こんにちは(*^^*)

ひろちゃんです（自己紹介のたびに思うんだけど、なんか、「クロちゃんです！」みたいで嫌なんだよなぁ）。

早速レポートいってみよう↓

【名札について】

例会では必ずつけましょう！

女子は白、男子は黄色

名札がない子は新規作成しますので、役員に声掛けてね꙳★*ﾟ

●ルンバ①（Runba①）

～カウント～

ツースリーフォーワン、ツースリーフォーワン、の「ワン」はお休みだよ！動かないよ！

～ファンポジション～

女性は後ろ足（左足）に体重をのせる

～ニューヨーク～

つま先は外向きで、手首をかえして、笑顔でね(^▽^)/

～スポットターン～

ツー

スリー

フォーワン

●ワルツ①（waltz①）

～カウント～

ワンツースリー、ワンツースリー、低い高い高い、低い高い高い

～スピンターン～

女性は男性の足の間に足をつく

～ホイスク～

スリーで足の近くに足をかけよう（かけた後の足が遠すぎないように）

ホイスクしたらＰＰになるよ！（男子は左、女子は右を向く）

【初めて基礎練】

この日は初めての月一飲み会でした☆

たくさん来ていただいてありがとうございます♪

参加の方は、らくらく連絡網から参加ボタンを押してくださいね♡(とくに経験者)

※5月はイベントが多いので、日暮里月一飲み会はおやすみとなります(_ _*)

●今後の予定

• 5/5  （日）16:15〜　日曜講習会
• 5/12（日）14:00〜　渋谷・池袋・日暮里合同BBQイベント　※詳細は連絡網をご覧くださいませ☆

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

セブン♪イレブン♪ いいきぶん♪ ぶんです⸜(  ॑꒳ ॑  )⸝

令和1発目のレポートいっきまーーーす∠( ˙-˙ )／

令和の目標は、毎日ドライヤーをかけることです！
髪の毛大事にしたいです。安い割にいいシャンプーとリンスがあったらお知らせください。
ちなみに今は業務用のTSUBAKIを買ってしまって、ずーっと使ってます…

こんにちは！GWですが、いかがお過ごしですか？
昨日はGW中だったからか、参加人数が多かったように思います！
渋池の今期の皆さんも多く参加してくれて、嬉しいです！またぜひ(*•̀ᴗ•́*)و
では、レポートです！

スタンダードの基礎練も前回より追加されました～

●ワルツ①（waltz①）

今日のポイント～🌸

・１で頭を振らない。頭ではカウントを取らない！

・ホイスクの時開きすぎない！

・ライズ＆ロアー　ステップの中に高さや低さを出す！
基本的には１が低くて、２３は高いです！
ホイスクのところはちょっと難しいですねん。低い高い高い高いです！笑

ホイスクの時の悪い例　　　　　　　　　　　良い例

チャチャチャ

 
チャチャチャが始まりましたね！笑いながら踊っていいダンスは比較的好きです！
一緒に笑ってくれると嬉しいなぁ！
ポイント～🌸

・片方の足に乗る

・女性はファンポジションの時進みすぎない

・ホッキースティックの時以外は男性は手を腰より上にあげない




最後は中級の先輩たちとみんなでチャチャチャ！


というわけで終わりです！
最初のレポートを書いてからもう一カ月経ちました！
新人さんはJに慣れたでしょうか？
長く続けるにはやはり友達を作ることかな～と思います！同期も大事だけど、先輩も声掛けられるの待ってるよ！！

今日は手話の写真を撮り忘れたのでうちのかわいいかわいい犬で締めくくります！

●今後の予定

• 5/5  （日）16:15〜　日曜講習会
• 5/12（日）14:00〜　渋谷・池袋・日暮里合同BBQイベント　※詳細は連絡網をご覧くださいませ☆

若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

こんにちは！
日暮里(水)の役員補佐のみきです。

半年間、みなさまがサークル活動を楽しめるよう、とってもとーっても微力ながらお手伝い致します。よろしくお願いします。

4月24日は、平成最後の日暮里(水)講習でした！
次の水曜日からは令和ですよ！

さっそくですが、例会のおさらいします(´･∀･`*)

今回のレッスンからは基礎練がはじまりましたね。

【ラテンの基礎練】

• 腰を前後左右に動かす！
• 胸を前後左右に動かす！

上半身と下半身を別々に動かすのがポイント。

そして前回から引き続いてのルンバを踊りましたね。

youtubeで「ルンバ」と検索するとiRobotの掃除機が出てくるので・・・、ダンスを見たいときは、「ルンバ　社交ダンス」で検索しましょう。

ちなみに「ルンバ　猫」もおすすめです。猫派のみなさまぜひ。

脱線しましたが、ステップの確認です。動画をどうぞ。

●ルンバ①（Runba①）

【ポイント】

・回転と方向転換

女性：回転したり方向転換の多いステップです。上手に踊るには、しっかりと体重移動をしてから、回転したり方向転換をするとグラグラしないで踊ることができます。

男性：女性の回転をリードするときには、遠くまで手を伸ばしてあげると女性が回りやすくなります。

・ニューヨーク

ニューヨークが終わった後、両足で立ってしまわないように注意しましょう。どちらかの足に立つようにすると、次どっちの足だっけ？？というのがなくなります(｡ゝ∀･)b

・スポットターン

スポットターンが終わったら、男性は女性の手を取りに行ってあげてくださいね。紳士的にお願いします。

そして手は腰の高さ！でしたね。手が上にあがってくると相手のリードが受け取りづらくなってしまいます(。-∀-)

手を取りにいくあすか先生～。

それから、スタンダードも基礎練はじまりましたね～。

【スタンダードの基礎練】

• 男性:右手胸の前 左手90度
• 女性:左手胸の前 右手90度
• 3カウントでのライズアンドフォールド

ライズ(踵をあげる)のときは垂直になるようにしっかりあげましょう。
膝は軽く曲げてOK(写真膝のところで切れてますが…（・□・；）)

●ワルツ①（waltz①）

【ポイント】

・ナチュラルターンとリバースターン

ナチュラルターンは右回り、リバースターンは左回りです。覚えておきましょう。

右回りがなぜナチュラルなのか不思議に思って調べてみたのですが、よくわかりませんでした（笑）だれか教えてくださいm(_　_)m

・ホイスク

足を近くでかけるようにしましょう。

女性はホイスクの2カウント目で右をむきます（プロムナードポジション）。シャッセの2カウント目で左に戻します。

・2回目のナチュラルターン

最後のナチュラルターンの1歩目は男性右足を女性の右外側(アウトサイド)に出してから2歩目、3歩目へとつなげるんでしたね。

はじめのうちはステップ覚えるの大変かもしれませんが、いっぱい踊って体に覚えこませましょうー。わからないことがあれば、先生や先輩に聞いてみましょう(o´▽`)ﾉﾞ

そして、22期始まって初めての月1飲み会でした！！写真を撮るのを忘れてしまって1枚しかありません 涙
毎月ありますので、ぜひぜひ予定を合わせてご参加ください。

今期の役員ぶんちゃんと22期、21期？

●今後の予定

• 5/5  （日）16:15〜　日曜講習会
• 5/12（日）14:00〜　渋谷・池袋・日暮里合同BBQイベント

BBQイベントは4/30までに忘れずに出欠を出してくださいね。

※詳細は連絡網をご覧くださいませ☆

また、5/1（水)は開始時間が19時15分からに変更になるので注意です！(´･∀･`*)

若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

こんにちは〜

最近セブンイレブンのキーマカレーが絶品だと気づいた、

日暮里20期こうだいです☆

さっそくですが、わこちゃんのレポートを見て、

そうだ！自己紹介しよう！と思ったのでまずは軽く書きます。(･ε･ｖ)

○出身地：岩手県

○血液型：B型（O寄りのB）

○趣味：漫画（特にハンター×ハンター）

　　　　アニメ（特にハンター×ハンター）

　　　　ゲーム（特にハンター×ハンター）

ダーツ

○好きな食べ物：カレー、オムライス、肉、野菜、魚、デザート

○嫌いな食べ物：しその葉っぱ

○スポーツ歴と好きな選手：

野球（10年）：イチロー

ボクシング（5年）：井上尚弥

ボールルームダンス（1年）：Timur Yusupov – Sofia Kharina

○好きな種目：ワルツ、タンゴ、スローフォックストロット、ヴェニーズワルツ、サンバ

○なんでもない種目：ルンバ、チャチャチャ

○苦手な種目：ブルース、クイックステップ、ジルバ、パソドブレ、ジャイブ

こんなところでしょうか。(A;´ 3`)

もし絡みどころがあれば気軽に話しかけてくださいな〜☆

さて、まずは今後の予定を告知させてください！

●今後の予定

• 4/24（水）21:45〜　月一飲み会
• 4/27（土）21:30〜　月一飲み会
• 5/5  （日）16:15〜　日曜講習会
• 5/12（日）14:00〜　渋谷・池袋・日暮里合同BBQイベント

※詳細は連絡網をご覧くださいませ☆

あと、22期の皆さま！

水曜クラスでも土曜の月一飲み会に参加しても大丈夫です。(^^)

逆も然りで土曜クラスが水曜の月一飲み会に参加するのもオッケーです！

都合の合う方は参加して曜日の違う同期と仲良くなると良いかもしれません、お待ちしていますね♫

もちろんBBQイベントも大歓迎なので、こちらも都合のつく方は是非☆

ふぅ、一通り告知もしたところで、例会のおさらい〜(´･∀･`*)

サクッと書いていきますのでお付き合いください。

●ルンバ①（Runba①）

【身だしなみ】

どの種目でも同じですが、ズボンのポケットに物が入っている人は物を出してから踊りましょう。でしたね！

ゴツゴツした物が入っているとお互いに動きづらかったりするので、そうゆうものは出しておくようにしましょう。

汗拭き用のハンカチやミニタオルなどは入れていても良いですが、後ろのポケット等に入れておくと邪魔にならないですね。(^^)

【おさらい】

・予備歩

先週のルンバ⓪には無かった予備歩というのが出てきましたね、いきなり踊り出すのは結構大変なので準備動作になります、これはカウントが４から始まるのがポイントでしたね。

私は最初の頃、気になって「Preparation」でググって意味を調べた記憶があります。

・オープンヒップツイスト

男性：最初の２３４１で前進、戻って、のあとしっかり足を揃えましょう。

あと、基本的に体重は動かしたどちらかの足にしっかり乗っているようにしましょう。

両足に乗っていると迷子になってしまいます。

女性：男性よりも方向の切り替えしや回転が多くて大変でした、

こちらも男性と同じでどちらかの足にしっかり乗って迷子にならないようにしましょう。

このステップ、最後はファンポジションになるのでしたね。

男女ともにステップ名とカウントを覚えるのがポイントですが、

このポジション系の用語も覚えておきましょう。(｡ゝ∀･)b

・ホッキースティック

男性：ファンポジションから女性はまっすぐ前進していくので、男性後退のあとは女性を追いかけるように前進してから横に出るのでしたね。

最初のカウント４で手を上げて女性の回転をリードしていきましょう。

女性：カウントに合わせて前進していきます、男性が回転のリードをしてくれたらくるっと回って横に出ましょう。

基本前進ですが、カウント１ではしっかりお休みしましょう。

・ニューヨーク

男女共に３回やりましょう。滑らかにできるとカッコいいですね！(｡ゝ∀･)b

●ワルツ⓪（waltz⓪）

【おさらい】

・カウント

３拍子で音をとります。まずは３拍子に慣れるように頑張りましょう！

・クローズドチェンジ L to R

特筆する注意点は今回は特にないので動画を見ながら練習して見てください。(｡ゝ∀･)b

あと、私はダンス知識ゼロで当時チンプンカンプンでしたので一応書くと、

LがLeftでRが右です、なので L to Rで左から右へとなります。

・ナチュラルターン

右方向に回転するステップでしたね！

前進も後退も右回転！

正しい方向に適切な回転量でステップすると迷子にならないので、どの方向を向くのか覚えておくと良いですね！(｡ゝ∀･)b

・クローズドチェンジ R to L

今度は右から左に移動します。(｡ゝ∀･)b

・リバースターン

左方向に回転するステップでしたね！

ナチュラルと同じで方向に注意して踊りましょう！(｡ゝ∀･)b

●タンゴ①（Tango①）

【おさらい】

先週にファイブステップまでやったので今回は復習の回でした！

なのでここぞとばかりに写真を貼り付けます！(人´3`*)

お姉さん’s by がっきーさん

なんてわかりやすい色の練習着！(´∀`)

パートナー　あきらさんヾ(o´▽`)ﾉﾞ

楽しそう　シルビア(*^ｍ^)

ファイブステップがバッチリ決まって満足げなヒデキ(o´･∀･`o)

動画には22期の皆さんもおさめていたのですが、写真は先輩に偏ってしましました。（汗）

お兄さん’sも背中しか撮れず写真スキルにはまだまだ課題がありますが徐々にスキルアップを目指します！(｡ゝ∀･)b

●集合写真

最後は22期のみんなも一緒に集合写真を撮りました！

これから半年間一緒に頑張りましょう♫(*´▽`)

若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

日暮里22期のみなさん、こんにちは！

今期の土曜クラス役員補佐の『わこ』です！

まずは軽く自己紹介を…

○あだ名＆所属期：わこ（日暮里20期）

○好きなもの：アニメ・ゲーム

○好きな種目：サンバ、チャチャチャ

○がんばりたい種目：スロー

○最近あった出来事：先月、幼稚園ぶりに前髪をパッツンにしました（照）

何か不安なことや質問などありましたら、お気軽に先生や役員、役員補佐までご相談くださいね！

初投稿なのでうまく纏めきれない部分もあるかと思いますが、

お付き合いのほど、よろしくお願いします☺♪

早速、4月13日の初級クラスの振り返りです↓↓

■ジルバ①

★ポイント★

・ラテンホールドは「前へならえ ➡ 男性は左手、女性は右手を立てる」です。
・フォーラウェイロックは、「横～、戻して～、とんとん♪」のリズムで、曲に合わせて楽しく踊りましょう！
・ウィンドミルは小幅で移動し、足は真後ろにトントンとステップを踏みましょう！

■ルンバ⓪

■タンゴ①

★ポイント★
・ホールド：タンゴはブルースや他のスタンダードのホールドと異なります。

（↑ちょっと写真がぶれててすみません💦）

女性の手は男性の腕の下に親指がくるようにしてください

・プログレッシブリンクで右を向くときは、女性は腕を右側にすることを意識してください！
・その後のクローズドプロムナードの時は、3歩目（Q）のタイミングで顔をもとの位置に戻してください！

===============================
例会や体験会で、練習着について何回か質問をいただきましたので、紹介します(^^♪

練習着は、結構AMAZONや楽天等のネットで購入している方も多いようですが、
女性ものでしたら、下記お店も品揃えも豊富で安く購入できるので、おすすめです：

渋谷地下街（通称：しぶちか　http://www.shibuchika.jp/map.html）
「べんきょう堂」「MARUKOSHI」「ヤマダ」

私も練習の時によく履いているラテンのスカートは、去年「べんきょう堂」で購入しました！

お気に入りレッスン着があると、練習のモチベーションにも繋がると思います☺
ぜひ、お気に入りの一着を探してみてください♪

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

22期のみなさんはじめまして！
日暮里土曜の新役員をやらせていただくことになりました
20期ヒデキと申します

レポートなんて今まで書いたことがないので、読みにくいところがあるかも知れませんが
自分なり書いてみようと思いますので、よろしくお願いします！

さて、先日の体験プログラムは楽しんでいただけましたか？
もし楽しんでもらえてたなら嬉しいです！

当日の様子はまた別の機会にお伝えするとしまして
それではさっくりと土曜日のおさらいといきましょう。

ブルース①

ジグザグ進んでいくイメージですね

歩いて、歩いて、90度振り向いて、足を揃えます
歩いて、歩いて、90度振り向いて、足を揃えます

はい！以上です笑！

…これではあまりにも投げっぱなしすぎるので、補足を少しだけ
方向を変える2ウォーク～クウォーターターンのところですね
男性なのですが二歩前進して後ろに戻るとき
“前進をした二歩目の足に”しっかり体重を乗せるようにすると、スムーズに後退できてやりやすいと思います。

ここで右足に体重を乗せる！

そこでしっかり体重を乗せないと同じ足（前進させた右足）がまた動いてしまって分からなくなっちゃいます。

なので、きちんと体重を乗せるように動くと、自然と左足から下がれると思いますので
そこを意識してみるといいかな～と思います。

女性は男性の逆ですね。
やはり体重を後退した左足にしっかり乗せてあげると、自然と右足からが前進できてスムーズ動けるかと思います。

タンゴ①

シュバ！シュバ！ってキレよく踊れると楽しい種目です。

今回はバックコルテの部分まででした。

気をつけるポイントはPPのところですかね。

ウォーク２歩　SS
プログレッシブリンク　QQ
が終わり、男性と女性が同じ方向に振り向いた状態
この状態をPP（プロムナードポジション）といいます

かならず抜き打ちテスト（笑）に出るので覚えておきましょう。

あ、もう一つ大事なことがありました。ズバリ、ホールドです！
特に男性の皆さん、肘は左右に張ったら左手は90度に立て、手を組ませてもらい
そして、右手は女性の肩甲骨の辺りにしっかり当てます。

男性の右手があらぬ方向に抜けたり、当てる手がソフト過ぎてマッサージみたいになってしまうと
女性がとっっても困ってしまうので気をつけましょう！

なによりホールドがキチッとしてると踊りやすいので、少しずつ意識してみるといいですね。

ジルバ①

軽快な音楽に合わせてルンルン踊ってみましょう♪

男性は左足、右足、トン、トン
女性は右足、左足、トン、トン

はい！以上です笑！part2

…ではあんまりなので、ちょっとだけ

ホールド…組み方が、先の二つと比べるとちょいと違います。
ブルース・タンゴが横に広がるイメージならジルバは縦長なイメージですね

男性は左手を、女性は右手を立てて組みます。このときにお互いの肘と肘を近づけるようにするといいですね。

そして、男性右手は変わらず女性の背中へ、そして女性の左手は男性の肩の後ろあたりに置きましょう。

また、このときに女性の左手がちょっと外側になるようにするといいですね。

くるくる回るウィンドミルの部分は、気持ち多めに踏み込みと良い感じに回れたりします。
元気よくやるとは良いことだと思いますが、勢い余って他の人とぶつからないように気をつけましょーね。

あとは困ったらとりあえずトントンやっておけば何とかなるので気楽にいきましょう！

他にあるとすれば…おっと大切なことがありました
・挨拶は元気よく！
・踊ってもらったらきちんとお礼を言いましょう！
・できるかぎり笑顔で！

せっかく社交ダンスを始めたんですから、楽しくやりたいですね！

細かいことを書こうと思えばもうちょい書けそうなのですが
最初から飛ばしても、自分が息切れしそう（笑）なので今回はこの辺で！

これからよろしくお願いしますね（￣▽￣）

ヒデキのどうでもいいボヤキ

初回例会で動画と写真をヒャッハー！と、撮りまくっていたのですが
そんなにしないうちになぜかSDカードの容量がいっぱいに。

えぇなんぞ！と内心アタフタしながらも、とりあえずぽ～か～ふぇいす（笑）をしながら
本体に保存先を切り替えてその場はことなきを得たのですが、編集中に原因が判明。
録画時間が20分くらいなのに動画だけで3Gもあるぅ…それになんかめっっちゃヌルヌル映ってるやんけ！！

…まぁフルHDにしてれば、まぁそうなるな(´･ω･`)
みんなも設定には気をつけようね！若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞