社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

Posts Categorized / 初心者講座 渋谷

8/21 渋谷初心者クラス ルンバ②復習、タンゴ①復習

- 8/21 渋谷初心者クラス ルンバ②復習、タンゴ①復習 はコメントを受け付けていません -

遅くなってしまいました><;

役員のなおです(なおちゃんと呼んでください!)前回の渋谷もとっても人数が多くて賑やかでしたね^^

今回は復習だったのでより細部まで意識しながら踊れたのではないでしょうか?

ステップの復習をしてコツを頭に入れましょう!

・ルンバ②復習

0. 予備歩 (Preparation Step) 41
1. オープンヒップツイスト (Open Hip Twist) 2 3 41 2 3 41
2. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 41 2 3 41
3. ニューヨーク ×3 (New York) 2 3 41 2 3 41 2 3 41
4. スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L) 2 3 41 2 3 41
後半追加 (1.に戻れます)
5. アレマーナ (Alemana) 2 3 41 2 3 41
6. ハンド トゥ ハンド ×3 (Hand to Hand) 2 3 41 2 3 41 2 3 41
7. スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L) 2 3 41 2 3 41

アレマーナをする時のポイントは女性を右にリードする事でしたね。皆一生懸命リードしようと頑張ってます!

ニューヨークの時うち股になるとこんな感じw頑張ってアウトにしましょう。

写真 2015-08-21 19 49 51_R_R

今回はルンバウォークも円になって練習しました。

写真 2015-08-21 20 06 46

しっかり胸張ってボディトーンを落とさずにセクシーにかっこつけてウォークしましょう!

姿勢のいい例、悪い例

写真 2015-08-21 20 07 56         写真 2015-08-21 20 08 01

・タンゴ①復習

1. ウォーク2歩 (2Walks) SS
2. プログレッシブリンク (Progressive Link) QQ
3. クローズドプロムナード (Closed Promenade) SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ (Back Corte) SQQS
5. ファイブステップ (Five Step) QQQQS
後半追加 (1.に戻る場合は、クローズドプロムナードを追加します)
6. オープンプロムナード (Open Promenade) SQQS
7. リバースターン レディ アウトサイド (Reverse Turn Lady Outside) QQSQQS

今回もポイントとしてはおへその向きでしたね。

オープンプロムナードの最後では女性も男性もおへそは相手のほうへ向けます。

ウェストと内腿に負担がかかっていれば正解です!「え?すごい楽」って思っている方、まだまだ絞りが足りてません。思っている以上に絞ってみましょう!

 

女性はヘッドの動きが入りますね^^

プログレッシブリンクの時、絞った身体を解放するようにヒップとヘッドのアクションが起こります。

しっかり身体の中のねじれ・絞りを感じながら踊りましょう!これができると、とってもかっこいいですね^^

オープンプロムナードの時のいい例、悪い例

写真 2015-08-21 20 38 04  写真 2015-08-21 20 37 57

レッスンの後も、21:30の閉会ぎりぎりまで練習に残ってくれるメンバーが多いです!

今後が非常に楽しみですね^^

明日も美しくダンスしましょう~

☆★☆今後の予定☆★☆
8/30 (日)  Jカップ
9/18(金)月1飲み会@いつもの金蔵予定
9/20.21(日.祝月)渋谷合宿!!!!

き て ね !若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

8/14 渋谷初心者クラス クイックステップ①、ジルバ②&リード練習

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どうも~ やっと金曜日になりますな!
今週も色々バタバタしていたハルキです!

IMG_7075_R
ところで、つい先週のお話ですが、8月の月1飲み会になんと!34人も参加してくださいました。 すごくないですか!
もう僕が入会した当時を考えると嬉しくてお酒が飲みたくなります!

クイックステップ①

 

0. 予備歩 (Preparation Step) Q
1. ナチュラルスピンターン (Natural Spin Turn) SQQ SSS
2. プログレッシブシャッセ (Progressive Chasses) SQQS
3. フォワードロック×2 (Forward Lock) SQQS SQQS
4. ナチュラルスピンターンの1~3歩 (Natural Spin Turn 1~3) SQQ

先週に続きクイックステップでしたので、ステップはばっちりでしたね!
今週は、少し技術的なことを講習が多かったと思います。
まず、4カウントのうち、スローとクイックがあります。(スローは、クイック2個分)
そして、重要なのがライズ&ロアです。

 

IMG_1106

スローで、低く。

 

IMG_1104

クイックで高く。

 

難しい動作だと思いますが、カウントを声で出しつつ躍り込めば自然と体になじむと思います。
各ステップの頭がライズ、その後ロアーするといった感覚でなじませると良いと思います。

又、体重の置き方『中間バランス』についても学びましたね!

ダメな例①

IMG_3887

バックバランスと言い、重心が後ろになってしまってます。

 

ダメな例②

IMG_3888

今度は前バランスになってます。

 

正しい例

IMG_3889

きちんと真ん中にのります。
前の足の膝は120度位です。また、後ろの足のかかとは上げますね。

 

とにかくライズ&ロアーもバランスも慣れです。

頑張りましょう!

 

ジルバ②&リード練習

 

1. フォーラウェイロック×2 (Fallaway Rock) SSQQ SSQQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L (Change Of Place R to L) SSQQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Place L to R) SSQQ
4. ウィンドミル(右回転)×2 (Windmill) SSQQ SSQQ
5. クレイドル×3 (Cradle) SSQQ SSQQ SSQQ
6. ライトターン (Right Turn) SSQQ
7. レフトターン (Left Turn) SSQQ

久しぶりのジルバは、どうでしたでしょうか!
ジルバは、基本的にパーティー等で踊るためアドリブが多いです。
そのため常に男性のリードで踊ることになります。これはとっても難しいことですよ!

今回は男性のリードについてをメインに学びましたね。
『リードって何?』
リーダーがパートナーに対して,動く方向や回転,動き出しのタイミングを誘導することを指しているといわれています。
簡単に言うと男性が女性を導く、エスコートするのです!

フォーラウェイロックの際に左手を上げなければ、ずーとフォーラウェイロックができます(笑)
ここで左手を上げることで、パートナーは「あ。回るのね!」と判断し、次のチェンジオブプレイスへ繋げることができるのです。

はい!これがリードです^^

『リードしなくちゃ…』と悩んでいた6期メンズも最後は楽しそうに踊ってました。
ダンスは楽しまなくては損です!

 

ジルバの写真を…と思ったのですが、ぶれている写真若しくは床の写真しかございませんでした…。
なので、笑顔の王子のお写真で締めくくらせていただきます。

では今週も玉井ダンススタジオでお待ちしております。

IMG_3898

 

☆★☆今後の予定☆★☆
8/30 (日)  Jカップ
9/18(金)月1飲み会@いつもの金蔵予定
9/20.21(日.祝月)渋谷合宿!!!!

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8/7 渋谷初心者クラス チャチャチャ①前半&クイックステップ①

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こんにちは、あすかです♡

8月に入った途端、午後からちょこっと涼しい日が続いてますね!
このまま秋になってしまったら、寂しいので夏らしい事を探して実行してみようと思います^^
トマト食べたり、ビールのんだり…♡

うっかり食に走ってるとせっかくのラテンドレスが着れなくなるので、ちゃんと練習してシェイプアップします(๑•́ω•̀)

そうそう、今月末はJカップです!
6期の子のデビュー戦は11月予定です。
良かったら、「サークルコンペってどんなのかしら…?」と遊びに来て下さいませ♡

おっと、うっかりレポート書かずに締めくくりそうだったのでそろそろ書こうかな…っとφ(..)

 

チャチャチャ①前半

 

 

0. 予備歩 (Preparation Step) 4&1
1. オープンヒップツイスト (Open Hip Twist) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
2. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
3. ニューヨーク ×3 (New York) 2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1

※この後スポットターンへ続きます

 

チャチャチャ①2回目でした!
ステップはみんなばっちり٩(ˊᗜˋ*)و

なので細かい点について、教えていただきました。

 

ホッキースティックの際、リーダーさん(男の子)がパートナーさん(女の子)をくるっと回しますね。
この時は、パートナーさんの頭の上で「の」の字を書くようにして回しましょう!

↓こちら正しい例

写真 2015-08-07 19 57 35_R ⇒ 写真 2015-08-07 19 58 02_R

 

 

頭上を通って「の」の字を書くことできれいに回る(回す)事が可能のなります。

もし、パートナーさんの頭のうえで「の」の字を書かずにまっすぐ回すと…

↓悪い例

 

写真 2015-08-07 19 58 02_Rり、りのが…

写真 2015-08-07 19 57 54_R

なんてこった、パートナーさんがねじれてしまい、次のステップに行けないです(๑•́ω•̀)
しかも痛そう…(๑•́ω•̀)

そして、みんなでチャチャウォークをやりました!

写真 2015-08-07 20 03 04

チャチャロックは膝をまげ、かかとを上げて行います。
ラテンは基本的に動く際は膝を曲げてから、動くのですね!

そして、早いのでうっかり忘れてしまいますが必ずつま先(トゥ)から出ましょう!
日常生活でつま先から歩くなんて事は殆どないので、なかなか難しいのですよね ( ᵌ Д ᵌ )

写真 2015-08-07 20 03 35_Rなんか画像が伸びた・・・

そして、みんなで一斉にチャチャウォーク!

写真 2015-08-07 20 06 11

 

一生懸命な姿にキュンキュンしてました♡

私も頑張らねば٩(ˊᗜˋ*)و

 

クイックステップ①

 

0. 予備歩 (Preparation Step) Q
1. ナチュラルスピンターン (Natural Spin Turn) SQQ SSS
2. プログレッシブシャッセ (Progressive Chasses) SQQS
3. フォワードロック×2 (Forward Lock) SQQS SQQS
4. ナチュラルスピンターンの1~3歩 (Natural Spin Turn 1~3) SQQ

 

渋谷Jのスタジオでクイックステップ…
それはそれは、台風の中にいる心境でした…。

ですが、なんと今期から進化しました!
開始位置を変えることによって一気にみんなで開始することが出来ました!!!

 

ワルツでもやったナチュラルスピンターンが出てきましたね^^
ワルツ同様、スピンターンの際にリーダーさんはパートナーさんの脚の間に足を入れましょう!
パートナーさんは、リーダーさんのあしを「がばっ」っと跨ぎましょう。

写真 2015-08-07 20 36 23
回転量が足りないとワルツ同様、方向がおかしくなります。
しっかりターンで回りましょうね^^

 

フォワードロックはアウトサイドに足を出します。

アウトサイドへ出すということは…。
そうです!
「おへそを相手の方へ向け、体を絞る」です。

写真 2015-08-07 20 36 41

タンゴ、ワルツでも先生が何度もおっしゃって下さいましたね^^
これがまた絞らないのと絞るのでは、まったく踊り心地が違うのでぜひマスターしましょう❀.(*´◡`*)❀.

 

来週はクイックステップ①の2回目と、ジルバのリードです!

 

*番外編*

**番外編①**

金曜の例会の後、6期の子が6期会を開催した模様です^^♡

S__15720451_R 39097_R

同期ってすっごく大事だなって私思います。
(もちろん先輩、先生もだいじですが)

大体の子が一人でJへ参加を決めたと思います。
会場に到着して誰も知らない…
すっごく不安だった記憶があります。

でも、サークルで沢山の友達ができて毎週がんばろって思えました^^

きっと、みんな大切な仲間になっていくんだなーって思いましたー^^♡
そんな、ほっこり気分の中実は下の階で私たちも飲んでました(笑)

写真 2015-08-07 22 07 56_R 写真 2015-08-08 14 34 29_R

あ、D輔さんが…

合宿もあるので同期同志声かけてねーーー^^♡

 

**番外編②**

プール→焼肉♡と贅沢の極みをしてみました^^♡

20150809_7737_R 20150809_5026_R※たっき先生を台にジャンプしたのは誰でしょ…(´Д`●)

たっき先生が「暑い~~」と企画をしたのですが、当日プールに入った瞬間

 

「さっぶ!!!!(´;д;`)」

プールから出ると寒かったです(笑)

でも知らないお姉さまとボール投げ(あれなんて言うん?)したりして、楽しかったです^^♡

 

 

さあさあ合宿やりますよ!

サークルのたびに声かけます(笑)

是非参加してくださいまし!!

☆★☆今後の予定☆★☆

8/14 (金) 月一飲み@いつもの金蔵

8/30 (日)  Jカップ

9/20.21(日.祝月)渋谷合宿!!!!

 

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

7/31 渋谷初心者クラス ワルツ②、チャチャチャ①前半

- 7/31 渋谷初心者クラス ワルツ②、チャチャチャ①前半 はコメントを受け付けていません -

こんにちは、なおです。

初めて投稿します!よろしくど~ぞ^^

先週はワルツ②でした。

ステップの復習から↓

0. 予備歩 (Preparation Step) 3
1. ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
1 2 3 1 2 3
2. リバースターンの4~6歩
(Reverse Turn)
1 2 3
3. ホイスク(Whisk) 1 2 3
4. シャッセ from P.P.
(Chasses from P.P.)
1 2& 3
5. ナチュラルピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
1 2 3

美しく踊るためのポイントはホールド!これが崩れないこと。

スピンターンは男性も女性もお互いに足をなか。思いきって頑張って!

男性は女性を腕から勢いよく回してリードしましょう。

ホイスクはお互いのおへそが向き合うように「これでもかー!」てくらいボディを捻りましょう。

その間もホールドは崩れない!しっかり肘を張って堂々と美しく^^

IMG_1072  IMG_1068

次にチャチャチャです。ノリノリです。

0. 予備歩 (Preparation Step) 4&1
1. オープンヒップツイスト (Open Hip Twist) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
2. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
3. ニューヨーク ×3 (New York) 2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1

で、この後スポットターンに続きます。

スピードが速いため最初は大変かもしれませんが楽しければそれでよし!

ニューヨークは美しくかっこよく!!鏡を見てしっかり研究しましょう。

写真 2015-07-31 20 24 15

次週はチャチャチャ①前半、クイック①です。

ノリノリでわいわいしましょう^^

 

では^^

☆★☆今後の予定☆★☆

8/9(日)プール

8/14 (金) 月一飲み@いつもの金蔵

8/30 (日)  Jカップ

9/20.21(日.祝月)渋谷合宿!!!!

若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

7/24 渋谷初心者クラス R②前半、W②

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暑いっ!!!(☼ Д ☼)

「こんなにも去年汗かいたっけ…?」と悩む、あすかです。

去年の夏と今年の夏の身辺で唯一変わったことと言ったら社交ダンスを始めた事くらいでしょうか…?

はっ(° ꈊ °)!!! それだ!

 

おかげさまで今年の夏はビールをおいしくいただけそうです♡

 

秋には合宿も計画しているので、その計画練るのもビール飲みながらとか…幸せですね♡

 

さーて、レポートれっつごー ↓

 

 

何と今週は男子のがちょこっと多かったですね!

なので、よしこちゃん先輩(よっしーさん:男)が始動しました(笑)ま、それはおいておき。

ラテンの基礎練習から。

IMG_3793 IMG_3795

先週から、基礎練習が始まりました。今週で2回目。

肩を動かしたり、腰を動かしたり…。

いつもの生活では動かさないところを動かすので、「はて…?( ᵅั ᴈ ᵅั;)」となりますが、慣れです(笑)

 

ステップはルンバ②前半!

0. 予備歩 (Preparation Step) 41
1. オープンヒップツイスト (Open Hip Twist) 2 3 41 2 3 41
2. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 41 2 3 41
3. ニューヨーク ×3 (New York) 2 3 41 2 3 41 2 3 41
4. スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L) 2 3 41 2 3 41

 

先週に続いてのルンバです。

パートナーさんのオープンヒップツイストでのファンポジションから足を寄せるところが苦戦箇所でしたね。

IMG_0888←この次のステップ。

これに限ったことではないのですが、必ずどちらかの脚に重心を乗せましょう。

それによって次の脚が右足なのか左足なのかが分かるので、ステップが分かりやすくなります!

 

そして、ニューヨーク!

IMG_0891

肩甲骨をぎゅっ!!!!!っと意識です。

今回、みんなたっき先生にぐいぐいと直されてゆき「ひーーーーー」と言った叫び声が聞こえてきました(笑)

私も足の腿がつる・・・と冷や汗かきながらポージングしてました((+_+))

 

そうそう、ちょっと横道にずれますが、J日暮里の子達と有志でディズニーシーへ行ってきました(ㆁᴗㆁ✿)

ダンスメンバーで行くと起こる、ポージングは…

☆ディズニーシー☆_2474

はい、「ニューヨーク」です!!!!(ちーちゃんお写真ありがと♡)

因みにインディージョーンズの写真でもニューヨークしてました(笑)

 

話は戻しまして、このニューヨークは来週からのチャチャチャでも使われます!

 

ルンバ2回目となると、みんな楽しそうに踊ってました^^

IMG_0881IMG_0887 IMG_0886

次回からチャチャチャが始まります!

お楽しみに^^

 

 

 

お次はスタンダード。

まずは基礎練習から。

 

IMG_0892

みんな慣れてきたかなぁ~?

 

ワルツ②

0. 予備歩 (Preparation Step) 3
1. ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
1 2 3 1 2 3
2. リバースターンの4~6歩
(Reverse Turn)
1 2 3
3. ホイスク(Whisk) 1 2 3
4. シャッセ from P.P.
(Chasses from P.P.)
1 2& 3
5. ナチュラルピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
1 2 3

 

いよいよ本格的(?)なワルツのステップが始まりました(๑•̀ㅁ•́๑)✧

IMG_0897

ナチュラルスピンターン等基本的に脚はインサイドに入れます。↑

このステップのアウトサイドに出すのは2回目のナチュラルピンターンの1~3歩の時だけです。

IMG_0893

そして、P.Pの個所以外はこのようにパートナーさんは常に左向きです!

ワルツは回転するダンスなので、ステップが心配になって他の方を見てしまうと全く踊れなくなってしまうので注意です(´;д;`)

 

IMG_0894

まずはリーダーさんからステップ練習。

みんな真剣に習得しています!

頑張ってる男子、素敵ですね♡

 

IMG_0899

続いてはパートナーさん!

こちらも先生のステップからどんどん吸収です!

また、こちらのステップでもP.Pになる個所があるのでどのタイミングで顏の向きをかえるのかがポイントです☆

 

また、来週もワルツです^^

たのしく踊りましょー♡

 

 

***番外編***

まずは、7/19(日)に体験プログラムがありました♪

来てくださったみんな楽しそうでよかったです^^

(もはや私役員さんなのに楽しみすぎました(笑))

IMG_7596

デモ組で♡

6期のみんなが次のデモにたくさん出てくれることを楽しみにしてます♪

 

 

翌日は、これまたJ日暮里のちーちゃん企画で納涼船へ行ってきました♡

Jの女達 〜夏•浴衣編〜_1550 Jの女達 〜夏•浴衣編〜_4416

大先輩から、日暮里の同期の子までの20名越え!!!

Jの仲の良さが伝わると嬉しいです^^

こうして私の夏はもう終わりました!!!

あとは暑さとの戦いをしてしのごうと思います(๑•́ω•̀)

 

 

 

 

…実は17日のレポート先生がまだ上げてないんだな♡

(って書いたら次の例会で怒られるかしら…(゚∈゚*))

 

☆★☆今後の予定☆★☆

8/14 or 8/21 (金) 位  月一飲み

8/30 (日)  Jカップ

9/20.21(日.祝月)渋谷合宿!!!!

若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

7/17 初心者 渋谷(T①、W①、R②前半)

- 7/17 初心者 渋谷(T①、W①、R②前半) はコメントを受け付けていません -

6期の渋谷3回目になりました。

なかなかみんな気合が入っています。ダンスが楽しい~という感じがひしひしと伝わってきますね。

渋谷の合宿は、9月20~21日がほぼ確定になりました。予定を空けておいてくださいね~

そして基礎練習も始まりました!

IMG_3707

●タンゴ①

リバースターンが入りました。

苦戦します。

リバースターンは、回転が入ってくるので方向がわからなくなりがちです。

そしてアウトサイドにステップしますね。

ここが問題です。

 

IMG_3734

アウトサイドにステップするときは、ちゃんと絞りましょう。そうしないと、上記の写真のように相手に大外狩りを仕掛けてしまいます。

●ワルツ①

ワルツもスタートしました。

3拍子に合わせて1歩ずつステップしてください。

左右交互にステップしてくださいね。

おんなじ足を動かしてはいけません。

 

そして、上下動があります。

 

何度もステップして慣れることが大事です。

IMG_3741

●ルンバ②

本格的なルンバのステップが始まりました。

0. 予備歩 (Preparation Step) 41
1. オープンヒップツイスト (Open Hip Twist) 2 3 41 2 3 41
2. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 41 2 3 41
3. ニューヨーク ×3 (New York) 2 3 41 2 3 41 2 3 41
4. スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L) 2 3 41 2 3 41

 

オープンヒップツイストからホッキースティックに行くあたりがうまかない人が多いです。

ニューヨークまで行けば、何とかなりますので、ホッキースティックあたりを重点的に覚えましょう。

IMG_3749 IMG_3746
19日は体験プログラムです。

6期の方には、サークルJの初イベントになりますね。楽しみにしてくださいね~若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

7/10 渋谷初心者クラス G①、R①、T①前半

- 7/10 渋谷初心者クラス G①、R①、T①前半 はコメントを受け付けていません -

IMG_3674

こんばんわ~

ついにサークルJ渋谷「6期」がスタートしました!(2週目)

みなさん、よーこそ社交ダンスの世界へ!

これから半年一緒に楽しみましょう~

申し遅れました私 サークルJ渋谷 会長のハルキです。

 

 

さて、レポートを書きます~

●ジルバ①

 

1. フォーラウェイロック×2 (Fallaway Rock) SSQQ SSQQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L (Change Of Place R to L) SSQQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Place L to R) SSQQ
4. ウィンドミル(右回転)×2 (Windmill) SSQQ SSQQ
繰り返す場合 リンク (Link) SSQQ
②、もしくは③につながります

IMG_1023

ジルバは、先週に引き続き2回目で、みんな楽しそうに踊っていましたね~

やはり、ジルバは楽しく踊るものですね!!

 

●ルンバ①

 

難易度:1
ルンバの基礎練習用ステップ
(小節)

1. クローズドベーシックムーブメント 回転なし(Closed Basic Movement, noturn) 2 3 41 2 3 41
2. ニューヨーク ×2 (New York) 2 3 41 2 3 41
3. クローズドベーシックムーブメント(1/8回転ずつ)
(Closed Basic Movement 1/8turn×2)
※注意 動画は1/4回転していますが、1/8回転に変更です。
2 3 41 2 3 41

新しいダンスが始まりましたね!

ルンバは愛のダンスと言われてます。(Byたっき先生)

ちなみにルンバは役員「あすか」が一番好きなラテンダンスだそうです(笑)

 

まず今週はルンバの導入です。

2から動くといったリズムにまず慣れましょう!

そして立つ時は必ず片足に立つように気をつけましょう!

IMG_3540

さすが、経験者のあややは綺麗に立っております!

 

そして、花となる「ニューヨーク!」です!!!

IMG_3563

しゃきーーーーん!

腕を伸ばししっかりたちましょう!

来週から、ルンバのステップが始まります。

楽しみにしててくださいね!

●タンゴ①

 

1. ウォーク2歩 (2Walks) SS
2. プログレッシブリンク (Progressive Link) QQ
3. クローズドプロムナード (Closed Promenade) SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ (Back Corte) SQQS
5. ファイブステップ (Five Step) QQQQS

IMG_3661

IMG_1051

リーダーのホールドは、背中にしわが出来ないようにピーンと伸ばし

キープします。

そして、顔は左ななめ上でキープ、かつ腕を下ろさない!

これは後々他のスタンダードの時も同じように気をつけるポイントなので今から慣れるとかっこいいです!

 

 

IMG_1045

パートナーはプロムナードポジション以外は顔を左にしておきます。

そしてタンゴはリーダーさんの脇の下へ左手を入れます。

(くすぐっちゃダメだよ!!!!)

ちょっと特殊なホールドですね。

 

そして、スタンダードの左に顔を傾けたまま踊るのが慣れるまでは大変と4期や5期の女の子が言ってました…

頑張って慣れましょうね!

 

 

さて、次週からワルツが始まります!!

女の子の憧れのワルツですね‼︎楽しみましょう!

 

わからないことがあれば、5期以前のメンバーに声かけてみましょう。

IMG_3606(日暮里13期のあややと渋谷5期のあすか)

みんな最初は不安だったり、戸惑うこともあると思いますが先輩達が楽しく踊ってくれます!

また、今週末みんなで楽しく踊りましょう!

では、ハルキでした!

チャンチャン⭐︎

 

☆★☆今後の予定☆★☆

7/19(日) 社交ダンス体験プログラム & 渋谷月1飲み会

 

7/26(日)日曜講習 初心者(W②、T①、R②) 北畑先生

おぉ!香織先生だ!!!

 

 

 

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

7/4 渋谷6期開始!!

- 7/4 渋谷6期開始!! はコメントを受け付けていません -

早いもので、渋谷ももう6期が始まります。

もうすぐ始めて3年かあ・・・長いようであっという間でした。

2年半で、渋谷に訪れた方は180名。そのうち140名ぐらいが入会してくださいました。

平日の金曜日という事もあり、仕事のため継続が難しい方が多いのには残念に思うのと同時に、日本の暗部をまざまざと感じた2年半でもありました。

 

本当にね、日本人は働かされすぎです・・・

せめて週に平日1日ぐらいは、自分の趣味が出来て、週に1日ぐらいは自分の生活に時間をつかえ、土日はたまに出社があることもある、、、ぐらいが人間らしい働き方ではないでしょうか?

残業代もまともに出ないのに、毎日8時、9時、10時まで残業し、さらに最近よく聞くのはは土日までも出勤・・・

 

そりゃ、自殺率も高いわけですよ。

日本の自殺率は、10万人当たり21.4人。世界13位とwikiに書かれています。

国の自殺率リスト -wikipedia

日本の20代~30代の死亡原因No1は自殺で、およそ死亡原因の40%を占めています。

年齢階級別の自殺者数の推移

若者に夢がない国、、、それが日本なのです。

 

ちなみに、今話題のギリシャの自殺率は、、、

10万人中、なんと3.5人!!

いいね!ギリシャ(笑)

 

おっと話がそれましたが、何を言いたいかというと、世の中みんなが社交ダンスを始めて楽しかったら、自殺なんかしたいとは思わないですよね~、と言いたかったのです。

 

写真 2015-07-03 20 28 37

はい、6期の話に戻します。

本日初回は、27名の方がいらっしゃいました。40名以上の方からのお問い合わせもらった割には少なかったですが、まあ日本の労働環境では仕方ないでしょう(笑)

でも27名中、20名がさっそく入会していってくれました。

来週もまだまだいらっしゃる予定です。

ちなみに渋谷は人数的に限界に近いので、新しく始める池袋もお勧めですよ~

 

 

●ブルース

とっても簡単なステップです。

1. クウォーターターン(前進) SSQQ
2. クウォーターターン(後退) SSQQ
3. クウォーターターン(前進) SSQQ
4. クウォーターターン(後退) SSQQ
5. 2ウォーク(前進) SS
6. クウォーターターン(後退) SSQQ

 

2歩進んで90度回転、2歩後退して90度回転

これを繰り返しましょう。

 

壁にぶつかりそうになったら方向転換です。

2歩歩いて、またすぐに戻りましょう。

写真 2015-07-03 19 35 33

ステップは簡単なんですよね。

ただ組んで踊ると意外と難しい・・・

足を踏みそうになったり、どっちの足を出したらいいのかわからなくなったり。

慣れですね!!

 

※よく方向転換に使うチェックバックは、あえて使っていません。

全くの初心者の方が、1歩あるいていきなり戻るのは意外と難しいのです。

ですから余裕もって2歩歩いてから戻しています。

 

 

●タンゴ

タンゴも①の前半の前半を覚えました。

1. ウォーク2歩 (2Walks) SS
2. プログレッシブリンク (Progressive Link) QQ
3. クローズドプロムナード (Closed Promenade) SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ (Back Corte) SQQS

 

これもそんなに難しくありませんでしたね。

女性はプログレッシブリンクのところで、右向きに、いわゆるプロムナードポジション(PP)になることを覚えておいてください。

クローズドプロムナードをしているときに、元に戻ります(クローズドポジション)。

 

バックコルテで、およそ90度回転して次の方向へむきましょう。

写真 2015-07-03 19 47 41

●ジルバ

ジルバも①の前半です。

1. フォーラウェイロック×2 (Fallaway Rock) SSQQ SSQQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L (Change Of Place R to L) SSQQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Place L to R) SSQQ
4. ウィンドミル(右回転)×2 (Windmill) SSQQ SSQQ
繰り返す場合 リンク (Link) SSQQ

 

ステップはすべて、左足、右足、トントンの繰り返しです。(女性は、右・左・トントン)

女性はチェンジオブプレイスで、どちらの方向に回転するのかをしっかり覚えておきましょう。

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とにかくジルバは楽しく、リズムに乗りましょう。多少間違えても構いません。

楽しく楽しく^^

 

●社交ダンス体験プログラム

さてあっという間の2時間でしたね。

フロアに入ってきたときはみんな、不安そうな顔をしていましたが、終わった後はみんな充実感あふれた顔をしていました。

初めての事は、なんでも心配ですが。、始めてみたら楽しいものです。

うまくできてもできなくても、それが良い経験になっていくと思います。

これからまずは半年間頑張りましょう。

 

そして、7月19日に新人さん向けの体験プログラムを開催します。

 

日時:7月19日(日) 12:45~16:15

会場:池袋 勤労福祉会館 6F 大会議室

会費:2000円(サークルJ 6月以前に入会しているメンバーは1500円)

 

  • サークルJのメンバーはどんな人たちがいるんだろうか?
  • どんなふうに社交ダンスを踊るんだろうか?
  • 普段はみんなどんな様子なんだろうか?
  • プロの踊りってどんなのなの?
  • 実際に社交ダンスをおどれるのかしら?

 

そんな疑問がぜーんぶわかってしまう体験型社交ダンスイベントです。

まったく初めての方へ向けて企画していますので、何の心配もいりません。

もちろん、経験者の方でも楽しめますし、この金額でプロデモ2名4曲ですよ!なんてお得!

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ぜひ予定を調整して参加してくださいね。

当日は、汚れを落とした靴をひとつと、汗をかくかもしれないので着替えが一枚あるといいです。

それ以外は必要ありません。

あっ!大事なものを忘れていました。2次会の懇親会の費用(2300円)を忘れずにもってきてくださいね(笑)

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

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