社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

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11/23(土)日暮里初心者講習(ルンバ②前後半、タンゴ②前後半)

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こんにちは!
日暮里役員のいこです(^^)

いつのまにか12月で、今年もあと少しですね…。
怒涛の忘年会シーズンです。
健康診断で肝機能D判定でしたが、毎日元気にいっぱい飲みたいと思います!←

11/23(土)のレポートです!

ルンバ②前後半

0. 予備歩 (Preparation Step) 41
1. オープンヒップツイスト (Open Hip Twist) 2 3 41 2 3 41
2. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 41 2 3 41
3. ニューヨーク ×3 (New York) 2 3 41 2 3 41 2 3 41
4. スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L) 2 3 41 2 3 41
後半追加 (1.に戻れます)
5. アレマーナ (Alemana) 2 3 41 2 3 41
6. ハンド トゥ ハンド ×3 (Hand to Hand) 2 3 41 2 3 41 2 3 41
7. スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L) 2 3 41 2 3 41

今回はルンバウォークを練習しました!


つま先を地面から浮かさずに、膝を曲げて→伸ばして→前に乗る…
歩くだけなのに、なんでこんなに難しいの!!!ってなりますが、歩き方は超大事とのこと。
( ˘꒳˘)。o○︎(練習します・・・


23期が始まって2ヶ月!みんな立ち姿がキレイ…!!!

 

タンゴ②前後半

1. ウォーク2歩
(2Walks)
SS
2. プログレッシブリンク
(Progressive Link)
QQ
3. クローズドプロムナード
(Closed Promenade)
SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ
(Back Corte)
SQQS
5. ファイブステップ
(Five Step)
QQQQS
後半追加 (1.に戻る場合は、クローズドプロムナードを追加します)
6. オープンプロムナード
(Open Promenade)
SQQS
7. リバースターン レディ アウトサイド
(Reverse Turn Lady Outside)
QQSQQS

今日は女の子の方が少なかったので
たい子ちゃんとたぴ子ちゃんもパートナーの足型を覚えてくれました!(有難い)

おや?たぴ子の様子が・・・

わかこさん「それちょっと違う笑」(((可愛い)))

 


きついけど、すごく基礎の練習になるボックス!
合宿の基礎練では地獄の「終わらないボックス」があります。お楽しみに☆

★・・・・・・★・・・・・・★
連絡網やLINEで合宿のお知らせをしましたが、
いっぱい成長できて最高に楽しい1泊2日になるよう役員一同、今から頑張ってます!!
ぜひ参加してくださいね♪

わたしたちが初めて参加した合宿での写真。
同期の背中がかっこよい!(懐かしい)

*★*――――今後の予定――――*★*

12/8 サークルJカップ

12/18 月一飲み会(水曜)

12/21 月一飲み会(土曜)

1/25-26 日暮里初級中級合同冬合宿!

*★*―――――――――――――*★*

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

11/16(土)日暮里初心者講習(クイック②、ジルバ②&リード練習)

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こんばんは!日暮里(土)役員補佐のりほねこです🐈

最近、めちゃくちゃ寒いですね。

あまりの寒さに思わず首が縮こまってしまいますが、猫背はダンスの敵です。猫背、ダメゼッタイ。(名前に「ねこ」付いてるけど😇)

 

背筋がすっと伸びてる人ってカッコイイですよね。

私も姿勢だけで「なんかあの人ダンサーっぽい」「オーラがある」な〜んて言われてみたい!!

(なんて妄想しながらいつも通り満員電車にもまれるりほねこです…)

 

それでは今回もレポートにいきましょう♪

今回の初心者講習は、クイック②、ジルバ②&リード練でした。

 

◆クイックステップ②

0. 予備歩
(Preparation Step)
Q
1. ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
SQQ SSS
2. プログレッシブシャッセ
(Progressive Chasses)
SQQS
3. フォワードロック×2
(Forward Lock)
SQQS SQQS
4. ナチュラルスピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
SQQ

 

今回のクイックでは、主に2つポイントがありました。

一つ目は、男女で組む際の顔の位置。

皆さん、踊ってる最中にステップを踏むことに夢中になりすぎて、

「顔近すぎ事件」になってませんか????

下手すると、男性は「パートナー(一緒に踊る女性)かわいいなぁ…!」とガン見してるヤバイ(!?)人、

女性は男性の首を狙う吸血鬼(!?)のようになってしまいます…!(笑)

美しいホールドをキープするために、「お互いの顔と顔はなるだけ遠ざける」、

これを意識して踊れるといいですね♪

女性だとこんな感じ!(画質激ワルたっきー先生ですみません😨笑)

 

二つ目は、上下動(ライズ&ロアー)。

ワルツも同様ですが、クイックステップもライズする時はしっかりかかと上げて、ロアーする時はしっかり低くしましょう!

ロアーする時は「歩幅を大きく出す」ことも大切だと学びましたね。

歩幅は、タッキー先生いわく「板2枚分」!!

後退の時も板2枚分しっかり!

最初は「ヒール履いてこんな歩幅で後退とか怖すぎる!」って感じでしたね…(というか今でも怖い😟笑)

ただ、歩幅!っていうと「足を出そう!!」って思うかもですが、足を出すんじゃなくて、身体を進めると足が勝手についてくるっていう感覚が個人的には大事なんじゃないかなって思います。(上手く表現できないですが)

歩幅が出ると移動量も違くて、外から見ててもダイナミックで思わず目に入るんですよね!

いつか私もそんなふうになりたいものです…✨

 

クイックステップのライズ&ロアーのタイミングはみんな分かったかな?

忘れた時は、タッキー先生の魔法の呪文「低い!高い高い!」「低い!高い高い高い!」を思い出しましょう笑

 

◆ジルバ②&リード練習

1. フォーラウェイロック×2
(Fallaway Rock)
SSQQ SSQQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L
(Change Of Place R to L)
SSQQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R
(Change Of Place L to R)
SSQQ
4. ウィンドミル(右回転)×2
(Windmill)
SSQQ SSQQ
5. クレイドル×3
(Cradle)
SSQQ SSQQ SSQQ
6. ライトターン
(Right Turn)
SSQQ
7. レフトターン
(Left Turn)
SSQQ
8. リンク
(Link)
SSQQ

※以下繰り返し

 

続いてジルバです!

リード?フォローとは?社交ダンスにとっても大切な、男性女性の役割について学びました!

男性側は「リーダー」と言われるので、女性(パートナー)をダンスの中で上手くリードしなくてはなりません。

 

男性が上手くリードを女性に伝えるために、あえていつものジルバのステップを「一つのステップを何回繰り返すか(男性にしか)分からない」状態で踊ってもらいました!

いつもと違う踊りのパターンだからか、笑い声がいつもより多く響いてましたね(笑)

手の出し方一つで女性は「あ、こう動いてもらいたいのね」って何となく感づきます。(りほねこはまだまだじゃじゃ馬パートナーなので、空気を読まず変な動きしちゃったりします🐴泣)

いつもの決まったステップを決まった回数だけ踊ってる時よりも、男性は「女性に伝えなきゃ!」って思っただろうし、逆に女性も「感じ取らなきゃ!」って思ったと思います。

この関係性って、すっっごく大事です!

最初はステップを覚えるので一生懸命なのでなかなか忘れがちかもですが、やっぱり社交ダンスってペアで踊りを作っていくダンスだし、相手ありきなんですよね。

それを頭の片隅に入れておくか、全く入れないかで未来が変わるかも…?笑

(じゃじゃ馬りほねこ🐴😺も頑張ります…!)

 

みなさんも素敵なリーダー&パートナーを目指して頑張っていきましょう✨✨

それではまた次回😺❤

 

───────────────

★今後の予定★

12月8日(日):Jカップ

12月18日(水):月一飲み

12月21日(土):月一飲み

───────────────若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

11/20(水)日暮里初心者講習(ルンバ② タンゴ②)

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こんにちは!

日暮里役員のみっp・・・ではなく!謎の実況仮面Tがお送りいたします!

・・・誰だよ。。。

 

正解は、、、たぴおでした!

・・・一体いつから、毎月みっぴーさんがレポートを書いてくれると錯覚していた?

 

みっぴーさんが今月お忙しいようですので、わたくしたぴおが代理で書かせて頂いております!

みっぴーとたぴおで、、、まあ、みぴおと言ったところでしょうか。。。

 

それは、みきお。

 

みなさんもお忙しい時や体調のすぐれない時は、無理をしないでくださいねー!健康第一!

それでは、ステップのおさらいいきましょう!

 

 

—–★ルンバ②前後半—–

0. 予備歩
(Preparation Step)
41
1. オープンヒップツイスト
(Open Hip Twist)
2 3 41 2 3 41
2. ホッキースティック
(Hockey Stick)
2 3 41 2 3 41
3. ニューヨーク ×3
(New York×3)
2 3 41 2 3 41 2 3 41
4. スポットターン to L(発展)
(Spot Turns to L; Development)
2 3 41 2 3 41
後半追加 (1.に戻れます)
5. アレマーナ
(Alemana)
2 3 41 2 3 41
6. ハンド トゥ ハンド ×3
(Hand to Hand×3)
2 3 41 2 3 41 2 3 41
7. スポットターン to L(発展)
(Spot Turns to L; Development)
2 3 41 2 3 41
 久しぶりのルンバですね!新人さんは覚えてましたかね?
ポイントはどちらかの足に重心をのせる!カウントの1はお休みってことでしたね~
今回の追加のポイントは、ファンポジションの時に男性と女性の位置は90度であるということ。
そして、手をシュバっと出しましょう!
シュバっと!
そして今回追加された新しいステップ!アレマーナ!!
ポポラマーマみたいな名前ですね。
アレマーナと言えば、、、おや?あすか先生の様子が?
 これは、、
代々、、
Jに伝わるという、、、
デーモン(せいこーぱいせん)の召喚、、、!!
アレマーナの足の運びです。1~3枚目のような順で足を踏むと上手くアレマーナをできるようです。
ちなこの儀しk、、、おっと、この練習、あすか先生の新人時代からやってるとかやってないとか。
 —–★タンゴ②前後半—–
https://youtu.be/-gC9vFrttRE
1. ウォーク2歩
(2Walks)
SS
2. プログレッシブリンク
(Progressive Link)
QQ
3. クローズドプロムナード
(Closed Promenade)
SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ
(Back Corte)
SQQS
5. ファイブステップ
(Five Step)
QQQQS
後半追加 (1.に戻る場合は、クローズドプロムナードを追加します)
6. オープンプロムナード
(Open Promenade)
SQQS
7. リバースターン レディ アウトサイド
(Reverse Turn Lady Outside)
QQSQQS

(※動画が貼れませーん!URLでお許しを)

こちらは前回からオープンプロムナードとリバースターン レディ アウトサイドが追加されました!

こちらのステップが追加されると、移動距離がグッと増える気がしますね~。

 

なので、ファーストプレイスの端によってよって~(凝縮)

いってみよー!

 
徐々に近づく激情のタンゴ。
今回ポイントは2つ載せておきます。いつも言われとるYO!ってことかもしれませんが!
1つ目は、アウトサイドに出るときは、男女共におへそを相手側に向けましょー!
今回のステップは、アウトサイドになることが多いので、気をつけると踊りやすくなります!
2つ目は、ホールドはしっかり保ちましょう!
ホールドが下がると〜
 踊りにくいよ〜
 ホールドを意識的に上げて〜!
 
 下がると〜踊り辛いよ〜
 しっかり上げて保ちましょう!
という、あすか先生の教えでした!
この日、わたくしたぴおは女性役をやっておりましたが、たしかにリーダーのホールドがしっかりしてると、踊りやすいな!って体感しました!
ホールドがしっかりしてると行きたい方向が伝わってきます(^O^)
23期が始まり、はや2ヶ月、ホールドにも徐々に意識を持っていけるとよいですね!
 —–—–—–—–—–—–—–—–—–
 以上、11/20(水)のレポートでした!
最近、寒くなってきましたね〜。風邪やインフルエンザが流行り始めています!手洗いうがいを忘れずにご健康に過ごしてくださいね〜!
 「みっぴーさん…」
 みっぴーさんに半月ほど会えず悲しむよーだい。
たぶん、来週には会えると思うよ!!風邪ひかないでね!
 【今後の予定】
12/4(水):みっぴーさんに会える(かもしれない)水曜例会

12/8(日):Jカップ

12/18(水):水曜月一飲み

12/21(土):土曜月一飲み

若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

11/9(土)日暮里初心者講習(チャチャチャ②前半 クイックステップ②)

- 11/9(土)日暮里初心者講習(チャチャチャ②前半 クイックステップ②) はコメントを受け付けていません -

おはようございます、土曜役員のたいきです。

さて11/9のレポートです。

 

この日はチャチャとクイックをしました。

■チャチャ

 

0. 予備歩
(Preparation Step)
4&1
1. オープンヒップツイスト
(Open Hip Twist)
2 3 4& 1 2 3 4& 1
2. ホッキースティック
(Hockey Stick)
2 3 4& 1 2 3 4& 1
3. ニューヨーク ×3
(New York×3)
2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1
  後半 追加部分↓  
4. アンダーアームターン to L
(Spot Turns to L)
2 3 4& 1
5. スプリットキューバンブレイク ×2
(Split Cuban Breaks×2)
2&3 4&1
6. ニューヨーク
(New York)
2 3 4& 1
  後半 追加部分↑  
7. スポットターン to L(発展)
(Spot Turns to L; Development)
2 3 4& 1
では早速この日のポイントを写真で振り返りましょう。

ファンポジションの時は男女ともに手を挙げることを忘れないこと!

ロックで前進する時は必ず爪先から進みましょう。

チャチャうぉーくの練習もしました。足の甲を立てることを意識して進むといいそうです。これが意外とむずかしいんですよね。。

タピとなつみさんのチャチャ!迫力ありますね!

 

 

■クイック

0. 予備歩
(Preparation Step)
Q
1. ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
SQQ SSS
2. プログレッシブシャッセ
(Progressive Chasses)
SQQS
3. フォワードロック×2
(Forward Lock)
SQQS SQQS
4. ナチュラルスピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
SQQ

この日から基礎練でボックスが始まりました!ボックスは動きやカウントとしてはワルツです。なのでワルツで習ったように、「低い高い高い」と歩幅を出すことを意識してやってみましょう!最初はどっちの足をどのように出せばいいか混乱するかもしれませんが、スタンダードがうまくなるためにはとても重要な基礎練なので頑張って覚えましょう!

この日は前期役員さんのひろちゃんが来てくれました。ホールド決まってますね!

 

クイック自体は写真撮り忘れたので簡単にポイントだけ書いときます。

・スピンターンの時は右足を相手の足の間につくようにしましょう=インサイド

・男性はロックをする時はアウトサイドです

・ロックはチャチャ同様に足にかけることを忘れないようにしましょう。

写真が無いとなんのことやらですね。。

 

23期が始まり早くも一か月が経過しました。今期の新人さんはとても真面目で、例会終わりにもたくさん練習しているのが印象的です。この調子でやっていけばいいんでないかなと思います。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

急激に寒くなってきましたね。寒いのは苦手ですが、一番好きな食べ物であるラフランスがうまい時期なので個人的には秋は好きです。経験者はJカップが近づき練習に励んでいる人が多いと思います。体調管理に気を付け練習頑張ってください!(練習で忙しい人ために秋らしい写真貼っときます。)

【今後の予定】

11月30日(土):新人会

12月8日(日):Jカップ

12月18日(水):月一飲み

12月21日(土):月一飲み若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

11/6(水)日暮里初心者講習(チャチャチャ②前半 クイックステップ②)+11/13(水)月一飲み

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こんにちは!

たぴおです!

 

2回目のレポートですね!役員も少し慣れてきました(^O^)

役員’sも元気いっぱい!

ガ ン ガ ン い こ う ぜ !

 

では、ステップいきましょー!

 

 

えっ?今週の天元・・・?

もーこれ以上はない(ほんとに)。どうせならシリーズものを初回にいれるべきだった。。(後悔)

 

 

では、ステップいきましょー!(2回目)

 

—–★チャチャチャ②前半—–

0. 予備歩
(Preparation Step)
4&1
1. オープンヒップツイスト
(Open Hip Twist)
2 3 4& 1 2 3 4& 1
2. ホッキースティック
(Hockey Stick)
2 3 4& 1 2 3 4& 1
3. ニューヨーク ×3
(New York×3)
2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1
  後半 追加部分↓  
4. アンダーアームターン to L
(Spot Turns to L)
2 3 4& 1
5. スプリットキューバンブレイク ×2
(Split Cuban Breaks×2)
2&3 4&1
6. ニューヨーク
(New York)
2 3 4& 1
  後半 追加部分↑  
7. スポットターン to L(発展)
(Spot Turns to L; Development)
2 3 4& 1

最近、個人的に1番好きな種目です!

楽しいし、激しく動くので良い汗かけます(-_-;)

 

ホッキースティックは女性はあまり進み過ぎないように気を付けましょう!

行き過ぎると、このあと辛くなります。

このぐらいで止まると良いようです!

 

ニューヨークは手できつねを作って、ちょっと開くと綺麗な指先になるようです!

 

みんなでニューヨーク!いいよ~

 

—–★クイックステップ②—–

 

0. 予備歩
(Preparation Step)
Q
1. ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
SQQ SSS
2. プログレッシブシャッセ
(Progressive Chasses)
SQQS
3. フォワードロック×2
(Forward Lock)
SQQS SQQS
4. ナチュラルスピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
SQQ

アップテンポな曲調で踊るのが楽しいクイックステップです!

Sing, Sing, Singでクイックステップを踊ってみたいと思って社交ダンスを始めた人も多いはず!僕もです。

どっかのアニメで見たぞ、その光景。

 

ステップの前に基礎練ですね~

みなさん、ホールドが綺麗になってきましたね!

せいこーパイセンもばっちり!

1カメ

2カメ

3カメはまだない。

 

ステップで注意することは、スピンターンのときの2歩目に、男性はしっかり女性の足と足の間に入れるように心がけましょう!これだけで結構踊りやすさが変わります!

 

あすか先生のお手本。フォワードロック。

早い。

音速を超えるあすか先生。

 

その後のアドバイスをしっかり聞くせいこーぱいせん。

呼吸を止めて1秒。真剣な目をするせいこーぱいせん。星屑ロンリネス。

 

—–★11/13(水)月一飲み—–

今期水曜初の月一飲みでした!

盛り上がってました!新人さんも楽しんでもらえたかな!?

来月もやるので、ぜひぜひ参加してくださいねー!

 

そして、ダンはタッキー先生とあすか先生からダブル指導を受ける。

感謝のあまり、音速を超えるダン。

たどりついた結果は感謝であった、、音を置き去りにするあれですね。

 

—–—–—–—–—–—–—–

以上、11/6レポートでした!

Jカップが近くなってきてますね!

出場される選手は怪我の無いようお気をつけて練習を頑張ってください!

新人さんも、もしご都合がつけば、来てくださいね~。

Jカップって大会なので順位は出ますが、お祭りみたいなものです。笑顔で踊って、声出して応援して、、、って感じで1日を過ごすので、とても楽しいです!やっぱり言葉では言い表せないので(不器用なんで!)、できれば見に来て、そのお祭り感覚を楽しんでもらえたらな!って思います!

 

【今後の予定】

12/8(日):Jカップ

12/18(水):水曜月一飲み

12/21(土):土曜月一飲み

 

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

10/26(土)日暮里初心者講習(ルンバ②前半 ワルツ②)

- 10/26(土)日暮里初心者講習(ルンバ②前半 ワルツ②) はコメントを受け付けていません -

こんにちは!
美容院でおまかせカラーにしたら黒染めされて、トレードマークの金髪を失ったいこです☺しゅん

Jカップの種目が発表されましたね!
しばらく土日がダンス漬けになるのも醍醐味です。。

23期の皆さんは次回出るときの参考に、ぜひぜひ見学に来てください♪

では、10/26(土)のレポート行きましょう!

ルンバ②前半

No ステップ名 カウント
0 予備歩
(Preparation Step)
41
1 オープンヒップツイスト
(Open Hip Twist)
2341 2341
2 ホッキースティック
(Hockey Stick)
2341 2341
3 ニューヨーク ×3
(New York×3)
2341 2341 2341

ニューヨーク!

 /悲鳴が足りない\
タッキー先生、カメラ目線ありがとうございます笑


なつみさん、お美しい…

ワルツ②

No ステップ名 カウント
0 予備歩
(Preparation Step)
3
1 ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
1 2 3 1 2 3
2 リバースターンの4~6歩
(Reverse Turn)
1 2 3
3 ホイスク
(Closed Change R to L)
1 2 3
4 シャッセ from P.P.
(Chasses from P.P.)
1 2& 3
5 ナチュラルスピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
1 2 3


お兄さんズの身長が高すぎて画面に入りきらないしおんを隠し撮り。


ダンスをはじめて一ヶ月!みんな踊れるようになってきましたね*


今日来てくれた人たちで記念撮影(*´ω`*)

★・・・・・・★・・・・・・★・・・・・・★

楽しかったハロウィンのおすそわけと、今更ですが役員紹介です!
左から、

みっぴー:(水曜)
色気の塊。我らが頼れるお姉さん

いこ:(土曜)
アル中パリピ
土曜の例会後は毎週飲み行くので空いてる人は1F入口集合!

あすか先生♡特別出演

りほねこ:(土曜補佐)
猫好きの天然ちゃん。
優しくてダンス大好きだから、質問とか是非!


たぴお:(水曜)
楽しいところに現れるたぴおかの妖精

たいき:(土曜)
細い。

 

何かあれば
( ˘꒳˘)。o○︎(何もなくても
気軽に声をかけてくださいね!

半年間、よろしくお願いします!!

*★*――――今後の予定――――*★*

11/13 月一飲み会(水曜)

11/16 月一飲み会(土曜)

12/8 サークルJカップ!

*★*―――――――――――――*★*
若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

10/19(土)日暮里初心者講習(タンゴ①②前半、ワルツ⓪、ルンバ①②前半)

- 10/19(土)日暮里初心者講習(タンゴ①②前半、ワルツ⓪、ルンバ①②前半) はコメントを受け付けていません -

日暮里23期の皆さん、初めまして!

日暮里(土)の役員補佐のりほねこです🐈
\半年間どうぞよろしくお願いします!/

※※顔覚えてね(圧)※※

私たち役員は日暮里21期で、丁度皆さん23期の方々が入る
1年前に社交ダンスをスタートしました。

23期の皆さんを見ていると「最初はこうだったな~」ととても懐かしい気持ちになります…!
半年間続ければ、今初心者の皆さんでも、きっと私と同じ思いになるはず(笑)

皆さんが少しでもダンスを楽しめるよう精一杯サポートします!
空き時間の質問などもwelcomeなので、どしどし声かけてください~♪

===================

それでは!10/19(土)のレポートです!
(私がモタモタしていて、10/26(土)のレポートと順番が逆になってしまって申し訳ありません(´;ω;`)💦)

今回は滝川先生が渋谷・池袋Jの合宿で不在でしたので、
中級クラスを担当してくださっている北畑かおり先生のレッスンでした!
(レッスン内容もちょっぴり中級寄りでしたね~!)

今回はタンゴ①②前半と、ワルツ⓪、ルンバ①②前半でした。
(補足ですが、23期の皆さんはステップ②④の代です!次回の24期さんは①③の代になって、②④→①③→②④と交互に続きます。
①と②は大体同じステップであることが多いので、②・④の代の人でもタンゴ①とかって呼ぶことがあります!)

 

◆タンゴ①②前半

1. ウォーク2歩
(2Walks)
SS
2. プログレッシブリンク
(Progressive Link)
QQ
3. クローズドプロムナード
(Closed Promenade)
SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ
(Back Corte)
SQQS

※以降、後半ステップに続く。

今回のタンゴでは、姿勢・ホールド(組み方)の復習をしました。
・足のポジションは、左足が右足より半歩前。

両足をぴったり揃えるんじゃないんですね~

・男性の右手の指先は女性の背骨まで。
・女性の左手は男性の二の腕の下。
・お互いの右足が少し触れている。

姿勢・ホールドってめちゃくちゃ大事です。
社交ダンスっていかに姿勢を綺麗にキープしたまま踊れるか、みたいな所もあるので、
綺麗な姿勢とホールドをまずキープして踊るように意識しましょう(*´ω`*)

他にもpp(プロムナードポジション)や、ネック(首の動き)についても触れましたね!

いこちゃんと北畑先生のpp💛

男性女性ともに進行方向を見ます。
(今からそっち行きますよ~って感じがすごく好きです。)

タンゴのネックアクションってキレがあってかっこいいですよね!

こうきて、

こう!(バビュン!)

キレのあるネックアクションで、よりタンゴらしい踊りを目指しましょう!😊

 

◆ワルツ⓪(ワルツの基礎練習用ステップ)

1. クローズドチェンジ L to R
(Closed Change L to R)
1 2 3
2. ナチュラルターン(1/4回転)
(Natural Turn, 1/4turn)
1 2 3 1 2 3
3. クローズドチェンジ R to L
(Closed Change R to L)
1 2 3
4. リバースターン(1/4回転)
(Reverse Turn, 1/4turn)
1 2 3 1 2 3

 

今回初めてのワルツですね!✨

ワルツは「1・2・3」と三拍子で踊る種目です。
今回はワルツの感覚を掴むために少し簡易的なステップで練習を行いましたね!
タンゴとはまた違った魅力があるので、違いをしっかり知っていきましょう!

ワルツのホールドですが、
・女性の左手は男性の三角筋に添える

他にも細かい違いはありますが、まずは手の添える場所をしっかり覚えましょう!

また、「前進の人は大回り、後退の人は小回り(前進の人に道を譲る)」というのも大事だと学びましたね!

いやこれ、マジで大事です。スタンダードの基本です。(今後ヴェニーズワルツやる時になったらこれの重要性を大いに感じると思いますのでお楽しみに…)

今はそこまで考える余裕ない!となるかもしれませんが、頭の片隅に置いておくだけでもかなり踊りは変わってくると思いますので、忘れないようにしましょう✨

 

◆ルンバ①②前半

0. 予備歩
(Preparation Step)
41
1. オープンヒップツイスト
(Open Hip Twist)
2 3 41 2 3 41
2. ホッキースティック
(Hockey Stick)
2 3 41 2 3 41
3. ニューヨーク ×3
(New York×3)
2 3 41 2 3 41 2 3 41

※以降、後半ステップに続く。

続いてラテン種目のルンバですね!
ルンバって「愛」の踊りなので、とってもセクシーなんですよね。
りほねこは、どうやったら色気のあるルンバが踊れるかいつもモンモンと悩んでおります…。

ちなみにルンバは4拍子なのですが、4と1が繋がっていて「4-1、2、3」といったカウントになります。
この4拍子をしっかり刻みながら踊らないと、どこだったか分からなくなってしまうのが初心者さんあるあるなので、最初はしっかり声に出しながら数えて練習しましょう!
(ステップを踏むだけではなくて足の組み換えで1カウントとかもあるので、最初はとっても紛らわしいです…)

続いてルンバの決めポーズ、ニューヨーク。
肩甲骨を寄せて、アーム(腕)をぐっと上げましょう!
私もそうでしたが、ニューヨークの時に先生に「腕が低いよ」と言われぐぐぐ~っと腕を上げられ
「うぐ…」っていううめき声がフロアに発生するの、あるあるです。皆さん、頑張りましょう!(笑)

かおり先生のようなキレイなニューヨークを目指して頑張りましょう〜✨

これからやっていく種目、ステップがどんどん増えていくので、
しっかり動画で復習、予習しましょう!

次回も頑張っていきましょう~♪

 

*★*――――今後の予定――――*★*

11/13 月一飲み会(水曜)

11/16 月一飲み会(土曜)

12/8 サークルJカップ!

*★*―――――――――――――*★*若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

10月14日(月)日暮里初心者講座(ジルバ①、ルンバ⓪、タンゴ②)

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はじめまして、日暮里役員のたいきです。23期の皆さんが楽しくダンスを覚えられるよう程よく頑張りますので半年間宜しくお願いします!

10月14日分のレポート書きます。遅くなりすいません。。この日は台風19号の影響で休みとなった12日の例会の振替日で、経験者がほとんどいませんでしたが、新人さんは楽しそうにやっていたのでよかったです。

■ジルバ①

1. フォーラウェイロック×2 (Fallaway Rock) SSQQ SSQQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L (Change Of Place R to L) SSQQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Place L to R) SSQQ
4. ウィンドミル(右回転)×2 (Windmill) SSQQ SSQQ
繰り返す場合 リンク (Link) SSQQ
②、もしくは③につながります

4拍子でノリのいい曲が多いので、細かなことよりもとにかく元気よく楽しく踊るといいと思います。

【ワンポイント】

・スローカウントが短くなってしまう人が多いので、最初は「スロークイック」と口に出して踊るとリズムが取りやすいです。

・ステップは「スロークイック、トントン」の連続なので、最悪このリズムで足を左右交互にふみふみしていれば何とかなります。

 

■ルンバ⓪

1. クローズドベーシックムーブメント×2 (回転なし)(Closed Basic Movement, noturn) 2 3 41 2 3 41 2 3 41 2 3 41
2. ニューヨーク ×4 (New York) 2 3 41 2 3 41
3. 最初に戻る

ゆっくりとしているので初心者が初めて教わることが多いそうですが、個人的にはゆっくりがゆえ細かなところまでごまかしがきかずとても難しい種目だなと日々感じています。

【ワンポイント】

・足は必ずつま先から出す。踵から出してはダメです!

・常に左右どちらの片足に重心を乗せて立ちます。両足に重心がのっていてはダメですよ。

・カウントは2からスタート。1カウント目は我慢しましょう。

ラテンホールドはこんな感じ。

ニューヨーク!ビシッと決めましょう!

 

■タンゴ②前半

1. ウォーク2歩 (2Walks) SS
2. プログレッシブリンク (Progressive Link) QQ
3. クローズドプロムナード (Closed Promenade) SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ (Back Corte) SQQS
5. ファイブステップ (Five Step) QQQQS

キレがありとてもかっこいい種目です!

【ワンポイント】

・お互い少ししゃがんだ姿勢となり、半分ずれた位置をキープして踊りましょう

・左足は外側、右足は相手の足の間に入れましょう。

・不安になっても足元は見ないようにしましょう。

 

☆★☆★☆

ダンスを始めたての頃は、当日習ったステップをなかなか覚えきれないこともあるかと思います。そんな時は休憩中や例会終わりの時間にわからないところを役員や先輩方に聞いてみてください!皆喜んで教えてくれます!僕も現在、無謀にもパートナー(女性)のステップ習得にトライしているので、リーダー・パートナーどちらの足型もばっちこいです(多分)!

 

最後に直近トルコを訪れた際の写真を貼っておきます。

トルコは猫天国でした。

衣装とホールドが決まってますね!

ダンスは姿勢とホールドをキープすることが何よりも大事です!では引き続き頑張っていきましょう!!

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

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