こんにちは！渋谷役員補佐のいっちーです。

Ｊカップお疲れさまでした！初めての大会はどうでしたか？

皆さん生き生きと楽しそうに踊っていて、見ているこちらも嬉しくなりました(*^▽^*)

さて、な なんと１０月の例会のレポートです！ごめんなさい！

溜まりに溜まったレポート第一弾！！！！

◆ヴェニーズワルツ◆

◆ワンポイントアドバイス◆

ナチュラルターンは普通に進めたと思いますが、曲者なのがリバースターン。
後退から始まるとき(LODに対して背中を向けているとき)は、前に足をかけます。

男性→左足は女性の外側

足を開いて…

かける！

女性は男性の外側に足を出します。この時つま先がまっすぐだと相手の足の間に入ってしまうのでつま先は外側！

後退する側はつま先を内側に向けましょう。

◆ジャイブ◆

◆ジャイブワンポイントアドバイス◆

ヒップバンプの前、回り終わった後は手を持ち変えないと…

変になる。

持ち直して前に出しましょう。

ジャイブは回転が多く、向く角度がくるくる変わります。角度が適当だと踊っているうちによく分からなくなってしまうので、角度をきちんと覚えましょう。

次回は１０月２５日分のレポートです！ごめん！若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

こんにちは、渋谷役員のよねです。

実は私、大の鳥好き(主に文鳥好き)なんですが、文鳥の話になると皆ちょっと冷めた目で私を見てきます(´・ω・`)
犬好きや猫好きと変わらない感じだと思うんですけど、何ででしょう？
あ、文鳥ってどんなの？って人いますよね。

↓こういう子達♡↓

時代劇やドラマで何気に出てたりすると、私の視線はそっちにがっつりロックオン。
「文鳥　可愛い」で画像検索すると、（私は）幸せになれます♡

【ワルツ④】
さて、先週から④シリーズに入りました！！
④になるとステップも長くなるので、覚えるのに時間がかかりますよね(>_<)
なかなか覚えられなくてくじけそうになるけど、みんな頑張って！

ターニングロックをするときは、男性は右肘を少し後ろに引きましょう。
そのまま下がってしまうと足もかけにくいですし、
パートナーがターニングロックと分からずに足が迷子になってしまいます。

また、コントラチェックは男女ともに中間バランスで！
足しか出てなかったり、

片足に乗りすぎるのはNGです。

ちゃんとした中間バランスが出来ると
↓こんな感じになります↓

【ジャイブ②】

この日はジャイブの上下動の動きの確認をしました。

トントンの後、横に１歩ついて(→)

足を寄せて(→)

低くなってから(↓)

横に出て上がる(↑)

上下動は、基本的にシャッセのステップの時に発生します。
また歩幅はそんなに出さなくても大丈夫！
音楽早いしそんな余裕ないよ!?って感じだけど、まずは意識してやってみて下さい。

またステップに慣れてきたら、決める所（ヒップバンプ等）は手を上げて、
指先とか小洒落た感じに踊るとジャイブっぽくなりますよ♪

最後に、愛ありすぎるストレッチ風景だけ載せておきます。
１対３とかどんだけ鬼畜なの(´・ω・`　)

そして、やたらと楽しそう・・・

若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

こんにちは！

渋谷役員のこだまです！

最近はイベント盛りだくさんでしたね〜

合宿にハロウィンに…みんなどんどん仲良くなっていてこだまは嬉しいです♡

こだまも仲間に入れてね…♡

Ｊカップの種目も発表されて、新人の皆さんはなんだかそわそわしますね…！デビュー戦、練習の仕方もよくわからなくて焦っちゃいますよね｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

でもでも、楽しむコツは、楽しくのほほんとやることです〜！(こだま的にはね)

私のデビュー戦は、ドレス着るぞわーいわーい(〃ω〃)って感じでした！楽しかったなあ！

組んでくれた皆様、その節はありがとうございました！(突然の御礼)

さてさて、この日は！パソド！ブ！レ〜

なんだか強そうなアレです！

【パソドブレ②】

とにかく、強そうに踊るのが大事でしたね！腰をぐいーっと！入れるんでしたね！

私はこれが苦手なので、チワワがじゃれてるみたいになります。

強そうに！我は牛だーっ！って思いながら、闘牛の真似してください！

あら！強そうな牛さんたちを発見！

続きまして、ヴェニーズワルツ！！

くるくるしながら、くるくるするアレです！

【ヴェニーズワルツ①】

若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

こんにちは、渋谷役員のよねです！

10/12に来た台風19号は皆さん大丈夫でしたか？
19号は別名「ハギビス」という名前らしいです。ハイビスカスみたいな名前！
私は12日に発売される小説が欲しくて欲しくて、午前中本屋に駆け込もう！と思ってたんですけど、
どこもかしこも閉店ガラガラ情報を知ったので泣く泣く家で大人しくしてました(T-T)

発売日に蝕が発生するなんて……まさか主上がお渡りに!?なんて妄想してみたり（笑
（このネタが分かる人は私とお友達になろう！！＼(^ω^＼)）

【ジャイブ②】

リーダー(男性)のチェンジ オブ ハンド ビハインドバックの手、難しいですよね。
上から女性の手の甲か手首を取ったら、男性の親指と女性の親指がクロスするようにしっかり握手して下さい。

↓しっかり握手出来た良い例↓

↓握手が甘かった悪い例↓

パートナー(女性)の手は汚くない……(´・ω・`)
ので、しっかり握りましょう（笑）

【スローフォックストロット②】

ナチュラルターンの二歩目の時、男性は女性の左足を目標に回り込んで下さい。
ワルツみたいに前に足を出てしまうと女性がヒールターン出来なくて回れないんです。

↓悪い例☆ワルツみたいに足を出した時↓

正しくは、
女性の左足を目指してー…

回り込む！ｸﾙﾝ!!

女性は踵で回るの難しいですよね。
最初は無理に踵で回ろうとせず、後ろに下がったら踵をくっつけてみて下さい。

とにかく足を揃えることが大切です(ﾟｰﾟ☆ｷﾗｯ

そして余談☆
実は個人的にスローって好きな曲があまりないんですー……
でも、コレ↓は好きでめっちゃ魅入ってしまいました＾＾ので動画紹介☆

デモンストレーションの動画から。
好きな曲を使ってるのを見ると自然と前のめりになります♪
『レ・ミゼラブル』良いですよね♡
ミュージカルなんですけど、舞台でも映画でも見るたびに号泣します。
映画は一昔前？にすごい話題になったし、有名な作品なので知ってる人も多いんじゃないでしょうか☆,゜.:。+゜

そしてそして、この日は月一飲み会でしたー！！
ハイビスカハギビス大接近だったのにも関わらず、
飲み会参加者多数＆久しぶりに会う先輩方も多くて超超超✭嬉しい飲み会でした♡

☆★☆今後の予定☆★☆
10月15日(火)　池袋月一飲み会
10月19(土)、20日(日)　渋池合宿☆
11月3日(日)  ハロウィンパーティー

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

こんにちは！渋谷役員のこだまです！

もう10月ですね！早い早い

8/30(金)のレポートですが…皆さん覚えていますでしょうか…

この日はワルツとチャチャチャでしたね！

【ワルツ②】

 

【チャチャチャ②前半】

ルンバとステップが似てましたね！

でもロックが入るんでしたよね〜！テンポが速くて大変ですが、しっかりロックしましょう！

もうすぐ合宿ですね！ワクワク

楽しみましょう〜！！！

宴会芸もとっても楽しみ♡

☆★☆今後の予定☆★☆
10月11日(金)　渋谷月一飲み会
10月15日(火)　池袋月一飲み会
10月19(土)、20日(日)　渋池合宿☆

11月3日(日)  ハロウィンパーティー

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

こんにちは！渋谷役員のよねです！！

この間の日暮里海企画に私も参加してきたんですが、
普通に寒いし「水着なんて気違いだよね」と水着を仕込まなかったら、普通に真夏日だったという衝撃的な事がありました。
仕込んでおけば良かった・・・と後悔(ノД`)
すごくすごーく楽しかった！ので、より後悔が大きいです(ﾉ´Д`)･ﾟ･

とは言いつつも、めっちゃはしゃいだけどね。
詳しくは、日暮里海企画のレポート参照で(*^^*)

あと、日焼け止めはちゃんと塗っていったんですが、塗り漏れ箇所も多々あり中途半端な日焼けが爪痕を残しております。
中途半端すぎて、ラテンの女にも到底なれず　(ﾟ益ﾟ；)ｴｰ…

さて、この日はスタンダードからのレッスンでしたね。
基礎練習は板に付いてきた感じでしょうか？

↓ライズ&ホールド↓

ライズの時間を先生は地味に長くしてくので・・・辛いです(゜_゜;)
これ、私は苦手なんですが最近では下半身を『未使用の割り箸』と思ってやると案外安定するという事に気がついた次第です。
割れたら駄目です。未使用なので、くるぶしから膝、内ももまで密着！あくまで未使用！！

・・・誰か「私の足は割り箸」と思ってやってみて欲しい。
（違うよソレ！っていう突っ込みは私まで/笑）

そしてそして、先週から第一関門のスローが始まりましたね！！
私もスローは苦手です！！
だって、覚えたつもりがビックリするほど覚えてないんだもの！！苦手科目を勉強してる時と同じだわーと痛感。
不思議と頭に残らないんですよね。
こんな私でも何とか踊れてる（と思う）ので、くじけずに一緒に頑張りましょう♪

【スローフォックストロット②】

男性は足をどこで外に（アウトサイドに）出すのか混乱しやすいです。
ポイントは『フェザー』が付くステップの三歩目だけが外側に出ると覚えておくと良いかもしれません。
それ以外は、全部足は内側に入れます。

↓フェザーステップ（三歩目）↓

↓フェザーフィニッシュ（三歩目） ↓

女性は二カ所足を揃えるところがあって、リバースターンとナチュラルターンでした。
この二つのターンはヒールで回るので、つま先で回らないように気をつけて下さい。
あとスローの独特なフットワークになるんですが、女性は後退するときは両足つま先立ちではないんです。

前足踵重心、後ろ足つま先重心になります。

バランスが取りづらくて難しいんですが、頑張ってやってみましょう♪

【パソドブレ②】

ついにパソドブレが来ましたね！！
ダンスパーティーでは踊ることのない種目ですが、個人的に見るのも踊るのも大好きな種目です☆

オープンテレマークのポイント
女性：男性に向かって一歩前に出したら、(ちょっと右斜め後ろに避けつつ)後退して足を揃えましょう
男性：右足一歩後退して前の足に重心を戻したら、次に出す右足はしっかり女性を跨ぎましょう

これをお互いにちゃんとやらないと上手く出来ないです。
パソドブレは闘牛をイメージした踊りなので、ステップに慣れてきたら力強く踊ってみて下さい☆

余談になりますが、パソ動画で個人的に好きなやつがありまして、動画をちょこっと載せておきます♡
好きで何度も再生して見てしまう動画です(*^^*)

最後に、この日は久しぶりの月一飲み会でした！！其処此処でかなり盛り上がってた模様♪
今度の合宿で「宴会芸やるー！！」なんて話も飛び交ってて、合宿のお楽しみが満載すぎて私も楽しみ☆
体を動かした後のお酒って、美味しいよね(*^^*)
でも空きっ腹にアルコール入れるから酔いが回るのも倍速な気がします(笑)

☆★☆今後の予定☆★☆
9月29日(日)　日曜講座(復習会/サンバ・パソ・スロー)
10月11日(金)　渋谷月一飲み会
10月15日(火)　池袋月一飲み会
10月19(土)、20日(日)　渋池合宿☆

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

お疲れ様です！渋谷役員補佐のいっちーです。

合宿まであと一か月切りましたね！新人の皆さんや他の期の子たちが宴会芸に乗り気なようで嬉しい限りです！ありがたや～

楽しい思い出にしましょうね♡

では、さっそくレッスンを復習していきましょう！

◆サンバ②

１．
ホイスク ×４（4回目回転してP.P.へ） （Whisks）
1a2 1a2 1a2 1a2
２．
サンバウォーク in P.P. ×３ ＆ サイドサンバウォーク （Samba Walks in P.P. & Side）
1a2 1a2 1a2 1a2
３．
クリスクロス ボタフォゴ （CrissCross Bota Fogos)
1a2 1a2 1a2 1a2
４．
クリスクロス ボルタ （CrissCross Voltas)
1a2a3a4

◆サンバのワンポイントアドバイス◆

ボルタの際は男性は女性の手を握ったままにすると…

女性の手が折れます。

男性は女性の手を軽く外して、握りなおしてあげましょう。

また、ボタフォゴする時は足元に注意しましょう。

外側のつま先は、内側ではなく外側！

これダメ。

つま先は回さず、外側に向けましょう。

◆スロー②

０．
予備歩 （Preparation Step）
Q
１．
フェザーステップ （Feather Step）
SQQ
２．
リバースターン & フェザーフィニッシュ（Reverse Turn & Feather finish）
SQQ SQQ
３．
スリーステップ （Three Step）
SQQ
４．
ナチュラルターンの１～３歩 （Natural Turn 1~3）
SQQ
５．
クローズドインピタス アンド フェザーフィニッシュ （Closed Impetus and Feather finish）
SQQ SQQ

◆スローのワンポイントアドバイス◆

フェザーステップ→男性は左ひじを少し前。女性も同じく左ひじを少し前。

リバースターン→男性は前進したら、

相手をしっかりと跨いで、

女性の右足を中に入れます。

跨がないと女性の足が外に出てしまいます。

フェザーフィニッシュ→左ひじを少し前。おへそも相手の方へ向けましょう。

ステップ名が色々出てきてこんがらがりますね！覚えづらい。

今後どんどん出てくるステップ名ですが、きちんと頭の中に入れておくと今後の練習がすごく楽になりますよ！私はステップ名が未だにふわっとしてるので苦労してます！頑張って覚えます。

◆おまけ◆

痛めた首をプロ！に治してもらってる先生（痛そう）（でも少し嬉しそう）

若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

こんにちは！渋谷役員のよねです。
この間のサークルJカップでは今期の新人さんがたくさん応援に来てくれました！！

みんな、ありがとう☆,゜.:。+゜♡(^○^)♡

次回のJカップは皆さんのデビュー戦です！！
女の子はドレスを着ることに対して、嬉し恥ずかしな感じですね。
まだ想像できないと思うのですが、いつもとは違う空間をお楽しみに♪

Jカップ当日を楽しむためにも日々のレッスン、一緒に頑張っていこー！！٩( ‘ω’ )و

↓スタンダード基礎練の一場面↓

腕が落ちないよう、みんな必死にキープしてます(*^^*)
頑張って！！

【クイック②】

この日はフットワークの話がありました。
クイックは４拍子で構成されてますが……

基本的に最初の一歩目は低くくて、

最後は高くなります。

あと、足を出す時のポイント！
出す方の足ではなく、送り出す足の使い方に気をつけましょう。
（出す方の足とは反対の足をサポーティングフットといいます）
例えば右足を前に出したいときは、左足を踏ん張って足を広げます。

↓足を広げきった状態の時は、後ろ足の踵は地面から離れてます。↓


これは前進、後退どっちも同じ！
いち早く上達したい人は、サポーティングフットを上手く使えるように頑張って練習してみて下さい(^○^)

↓ラテン基礎練の一場面↓


カメラを向けて見ただけなのに……(・ω・)

【サンバ②】

また新しい種目が一つ来ましたね！！
個人的にサンバは踊っててとても楽しくなる種目なので大好きです☆

カウントの数え方ですが、サンバは「a」カウントが入ります。
「ワン　ア　ツー、スリー　ア　フォー」とカウントします。
またサンバは上下動しながら踊るのが特徴でしたね。

この日のサンバのポイント☆
ボタフォゴの時は、しっかり体重移動させましょう。
三歩目に乗るために、二歩目の踵は上げておいて下さい。

サンバの音楽はリズムが早いので二歩目と三歩目を曖昧にして端折りたくなってしまいますが、端折らないよう気をつけましょう☆

・

・

・

↓例会後の一場面↓

見事な女子会☆
（ちゃんとアキラくんもいるよ！！）

☆★☆今後の予定☆★☆
9月17日(火)　池袋月一飲み会
9月20日(金)　渋谷月一飲み会
9月29日(日)　日曜講座(復習会/サンバ・パソ・スロー)
10月19(土)、20日(日)　渋池合宿☆

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞