あ、どうも王子です～
今回はワルツとチャチャチャの最終日！

＜ワルツ＞
[ルーティン]
ナチュラルターン → スピンターン →  ターニングロック →  レフトウィスク → コントラチェック → PPからウィング → シャッセtoライト → アウトサイドチェンジ → オーバースウェイ → ロンデ → スリップピボット → オープンテレマーク → シャッセフロムPP → ナチュラルターン → オープンインピタス → ランニングウィーブ → リバースターン×２ → スローアウェイオーバースウェイ → （女性）スウィブルキック → スローアウェイオーバースウェイ → シャッセフロムPP → ナチュラルターン → D.C.

[ポイント]
ワルツは男女ともにスウィングをしっかりするのと！
足首を使うスローアウェイオーバースウェイは男性は手だけでやらず、腰をしっかりかえす
男子は女子をホールドから逃がさないように
スリップピボット、男性は左足にいる時間を長くするようにするとすんなり回れるはず
そんな感じでよろしく

＜チャチャ＞
チャチャはバリエーションが複雑なのでルーティンは割愛します
ルーティンについては、詳しくはサークルの人たちに聞いてください

[ポイント]
ニューヨークは肩→肘→手首→指先の順で開く
できるだけ肩甲骨を縮めるようにし力強さを
 スリーステップターンは死ぬほどやりこみましょう

はい、こんな感じで、
今日は私ここちゃんのレポートです。。

で、代筆は、
かわたく飲みにかってに参加した？かしおでしたあ・・・・
って、ここは私アリコの代筆（笑）

あっ、どうも。王子です。

今日の参加者は、

男性８人
女性９人

３２人集まった先週から一転して少人数に・・・。

｢自分が来なければ、皆がフロアを広く使えるようになる！｣という自己犠牲の精神で、
休まれた方が続出してしまったんでしょうか。
いやぁ、素晴らしいサークルへの想いですね・・・、って、ただ単に来れなかっただけでしょうけど。

それはともかく、予定が合う時は遠慮せず参加して下さいね。

さて、今週もチャチャチャとワルツです。

●チャチャチャ

今回は３回目だったので、ステップは皆覚えられているようでしたが、
曲に合わせると、まだ少し慌ててしまう場面もあったように思いました。

今回のポイントは、
ヒップツイストスパイラルで男女の位置が入れ替わる際に、
距離があまり離れすぎないようにすることです。
今回のステップではセパレートにしていますが、本来は組んだ状態で行うステップなので、
手の届く範囲で入れ替わるようにすると、スムーズに次のニューヨークに入れます。

次のポイントは、
ナチュラルトップのホールドを、男女が真正面に近い位置に立って組むことです。
スタンダードのホールドは、男女の位置が半分ずれた状態で組みますが、
ナチュラルトップは真正面で組んだ方が、回転しやすいそうです。

●ワルツ

ワルツも前回までの復習を行いました。

今回のポイントは、
スローアウェイオーバースウェイの間のスイブルキックの際に、
男性は頭の位置を左にずらすこと、
女性は上体を後ろに倒すことです。
ただ、立っている位置はあまり離れすぎないようにしましょう。

また、ナチュラルウィーブで絞りを入れることや、
シャッセからナチュラルターンに入る際の、
女性の顔の向きは、２カウント目で左に替えることもポイントです。

さて、来週もワルツとチャチャチャです。

ではでは、また。

あっ、どうも。王子です。

今日の参加者は、

男性９人
女性１７人

今回は男性が１人体験で来てくれました。
また、今回から４期の方々が加わったので、なかなか賑やかでしたね。

さて、今週はチャチャチャとワルツです。

●チャチャチャ

今回、ステップが新しくなりました。
今までのステップは何処へ・・・。

それはさて置き、ステップの内容はこちらです。

１．ヒップツイストスパイラル(２小節_以下数字のみ)
２．ニューヨーク 右(１)
３．キューバンロック 右×２(１)
４．入浴 右(１)
５．スポットターン(１)
６．ベーシックムーブメント(１)
７．ナチュラルトップ(３)
８．クローズドヒップツイスト(２)
９．ホッキースティック(２)
１０．チェイス(４)
１１．ベーシックムーブメント(１)
１２．ランジライン＆スリーステップターン(１)
１３．アンダーアームターン(１)
１４．ストップモーション＆ランジ(１)

チェイスの４小節目に、女性は男性の方に向き直るのを忘れずに。

●ワルツ

ワルツはステップに変更はありませんでしたが、
今回が初めてという方も多かったので、ステップを載せておきます。

１．ナチュラルスピンターン(２小節)
２．ターニングロック(１)
３．レフトホイスク(１)
４．コントラチェック(１)
５．ウィング(１)
６．プログレッシプシャッセ(１)
７．アウトサイドチェンジ(１)
８．オーバースウェイ(２)
９．ロンデ＆スリップピボット(１)
１０．オープンテレマーク(１)
１１．シャッセフロムＰＰ(１)
１２．ナチュラルターン(１)
１３．オープンインピタス(１)
１４．ナチュラルウィーブ(１)
１５．リバースターン(２)
１６．スローアウェイオーバースウェイ(２)
１７．スイブルキック(１カウント)＆スローアウェイオーバースウェイ(５カウント)
１８．シャッセフロムＰＰ(１)

スリップピボットは、男女がタイミング良く回転しないと巧く出来ないので、しっかり呼吸を合わせましょう。

さて、来週もワルツとチャチャチャです。

ではでは、また。

こんにちは、こころです☆

わたくしとしたことが、レポートをすっかり忘れていました (>0<)

参加人数は

男性１２人

女性１１人

計２３人。位だったような気が。。。

この日は総復習後半で

クイック、ベニーズ、ルンバ、ジャイブ

やっぱり４種目は時間厳しいですね～

かなり駆け足、しかもＪメインイベントのストレッチをカットしました（笑）

殆どステップの確認だったのであまり書くことないのですが

先生からいくつかアドバイスがありました。

●クイックステップ

カウントに気をつける。クイックとスローをはっきり見せましょう

男性はフェザーフィニッシュの右足をしっかり外に出して。

フォワードロックでは男女とも相手に胸を向けておきましょう。

●ベニーズワルツ

女性は頭を左へ。後ろになってしまっている人が多いので気をつけて。

リバースの時は後退の人が歩幅を小さくするのがポイント

●ルンバ

なんかあったっけな？？　みんな良くできていたのか

あまり注意点なかったです。。。m(–)m

●ジャイブ

ジャイブシャッセの練習をしました。

歩幅は小さく膝と股関節を緩めてかかとが浮いているくらいで

行うとジャイブらしくなります。

２週間の総復習企画、お疲れ様でした！特に先生 (^-^;)

この日は体験者に有名人Ｇさん、また、新たに３人の入会者を迎えました

みなさまようこそ　Ｊをよろしくおねがいします

終わってからは月一飲み会が盛大に行われました

参加者２５名！なぜか講習会より多いｗ

そしてひでたん＆王子（勝手に）の誕生日会を兼ねて

終電まで盛り上がりました。

ちなみに終電を蹴ってまで飲んでた人もいました

さすがＪの飲みってな感じでした

ではでは。５週目特別企画の

ＣＤＣカップに向けての練習会ですね

みなさん今週末に向けて練習頑張ってください