社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

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1/28 日暮里(水)初級パソ②ワルツ④

- 1/28 日暮里(水)初級パソ②ワルツ④ はコメントを受け付けていません -

こんにちは
みっぴーです!

ちょっと遅くなりましたが
先日の例会の様子をお伝えします!

この日はパソ②の踊りこみ練習でした。
シェイプしてポーズをかっこよく決めたり
みんな頑張っていましたね。

たぴ牛くんを
あすか先生とたいきくんが
キレイによけてポーズしてましたw

女性のネックの位置はついやりがちですが、
ラテンなので傾けず真っ直ぐにしましょう!

後半はワルツ④
はじめての初中級ステップでしたね。
みんな、混乱してました。
気持ちわかります!

特にコントラチェック難しいです
なのでみんなで練習しました。
先輩が見本で踊ってくださり
有り難がったです。

先輩を真似する役員’S

先生を真似する女の子達❤️
みんな綺麗に踊りたいって
気持ちが伝わってきて
ホントにいい空気で練習できています。
仲間ができるっていいことだなって思いました。

スタンダードでは
このくらい踵上げること
意識して頑張りましょうね!

次の水曜日は月一飲みです!
今回もしゃぶしゃぶ楽しみましょうね!
みんな毎週飲んでるけどw

大会の練習で忙しいとは思いますが
怪我の無いようみんな頑張っていきましょう!
水曜日お待ちしています!

若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

2/1(土)日暮里初心者講座 パソドブレ②、ワルツ④

- 2/1(土)日暮里初心者講座 パソドブレ②、ワルツ④ はコメントを受け付けていません -

こんにちは!
日暮里初心者(土) 役員補佐のりほねこです🐈

ついについについに!Jカップの種目が発表されましたね!✨

今回が初めての大会の新人さんは、ドッキドキですね…!
私も1年前の初めてのJカップ!初めての新人戦!思い出すな〜…

一緒に踊る相手が中々見つからなくて役員さんに紹介してもらったり、初めて練習場行って上手い人がガンガン踊ってるの見てヒエエェってなったり、同期とあーでもないこーでもないとか言い合って必死に練習したり…笑

Jカップで広がった「世界」とか「ご縁」って、いっぱいあるな〜ってつくづく感じます。
踊ってくれる相手に「一緒に踊ってくれてありがとう!!」と感謝の気持ちを持って、いっぱい楽しみましょうね☺️

ではでは、今回のレポートにいきましょ〜う!

◆パソドブレ➁

1. スパニッシュライン
(Spanish Lines)
1234
2. フラメンコタップ
(Flamenco Taps)
12&34
3. プロムナードクローズ&シャッセ
(Promenade Link & Chasses)
12 34
4. ドラッグ
(Drag)
1234
5. プロムナード
(Promenade)
1234 1234
6. エカルト
(Ecart)
1234
7. プロムナードクローズ&シャッセ
(Promenade Link & Chasses)
12 34
8. シャッセ to R
(Chasses to R)
1234
9. オープンテレマーク
(Open Telemark)
1234 1234
10. プロムナードクローズ&シャッセ
(Promenade Link & Chasses)
12 34
11. セパレーション with レディースケーピングウォーク
(Separation with Lady’s Caping Walks)
1234 1234 1234 1234

今回のパソドブレのポイントは、
・とにかく強そうに見せる!
・第二ハイライトのシャッセを2カウント増やして調整する!
(踊り続けられるようにする)
でした♪

偉そうに!とにかく強そうに!

女性ならスカートの裾をぶんぶん!っと振ったり……


素敵…私もスカートの裾で威嚇したい🤤

そして、第二ハイライトのセパレーション(二人離れる所)の前のシャッセを2カウント増やして調整しましょう!

1!

2!

これで第二ハイライト以降もカウントがずれることなく踊り続けられます!✨✨

◆ワルツ④

0. 予備歩
(Preparation Step)
3
1. ナチュラルターンの1~3歩
(Natural Turn 1~3)
1 2 3
2. クローズドインピタス
(Closed Inpetus)
1 2 3
3. リバースターンの4~6歩
(Reverse Turn)
1 2 3
4. プログレッシブシャッセ to R
(Progressive Chasses to R)
1 2& 3
5. アウトサイドチェンジ
(Outside Change)
1 2 3
6. ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
1 2 3 1 2 3
7. ターニングロック
(Turning Lock)
1& 2 3
8. レフトホイスク
(Left Whisk)
1 2 3
9. コントラチェック
(Contra Check)
1 2 3

今回初めてのワルツ④!④の種目が出てくると、いよいよ初心者講座後半!!って感じがしますね〜!

今回のワルツのポイントは、
・アウトサイドはおへそを少し向ける!
・コントラチェックは中間バランスが大事!
でしたね♪


アウトサイドは相手におへそを少し向ける!


おへそを向けないと女の人が引っ張られちゃいます(おっとっと〜)

要は、相手の通り道を作ってあげると、お互い踊りやすくてgoodってことです!

そして、今回は新たにコントラチェックというステップが登場でしたね!

コントラチェックは中間バランスが大事!

中間!(女性Ver.)

男性は、足だけだしたり、

相手に覆い被さっても☓です!

中間!(男性Ver.)

私的に中間バランスって、何となく身体が「逆・Y」の形で、常に足と足の中間にまっすぐな背骨!っていうイメージがあるんですけど、
実際どうなんですかね〜
誰か教えて〜!🤤笑

ーーーーーーーーーーーーーー
余談ですが、今現在コロナウイルスで世の中大騒ぎですね…
私はコロナというより肺炎になるのが普通に嫌なので、ちゃんとできる範囲で予防したいと思います。
(踊れなくなっちゃうの嫌だし。泣)

皆様が健康で幸せでいられますように………😌!

それではまた次回〜〜〜!

***** 今後の予定 *********

・2/12 月一飲み(水)
・2/22 月一飲み(土)
・3/8 Jカップ!

************************若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

1/25~26 日暮里初級中級合同合宿

- 1/25~26 日暮里初級中級合同合宿 はコメントを受け付けていません -
  • こんにちは!
    いこ&たぴおです(2ヶ月ぶり4回目)。

 

過ぎし1/25〜26の日暮里初中級合同合宿のレポートになります!

 

今回のテーマは、

圧倒的成長!!
(Tシャツ買おうと思ってましたが、買いそびれました。まあ、寒すぎて半そでになる機会などなかったので、ちょうどよかったのかなと思ってます。)

 

80人ほどの方にご参加頂き、にぎやかな合宿となりました!

濃厚な合宿でしたので、レポートは1日目たぴお、2日目いこが書きます!

それでは、いきましょー!

 

——————1日目!たぴおパート——————–

■集合

寒さに負けずに起きれたみんなはえらい。

 

集合場所では、寒くて一時的に地下に風よけで待機しておりましたが、、

飽和状態となり、地上での集合となりました。

(イメージ図)

 

いえーい

と、いう感じで出発!

 

■出発

しゅっぱーつ!と、ともにみんな食べ始める朝食。

 

■休憩

われらが誇る21期女子

豚汁をほーばるたいき。はふはふ。

豚汁を食べる23期女の子。あったか~い。

豚まんも人気でしたね~。前方の美しさと後ろのばんぶーの組合せが好きです。

 

・・・豚肉の人気に嫉妬!

 

 

(あれ、みんなさっき朝食食べてなかっt・・・いえ、なんでもないです。)

 

■再出発~到着

自己紹介もやりつつ、ホテルへ。。

MCの沈黙が耐えられず、振り向くたびに反応を求めて2人ともごめんね。

 

■役員レク

今回は、、チャチャウォーーークと、チャチャじゃんけん!

まずは、チャチャウォークの練習から!

つやつやしてんなー!

22期・23期コンビ!先輩、頼りにしてますぜー!

練習のときから全力!そこにシビれる、憧れるぅ!

 

本番もみんな頑張ってます!

わー!と楽しそう!ぶっちゃけ早すぎて順位つけるの難しかった。。笑

 

そして、次はみっぴーさん発案のチャチャじゃんけん!

エスポワールの限定ジャンケンからアイディアが得たとか得てないとか、、

(嘘です。完全みっぴーさんのオリジナルですので。みっぴーさんごめんさい。)

これまた盛り上がってましたね~!チャチャじゃんけんブームの到来を感じました!

 

じゃんけん、ぱー!綺麗なニューヨーク!

ちょき!チョキは人気過ぎて、なかなか勝率が低かったことも波乱が起きた要因でしたな~!

勝負!これはあいこっぽいな!

麗しきいつでも笑顔!20期22期師弟関係!

ニューヨークたぴお賞!足の先まで美しい!尊敬です(Tシャツのデザインも好きです!)

 

入賞のみなさん、おめでとう!豪華景品・・・!

 

congratulations.congratulations.

(ここらで一回カイジネタはやめます。)

 

■レッスン(の前の休憩)

休憩も全力。完全なる脱力。

お手本は21期お二人によるものでした!

数回目の合宿となると休憩もお手の物やな!

 

■レッスン

初級と中級に分かれます!

・初級

なかなかに冷え込んだ体育館!みんな大きな怪我なくよかった!

完全防寒の図(その1)

完全防寒の図(その2)

完全防寒の図(その3)

 

渋池14期9期(だっけ?)と日暮里23期!

今後、踊ったり飲んだりする機会も増えるだろーから、仲良くなってくれるといいなー!

 

ひろびろ~。普段の例会では感じない広さで思いっきり踊りましょう!

 

・中級

桜の間は寒さはまだ和らいでましたね。

無事トラブルなく、、

とか思ってたら、ブレーカー落ちる。

こっちもなかなか大変でしたな笑

 

ふぉう!圧倒的技術!

 

中級ともなると、、

カメラを向けると、、

みんなアピールしてくる、、!

やっぱ上手な人は、周りも楽しませながら踊ってらっしゃるんだな!と思いました!

 

■プチJカップ練習

■ダンスパーティー

■TPOカップ

夜のお楽しみ企画!

■宴会!

■消灯

保湿大事。おやすみ(スヤァ・・・)。

 

 

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

1月4日(土)日暮里初心者講座(パソ②、ヴェニワル①)

- 1月4日(土)日暮里初心者講座(パソ②、ヴェニワル①) はコメントを受け付けていません -

あけましておめでとうございます!🎍🐭
日暮里(土)役員補佐のりほねこです🐈

いや~、あっという間に2020年ですね。
月日が流れるスピードに全くついていけてない私です。

どこで見たか忘れたんですが、
「歳を重ねると年月があっという間に過ぎがち」という現象は、
「子どもの時と比べて新しい経験が減るから」らしいです。

目の前のことをこなすことに精一杯の毎日ですが、
2020年は少しでも新しい経験を増やせたらいいなぁ~、なんてね。

さてさて、今回はパソドブレ②とヴェニーズワルツ①でした!
新年早々、個人的になかなかこってりとした種目でしたね(笑)

それでは今年も元気にレポート行ってまいりましょう♪

 

◆パソドブレ②

1. スパニッシュライン
(Spanish Lines)
1234
2. フラメンコタップ
(Flamenco Taps)
12&34
3. プロムナードクローズ&シャッセ
(Promenade Link & Chasses)
12 34
4. ドラッグ
(Drag)
1234
5. プロムナード
(Promenade)
1234 1234
6. エカルト
(Ecart)
1234
7. プロムナードクローズ&シャッセ
(Promenade Link & Chasses)
12 34
8. シャッセ to R
(Chasses to R)
1234
9. オープンテレマーク
(Open Telemark)
1234 1234
10. プロムナードクローズ&シャッセ
(Promenade Link & Chasses)
12 34
11. セパレーション with レディースケーピングウォーク
(Separation with Lady’s Caping Walks)
1234 1234 1234 1234

今回は2回目のパソドブレでしたね!

パソドブレ、かっこいいですよね〜。
パソドブレは、「闘牛」をモチーフとした踊りで、
男性は「闘牛士」、女性は「牛」になったり「赤いケープ」になったり…

生死を分ける戦いなので、「強そうに見せる」ことが大事で、
特に「パソドブレ特有の姿勢づくり」がカギだと習いましたね!


ケープを持つような姿勢で、腰が頭の下に無いようにする!

この姿勢が結構きつくて、新人の時背中バキバキになった覚えがあります。
タッキー先生に姿勢を直されて新人さんが「ぐえ」ってなってるのは毎期恒例です(笑)

姿勢だけではなく、表情も凛々しいのがパソドブレの特徴です。
個人的に、いつも笑顔でいっぱいの人がパソドブレで豹変して鋭い目つきでどちゃくそ凛々しくなってたりすると
スーパー鼻血もんです。激萌え。

以下、凛々しい闘牛士たぴおと、
後ろから顔を出すキュートな闘牛りりこ🐂❤


こんなにキュートな闘牛にならやられてしまいたい!!!!(変態)

 

◆ヴェニーズワルツ①

1. ナチュラルターン×4
(Natural Turn)
123 123 123 123 123 123 123 123

続いては、初めてのヴェニーズワルツです!✨

早めの3拍子の曲で踊るヴェニワルは、舞踏会のような優雅なイメージですよね🌹
私もお姫様になった気分で踊ってみた〜い!とか思うんですが、

いざ踊ってみると、目が回る回る(笑)
(慣れたり工夫したりすれば大丈夫なんですけどね!)

その上、ステップこそ単純なんですが、
シンプルだけにボロが出やすかったりします。
逆を言えば、マスターすればスタンダードを統べる者になれるかも!?

ポイントは、
○回転角度が不足しないようにする
○足を逆ハの字にする
○上下動はつけすぎない
でしたね!


こうスタートして、次にナチュラルターン(時計回り)します。

角度が足りないパターン

角度が足りているパターン

角度が足りていないとまっすぐ進めずどんどん左側に行ってしまうので、気をつけましょう!

また、足の形は「逆ハの字」に出しましょう!

また、ヴェニーズワルツはワルツほど上下動がないことも、しっかり念頭に置いておきましょう♪
(私も癖でガンガンライズしちゃうから気を付けないと^^;)

——————————-

余談ですが、最近風邪引いてる人が急増してますね…
私も、毎日風邪薬飲んでるのに喉の痛みが治りません…
仕事中もずっとマスクしてるし、のど飴もいつも舐めてるのにな。(´・_・`)

誰かいいのど飴教えてください(泣)

みなさま体調にはくれぐれもお気をつけて…!
それではまた次回!

*★*――――今後の予定――――*★*

1/11 月一飲み会(土曜)

1/15 月一飲み会(水曜)

1/25-26 日暮里初級中級合同冬合宿!

*★*―――――――――――――*★*若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

12/21(土)日暮里初心者講習(スロー②、パソ②)

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あけましておめでとうございます☆
今年もどうぞよろしくお願いいたします!

年越しは諸事情ありバタバタしてたらいつのまにか2020年になっていました…(恨)
日暮里役員のいこです(^^)

会社行かなくていい冬休みしあわせ♡♡♡
って思っていたら仕事始めの日がもうすぐそこまで・・・
なんでお休みってこんな時間経つの早いんでしょう(白目)

嫌なことは一旦忘れて(現実逃避)
12/21(土)のレポートいきましょう!!

 

スローフォックストロット②

0. 予備歩
(Preparation Step)
Q
1. フェザーステップ
(Feather Step)
SQQ
2. リバースターン & フェザーフィニッシュ
(Reverse Turn & Feather finish)
SQQ SQQ
3. スリーステップ
(Three Step)
SQQ
4. ナチュラルターンの1~3歩
(Natural Turn 1~3)
SQQ
5. クローズドインピタス アンド フェザーフィニッシュ
(Closed Impetus and Feather finish)
※動画では、最初に戻るため、クローズドインピタスにし、フェザーフィニッシュからリバースターンへつなげています
SQQ SQQ

★ポイント★
・水をこぼさないようにす―――っと動く
・フェザーステップとフェザーフィニッシュはアウトサイド、それ以外はインサイドに出す
・ステップの名称を覚える!(テストに出るよ)

 

パソドブレ②

1. スパニッシュライン
(Spanish Lines)
1234
2. フラメンコタップ
(Flamenco Taps)
12&34
3. プロムナードクローズ&シャッセ
(Promenade Link & Chasses)
12 34
4. ドラッグ
(Drag)
1234
5. プロムナード
(Promenade)
1234 1234
6. エカルト
(Ecart)
1234
7. プロムナードクローズ&シャッセ
(Promenade Link & Chasses)
12 34
8. シャッセ to R
(Chasses to R)
1234
9. オープンテレマーク
(Open Telemark)
1234 1234

★ポイント★
・男性が闘牛士、女性がケープor牛
・殺し合いなのでニコニコしない
・下の階が学習塾なのでアペルはお静かに…



( ˘꒳˘)。o○︎(アレちゃんのパソが本当に大好き!

 

そして、この日は月一飲みでした♪





踊った後のお酒は美味しいし、
色んな方といっぱい話せて楽しかったー!!!

 

*★*――――今後の予定――――*★*

1/11 月一飲み会(土曜)

1/15 月一飲み会(水曜)

1/25-26 日暮里初級中級合同冬合宿!

*★*―――――――――――――*★*

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

12月11日(水)日暮里初心者講座(サンバ②、スロー②)

- 12月11日(水)日暮里初心者講座(サンバ②、スロー②) はコメントを受け付けていません -

こんにちは!たぴおです!

 

大晦日ですなぁ。。。

皆様どうお過ごしでしょうか。

お刺身の会で盛り上がるもよし。実家で映画まみれでもよし。

わたくしたぴおも佐賀に帰省してはや2日、田舎過ぎてもう暇ですね。

写真は実家から徒歩2分の佐賀平野。。

みんな21時就寝とかで寝るの早いし、、奈良時代か!!(そのツッコミもどうかと自主的に思う。)

 

最寄り駅の佐賀駅も遠いし、、

駅前で飲んでバスで帰ろうと思っても、、

終バス20:55だし、、(まだ例会やってる時間やんけ!!)

 

そんなこと言わずに一度は来てください。佐賀。ゾンビランドサガ。

 

暇過ぎて、徒然なるままに、あれこれ書かせていただきましたが、

「これ、一応ダンスレポートだよね?」というツッコミもサークルメンバーから時々頂きますので、そろそろ例会のおさらいに戻りましょう!

12/11(水)。この日はサンバとスローでした!

 

—–★サンバ➁—–

1. ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ)
(Whisks)
1a2 1a2 1a2 1a2
2. サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク
(Samba Walks in P.P.×3 & Side)
1a2 1a2 1a2 1a2
3. クリスクロス ボタフォゴ
(CrissCross Bota Fogos)
1a2 1a2 1a2 1a2
4. クリスクロス ボルタ
(CrissCross Voltas)
1a2a3a4
 楽しく、かつダイエット効果もあるサンバですね!
Jカップが終わって、最初の水曜例会!水曜初の30人超えの例会でした!(大盛況)

 

では、ステップのポイントのおさらいです!
ボタフォゴは2歩にならないよう、しっかり3歩踏むように意識しましょう!
1a2のaのステップは、つま先を外にむけるように気を付けましょう!
NGな図(つま先が内側に向いてます)
OKな図(こんな感じにつま先が外に向くようにしましょう!)

 

 

そして、サンバ2回目ということもあり、恒例の踊りこみです!

みんなで円を作って~
あすか先生「私の4LDKに入ってこないでーー!!」
とことで、円が小さくならないように外へ外へと大きく踊りましょう!

 

 

—–★スローフォックストロット➁—–

0. 予備歩
(Preparation Step)
Q
1. フェザーステップ
(Feather Step)
SQQ
2. リバースターン & フェザーフィニッシュ
(Reverse Turn & Feather finish)
SQQ SQQ
3. スリーステップ
(Three Step)
SQQ
4. ナチュラルターンの1~3歩
(Natural Turn 1~3)
SQQ
5. クローズドインピタス アンド フェザーフィニッシュ
(Closed Impetus and Feather finish)
※動画では、最初に戻るため、クローズドインピタスにし、フェザーフィニッシュからリバースターンへつなげています
SQQ SQQ
 上手く踊れてるとふわふわ浮遊してるような気持ちよさに包まれるスローです!
難しいですが、ほんと楽しいので、苦手意識を持たずに踊れると良いですね!
ステップのポイントのおさらいです!
1)スリーステップは、右肩をやや前に出すように意識すると踊りやすくなります!
スリー…
ステッ
ップ!
という感じです。(美しい)

 

2)スローは、男性・女性ともにホールドをしっかり保ちましょう!
男性は前のめりにならないように気をつけましょう!
と、前のめりにならないように。。
写真が良い角度で取れなかったので、NGなホールドのイメージを表すと
(こんな感じ)
ボディからアゴにかけてガラあきにならないように、男性はしっかり自分の左手を見ましょう!

 

追伸
「スローやりたいんすよ!」曰く、ばんぶー。
 

楽しそう・・・!たまたま撮った写真からも気持ち昂ぶりを感じました・・・!

 

—–1年間を振り返って—-

大晦日だし、、って思って1年を振り返ってみると。。。

日19期の役員さんによる冬合宿から始まり(1月)→Jカップ1回目【デビュー】(3月)→Jカップ2回目【新人戦】(6月)→日20期役員さんによる夏合宿(7月)→Jカップ3回目【新人戦】(9月)→Jカップ4回目【ミドル】(12月)

・・・

・・・えっ?

新人として合宿行ったのも、Jカップデビューも今年!?この前ミドル戦デビューだったけど、今年で新人枠からミドル枠まで変わったんやっけ!?

って感じになりました。

反面、ダンス始めたおかげで、それだけ充実した毎日を過ごさせて頂いてるということかなーとも思いました。

 

23期の人達も、来年の年の瀬に、1年間楽しかったなー。ダンス始めよかったなー。

と感じるようにお手伝いできたらな!と思いました!(小並感)

とりあえず、来たるは年明けの合宿ですね!楽しい2日間を過ごしましょう(^ 0 ^)頑張ります!

 

それでは、よいお年を~。

 

—–今後の予定—-

1/15(水):月一飲み会

1/25-26(土日):日暮里冬合宿!若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

12/8(水) クイック②サンバ②

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こんばんは~!みっぴーです!

今年も残りわずか、毎年思うけど一年ってめっちゃくちゃ早いですよね。
少しは何か成長できていたらいいなー!
って特に振り返りもせず来年もゆるゆる過ごすのだろうなって感じです。
写真はこの日のベストショット!
やっぱりペアダンスなので照れずに目をみれるといいですよね!

今回はたいきくん来てくれました!
たいきくんとたぴくんがリーダーもパートナーも出来るので頼れるし美しいし?で楽しいし、23期の子達もみんな合間の休憩時間も一生懸命質問しながら練習してくれてとても嬉しくなりました。
ダンスって楽しいですよね~!
ステップや細かい技術はお伝えできないですが、水曜日も楽しいよー!って事が伝わればと思いますw

クイックのポイント!

あすか先生が、迫り来るたぴくんに驚いてるみたいでちょっと面白い感じになっちゃってますがこの次の足が難しいなといつも思います!

かかとから出るのって難しいですよねー
つい怖くて体重が上手く移動できません。
みんな頑張って練習してくれました。
一緒にがんばりましょうね!


これが正解の足の出し方だ!!
クイック②動画
https://youtube.com/watch?v=WKk7wOh2-Hs%3Fautoplay%3D1

0. 予備歩
(Preparation Step) Q
1. ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn) SQQ SSS
2. プログレッシブシャッセ
(Progressive Chasses) SQQS
3. フォワードロック×2
(Forward Lock) SQQS SQQS
4. ナチュラルスピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3) SQQ

サンバのポイント!

ついつい下向いちゃいますが進行方向しっかりみて楽しく踊れるといいですよね!
サンバ最初は早いしバウンス出来ないしで難しいですが、一番明るくて楽しい種目だと思います!

サンバ②動画
https://youtube.com/watch?v=EztyucxVErI%3Fautoplay%3D1

1. ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ)
(Whisks) 1a2 1a2 1a2 1a2
2. サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク
(Samba Walks in P.P.×3 & Side) 1a2 1a2 1a2 1a2
3. クリスクロス ボタフォゴ
(CrissCross Bota Fogos) 1a2 1a2 1a2 1a2
4. クリスクロス ボルタ
(CrissCross Voltas) 1a2a3a4

今年も楽しかったですね!
年末はなんだかポケモンばっかりしててあっという間に過ぎてしまいました。
せめて明日は年末らしく過ごそうと思います!
よいお年を~!若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

12月7日(土)日暮里初心者講座(クイック②、サンバ②)

- 12月7日(土)日暮里初心者講座(クイック②、サンバ②) はコメントを受け付けていません -

こんにちは!
日暮里(土)役員補佐のりほねこです😺

経験者の皆さん、Jカップお疲れ様でした✨✨
先日Jカップの結果と動画が配信されましたね!

私は今回出られなくて皆の結果が気になりまくってたので、テンションぶち上がりです!!!!
しばらくは三度の飯よりJカップの動画鑑賞!みたいな生活になります(変態)

日暮里23期の皆さんは大会見てみてどうだったでしょうか?
私が初めてJカップを見に来た時は、「こんなふうになれるのかな?」っていうドキドキと「早く大会出てみたい!」という希望で胸がいっぱいでした。

その時を考えたらほんと成長したなぁ……(泣)
懐かしくていい思い出ばっかりです。

余談が長くなりましたが、今回もレポートへGO!!!!

●クイックステップ②

0. 予備歩
(Preparation Step)
Q
1. ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
SQQ SSS
2. プログレッシブシャッセ
(Progressive Chasses)
SQQS
3. フォワードロック×2
(Forward Lock)
SQQS SQQS
4. ナチュラルスピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
SQQ
今回のクイックステップのポイントは、
○カウント
○上下動
でしたね!

今回のレッスンでは、「スロークイックイッ!」とカウントを声に出しながら踊ってもらいました!
…しかも、

タッキー先生「新人さんだけね!」

経験者は分かっちゃうので、新人さんだけ声に出すという命令が下されました笑

しっかりカウントができている人もいれば、 「スロークイックイッ!スロー…ク、あ!スロー!クイッ!あれ?!…………(結果黙って踊る)」みたいな感じになってる人もちらほらいました笑

踊ることに精一杯になるとカウントって割とおざなりになっちゃうんですよね。
自然と頭と身体に染み込んでくるまでは、声に出してカウントするといいですね(*´ー`*)ノ

カウントとステップをしっかり紐付けることも意識して行っていきましょう!(どっからどこまでが何のステップか分からないって、結構不便です。泣)

次に、上下動(ライズ&ロアー)です!!
ワルツの時は「低い、高い、高い」でしたね!
クイックは、「最初低くて最後が高い」です!

低い所から歩幅「板二枚分」を意識して、前進はヒールから、後退はしっかりかかとをめくる!

また、いかに水をこぼさないように静かに滑らかに上下動できるか、というのも大事でしたね!

一生懸命やろうとして最初はガタガタしたライズ&ロアーをしがちですが、ガタガタは美しくないです!ススス〜と滑らかに踊れるとよいです!😆

(基礎練中!)
立ち姿がスッとして、とても美しくなってきました!✨
踊ってる最中も美しさをキープできるように意識していきましょう〜♪

 

●サンバ②

1. ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ)
(Whisks)
1a2 1a2 1a2 1a2
2. サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク
(Samba Walks in P.P.×3 & Side)
1a2 1a2 1a2 1a2
3. クリスクロス ボタフォゴ
(CrissCross Bota Fogos)
1a2 1a2 1a2 1a2
4. クリスクロス ボルタ
(CrissCross Voltas)
1a2a3a4

サンバに入る前に 、ラテンの基礎練「腰の動きとアーム(腕)の動き」をやりました!

うん、この基礎練、めっっっっっっちゃ大事です。
ラテンをカッコよく踊るためには絶対必要な基礎練です!(私もちゃんとやろ…笑)

考え方としては、「腰が前の時はアームが後ろ」です。

腰が前の時はアームが後ろ〜


腰が後ろの時はアームが前〜

最初は正直「できるかボゲェ!」って心の中で叫んでました(ごめんなさい笑)。
でも回数を重ねれば絶対形になってきます!ネバーギブアップ!です!!!!

————–
改めて、サンバに移りましょう!

サンバの特徴は、
・カウントの間に「a」が入る(「1a2! 3a4!」)
・上下動がある
・「底抜けに明るく楽しい」「チャラい」笑
でしたね!

サンバはとにかく楽しんで踊りましょう!
最初はステップに必死になるかもしれませんが、楽しむ!って思うと何だか心も身体も弾んでくるんですよね〜


やもお兄さんいい笑顔ですなぁ✨✨

余談ですが、一生懸命になるからこそ、「ステップ覚えらんない!」「上手くできない!」「悲ちい!!」みたいに思っちゃう人もいるかと思います。
そんな時こそ、「踊りを楽しむ」こと。これを意識的に思い出せるといいかも。

私も自分が新人だった時の合宿コンペで先輩に言われた、
「音楽聴いて!」「心から楽しんで!」の言葉が忘れられません。

楽しまなきゃ、もったいないですぜ。

 

それではまた次回、楽しんでいきましょう😘😘😘

*★*――――今後の予定――――*★*

12/18 月一飲み会(水曜)

12/21 月一飲み会(土曜)

1/25-26 日暮里初級中級合同冬合宿!

*★*―――――――――――――*★*若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

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