社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

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1月4日(土)日暮里初心者講座(パソ②、ヴェニワル①)

- 1月4日(土)日暮里初心者講座(パソ②、ヴェニワル①) はコメントを受け付けていません。 -

あけましておめでとうございます!🎍🐭
日暮里(土)役員補佐のりほねこです🐈

いや~、あっという間に2020年ですね。
月日が流れるスピードに全くついていけてない私です。

どこで見たか忘れたんですが、
「歳を重ねると年月があっという間に過ぎがち」という現象は、
「子どもの時と比べて新しい経験が減るから」らしいです。

目の前のことをこなすことに精一杯の毎日ですが、
2020年は少しでも新しい経験を増やせたらいいなぁ~、なんてね。

さてさて、今回はパソドブレ②とヴェニーズワルツ①でした!
新年早々、個人的になかなかこってりとした種目でしたね(笑)

それでは今年も元気にレポート行ってまいりましょう♪

 

◆パソドブレ②


1. スパニッシュライン
(Spanish Lines)
1234
2. フラメンコタップ
(Flamenco Taps)
12&34
3. プロムナードクローズ&シャッセ
(Promenade Link & Chasses)
12 34
4. ドラッグ
(Drag)
1234
5. プロムナード
(Promenade)
1234 1234
6. エカルト
(Ecart)
1234
7. プロムナードクローズ&シャッセ
(Promenade Link & Chasses)
12 34
8. シャッセ to R
(Chasses to R)
1234
9. オープンテレマーク
(Open Telemark)
1234 1234
10. プロムナードクローズ&シャッセ
(Promenade Link & Chasses)
12 34
11. セパレーション with レディースケーピングウォーク
(Separation with Lady’s Caping Walks)
1234 1234 1234 1234
今回は2回目のパソドブレでしたね!

パソドブレ、かっこいいですよね〜。
パソドブレは、「闘牛」をモチーフとした踊りで、
男性は「闘牛士」、女性は「牛」になったり「赤いケープ」になったり…

生死を分ける戦いなので、「強そうに見せる」ことが大事で、
特に「パソドブレ特有の姿勢づくり」がカギだと習いましたね!


ケープを持つような姿勢で、腰が頭の下に無いようにする!

この姿勢が結構きつくて、新人の時背中バキバキになった覚えがあります。
タッキー先生に姿勢を直されて新人さんが「ぐえ」ってなってるのは毎期恒例です(笑)

姿勢だけではなく、表情も凛々しいのがパソドブレの特徴です。
個人的に、いつも笑顔でいっぱいの人がパソドブレで豹変して鋭い目つきでどちゃくそ凛々しくなってたりすると
スーパー鼻血もんです。激萌え。

以下、凛々しい闘牛士たぴおと、
後ろから顔を出すキュートな闘牛りりこ🐂❤


こんなにキュートな闘牛にならやられてしまいたい!!!!(変態)

 

◆ヴェニーズワルツ①


1. ナチュラルターン×4
(Natural Turn)
123 123 123 123 123 123 123 123
続いては、初めてのヴェニーズワルツです!✨

早めの3拍子の曲で踊るヴェニワルは、舞踏会のような優雅なイメージですよね🌹
私もお姫様になった気分で踊ってみた〜い!とか思うんですが、

いざ踊ってみると、目が回る回る(笑)
(慣れたり工夫したりすれば大丈夫なんですけどね!)

その上、ステップこそ単純なんですが、
シンプルだけにボロが出やすかったりします。
逆を言えば、マスターすればスタンダードを統べる者になれるかも!?

ポイントは、
○回転角度が不足しないようにする
○足を逆ハの字にする
○上下動はつけすぎない
でしたね!


こうスタートして、次にナチュラルターン(時計回り)します。

角度が足りないパターン


角度が足りているパターン


角度が足りていないとまっすぐ進めずどんどん左側に行ってしまうので、気をつけましょう!


また、足の形は「逆ハの字」に出しましょう!


また、ヴェニーズワルツはワルツほど上下動がないことも、しっかり念頭に置いておきましょう♪
(私も癖でガンガンライズしちゃうから気を付けないと^^;)

——————————-

余談ですが、最近風邪引いてる人が急増してますね…
私も、毎日風邪薬飲んでるのに喉の痛みが治りません…
仕事中もずっとマスクしてるし、のど飴もいつも舐めてるのにな。(´・_・`)

誰かいいのど飴教えてください(泣)

みなさま体調にはくれぐれもお気をつけて…!
それではまた次回!


*★*――――今後の予定――――*★*

1/11 月一飲み会(土曜)

1/15 月一飲み会(水曜)

1/25-26 日暮里初級中級合同冬合宿!

*★*―――――――――――――*★*若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


12/21(土)日暮里初心者講習(スロー②、パソ②)

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あけましておめでとうございます☆
今年もどうぞよろしくお願いいたします!

年越しは諸事情ありバタバタしてたらいつのまにか2020年になっていました…(恨)
日暮里役員のいこです(^^)

会社行かなくていい冬休みしあわせ♡♡♡
って思っていたら仕事始めの日がもうすぐそこまで・・・
なんでお休みってこんな時間経つの早いんでしょう(白目)

嫌なことは一旦忘れて(現実逃避)
12/21(土)のレポートいきましょう!!

 

スローフォックストロット②


0. 予備歩
(Preparation Step)
Q
1. フェザーステップ
(Feather Step)
SQQ
2. リバースターン & フェザーフィニッシュ
(Reverse Turn & Feather finish)
SQQ SQQ
3. スリーステップ
(Three Step)
SQQ
4. ナチュラルターンの1~3歩
(Natural Turn 1~3)
SQQ
5. クローズドインピタス アンド フェザーフィニッシュ
(Closed Impetus and Feather finish)
※動画では、最初に戻るため、クローズドインピタスにし、フェザーフィニッシュからリバースターンへつなげています
SQQ SQQ
★ポイント★
・水をこぼさないようにす―――っと動く
・フェザーステップとフェザーフィニッシュはアウトサイド、それ以外はインサイドに出す
・ステップの名称を覚える!(テストに出るよ)


 

パソドブレ②


1. スパニッシュライン
(Spanish Lines)
1234
2. フラメンコタップ
(Flamenco Taps)
12&34
3. プロムナードクローズ&シャッセ
(Promenade Link & Chasses)
12 34
4. ドラッグ
(Drag)
1234
5. プロムナード
(Promenade)
1234 1234
6. エカルト
(Ecart)
1234
7. プロムナードクローズ&シャッセ
(Promenade Link & Chasses)
12 34
8. シャッセ to R
(Chasses to R)
1234
9. オープンテレマーク
(Open Telemark)
1234 1234
★ポイント★
・男性が闘牛士、女性がケープor牛
・殺し合いなのでニコニコしない
・下の階が学習塾なのでアペルはお静かに…



( ˘꒳˘)。o○︎(アレちゃんのパソが本当に大好き!

 

そして、この日は月一飲みでした♪





踊った後のお酒は美味しいし、
色んな方といっぱい話せて楽しかったー!!!

 

*★*――――今後の予定――――*★*

1/11 月一飲み会(土曜)

1/15 月一飲み会(水曜)

1/25-26 日暮里初級中級合同冬合宿!

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 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


12月11日(水)日暮里初心者講座(サンバ②、スロー②)

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こんにちは!たぴおです!

 

大晦日ですなぁ。。。

皆様どうお過ごしでしょうか。

お刺身の会で盛り上がるもよし。実家で映画まみれでもよし。



わたくしたぴおも佐賀に帰省してはや2日、田舎過ぎてもう暇ですね。



写真は実家から徒歩2分の佐賀平野。。

みんな21時就寝とかで寝るの早いし、、奈良時代か!!(そのツッコミもどうかと自主的に思う。)

 

最寄り駅の佐賀駅も遠いし、、



駅前で飲んでバスで帰ろうと思っても、、



終バス20:55だし、、(まだ例会やってる時間やんけ!!)

 



そんなこと言わずに一度は来てください。佐賀。ゾンビランドサガ。

 

暇過ぎて、徒然なるままに、あれこれ書かせていただきましたが、

「これ、一応ダンスレポートだよね?」というツッコミもサークルメンバーから時々頂きますので、そろそろ例会のおさらいに戻りましょう!

12/11(水)。この日はサンバとスローでした!

 

—–★サンバ➁—–


1. ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ)
(Whisks)
1a2 1a2 1a2 1a2
2. サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク
(Samba Walks in P.P.×3 & Side)
1a2 1a2 1a2 1a2
3. クリスクロス ボタフォゴ
(CrissCross Bota Fogos)
1a2 1a2 1a2 1a2
4. クリスクロス ボルタ
(CrissCross Voltas)
1a2a3a4
 楽しく、かつダイエット効果もあるサンバですね!
Jカップが終わって、最初の水曜例会!水曜初の30人超えの例会でした!(大盛況)

 

では、ステップのポイントのおさらいです!
ボタフォゴは2歩にならないよう、しっかり3歩踏むように意識しましょう!
1a2のaのステップは、つま先を外にむけるように気を付けましょう!
NGな図(つま先が内側に向いてます)
OKな図(こんな感じにつま先が外に向くようにしましょう!)

 

 

そして、サンバ2回目ということもあり、恒例の踊りこみです!

みんなで円を作って~
あすか先生「私の4LDKに入ってこないでーー!!」
とことで、円が小さくならないように外へ外へと大きく踊りましょう!

 

 

—–★スローフォックストロット➁—–


0. 予備歩
(Preparation Step)
Q
1. フェザーステップ
(Feather Step)
SQQ
2. リバースターン & フェザーフィニッシュ
(Reverse Turn & Feather finish)
SQQ SQQ
3. スリーステップ
(Three Step)
SQQ
4. ナチュラルターンの1~3歩
(Natural Turn 1~3)
SQQ
5. クローズドインピタス アンド フェザーフィニッシュ
(Closed Impetus and Feather finish)
※動画では、最初に戻るため、クローズドインピタスにし、フェザーフィニッシュからリバースターンへつなげています
SQQ SQQ
 上手く踊れてるとふわふわ浮遊してるような気持ちよさに包まれるスローです!
難しいですが、ほんと楽しいので、苦手意識を持たずに踊れると良いですね!
ステップのポイントのおさらいです!
1)スリーステップは、右肩をやや前に出すように意識すると踊りやすくなります!
スリー…
ステッ
ップ!
という感じです。(美しい)

 

2)スローは、男性・女性ともにホールドをしっかり保ちましょう!
男性は前のめりにならないように気をつけましょう!
と、前のめりにならないように。。
写真が良い角度で取れなかったので、NGなホールドのイメージを表すと
(こんな感じ)
ボディからアゴにかけてガラあきにならないように、男性はしっかり自分の左手を見ましょう!

 

追伸
「スローやりたいんすよ!」曰く、ばんぶー。
 
楽しそう・・・!たまたま撮った写真からも気持ち昂ぶりを感じました・・・!

 

—–1年間を振り返って—-

大晦日だし、、って思って1年を振り返ってみると。。。

日19期の役員さんによる冬合宿から始まり(1月)→Jカップ1回目【デビュー】(3月)→Jカップ2回目【新人戦】(6月)→日20期役員さんによる夏合宿(7月)→Jカップ3回目【新人戦】(9月)→Jカップ4回目【ミドル】(12月)

・・・

・・・えっ?

新人として合宿行ったのも、Jカップデビューも今年!?この前ミドル戦デビューだったけど、今年で新人枠からミドル枠まで変わったんやっけ!?

って感じになりました。

反面、ダンス始めたおかげで、それだけ充実した毎日を過ごさせて頂いてるということかなーとも思いました。

 

23期の人達も、来年の年の瀬に、1年間楽しかったなー。ダンス始めよかったなー。

と感じるようにお手伝いできたらな!と思いました!(小並感)

とりあえず、来たるは年明けの合宿ですね!楽しい2日間を過ごしましょう(^ 0 ^)頑張ります!

 

それでは、よいお年を~。

 

—–今後の予定—-

1/15(水):月一飲み会

1/25-26(土日):日暮里冬合宿!若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


12/8(水) クイック②サンバ②

- 12/8(水) クイック②サンバ② はコメントを受け付けていません。 -

こんばんは~!みっぴーです!

今年も残りわずか、毎年思うけど一年ってめっちゃくちゃ早いですよね。
少しは何か成長できていたらいいなー!
って特に振り返りもせず来年もゆるゆる過ごすのだろうなって感じです。
写真はこの日のベストショット!
やっぱりペアダンスなので照れずに目をみれるといいですよね!



今回はたいきくん来てくれました!
たいきくんとたぴくんがリーダーもパートナーも出来るので頼れるし美しいし?で楽しいし、23期の子達もみんな合間の休憩時間も一生懸命質問しながら練習してくれてとても嬉しくなりました。
ダンスって楽しいですよね~!
ステップや細かい技術はお伝えできないですが、水曜日も楽しいよー!って事が伝わればと思いますw

クイックのポイント!

あすか先生が、迫り来るたぴくんに驚いてるみたいでちょっと面白い感じになっちゃってますがこの次の足が難しいなといつも思います!

かかとから出るのって難しいですよねー
つい怖くて体重が上手く移動できません。
みんな頑張って練習してくれました。
一緒にがんばりましょうね!



これが正解の足の出し方だ!!
クイック②動画
https://youtube.com/watch?v=WKk7wOh2-Hs%3Fautoplay%3D1

0. 予備歩
(Preparation Step) Q
1. ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn) SQQ SSS
2. プログレッシブシャッセ
(Progressive Chasses) SQQS
3. フォワードロック×2
(Forward Lock) SQQS SQQS
4. ナチュラルスピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3) SQQ

サンバのポイント!


ついつい下向いちゃいますが進行方向しっかりみて楽しく踊れるといいですよね!
サンバ最初は早いしバウンス出来ないしで難しいですが、一番明るくて楽しい種目だと思います!


サンバ②動画
https://youtube.com/watch?v=EztyucxVErI%3Fautoplay%3D1

1. ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ)
(Whisks) 1a2 1a2 1a2 1a2
2. サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク
(Samba Walks in P.P.×3 & Side) 1a2 1a2 1a2 1a2
3. クリスクロス ボタフォゴ
(CrissCross Bota Fogos) 1a2 1a2 1a2 1a2
4. クリスクロス ボルタ
(CrissCross Voltas) 1a2a3a4

今年も楽しかったですね!
年末はなんだかポケモンばっかりしててあっという間に過ぎてしまいました。
せめて明日は年末らしく過ごそうと思います!
よいお年を~!若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


12月7日(土)日暮里初心者講座(クイック②、サンバ②)

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こんにちは!
日暮里(土)役員補佐のりほねこです😺

経験者の皆さん、Jカップお疲れ様でした✨✨
先日Jカップの結果と動画が配信されましたね!

私は今回出られなくて皆の結果が気になりまくってたので、テンションぶち上がりです!!!!
しばらくは三度の飯よりJカップの動画鑑賞!みたいな生活になります(変態)

日暮里23期の皆さんは大会見てみてどうだったでしょうか?
私が初めてJカップを見に来た時は、「こんなふうになれるのかな?」っていうドキドキと「早く大会出てみたい!」という希望で胸がいっぱいでした。

その時を考えたらほんと成長したなぁ……(泣)
懐かしくていい思い出ばっかりです。

余談が長くなりましたが、今回もレポートへGO!!!!

●クイックステップ②


0. 予備歩
(Preparation Step)
Q
1. ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
SQQ SSS
2. プログレッシブシャッセ
(Progressive Chasses)
SQQS
3. フォワードロック×2
(Forward Lock)
SQQS SQQS
4. ナチュラルスピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
SQQ
今回のクイックステップのポイントは、
○カウント
○上下動
でしたね!
今回のレッスンでは、「スロークイックイッ!」とカウントを声に出しながら踊ってもらいました!
…しかも、

タッキー先生「新人さんだけね!」

経験者は分かっちゃうので、新人さんだけ声に出すという命令が下されました笑

しっかりカウントができている人もいれば、 「スロークイックイッ!スロー…ク、あ!スロー!クイッ!あれ?!…………(結果黙って踊る)」みたいな感じになってる人もちらほらいました笑

踊ることに精一杯になるとカウントって割とおざなりになっちゃうんですよね。
自然と頭と身体に染み込んでくるまでは、声に出してカウントするといいですね(*´ー`*)ノ

カウントとステップをしっかり紐付けることも意識して行っていきましょう!(どっからどこまでが何のステップか分からないって、結構不便です。泣)

次に、上下動(ライズ&ロアー)です!!
ワルツの時は「低い、高い、高い」でしたね!
クイックは、「最初低くて最後が高い」です!

低い所から歩幅「板二枚分」を意識して、前進はヒールから、後退はしっかりかかとをめくる!


また、いかに水をこぼさないように静かに滑らかに上下動できるか、というのも大事でしたね!

一生懸命やろうとして最初はガタガタしたライズ&ロアーをしがちですが、ガタガタは美しくないです!ススス〜と滑らかに踊れるとよいです!😆


(基礎練中!)
立ち姿がスッとして、とても美しくなってきました!✨
踊ってる最中も美しさをキープできるように意識していきましょう〜♪

 

●サンバ②


1. ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ)
(Whisks)
1a2 1a2 1a2 1a2
2. サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク
(Samba Walks in P.P.×3 & Side)
1a2 1a2 1a2 1a2
3. クリスクロス ボタフォゴ
(CrissCross Bota Fogos)
1a2 1a2 1a2 1a2
4. クリスクロス ボルタ
(CrissCross Voltas)
1a2a3a4

サンバに入る前に 、ラテンの基礎練「腰の動きとアーム(腕)の動き」をやりました!

うん、この基礎練、めっっっっっっちゃ大事です。
ラテンをカッコよく踊るためには絶対必要な基礎練です!(私もちゃんとやろ…笑)

考え方としては、「腰が前の時はアームが後ろ」です。

腰が前の時はアームが後ろ〜


腰が後ろの時はアームが前〜

最初は正直「できるかボゲェ!」って心の中で叫んでました(ごめんなさい笑)。
でも回数を重ねれば絶対形になってきます!ネバーギブアップ!です!!!!

————–
改めて、サンバに移りましょう!

サンバの特徴は、
・カウントの間に「a」が入る(「1a2! 3a4!」)
・上下動がある
・「底抜けに明るく楽しい」「チャラい」笑
でしたね!

サンバはとにかく楽しんで踊りましょう!
最初はステップに必死になるかもしれませんが、楽しむ!って思うと何だか心も身体も弾んでくるんですよね〜


やもお兄さんいい笑顔ですなぁ✨✨

余談ですが、一生懸命になるからこそ、「ステップ覚えらんない!」「上手くできない!」「悲ちい!!」みたいに思っちゃう人もいるかと思います。
そんな時こそ、「踊りを楽しむ」こと。これを意識的に思い出せるといいかも。

私も自分が新人だった時の合宿コンペで先輩に言われた、
「音楽聴いて!」「心から楽しんで!」の言葉が忘れられません。

楽しまなきゃ、もったいないですぜ。

 

それではまた次回、楽しんでいきましょう😘😘😘

*★*――――今後の予定――――*★*

12/18 月一飲み会(水曜)

12/21 月一飲み会(土曜)

1/25-26 日暮里初級中級合同冬合宿!

*★*―――――――――――――*★*若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


11/23(土)日暮里初心者講習(ルンバ②前後半、タンゴ②前後半)

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こんにちは!
日暮里役員のいこです(^^)

いつのまにか12月で、今年もあと少しですね…。
怒涛の忘年会シーズンです。
健康診断で肝機能D判定でしたが、毎日元気にいっぱい飲みたいと思います!←

11/23(土)のレポートです!

ルンバ②前後半


0. 予備歩 (Preparation Step) 41
1. オープンヒップツイスト (Open Hip Twist) 2 3 41 2 3 41
2. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 41 2 3 41
3. ニューヨーク ×3 (New York) 2 3 41 2 3 41 2 3 41
4. スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L) 2 3 41 2 3 41
後半追加 (1.に戻れます)
5. アレマーナ (Alemana) 2 3 41 2 3 41
6. ハンド トゥ ハンド ×3 (Hand to Hand) 2 3 41 2 3 41 2 3 41
7. スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L) 2 3 41 2 3 41
今回はルンバウォークを練習しました!


つま先を地面から浮かさずに、膝を曲げて→伸ばして→前に乗る…
歩くだけなのに、なんでこんなに難しいの!!!ってなりますが、歩き方は超大事とのこと。
( ˘꒳˘)。o○︎(練習します・・・


23期が始まって2ヶ月!みんな立ち姿がキレイ…!!!

 

タンゴ②前後半


1. ウォーク2歩
(2Walks)
SS
2. プログレッシブリンク
(Progressive Link)
QQ
3. クローズドプロムナード
(Closed Promenade)
SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ
(Back Corte)
SQQS
5. ファイブステップ
(Five Step)
QQQQS
後半追加 (1.に戻る場合は、クローズドプロムナードを追加します)
6. オープンプロムナード
(Open Promenade)
SQQS
7. リバースターン レディ アウトサイド
(Reverse Turn Lady Outside)
QQSQQS
今日は女の子の方が少なかったので
たい子ちゃんとたぴ子ちゃんもパートナーの足型を覚えてくれました!(有難い)

おや?たぴ子の様子が・・・

わかこさん「それちょっと違う笑」(((可愛い)))

 



きついけど、すごく基礎の練習になるボックス!
合宿の基礎練では地獄の「終わらないボックス」があります。お楽しみに☆

★・・・・・・★・・・・・・★
連絡網やLINEで合宿のお知らせをしましたが、
いっぱい成長できて最高に楽しい1泊2日になるよう役員一同、今から頑張ってます!!
ぜひ参加してくださいね♪

わたしたちが初めて参加した合宿での写真。
同期の背中がかっこよい!(懐かしい)


*★*――――今後の予定――――*★*

12/8 サークルJカップ

12/18 月一飲み会(水曜)

12/21 月一飲み会(土曜)

1/25-26 日暮里初級中級合同冬合宿!

*★*―――――――――――――*★*

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11/16(土)日暮里初心者講習(クイック②、ジルバ②&リード練習)

- 11/16(土)日暮里初心者講習(クイック②、ジルバ②&リード練習) はコメントを受け付けていません。 -

こんばんは!日暮里(土)役員補佐のりほねこです🐈

最近、めちゃくちゃ寒いですね。

あまりの寒さに思わず首が縮こまってしまいますが、猫背はダンスの敵です。猫背、ダメゼッタイ。(名前に「ねこ」付いてるけど😇)

 

背筋がすっと伸びてる人ってカッコイイですよね。

私も姿勢だけで「なんかあの人ダンサーっぽい」「オーラがある」な〜んて言われてみたい!!

(なんて妄想しながらいつも通り満員電車にもまれるりほねこです…)

 

それでは今回もレポートにいきましょう♪

今回の初心者講習は、クイック②、ジルバ②&リード練でした。

 

◆クイックステップ②


0. 予備歩
(Preparation Step)
Q
1. ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
SQQ SSS
2. プログレッシブシャッセ
(Progressive Chasses)
SQQS
3. フォワードロック×2
(Forward Lock)
SQQS SQQS
4. ナチュラルスピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
SQQ
 

今回のクイックでは、主に2つポイントがありました。

一つ目は、男女で組む際の顔の位置。

皆さん、踊ってる最中にステップを踏むことに夢中になりすぎて、

「顔近すぎ事件」になってませんか????

下手すると、男性は「パートナー(一緒に踊る女性)かわいいなぁ…!」とガン見してるヤバイ(!?)人、

女性は男性の首を狙う吸血鬼(!?)のようになってしまいます…!(笑)

美しいホールドをキープするために、「お互いの顔と顔はなるだけ遠ざける」、

これを意識して踊れるといいですね♪



女性だとこんな感じ!(画質激ワルたっきー先生ですみません😨笑)

 

二つ目は、上下動(ライズ&ロアー)。

ワルツも同様ですが、クイックステップもライズする時はしっかりかかと上げて、ロアーする時はしっかり低くしましょう!

ロアーする時は「歩幅を大きく出す」ことも大切だと学びましたね。

歩幅は、タッキー先生いわく「板2枚分」!!

後退の時も板2枚分しっかり!



最初は「ヒール履いてこんな歩幅で後退とか怖すぎる!」って感じでしたね…(というか今でも怖い😟笑)

ただ、歩幅!っていうと「足を出そう!!」って思うかもですが、足を出すんじゃなくて、身体を進めると足が勝手についてくるっていう感覚が個人的には大事なんじゃないかなって思います。(上手く表現できないですが)

歩幅が出ると移動量も違くて、外から見ててもダイナミックで思わず目に入るんですよね!

いつか私もそんなふうになりたいものです…✨

 

クイックステップのライズ&ロアーのタイミングはみんな分かったかな?

忘れた時は、タッキー先生の魔法の呪文「低い!高い高い!」「低い!高い高い高い!」を思い出しましょう笑

 

◆ジルバ②&リード練習


1. フォーラウェイロック×2
(Fallaway Rock)
SSQQ SSQQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L
(Change Of Place R to L)
SSQQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R
(Change Of Place L to R)
SSQQ
4. ウィンドミル(右回転)×2
(Windmill)
SSQQ SSQQ
5. クレイドル×3
(Cradle)
SSQQ SSQQ SSQQ
6. ライトターン
(Right Turn)
SSQQ
7. レフトターン
(Left Turn)
SSQQ
8. リンク
(Link)
SSQQ
※以下繰り返し

 

続いてジルバです!

リード?フォローとは?社交ダンスにとっても大切な、男性女性の役割について学びました!

男性側は「リーダー」と言われるので、女性(パートナー)をダンスの中で上手くリードしなくてはなりません。

 

男性が上手くリードを女性に伝えるために、あえていつものジルバのステップを「一つのステップを何回繰り返すか(男性にしか)分からない」状態で踊ってもらいました!

いつもと違う踊りのパターンだからか、笑い声がいつもより多く響いてましたね(笑)



手の出し方一つで女性は「あ、こう動いてもらいたいのね」って何となく感づきます。(りほねこはまだまだじゃじゃ馬パートナーなので、空気を読まず変な動きしちゃったりします🐴泣)

いつもの決まったステップを決まった回数だけ踊ってる時よりも、男性は「女性に伝えなきゃ!」って思っただろうし、逆に女性も「感じ取らなきゃ!」って思ったと思います。

この関係性って、すっっごく大事です!

最初はステップを覚えるので一生懸命なのでなかなか忘れがちかもですが、やっぱり社交ダンスってペアで踊りを作っていくダンスだし、相手ありきなんですよね。

それを頭の片隅に入れておくか、全く入れないかで未来が変わるかも…?笑

(じゃじゃ馬りほねこ🐴😺も頑張ります…!)

 

みなさんも素敵なリーダー&パートナーを目指して頑張っていきましょう✨✨

それではまた次回😺❤

 

───────────────

★今後の予定★

12月8日(日):Jカップ

12月18日(水):月一飲み

12月21日(土):月一飲み

───────────────若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


11/20(水)日暮里初心者講習(ルンバ② タンゴ②)

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こんにちは!

日暮里役員のみっp・・・ではなく!謎の実況仮面Tがお送りいたします!

・・・誰だよ。。。





 

正解は、、、たぴおでした!

・・・一体いつから、毎月みっぴーさんがレポートを書いてくれると錯覚していた?



 

みっぴーさんが今月お忙しいようですので、わたくしたぴおが代理で書かせて頂いております!

みっぴーとたぴおで、、、まあ、みぴおと言ったところでしょうか。。。

 



それは、みきお。

 

みなさんもお忙しい時や体調のすぐれない時は、無理をしないでくださいねー!健康第一!

それでは、ステップのおさらいいきましょう!

 

 

—–★ルンバ②前後半—–


0. 予備歩
(Preparation Step)
41
1. オープンヒップツイスト
(Open Hip Twist)
2 3 41 2 3 41
2. ホッキースティック
(Hockey Stick)
2 3 41 2 3 41
3. ニューヨーク ×3
(New York×3)
2 3 41 2 3 41 2 3 41
4. スポットターン to L(発展)
(Spot Turns to L; Development)
2 3 41 2 3 41
後半追加 (1.に戻れます)
5. アレマーナ
(Alemana)
2 3 41 2 3 41
6. ハンド トゥ ハンド ×3
(Hand to Hand×3)
2 3 41 2 3 41 2 3 41
7. スポットターン to L(発展)
(Spot Turns to L; Development)
2 3 41 2 3 41
 久しぶりのルンバですね!新人さんは覚えてましたかね?
ポイントはどちらかの足に重心をのせる!カウントの1はお休みってことでしたね~
今回の追加のポイントは、ファンポジションの時に男性と女性の位置は90度であるということ。
そして、手をシュバっと出しましょう!
シュバっと!
そして今回追加された新しいステップ!アレマーナ!!
ポポラマーマみたいな名前ですね。
アレマーナと言えば、、、おや?あすか先生の様子が?
 これは、、
代々、、
Jに伝わるという、、、
デーモン(せいこーぱいせん)の召喚、、、!!
アレマーナの足の運びです。1~3枚目のような順で足を踏むと上手くアレマーナをできるようです。
ちなこの儀しk、、、おっと、この練習、あすか先生の新人時代からやってるとかやってないとか。
 —–★タンゴ②前後半—–
https://youtu.be/-gC9vFrttRE
1. ウォーク2歩
(2Walks)
SS
2. プログレッシブリンク
(Progressive Link)
QQ
3. クローズドプロムナード
(Closed Promenade)
SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ
(Back Corte)
SQQS
5. ファイブステップ
(Five Step)
QQQQS
後半追加 (1.に戻る場合は、クローズドプロムナードを追加します)
6. オープンプロムナード
(Open Promenade)
SQQS
7. リバースターン レディ アウトサイド
(Reverse Turn Lady Outside)
QQSQQS
(※動画が貼れませーん!URLでお許しを)

こちらは前回からオープンプロムナードとリバースターン レディ アウトサイドが追加されました!

こちらのステップが追加されると、移動距離がグッと増える気がしますね~。

 

なので、ファーストプレイスの端によってよって~(凝縮)



いってみよー!
 
徐々に近づく激情のタンゴ。
今回ポイントは2つ載せておきます。いつも言われとるYO!ってことかもしれませんが!
1つ目は、アウトサイドに出るときは、男女共におへそを相手側に向けましょー!
今回のステップは、アウトサイドになることが多いので、気をつけると踊りやすくなります!
2つ目は、ホールドはしっかり保ちましょう!
ホールドが下がると〜
 踊りにくいよ〜
 ホールドを意識的に上げて〜!
 
 下がると〜踊り辛いよ〜
 しっかり上げて保ちましょう!
という、あすか先生の教えでした!
この日、わたくしたぴおは女性役をやっておりましたが、たしかにリーダーのホールドがしっかりしてると、踊りやすいな!って体感しました!
ホールドがしっかりしてると行きたい方向が伝わってきます(^O^)
23期が始まり、はや2ヶ月、ホールドにも徐々に意識を持っていけるとよいですね!
 —–—–—–—–—–—–—–—–—–
 以上、11/20(水)のレポートでした!
最近、寒くなってきましたね〜。風邪やインフルエンザが流行り始めています!手洗いうがいを忘れずにご健康に過ごしてくださいね〜!
 「みっぴーさん…」
 みっぴーさんに半月ほど会えず悲しむよーだい。
たぶん、来週には会えると思うよ!!風邪ひかないでね!
 【今後の予定】
12/4(水):みっぴーさんに会える(かもしれない)水曜例会

12/8(日):Jカップ

12/18(水):水曜月一飲み

12/21(土):土曜月一飲み

若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


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