とうとう、3期も最終講習会になりました。

今日は
種目は

モダン
●クイックステップ

ステップは、今までやっていたものの間に、
クイックオープンリバースというステップをひとつ追加しました。

男性と女性が入れ替わる場所があるので、
そのときのそれぞれのポジションをきをつけるように、習いましたね。

あとは、カウントをしっかり覚えて、それを意識することです。

スローとクイックの違いをはっきりと！！！

ラテン
●チャチャチャ

これは、新しいステップの踊り方や基本のウォークをやりましたね。

チャチャチャとロックしているときの、自分のへその向きを、意識しましょうね。

動くときは、左右と、ちゃんと動いているか自分でチェックしてみましょう。

あとは、
ニューヨークのラインです。
ここは見せ場ですね、美しい自分のボディーラインを追求していってもらいたいです。

3期初心者講習会
いかがでしたか？

今期はいろいろサークルJ発展のため、曜日やら、体制やら、変更があって、いろいろご迷惑をおかけしました。
今後も、どんどん進化するサークルにしていきたいので、皆様、よろしくお願いします。

来週からは、4期初心者講座スタートです。

すみません、こんなことかいていますが、
実際はいまはもう4月5日！！！

新規スタートの準備におわれて、レポートかいていませんでしたああ・・・・ごめんなさい。

また初心者講座初日のレポートも書きますので、よろしくです。

今日は、

フォーメーションの練習をして、そのまま初心者講座に来てくれた方がたくさんいました。
うれしいですね。

種目は、

●タンゴ

ステップは前回新しいのをならったので、今日はタンゴらしく踊る練習です。

まず、音のとり方。

スローとクイックをはっきり区別して踊りましょう。
スローはクイック二つ分の長さです。
しっかり長く取れるように意識しましょうね。

あとは、ポジションです。
男性と女性が、
はじめのポジション（クローズ）
女性が右向く（ＰＰ）
絞りをきかせる（アウトサイド）

と、いろいろかわっていくので、
どこがどれなのかをちゃんと考えて踊りましょう。

そしてそれぞれのポジションのときに、何を意識しなきゃいけないかを習いましたね。

これは、タンゴに限らず、すべての種目で関係しますのでね。
いつも踊るときに意識しなければならないことです、

●チャチャチャ

そして、チャチャチャの今日は新しいステップ。

増えたのは、
ニューヨークがはやくなった、スプリットキューバンブレイク
ターキッシュタオル
ハントツーハンド

ですね。

スプリットキューバンブレイクは、カウントをきをつけましょう。
そして、
ターキッシュタオルは、男性と女性が入れ替わるので、自分がどこにいかなければいけないかを覚えましょう。

来週は、とうとう
３期初心者講座最終日です。

たくさんのご参加おまちしてます。

　
今週は
男性３人、女性４人の
計７人でした。
男性陣は仕事が忙しいみたいで・・・はやく復帰して欲しいですね＾＾

今週のメニューは、先週のルンバ新ステップの復習、そしてのタンゴの新しいステップでした。

ルンバに関しては、やはりウォークが重要です。
片足に膝を伸ばして体重を載せる。なかなか初めは難しいですが、
頑張って耐えてください。
おしりが抜けてもいけません。
ウォークに始まり、ウォークに終わると言うぐらい重要なことですので
よく練習しましょう。

タンゴのステップは、絞りの連続ですね。
オープンプロムナード、リバースターン、アウトサイドスイブル。
どれもしっかり体、股関節を絞ってください。
コントラチェックは中間バランスですよ。女性は後ろにひっくり返ってはいけません。
男性も覆いかぶさって、女性を襲わないようにしましょう＾＾

ステップの動画はHPから確認できます。
http://www.maroon.dti.ne.jp/black.opal/step_movie.html

今日は

男性　３人

女性　６人

計９人

初級の男性～～～～～！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
きて～～～～～～～～～～～～～～（笑）

ここまで人数が少ないのは久しぶりだわ。
まあ、理由があって、明日はサークルのダンスの大会があって、その始まり時間が早いのです。

試合に出る人たちは、しっかり昼間に自主練習をして、明日のために備えているようですね。

その中で、今日も最後まで練習して帰った皆様、お疲れ様でした。
明日もがんばってね。
応援にいきますからね。

前置き長くなりましたが、
今日の内容は
モダン

●ワルツ新しいステップ

ナチュラルターン
インピタスターン
ウィーブ
オーバースエイ
コントラチェック
シャッセナチュラルターン

一応名前書いときます。

今日は初めてのステップでしたが、結構みんなスムーズに踊れましたね。
ウィーブで、男性と女性が入れ替わって、アウトサイドになるところは、難しいですね。
ここのやり方はまた、来週にでも、しっかり練習しましょう。

今日はまずはステップをしっかり覚えるところから。
ステップがわからないと、いろいろ意識もできませんからね。

とはいえ、基礎練習でボックスをやっているので、そのワルツの基本の動きはどんなステップになっても意識し続けてほしいですね。
そして、そこでやった、あがりさがり（ライズとロアー）を意識すると、やりにくかったステップがスムーズになることが感じられましたね。

来週はまた細かくそれぞれのステップの踊り方をやりますので、ステップは復習しておいてくださいね。

ラテンは

●ジャイブの復習

ジャイブは一応ステップ復習から。
大体大丈夫でしたが、
ストップアンドーゴーのはいりが、女性がわかりにくかったようです。
男性のほうに向かっていって、男性の手の下で左に回転します。

あとは、
ジャイブのシャッセの仕方を練習しました。
ひざを軽くまげて、やわらかく使いましょう。
飛び跳ねず床にはいってく意識です。
そして、ひざを伸ばすときも大切です。

その後は、曲で踊り、どんどんスピードをあげて練習しました。
みんな汗だくになっていましたね。
いい動きでした。

ジャイブはこれで終了ですが、忘れないようにしておいてくださいね。

ラテンは来週はルンバの新しいステップですよ。