もう気づけば10月も後半…。
もうすぐ年末ですね ( ᵌ Д ᵌ )
1年なんてあっという間、時間は大事だよ～♪
っと現実逃避気味のあすかです。
6期のみんなはいつあっても元気はつらつ、ダンス大好きのようです＾＾
11/23のデビュー戦となるJDSに向けてみんな練習を開始したようです！
見習わなきゃですわ！
さて、6期も折り返しとなり復習回もVwとなりました。
来週からはワルツの後半ですよ～♪
スタンダードの基礎練習では、「スウェイ」をかけましょうとなりました。
今までは、ボックス練習でも足の使い方の意識だけでしたが今度はそこに「スウェイ」が加わるようになりましたね。
スウェイとはなんぞや…。
足を広げ⇒ 
引き寄せた！
ボディの傾きの事になりますが（簡単な言い回しになりすみません…）、imageは振り子です＾＾
振り子をimageしながらぜひ、ボックスしてみてください☆
ヴェーニーズワルツ①②
| １． | ナチュラルターン×４ （Natural Turn） | 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 |
| 2． | リバースターン×４ （Reverse Turn） | 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 |
こちら上記の2つのステップをつなげるために、チェンジステップを追加で習いましたね❀.(*´◡`*)❀.
繋げるとこんな感じ☆
| １． | ナチュラルターン （Natural Turn） | 1 2 3 1 2 3 |
| ２． | ナチュラルターンの１～３歩 （Natural Turn） | 1 2 3 |
| ３． | チェンジステップ（バックワード） （Change Step Backward) | 1 2 3 |
| ４． | リバースターン×４ （Reverse Turn） | 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 |
覚えるのは3つのステップなのに、なんでこんなに難しいの…？
それは、Vwにスタンダードの要素が凝縮されているからです。
姿勢、足の運び方、体の使い方…。
どれか一つでも欠けてしまうと、2人の息が合わせづらく崩壊していくという何とも怖いお話ですわよ>_<
パートナーさんでよく起きてしまうのが頭の位置。
どんどん、傾きがおかしくなります。
正しい例
左に傾けてますね＾＾
NG例
顔は左を向いておりますが、頭が右へ落ちてしまってます。
なんとも、寄り添っている風ですね。
これですと左回転がうまくゆきません。
姿勢（ポイズ）をしっかりキープし、回転しましょう♪
サンバ①
| １． | ホイスク ×４（4回目回転してP.P.へ） （Whisks） | 1a2 1a2 1a2 1a2 |
| ２． | サンバウォーク in P.P. ×３ ＆ サイドサンバウォーク （Samba Walks in P.P. & Side） | 1a2 1a2 1a2 1a2 |
| ３． | クリスクロス ボタフォゴ （CrissCross Bota Fogos) | 1a2 1a2 1a2 1a2 |
| ４． | クリスクロス ボルタ （CrissCross Voltas) | 1a2a3a4 |
バウンスアクションに関して前回のおさらいもしましたね＾＾
本来はあまり、頭の上下をしてはいけません！
たっき先生いわく「あかべこ禁止」！
※あかべこ↓
そしてボタフォゴの際の手の出し方を練習しました。
「シュパ」っと切れよく出す☆
これがpointでした。
指先まで、意識して手を出しましょう～♪
相変わらず写真が少なく、内容も乏しくすみません。。。
例会の後は6期のみんなで、今月末のハロパのお買い物に行ったそうです♪
仲良し～♡
皆何着るのかな～＾＾
ではでは☆
☆★☆今後の予定☆★☆
10/30（金）ハロウィンパーティー＆月一＠池袋
11/1（日）オープン10ダンス
11/23(祝月）JDSダンスフェスティバル
↑6期デビュー戦♥
20代30代向けの社交ダンス教室・サークル ダンスサークルJ渋谷のウェブサイト⇒
