社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

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8月27日(火)初心者 池袋(ワルツ②、チャチャチャ②前半)

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こんにちわ。池袋役員のえみです!!

早い事でもう1ヶ月はたって

来月にはもう合宿

めっちゃ早く感じる(    °◊°   )

なにはともあれ、

合宿楽しんで欲しいので色々考え中です!

新人の皆さんも大先輩方も

まだまだの参加お待ちしておりますm(_ _)m

余興も募集してますね♡

さて、だいぶ前なので覚えてるかな?笑

ワルツ②から復習していきましょう!

【ワルツ②】

0. 予備歩 (Preparation Step) 3
1. ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
1 2 3 1 2 3
2. リバースターンの4~6歩
(Reverse Turn)
1 2 3
3. ホイスク(Whisk) 1 2 3
4. シャッセ from P.P.
(Chasses from P.P.)
1 2& 3
5. ナチュラルピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
1 2 3

だんだんとステップには慣れてきた頃かと

思うのですが、

上下動をワルツの三拍子にあわせて

低い、高い、高いでやっていきましょう!

男女ともに

ホールドの状態を崩さず

 

【チャチャチャ②前半】

0. 予備歩 (Preparation Step) 4&1
1. オープンヒップツイスト (Open Hip Twist) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
2. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
3. ニューヨーク ×3 (New York) 2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1

ルンバとステップは似てますが

チャチャチャには足を掛けるロックという

動作が入ります。

テンポがはやく、疎かになりがちですが

しっかりロックしましょう!

 

ロッk…あ、こだま

 

この後こだまと牛角いって楽しかったです♡

(突然の復習終了)

では!今日の月一のみも楽しみましょうね!!

☆★☆今後の予定☆★☆
9月17日(火) 池袋月一飲み会
9月20日(金) 渋谷月一飲み会
9月29日(日) 日曜講座(復習会/サンバ・パソ・スロー)
10月19(土)、20日(日) 渋池合宿☆

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

8/20(火) 初心者 池袋(ルンバ②前後半、タンゴ②前後半)

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こんにちは(^^)池袋役員補佐のわかこです!みなさま先日のJカップお疲れ様でした!新人さんは応援ありがとうございました!わたしは今回のJカップには出場せず、Jカップ当日はとある動画作成に勤しんでおりました(どんな動画か気になる方はわたしまで♡♡)最後の方だけ応援に伺いまして、やっぱり楽しそうだなぁと思ったので次回は出たいと思っています!!さて、遅くなってしまいましたが8/20のレポートです!

〈ルンバ②〉

 

0. 予備歩 (Preparation Step) 41
1. オープンヒップツイスト (Open Hip Twist) 2 3 41 2 3 41
2. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 41 2 3 41
3. ニューヨーク ×3 (New York) 2 3 41 2 3 41 2 3 41
4. スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L) 2 3 41 2 3 41
後半追加 (1.に戻れます)
5. アレマーナ (Alemana) 2 3 41 2 3 41
6. ハンド トゥ ハンド ×3 (Hand to Hand) 2 3 41 2 3 41 2 3 41
7. スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L) 2 3 41 2 3 41

ルンバは後半のアレマーナからでしたね!今回はみなさん覚えるのが早かったので、ルンバウォークのコツもじっくり教わりました!

①ラテンの基礎練でもやっている片足立ちになります

・後ろの足のつま先は伸ばす

・軸足のつま先は外側(ターンアウト)

②後ろ足の膝を曲げてきます

・曲げてくる方の足のこうをしっかり伸ばし、つま先は床から浮かさない

・軸足の膝は軽く後ろに押し込むくらいしっかり伸ばす(ニーバック)

③曲げてきた足を前に伸ばす

④伸ばした足に体重をのせる

・軸足になった方のつま先は外側(ターンアウト)

ポイント思い出しましたか?この歩き方が本当に難しいのですよね(*´-`)頑張って一緒に練習しましょうね!

〈タンゴ②〉

1.ウォーク2歩  SS
2.プログレッシブリンク QQ
3.クローズドプロムナード SQQS

1~3をもう一度繰り返す

4.バックコルテ SQQS
5.ファイブステップ QQQQS
後半追加
(1.に戻る場合は、クローズドプロムナードを追加します)

6.オープンプロムナード SQQS
7.リバースターン レディ アウトサイド
QQSQQS

タンゴではファイブステップが出てきましたね!ファイブステップでも出てくるアウトサイドのときのポイント覚えてますか?

アウトサイドときは腕とお臍を相手の方へ少しだけ向けるようにしましょう!そうしないと…

大外刈りになっちゃうからね٩( ‘ω’ )و

気をつけるんだぞ(((o(*゚▽゚*)o)))♡

さてさて、恒例(?)のアニメ動画紹介に移りたいと思います!今回はわたしのアニメ好きのきっかけになったセーラームーン♡セーラームーンの醍醐味といば美しい変身シーンです!ダンスに全然関係ないって思ってるでしょ?関係あるんですょそれが!変身中のうさぎちゃんのつま先とか、手先がまぁ綺麗なんです!良いイメージを持つことはダンスでは大切ですからね^_−☆特に女性におススメの動画です!この動画を見て良いイメージを膨らませましょう^ ^

 

☆★☆今後の予定☆★☆

9月17日(火)  池袋月一飲み

9月20日(金)  渋谷月一飲み

9月29日(日) 日曜講座(復習会/サンバ・パソ・スロー)

10月19(土)、20日(日) 渋池合宿

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

9/3(火)初心者講座 池袋 (クイック②・サンバ②)

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おはようございます!役員のあきらです!!

新人さん、Jカップはどうでしたか??僕はとっても楽しかったです!!

3ヶ月後はデビュー戦楽しみですね!!

基礎練中のしん君!!!

基礎練中に写真撮るのは今後はやめます(´・_・`)

 

それではステップです!!

 

 

0. 予備歩 (Preparation Step) Q
1. ナチュラルスピンターン (Natural Spin Turn) SQQ SSS
2. プログレッシブシャッセ (Progressive Chasses) SQQS
3. フォワードロック×2 (Forward Lock) SQQS SQQS
4. ナチュラルスピンターンの1~3歩 (Natural Spin Turn 1~3) SQQ

今回は、フォワードロックについて教わりました!

例会会場では、長辺では2回、短辺では1回と、回数を決めて練習していますが

ダンパ・大会などの本番では、その場で回数を決めます!

スピンターンの角度に気をつけてください!!

 

 

 

1. ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ) (Whisks) 1a2 1a2 1a2 1a2
2. サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク (Samba Walks in P.P. & Side) 1a2 1a2 1a2 1a2
3. クリスクロス ボタフォゴ (CrissCross Bota Fogos) 1a2 1a2 1a2 1a2
4. クリスクロス ボルタ (CrissCross Voltas) 1a2a3a4

ついに後半の種目へ突入です!

みんな大好きサンバですね!!難しいけど頑張りましょう!

実は新人の頃あきらもサンバのステップは理解できなかったです笑

 

 

 

お姉さんズのエマちゃん!!実は誕生日!あめでとう〜

カウントが1a2という特殊な感じで難しい!!頑張って慣れていこう!

 

とても個人的なことなのですがミドル戦優勝は初めてなので嬉しかったです!(^^)

今後の予定

9/17(火) 池袋月一飲み会🍺

9/20(金) 渋谷月一飲み会🍶

10/19(土)・10/20(日) 渋池合同合宿若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

8月13日(火)初心者 池袋(クイック②、ジルバ④リード練習)

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ダンサーの皆様おはようございます!

役員のあきらです!

本日はタッキー先生が夏休みのためあすか先生でした!

それとボックスが始まりました!とても疲れます!!

ホールドするもろくんは笑顔です!!

それではステップです!!

クイックステップ

0. 予備歩
(Preparation Step)
Q
1. ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
SQQ SSS
2. プログレッシブシャッセ
(Progressive Chasses)
SQQS
3. フォワードロック×2
(Forward Lock)
SQQS SQQS
4. ナチュラルスピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
SQQ
ワルツに似たステップですが、拍子が違うので注意してください!
 次にジルバです!
リーダーの皆さんはとても苦戦したかと思われます!
リードは大変ですよね!優しくリードしましょう!

 

1. クレイドル×3 (Cradle) SSQQ SSQQ SSQQ
2. ライトターン (Right Turn) SSQQ
3. レフトターン (Left Turn) SSQQ

 

 

■■■今後の予定■■■

9/1(日)Jカップ

10/19(土)、20(日)渋池合宿若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

☆令和初☆日暮里合宿2019~夏の陣!!~

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はーい、皆様こんにちは!!!!!!!!!

飲み物に書いてある、よく振ってからお飲みくださいに

いつも開けてから気づく日暮里20期のぶんです!!

全く学習しません。おいしく飲めてるから、気にしない、気にしない、、、

 

すっかり時間がたってしまった夏合宿のレポートです!

役員で書かないとねぇ、担当決めないとねぇって言いつつ皆が目をつむり始めたので

仏の心を持つ仏と共に住んでいるぶんが書いてやろうと筆を…パソコンを開いたわけです。

アイスおごってもーらおっと!!!!!(つまりぶんには仏の心はない)

 

合宿1日目

 

いぇーーーーい!!

合宿1日目だ!!!!!!!

楽しもうぜ!!

・・・・・・・・まさかの雨!!!

今期の新人エースが「100%の雨男です」とのちに自首してきました

いつも写真がかわいいから許す!!

バス出発までに遅刻者もなく(むしろバスが遅刻者かな?)

全員そろって出発!!

今回もバス、車、電車組がいました~~~

ついてまずは役員レク!

頑張るぞい!

その前にラジオ体操~

広大の出身地岩手弁のラジオ体操!

今回は「筋トレヴェニワルリレー」です!

行きと帰りはヴェニーズワルツ、折り返し地点でバービーを行います!

ヴェニワル好きなぶんと筋トレバカ3人のやりたいこと取りな、この企画!!

楽しんでもらえたでしょうか?

 

まずは、ヴェニワルのおさらい…

先輩に姿勢を直してもらいます

技術点入りまーす!!

バービー中!

3位はわこちゃんチーム!!!!!!景品は大きなプリッツ!

2位はひろちゃんチーム!!!!!!!!!景品はマカデミアナッツ!

 

1位はみきちゃんチーム!!!!!!!!!!!!!!!!

景品は大きな大きな詰め合わせおかし!持ってくるの大変だった~~~

役員レクのあとは先生による、スタンダード、ラテン練習です。

今回は2日目に行われる、プチJカップの種目であるワルツ、クイック、ルンバ、チャチャチャを

中心に練習しました

そしてついにペアが発表され、プチJカップのペア練が開始!

先輩は新人さんにいろいろ仕込みます…笑

合間には広大先生の入退場練、ダンスパーティーの誘い方講座がありました~

練習の後は、お待ちかね、夕飯!

そして、ダンスサークルといえば!!

ダンスパーティー!!!!!!!!!!!

練習着より少しおめかしします💛

現場監督広大とひできのおかげで、雰囲気花丸な会場でした💛

 

さらに!みやけん合唱団

おやさいバンド

わかこ&りりこのミュージカル

更に盛り上がりましたね💛💛

出演者の皆様、機材のトラブルが多々あり

ご迷惑をおかけしましたが、ありがとうございました!!

とても素敵すぎたので誰かDVDに焼いてください…

今期の皆様は踊れたでしょうか?

あれ、ステップ忘れてるな~~と思ったのでは!!!?

例会でまた踊って思い出しつつ、新しいステップを覚えたりすると、

ダンスパーティーをもっと楽しめると思います!!

ぶんは、ラストワルツでタッキー先生が踊ってくれたので大満足でした💛

 

そして、そして、皆様お待ちかねの大宴会!!!!!!!!

今回は5組も出演してくれて、ありがたい限り!!

 

1組目!期待の新人、けんてぃー!

ソロ出演で初っ端という大役でしたが、素敵な三味線を弾いてくれました!!

2組目!漫才!おもしろかったと言ってくれてありがとうございます。

今後の人生設計において漫才師の道も考慮に入れようと思います。

3組目!出しゃばり役員ですみません!!!

プチJカップ出られないので。ちょっと踊りたくなったもので…笑

早着替えが一応テーマだったけど、全く早くなかったですね!

皆様の拍手に救われました~~

 

4組目!日暮里タラレバ娘!

クオリティー高すぎな、パフュームを見せてくれました!

役員のあとの空気のお掃除ありがとうございます!!

5組目!

トリはやはり新人でしょう!!!

しんのすけ&アレックス、そしてジャニーズJr.の3人組が

超かっこいい(?)青春アミーゴを披露してくれました!!!

超かっこいいはずなのに、最後のほうは笑いで溢れていましたね!最高!!

楽しいところに現れるというタピオカの妖精がうつってますね…

 

宴会の締めはビンゴ大会です!

みんな景品は喜んでくれたかな???

夜は更ける~~~~~~~~

 

 

お・や・す・み💛

(広大とひできは二人で貸切風呂に入ったんだって。これ以上は聞いちゃD・A・M・E・Y・O💛)

 

合宿2日目!!

 

お・は・よ・う💛

いい顔してるね!!さては、夢でぶんに会えたな???

朝ごはん!

 

早速、プチJカップ!

しんちゃんのおじぎが綺麗です!

先生もよく言うけど、結果は水物です~

とりあえず、本当のJカップに出てみて、大会合わないな~

と思うなら、ダンスパーティーでヒーローになる道に進めばいいと思うし、

ゆるーくJカップに出るのもいいと思うし!

なので、あまりへこまず、おごらず、やっていきましょい!

(ちなみに新人のぶんは、ぼこぼこに心が折れました。)

 

入賞者の皆様おめでとうございます!

コンペなどの背番号は組んでたパートナーさん、取ってあげようね!
取ってもらえなかった男たち…笑

疲れ切った体と心に追い込みの基礎練!!

いつもより長いスタンダードホールド!

 

 

ラテン!先輩たちのポーズ集作りたい!!「楽しみます!楽しかったです!」と言ってくれる設楽の楽しくなさそうな顔。笑

みんなの顔おもしろすぎて動画撮りながら笑ってごめんなさい。

必死で素晴らしい!!!!!!!!!(フォロー雑)

 

さぼるまこし、ちょっと余裕の先輩、朝のランニングの効果か!せいこう!

 

なぜ男同士で向き合う?そして死体と化す今期の女の子たち。おやさいさん、いじめないでね!

 

痛風のこういちさんも頑張りました!つるさんの写真は絶対レポートに使う!って思った!!笑

 

筋トレになって急に顔が輝くひでき

ファンモンが解散しなければ確実にCDジャケットに使われたはず!!!

 

ちゃまお掃除ありがとう!

 

お昼の壁ドン!股ドン!間違えた!牛丼!あれ、豚丼だったかも…?

その後は休憩!

お風呂入ったり、海に行ったり!!

男だけでなにやってるの…?笑

お疲れ様です!!
すやすやタイム~~~♡

ひろちゃん先生「家に帰るまでが合宿だよー!」

みんなちゃんと合宿終わらせたかな?

まだ家に帰ってない子がいたら警察に連絡しよう☆

 

 

久々に大学のレポート並みに文字を打ち込みました!

もう時間たっちゃってちょっと軽めの写真多めのおさらいでした~

 

終わった直後は燃え尽き症候群でした。

前日までの準備をほとんどひろちゃんに、

当日の準備はほとんど広大ひでき、みきわこにお任せばかりだったくせに笑

前日に慌てて作業して「え?1時間しか寝てませんけど?」懐かしのみさわ風になってました。

ぽんこつぶん。

 

このレポートも皆様の写真によって成り立っています!

時たま出てくるめちゃかっこいい写真は今期のチェリーの提供です。

ありがとうございます!!!!!!!!!!!!!!!!!!

次撮る時はもっと美人に撮ってね!あ、モデルの関係でそもそも難しい?

そうだよね~~~美人過ぎて写真では表現しきれないよね~~~~~~

 

終わって一カ月半たって、思うことは、

みんな楽しんでくれたかな~ってことです。

1つでも、身についたこととか、楽しかったこととか。悔しかったこととか。

今後のサークルJだけでなく、ダンス生活だけじゃなくて、

たまたま合宿で組んだ相手と話したこととかが、今後の人生になにかいい影響がありますように。

今年の大晦日に1年を振り返った時、ちょっとでも思い出してくれたらうれしいです!

 

ぶんは、めちゃくちゃ楽しみました!!!!!!!!!

参加してくれた皆様、ぽんこつぶんを助けてくれたひろちゃん、広大、ひでき、みきちゃん、わこちゃんのおかげです。

素敵な夏の思い出第一弾をありがとう!!(第2弾は海!)

 

参加してくれた皆様、参加したかったよ!って言ってくれた皆様、

たくさんの助言をくれた先輩方、こんな素敵な合宿の運営を任せてくれたタッキー先生、

全ての皆様に、ぶんから、そして役員から、感謝とたくさんの愛を!!!!

 

ありがとうございました♡

若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

第17回 サークルJカップのお知らせ

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●9/1  第17回サークルJカップ

サークル向け社交ダンス競技会「第17回サークルJカップ」が9月1日に開催されます。

初めての人にとっては、ちょっと競技会というと壁が厚く感じるかもしれませんが、1回はチャレンジしてみる価値がありますよ。

声を掛け合ってパートナーを決めて、普段の練習の成果を出してみましょう。

1部のカテゴリは、

新人戦…主に社交ダンスを始めて1年未満同士のカップル。
ミドルクラス戦…主に社交ダンスを始めて2年未満同士のカップル
Jカップ(無制限)戦…今回のメイン大会にあたります。出場制限は特になし。どなたでも出場可能です。
すべてのカテゴリにおいて種目ごとに相手を変更する必要があります。

2部ではダンスタイムもあり、間にちょっと趣向を凝らした企画もあります。

サークル向け競技会という事で、制限は一つだけ

楽しんで参加する!

これ一つだけです。

日時: 9月1日(日)

10時ごろ~

会場: 大井町駅  きゅりあん(品川区立総合区民会館) 7F イベントホール

カテゴリ: 新人戦、ミドルクラス戦、Jカップ(無制限)戦

ジャッジ: 比々野 めいび先生

 

詳細はこちら!

 

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8/6(火) 初心者 池袋(チャチャチャ②前半、クイック②)

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こんにちわ!池袋役員補佐のわかこです(*^^*)池袋も渋谷も初めての月一飲みが終わりましたねー!新人のみなさんは「なんで社交ダンスはじめたの?」って何回聞かれましたか笑?ちなみに、わたしは『ボールルームヘようこそ」のアニメがきっかけでした♪それはさておき^ ^この日はチャチャチャとクイックステップでしたね!早速おさらいしていきましょう〜

【チャチャチャ②前半】

 

0. 予備歩 4&1
1. オープンヒップツイスト 2 3 4& 1 2 3 4& 1
2. ホッキースティック  2 3 4& 1 2 3 4& 1
3. ニューヨーク ×3 2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1
4. スポットターン to L  2 3 4& 1

今回はロックの時のポイントを教わりましたね!

写真ちょっと分かりにくいですが、前進の時の様子。左足が右足に深くかかってます!

前から見るとこのくらいかかってます。そう!ロックの時は足を深くかけることがポイントでしたね。これね簡単そうに見えるけど結構難しいです( ˊ̱˂˃ˋ̱ )深くかけようと意識して踊ると音楽に遅れたりします。。

ちなみに写真あんまり変わりませんが、こっちは女性のバックロックの時の。左足に右足が深くかかってますね!意識してないとなかなか忘れがちなポイントですが、頑張って一緒に練習していきましょうね☆チャチャチャは最初はリズムが難しいと思います。苦戦している方は、とにかくカウントを言いながら踊ることをお勧めします!!

ニューヨーク♡♡あっ!ニューヨークの時前に踏み出している足のつま先はもう少し外に向けるよう頑張りましょうね(≧∇≦)

【クイックステップ②】

0. 予備歩 Q
1. ナチュラルスピンターン SQQSSS
2. プログレッシブシャッセ SQQS
3. フォワードロック×2 SQQS SQQS
4. ナチュラルスピンターンの1~3歩 SQQ

続きまして、クイックステップです!ステップを見て気づいた方もいると思いますが、ワルツが速くなった感じのステップですね!さぁ、クイックの復習をしていこうと思いますが、なんか全然良い写真が無いんでよね~(*´-`)私この時何してたんでしょうか、、なので以前のレポートから写真を拝借してスピンターンのポイントをおさらいしたいと思います(๑˃̵ᴗ˂̵)

スピンターンかなり難しいですが、とにかくお互いの足を、お互いの足の間の空間にいれることを意識していきましょう!

まずは、これができてないとつぎのステップにうまく入れないですからね!スピンターン以外でも相手の足の間にいれる時には、しっかりいれることが大切です。ここで復習!逆に相手の足の間にいれないこちら↓をなんて言ったか覚えてますかか??

そうです!「アウトサイド」でしたね!この名前は早めに覚えておいたほうがお得ですょ◎

それでは、復習はこのへんにして。先程書きましたが、わたしが社交ダンスをはじめたきっかけはアニメなんですが、アニメ好きで毎シーズン何かしら見ています♡今やってるアニメに「ダンベル何キロ持てる?」っていう筋トレアニメがあります。筋トレの方法の他に運動前のウォーミングアップについて教えてくれたりするので結構お勧めです!まぁ、わたしは全然役立ててはいませんけど(//∇//)エンディングがただただ筋肉の名称を言っているだけで面白いので、最後にはっておきますね!これで、今回のレポートはおしまいです!

今後の予定– – – – – – – – –▷◁.

825日(日) 日曜講習会(復習会/ワルツ②、クイック②、チャチャチャ②)

91日(日) サークルJカップ

1019(土)、20日(日) 渋池合宿

若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

7/30(火)初心者池袋(ワルツ②、チャチャチャ②前半)

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皆さーん!こんにちわ⊂(`・ω・´)⊃バッ

池袋役員のえみです♡

 

この日は月一恒例の飲み会でした!!

体をしっかりと動かしたあとのビールって

身に染みるよね…分かる…。

火曜だから明日仕事あるけどそんなん

関係ないかって思っちゃうよね分かる♡←

 

お酒よりなによりちゃんと新人のみんなとお話が

できて嬉しかったと思う私なのでした!!!

 

さあ月一のみの感想はここまでといたしまして

 

ワルツ②とチャチャチャ②を振り返って

行きましょう∠( ˙-˙ )/!

【ワルツ②】

0. 予備歩 (Preparation Step) 3
1. ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
1 2 3 1 2 3
2. リバースターンの4~6歩
(Reverse Turn)
1 2 3
3. ホイスク(Whisk) 1 2 3
4. シャッセ from P.P.
(Chasses from P.P.)
1 2& 3
5. ナチュラルピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
1 2 3

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