) 12&34
3. プロムナードクローズ&シャッセ
(Promenade Link & Chasses)
12 34
4. ドラッグ (Drag) 1234
5. プロムナード (Promenade) 1234 1234
6. エカルト (Ecart) 1234
7. プロムナードクローズ&シャッセ (Promenade Link & Chasses) 12 34
8. シャッセ to R (Chasses to R) 1234
9. オープンテレマーク (Open Telemark) 1234 1234
10. プロムナードクローズ&シャッセ
(Promenade Link & Chasses)
12 34
11. セパレーション with レディースケーピングウォーク (Separation with Lady’s Caping Walks) 1234 1234 1234 1234
 

今回新しくやるのが、スペインの闘牛をイメージしたパソドブレという種目。

冒頭でもお話ししましたが、男性は闘牛士、女性は闘牛または闘牛士が翻すケープをイメージしています。

ラテンの中でも少し変わった種目ですので、しっかり見ていきましょう!この回ではオープンテレマークまでやります。

 

・アペルで闘牛を挑発!

 

ところどころに床を強く足で鳴らす、アペルというモーションがあります。これはパソドブレの特徴の1つで、これで闘牛を挑発するというモーションになります。

随所に出てくるので、どちら側の足で鳴らすのかよく覚えておきましょう!

また、アペルをする際の足ですが



 

つま先で鳴らすと指が痛くなるので!

 



足の指をしっかり曲げて、付け根あたりで鳴らすと痛くならず済むそうです!

 

・パソドブレは行進するだけ

 

パソドブレ以外のラテン種目は、摺り足をしたりロックをしたりと色々ありますが、パソドブレは基本的にただ歩く行進の種目になります。

またカウントは1234、で取ります。

カウントが取りやすいですが、その分しっかりステップを覚え、音楽に合わせていないとすぐ崩れてしまいます!

 

以上で今回の内容を終わります。

 

さてさて合宿が近付いて参りました!

合宿の準備も着々と進んでいるようですよ〜楽しみですね!

秋が深まってくる頃の合宿って、なんだか趣深いと思うのは私だけでしょうか……

合宿が終わるとハロウィンイベントが待っておりますので、そちらも楽しみです!

どんなコスプレが見れるのかなーうふふー!秋冬はイベント盛り沢山なので、皆さま奮ってご参加下さい〜

 

今後の予定

 

渋池合宿 10月21日、22日

新人の方ははじめての合宿ですね!踊って踊って食べて飲んで飲んで踊って楽しみましょう〜

 

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9/14(金)初心者講座 渋谷(サンバ②、スロー②)

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こんにちは、渋谷役員 アベタカです。

先日、久々にマンガを読みました。
もちろん社交ダンス系です。

社交ダンスマンガというと、サークルJに入った切欠としてあげる人が多い「ボールルームへようこそ」が有名ですよね。
サークルJのHPには、マンガのワンシーンと共に用語解説が乗っているので一読すると勉強になります。
私が今回読んだのは、裏の推薦図書(?笑)「10ダンス」です。
あらすじはスタンダード世界チャンピオンがラテン日本チャンピオンにワルツを教えていく話。
「ボールルーム~」の汗滲む努力系とは異なり、お互いがプロなので華やかさに重点が置かれてます。
絵で魅せる構図や心理描写が多く、スタンダードのホールドの綺麗さやリードの大切さ(アベタカも全然わかってませんが(^^;)が垣間見れます。
3巻あたりから、おやおや??という展開になっていきますが…。
まだ読んでない方は手に取ってみてはどうでしょうか。

では、例会の復習に行きましょう。
今回はサンバ②とスロー②でした。写真がやや粗いですが、心眼で見てください。

<サンバ②>

■動画


1. ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ) (Whisks) 1a2 1a2 1a2 1a2
2. サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク (Samba Walks in P.P. & Side) 1a2 1a2 1a2 1a2
3. クリスクロス ボタフォゴ (CrissCross Bota Fogos) 1a2 1a2 1a2 1a2
4. クリスクロス ボルタ (CrissCross Voltas) 1a2a3a4
 

■練習風景



 

■先生のアドバイス
①ボタフォゴの脚(男女)
3歩目の着地した脚は曲げる。伸びたままだとNG。
2歩目の脚は踵をあげたままに。



 

②ボルタの手(男性)
ボルタの立ち位置入替のとき、手の握りすぎに注意。
女性の手が捻じれて痛いです。一時的に緩めて手の入替をしましょう。



また、ホールドしている手で背中をサワサワしないように。
くすぐったいらしいです。



③バウンス(男女)
身体の上下動はサンバの特徴。
コツは、ステップの区切りで止めてしまわないように、ずっと弾んでいる事。

 

<スロー②>

■動画


0. 予備歩 (Preparation Step) Q
1. フェザーステップ (Feather Step) SQQ
2. リバースターン & フェザーフィニッシュ(Reverse Turn & Feather finish) SQQ SQQ
3. スリーステップ (Three Step) SQQ
4. ナチュラルターンの1~3歩 (Natural Turn 1~3) SQQ
5. クローズドインピタス アンド フェザーフィニッシュ (Closed Impetus and Feather finish) SQQ SQQ
 

■練習風景



■先生のアドバイス
①リバースターンの脚(男性)
リバースターンの2歩目で男性はしっかり女性を跨ぐ。
跨ぎが浅いと次のステップで女性がin-sideに脚が出せない。



②フェザーフィニッシュ~3ステップでの身体の向き(男女)
フェザーフィニッシュの終わりでは男性は左腕側が前、
3ステップで右腕側を前にする。
女性はフェザーフィニッシュで右腕後ろ、3ステップで左腕後ろにする。
スローは上半身の前後を意識する。



—————————————————-

冒頭で紹介した10ダンスですが、
各話のタイトルは社交ダンスでメジャーな曲をもじっています。
曲を知ってると踊りはもっと楽しくなってきます。
一人で家で練習するときも、カウントだけでなく、
曲を聴きながらノリノリでやっちゃいましょう。

第6話「私を競技会に連れていって」の元題になってる
「Fly me to the moon /私を月に連れていって」、スローフォックストロットです。

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9/4(火)初心者講座 池袋 (クイック②・サンバ②)

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クイックステップ②

 


0. 予備歩 (Preparation Step) Q
1. ナチュラルスピンターン (Natural Spin Turn) SQQ SSS
2. プログレッシブシャッセ (Progressive Chasses) SQQS
3. フォワードロック×2 (Forward Lock) SQQS SQQS
4. ナチュラルスピンターンの1~3歩 (Natural Spin Turn 1~3) SQQ
 

今回は、フォワードロックについて教わりました!

例会会場では、長辺では2回、短辺では1回と、回数を決めて練習していますが

ダンパ・大会などの本番では、その場で回数を決めます!

女性からしてみると、次はフォワードロックなのか?ナチュラルターンに戻るのか?

実はよくわかりづらいのです…



左:フォワードロックを続けるとき

右:ナチュラルターンに戻るとき

内側に入り込むようにステップすると、

『次はナチュラルターンだ!』と分かってくれます。

 

 

クイックステップは、スウィングジャズで踊ります!

私のだいすきな事変の曲で、ぜひ踊ってみてください♪



 

 

 

 

 

サンバ②


1. ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ) (Whisks) 1a2 1a2 1a2 1a2
2. サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク (Samba Walks in P.P. & Side) 1a2 1a2 1a2 1a2
3. クリスクロス ボタフォゴ (CrissCross Bota Fogos) 1a2 1a2 1a2 1a2
4. クリスクロス ボルタ (CrissCross Voltas) 1a2a3a4
 

ついに後半の種目へ突入です!

サンバは、ルンバ・チャチャチャとはまた違った、ちょっと特殊なカウントで踊ります。

1a2 の、『 a 』 の部分。

『アンド』ではなく、『ア』です。もっと短くカウントします。

ステップに慣れてきたら、この短さも意識しながら踊ってみましょう。

ほーいすく、ほーいすく、…

1   a 2 、 3   a 4、…

と呟きながら踊るのは、なかなか癖になります。

 

ドラムをやったことがある方は分かりやすいかもしれません。

サンバキックのリズムですね。

 

ステップ自体は比較的簡単?なので、

とにかく楽しくノリノリで踊ってみましょう!

 

 

↓ 個人的に大変思い出深いサンバ曲です。

思い出話聞いてくださる方いましたら、ぜひ聞きに来てください。



 

今後の予定

9/18(火) 池袋月一飲み会🍺

9/21(金) 渋谷月一飲み会🍶

10/20(土)・10/21(日) 渋池合同合宿💃若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


8/31(金)初心者講座 渋谷(五反田)(ワルツ②、チャチャチャ②前後半)

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おはこんばちは〜、最近食欲が止まらないはっしーです!なんだろうね…無限にお腹に入るんだよね……社交ダンスを始めてから元々ある食欲が更に増した気がします。お肉大好き…

 

九月に入りましたがまだまだ暑い日が続きますね。けれど少しずつ秋の兆しが見え隠れしていて心がそわそわします。

私個人的に秋冬の季節はエモーショナルを感じて好きなんですよねー!俗に言うエモいというやつ。(使い方があってるかどうかは知らない)

 

さて今回の内容はワルツの復習とチャチャチャの新しいステップになります。次からは新しい種目に入りますし、種目数も増えてきたので意外と忘れがちです。ここでしっかり見直して覚えましょー!

 

ワルツ


0. 予備歩 3
1. ナチュラルスピンターン 1 2 3 1 2 3
2. リバースターンの4~6歩 1 2 3
3. ホイスク 1 2 3
4. シャッセ 1 2& 3
5. ナチュラルピンターンの1~3歩 1 2 3
 

さて回を重ねてるワルツですが皆様もう覚えたでしょうか?モダン種目の基礎ですからしっかり見ていきましょう。

 

・口酸っぱく言われてるスピンターン

女性は男性の足を跨ぐように!男性は軸を中心にしっかり回る!

何度も言われてると思うので覚えたかな?!また女性側は、スピンターンは前進の動きではなく、後退の動きというのを意識してみましょう。

 

・サポーティングフット、リーディングフット



 

ここに来て初めて聞く言葉ですね!

前もしくは後ろに動きを進める足のことをリーディングフット、身体を支える足がサポーティングフットといいます。

リーディングフットはしっかり伸ばして出すように!サポーティングフットもちゃんと力を入れて床を意識しましょう!

これはワルツだけでなく、全ての種目を通して大事なことなので覚えておくとGOOD!

 

また過去の記事にも細かいコツ等が載っています。自分はここが苦手だな、ここを忘れてるな、というところはしっかり見返してチェック!

 

 

チャチャチャ


0. 予備歩 4&1
1. オープンヒップツイスト 2 3 4& 1 2 3 4& 1
2. ホッキースティック 2 3 4& 1 2 3 4& 1
3. ニューヨーク ×3 2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1
4. アンダーアームターン to L 2 3 4& 1
5. スプリットキューバンブレイク ×2 2&3 4&1
6. ニューヨーク 2 3 4& 1
7. スポットターン to L 2 3 4& 1
 

今回から新しいステップが追加されます。ややこしく、そして長くなるので要チェック!

こちらも回を重ねていますが体重移動やニューヨークの手の使い方、覚えていますか?過去の記事や動画で是非復習してみてくださいな。

 

・新ステップその1、アンダームーンターン

ニューヨークをした後、新しくアンダームーンターンというステップが入ります。

アレマーナとすごい似てますが、

「縦移動で入る」または「横移動で入る」

の違いです!

 





 

オープンヒップツイストで入る回転はアレマーナですが、ニューヨーク後の横移動でスポットターンをせずに回転する場合はアンダームーンターン!

ラテンは回転をする場面がとても多いので、今自分がどんな回転でどんなステップをしてるのかをはっきりさせておくといいですね!

 

・新ステップその2、スプリットキューバンブレイク

前述したアンダームーンターンの次に入る新ステップがスプリットキューバンブレイク。

とっても速いステップです!マジでめっちゃ速い。

チャチャチャのカウント自体がまず速いのですが、2&3、4&1のカウントに合わせて左右に体ごと振り向くので、体重を乗せ過ぎないように注意しましょう!

 



 

タッキー先生とあんみ先輩が素晴らしいスプリットキューバンブレイクを披露して下さいました…!

太ももでキュッと力を入れて止めてるのが分かりますね、またロックしている足の位置もチェック!

大変見事でした……そしてチラリズムおへそが…

 

 

以上で今回の内容を終わります。

 

さて次回からの会場は五反田ではなく、渋谷に会場が移転します!わー!!やったぜ!!

詳細は連絡網のメールに記載されております。 携帯によっては迷惑メールフォルダに割り振られてしまうこともあるので、今一度チェックをお願いします。

五反田よりも広く綺麗になるとのことなので、五反田、場所が遠いんだよな…あんま広くないんだよな…となっていた方も是非ご参加くださいなー。

今まで五反田に行ってて慣れた人は、間違えて五反田に行かないように!

 

 

そして明日はJカップがいよいよ開催!

ギリギリまで練習してる方、もうバッチリ!という方、もーなるようになれモードの方など色々あると思います。

一回一回の試合で悔いのないよう、全力で楽しんで踊りましょう!!

観に来てくださる新人さんも、応援したい先輩がいたら全力で応援しましょう!(私、はっしーへの応援もどうぞよろしく!)

 

今後の予定

池袋 月一飲み会

渋谷 月一飲み会

少しずつ先輩の名前と顔が一致してきた頃!飲み会の席で勇気を持って話しかけてみるのもいいかも?!

 

合宿

ハロウィン

秋はイベントがてんこ盛りです!合宿、ハロウィン共に奮ってご参加ください☆

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8/24(金)初心者講座 渋谷(五反田) (ルンバ②前後半、タンゴ②前後半)

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★重要なお知らせ★
9月から初心者講習は渋谷に移転します。
HPを読んで間違えずに来てください。
土曜中級は五反田のままです。

今週はお盆明けの1週間でした。
お盆休みが取れた方はエネルギーを充電できましたか?
私は今年はゆっくり過ごしましたが、
長期休暇で国内海外問わず旅行に行くのが好きです。
ということで、本日のアベタカクイズは旅行絡みで(^^)

Q:アベタカが18歳の頃、初めて行った海外はどこでしょうか?

①シルクロードの終着地 トルコ
②悠久の歴史と砂漠の都市 モロッコ
③情熱の魅惑 スペイン
④喧噪と混沌の国 インド

答えは文末にて~。

さて、例会の復習です。
ルンバ②前後半、タンゴ②前後半。
復習の部分と新しいステップが入りました。
以前のルンバ、タンゴのブログも併せて読んでください。

<ルンバ②前後半>
◆ステップ動画


0. 予備歩 (Preparation Step) 41
1. オープンヒップツイスト (Open Hip Twist) 2 3 41 2 3 41
2. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 41 2 3 41
3. ニューヨーク ×3 (New York) 2 3 41 2 3 41 2 3 41
4. スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L) 2 3 41 2 3 41
後半追加 (1.に戻れます)
5. アレマーナ (Alemana) 2 3 41 2 3 41
6. ハンド トゥ ハンド ×3 (Hand to Hand) 2 3 41 2 3 41 2 3 41
7. スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L) 2 3 41 2 3 41
◆練習風景







◆先生のアドバイス
①ホッキースティックの回し方(男性)
ホッキースティックは、アイスホッケーのスティックが名前の由来。
「女性の歩く軌跡がスティックのようだから」とか
「男性の?女性の?腕の形がスティックのようだから」とか諸説あるようで、
どれが正解かはわかりません(-_-;



男性の腕の回し方がポイント。女性の奥までしっかり回しましょう。



離れたところから回すと女性の軸が崩れてしまう。あんみ先輩、ナイス演技(笑)



②歩き方(男女)
ルンバの歩き方、とても重要です。つま先をしっかり伸ばして、曲げる脚と伸ばす脚をしっかり意識しましょう。



他にもニューヨークの手の広げ方などを教わりました。覚えてない人は過去のブログをチェック。

 

<タンゴ②前後半>

◆ステップ動画


1. ウォーク2歩 (2Walks) SS
2. プログレッシブリンク (Progressive Link) QQ
3. クローズドプロムナード (Closed Promenade) SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ (Back Corte) SQQS
5. ファイブステップ (Five Step) QQQQS
後半追加 (1.に戻る場合は、クローズドプロムナードを追加します)
6. オープンプロムナード (Open Promenade) SQQS
7. リバースターン レディ アウトサイド (Reverse Turn Lady Outside) QQSQQS
 

◆練習風景



◆先生のアドバイス

①脚を伸ばさない(男女)
タンゴは脚を曲げたまま踊るのが特徴でしたね。
クローズドプロムナードやバックコルテの最後に脚を揃えるタイミングで、脚を伸ばさないように注意しましょう。



②歩幅(男女)
実際のダンスでは歩幅を大きく(今は練習中なので回りとの車間距離に注意)。
特にスローステップでは歩幅を大きくなります。
身体は脚の中心に立ちましょう。



他にも顔の向きや身体のひねりを復習しました。

~~~~~~~

さて、クイズの答えです。

正解は、④喧噪と混沌の国 インド でした。

今思っても、訪れた国の中で最もカルチャーショックを受けた国です。
活気と喧噪に満ち溢れてました。
もう一度あのエネルギーを全身で感じたい気持ち半分、
もう受け止めきれないので行きたくない気持ち半分(笑)

他の選択肢も、もう一度行きたい国を挙げてみました。
どこも素敵な国でした。機会があれば訪れてください。
(外務省HPの治安情報を参照の上で)

この日はレッスン後にみんなでファミレスに行きました。
今週は渋池ともに月一飲み会もあります。
レッスン以外も一緒に楽しみましょう。



——今後の予定——
8/28(火) 池袋月一飲み会
8/31(金) 渋谷(五反田)月一飲み会
9/8(土) Jカップ

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8/10(金)初心者講座 渋谷(五反田) (チャチャチャ②前半、クイック②)

- 8/10(金)初心者講座 渋谷(五反田) (チャチャチャ②前半、クイック②) はコメントを受け付けていません。 -

おはこんばちわ〜、仕事終わりに家電量販店にダッシュしてその日発売のゲームを買おうとしたら、在庫分全て売り切れてしまっていて悲しみに暮れるはっしーです…………

みんな、自分のお目当てのものはちゃんと予約しようね…………

 

(後日別店舗で無事購入出来ました!!!いえい!!)

 

ではでは、アベタカさん、あんみさんに続いて私もはっしークイズを出題しましょう!まぁまぁちょっと見ていってくだされ。

 

もう8月ですが、皆さま夏はエンジョイしておりますでしょうか?私は職業上夏休みがないので、ちょっと遊び足りません…

しかし9月には、ダンスとは別にはっしー的大興奮イベントがあります!さてそれは以下の4つのうちどれでしょう?

 

1.まだまだお酒がたーりなーい!昼間から日本酒飲み放題イベント

2.蛇を首に巻きつけてインスタ映え?!様々な爬虫類と触れ合おうイベント

3.うちわとペンライトを死ぬ気で翳せ!ずっと応援しているアイドルグループのツアーコンサート

4.夏の終わりが薫る頃、北鎌倉から江ノ島まで!とにかく歩いて見てまわって美味しいものを食べるツアー

 

答えは最後まで読んでくださると分かります!うふふ〜

 

さてさてー8月10日金曜の初心者講座 渋谷は、チャチャチャ②前半とクイックステップ②です!

チャチャチャは先週の続きですね、細かい動作確認をしていきましょー。

そして今回から新しい種目のクイックステップが始まりました。モダン種目でワルツの親戚さん、でもカウントが全然違います!

また、今回からモダンの新たな練習法が追加されました。しっかりみていきましょー!

 

 

<チャチャチャ②>


0. 予備歩 4&1
1. オープンヒップツイスト 2 3 4& 1 2 3 4& 1
2. ホッキースティック 2 3 4& 1 2 3 4& 1
3. ニューヨーク ×3 2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1
4. スポットターン to L 2 3 4& 1
 

 

・腕をしっかり上げる&しっかり伸ばす

ニューヨークをする時の腕はしっかり高く斜め上に伸ばしましょう!

また、チャチャチャはカウントが早いので顔の横ら辺からスタンバイさせておいて、ビシッ!!っと素早く!

先生曰く「ハエを叩き落とす勢いでやって下さい」

ホッキースティックのファンポジションの時も男女共にしっかり腕を伸ばしましょう。



 

観客側に「はい!!私達を見て!!!!」とアピールする勢いで!

 

・ロックする足はしっかり掛ける



 

ロックする足はしっかり掛けましょう。カウントが早く、ゴチャゴチャしやすいです!

そして掛けてる足はかかとを浮かせましょう。これは前に掛ける時も後ろに掛ける時も一緒です!

 

・つま先離さず、需要な歩き方!





 

今回やったつま先を床から離さない歩き方ですが、これはチャチャチャ、ルンバにおいて大変重要になってきます!

慣れるまで少し難しいですが、これが出来るようになるだけでそれらしくなるので、お家でも復習してみてくださいね。

 



 

 

<クイックステップ②>

 

早速ステップ、を見る前に…………

今回からモダンの基礎練習に、『ボックス』が追加されました!

「ボールルームへようこそ」の主人公、富士田多々良くんがやっていたやつですね!

90度の角度に回りながら元の位置に戻るという、モダンの基礎練習法です。

 







これをホールドを保ちながら行います。まずはこの回転をしながらしっかり膝を遠くへ張り、落とさないように意識しましょう!

 

それでは、クイックステップにはいっていきます。

 


0. 予備歩 Q
1. ナチュラルスピンターン SQQSSS
2. プログレッシブシャッセ SQQS
3. フォワードロック×2 SQQS SQQS
4. ナチュラルスピンターンの1~3歩 SQQ
 

 

・ワルツに似てるけどカウントは4拍子

まずカウントですが、ワルツのように1.2.3…1.2.3…とゆっくりではなく、クイックステップは1.2.3.4、1.2.3.4、と早い4拍子です。

またステップ自体はワルツに似てますが、音楽が早いので混乱しないようにステップをしっかり覚えましょう!

何も見ないでも口に出せるくらいになると、冷静にステップを踏むことが出来ます。

 

・スピンターンの注意点!

カウントが早いので改めて気を付けたいのがスピンターンの部分です。

このステップが上手く回れていないと詰まってしまうので、よく見ていきましょー。



 

まずはお互いの足を、お互いの足の間の空間にいれることが出来てるかどうかしっかり意識しましょう!

浅かったり、外に飛び出てたりすると崩れてしまい、その後のプログレッシブシャッセがとてもやりにくくなってしまいます!

 



 

2つ目のSの時は、女性はしっかり男性の右足を跨ぎます。そして男性の右足は女性の足の間へ!

ここでしっかり意識しておくことで、ピボットターンという、軸足を中心とした回転が成立します。

 



そしてスピンターンの最後。

ここもしっかりお互いの足は中へ!

カウントが早いと慣れないうちはどうしても足が入りきってなかったり、別のところに置いてしまったりしますが、しっかり意識して綺麗にきめていきましょう!

 

 

今日の内容は以上になります。

だんだん種目が増えてきましたねー!ブルース、ジルバ、ワルツ、タンゴ、ルンバ、チャチャチャ、そして今日新しくクイックステップが追加されました!

皆さん、過去にやった種目のステップは覚えていますか?

今後ある合宿では、過去にやった種目でコンペやダンスパーティーが行われます。動画を見たりして少しずつでも復習をしていきましょー!

 

さてはっしークイズの答えですが……

正解は〜……(ドラムロール)……ジャン!

③アイドルグループのツアーコンサートでしたー。倍率がね、めちゃめちゃ高かったんですよ今回…アリーナツアーだから………なのにね、当たったんですよ……しかも希望日……神よ……

これを糧にJカップ頑張ります!それではまた〜

 

〜今後の予定〜

8/28(火) 池袋月一飲み会

8/31(金) 渋谷月一飲み会

 

8月の後半、夏も終わりかと思いきやまだまだ暑い??飲んで食べて喋って交流を深めていきましょー!Jカップで応援したい先輩の名前とか聞いておくといいかも?

 

9/8(土) Jカップ

 

やって参りました、日頃の練習の成果を見せるとき!第13回Jカップでございます!勿論私、はっしーも出ますので、皆さま温かいご声援をどうぞよろしくお願い致します!

 

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


8/7(火)初心者講座 池袋(チャチャチャ②前半・クイック②)

- 8/7(火)初心者講座 池袋(チャチャチャ②前半・クイック②) はコメントを受け付けていません。 -

こんにちは。かよです。

 

Jカップまで1ヶ月切りましたね。

新人さんのみなさま、ぜひぜひ応援に来てください。9/8(土)です。9/8(土)ですよ。

かよちゃーん!とか呼んでもらえたら、大変励みになります。

9/8(土)です。お待ちしてます。

 

 

チャチャチャ②前半

 

今回のJカップで選ばれた種目です。このステップはJカップでもよく使われますよー!

 


0. 予備歩 (Preparation Step) 4&1
1. オープンヒップツイスト (Open Hip Twist) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
2. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
3. ニューヨーク ×3 (New York) 2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1
4. スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L) 2 3 4& 1
 

まずは前回の復習から。

チャチャチャは、ルンバと同じ名前のステップでしたね!

違うところは、

ルンバは 2、3、4、( 1 ) と、4カウントを3歩でステップするのに対し、

チャチャチャは 2、3、4 &、1 と、4カウントを5歩でステップするんでした。

忙しいですねぇ(;´・ω・)

 

ステップに慣れてきたら、ルンバと同様に

つま先から歩き出すことを意識してみましょう!

かかとから踏み出すのではなく、つま先をひきずるように歩きます。



 

チャチャチャの特徴であるロック。個人的にはかなり難しく感じます…

前進ロックのときは、掛ける足はかかとを浮かせたまま。前に進む足はつま先からつくように。



 

ステップに慣れてきたら、手の動きにも意識してみましょう!

ファンポジションやニューヨークのときに、素早くパッと動かすと

とてもかっこよく華やかです!



 

 

 

 

最近はバブリーダンスでお馴染みのこの曲、チャチャチャでも踊れる気がします!

ちょい早めですが、踊ってみてください(・ω・)ノ

(後々教わる、ジャイブでもいけそうです…)



 

 

 

 

 

 

クイックステップ②

 

 

ステップ練習の前に…

今回から基礎練習の中に ボックス が追加されました!

 



見た目はちょっと地味ですが、本気でやろうとすると、とってもきついです…

後々、この練習がとても活きてくるので、がんばりましょう!

 

 

 

そして、新種目のクイックステップです。

サークルJで身につけられる12種目の内、

ブルース・ジルバ・タンゴ・ルンバ・ワルツ・チャチャチャ と習ってきて

ここからついに後半の種目へ突入します!

 


0. 予備歩 (Preparation Step) Q
1. ナチュラルスピンターン (Natural Spin Turn) SQQ SSS
2. プログレッシブシャッセ (Progressive Chasses) SQQS
3. フォワードロック×2 (Forward Lock) SQQS SQQS
4. ナチュラルスピンターンの1~3歩 (Natural Spin Turn 1~3) SQQ
 

新種目のクイックステップ!

ステップはワルツに似てますが、4拍子で音楽も速いです!

忙しいですねぇ(;´・ω・)

 

ワルツで教わった、スピンターンのときは相手の足の間に入れること。



タンゴで教わった、アウトサイドのときはおへそを相手に向けて体をひねること。



クイックでも意識しながら踊ってみましょう!

 

 

 

 

クイックステップは、早めのスウィングジャズで踊ります!

私のおすすめは、モンスターズインクのテーマです。

緑のドレスで踊りたいですねぇ…

 



 

 

 

 

今回はこれにて(・ω・)ノ

 

 

今後の予定

8/28(火) 池袋月一飲み会

8/31(金) 渋谷月一飲み会

9/8(土) Jカップ若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


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