社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

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初心者 日暮里(土)(ジルバ①、ルンバ⓪、タンゴ②前半)

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皆さまはじめまして!

この度、役員補助になりました19期の、のりこです。

思えば私もちょうど1年前、緊張しながらサークルJの第1回レッスンを受けたものです。社会人●年生になって、これだけの人数と接する機会、新しく何かを始める機会ってなかなか無いですよね。

回を重ねるごとに緊張より楽しさが勝るので、ぜひとも一緒にがんばりましょう🎵



それでは、早速レッスンのおさらいです(๑•̀ㅁ•́๑)✧

 

ジルバ①


1. フォーラウェイロック×2 (Fallaway Rock) SSQQ SSQQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L (Change Of Place R to L) SSQQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Place L to R) SSQQ
4. ウィンドミル(右回転)×2 (Windmill) SSQQ SSQQ
繰り返す場合 リンク (Link) SSQQ
②、もしくは③につながります
まずは、楽しいジルバ!

ポイントはとにかく楽しむこと🎵



最初は足元を見てしまいますが、顔を上げて踊りましょう。

ステップがおかしくなっても「トントン」で帳尻を合わせればOKです🎵

 

みんな大好きウィンドミル。



広げて~、寄せて~、伸ばす!

私はなぜか「Fu~!」って言っちゃいます。

 

ルンバ0

 



 
1. クローズドベーシックムーブメント×2 (回転なし)(Closed Basic Movement, noturn) 2 3 41 2 3 41 2 3 41 2 3 41
2. ニューヨーク ×4 (New York) 2 3 41 2 3 41
3. 最初に戻る
続いて大人の雰囲気漂うルンバ!

ポイントは3つ!

・片足立ち

・つま先から歩く

・4拍子中1拍はお休み



しっかり後ろ足に体重を乗せて、片足立ちになりましょう。

4拍を3歩というのが難しいですが、最初の1はお休み。2から出ます。

1(お休み)、2、3、4~🎵

1(お休み)、2、3、4~🎵

です。



 

 

それから、ルンバといえばニューヨーク🎵

指先までピシーっを意識して。

こちらはまたしっかり教わると思います。

 

タンゴ②前半


1. ウォーク2歩 (2Walks) SS
2. プログレッシブリンク (Progressive Link) QQ
3. クローズドプロムナード (Closed Promenade) SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ (Back Corte) SQQS
5. ファイブステップ (Five Step) QQQQS
音楽もステップもかっこいいタンゴ!

いい男&いい女になりきっていきましょう🎵

まずは、ホールドの確認。

女性は、左手を自分の胸の前まで曲げます。右肘は45度。顔を横に倒してから上を向きましょう。



男性は顔はまっすぐ!右手は女性の肩甲骨にピッタリ合わせます。



半身ずれて立ち、膝を軽く曲げましょう✨

ポイントは2つ!

クローズドプロムナードのSQQで女性は顔の向きを戻すこと。

ファイブステップでは一歩目で体を45度しぼり、3歩目にアウトサイドにステップします!

テストにでますよ~💮



ファイブステップは他の人とぶつかりそうになった時や、方向転換したい時によく使われるステップなので、しっかり覚えておきましょう😃

 

さて、第二回の例会はいかがでしたでしょうか?

最初は覚えることがいっぱいで大変だとは思いますが、忘れないうちに復習するのがオススメです☆

とにかく楽しんでもらえたら嬉しいです😆

一緒にがんばりましょう~☀

 

以上、写真のセンスがいまいちな、のりこがお送りしました。

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


10/4(水)日暮里初心者講習(ブルース① タンゴ②(前半) ジルバ①))

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皆さま、御機嫌よう!
あんどはじめまして!
 
この度新役員になりました
19期のうらと申します(*・ω・*)ノシ
今回のレポートを担当させていただきます!
どうぞよろしくお願いします!
 
作文が苦手なのでお見苦しいかとは思いますが、
最後まで付き合っていただけますと幸いです!
 

♪♪ブルース①♪♪


1. クウォーターターン(前進) SSQQ
2. クウォーターターン(後退) SSQQ
3. クウォーターターン(前進) SSQQ
4. クウォーターターン(後退) SSQQ
5. 2ウォーク(前進) SS
6. クウォーターターン(後退) SSQQ
追加
7. クウォーターターン(前進) SSQQ
8. スピンターン SSQQ
ブルースはパーティなどで踊られることが多い種目で
ゆっくりしたリズムでジグザグ移動しながら踊るダンスです。
 
カウントはS(スロー)とQ(クイック)で取り、
Sが2拍、Qが1拍です。
 

 
まずは基本のホールドの組み方から!
 
男性は、まず横に両腕を広げ右腕は肘から折り右手は女性の肩甲骨に。
左は肘から先を立てます。目線は左の手辺りを見る感じで
 
 男性
女性
 
女性は、右手を男性の左手に合わせ、
左手は男性の上腕の筋に沿わせるよう上に乗せます。
さらに頭は左に傾けます!
 

 
お次はステップです!
 
男性は左足から前進
女性は右足から後退
前進→前進→90度向いて足を揃える
後退→後退→90度向いて足を揃える
を繰り返します。(ジグザグに進む)
 
歩いて移動するだけなのですが、
組みながらだととても難しく感じますね!
 
ここでのポイントは、
下を見ない!
です(・ω・´)☆
 
下を見ながらですとホールドが崩れてしまい、
踊りにくくなってしまう原因に…
 
        
 
ちなみに最初は方向が迷子になる方がちらほらいらっしゃるのですが、
この日はノー迷子でした!
す、すごい\(◎o◎)/
 

 
♪♪タンゴ②(前半)♪♪



1. ウォーク2歩 (2Walks) SS
2. プログレッシブリンク (Progressive Link) QQ
3. クローズドプロムナード (Closed Promenade) SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ (Back Corte) SQQS
5. ファイブステップ (Five Step) QQQQS
後半追加 (1.に戻る場合は、クローズドプロムナードを追加します)  
6. オープンプロムナード (Open Promenade) SQQS
7. リバースターン レディ アウトサイド (Reverse Turn Lady Outside) QQSQQS

タンゴは10種目のうちの1つですね!

 

カウントはSとQを使います。

 
先ほどブルースで習ったホールドを組みます。
(正確には少し違いますが、それは追々…)
 

今回習ったステップの中で女性には1つお仕事がありました。
ウォーク後のリンクというステップ(QQ)の2拍目で、女性は頭の位置を左から右へ向けます。
そして、クローズドプロムナード(SQQS)の2個目のQで、頭を左へ戻してください。
素早くビシッと決まるととてもかっこよくタンゴ感が出ます!
 
クローズドプロムナードの次は
バックコルテというステップです。
バックとついていますが、
女性は前進のステップとなりますのでご注意を!


 

♪♪ジルバ①♪♪


1. フォーラウェイロック×2 (Fallaway Rock) SSQQ SSQQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L (Change Of Place R to L) SSQQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Place L to R) SSQQ
4. ウィンドミル(右回転)×2 (Windmill) SSQQ SSQQ
繰り返す場合 リンク (Link) SSQQ
②、もしくは③につながります
こちらもパーティーダンスとなりす。                        ぜひ笑顔で楽しく踊ってもらえればと思います。

 

ラテン種目となりますので、まずはラテンホールドから…

 
まず、前ならえをします。
(先頭じゃない方です(笑))
男性は左、女性は右腕の肘から先を90度に立てます。
 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

この状態のまま相手とガシャンと組んでください。


この時、男性の右手は女性の肩甲骨に、
女性の左手は男性の肩に置いてださい。
 
ラテンホールドの時は相手との間に1人入るくらいのスペースを、
また、繋いでいる方の手は
肘を相手に近づけるよう意識してください。
 

イメージは のように…



この種目もカウントはSとQを使います。
ステップは基本
男性  左(S)→右(S)→左トン(Q)→右トン(Q)
女性  右(S)→左(S)→右トン(Q)→左トン(Q)
となります。
 
チェンジ オブ プレイスは
男性が左手をあげますので、
女性は腕下をくぐって回ってください!
行きは右回転、戻るときは左回転となります。
 
男性は左手をあげる時いきなりグイッと
あげないように気をつけましょう!
 

 
もし間違えてしまったり、分からなくなってしまったら、
トントンで合わせちゃいましょう!!(・ω・´)
 



 

☆☆☆☆☆
以上、ざっくりとですが
21期(水)初回レポートでした!
 
最初のうちは難しいこともたくさんあるかと思いますが、
徐々に社交ダンス楽しい!と思ってもらえたらうれしいです。
わからないことがあればどんどん先輩方や役員に聞いてくださいね!
 

それでは、乱文失礼しました!ノシ

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


10/6(土)日暮里初心者講習(ブルース①、タンゴ②前半、ジルバ①)

- 10/6(土)日暮里初心者講習(ブルース①、タンゴ②前半、ジルバ①) はコメントを受け付けていません。 -

こんにちは!日暮里新役員のめぐです。

人生で初めてブログ機能?みたいなものを使ってこのレポートを書いているのですが、
なんだかmixi使ってた学生時代を思い出しますね~
mixiに黒歴史が残ってるみなさま、たぶん同年代です(笑)


では21期(土)初回のレポートいってみま~す

◆◇◆ブルース①◆◇◆


1. クウォーターターン(前進) SSQQ
2. クウォーターターン(後退) SSQQ
3. クウォーターターン(前進) SSQQ
4. クウォーターターン(後退) SSQQ
5. 2ウォーク(前進) SS
6. クウォーターターン(後退) SSQQ
追加
7. クウォーターターン(前進) SSQQ
8. スピンターン SSQQ
まずはスタンダードの基礎の基礎、ホールド(組み方)から!




★リーダー(男性)
両腕を床と並行に広げてから左腕は立てて、右手は女性の肩甲骨あたりに手を添えます。
顔は左を向きます。

↓この写真は私のタイミングが悪く、先生が右向いた瞬間撮ってしまいました汗


右手はバシッと肩甲骨につけましょう!
遠慮してソフトタッチにすると、女性側はさわさわされている感じがしてちょっと・・・となります。

踊っているうちに右手が女性の腰まで下ってしまう方もチラホラいたので
腕が下らないように意識しましょう!


続いて


☆パートナー(女性)
こちらも両腕を床と並行に広げてから右腕を立てて、
左手は男性の二の腕の筋肉の切れ目あたりを軽くはさみます。



これ文章だとわかりにくいので、筋肉自慢の男性に腕を触らせてもらいましょう!笑
「あぁここね~」となると思います。

そして女性の大事なお仕事!
首は左に倒します!



ステップはというと・・・
ジグザグ歩くだけなのに二人で組むととっても難しいですね。


 
ひとつ前進するときの注意点がありました。
「右足は相手の足の間に出す」でしたね!これとっても大事!



これを「インサイド」といいます。
次回あたりで「アウトサイド」も出てくるので覚えておきましょう(^^)
 

 

◆◇◆タンゴ②前半◆◇◆


1. ウォーク2歩 (2Walks) SS
2. プログレッシブリンク (Progressive Link) QQ
3. クローズドプロムナード (Closed Promenade) SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ (Back Corte) SQQS
5. ファイブステップ (Five Step) QQQQS
後半追加 (1.に戻る場合は、クローズドプロムナードを追加します)  
6. オープンプロムナード (Open Promenade) SQQS
7. リバースターン レディ アウトサイド (Reverse Turn Lady Outside) QQSQQS
 

10ダンスのひとつタンゴです!
まずはブルースで勉強したホールドを組みます。
(本当は少し違うのですが、それはまた次回!)

そして唱えましょう
スロー・スロー・クイッククイック・スロー・クイッククイック・スロー・・・



S(スロー)は2拍、Q(クイック)は1拍でカウントをとります。

 

さて、ここでお勉強タイムです♪
2歩前進(女性は後退)した後の「QQ」で頭の向きを変えました。

この二人とも右を向いた状態を
“PP(プロムナード・ポジション)”と呼びましたね!


★リーダーは自分の左腕の外側を見る感じ

☆パートナーは首をスパッと振って自分の右腕のさらに外側を見る感じ


このシャープなネックアクションこそタンゴって感じしますね~
かっこよく決められるようになりたいものです。



◆◇◆ジルバ①◆◇◆


1. フォーラウェイロック×2 (Fallaway Rock) SSQQ SSQQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L (Change Of Place R to L) SSQQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Place L to R) SSQQ
4. ウィンドミル(右回転)×2 (Windmill) SSQQ SQQ
繰り返す場合 リンク (Link) SSQQ
②、もしくは③につながります
続いてはラテン種目です。
こちらもまずはラテンホールドから!


★リーダー
左腕は90度くらいに立てて、右手は女性の肩甲骨あたりに添えます。

☆パートナー
右腕は90度くらいにたてて、左手は男性の肩あたりに添えます。


そしてお互いに肘を近づけるように意識しましょう!
するとスタンダードよりコンパクトで、二人の間に人一人入るくらい
余裕のあるホールドが完成します。


ステップは
S→S→Q(トン)→Q(トン)の繰り返しです。

男性は「左右トントン」

女性は「右左トントン」


繰り返してるだけなのに、出す足が逆になる!という方は
出した足に体重をしっかり乗せるように意識するとよいです(^^)

間違えた!と思ったらとりあえず「トントン」で合わせましょう!


お気づきでしょうか・・・
ラテンの写真が一枚もありません/(^o^) \
今回女性が少なく、踊る方に入ってました。というのは言い訳です。
次回から気をつけますのでご容赦を!

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
今回上手くできなくて不安になった方もいるかもしれません。
でも焦らずいきましょう!

「わからない~汗」となったらとりあえず近くの先輩に声をかけてみてください!
意外とすんなり解決したりします!
もちろん役員にも気軽に話しかけてくださいね~

これから半年間、一緒に楽しんでいきましょう(^^)
以上、めぐがお届けしました~

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


9/29(土)日暮里初心者講習 パソ③、ジャイブ③と修了式

- 9/29(土)日暮里初心者講習 パソ③、ジャイブ③と修了式 はコメントを受け付けていません。 -

こんにちは、役員補助のゆかです。

前回のレポートで終わりと思ったらまさかの最終回のレポートが私です(他の役員さんを期待されていた方すみません…)。

パソ③


1. プロムナードクローズ&シャッセ (Promenade Close & Chasses) 12 34
2. シックスティーンの1~6歩 1234 12
3. シャッセケープ 34&1234&123 4
4. スパニッシュライン エンディング 1234
5. スパニッシュライン(第1ハイライト) 1234
6. プロムナードクローズ&シャッセ (Promenade Close & Chasses) 12 34
7. テレマーク 1234
8. グランドサークル&スパニッシュライン 1234 12 34
9. フリーズ 12
女性はとにかくターンです!

1、2、ターン、ロック!1、2、ターン、ロック!のテンポで覚えましょう〜。



 

最後のポーズはめちゃくちゃかっこいいです。

男女背中合わせの形なのですが写真がないので男女別々のポーズの写真で勘弁してください。


ジャイブ③

1. ウォーク (Walks) QQ SS QQQQ
2. チェンジ オブ プレイス R to Lの3~8歩 (3~8 of Change Of Places R to L) QQ QaQ QaQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Places L to R) QQ QaQ QaQ
4. ウィンドミル (Windmill)×2 QQ QaQ QaQ ×2
5. トーヒールスイブル(Toe Heel Swivels) QQ QQQQ QQQQ QQS QaQ
⇒ジャイブ⑤に続く
チェンジオブプレイスからウィンドミルにいくときは手をこのようにしましょう!
ウィンドミルのポイントは男性の位置です。
【悪い例】
【良い例】
女性がまっすぐ進めるように男性は少しよけてあげると女性が回りやすいです。
写真で見ると全然違いますね!
トーヒールスイブルは「寄せて開いて少し前に出す」です。音に合わせてやるのは至難の業です(超個人的意見)。
そして、修了式へ……。
 
20期の皆さんお疲れさまでした!
役員さんたちにすごく協力的で勉強家さんな方ばかりでした。
19期の皆さんはいつもダンスを教えてあげていて20期にとって良き先輩だったと思います!役員になられた方は引き続き後輩を引っ張ってあげてくださいね。
そして役員さん!本当に半年間お疲れさまでした!!
これで私の役員補助としての最後のお仕事も終わりです!拙いレポートを読んでくれた方ありがとうございました〜。
それでは次の役員さんへバトンタッチ(^^)/
若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


9月26日ダンスパーティー、打ち上げレポート

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皆さんこんにちは☆日暮里19期のこういちです。

今回は、20期最後の水曜例会と、例会後の打ち上げについてのレポートをお送りします!

グループレッスンは先週で終了、今回はダンスパーティーと20期修了式がプログラムとなっております。

 

◆ダンスパーティー

時間内、ワルツ⇒チャチャチャ⇒タンゴみたいな感じで順番に曲が流れていくので、各自好きなように踊ってください。

・男性から積極的に声掛けをする。

・シャドーで踊ることは控え、男女ペアで踊ることを心掛ける。

等、注意事項も忘れずに☆



また、今日は普段の練習着とは違い、皆さんダンスパーティー用の服装で参加。これがまた良い特別感を演出してくれています。



スタートから1時間ぐらいで軽く休憩タイム。

休憩後は、先生からスタンダードで上手く踊る為のワンポイントアドバイスがありました☆



内容としては組み方、距離感についてなのですが、

お腹の右側をしっかりくっつける、手の置き方や支え方等を実演を交えながら教えて頂きました。

このアドバイスの内容も意識しつつ、ダンスパーティー後半も楽しみましょう♪

 

◆修了式

ダンスパーティーの後は、20期修了式を行います。

20期の皆さん1人1人に証書をお渡ししました。皆さん、半年間よく頑張りました!!



修了式を行った後は、次期役員紹介と、皆で集合写真を撮影して、20期水曜日の最後の例会終了です。皆さん、本当に半年間お疲れ様でした☆



ポーズはもちろん『サークルJ』で☆

 

例会後は打ち上げ☆



皆半年間の思い出話を語り合いながら、最後まで楽しい時間を過ごしました。

 

そして、私もこのレポートをもって今期役員のお仕事は終了です。

例会以外にも、合宿や野外イベント等担当させて頂き、良い経験と思い出が出来ました♪本当にありがとうございました☆若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


9/15(土)日暮里初心者講習 サンバ③、スロー③

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いよいよ9月に入ってしまいました。18期のゆかです。

残すところあと2回です。そして、私のレポートも多分最後?になります…。

 

サンバ③



もはや覚えてなかったサンバ③。
1. ホイスク ×2 (Whisks) 1a2 1a2
2. ホイスク R to L (Whisks R to L) 1a2
3. フットチェンジ(方法1) (Foot Changes 1) 1a2
4. クルザード ウォーク&ロック ×2 (Cruzados Walks and Locks) SSQQS SSQQS
5. トラベリング ボタフォゴ フォワード(セイムフット) ×2 (Travelling Bota Fogos Forward ,SameFoot) 1a2 1a2
6. シャドー トラベリングボルタ ×2 (Shadow Travelling Volta) 1a2a3a4 1a2a3a4
7. フットチェンジ(方法2) (Foot Changes 2) 1a2
8. ホイスク to R (Whisks to R) 1a2
 

クルーザードウォークは前足をつま先から出して膝を曲げ後ろ足は伸ばします。



 

ウォークをするときの組み方は以下の写真をご覧ください。

(正面)



男性は女性の左手首を持ちます。

 

(後ろ)



男性は女性の背中に置くのではなく右肩に手を乗せましょう。

 

上の表ではボタフォゴ×2のあとボルタ×2でしたが今回はボタフォゴ×2→ボルタ→ボタフォゴ×2→ボルタとしました。

1回目のボルタでは男性が先行して2回目のボルタでは女性が先行するように踊りましょう。



 

 

スロー③



個人的にすごく苦手なスロー…。

③になり、さらにややこしくなりました。
0. オープンインピタス (Open Inpetus) SQQ
1. ナチュラルウィーブ (Natural Weave) SQQQQQQ
2. チェンジ オブ ダイレクション (Change Of Direction)(1/2回転) SSSS
3. フェザーステップ (Fether Step) SQQ
4. バウンスフォーラウェイ (Bounce Fallaway) QQQQQQQQ
5. スリーステップ (Three Step) SQQ
 

男性は身体の向きに気をつけましょう〜!!角度をつけすぎると方向が変になります!

私からは以上です〜笑!!

(説明できるくらい上手くなりたい…)

 

 

さて、長いようで短い半年間。皆さんお疲れさまでした。

半年間ありがとうございました(^o^)

 

それでは、あと2回ですが楽しみましょう!!

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


9/12(水)初心者講座 日暮里(スロー③・サンバ③)

- 9/12(水)初心者講座 日暮里(スロー③・サンバ③) はコメントを受け付けていません。 -

こんにちは!19期のKAZUKIです!9/12(水)日暮里初級の
20期の方にとってはJカップが終わり最初の例会でしたが、みなさん参加してくれました!!

 

■スローフォックストロット3

●ステップ

0. オープンインピタス (Open Inpetus) SQQ
1. ナチュラルウィーブ (Natural Weave) SQQQQQQ
2. チェンジ オブ ダイレクション (Change Of Direction)(1/2回転) SSSS
3. フェザーステップ (Fether Step) SQQ
4. バウンスフォーラウェイ (Bounce Fallaway) QQQQQQQQ
5. スリーステップ (Three Step) SQQ


 

●ポイント

2. チェンジ オブ ダイレクション (Change Of Direction)(1/2回転) SSSS
その名の通りですが、一気に「方向を変える」ステップです。
4つ目のSで左足を出します。ロワーをしっかりできるようにしましょう。
ここではライズはないので、同じ高さで踊ることを意識しましょう。

 

4. バウンスフォーラウェイ (Bounce Fallaway) QQQQQQQQ
スロー④でも似たようなステップがありますが、大きい点は「ダウン・アップ・ダウン・アップ」とリズムよく
ステップを刻むところです。
3つ目から「ダウン・アップ・ダウン・アップ」となります。
この時にコネクションが外れている人がいたので、意識していきましょう!

 

●おさらい
これまで半年間スタンダードを習ってきましたが、各ポジションの名前と形のおさらいです。

・クローズポジション(左)

・プロムナードポジション(中)
・フォーラウェーポジション(右)



 

これで初級編でのスタンダードは終わりです!ぱちぱち。

 

■サンバ3

●ステップ




 

●ポイント

 

4. クルザード ウォーク&ロック ×2 (Cruzados Walks and Locks) SSQQS SSQQS
サンバ・バウンスとチャチャチャのウォークにロック(カウント4&1)をミックスしたステップです。
チャチャチャはステップに体重が乗った状態では膝を伸ばしますが、サンバは膝が曲がりバウンスを表現することが大切になります。
サンバの基礎であるバウンスアクションをしっかりできるようになりましょう!



※バウスアクション


 

7. フットチェンジ(方法2) (Foot Changes 2) 1a2
リーダーが歩数を1歩減らすことによって、リーダー、パートナーのステップの仕方を合わせる方法です。
並んで同じステップを踊ることができるようになります。(普通は正対して踊るので、右左逆の足を踏んでいます)

 

●おさらい
ラテンの立ち方に関して。
毎度基礎の姿勢をやってますが改めて立ち方のおさらいです。



1、片足に立つ。
2、体重の乗っている脚の裏側(ふくらはぎの筋肉と太ももの裏の筋肉)を上に向かってストレッチさせる。
3、ヒップの方までストレッチを繋げていき、お尻がキュッと上がった状態にする。
4、上半身にもストレッチを繋げていき、最終的には頭のてっぺんまでストレッチさせる。

。。。て、書いたところでよくわかんないと思うので、動画とかレッスン行ったりして学びましょう!
あとは、パソ、ジャイブで終わりですね!
今週は終わりです!

 

 

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