社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

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8月30日(金)初心者 渋谷 (ワルツ②、チャチャチャ②前半)

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こんにちは!渋谷役員のこだまです!

もう10月ですね!早い早い

8/30(金)のレポートですが…皆さん覚えていますでしょうか…

この日はワルツとチャチャチャでしたね!

【ワルツ②】

0. 予備歩
(Preparation Step)
3
1. ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
1 2 3 1 2 3
2. リバースターンの4~6歩
(Reverse Turn)
1 2 3
3. ホイスク
(Whisk)
1 2 3
4. シャッセ from P.P.
(Chasses from P.P.)
1 2& 3
5. ナチュラルピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
1 2 3
 
足を出す時は中間バランスを意識しましょう〜!

【チャチャチャ②前半】

0. 予備歩 (Preparation Step) 4&1
1. オープンヒップツイスト (Open Hip Twist) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
2. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
3. ニューヨーク ×3 (New York) 2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1

ルンバとステップが似てましたね!

でもロックが入るんでしたよね〜!テンポが速くて大変ですが、しっかりロックしましょう!

もうすぐ合宿ですね!ワクワク

楽しみましょう〜!!!

宴会芸もとっても楽しみ♡

 

☆★☆今後の予定☆★☆
10月11日(金) 渋谷月一飲み会
10月15日(火) 池袋月一飲み会
10月19(土)、20日(日) 渋池合宿☆

11月3日(日)  ハロウィンパーティー

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

9月20日(金)初心者 渋谷(スローフォックストロット②、パソドブレ②)

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こんにちは!渋谷役員のよねです!!

この間の日暮里海企画に私も参加してきたんですが、
普通に寒いし「水着なんて気違いだよね」と水着を仕込まなかったら、普通に真夏日だったという衝撃的な事がありました。
仕込んでおけば良かった・・・と後悔(ノД`)
すごくすごーく楽しかった!ので、より後悔が大きいです(ノ´Д`)・゚・

とは言いつつも、めっちゃはしゃいだけどね。
詳しくは、日暮里海企画のレポート参照で(*^^*)

あと、日焼け止めはちゃんと塗っていったんですが、塗り漏れ箇所も多々あり中途半端な日焼けが爪痕を残しております。
中途半端すぎて、ラテンの女にも到底なれず (゚益゚;)エー…

 

さて、この日はスタンダードからのレッスンでしたね。
基礎練習は板に付いてきた感じでしょうか?

↓ライズ&ホールド↓

ライズの時間を先生は地味に長くしてくので・・・辛いです(゜_゜;)
これ、私は苦手なんですが最近では下半身を『未使用の割り箸』と思ってやると案外安定するという事に気がついた次第です。
割れたら駄目です。未使用なので、くるぶしから膝、内ももまで密着!あくまで未使用!!

・・・誰か「私の足は割り箸」と思ってやってみて欲しい。
(違うよソレ!っていう突っ込みは私まで/笑)

 

そしてそして、先週から第一関門のスローが始まりましたね!!
私もスローは苦手です!!
だって、覚えたつもりがビックリするほど覚えてないんだもの!!苦手科目を勉強してる時と同じだわーと痛感。
不思議と頭に残らないんですよね。
こんな私でも何とか踊れてる(と思う)ので、くじけずに一緒に頑張りましょう♪

【スローフォックストロット②】

0. 予備歩
(Preparation Step)
Q
1. フェザーステップ
(Feather Step)
SQQ
2. リバースターン & フェザーフィニッシュ
(Reverse Turn & Feather finish)
SQQ SQQ
3. スリーステップ
(Three Step)
SQQ
4. ナチュラルターンの1~3歩
(Natural Turn 1~3)
SQQ
5. クローズドインピタス アンド フェザーフィニッシュ
(Closed Impetus and Feather finish)
※動画では、最初に戻るため、クローズドインピタスにし、
フェザーフィニッシュからリバースターンへつなげています
SQQ SQQ

男性は足をどこで外に(アウトサイドに)出すのか混乱しやすいです。
ポイントは『フェザー』が付くステップの三歩目だけが外側に出ると覚えておくと良いかもしれません。
それ以外は、全部足は内側に入れます。

↓フェザーステップ(三歩目)↓

↓フェザーフィニッシュ(三歩目) ↓

女性は二カ所足を揃えるところがあって、リバースターンとナチュラルターンでした。
この二つのターンはヒールで回るので、つま先で回らないように気をつけて下さい。
あとスローの独特なフットワークになるんですが、女性は後退するときは両足つま先立ちではないんです。

前足踵重心、後ろ足つま先重心になります。

バランスが取りづらくて難しいんですが、頑張ってやってみましょう♪

 

【パソドブレ②】

ついにパソドブレが来ましたね!!
ダンスパーティーでは踊ることのない種目ですが、個人的に見るのも踊るのも大好きな種目です☆

1. スパニッシュライン
(Spanish Lines)
1234
2. フラメンコタップ
(Flamenco Taps)
12&34
3. プロムナードクローズ&シャッセ
(Promenade Link & Chasses)
12 34
4. ドラッグ
(Drag)
1234
5. プロムナード
(Promenade)
1234 1234
6. エカルト
(Ecart)
1234
7. プロムナードクローズ&シャッセ
(Promenade Link & Chasses)
12 34
8. シャッセ to R
(Chasses to R)
1234
9. オープンテレマーク
(Open Telemark)
1234 1234

オープンテレマークのポイント
女性:男性に向かって一歩前に出したら、(ちょっと右斜め後ろに避けつつ)後退して足を揃えましょう
男性:右足一歩後退して前の足に重心を戻したら、次に出す右足はしっかり女性を跨ぎましょう

これをお互いにちゃんとやらないと上手く出来ないです。
パソドブレは闘牛をイメージした踊りなので、ステップに慣れてきたら力強く踊ってみて下さい☆

余談になりますが、パソ動画で個人的に好きなやつがありまして、動画をちょこっと載せておきます♡
好きで何度も再生して見てしまう動画です(*^^*)

 

最後に、この日は久しぶりの月一飲み会でした!!其処此処でかなり盛り上がってた模様♪
今度の合宿で「宴会芸やるー!!」なんて話も飛び交ってて、合宿のお楽しみが満載すぎて私も楽しみ☆
体を動かした後のお酒って、美味しいよね(*^^*)
でも空きっ腹にアルコール入れるから酔いが回るのも倍速な気がします(笑)

 

☆★☆今後の予定☆★☆
9月29日(日) 日曜講座(復習会/サンバ・パソ・スロー)
10月11日(金) 渋谷月一飲み会
10月15日(火) 池袋月一飲み会

10月19(土)、20日(日) 渋池合宿☆

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9月13日(金)初心者渋谷 サンバ②、スロー②

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お疲れ様です!渋谷役員補佐のいっちーです。

合宿まであと一か月切りましたね!新人の皆さんや他の期の子たちが宴会芸に乗り気なようで嬉しい限りです!ありがたや~

楽しい思い出にしましょうね♡

 

では、さっそくレッスンを復習していきましょう!

◆サンバ②

1.
ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ) (Whisks)
1a2 1a2 1a2 1a2
2.
サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク (Samba Walks in P.P. & Side)
1a2 1a2 1a2 1a2
3.
クリスクロス ボタフォゴ (CrissCross Bota Fogos)
1a2 1a2 1a2 1a2
4.
クリスクロス ボルタ (CrissCross Voltas)
1a2a3a4

◆サンバのワンポイントアドバイス◆

ボルタの際は男性は女性の手を握ったままにすると…

女性の手が折れます。

男性は女性の手を軽く外して、握りなおしてあげましょう。

また、ボタフォゴする時は足元に注意しましょう。

外側のつま先は、内側ではなく外側!

これダメ。

つま先は回さず、外側に向けましょう。

 

◆スロー②

0.
予備歩 (Preparation Step)
Q
1.
フェザーステップ (Feather Step)
SQQ
2.
リバースターン & フェザーフィニッシュ(Reverse Turn & Feather finish)
SQQ SQQ
3.
スリーステップ (Three Step)
SQQ
4.
ナチュラルターンの1~3歩 (Natural Turn 1~3)
SQQ
5.
クローズドインピタス アンド フェザーフィニッシュ (Closed Impetus and Feather finish)
SQQ SQQ

◆スローのワンポイントアドバイス◆

フェザーステップ→男性は左ひじを少し前。女性も同じく左ひじを少し前。

リバースターン→男性は前進したら、

相手をしっかりと跨いで、

女性の右足を中に入れます。

跨がないと女性の足が外に出てしまいます。

フェザーフィニッシュ→左ひじを少し前。おへそも相手の方へ向けましょう。

ステップ名が色々出てきてこんがらがりますね!覚えづらい。

今後どんどん出てくるステップ名ですが、きちんと頭の中に入れておくと今後の練習がすごく楽になりますよ!私はステップ名が未だにふわっとしてるので苦労してます!頑張って覚えます。

 

◆おまけ◆

痛めた首をプロ!に治してもらってる先生(痛そう)(でも少し嬉しそう)

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9月6日(金)初心者渋谷(クイック②、サンバ②)

- 9月6日(金)初心者渋谷(クイック②、サンバ②) はコメントを受け付けていません -

こんにちは!渋谷役員のよねです。
この間のサークルJカップでは今期の新人さんがたくさん応援に来てくれました!!

みんな、ありがとう☆,゜.:。+゜♡(^○^)♡

次回のJカップは皆さんのデビュー戦です!!
女の子はドレスを着ることに対して、嬉し恥ずかしな感じですね。
まだ想像できないと思うのですが、いつもとは違う空間をお楽しみに♪

Jカップ当日を楽しむためにも日々のレッスン、一緒に頑張っていこー!!٩( ‘ω’ )و

 

↓スタンダード基礎練の一場面↓

腕が落ちないよう、みんな必死にキープしてます(*^^*)
頑張って!!

【クイック②】

0. 予備歩
(Preparation Step)
Q
1. ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
SQQ SSS
2. プログレッシブシャッセ
(Progressive Chasses)
SQQS
3. フォワードロック×2
(Forward Lock)
SQQS SQQS
4. ナチュラルスピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
SQQ

この日はフットワークの話がありました。
クイックは4拍子で構成されてますが……

基本的に最初の一歩目は低くくて、

最後は高くなります。

あと、足を出す時のポイント!
出す方の足ではなく、送り出す足の使い方に気をつけましょう。
(出す方の足とは反対の足をサポーティングフットといいます)
例えば右足を前に出したいときは、左足を踏ん張って足を広げます。

↓足を広げきった状態の時は、後ろ足の踵は地面から離れてます。↓


これは前進、後退どっちも同じ!
いち早く上達したい人は、サポーティングフットを上手く使えるように頑張って練習してみて下さい(^○^)

 

↓ラテン基礎練の一場面↓


カメラを向けて見ただけなのに……(・ω・)

 

【サンバ②】

また新しい種目が一つ来ましたね!!
個人的にサンバは踊っててとても楽しくなる種目なので大好きです☆

1. ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ)
(Whisks)
1a2 1a2 1a2 1a2
2. サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク
(Samba Walks in P.P.×3 & Side)
1a2 1a2 1a2 1a2
3. クリスクロス ボタフォゴ
(CrissCross Bota Fogos)
1a2 1a2 1a2 1a2
4. クリスクロス ボルタ
(CrissCross Voltas)
1a2a3a4

カウントの数え方ですが、サンバは「a」カウントが入ります。
「ワン  ツー、スリー  フォー」とカウントします。
またサンバは上下動しながら踊るのが特徴でしたね。

この日のサンバのポイント☆
ボタフォゴの時は、しっかり体重移動させましょう。
三歩目に乗るために、二歩目の踵は上げておいて下さい。

サンバの音楽はリズムが早いので二歩目と三歩目を曖昧にして端折りたくなってしまいますが、端折らないよう気をつけましょう☆

↓例会後の一場面↓

見事な女子会☆
(ちゃんとアキラくんもいるよ!!)

 

今後の予定
9月17日(火) 池袋月一飲み会
9月20日(金) 渋谷月一飲み会
9月29日(日) 日曜講座(復習会/サンバ・パソ・スロー)
10月19(土)、20日(日) 渋池合宿☆

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8月16日(金)初心者 渋谷(クイック②、ジルバ④リード練習)

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皆様おはようございます!

渋谷役員のこだまです!

1ヶ月前のレポートでごめんなさい…Jカップがあってさ…忙しかったんだもん…ごにょごにょ

Jカップ応援に来てくれた新人さんありがとうございました!12月のデビューが楽しみですね……♡みんなと写真撮れて、こだまはご機嫌でした!

 

さて、8/16!

この日はタッキー先生が夏休みのため初あすか先生でしたね!

 

基礎練ではボックスが始まりましたね。

最初は難しいですが、慣れてくれば大丈夫〜♫

 

それではステップです!!

クイックステップ

 

0. 予備歩
(Preparation Step)
Q
1. ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
SQQ SSS
2. プログレッシブシャッセ
(Progressive Chasses)
SQQS
3. フォワードロック×2
(Forward Lock)
SQQS SQQS
4. ナチュラルスピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
SQQ
ワルツに似たステップでしたね!早いのであわあわしちゃいますね〜
 次にジルバです!
リーダーの皆さん難しいですよね…(女でよかった)
とっても大変ですが、しっかりリードしてくださいね♡

 

1. クレイドル×3 (Cradle) SSQQ SSQQ SSQQ
2. ライトターン (Right Turn) SSQQ
3. レフトターン (Left Turn) SSQQ

個人的には、このピョコッてとこがツボでした!

可愛かったので、撮りました。

\ピョコッ/

おまけ  本日のシルビアちゃん。同期です!

7月に行われた、体験プログラムのジルバ大会で優勝した景品のスカート!着てくれました!とってもかわいい〜♡

■■■今後の予定■■■

9/17(火) 池袋月一飲み会

9/20(金)渋谷月一飲み会

10/19(土)、20(日)渋池合宿若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

8月23日(金)ルンバ②前後半、タンゴ②前後半

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こんにちは~渋谷役員補佐のいっちーです( `ー´)ノ

お盆明けの例会でしたね!皆さんお盆休みはどこか遊びに行きましたか?私はお盆休みがなかったので関係なかったのですが、電車が空いていて通勤が快適でした♪お盆休みは秋ごろ取れるので泣いてません♪

さて、例会の復習です。
ルンバ②前後半、タンゴ②前後半でした!
復習の部分と新しいステップが入りましたね。

<ルンバ②前後半>

0.
予備歩 (Preparation Step)
41
1.
オープンヒップツイスト (Open Hip Twist)
2 3 41 2 3 41
2.
ホッキースティック (Hockey Stick)
2 3 41 2 3 41
3.
ニューヨーク ×3 (New York)
2 3 41 2 3 41 2 3 41
4.
スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L)
2 3 41 2 3 41
後半追加
(1.に戻れます)

5.
アレマーナ (Alemana)
2 3 41 2 3 41
6.
ハンド トゥ ハンド ×3 (Hand to Hand)
2 3 41 2 3 41 2 3 41
7.
スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L)
2 3 41 2 3 41

🔷アレマーナのポイント🔷

男性が手を挙げる際、女性の頭の上まで上げます。

手を上げるときはこうじゃなくて、

こう。指先を左に向けましょう。

一度手前に腕を引きます。

女性の頭の向こう側に通して、

右を通して、

下を通して、

横へ持ってきます。

意外と女性をスムーズに回してあげるの難しいですね。私もリーダーとしてやってみましたがなかなか上手に出来ませんでした。リーダーって大変!

その他にもルンバウォークを教わりました。

つま先をしっかり伸ばして、曲げる脚と伸ばす脚を意識しましょう。

ルンバウォークはラテンを踊るうえでとても重要な歩き方なのでしっかり身に着けたいですね!

 

続いてはタンゴ。

<タンゴ②前後半>

1.
ウォーク2歩 (2Walks)
SS
2.
プログレッシブリンク (Progressive Link)
QQ
3.
クローズドプロムナード (Closed Promenade)
SQQS

1~3をもう一度繰り返す

4.
バックコルテ (Back Corte)
SQQS
5.
ファイブステップ (Five Step)
QQQQS
後半追加
(1.に戻る場合は、クローズドプロムナードを追加します)

6.
オープンプロムナード (Open Promenade)
SQQS
7.
リバースターン レディ アウトサイド (Reverse Turn Lady Outside)
QQSQQS

 

🔷ファイブステップのポイント🔷

身体のひねりが重要です。

男性が右足を外に出す際、普通に歩いてしまうとこうなって女性を引っ張ってしまいます。

腕とおへそを相手のほうへちょっと向けましょう。

特に二回目のQQSの時。普通に歩いてしまうと…

↑こうなって女性が大変なことに。

腕とおへそを少し相手に向けるだけで…

スムーズに動くことができます。快適。

向けるのはちょっとで良いですよ!45度も向けたらやりすぎな感じです。

 

次回はワルツ②とチャチャチャ②です!頑張っていきましょう!

☆★☆今後の予定☆★☆
9月1日(日) サークルJカップ
10月19(土)、20日(日) 渋池合宿

 

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

8/9(金)初心者 渋谷(チャチャチャ②前半、クイックステップ②)

- 8/9(金)初心者 渋谷(チャチャチャ②前半、クイックステップ②) はコメントを受け付けていません -

こんにちは、渋谷役員のよねです!!
今期新人の皆さんは、サークルに慣れましたか?
始まってからもう間もなく一ヶ月半になりますね!!早い!!
この間の月一飲み会でそれぞれ仲良くなったようで、この日の渋谷はレッスンが始まる前からわいわいと賑やかだったような気がします(*^^*)
レッスン中もわいわいと賑やかだったように思います(*^^*)
とても良きことです。私も嬉しいです(*^^*)(*^^*)(*^^*)

ただ、

初回からずーーーーーーーーっっっと思ってましたが

今期の子の社交性&順応力スキルが恐ろしく高くて(高すぎて)
羨ましいやら恐ろしいやら((;゚Д))

とっても良きことです(*^^*)

 

さて、例会でやった順番とは異なりますが、まずは基礎練習のことを少しだけ。
この日のラテン基礎練は前回と同じ内容でしたが、スタンダード基礎練では一つ新しい基礎練メニューが出ましたね。
その名も「ボックス」。
スタンダードの基礎練習では個人的にこれが一番スタンダードやってるなー!!感があって好きな基礎練習の一つです。

①右足前に出す/
左足出しながら右向いて(90°回転)/揃える(右足を寄せる)/
③左足後ろ/
右足出しながら右向いて(90°回転)/、揃える(左足を寄せる)/

同じ事をもう一度繰り返して一周します。
あとはこれの繰り返し。
ワルツと同じリズムで、低い・高い・高いと上下動を付けながら姿勢(ホールド)を崩さずにやる練習です。

ちなみに、逆回転は出す足&回転する方向の左右が逆になるだけで後は一緒。
次回の例会からやっていくようなので、予習しておくと良いかもしれないです(^^)

 

【チャチャチャ②前半】

※動画41秒以降のアンダーアームターンからは後半になるので、
今回はニューヨークの後、動画50秒にあるスポットターンに飛びます。

0. 予備歩
(Preparation Step)
4&1
1. オープンヒップツイスト
(Open Hip Twist)
2 3 4& 1 2 3 4& 1
2. ホッキースティック
(Hockey Stick)
2 3 4& 1 2 3 4& 1
3. ニューヨーク ×3
(New York×3)
2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1
4. スポットターン to L(発展)
(Spot Turns to L; Development)
2 3 4& 1

この日はチャチャロックをする時のポイントの話がありました。
寄せる足は前足(軸足)に重なるぐらい(重なりすぎるぐらい)深く掛けます。

前進のロック→後ろ足の踵はあげたまま前の足に寄せて、前の足を出す時はつま先から出します。

後退のロック(バックロック)→後ろに出した足の踵は上げたまま、寄せる前の足はしっかり地面につけます。後ろに下がった時の前の足はつま先を伸ばします。

あともう一つ。
チャチャを踊るときのポイントですが、出来るだけ素早く動かしましょう♪

ニューヨークの時の手の動きもなるべく速く!!
出来るだけギリギリまで肘を曲げておいて、最後にスパッと素早く伸ばすと早く見えます。
ちょっと恥ずかしいけど、ぎりぎりまで相手を見ておくのも良いそうです。
(私はあまり相手の目を長く見れないです(・・;))

 

この後は、ルンバウォークの練習もやりましたね!!

↓ポイント↓
・立ってる足の膝は伸ばす
・後ろに出している足を曲げて来たときに、立っている足はさらにぐっと押し込みます(ニーバック)
・後ろの足を前に持ってくる時は、つま先を地面にすって出す(つま先は地面から離れません。足の甲は伸ばしたまま)
・踵をついて、体重を前に移動させる

↓ニーバックは、横から見た足の三角形をなるべく大きく作るイメージで↓

ここの押し込む動作がなかなか難しいんですよね(^^;)
輪になって狭いスタジオ内をぐるぐる回りました。

みんな真剣です(`・ω・´)キリッ

 

【クイックステップ②】
今日から新しい種目が始まりました!!
クイックステップは早くて軽快な音楽で、踊ってて楽しくなるスタンダード種目です(^^)
カウントはスロー、クイック、クイックと4カウントで数えます。

0. 予備歩
(Preparation Step)
Q
1. ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
SQQ SSS
2. プログレッシブシャッセ
(Progressive Chasses)
SQQS
3. フォワードロック×2
(Forward Lock)
SQQS SQQS
4. ナチュラルスピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
SQQ

フォワードロックは、相手の足の外(アウトサイド)に出します。
男性→右足外側に出して、左足を前に出して、
女性→左足後ろに下げて、右足後ろに下げて、

(良い写真なかったのでアレなんですが、画面奥に足を出そうとしてます/手ブレ!!)

男性→右足を後ろにかける
女性→左足を前にかける

かけた時のつま先の向きはあまり変わりません。
また、女性の頭の位置は常に左を向いてます。
今回のステップでは顔を右に向けるところは一つもないので、頭を固定したまま脳内でステップの事だけを考えていれば大丈夫だと思います。
あとアウトサイドになった時、男性は腕とおへそを少しだけ相手に向けましょう♪

身体を絞るイメージで!!

またこの日は、姿勢(ホールド)の注意もありました。
特に女性がゾンビ化(ドラキュラ化?)しているとのこと。

↓先生曰く、こんな感じ?w↓

相手がくさいつもりで顔を離しましょう。

\センパイ、臭いです・・・/

男女ともに肘が落ちやすいので、頑張ってキープして踊って下さいね♪

 

↓後ろからこっそり、こっそり・・・の見守り隊↓

 

☆★☆今後の予定☆★☆

8月25日(日) 日曜講習会(復習会/ワルツ②、クイック②、チャチャチャ②)
9月1日(日) サークルJカップ
10月19(土)、20日(日) 渋池合宿

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

8/2(金)初心者 渋谷(ワルツ②、チャチャチャ②前半)

- 8/2(金)初心者 渋谷(ワルツ②、チャチャチャ②前半) はコメントを受け付けていません -

こんにちはー!渋谷役員補佐のいっちーです(°▽°)
月一飲み会どうでしたかー??楽しかったですか〜??楽しかったですね!
総勢53名!!たくさんの人が参加してくれて嬉しい〜〜
今回残念ながら参加できなかった人も、飲み会は毎月行ってるので次回ぜひぜひ飲みましょ♡





楽しそうで何より♡

さて、今日の種目はワルツ②、チャチャチャ②前半です。
ワルツは先週に引き続き、そして新種目:チャチャチャが始まりました!
ラテン種目の1つで、テンポの良くリズム感が必要な種目です。
しっかり覚えて、楽しく踊れるようになりましょう~

【ワルツ②】

0. 予備歩 3
1. ナチュラルスピンターン 1 2 3 1 2 3
2. リバースターンの4~6歩 1 2 3
3. ホイスク 1 2 3
4. シャッセ 1 2& 3
5. ナチュラルピンターンの1~3歩 1 2 3

◆スピンターンのワンポイント◆

男性⇒足だけでなく、腕をしっかり回す必要があります。
下がるときに、肘を横に広げて回します。

つま先を横にして、女性の足をよけながらくるんと回る。

女性⇒右足を相手の足の間に入れて、おしりを回す!



自分のおしりが相手の反対側まで飛んでいくように勢いよく出てください。

スタンダード種目の中でも基本となってくるワルツ。滑らかに踊れるように頑張りましょ~~

【チャチャチャ②】

さて、新しい種目、チャチャチャです。
リズムの良い音楽と軽快なステップが特徴のラテン種目ですね。

0. 予備歩 4&1
1. オープンヒップツイスト 2 3 4& 1 2 3 4& 1
2. ホッキースティック 2 3 4& 1 2 3 4& 1
3. ニューヨーク ×3 2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1
4. スポットターン to L 2 3 4& 1
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◆チャチャチャのポイント◆
チャチャチャは歩数が多いので、ファンポジションが遠くなってしまう……

これを解消するのは、ファンにいく前のステップで少しだけ男性の左側に出ること!

そしたら丁度いい距離になって足も揃えやすいですよ~~

ステップも多いし、リズムも早いから戸惑ってバタバタバタとしてしまう人もいますが、落ち着いて音楽を聞いて、しっかりとステップを踏んでいきましょう!
余裕が出てきたらステップでロックのかけ方とかも覚えていきましょ~~

☆★☆今後の予定☆★☆

7月30日(火) 池袋月一飲み会
8月2日(金) 渋谷月一飲み会
8月4日(日) 日曜講習会(復習会/タンゴ②、ワルツ②、ルンバ②)
8月25日(日) 日曜講習会(復習会/ワルツ②、クイック②、チャチャチャ②)
9月1日(日) サークルJカップ
10月19(土)、20日(日) 渋池合宿

若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

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