おはようございます！

昨日銀座へクラシックミュージックを聞いてきました。

とっても優雅な気持ちになりましたが、淡々と聞いているだけ俗に言うスタンディングオベレーションまで

行きつけることができませんでした。次回はチャンスがあるときは、予習します！

さて、私が書く６期向けのレポートもこれで最後です！

なので、いつも以上に頑張ります！

あれ。男性多くない？←渋谷はいつものことか！

サンバ②

サンバも２回目ということでサクサク覚えられていたので、みんなで輪になってひたすら踊りましたね。

この二人いいねー！

さてさて、サンバで注意ポイントはやはりウォークですかね。

中間バランスをしっかり意識して、やりましょう！

こんな感じ

スローフォックストロット②

おぬ様！

いつもご来店ありがとうございます。

今回の注意ポイントは、フォールドでしたね！

これだめ

よい例

肘は少し体より前にだして、樽を抱えているイメージです。

いつも以上に写真を豊富に使用し、気合の入ったレポートでしたね！

みなさんと社交ダンスを通じて出会えたのもなにかの縁ですので、来年もダンスを一緒に楽しみましょう！

（来年こそは、しっかり来ます）

では、ではあと２回楽しみましょう！

☆★☆今後の予定☆★☆

12/18（金）月１飲み会　＠甘太郎

12/20（日）第１回練習着１０ダンス競技会

12/25（金）６期ラスト例会♡

1/17　（日）渋谷＆池袋　体験プログラム＆月1飲み会予定♡　＠新宿

※先々週のラテン基礎練習中のあやや♡身体の動かし方すばらしい！

先月のレポートは、はるちゃん祭りだったのでひっさびさに書きます。
書き方をすっかり忘れたあすかです。

今週はNHKさんの撮影が入っていたので、みんなそわそわしてましたね！

で・す・が！

例会はいつもどおり（先生がネクタイをしていたことを除く）、行われました٩(ˊᗜˋ*)و

今週は日暮里から経験者の『ゆず野郎』も遊びに来てくれました♪

ありがとう！

最近の渋谷は経験者の方が遊びに来てくれるので、豪華ですよ～！
最近行けてないなぁ…な子もぜひ遊びに来て下さい☆

さて、レッツれぽーと。

●クイックステップ②

今週のステップは先週からの引き続きでした☆

アウトサイド恒例のおへその絞り方はもちろんの事、バックロックの際のパートナーの頭の位置も注意でしたね☆

つい、頭が起き上がってきて顔ごと左を向きがちですが（リーダーさんに寄り添う感じ）、左へ倒したまま行きましょう！

【ダメ！絶対！な例】

（本日はネクタイ着用の滝子先生）

【良い◎例】

また、クイックステップって聞くだけで早いimageですがロアーやトゥを意識することによって「あれ？しっかり音が聞けるぞ！」となります。
つい焦っちゃうんですよね。
ロアーをしっかり行う事で1歩がとても大きく進むことができ、推進力がでます！

ロアーする際は、必ず『中間バランス』を意識しましょうね☆
ここの所おなじみの『中間バランス』は、スタンダード基礎練の時のボックスで是非TRYしてみましょう♡

さてお次はラテン☆

MCJとシュート君の笑顔がまぶしい☆
こんなに笑顔ですが、実はこの基礎練習がめちゃくちゃしんどいのです…。

基礎練習が終わるころは汗だく＆すっごい身体の筋肉が痛い！
広背筋、腹斜筋・・・と筋肉が私好きなので部位について話しているとすっかりレポート書くのを忘れそうなのでここいらで。

今度誰か筋肉話しましょ！
好きな筋肉は胸筋と腹直筋です！
上腕三頭筋も捨てがたい。。。

●チャチャチャ②

チャチャも先週と同じステップ☆
ステップの復習からスタート♡

一生懸命女子は美しいね♡(*´ェ`*)♡

今回はクローズドヒップツイストとナチュラルトップに着眼☆

クローズドヒップツイストはその名の通り『ヒップツイスト』がポイントです。
『3』カウント目で左足にしっかり乗り、右へボディを絞りましょう。
ゴムの原理と同じですね☆
そうすることによって素早く『くるっ』っと回ることが出来ます☆

乗ってからの

↓

くるっとな！

ナチュラルトップは相手へおへそを向けることと輪の上を歩くことを意識しましょうね♡

ことしも渋谷は残すところ3回☆

最終日はクリスマス☆役員サンタから贈り物があるカモ！？

今週も先週月一があったのについついみんなで飲みに行きましたとさ☆

（写真暗い…）

では、みなさん風邪などひかないよう楽しくダンスライフをすごしましょー♪

あすかでした♡

☆★☆今後の予定☆★☆

12/13（日）日暮里企画　クリスマスパーティ☆

12/18（金）月１飲み会　＠甘太郎

12/20（日）第１回練習着１０ダンス競技会

12/25（金）６期ラスト例会♡

1/17　（日）渋谷＆池袋　体験プログラム＆月1飲み会予定♡　＠新宿

こんばんわ！

ゴーストライターのはるきでーす！

今週も色々ハプニングがありましたね！飲み会予約してたのにキャンセルされてたとか＞＜

焦りました！これからは滑舌よく連絡先を伝えられるように頑張ります！

さて、１１月ラストレポート！

チャチャチャ②

あややさんの姿勢はとってもきれいですね！

前後移動時の体重移動がとってもわかりやすい写真です！注目してみてみて！

クイックステップ②

クイックステップはりのっちです！

やはり１３期はベテランですね！

常に中間バランスを意識し、足から出さず尾てい骨あたりから前進するイメージで踊りましょう！

本日の一枚

Mr.チャンプ！

みなさん今月もお疲れさま

来月もよろしく！

☆★☆今後の予定☆★☆

12/13（日）日暮里企画　クリスマスパーティ☆

12/18（金）月１飲み会

12/20（日）第１回練習着１０ダンス競技会

12/25（金）６期ラスト例会♡

こんばんわ！

ＪＤＳお疲れさまです！

どうでしたか？大会は楽しく踊れましたか。

出場者はみんな笑顔でしたので、きっと楽しかったのだろう。僕も気合を入れてレイアウトしてよかったです！

引き続きダンスを楽しみましょう！

さて、レポートのお時間ですね。今週は、前回と同じ種目なので復習会みたいなものでしたね！

タンゴ②

前回の注意ポイントでした、コントラチェックですが、さすがｍｃｊとみさとさんとってもシルエットがきれいですね！

しっかり中間バランスをとれていて、安定しています。

ルンバ④

ルンバでとっても重要なのがウォークですね！

歩きかいた一つでとっても印象が変わります。

特に基礎練時に行っている右、左に体重を乗せて腰を捻る動きが重要！

片足に乗ったときに三角形ができるのがベストです。なにげなくやっている基礎練ですが、

これから重要さがわかってくると思うので地道に頑張りましょう！

最後に恒例のストレッチですね！

おや。。。さすが先生！

やわらっか。僕もこうなりたい。。。と思う。はるきです。

☆★☆今後の予定☆★☆

11/27（金）月一飲み会＠いつもの金蔵予定

12/13（日）日暮里企画　クリスマスパーティ☆

こんばんわ！

レポート遅くなりすみません！

楽しみにしてくれてるみなさん、ついに「はるき」がレポートに復活しました！

ＪＤＳについて書きたいところですが、それはお楽しみに！

渋谷と日暮里のアイドル。笑

さて。。。レポート書きますか！

ルンバ④

ルンバの２週目に入りましたね！

新しいステップも増え、お互いの組み方にも注意してみましょう。

特にオープニングアウトライトトゥレフトなどでは、お互いを抱えこまないように注意しましょう。

タンゴ②

ついにタンゴの見せ所のコントラチェックがスッテプに入ってきました。

こういうのかっこいいですよね～

でも、注意することはたくさんありますね。

特に男性は女性に体重をかけないように、中間バランスをしっかりキープすることが重要です！

最後にみんなで、タンゴウォークを練習しました。

後ろ足でしっかり前足を送るでしたね！少しずつ意識して頑張りましょう！

では、では次も同じ種目なのでしっかり理解して頑張りましょう！

今回はジーナちゃんが多かったな！いつもあざーっす！

☆★☆今後の予定☆★☆

11/23(祝月）JDSダンスフェスティバル

11/27（金）月一飲み会＠いつもの金蔵予定

12/13（日）日暮里企画　クリスマスパーティ☆

今日の渋谷は人数少なめ！

ワルツの基礎練はスウェイがたくさんかけれて皆大っきく見えましたヾ(*´▽｀*)ﾉ成長です！

サポーティングフットをうまく伸ばしながら使うと動きが大きくなります。

広げられるようになったら天井に届くくらいの気持ちで踊りましょう！素敵になります。

では、ワルツのステップから

男性はコントラチェックの後に一回ライズしてからピーピーになります。ライズを忘れないで(・∀・)あ、女性も！

これ！ライズしてからのPP

みんなライズ頑張ってます

シャセの時に基礎練でやったサポーティングフットをうまく使いましょうー

コントラチェック

シルエットで捉えがちだが、まずそれを捨てましょう！
しゃがみながら足をしっかり曲げること
ひざが120度くらいね！この先生が抑えてる膝の角度ね！

男性は女性を最初から倒しに行かない

このように先生をよく見て観察して、真似しましょう。

横から見るとあまり倒れてないのがよくわかります

さすが、はるきさんは姿勢がいいです！素敵！

女性は下げる足ではない（サポーティングフットのひざ）をゆっくり伸ばしていくようなイメージ

そこまでしてから、倒れる！

男性も女性もターニングロックはトウから！

スピンターンの後のロックは男性は左肘を引かないと、女性はリバースターンが来ると思っちゃいます。上手にリードしてくださいね(o´・ω-)b

熱心に先生が指導してくれました！二人とも～頑張れ～

余裕の役員組w　胸鎖乳突金が素晴らしい・・・

ラテンの基礎練もしっかり一人一人を見てくれるタッキー先生！皆んなすごく綺麗です！

ではジャイブをどうぞ～

斜に構えながらするロック、ちょっと横に行くような感じ

ジャイブのシャセは

｢つく、よせる、おろす、あがる｣

もっとジャイブをオシャレにヾ(*´▽｀*)ﾉ手とかつけてキラキラで踊りましょう！

手はピッとね！

そろそろ6期も終わりです。ステップはもう覚えられたでしょうか？ダンスの質もどんどん上げられるように楽しみましょう！早くクルッとスピード感と共に回れるか、手をおしゃれにつけられるか、日々研究です！
これだからダンスは止められません＾＾

今日は日暮里のじゅんさんが来てくれました！ありがとう～

☆★☆今後の予定☆★☆

11/23(祝月）JDSダンスフェスティバル

11/27（金）月一飲み会＠いつもの金蔵予定

12/13（日）日暮里企画　クリスマスパーティ☆

ハロパ当日になってしましましたが、更新します！

いつも遅くなり申しわけない＞＜；

まずはパソ②の復習から

パソは腰ひねってなんぼ！

筋肉痛になるくらい頑張りましょう＾＾

女性はケープになったり、牛になったり、アルゼンチンタンゴダンサーになったりと役割が色々あって楽しいですね！

今回は女性をケープのように回しました。女子同士もありw

少しステップ進みました！

男性が主役のパソです。情熱的に踊りましょう。

気合入りすぎて床に穴があいてもいいのですw

次～ワルツ、新しいルーティーンでした。私も初めてやりました。

アウトサイドはおへそが中＾＾これ基本

ロックするときは男性が右肘を引いて女性をリードしましょう。

この時女性は左肘が前に出ますね。首が中に入ってこないようにしっかり左に傾けたまま頑張りましょう。

めぐみ、左を向くの図、からのコントラチェック！

みんなの練習風景。。。後ろ姿ばっかりになってしまった！

今日のハロパは前から可愛く写真撮ります！池袋で会いましょう＾＾
☆★☆今後の予定☆★☆

10/30（金）ハロウィンパーティー＆月一＠池袋

11/1（日）オープン10ダンス

11/23(祝月）JDSダンスフェスティバル