Ｊ渋谷役員よっしーです。

今週も教室がいっぱいでした。
確か19組できて、クイックステップを2組に分けて
踊っちゃうという状況でした♪

さて、レッスンの中身に入っていきます。
先週に引き続きチャチャチヤからスタートしました。

狭いフロアーの中、みんなガンガンおどってましたね！

男性へのリードのアドバイスとして、ファンからホッキ―スティックに入る時、
女性を手前ではなく、進行方向の少し先で回してあげると良いです^^

後、ニューヨークをする時は、男女が向き合ってるところから、90度角度を変えて、
パシッと決めるとかっこよいです。
意識してみてください^^

続いて、クイックステップです。
タンゴ、ワルツに続き、3種目目のスタンダード種目ですね。
テンポの速い4拍子を軽快に踊ります。

ステップの中で、相手の外側に足を出す時と、内側に足を出す時があります。
このあたりがうまくいかないと、スムーズに踊れないので意識してみてください。

スタンダード、(ラテンもそうですが)は、姿勢が大事です。
背筋を伸ばして、ホールドをしっかり作って、踊ってる途中もホールドが崩れないようにがんばりましょう！

サークル後は、いつものように飲みに行きました。
先週ほどではないですが、10名ちょっとでいつものわんへ

いつものように、終電ギリギリまで楽しく飲んで、騒いでました^^
先生、役員、OB、他サークルの方と5期生と集まったメンバーは様々でしたが、
5期生がちょっと少なかったですかね。

飲み会は、先生や先輩にダンスのことを聞くチャンスなので、普段聞けないこととか
疑問に思ってることを遠慮なくぶつけてみてください。

相変わらずのは○き♪

パズドラに勢いで課金してしまった妖精さん♪

来週も楽しくダンスしましょう！若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

渋谷の5期も始まって1ヶ月が過ぎました。今期の渋谷はパワーがありますね。ダンスはもう好きでたまらない、といった感じです。

⚫︎ワルツ

⚫︎チャチャチャ①

⚫︎月一飲み会

そして、キャバクラjが今回も開店していました。あ、ぼったくりバーの間違いかもしれないですが。

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

どうも、
Ｊ渋谷2期役員ヤギーです
(´･Д･)」

今週も盛況ですかね
(๑Ő௰Ő๑)
ありがとうございます！

さて、今週は
そう、奥さん！お姉さん！
そこの、か〜のじょ♪
[ワルツ]です(*´ー`)

社交ダンスの華ですな☆
この種目がやりたくて、
はじめる方も多いのでわ。。
今週から、アイソレーションが
始まりました。
コレ、、、
非常に重要です。

社交ダンスは部位によって、動かし方があり、
これの理解が出来て自由に動かせる事で、
上手な人達の踊り方が出来るのです！
✿*,(*´◕ω◕`*)+✿.*
って、
今だに私全然出来てませんけどw(笑)q(´･ω･`)p
言うより、遥かに大変で地味です。

この重要さは、
応用ステップになればなるほど影響度が大きいです。
特にラテンのクカラチャは、
ルンバの全ての動作に入ると言っても過言ではありません!!

この想い伝われ〜〜〜
!!(ﾉ￣ー￣)‥‥━━━━━☆
.
..
…

いや、ナカナカ、どうして、
皆んなの傾向としては、見栄えの良いステップに走りガチですかね。。
ま、目にみえて利点もありますからね。。
疎かにすると、ダンスをやってくうえで壁にぶちあたり易いので、
基礎練で強化致しましょう
(´･Д･)」

私も色々なサークルにおじゃまさせて頂いておりますが、
こういう事を教えて貰えるのは
Jだけ！！！
だと思います！

チョット、クドクなっちゃいました、
今週はワルツからスタートしました！

ワルツは基本3拍子です。
1,2,3♪
てな感じ❀.(*´◡`*)❀.

スピンターンが、初心者の方には
最初非常に難しいです！！
私は初め、全っったく出来ませんでした！

イチ！
で大きく斜め角に向かって、
スピン(ピポット)ターンします！
男性はホール中央に背中が向き、
女性はホール中央に向かう形になります。

男性はイチでしっかりまわって女性を斜め角まで送り、
二のカウントは右足に乗り、
サンでホール中央に向かって左足を置いて、
体重も左足に乗ります。
回転量が足りないと、
方向と行く先が変わってしまいます！
注意して、しっかり練習しましょう。

女性は特に、
イチで大きく男性を回り込む形を取りましょう。
基本男性のリード依存ではありますが、
経験者でもスピンターンの女性の回転量が足りず、
ナチュラルターンのかの様に、途中でとまる人はかなり多い気がします。
女性はホール中央まで身体向く位回り込みます。
回転量は明確に違いますので、注意しましょう。
しっかり、男性のサポートをしてあげて下さい。

ラテンはルンバです。
ワルツとルンバ！
社交ダンスの、
王道中の王道！です！
意外と、こういう会って
無いんですよね♪
(。◕ω◕)ノ
ルンバは基本4拍子です。
が、裏拍子で動きがありますので、
1、ニー、3、シー
てな感じ(*´ڡ`●)

今回は分かりやすいように、
イチ、二、サン
とステップに特化したカウントで行いました。

男性はホッキースティックの際に、
左手のひらを横に、女性がスパイラルする際に
女性がまわりやすいように、
割りかし大きく頭の上でまわしてあげると良いでしょう。
ニューヨークは腕を上にしっかりあげて、
指先まで尖らせる様に意識してステップします。
これは女性も一緒です。

女性はステップが難しいかもしれません。
男性とは違う動きをする事が多いです。

ファンに開いた際、左足に完全に乗り右足は伸ばした形になります。
そのまま右足を左足に寄せます。
寄せた瞬間はまだ、右足に体重は乗せません。
足を切り返して左足が進む時に体重がはじめて移動します。
そのまま進み、
右手をあげて右足に体重が乗った状態でクルっとスパイラル。
左足は横について、ニューヨークになります。
ワルツもルンバも、
右足、左足の体重移動をしっかり意識しないと、
どうしてもステップがうまくいきません。
プラス、カウントをしっかり数えられ無いと全てがフワフワしてしまうので、
先ずはカウントを数える事、
そして体重の移動を考えながらステップを踏みましょう。

社交ダンス体験プログラム
この場を借りてありがとうございました。
初司会でしたが、どうでしたかねw
(((◞( ´▿｀)、♪

今後ともJ渋谷を
よろしくお願いします！
(´･Д･)」若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

みなさん、こんにちわ♪

渋谷ｊ役員（渋谷ｊ2期）のりゅーちゃんです。

幽霊役員なので、ご存知ない方も多いかもしれませんが…！

初投稿、緊張しております…！

さて、5期が始まって3回目ですが、今回も多くの方が集まり、会場はぎゅうぎゅうでしたね！

熱気がすごかったです(゜o゜)

さて、3回目の内容はタンゴ①＆ワルツ①＆ルンバ②前でした。

■タンゴ①

前回はfive stepまでやった（のかな…？笑）ので、

今回はそこから

Open Promenade（オープンプロムナード）、Reverse Turn Lady Outside（リバースターン　レディ　アウトサイド）

と続く部分を習いました。

アウトサイドに出す部分が若干わかりづらかったのか、戸惑う方も多かったですね。

ステップ名の通り、アウトサイドに出しましょう。

■ワルツ①

スタンダード2種目目のワルツを習いました。

今回のステップは基礎的な練習によく用いられるステップです。

ワルツはワン、ツー、スリー、と3拍子のカウントで踊りますが、

ワンのカウント時は大きく出て、ツー、スリーカウントの時はかかとを浮かせます。

なめらかなムーブメントを練習するのには今回のステップは欠かせないですね。

簡単なステップでもあるので、いろんな部分を意識しながら自主練してみてください。

■ルンバ②前

前回に引き続き、ルンバです。今回のルンバは前回のラテンホールドでの前後ステップではなく

Open Hip Twist（オープンヒップツイスト）、Hockey Stick（ホッキースティック）

がNew York（ニューヨーク）の前に追加されました。

男女ともにステップがあいまいになってしまうことが多いので、しっかり意識しましょう。

みんな真剣ですね…。

次回からは、ストレッチをレッスン後に行います。

女性でスカートの方は、スパッツなどの見えてもいいインナーの持参をお忘れなく！

久々に参加しましたが（←おいっ）、本当に熱気がすごい！

真冬にも関わらず、ダンス教室内は汗が出るほどダンスへの情熱が感じられます…！

お休みされた方も、まだまだ始まったばかりなのでどんどん参加してください。

今期こそは、幽霊役員脱出を目標に参加予定なので、皆さん仲良くしてくださいね～（笑）

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

皆様、こんにちは^^

渋谷J役員(渋谷J1期)のよっしーです。

今日もたくさんのメンバーが集まり、渋谷の会場がいっぱいでした。

渋谷J4期以前、川口、新メンバーと、集まっている人も様々でしたね。

さて、内容に入っていきます。

今回は、 ジルバ➁＆ルンバ導入&タンゴ①の3つをやりました。

■ジルバ➁

ジルバ➁は、先週もやっていたので、ほとんど皆できていたように思います。

最後に、スレッジハンマーという新しいステップを習いました。

ウインドミルから入るのですが、ちょっと難しいステップでしたね。

■ルンバ導入

ルンバの導入では、ラテンホールドを組んで前後にステップ、左右に開くニューヨークというステップを練習しました。

他の教室、サークルでは、今回のような導入を飛ばしてレッスンを進めることが多いらしい。

ルンバは、1、2、3、4の4拍子のうち、1のカウントはステップを踏まないことが多いです。

1のカウントで動いてしまうと、どんどん音楽からずれていくので注意。

■タンゴ①

タンゴ①も、今回が2回目でした。

新しくfive stepを習いました。

カウントは、クイック、クイック、クイック、クイック、スローです。

1、2、3、4、5と言うこともありますが、カウントは↑になります。

踊った後は、いつものように飲みに行きました。

今回は、5期生の一部のメンバーも交え、20名近くいました。

渋谷J始まって以来の大人数となりました。

飲み会は、教室と異なり、フランクにいろんな人となかよくなれるので、積極的に参加してくださいね^^

4期生のH君が、5期生に熱く語っていた現場を目撃したという声も♪若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

明けましておめでとうございます。
まーしー＠渋谷３期です。
早いものでダンス始めてから１年経ちましたが、今年も時間の許す限り参加したいと思います。

さて、今週から渋谷５期の開始です。
ちょっと遅れて玉井ダンス＠渋谷のドアを開くと、、
人、人、、、、（以下同じ）
40人を超えていましたね。ありがたい（感謝！）
ダンスパーティ並みの人口密度でした。

さて、記念すべき５期第１回目のレッスンですが、次のとおりでした。

ブルース①

ブルースは、いわゆる10ダンス（スタンダード５種目、ラテン５種目）には入りませんが、パーティなどでよく踊ることがあります。
今日初めて組んで踊った方も多かったようですが、すぐに馴染んでいただけたようで幸いです。

（ステップ）
※S=スロー（slow）、Q=クイック（quick）
1. クウォーターターン（前進） SSQQ
2. クウォーターターン（後退） SSQQ
3. クウォーターターン（前進） SSQQ
4. クウォーターターン（後退） SSQQ
5. 2ウォーク（前進） SS
6. クウォーターターン（後退） SSQQ
本日はここまででした。

まずは、ホールド（男性は女性の肩甲骨したあたり、女性は男性の腕のあたりを）、
ステップ（スロー、クイックを声に出して）
意識していただければと思います。

タンゴ①前

【動画】

１． ウォーク２歩 （2Walks） SS
２． プログレッシブリンク （Progressive Link） QQ
３． クローズドプロムナード （Closed Promenade） SQQS
１～３をもう一度繰り返す
４． バックコルテ （Back Corte) SQQS

本日はここまででした。
タンゴは、10ダンスのうちスダンダート種目の一つです。
プログレッシブリンクでは、男性の場合は腕の左側に、女性の場合は腕の右側に顔がくるようにしていましたね。

ジルバ①

【動画】

※動画は①と②が連続しています
１． フォーラウェイロック×２ （Fallaway Rock） SSQQ SSQQ
２． チェンジ オブ プレイス R to L （Change Of Place R to L） SSQQ
３． チェンジ オブ プレイス L to R （Change Of Place L to R） SSQQ
４． ウィンドミル（右回転）×２ （Windmill） SSQQ SSQQ
５．リンク （Link） SSQQ

ジルバも、10ダンスには入りませんが、パーティなどでよく踊ることがあります。
前２種目とホールドが少し違い、少し離れて、男性の左腕と女性の右腕を少し上げるラテンホールドでしたね。

さておいて、「ちょーたのしー」とか、「きゃーできたー」といった声がスタジオに響き渡っていたのが新鮮で、
あらためて、社交ダンスやっててよかったと思いました。

レッスンの中でわからないことがあれば、先生や（名札をつけた）４期以前のメンバーに聞いてください。

また、今回残念ながらこれなかった方も次回以降是非お越し下さい。

サークルJ渋谷をどうぞよろしくお願いいたします。若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

４期最終回の日でした。

半年間皆さんお疲れ様でした。最終日は結構沢山の方が来てくれました。

風邪を引いた人もいて、最終回これなくて残念な方も、来期は頑張りましょ～

半年間の感想としては、まったく０から始めた初心者の方が最後まで余り来れなかったことが残念でした。

やはり、金曜日は仕事の都合や会社の飲み会などが結構あるようで、どうしても厳しいみたいですね。

でもまた１月からは０からのスタートですから、諦めずにまた来てください。

そして、今期は上級者の方が多数訪れてくれた半年間でした。

Jの渋谷の存在があちこちで認識されてきて、色々な方が訪れてくれている感じです。

このまま、来期も来ていただければ、色々なレベルの形が楽しんで踊れる環境がもっと出来ていくのではないのかなあと思っています。

●タンゴ③

こちらは復習でした。

①とつなげて踊るとおよそ１分近くあります。

長くなると、色々気をつけることが多くなるので、失敗も増えますね。

もうこれは躍り込むしかありません。

何度も繰り返してくださいね。

●パソ④

さて、パソドブレ②の続きです。

正式バージョンは初めてになりますね。

初めて出てきたステップが、トラベリングスピンです。

男性が歩きながら、女性をくるくる回します。

女性は、カウント５、７で回転します。最後は女性が男性を超えるように移動して、プロムナードポジションで終わります。

さらにそこからグランドサークルにつなげましょう。

さあ来月から、５期が始まります。

来期も社交ダンスを楽しんでいきましょう～若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞