社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

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5月24日(金)渋谷初心者講座(チャチャチャ③、クイック③)

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みなさんこんにちは~!!

最近は毎月のように風邪をひいている、渋谷役員補佐のともよです!!

 

『楽に貯金するにはどうしたら良いか』と思い立ち、

風水的なものをGoogle先生で調べたところ、部屋に観葉植物を置くのが良いとのこと。

思い立ったが吉日!翌日にはミニ観葉植物10個を用意完了!!

方位磁石と相談しつつ、何となく日当たりの良い場所を探して観葉植物をセット!!

「これで金が貯まる!!」と思った次の週から梅雨入りしました。

天気悪くて日差しが入らないYO…

相変わらず微妙な運の悪さです。

 

さてさて、もう今年になってから早半年が過ぎました!

え?もう半年!?早くない??

今期新人さんたちも社交ダンスを始めて半年ですね!

Jカップも終わって一息☆合宿から先はあっという間に感じてるかも??

 

この日の例会では先生肘絆創膏事件がありました!

なんとなんと、先生の肘に大きな大きな絆創膏が。。

(このブログの写真の中にもちょこちょこ絆創膏が映りこんでいますw)

※さりげなくセンターに陣取るかさくんと、絆創膏。

例会後、役員さんと先生で片付けしながら以下会話↓

「ねぇ先生、肘の絆創膏どうしたんですか??」

先「池袋の駅前でチャリで思いっきりこけた…(´・ω・`)」

「ちょwwwこどもですかwww」

先「…転んだ瞬間、チャリの前かごから魚のタイが飛び出た…(´・ω・`)」

「めwでwたwいwww」

先「しかも紙に包んでただけだったから、タイが紙から出てそのままスポーンと転がっていった…(´・ω・`)」

「まさかの簡易包装が仇になるとは…w」

「それサザエさんじゃん!!」

「この話、誰かブログに載せてwww」

 

ということで載せさせてもらいました(笑)

池袋駅前でタイがスポーンと投げ出される様子を見てみたかった…。

 

滝川先生は何か色々面白いです。

ある日の飲み会で。

先「俺、寝相悪いんだよね…(´・ω・`)」

「起きたら180度逆になってるとかですか??」

先「修学旅行とかで皆で寝るじゃん?起きたら俺の布団だけシーツがしわっしわになってるんだよね…(´・ω・`)」

「しわっしわって…www」

先「みんなすごい綺麗なのに、俺だけぐちゃぐちゃ…」

先「みんなどうやったらあんなに綺麗に寝られるんだろう(´・ω・`)」

「…その答えはわからないので、とりあえず滝川先生の寝姿を撮影してきてください」

 

有名ホラー映画『パラノーマル・アクティビティ』みたいな事になっているんじゃなかろうか…??

先生は鉄板エピソード色々持ってるのでダンス以外の話も楽しいです!

(7月入会しようかどうしようか迷ってる方の為に、ここで滝川先生のハードル上げていきますw)

 

ではでは~今回の種目!!

ラテンは皆大好き☆チャチャチャです!!

チャチャチャ③

0. 予備歩
(Preparation Step)
4&1
1. オープンベーシックムーブメントの1~2歩
(Open Basic Movement 1~2)
2 3
2. スリーチャチャチャ(後退)
(Three Cha Cha Cha; Back)
4&1 2&3 4&1
3. オープンベーシックムーブメントの6~7歩
(Open Basic Movement 6~7)
2 3
4. スリーチャチャチャ(前進)
(Three Cha Cha Cha; Forward)
4&1 2&3 4&1
5. オープンベーシックムーブメントの1~5歩(最終歩 少し横へ)
(Open Basic Movement 1~5)
2 3 4&1
6. ナチュラルトップ(3小節)
(Natural Top 3bar)
2 3 4&1 2 3 4&1 2 3 4&1
7. クローズドヒップツイスト
(Closed Hip Twist)
2 3 4&1 2 3 4&1
8. ホッキースティック
(Hockey Stick)
2 3 4&1 2 3 4&1

チャチャチャ曲は個人的にEarth, Wind & Fireの『September』が好きです♡

この曲がかかるとテンションがめっちゃ上がります。

映画『ナイトミュージアム』のエンディングでも使われていましたね(ちなみに1の方!)!!

もっかい『ナイトミュージアム』観たい。

 

ではではステップ解説~♪

…とは言ったものの、ほとんどルンバ③の応用で踊れるんですよね…。

違うのは、順番??

ナチュラルトップからのクローズドヒップツイストくらいでしょうか…?

ルンバ③はクローズドヒップツイストからの

ホッキースティック→オープンベーシックムーブメント→ナチュラルトップ。

チャチャチャ③では、

オープンベーシックムーブメント→ナチュラルトップ→クローズドヒップツイスト…となります。

 

…ということでステップ解説はさらっと行きま~す☆

 

【男性】

予備歩ロックして勢いよくスタート!(4&1)

前の足に乗って戻ります。オープンベーシックムーブメント(2、3)

ここから足をロック!!(4&1)、

さらに足をロックしつつ3歩下がります。スリーチャチャチャ(後退)

後ろ足に乗って~後ろに戻ります。オープンベーシックムーブメント(2,3)(4&1)

そして足をロックしつつ3歩前進します!スリーチャチャチャ(前進)

オープンベーシックムーブメント(2、3、4&1)

 

ここから男性はちょっと左に足を出しつつ…

早めに右手を前に出し、ラテンホールドへ!!

ナチュラルトップ

ナチュラルトップ×3で、3周回ります。

ということは1回につき1周のイメージですね。

ナチュラルトップの時、右足は後ろにかけます♪

3回まわったら~最後は足を揃える!!

そしたら男性は腕を右に回しつつ、腰を左へ!!

(体重は左足へしっかりかける)

女性が右側に来て、かつ自分と同じ方向を向くようにクローズドヒップツイスト。

体重を右に戻して、女性をきゅっと180°回転して元戻してあげつつ、足踏み。

そして左手を下げてファンポジションへ。

からの~ホッキースティック!!

女性が前進してきたら左手を親指下にして女性に向けて、女性をくるっと回します。

ぐっと斜め前へロックしつつ前進して、おしまいです。

 

【女性】

予備歩は足をロックして勢いよく後退スタート!(4&1)

後ろの足に乗って前へ戻ります。オープンベーシックムーブメント(2、3)

ここから足をロック!!(4&1)

さらに足をロックしつつ3歩前進します。スリーチャチャチャ(前進)

3回ロックして前進したら…

前の足に乗って~後ろに戻ります。オープンベーシックムーブメント(2,3)(4&1)

そして足をロックしつつ3歩後退します!スリーチャチャチャ(後退)

オープンベーシックムーブメント(2、3、4&1)

ここで男性が右手を前に出してくれるのでラテンホールドへ!!

ナチュラルトップ~。

ナチュラルトップ×3で、3周回ります。

※ナチュラルトップ1回で1周回ります。

女性は足は後ろにかけず、ただテクテクと男性の周りを歩きまーす。

(テクテクと言っても、ルンバウォークを忘れずに!つま先から歩きます)

 

3回まわったら男性が腕を回してくれるので、

女性から見て、男性の左側へ向かってクローズドヒップツイスト。

ここで男性と同じ方向(前)を向きます♪

ここから女性はちょっと大変。

まず1で後ろの右足に体重をしっかり乗せて!

2で前に出した左足へしっかり体重をかけて~

3でそれを軸にきゅっと振り返ります!!

4&1はちょっと失敗したロックみたいになります。(が、これが正解です)

焦ってカウント2で振り返ってしまう人が多いので要注意!!

スピード感のある動きが特徴なので、

後ろの足→前の足としっかり体重を乗せてからぎゅわっと回転しましょう。

 

で、ここからぎゅわっとファンポジションへ。

からの~ホッキースティック!!

振り返って前進してきたら男性が「へいっ」て感じで手を上げてるので、

その手をつかんで…

反時計回りへ3歩で回転。

斜め後ろへロックして下がって、おしまいです。

 

う~ん、全然さらっとじゃなかったような。

 

☆チャチャチャのポイント①☆

ファンポジションになった時、女性は男性の身体より後ろにはいかない!!

上から見たらきれいな扇形を作れるようにしましょう♪

 

☆チャチャチャのポイント②☆

クローズドヒップツイストでは女性が素早く動かないといけないのでとっても大変です。

なので、左手を乗せた男性の肩を押して利用します!!

緑〇してある印の部分!!(どうしてもかさくんに目がいってしまうw)

ここをぐっと押して利用して…

ぎゅわっと回転します!!ぎゅわっと!!

さらにファンポジションへ向かうときも、男性の肩を利用して

ぎゅわっとスピード感あふれる腰の動きをします!!ぎゅわっと。

男性は左腕をしっかり張って、女性の支えになりたいですね☆

女性の押しに負けないよう、しっかりホールドを張りましょう♪

 

☆チャチャチャのポイント③☆

ロックして出す足は~かかとからはNGです!!

ルンバウォークでやったように、きちんとつま先から出しましょう♪

また、足はしっかり伸ばす!!

前進ロックの時は後ろの足を…

後退ロックの時は前の足をしっかり伸ばしましょう♪

 

チャチャチャは女性がよく動くので、男性は早すぎず遅すぎずリードを伝えたいですね!

 

それではさくさく次にいきましょう!(←え)

今回の種目、スタンダード編は~…クイックステップ!!

クイックステップ③

0. 予備歩
(Preparation Step)
Q
1. ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
SQQ SSS
2. ブイ シックス
(V6)
QQSSQQSQQS
3. ナチュラルスピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
SQQ
4. バックロック
(Bakc Lock)
SQQS
5. クローズドインピタス
(Closed Inpetus)
SSS

 

クイックステップと言えば、先日渋谷月イチ飲み会にて…

今期渋谷新人まお君から「ジャイブとクイックステップって同じ曲で踊れるんですか?」という質問が。

運良く同じテーブルに大先輩のおやさいさんが居たので解説してもらいました。

「ジャイブとクイックはBPMがかぶっている曲があったりするので、それならどちらでも踊れます」

…BPMとはなんぞや??というわけで調べてみました!!

 

BPMとは「Beat Per Minuites」の略で、音楽のテンポを数字にしたもの。

BPMは1分間に感じるビートの数で、アップテンポの曲はBPMが大きく。スローな曲ではBPMは小さくなります。

 

おやさいさん曰く、クイックステップの1部の曲と、ジャイブの1部の曲はBPMが重なっているとのこと!!

という事は、クイックステップでもジャイブでも踊れる曲があれば、踊れない曲もあるとのことです。

奥深い!!詳しくはおやさいさん、もしくは滝川先生に聞いてね♪(丸投げ)

 

ではではステップ解説!

【男性】

左足予備歩からナチュラルスピンターン

※ナチュラルターン+スピンターン=ナチュラルスピンターン

ナチュラルターンして…

スピンターン

終わりました↓

ここからすぐにバックロック(Q、Q)!!⇦これ難しい。

Q、

Q!!

1歩下がってから90°角度を変えて前進。

そしてもう1歩出てから足をロック!!

そして右足を前へ出します。

ブイシックスという6歩のステップですね!

 

ジャ○ーズのV6が頭をちらつきます…『学校へ行こう』好きだったな~。

未成年の主張とか…B-RAPハイスクールとか(そうだよアホだよ!!)笑

ちなみにV6はまだ解散はしてません!!

 

ブイシックスが終わったらナチュラルターン

そこから1歩後ろに出て、足をかける!(バックロック)

最後はワルツ③でもやったクローズドインピタス

後退して~

足を揃える!!

左足を斜め後ろに引いて、シャッセ等につなげましょう!!真後ろに引くのは×です。

 

【女性】

予備歩からナチュラルスピンターン

※ナチュラルターン+スピンターン=ナチュラルスピンターン

ここから前進してすぐに足をロック!⇦難しい。

Q、

Q!!

ロックが終わって1歩前へ出たら、

もう1歩出て、斜め90°へ下がります。

そこから1歩下がって、もう1回ロック!!

ブイシックス!!

終わったらナチュラルターン。

ここから一歩前へ出てから、足をロック!(バックロック

1歩出て~

足をロック!!

そのまま、また1歩出て~

ここからワルツ③でもやったクローズドインピタス!!

足はアウトサイド!!男性の外に出して~

がばっとまたいで180°回転。

男性の方へ斜め右に足を前進します。

ここから斜めに1歩出て、シャッセ等へ繋げていきます~。

 

☆クイックステップのポイント①☆

ブイシックスの時、女性の足はアウトサイドに出してもらうわけですが、

この時は腕とおへそを相手の方に向けましょう♪

このように上半身でリードすることをサイドリードといいます。

右肘を引きつつ斜めに下がりま~す。

そのままの状態で後ろに下がってしまうと、リードが伝わらずに女性のステップがあやふやに。

右肘を引くと、女性もちゃんとついてきてくれる(はず!!)なので難しいですが頑張りましょう!

 

あとブイシックスは斜めに下がりますよ~

真っ直ぐ下がってしまうのはNGなので要注意!!

 

☆クイックステップのポイント②☆

クイックステップのポイント①でも言いましたが、今回のこのステップ達はロックが多いです。

足をロックする時は、男性も女性も腕を回して相手の方におへそを向けましょう!

腕を回す~(ホールドが崩れないように右肩にテンションを張ると良いかも?)

おへそもしっかり相手に向けて、ボディでもリードを伝えましょう!!

かと言って、背中が丸まってしまうのはNGです。

(私これやりがち。気をつけなきゃ。。。)

あくまで真っ直ぐ立って、上半身をひねる!!

 

 

☆クイックステップのポイント③☆

クローズドインピタス、女性は足をアウトサイドに出しましょう!!

インサイドはだめです。

また、足のつく位置に気を付けましょう!!!

男性の足の真ん中くらいについてしまうと…↓

次の1歩を踏み出した時に、男女ともに左サイドボディがコネクションになってしまいます!

コネクションが逆です!!

女性はがばっと男性の足をまたいでください~もうがばっと。

そうするときちんと右サイドボディに相手が居てくれるので、正しいコネクションになります!!

↓↓↓このあたりくらいに足をついてください☆

 

クイックステップはテンポも速くて難しいけど、きちんとステップを踏めれば楽しいダンス♪

慣れるまで頑張っていきましょう☆

 

さて…そろそろ皆さん今後の進路(?)について考える時期かな??

ちなみに今期新人さんはステップ動画でいう①③グループです。

7月から入ってくる新人さんはステップ動画では②④を教わることになります。

なので初級で習うステップを極めたい!という方は、もう半期初心者講座に通うのもアリ!!

 

ただし、7月から入ってくる新人さんから

「先輩!これ教えてください!!」

と純真無垢な瞳で見つめられることは覚悟しておいた方が良いかも??(笑)

 

進路は自分の中のモチベーションや、生活スタイルを考えつつ先生に相談してみてください。

是非とも今後も社交ダンスライフを楽しんでくださいね☆

 

☆この日の写真☆

私「…(進撃の巨人)女型巨人のおっ○い揉んでるポーズ??」

笠くん「いやいや、エアコンに当たってるだけでしょwww」

 

「鏡にぶつからないように練習してね~」

「は~い!!」

 

練習後のごはんにて。

「誰かの誕生日ですか??」

「いいえ、頼んではみたものの、予想以上に大きかった模様です。」

「完食してました。」

 

で、この日とは違うけど…

6月8日、9日に武道館で行われた日本インターのセレモニーで…

池袋7期のあきらを発見!!

燕尾服羨ましい…!!

ばりっと決まっていてかっこよかったです!!

 

今期もあとわずか…。

体調に気を付けて、楽しんで例会に来てください♡

↑笑顔が素敵♪6月7日に撮った新人さんの写真です!!

 

【今後の予定】

6月23日(日)ディズニー企画

6月25日(火)池袋修了式・池袋月一飲み会

6月28日(金)ダンスパーティー・渋谷修了式・渋谷月一飲み会

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

5月3日(金)渋谷初心者講座(ワルツ③、ジャイブ①)

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こんにちは~渋谷役員ことみんです。

この日は令和初例会でしたね!

めっちゃ前~。

またもやゆっくりマイペースですみません、ことみんです。

 

そういえば先日、ラテンドレスを持っていないのにセルタン買ってしまいました!

はやくきちんとしたラテンドレスを着れる色気のある女性になりたい(程遠い目標)。

令和元年中の目標です、目標。あくまでも目標。

役員が終わったら、基礎練をしっかり毎日行って、改めて基礎をかためていこうかな~と考え中です。

 

 

あれ?渋谷役員らしくない真面目なブログになっちゃいましたね!

さあさあ、切り替えて(←)今回も渋谷役員らしくぶっとんでいきましょう。

 

 

まずはスタンダードから!

【ワルツ③】

0. 予備歩
(Preparation Step)
3
1. ナチュラルターンの1~3歩
(Natural Turn 1~3)
1 2 3
2. バックホイスク
(Back Whisk)
1 2 3
3. ウィーヴ From PP
(Weave From PP)
1 2 3 1 2 3
4. ナチュラルターンの1~3歩
(Natural Turn 1~3)
1 2 3
5. バックロック
(Back Lock)
1 2& 3
6. クローズドインピタス(回転量少なく)
(Closed Impetus; TurnLess)
1 2 3
7. リバースターン4~6歩&1~6歩
(Reverse Turn 4~6,1~6)
1 2 3 1 2 3 1 2 3
8. ホイスク
(Whisk)
1 2 3

 

まずは前回の復習から!

ワルツもなかなか難しくなってきましたね~(*_*;

 

今回の男性ポイント☆

バックホイスクは腕を斜めに!かなり腕は後ろの方に回そうと意識しないと、女性が男性の足を超えられないので、大きくひねる!

おへそは相手の方へ

顔は左!

 

女性のポイント☆

バックホイスクは男性の右足を女性の左足でガバっと超える!

大きく超えないと、女性の方が男性よりも前にきてしまい、立ち位置がずれてしまうので要注意!

 

↓女性が大きく男性の右足を超えられていないので、立ち位置がおかしい

(女性は常に男性の右側にいるのが正しい)

 

顔は右向きにする(とは言っても、進行方向がガッツリ見えてしまうと、頭がたってしまうのでほとんど女性は進行方向が見えません!ほぼ天井を見て踊りましょう♪きつい!笑)

 

女性の頭が立ってしまうのは×(左× 右○)

 

インピタスターンはアウトサイド!

ホイスクは腕より顔は外!

 

上下動も習いましたね!

(ヒール、トウ、トウ)

ヒールで出る時は中間バランスがかなり重要でしたね!

女性はヒールの高い靴を履いているので、なかなか足が出しにくいですが、

この中間バランスをすることでうまくお互いに足がでて、

歩幅も大きく出せるので、しっかり中間バランスの練習もしていきましょう♪

 

 

 

【ジャイブ①】

1. フォラーウェイロック ×2
(Fallaway Rock×2)
QQ QaQ QaQ QQ QaQ QaQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L
(Change Of Places R to L)
QQ QaQ QaQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R
(Change Of Places L to R)
QQ QaQ QaQ
4. ストップ アンド ゴー ×2
(Stop And Go×2)
QQ QaQ QQ QaQ QQ QaQ QQ QaQ
5. チェンジ オブ プレイス L to R
(Change Of Places L to R)
QQ QaQ QaQ
6. アメリカンスピン
(American Spin)
QQ QaQ QaQ
7. リンク
(Link)
QQ QaQ QaQ
⇒ジャイブ③に続く

 

まずはみんなで復習をしました!

 

アメリカンスピンのポイント

男性:1&2、3&4のカウントで、1&2の、&の時に女性の腕を少し引いて、2で少し押す!

 

女性:1&2で少し男性側へ手をひかれるのでアメリカンスピンだと瞬時に理解する!(大事!)

1&2で少し男性側へ進み、2でスピン!

 

リードのポイント

ひとつ前のステップをやっている間に次のステップのリードをする!

※カウントが次のステップになってからリードをしても、女性は動けないよ~~~

 

 

フォラーウェイロック のポイント

※前のかかとがあがるくらい、トントンする

横に足をついて・・・

寄せて・・・

体をおろしてきて・・・上がる!

 

先生もよく褒めていますが、今期の子はとても覚えが早い!そして上手な子が多い!

 

Jカップでも今期の子から新人王がでたり、

たくさん入賞している子がいたり、

ジャッジの先生から直接講評で褒めていただいたり…。

優秀な新人さんばかりで嬉しいです(:_;)

 

もちろん、入賞できなかった子一緒に組んで練習していると、

「お!リードしてくれてる!」とか、「回転しやすい!」と思うことが多々あります♪

毎週、とっても成長を感じております!(*^^)

 

 

 

ではでは、今回のダンス曲紹介~~~~~☆

※動画はYOUTUBE様よりお借りしております

【ワルツ】

ゆずより「雨のち晴レルヤ」

 

【ジャイブ】

Taylor Swift より「Shake It Off」

 

 

【今後の予定】

6月23日(日)  ディズニー企画☆

6月28日(金) 修了式、打ち上げ兼月一飲み会

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

4月26日(金)渋谷初心者講座(パソ①、ワルツ③)

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皆さんこんにちは!Jカップをはさみまして、またもや登場!!

渋谷役員補佐官のともよです!!

今更感めっちゃ強いですが、年号が変わりましたね。。。

このブログが平成最後の渋谷初心者講座のブログだと思うと…

正直、胸熱です。

 

「役員さんを差し置いて補佐の私なんかが…っ!!」とかちょっと考えましたが、

ぶっちゃけると胸熱です。かさくんことみん、いつもありがとう^^

ちなみに私の令和の目標は『リードもフォローもできるようになる』です。

最近リーダー側ばっかりやらせてもらってるので、フォローのステップ忘れそうで怖い。

 

さてさて、皆さまJカップお疲れ様でした!!

同期の友人たちに頼んで撮っておいてもらった新人戦の動画観ました。

どの種目も皆楽しそうに踊っていて、動画を観てにこにこしてしまう私です。

 

入賞した方々、おめでとうございます!

惜しくも今回は入賞を逃してしまった方々も諦めないでください!

まだ新人戦は終わりじゃありません!!

 

ダンスサークルJでは社交ダンスを初めて1年未満の方は新人戦に出られます。

そしてJカップは3ヶ月に1度…ということは…??

今期の新人さんはあと2回、新人枠で出らるということです!!

逆に言えば、あと2回しか新人ではいられません…。

その先広がるのは…ミドルクラスという名の沼…。

 

Jカップに出るたびに滝川先生及び、ジャッジの先生から言われることですが

『結果は水もの』(私はいつもこの言葉を信じています笑)

今回あまり良い結果じゃなくても、所も人も変われば結果も変わるとのこと…。

ということで!次回Jカップも楽しく踊りましょう!!私も頑張ります。

今回出られなかった新人の方も是非次回チャレンジしてみてくださいね♪

 

さて今回のブログは(遅くなってすみません;)

Jカップどころか合宿直前の例会の模様をお届けします。

 

ラテンはパソドブレ!!!!

パソドブレ①

1. シュール プラス
(Sur Place)
1234
2. シャッセ to R
(Chasses to R)
1234
3. スリップ アタック(1/2回転)
(Slip Attack 1/2turn)
1234
4. シャッセ to R
(Chasses to R)
1234
5. プロムナード
(Promenade)
1234 1234
6. セパレーション ✕2回
(Separation✕2)
1234 1234 1234 1234
7. オープンテレマーク
(Open Telemark)
1234
8. スパニッシュ ライン
(Spanish Lines)
1234
9. フラメンコタップ
(Framenco Taps)
12&34
10. スパニッシュ ライン
(Spanish Lines)
1234

※11.12.は③に移動です

 

パソは3回目ですね~!!

ステップは皆さん大丈夫ですよね♪

一応おさらい用として↓

3月22日(金)渋谷初心者講座(スロー①、パソ①)

3月29日(金)渋谷初心者講座(パソ①、ヴェニーズ①)

 

ではでは!今回習ったパソのポイントを上げていきたいと思います☆

 

☆パソのポイント①☆

ずばり腰!!ぐっと腰を入れます。

闘牛士の踊りなので、牛にぶっさされないようにですね。

立った時に、頭の下に腰がないように!

なんとなくJOJO立ちっぽい。。。

女性もセパレーションの時(男性に近づいていく時)は

腰をぐっと入れて歩いていくと、闘志あふれる牛っぽいです。

 

☆パソのポイント②☆

2回目のスパニッシュラインが終わった後、シャッセに戻る時には

先に腕と上半身を相手に向けてから、

きゅっと下半身をひねるとパリっとした動きになります!!

スパニッシュラインからの~

腕と上半身を捻って相手に向けてから~

キュッ!!!

腕&上半身と一緒に下半身を動かしてしまうと

パソっぽくない…何というか…もったりした動きになってしまいますので、

メリハリをつけた腰の動きを心がけましょう♪

 

☆パソのポイント③☆

ハイライト!!

曲の45秒くらいのところ、1分20秒くらいのところ、そしてラスト。

それぞれ第一ハイライト・第二ハイライト・第三ハイライト

と呼ばれる、いわゆる見せ場があります!!

大会とかではほとんど第二ハイライトまでなので、そこまで踊れればOK。

第三ハイライトまで踊ることはあんまりないそうです。

ただしここで問題が。

第一ハイライトが終わったあと!

1,2,3,4。2,2,3,4…と数えていくと、

4,2,3,4のあと、『1、2』、1、2、3、4と、

1,2だけの独立カウントがあります。

そのまま無視して踊っていても問題はないですが、

ステップの頭が3,4カウントになってしまうので気持ち悪いです(by滝川先生)。

調節するには、今回習ったステップですと

第一ハイライトが終わったら最初に戻りつつ、シャッセを一つ減らせばカウントがぴったり♪

大会で踊る時はハイライトでバンっと決めポーズができるよう

カウントを考えましょう!

 

 

ではではスタンダード編♪今回はワルツ!の③!!!

ワルツ③

0. 予備歩 (Preparation Step) 3
1. ナチュラルターンの1~3歩 (Natural Turn 1~3) 1 2 3
2. バックホイスク (Back Whisk) 1 2 3
3. ウィーヴ From PP (Weave From PP) 1 2 3 1 2 3
4. ナチュラルターンの1~3歩 (Natural Turn 1~3) 1 2 3
5. バックロック (Back Lock) 1 2& 3
6. クローズドインピタス (Closed Impetus) 1 2 3
7. リバースターン4~6歩&1~6歩 
(Reverse Turn 4~6,1~6)
1 2 3 1 2 3 1 2 3
8. ホイスク (Whisk) 1 2 3

 

ワルツは相変わらず強敵です。

特に③では、個人的にはウィーヴが一番強敵!!

しかし『諦めたらそこで試合終ry(以下略)』

めげずに頑張っていきましょう~!!

 

ではではステップ解説♪

男性から。

予備歩からのナチュラルターン

終わったら、左足を後ろへ~

足を横に開いて、

左足を後ろにかけてバックホイスク!!

そこから右足前へ1歩。

回転しつつ左足前進~2歩目!

3歩目

斜めに下がって4歩目

さらに下がって5歩目

6歩目で斜め45°へ!!

この6歩がウィーヴです!!

そこからナチュラルターンへ~

そこから真っ直ぐ下がってバックロック!!

左足を引いて…(1)

右足を引いて、左足を前にかけてロック!(2&3)

↓バックロック終わりましたー

 

そこから右足を下げて、

足を揃えてきゅっと180°回転。

インピタスターン

回り終わったら左足を後ろへ引きます。

そこから右足下げて反時計回りに回転!!

リバースターン×3

1回目(後退)

  

大体90°くらいの回転でしょうか??

2回目(前進)

  

3回目(後退)

  

ラストはホイスクしてシャッセナチュラルターンへ!!

 

では女性のステップ~

予備歩からのナチュラルターン

↓画像はナチュラルターン終わったところ。

そこから右足を出して~

左足を横に広げて~

右足を後ろにかけてバックホイスク

この時顔は右へ向けましょう♪

ボディも少し相手の方へ向けるように。

腕が斜め45°になる(?)とベストです。

左足から前進して反転!

1歩目

2歩目

くるっと振り返って3歩目!

斜め前へ4歩目 ※足はアウトサイドに出します!

5歩目

6歩目で斜め後ろへ後退!

そこからナチュラルターンへ!!

そこから前進して足をかけます!バックロック!!

右足を出してー(1)

左足を出したらー

左足を前にかけて(2&3)

左足を前へ!!

 

そして男性の足の外に右足を出して…

男性の足をまたいで、インピタスターン

回り終わったら右足をまっすぐ前へ!

ここから反時計周りに3回リバースターン

1回目(前進)

  

2回目(後退)

  

3回目(前進)

  

ラストはホイスクしてシャッセナチュラルターンへ!!

 

☆ワルツのポイント①☆

ウィーヴの2歩目で女性は男性の足をまたぎましょう!!

男性は左足が一瞬、女性の足に入る感じですね。

さらにウィーヴの4歩目は女性の足がアウトサイドに出ます!!

 

アウトサイドに出る…ということはつまり…

腕とおへそをちょっと相手の方に向ける!!でしたね。

これ間違えると、↓こんな風になっちゃいます。

 

あとバックホイスクからウィーブするとき、回転が上手くいってない方…

男性の足が斜め前に出ちゃってるケースが多いみたいです。

男性は女性の足の間くらいに足を出しましょう。

斜めに出すとステップが行方不明に…↓

 

☆ワルツのポイント②☆

インピタスターン。今回はクローズドインピタスなので、

女性はアウトサイドに足を出してから…

くるっと180°回りましょう♪

 

☆ワルツのポイント③☆

姿勢、大事

ステップを気にしすぎて姿勢が崩れてしまうと…悲惨なことに…。

真っ直ぐに立って、胸を張りましょう。

男女ともに右サイドボディを近づけて、頭は遠くへ離す!

ボディが離れるとリードが伝わりづらくなったり、

回転する時に前進側が大きく回り込まなくてはならなくなったりと大変です。

 

☆ワルツのポイント④☆

やっぱり基本の上下動超大事!!

1は低く出て…

2と3は高い・高い。

 

ホールドを組んでいても、これは変わらずです!!

なめらか~に、コップの水をこぼさないよ~うに上下動。

 

ちなみに私、リアルにコップに並々水入れて両手に持ってボックスやったことあります。

一周くらいは上手くいってたんですが…

案の定、ぶちまけましたね

泣く泣く部屋を雑巾がけする羽目になりました。

やっぱり外でやった方がいいのかも。

 

★この日の写真★

皆楽しそうですね~!笑顔がまぶしい………

(中には変な人もいますが…)

今期も残すところあと1ヶ月!!

悔いのないよう、楽しく踊ってエンジョイしましょう♪

ではでは、また今週!!(今週なのかよ)

 

【今後の予定】

6月23日(日) ディズニー企画

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

5/10(金) 渋谷初心者講座(ルンバ③、タンゴ③)

- 5/10(金) 渋谷初心者講座(ルンバ③、タンゴ③) はコメントを受け付けていません -

どーもどーも。

サークルJ渋谷 役員のかさです!チョベリグ〜!

なんと5月10日の例会のブログです!

最新〜〜〜〜〜〜♡(ことみん、ともよちゃん、順番抜かしてごめん🙇)

 

 

 

 

…てとこまで書いて、放置してました。今日は6月1日、全然最新じゃない。順番も抜かしてないし。

放置してるうちに、もうJカップですね。チョベリバ〜!

 

さて、5/12にはBBQもありましたね!少しだけ写真で紹介〜↓

今回、日暮里と合同企画でした!日暮里役員さんはお揃いのユニフォーム…!いいなあ。

肉焼いて、

食べました。

集合場所にシャボン玉をばら撒いてたのは君たちか!笑

大パイセン方も来てくれました!

 

 

楽しかった!楽しかった!!!

 

 

さてさて、今回はルンバとタンゴでした。

そして!なんと!今日の人数は60名…!

人数多いと楽しいですね!今日はどっちの種目も後半のステップ、頑張りましょう!

【ルンバ③】

まずはルンバ!

0. 予備歩
(Preparation Step)
41
1. アレマーナ
(Alemana)
2 3 41 2 3 41
2. クローズドヒップツイスト
(Closed Hip Twist)
2 3 41 2 3 41
3. ホッキースティック
(Hockey Stick)
2 3 41 2 3 41
4. オープン ベーシックムーブメントの1~3歩
(Open Basic Movements)
2 3 41
5. ナチュラルトップ
(Natural Top)
2 3 41 2 3 41 2 3 41
6. ファンディベロップメント
(Fan Development)
2 3 41 2 3 41
7. ホッキースティック
(Hockey Stick)
2 3 41 2 3 41

重要なポイント!

☆ナチュラルトップ

組んで足を開いたら

掛けて

開いて

掛けて開いて

掛けて開いて

掛けて開いて

閉じる

☆ファンの足の出し方

右足下がる時、少し避ける(女性が前を通るからね!)

でPP!

【タンゴ③】

続いて、タンゴ!

1. 5ステップ
(Five Step)
QQQQS
2. オープンプロムナード
(Open Promenade)
SQQS
3. ベーシックリバースターン
(Basic Reverse Turn)
QQ&QQS
4. プログレッシブリンク
(Progressive Link)
QQ
5. オープンプロムナード
(Open Promenade)
SQQS
6. アウトサイドスイブル
(Outside Swevel)
SQQ
7. コントラチェック
(Contra Check)
SQQ

重要なポイント!

☆ファイブステップは凄く回す

ぐいっと135°

☆オープンプロムナードは腕とおへそを相手の方へ

悪い例:腕とおへそが開きすぎている

良い例:腕とおへそが相手の方を少し向いている

☆コントラチェックは中間バランス

悪い例:前足に体重が乗ってない

悪い例:前足に体重が乗りすぎている

良い例:中間バランス

中間バランスの状態で、男性は右手を少し前に、女性は左手を少し後ろに引きましょう!

 

 

今期も早いものであと少しですね!

少し寂しいですが、Jカップ楽しんで、最後まで頑張りましょー!

 

【今後の予定】

6月2日(日) Jカップ

6月23日(日) ディズニー企画

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

平成最後の渋池春合宿~2日目~

- 平成最後の渋池春合宿~2日目~ はコメントを受け付けていません -

どーもどーも。ご存知、かさがわです!

いやあ最高の合宿でございました!!!

僕は前回半年前の合宿に行けなくて、悔しくて寂しくてたまらなかったのです!

それ故、誰よりも今回の合宿を楽しみにしてて、誰よりも楽しみました!

(前回の合宿の時は泣きながらフルマラソン走ってました)

さて!合宿1日目最後にして最大のイベント、宴会芸を終えて、まるで鬼のように酒を飲み散らかした僕たちは、いつの間にか深い眠りに落ち、気づいたら清々しい朝でしたね。

重い身体を引きづり朝食、今回の合宿地タイヨースポーツセンターの、このthe合宿所みたいな食堂が僕は大好きです。

初めてお米を見た人もいました。「なにこれ!すごく白い!それに暖かい!」

2日目初っ端のイベントは、プチJカップ!緊張するよね。自分の初めてのJカップ思い出したり、新人の皆さんが初めて例会来た時のこととか思い出したり、何故か僕も緊張するよね。

なのに、あっという間!

入賞出来た子も、惜しくも入賞出来なかった子も、皆んなほんとにすごくすごく頑張りましたし、上手になりました!

僕はあまり大会に出て勝ってやる!ってタイプでは無いのですが、大会に出ることはダンスを続ける上で凄く大きいモチベーションになってます。

皆さんも是非、これからも大会に出てみてください!勝ち負けに拘らなくてもいいのでー!

以上!次ことみん!

 

 

 

はーい!ここからは渋谷役員の相方、かさくんに変わりまして、私ことみんが最後までレポートしたいと思いますー!

長い長い合宿もあと残りすこしですね!

 

SPEED感だしてる風のおばショット♡♡♡

 

早朝の集合に始まり、

一日レッスンやレクを楽しんで、

夜は宴会で盛り上がって、

夜中まで飲んで踊って二日酔いのままミニコンペ……なんて方もいたのではないでしょうか!

最高の合宿ですね。何度行っても「楽しい」が尽きません☆

 

 

 

そんななか始まったのは、合宿名物、鬼の基礎練!

毎度ながら、メニューがめちゃくちゃ体育会系の筋トレでした・・・\(◎o◎)/!

 

 

まずはいつものスタンダードホールド(長めバージョン)。

 

腕も足もプルプル!!!

でも最後までみんな真剣に取り組んでいて、

例会が始まった1月とは比にならないくらいホールドがしっかりしていました!!

 

 

 

ボックスは「1,2,3、1,2,3、、、」とみんな必死に声を出していましたが、

息も絶え絶えになりながらも、とっても楽しそうな顔が印象的でした^^笑

 

 

 

また、肩の位置、ホールドを崩さずに足をクロスさせるステップ練習!

これまたみんな大きな声で「1,2,3,4!1,2,3,4!」

汗だくになりながら必死に練習練習練習!!

 

 

 

いつもよりハードな基礎練にお疲れの新人さん。笑

 

 

 

そのあとは少しの水飲み休憩のあと、すぐにラテンの基礎練を開始☆

社交ダンスは大幹やバランス感覚も大事!ということで全身のバランス感覚を鍛えます。

 

 

いつもの片足立ち(長めバージョン)や、

 

エンドレスニューヨーク・・・、

 

エンドレスチャチャウォーク!そして…

 

エンドレスボタフォゴ!

 

 

「声が聞こえな~~~い!!!経験者声出して!!!!!!」

先生の熱血指導で、思わずみんなも本気モード!

体育館の端から端までつかって全員で汗だくになりながら筋肉をいじめました!最高!

 

 

 

体育館が使えるギリギリの時間までミッチリ練習をして、

そのあとは合宿最後のお昼ごはん(*^^)♪

 

 

みんなの笑顔がまぶしい・・・この時、こんなにみんな元気だったのね…。

私は最後のお昼ご飯はほぼ記憶がないほど、眠気とたたかっていましたZzz

 

デザートの雪見大福を頬張るKさん♡

目が死んでます。

 

 

 

お昼を食べたら集合時間まで自由時間~

 

海に遊びに行ったり、寝たり、ブランコしたり♪

 

 

 

あっというまの2日間でしたね!

 

本当に楽しかったです。

役員は新人さん達よりも楽しんでいたかもしれません。笑

新人さんたちも楽しめたでしょうか\(^o^)/

 

また次回の合宿もぜひ参加して、社交ダンスをもっともっと楽しみましょうね!

 

ありがとうございましたー!

 

 

 

 

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平成最後の渋池春合宿〜1日目〜

- 平成最後の渋池春合宿〜1日目〜 はコメントを受け付けていません -

皆さん、こんばんは★合宿からあっという間に1ヶ月も経過…

動画を見返して今でもニヤつく池袋役員えみりです!

合宿を改めて振り返っていこうと思うのですが、、、

すごーーーーく長くなりそう。。★

 

ということで役員リレーで合宿の2日間の様子をお伝えします!

それだけ、濃い時間だったわけです。

 

ではでは合宿の様子スタート!!

今回はバス組、電車組、自力組の3つに分かれてそれぞれ楽しく合宿場へ。

 

 

みんな朝早めだったけどいい顔で集合してきてくれて嬉しかったな!!

 

バス組はとりあえず集合場所が風が強すぎ!!

みんな集合してから風が強すぎて悲鳴が…笑

 

自己紹介は今回LINEと連動させ、顔と名前が一致するようにして、

みんな写真が面白くて趣旨がずれ気味に笑  ただ、盛り上がった!!

 

ま、楽しければ、よし(*´∇`*)

 

着いてからは、早速レッスン!

 

みんな表情は真剣!!

そして人数もとても多く、すごい熱気!

 

ワイワイする場面も!メリハリがあっていい感じ(^ ^)

 

その後、【合宿恒例のレクリエーションタイム】

今回は、ヴェニワルこぼさずリレー!!!!

 

チームに分かれて作戦会議!

 

 

コップの水をこぼさないようにしてのヴェニワルリレーは予想以上に白熱し、接戦!!

 

審査員の役員も、ジャッチに真剣

 

中にはこんなチームも(*´꒳`*)

全ての水を浴びたじょーじと水を浴びせたひろちゃん!

最高のパフォーマンス!!!笑

 

優勝チームには景品贈呈!

 

ビリチームには雑巾掛けゲームアトラクションのプレゼント!

(どんな時も楽しむサークルJのメンバーは最高だなぁ~★)

 

 

 

天気にも恵まれて、集まった時からみんなワイワイ元気でした!

では、続いて同じく池袋役員あすかくんにバトンを渡しまーす!!!(*・ω・)ノ

 

はい。どうも、こんばんは。 最近仕事が忙しくてあまり例会に

顔を出せていない池袋役員のあすかです。(*´з`)

精一杯社畜してるので、ゆるしてくださいませ( *´艸`)

 

 

ではでは、合宿の続きです。

えーと。レクリエーションの次は翌日プチJカップの

ペア練習の時間でしたね!!

 

みなさん、先輩とペアを組んでの練習どうでした??

うーん。ここ写真がないですね。はい!カットーー!!

食事の時間もカット カットーー!!

 

(写真は本文とは関係ありません。)

 

 

そして、1日目のメインイベント 宴会芸です。

古くからみゃくみゃくと受け継がれてきた渋池文化の神髄です。

コントだったり、

 

BLだったり、

 

インドだったり。

 

みんなこの日のために、練習してくれたと思います。

宴会盛り上げてくれてありがとう!!

 

色んな人から、宴会芸楽しかったーー♪

という声を頂きました((((oノ´3`)ノ

 

はい、では1日目のブログはここまで。

 

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4月19日(金)渋谷初心者講座(ヴェニーズ①②、サンバ①)

- 4月19日(金)渋谷初心者講座(ヴェニーズ①②、サンバ①) はコメントを受け付けていません -

みなさんこんにちは!!

わりかし出現度が高い、渋谷役員補佐のともよです!!

合宿はどうでしたでしょうか??

今回楽しんだ方も、今回来られなかった方も、是非次回は来てくださいね♪

今は皆さんJカップに向けて燃える時期…頑張ってください!!

北海道の空の下から応援しています。

 

それでは今回は4月の合宿前にやったヴェニーズワルツの①②!

っていうか③?!!

ナチュラルターンとリバースターンの間にチェンジステップを入れたものです。

 

ヴェニーズワルツは今回のJカップの種目になってますので、是非おさらいがてら見てみて下さい♪

 

ヴェニーズワルツ①

1. ナチュラルターン×4
(Natural Turn)
123 123 123 123 123 123 123 123

ヴェニーズワルツ②

1. リバースターン×4
(Reverse Turn)
123 123 123 123 123 123 123 123

 

…で、チェンジステップを織り交ぜたのがこちら!!↓↓↓

ヴェニーズワルツ③

1. ナチュラルターン 7小節
(Natural Turn 7bar)
123 123 123 123 123 123 123
2. チェンジステップ(バックワード)
(Change Step Backward)
123
3. リバースターン 7小節
(Reverse Turn 7bar)
123 123 123 123 123 123 123
4. チェンジステップ(フォワード)
(Change Step forward)
123

 

ただでさえ目が回るヴェニーズ…しかも間に切り替え…
こりゃあもうやるしかねぇ!!

男性女性ともに予備歩なしで、スタート♪

7回(例会では5回でした)ナチュラルターンをしたら、

男性は斜め右後ろに下がり、足を閉じます!!

※女性は斜め前へ!

回転なしのステップになるわけですね♪

そこからリバースターンに切り替えます!!

男性は右足からリバースターン!(女性は左足から)

そしてまた7回くらい回ったら、今度は男性が斜め前へ左足を出して閉じます。

※女性は斜め後ろへ!!

そしてまたナチュラルターンスタート!!

これで一生ヴェニーズワルツを踊れます

 

☆ヴェニーズワルツのポイント①☆

ナチュラルでもリバースでも、相手を追い越す側は思っているより足をがばっと開きましょう。

でも斜め後ろへに出すのはダメです。

個人的に広げた足は自分とパートナーの間の位置くらいにつけたら良いかと!

(これが間違っているとあらぬ方向へ行ってしまいます)

あとリバースターンの時は男女ともに、自分の左側を見るといい感じに回転できます!

 

☆ヴェニーズワルツのポイント②☆

リバースターンの時、足をかけたら前の足に体重をしっかり乗せましょう。

※後ろの足が浮いても大丈夫なくらい!

中途半端だと次にどちらの足が下がるのかわからなくなります!

 

☆ヴェニーズワルツのポイント③☆

チェンジステップはどこで入れても良いです!!

チェンジステップには4通りあります。

右足から斜め前・左足から斜め前

右足から斜め後ろ・左足から斜め後ろ

 

どこで何を入れても良いって素敵ですね☆

Jカップではナチュラルとリバースの回数を決めて、

チェンジステップを入れてみてください♪

(もちろんナチュラルだけで1分半踊るも可!)

 

ヴェニーズワルツはひたすらスタミナが求められる上に、目が回るので

(噂ではA級選手でも目が回るとのこと)

事故やケガに気を付けてJカップ楽しんでください♪

 

それではラテン編~この日はサンバの踊りこみをしました!!

サンバ①

1. ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ)
(Whisks)
1a2 1a2 1a2 1a2
2. サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク
(Samba Walks in P.P.×3 & Side)
1a2 1a2 1a2 1a2
3. クリスクロス ボタフォゴ
(CrissCross Bota Fogos)
1a2 1a2 1a2 1a2
4. クリスクロス ボルタ
(CrissCross Voltas)
1a2a3a4

 

ステップは皆さんもう大丈夫ですよね!!

それではサンバのステップで改めて気を付けたいことを上げていきます!!

 

☆サンバのポイント①☆

ボタフォゴの時の手!!

上に出す手は、腕を折りたたんで肩のあたりから出すと

シュパっと素早く出すことができます!!

びしっとかっこよく決めたいですね☆

この日はみんなでボタフォゴの手の動きを練習しました!!

男女で組むとこんな感じに↓

 

☆サンバのポイント②☆

ボタフォゴの時の足。

外側にある足のつま先は外に向けましょう♪

あと顔は正面に!!

つま先がくるっと内側になっているのはNGです。

 

☆サンバのポイント③☆

ボルタの時の足!

足をクロスさせたまま移動してしまう方が多いですが…

↑このように足を絡めたままステップを踏んでしまうのは良くないです。。。

ボルタは一度パッと足を開いてから足をクロスにしましょう♪

閉じてから~

パっと。

そして再び閉じる!!

これめちゃくちゃ難しいですよね!ボルタ早いし!!

個人的には腰を回しながらに動かすと足が自然に横に出やすいかな?と思います。

 

☆サンバのポイント④☆

お馴染み!上下動!!

1a2a3a4a

サンバはカウントですが、aのところで上がります↑↑↑

1234は沈んだ状態なんですね!

ボールが弾むイメージでボディを上下動させましょう♪

しかし頭は弾まないように…(⇐私これいっつも言われます…)

 

サンバは「付き合い始めたばかりのラブラブなカップル♡」的なダンス。

笑顔で楽しく踊りましょう!!

 

 

☆この日の写真☆

↑笑顔が素敵★

↑先輩に教わる機会はめっちゃ大事ですね♪

↑サンバの踊りこみ☆

 

【今後の予定】

6月2日(日) Jカップ

6月23日(日) ディズニーへ行こう!企画☆

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3月29日(金)渋谷初心者講座(パソ①、ヴェニーズ①)

- 3月29日(金)渋谷初心者講座(パソ①、ヴェニーズ①) はコメントを受け付けていません -

お久しぶりです~

めちゃくちゃ遅くなりましてすみません!渋谷役員のことみんです!

合宿、GW、BBQやってましたら5月入ってました!ごめんなさい!

(ともよ氏!ごめん!3週分くらいブログの下書きしてあって申し訳なさでいっぱいになりながらスタートします!!!)

 

そして合宿たのしかったですね~~~。

そうそう、合宿のラインはまだ退会しないでねー!

まだ送りたい動画がありますので・・・後日お楽しみに!むふふ。

(ここで、動画を送ると宣言しておく作戦!自分へのプレッシャー!w)

 

合宿が終わり、令和になり、GWも終わり・・・ましたが、、すこし記憶を戻していただいて、3月最後の例会です!(めっちゃ前!)

 

ではでは平成の頃の例会レポート行きましょう!

 

 

 

 

【パソドブレ①】

 

この日は2回目のパソドブレでしたね~~!

まずは先週の復習から!

 

1. シュール プラス
(Sur Place)
1234
2. シャッセ to R
(Chasses to R)
1234
3. スリップ アタック(1/2回転)
(Slip Attack 1/2turn)
1234
4. シャッセ to R
(Chasses to R)
1234
5. プロムナード
(Promenade)
1234 1234
6. セパレーション ✕2回
(Separation✕2)
1234 1234 1234 1234
7. オープンテレマーク
(Open Telemark)
1234
8. スパニッシュ ライン
(Spanish Lines)
1234
9. フラメンコタップ
(Framenco Taps)
12&34
10. スパニッシュ ライン
(Spanish Lines)
1234

 

先生のステップをじっくりと見ながらそして思い出しながら、

必死についていく新人さん。。。

 

ついにラテンも最後の種目になりましたね!

今期半分が終わるのもあっという間ですね・・・(;ω;)

 

今回学んだPP(※ここでいうPPとは、パソドブレポイントのこと)

・ルンバ等とはちがって、つま先から(トウ)ではなく、かかと(ヒール)からステップしてOK!

・ステップを踏む時は他の種目より力強く!(女性はウシやケープ、男性はマタドールをイメージ)

 

 

そして今回一番のPP(パソドブレポイント)は!

~☆★~パソドブレっぽく踊る~★☆~

(イメージ)

観客の声援を受けながら、ウシとの死闘を繰り広げ、最後にはとどめをさす!!!

 

つまり、カッコよく!凛々しく!しなければなりません。

ダンスに慣れてくると、表情や視線なんかも大事になってきますが、まずは基本的な姿勢が一番大事!

 

鏡の前に立ったら・・・

①目の前で(エアーの)ケープを持つ

②右(か左)にケープだけ持っていく

③ケープから腰をグッとはなす

④脇ギリギリにウシの角が通るイメージで、腰を左斜め前(あるいは右斜め前)にいれる

 

 

※この時、顔はまっすぐたてる!横や斜めにならないように注意!!

一気に「弱~いやられ役」になってしまいます。

 

このPP(パソドブレポイント)をどこでやるかというと、、、ほぼ全部です!

全部腰を入れて凛々しくステップ!あァ、これぞパソドブレ!!

最初のシャッセ!

 

アペルをしたあとのプロムナード!

手を挙げた瞬間特にグッと腰をいれます。

 

セパレーション!

腰を入れて、女性を釣りあげてステップを踏む!

 

女性もウシが怒っているようなイメージで床を叩きながら歩いてくる!

 

一番重要!スパニッシュ ライン!きらーん!

自分の腰が相手の腰とすごく離れているようにする

 

マネキンみたいなみんな。

とってもきれい!そして凛々しい!!

※ちなみにこの時あげる手は、チャチャチャのように手をひねるのではなく、

手の向きはほぼまっすぐ(少し内側)にして、少し曲線を描く。

 

 

 

余談ですが・・・

ステップを覚えるのが苦手だったり、先生の姿勢や手の位置、体重移動等を細かく見たい!という時は、

先生のすぐ後ろの位置で例会を受けるのがオススメです!

ステップがとにかくわかりやすいし、どこに足を置くべきなのか、明確になるんです!

 

私も新人の時はステップを覚えるのが苦手で(1週前にやったステップの記憶が翌週には完全にゼロになる)、

家に帰ってから復習をしても、「あ~、ここどうやってたかな~」と思いだすのに必死だったんですよね~

 

でも、先生のすぐ後ろで例会をうけると、自分との違いがハッキリとわかるし、

間違っていると(先生も目に入りやすいのか)、すぐに指摘してくれます♪

ぜひ先生の後ろの位置のとりあいをしてくださいね(*・ω・*)笑

 

【ヴェニーズワルツ①】

1. ナチュラルターン×4
(Natural Turn)
123 123 123 123 123 123 123 123

ついにスタンダード種目も最後となりました!!

今回はウインナーワルツとも呼ばれる種目です!

イメージとしては、王様とお妃さまが開くお城での舞踏会で踊るダンス、みたいな感じ。

イメージね、イメージ。イメトレって大事!

 

ヴェニーズワルツのステップはとっても単純でしたね。

今回はナチュラルターンを習いました。

前進、開いて、閉じる!後退、開いて、閉じる!の繰り返し♪

ただし!

・男性も女性も、右足は相手の足の間に入れましょう!

・とにかく真っすぐ進めるようにしましょう!

この2つが大きなポイントでしたね(*^^)

 

【前進する人】

☆2歩目は相手がつく足の向こうに自分の足をつく!

男性の足の出し方がたりない×↓

男性の足の出し方OK↓

 

→前進する人が大きく足をださないと、相手と半分ずれた状態ではなくなってしまい、

そのまま足を後退させてしまうため、スタート位置から見て斜め方向に行ってしまう原因になってしまいます・・・!↓

 

 

【後退する人】

☆1歩目はすこし左足のつま先を内側に向けます

 

☆2歩目の右足はすこしよけるようにして、つま先が外側を向いてる(逆ハの字)のがベスト!!

 

ヴェニーズワルツは、新人さん初参加となる、6月のJカップ戦の種目でもありますね♪

たくさん踊って、わからないことは先輩を捕まえて楽しく踊りましょう(*^^)♪

 

ではでは、今回のダンス曲紹介~~~~~☆

※動画はYOUTUBE様よりお借りしております

【パソドブレ】

ド定番の「エスパーニャカーニ☆」

【ヴェニーズワルツ】

千と千尋の神隠しより「いつも何度でも」

 

 

Jカップももうすぐですねー!

新人さんは、とにかく「わからないまま一緒に練習する」のではなく、

練習場にいる先輩を捕まえたり、タッキー先生のところに聞きに行き、

何のステップが苦手なのか?どこがちがうのか?などを初めの方に明確にしておくといいですよ♪

初めの方に明確にしておくと、Jカップまでに苦手を克服できて、

Jカップ直前は踊り込んで練習ができます(*^^)

そして、ペアの人と一緒に練習をする時は、相手に敬意を払って練習しましょう!

特に練習予定がブッキングしたりすると、、、うーん、最悪です。笑

 

相手の時間を割いて練習している、ということを忘れずにお互いに気持ちよく楽しく練習しましょうね♪

 

【今後の予定】

5月17日(金) 渋谷月一飲み会

5月21日(火) 池袋月一飲み会

5月26日(日) 新人さん向けJカップ練習会@池袋

6月2日(日)   Jカップ若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

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