社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

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4月17日(水)日暮里初心者講座(ルンバ①前半、ワルツ⓪、タンゴ①前半)

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こんにちは〜

最近セブンイレブンのキーマカレーが絶品だと気づいた、

日暮里20期こうだいです☆

 

さっそくですが、わこちゃんのレポートを見て、

そうだ!自己紹介しよう!と思ったのでまずは軽く書きます。(・ε・v)

○出身地:岩手県

○血液型:B型(O寄りのB)

○趣味:漫画(特にハンター×ハンター)

    アニメ(特にハンター×ハンター)

    ゲーム(特にハンター×ハンター)

ダーツ

○好きな食べ物:カレー、オムライス、肉、野菜、魚、デザート

○嫌いな食べ物:しその葉っぱ

○スポーツ歴と好きな選手:

野球(10年):イチロー

ボクシング(5年):井上尚弥

ボールルームダンス(1年):Timur Yusupov – Sofia Kharina

○好きな種目:ワルツ、タンゴ、スローフォックストロット、ヴェニーズワルツ、サンバ

○なんでもない種目:ルンバ、チャチャチャ

○苦手な種目:ブルース、クイックステップ、ジルバ、パソドブレ、ジャイブ

 

こんなところでしょうか。(A;´ 3`)

もし絡みどころがあれば気軽に話しかけてくださいな〜☆

 

さて、まずは今後の予定を告知させてください!

●今後の予定

  • 4/24(水)21:45〜 月一飲み会
  • 4/27(土)21:30〜 月一飲み会
  • 5/5  (日)16:15〜 日曜講習会
  • 5/12(日)14:00〜 渋谷・池袋・日暮里合同BBQイベント

※詳細は連絡網をご覧くださいませ☆

あと、22期の皆さま!

水曜クラスでも土曜の月一飲み会に参加しても大丈夫です。(^^)

逆も然りで土曜クラスが水曜の月一飲み会に参加するのもオッケーです!

都合の合う方は参加して曜日の違う同期と仲良くなると良いかもしれません、お待ちしていますね♫

もちろんBBQイベントも大歓迎なので、こちらも都合のつく方は是非☆

 

ふぅ、一通り告知もしたところで、例会のおさらい〜(´・∀・`*)

サクッと書いていきますのでお付き合いください。

ルンバ①(Runba①)


No ステップ名 カウント
0 予備歩
(Preparation Step)
41
1 オープンヒップツイスト
(Open Hip Twist)
2341 2341
2 ホッキースティック
(Hockey Stick)
2341 2341
3 ニューヨーク ×3
(New York×3)
2341 2341 2341

【身だしなみ】

どの種目でも同じですが、ズボンのポケットに物が入っている人は物を出してから踊りましょう。でしたね!

ゴツゴツした物が入っているとお互いに動きづらかったりするので、そうゆうものは出しておくようにしましょう。

汗拭き用のハンカチやミニタオルなどは入れていても良いですが、後ろのポケット等に入れておくと邪魔にならないですね。(^^)

【おさらい】

予備歩

先週のルンバ⓪には無かった予備歩というのが出てきましたね、いきなり踊り出すのは結構大変なので準備動作になります、これはカウントが4から始まるのがポイントでしたね。

私は最初の頃、気になって「Preparation」でググって意味を調べた記憶があります。

オープンヒップツイスト

男性:最初の2341で前進、戻って、のあとしっかり足を揃えましょう。

あと、基本的に体重は動かしたどちらかの足にしっかり乗っているようにしましょう。

両足に乗っていると迷子になってしまいます。

女性:男性よりも方向の切り替えしや回転が多くて大変でした、

こちらも男性と同じでどちらかの足にしっかり乗って迷子にならないようにしましょう。

このステップ、最後はファンポジションになるのでしたね。

男女ともにステップ名とカウントを覚えるのがポイントですが、

このポジション系の用語も覚えておきましょう。(。ゝ∀・)b

ホッキースティック

男性:ファンポジションから女性はまっすぐ前進していくので、男性後退のあとは女性を追いかけるように前進してから横に出るのでしたね。

最初のカウント4で手を上げて女性の回転をリードしていきましょう。

女性:カウントに合わせて前進していきます、男性が回転のリードをしてくれたらくるっと回って横に出ましょう。

基本前進ですが、カウント1ではしっかりお休みしましょう。

ニューヨーク

男女共に3回やりましょう。滑らかにできるとカッコいいですね!(。ゝ∀・)b

 

ワルツ⓪(waltz⓪)


No ステップ名 カウント
1 クローズドチェンジ L to R
(Closed Change L to R)
123
2 ナチュラルターン(1/4回転)
(Natural Turn, 1/4turn)
123 123
3 クローズドチェンジ R to L
(Closed Change R to L)
123
4 リバースターン(1/4回転)
(Reverse Turn, 1/4turn)
123 123

【おさらい】

カウント

3拍子で音をとります。まずは3拍子に慣れるように頑張りましょう!

クローズドチェンジ L to R

特筆する注意点は今回は特にないので動画を見ながら練習して見てください。(。ゝ∀・)b

あと、私はダンス知識ゼロで当時チンプンカンプンでしたので一応書くと、

LがLeftでRが右です、なので L to Rで左から右へとなります。

ナチュラルターン

右方向に回転するステップでしたね!

前進も後退も右回転!

正しい方向に適切な回転量でステップすると迷子にならないので、どの方向を向くのか覚えておくと良いですね!(。ゝ∀・)b

クローズドチェンジ R to L

今度は右から左に移動します。(。ゝ∀・)b

リバースターン

左方向に回転するステップでしたね!

ナチュラルと同じで方向に注意して踊りましょう!(。ゝ∀・)b

 

タンゴ①(Tango①


No ステップ名 カウント
1 ウォーク2歩
(2Walks)
SS
2 プログレッシブリンク
(Progressive Link)
QQ
3 クローズドプロムナード
(Closed Promenade)
SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4 バックコルテ
(Back Corte)
SQQS
5 ファイブステップ
(Five Step)
QQQQS

【おさらい】

先週にファイブステップまでやったので今回は復習の回でした!

なのでここぞとばかりに写真を貼り付けます!(人´3`*)

 

お姉さん’s by がっきーさん

なんてわかりやすい色の練習着!(´∀`)

  

パートナー あきらさんヾ(o´▽`)ノ゙

楽しそう シルビア(*^m^)

ファイブステップがバッチリ決まって満足げなヒデキ(o´・∀・`o)

動画には22期の皆さんもおさめていたのですが、写真は先輩に偏ってしましました。(汗)

お兄さん’sも背中しか撮れず写真スキルにはまだまだ課題がありますが徐々にスキルアップを目指します!(。ゝ∀・)b


●集合写真

最後は22期のみんなも一緒に集合写真を撮りました!

これから半年間一緒に頑張りましょう♫(*´▽`)

若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


4月13日(土) 日暮里初心者講座 (ジルバ①、ルンバ⓪、タンゴ①)

- 4月13日(土) 日暮里初心者講座 (ジルバ①、ルンバ⓪、タンゴ①) はコメントを受け付けていません。 -

日暮里22期のみなさん、こんにちは!

今期の土曜クラス役員補佐の『わこ』です!

 

まずは軽く自己紹介を…

○あだ名&所属期:わこ(日暮里20期)

○好きなもの:アニメ・ゲーム

○好きな種目:サンバ、チャチャチャ

○がんばりたい種目:スロー

○最近あった出来事:先月、幼稚園ぶりに前髪をパッツンにしました(照)

 

何か不安なことや質問などありましたら、お気軽に先生や役員、役員補佐までご相談くださいね!

初投稿なのでうまく纏めきれない部分もあるかと思いますが、

お付き合いのほど、よろしくお願いします☺♪

 

早速、4月13日の初級クラスの振り返りです↓↓

■ジルバ①


1. フォーラウェイロック×2
(Fallaway Rock)
SSQQ SSQQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L
(Change Of Place R to L)
SSQQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R
(Change Of Place L to R)
SSQQ
4. ウィンドミル(右回転)×2
(Windmill)
SSQQ SSQQ
繰り返す場合 リンク
(Link)
SSQQ
★ポイント★

・ラテンホールドは「前へならえ ➡ 男性は左手、女性は右手を立てる」です。
・フォーラウェイロックは、「横~、戻して~、とんとん♪」のリズムで、曲に合わせて楽しく踊りましょう!
・ウィンドミルは小幅で移動し、足は真後ろにトントンとステップを踏みましょう!

■ルンバ⓪


1. クローズドベーシックムーブメント×2 (回転なし)
(Closed Basic Movement, noturn)
2 3 41 2 3 41 2 3 41 2 3 41
2. ニューヨーク ×4
(New York ×4)
2 3 41 2 3 41
3. 最初に戻る
★ポイント★
・ラテンホールドを組んで、L字型に片足重心を意識しながら体重移動しましょう!
・4拍子を “2、3、4-(1)” のカウントでとりましょう!
(※(1)はお休み(4のタメ)です。)
・つまさきから出すことを意識しましょう!
 

■タンゴ①


1. ウォーク2歩
(2Walks)
SS
2. プログレッシブリンク
(Progressive Link)
QQ
3. クローズドプロムナード
(Closed Promenade)
SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ
(Back Corte)
SQQS
5. ファイブステップ
(Five Step)
QQQQS
後半追加 (1.に戻る場合は、クローズドプロムナードを追加します)
★ポイント★
・ホールド:タンゴはブルースや他のスタンダードのホールドと異なります。



(↑ちょっと写真がぶれててすみません💦)

女性の手は男性の腕の下に親指がくるようにしてください



・プログレッシブリンクで右を向くときは、女性は腕を右側にすることを意識してください!
・その後のクローズドプロムナードの時は、3歩目(Q)のタイミングで顔をもとの位置に戻してください!

===============================
例会や体験会で、練習着について何回か質問をいただきましたので、紹介します(^^♪

練習着は、結構AMAZONや楽天等のネットで購入している方も多いようですが、
女性ものでしたら、下記お店も品揃えも豊富で安く購入できるので、おすすめです:

渋谷地下街(通称:しぶちか http://www.shibuchika.jp/map.html
「べんきょう堂」「MARUKOSHI」「ヤマダ」

私も練習の時によく履いているラテンのスカートは、去年「べんきょう堂」で購入しました!

お気に入りレッスン着があると、練習のモチベーションにも繋がると思います☺
ぜひ、お気に入りの一着を探してみてください♪

 

 

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


4月6日(土)ブルース①、タンゴ①前半、ジルバ①

- 4月6日(土)ブルース①、タンゴ①前半、ジルバ① はコメントを受け付けていません。 -

22期のみなさんはじめまして!
日暮里土曜の新役員をやらせていただくことになりました
20期ヒデキと申します

レポートなんて今まで書いたことがないので、読みにくいところがあるかも知れませんが
自分なり書いてみようと思いますので、よろしくお願いします!

さて、先日の体験プログラムは楽しんでいただけましたか?
もし楽しんでもらえてたなら嬉しいです!

当日の様子はまた別の機会にお伝えするとしまして
それではさっくりと土曜日のおさらいといきましょう。

 

 

 

ブルース①


1. クウォーターターン(前進) SSQQ
2. クウォーターターン(後退) SSQQ
3. クウォーターターン(前進) SSQQ
4. クウォーターターン(後退) SSQQ
5. 2ウォーク(前進) SS
6. クウォーターターン(後退) SSQQ
追加
7. クウォーターターン(前進) SSQQ
8. スピンターン SSQQ
ジグザグ進んでいくイメージですね

歩いて、歩いて、90度振り向いて、足を揃えます
歩いて、歩いて、90度振り向いて、足を揃えます

 

はい!以上です笑!

…これではあまりにも投げっぱなしすぎるので、補足を少しだけ
方向を変える2ウォーク~クウォーターターンのところですね
男性なのですが二歩前進して後ろに戻るとき
“前進をした二歩目の足に”しっかり体重を乗せるようにすると、スムーズに後退できてやりやすいと思います。



ここで右足に体重を乗せる!

 

 

そこでしっかり体重を乗せないと同じ足(前進させた右足)がまた動いてしまって分からなくなっちゃいます。

なので、きちんと体重を乗せるように動くと、自然と左足から下がれると思いますので
そこを意識してみるといいかな~と思います。

女性は男性の逆ですね。
やはり体重を後退した左足にしっかり乗せてあげると、自然と右足からが前進できてスムーズ動けるかと思います。

 

 

タンゴ①


1. ウォーク2歩 (2Walks) SS
2. プログレッシブリンク (Progressive Link) QQ
3. クローズドプロムナード (Closed Promenade) SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ (Back Corte) SQQS
5. ファイブステップ (Five Step) QQQQS
後半追加 (1.に戻る場合は、クローズドプロムナードを追加します)
6. オープンプロムナード (Open Promenade) SQQS
7. リバースターン レディ アウトサイド (Reverse Turn Lady Outside) QQSQQS
シュバ!シュバ!ってキレよく踊れると楽しい種目です。

今回はバックコルテの部分まででした。

気をつけるポイントはPPのところですかね。

ウォーク2歩 SS
プログレッシブリンク QQ
が終わり、男性と女性が同じ方向に振り向いた状態
この状態をPP(プロムナードポジション)といいます


かならず抜き打ちテスト(笑)に出るので覚えておきましょう。

 

 

あ、もう一つ大事なことがありました。ズバリ、ホールドです!
特に男性の皆さん、肘は左右に張ったら左手は90度に立て、手を組ませてもらい
そして、右手は女性の肩甲骨の辺りにしっかり当てます。


男性の右手があらぬ方向に抜けたり、当てる手がソフト過ぎてマッサージみたいになってしまうと
女性がとっっても困ってしまうので気をつけましょう!

なによりホールドがキチッとしてると踊りやすいので、少しずつ意識してみるといいですね。

 

 

ジルバ①


1. フォーラウェイロック×2 (Fallaway Rock) SSQQ SSQQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L (Change Of Place R to L) SSQQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Place L to R) SSQQ
4. ウィンドミル(右回転)×2 (Windmill) SSQQ SSQQ
繰り返す場合 リンク (Link) SSQQ
②、もしくは③につながります
軽快な音楽に合わせてルンルン踊ってみましょう♪

男性は左足、右足、トン、トン
女性は右足、左足、トン、トン

はい!以上です笑!part2

…ではあんまりなので、ちょっとだけ

 

ホールド…組み方が、先の二つと比べるとちょいと違います。
ブルース・タンゴが横に広がるイメージならジルバは縦長なイメージですね

男性は左手を、女性は右手を立てて組みます。このときにお互いの肘と肘を近づけるようにするといいですね。

そして、男性右手は変わらず女性の背中へ、そして女性の左手は男性の肩の後ろあたりに置きましょう。



また、このときに女性の左手がちょっと外側になるようにするといいですね。

 

 


くるくる回るウィンドミルの部分は、気持ち多めに踏み込みと良い感じに回れたりします。
元気よくやるとは良いことだと思いますが、勢い余って他の人とぶつからないように気をつけましょーね。

あとは困ったらとりあえずトントンやっておけば何とかなるので気楽にいきましょう!

 

 

他にあるとすれば…おっと大切なことがありました
・挨拶は元気よく!
・踊ってもらったらきちんとお礼を言いましょう!
・できるかぎり笑顔で!

せっかく社交ダンスを始めたんですから、楽しくやりたいですね!

細かいことを書こうと思えばもうちょい書けそうなのですが
最初から飛ばしても、自分が息切れしそう(笑)なので今回はこの辺で!

これからよろしくお願いしますね( ̄▽ ̄)

 

 

ヒデキのどうでもいいボヤキ

初回例会で動画と写真をヒャッハー!と、撮りまくっていたのですが
そんなにしないうちになぜかSDカードの容量がいっぱいに。

えぇなんぞ!と内心アタフタしながらも、とりあえずぽ~か~ふぇいす(笑)をしながら
本体に保存先を切り替えてその場はことなきを得たのですが、編集中に原因が判明。
録画時間が20分くらいなのに動画だけで3Gもあるぅ…それになんかめっっちゃヌルヌル映ってるやんけ!!

…まぁフルHDにしてれば、まぁそうなるな(´・ω・`)
みんなも設定には気をつけようね!若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


4月3日(水)ブルース①、タンゴ①前半、ジルバ①

- 4月3日(水)ブルース①、タンゴ①前半、ジルバ① はコメントを受け付けていません。 -

気分るんるんぶんです⸜( ॑꒳ ॑ )⸝

はじまりました!!!!!22期!
はじめまして!日暮里水曜役員20期ぶんです!

チョコレートが大好きです!
ご飯食べに行くのも好きなので、練習後はぜひご飯行きましょう!
なるべくいい子にするので、皆様半年間よろしくお願いします!!

そんなこんなで、22期はじまりました!
新人さんたくさんで、わくわくどきどき緊張しました!
来てくれてありがとうございます!
難しいと感じた方も、半年後には今日のステップはちょちょいのちょいになると思います!
これから、一緒に!頑張りつつ、楽しんでいきましょう!

今日やった事ー


ブルース①


1. クウォーターターン(前進) SSQQ
2. クウォーターターン(後退) SSQQ
3. クウォーターターン(前進) SSQQ
4. クウォーターターン(後退) SSQQ
5. 2ウォーク(前進) SS
6. クウォーターターン(後退) SSQQ
追加
7. クウォーターターン(前進) SSQQ
8. スピンターン SSQQ
タンゴ①
1. ウォーク2歩 (2Walks) SS
2. プログレッシブリンク (Progressive Link) QQ
3. クローズドプロムナード (Closed Promenade) SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ (Back Corte) SQQS
5. ファイブステップ (Five Step) QQQQS
後半追加 (1.に戻る場合は、クローズドプロムナードを追加します)
6. オープンプロムナード (Open Promenade) SQQS
7. リバースターン レディ アウトサイド (Reverse Turn Lady Outside)
 

中級の先輩達とみんなでジルバ!

ジルバ①



 
1. フォーラウェイロック×2 (Fallaway Rock) SSQQ SSQQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L (Change Of Place R to L) SSQQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Place L to R) SSQQ
4. ウィンドミル(右回転)×2 (Windmill) SSQQ SSQQ
繰り返す場合 リンク (Link) SSQQ
②、もしくは③につながります
 

・挨拶を元気にしようね!
・下向かないでね!
・楽しもうね!

この3つが出来てたらおっけーだとぶんは思います!!
それでは、体験プログラムで更に楽しいサークルJを体験してください!
待ってまーす(* ॑꒳ ॑* )⋆* ぶんでした!

今日の手話!
モデル:日暮里21期やも

「はじめまして!」





**今後の予定*************

4月7日(日)体験プログラム@田端

********************若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


日暮里 水曜初心者クラス最終 3/27 パソドブレ④、ジャイブ④

- 日暮里 水曜初心者クラス最終 3/27 パソドブレ④、ジャイブ④ はコメントを受け付けていません。 -

こんにちは、レポート最終回です

このあいだまで日暮里の水曜役員だったまこしです

先月の2度目のダンスホール企画もとても楽しくて

こんな感じになってました↓



さて、今期の水曜クラスも最終回

ラテン2種目、パソドブレとジャイブ

あれですね、ラテン好きには楽しくて、モダン好きには (´Д` ) な回です

僕はジャイブが一番好きで、パソドブレには用が無いタイプなので半々ですかね

けど役員だったので、例会ではもちろんちゃんとやってましたよ d( ̄  ̄)

 

前半はパソドブレの④



④でやるのは第1ハイライトと第2ハイライトの間くらいまで

②だけだとハイライトがなかったので、ここにきてやっとパソを踊ってる感じになってきます(ハイライトってのは曲に合わせて決めポーズをとるタイミングのやつね)

例えば中級クラスの⑥も覚えれば、②→④→⑥とつなげるだけで第2ハイライトまで踊れるルーティンになります

ルーティンって考えるのめんどくさいから、リーダーは助かりますねー

あとパソドブレ、本当は第3ハイライトまであるけど気にしなくていいです

普通に暮らしていて我々がそこまで踊ることはまずないので、第2ハイライトまでで十分です



それより、身体のシェイプとかパソ独特の歩き方とか腕の使い方とか戦いの表情を作ったりとか覚えることはいろいろあるので

パソドブレが好きな人は、今後はそっちも教わっていくと良いと思います

 

「・・・・・・・・・?」



身長が2m以上の人が社交ダンスやったらどうなるんだろう…

 

さて後半

最後に習ったのはジャイブの④でした



アメリカンスピンやったりとか、④で覚えることはそれほど難しくないです

途中、リバースウィップで多少レッスンがモタついたりしてましたが(プロはほとんど使わないステップだと聞いたことあります)

毎回、期の最後は楽しく踊って終わりましょう♪ という感じになっていいですね



あと、ムーチという肩を組んでフリック(キック)するステップがありました(これは初めてやる人には難しかったのか?)

でも、みんな大好きフリック ٩( ᐛ )و

主にセパレートしてやることが多いですが、今回初なのでちょっと教わってました



ただ蹴っているわけではなく、いろいろ注意するポイントはあるのですが

とりあえず、つま先は上げないでしっかり下に伸ばして、ガニ股にならないで、体もフラフラしないようにして

むかし懐かしの「長渕キック」みたくならないように気をつけてねw

出典:オルゴール

腹筋群や腸腰筋をはじめ、ハムストリングス、下腿三頭筋を意識すると良いですね

足を引くときの瞬発力も大事です

なんだか陸上の短距離選手っぽい筋肉の使い方ですね

そういえば若かりし頃は走ったり跳んだするの得意で、短距離走もすごく速かったなー ( ̄▽ ̄;)(体重も今より30kgくらい軽かったし)

フリックについては、またそのうち詳しく習ってみてください

きっと楽しくなりますよ

 

にしても、ジャイブって「ラテンを踊るなら基礎、大事」と言われて練習してきたルンバウォーク関係ないやん!と感じたかと思います

そりゃそうですね

種目によって筋肉の使い方も微妙に違ったりするし、ルンバウォークを毎日練習しててもジャイブ上手くなるわけないし

なので今後は、種目ごとに身体の動きをさらに詳しく教わっていくと良いと思います

がんばってね (・ω・)ノ

 

そういえば、先月のJカップ2部のジャイブ(コスプレショーダンス戦)ではウサギをやりました

そもそもあれをジャイブと言って良いのかは不明ですが、今回は2部しかやる気がなかったので良い思い出になりました

こういう楽しみ方がしやすいのもジャイブの良いところですね



(ゴスロリパートナーよ、オナーダンスまでありがとう)

 

と、そんなこんなで21期の最終回なので修了式をおこないました

今期は僕らが新人の頃と比較すればスタートしたときの人数は少なかったですが(というか、僕らの期の人数が異常に多かった)

水曜と土曜のクラスを掛け持ちして頑張ったり、仲良く最後まで続けてくれて

みんな素晴らしかったです



まだ始めたばかりの時はまったくの初心者で、足取りも覚束なかったみんなが

Jカップデビューであんなにもノビノビ踊っている姿を見た時には

歴代の役員さんが感じると言っていた「運動会を見に来た親のような気分」がよくわかりました

嬉しかったですねー(おまけにウチの子、新人王になったわよ)

 

そして今週のウッディも最終回



修了証をもらって、マジ泣きなのか?ウソ泣きなのか?

さて、どちらでしょうか?笑

 

一緒に水曜クラスを担当した同期の「うら」「なつみ」もありがとう



「あすか先生」もお世話になりました



社交ダンスは、野球やサッカーやゴルフやボーリングと同じでカラダを動かす『娯楽』です

プロの人たちはその娯楽を「仕事」にしていますが、僕らはみんなアマなので、どこまでいっても「趣味」です

趣味とは自己満足なので、上手でもそうでなくても本当は関係ないし、その付き合い方も個人の自由です

なので、ユルく楽しく踊る、頑張って競技で踊る、その真ん中くらいで踊る、たまに踊る、毎日踊る、なんでも構わないので

せっかく半年間続けてきて、だんだん踊れるようになってきた社交ダンスを

自分なりのペースでこれからも続けて、人生を楽しむためのツールにできたら良いじゃないかなと思います

 

例えばもし、この半年間で自分の思い描いたようにうまくできなかった人や、結果が振るわなかったと思う人がいたとしても

べつにそんなのは大した問題じゃないので、気にする必要もまったく無いです

むしろ半年間続けてきて、やっとスタートラインに立ったくらいの気持ちでいた方がちょうど良いので

そんな感じで気長にやっていけば良いと思います

 

この先々、水曜や土曜クラスの21期のみんなが僕なんかより上手くなって、Jカップでも蛮勇を振るう姿を見せてくれるようになったら嬉しいですね

女の子はいつか一緒に踊ってね♪ ( ´ ▽ ` )//

Hasta la vista!

おしまい

 

【今後の予定】
4/3(水)日暮里22期 水曜クラス スタート
4/6(土)日暮里22期 土曜クラス スタート
4/7(日)日暮里22期 体験プログラム@田端
 
【今週のステップ動画】


②の続き セパレーション with レディースケーピングウォーク (Separation with Lady’s Caping Walks) 1234 1234 1234 1234
1. トラベリング・スピン from CPP 1234 1234 12
2. グランドサークル&シャッセ to R 34 1234 12 34
3. スリップアタック(1/4回転) 1234
4. ドラッグ 12ジャン
第1ハイライト
5. シュールプラス(1/4回転) 1234
6. クードピック 1234 12&34
7. ドラッグ 1234
8. スパニッシュライン(セパレートしてコントラポジションで) 12
 


1. チェンジ オブ プレイス R to L
(3~8 of Change Of Places R to L)
QQ QaQ QaQ
2. アメリカンスピン(シェイクハンド)
(American Spin; Shake Hands)
QQ QaQ QaQ
3. フォローイング アメリカンスピン
(Following American Spin)
QQ QaQ QaQ
4. リンク
(Link)
QQ QaQ QaQ
5. ムーチ
(Mooch)
QQ QQ QQ QQ QaQ QQ QQ QQ QQ QaQ
6. リバースウィップ
(Reverse Whip)
QQ QaQ QQ QaQ
⇒ジャイブ⑥に続く
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3/20(水)日暮里初心者講習 スロー④、サンバ④

- 3/20(水)日暮里初心者講習 スロー④、サンバ④ はコメントを受け付けていません。 -

 

皆さま御機嫌よう!

水曜役員のうらです(´ω`)

 

先日、水曜日のクラスは無事修了式を迎えました。゚(゚´ω`゚)゚。 〈良く頑張りました!

(修了式に関しましては追々のレポートにて…)

 

しかし!修了式終わってもレポートはまだありますっ(笑)

それでは3/20のレポートいってみましょー!

 

まずは基礎練の様子を…





ホールドの姿勢も堂々としてますね(´ω`)

と半年前の基礎練の写真を見てしみじみ思う私なのでした。

半年前↓



 

♪♪♪スローフォックストロット④♪♪♪


1. ホバーテレマーク to PP
(Hover Teremark to PP)
SQQ
2. ウィーブ from PP
(Weave from PP)
SQQQQQQ
3. リバースターンの1~4歩 (最終歩を壁斜めへ)
(Reverse Turn 1~4)
SQQS
4. ベーシックウィーブ
(Basic Weave)
QQQQQQ
5. チェンジ オブ ダイレクション(新LODの壁斜めへ向かって終わる)
(Change of Direction)
SQQ
 

スローです!!

多くの人が陥るスローショックのスロー_(:3」∠)_

さらに今回のステップはスローなのにQカウントばっかのスローとはなんぞやとなる④でございます。(スローがゲシュタルト崩壊しそう)

 

ということで、今回のポイントへ

 

ウィーブfromPP、ベーシックウィーブ

アウトサイドに注意して足がインサイドにならないように、またアウトサイドポジションになる時はおへそは相手に向けましょう!

ウィーブはカウントがQ6つです!                   なのでQQQQQQと数えてるとあれ今何個めだっけ??🤔 となることがあると思います。     そんな時は123456と数えてもOK!

 

チェンジ オブ ダイレクション

ベーシックウィーブから約90度ほど向きを変えるステップですが、こちらは足だけで回ろうとするのではなく、女性は左上半身のボディーで回転するイメージで回ると良いです。



今回は男性と女性が入れ替わるように回転していくステップが多いです。

しかし、回転しなきゃと意気込みすぎて腕だけを回そうとしてしまうと、ぎこちないスローになってしまうので要注意です。

上手に回転し入れ替わるには、                           ボディーから回転をすることが必要で              さらにボディーから回転するには足の付け根、股関節を突っ張らせないで適度に力を抜いた状態で動く必要があります!                                要は力みすぎはダメ!

 

目指せ流れるようなとめどない動き!

 

 

♪♪♪サンバ④♪♪♪


1. ホイスク ×2
(Whisks)
1a2 1a2
2. ホイスク R to L
(Whisks R to L)
1a2
3. プロムナード&カウンタープロムナードラン
(Promnade & Counter Promnade Run)
123 123 123 123 123
4. L:ステーショナリーサンバウォーク(L:Stationary Samba Walks)
P:スリーステップターン (P:Three Step Turn)
1a2
123
5. サンバ ロック
(Samba Locks)
QQS QQS QQS
6. サイドサンバウォーク
(Side Samba Walks)
1a2
7. ボタフォゴ
(Bota Fogos)
1a2 1a2 1a2
サンバ④です!

みんな大好きカウンタープロムナードランですよー!

走って回って走るだけでしょ!と侮ることなかれこれが意外や難しいのです_(┐「ε:)_

 

ポイントは丸、横、開くの呪文です。









開く



まずはこれを意識してやってみましょう!

 

スリーステップターン(女性)

私はこのスリーステップターンがとても苦手です(笑)もし例会や、Jカップとかでよろよろしてても温かい目で見守っててください(´・ω・`;)

ポイントは、ランが終わった後膝を曲げている状態から膝を伸ばして、右足を出来るだけ男性の近くに置くことです。

これが膝を曲げたまま左足を出すと男性の近くに足を置くことができず、遠い位置に足を置いてしまい、男性の手を取るのも難しくバランスを崩す原因となります。

↓❌

 

↓⭕



 

最後に円になって④→②と繋げて踊りこみました!



 

そして例会後は水曜日最後の月一飲み会でした!

歓送迎会シーズンで祝日前とのことでいつものお店が予約出来ずあすか先生の交渉のおかげで土間土間さんでの飲み会となりました!



いつもよりたくさんの方に参加いただいて最後も楽しくワイワイ飲めて幸せでした!

 

最後になりましたが、私の拙いレポートも今回で最後です!

文章を考えることがすごい苦手なもので、毎回のレポートが難産でしたが今思えば良い思い出です(笑)

半年間、長いようでとてもあっという間でした!

初めての例会から合宿、Jカップを経て見違えるようにダンスしてる皆様をみて、役員一同親の気持ちになっておりました!。゚(゚´ω`゚)゚。

これからは1サークルの一員としてみなさんと例会でもイベントでも楽しく踊っていければとおもいます!

21期の皆さまがこれからも楽しくダンスを続けてもらえたら私はとても嬉しいです(´ω`)

 

それでは、また例会で!

 

★☆★☆★今後の予定★☆★☆★

今日! 初心者土曜最終日&月1飲み
4/3  初心者水曜スタート
4/6  初心者土曜スタート
4/7  日暮里体験プログラム

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


3/24 初心者 日暮里(土)(スロー④、サンバ④)

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こんにちわ!

10月に始まった今期も残すところあと一回。

終わってみるとあっという間だったなぁとしみじみ思う役員補助の、のりこです。

早々に通信制限がかかってしまい、ス●バでちまちまレポート書いてたので遅くなってごめんなさい(T-T)

クラシックティラミスフラペチーノ美味しかったです😋

4月からはもう一周初心者コースに残る人、中級に上がる人、例会に来なくなる人…と進路がバラバラになってしまいますが、せっかく出会えたこの縁を大切に、いつまでも同期で楽しく過ごしていただけたらと思います😃

それでは私の最後のレポート行ってみましょう✨

 

■スロー④

 



苦手な人が多いスローですが、苦手だからこそ踊りまくりましょう😆💦

私もようやく最近逃げずに練習を始めました…(遅い)。

https://youtube.com/watch?v=0N3WEsKm4t4%3Fautoplay%3D1

1. ホバーテレマーク to PP
(Hover Teremark to PP)
SQQ
2. ウィーブ from PP
(Weave from PP)
SQQQQQQ
3. リバースターンの1~4歩 (最終歩を壁斜めへ)
(Reverse Turn 1~4)
SQQS
4. ベーシックウィーブ 
(Basic Weave)
QQQQQQ
5. チェンジ オブ ダイレクション(新LODの壁斜めへ向かって終わる)
(Change of Direction)
SQQ
 

スローフォックストロットでは高低が難しかったですね。

ウィーブ

S(低)



Q(中)Q(中)Q(中)Q(中)







 



Q(高)Q(高)

です。

中は初めて出てきましたね。

低くはないけど、高くもないってところです。

 

リバースターンは

S(低)Q(高)Q(高)S(高)です。

4歩目は高い!です。

ちょっと特殊なので、気を付けてくださいね。

 

その後のベーシックウィーブではまた中中中~🐭になります。

 



②④続けてチャレンジ!

忘れてないかな!?

 

■サンバ④

ダイエットにピッタリ!サンバ✨

 

https://youtube.com/watch?v=DCaAy9SFbRA%3Fautoplay%3D1
1. ホイスク ×2 
(Whisks)
1a2 1a2
2. ホイスク R to L 
(Whisks R to L)
1a2
3. プロムナード&カウンタープロムナードラン
(Promnade & Counter Promnade Run)
123 123 123 123 123
4. L:ステーショナリーサンバウォーク(L:Stationary Samba Walks)
P:スリーステップターン (P:Three Step Turn)
1a2
123
5. サンバ ロック
(Samba Locks)
QQS QQS QQS
6. サイドサンバウォーク
(Side Samba Walks)
1a2
7. ボタフォゴ
(Bota Fogos)
1a2 1a2 1a2
 

プロムナードランの時は手は肩甲骨、腕はしっかり相手に預けましょう。

リードをスムーズに伝えることが出来るようになります。

 

ポイントは、次に回る人が少し前に出てることと、ひじをしっかり押さえること。



 

 

内側に内側にと進んでしまわないようにしましょう。

 

回り込む時は、丸○を作りましょう。



 

また、足にも意識してくださいね!

しっかり前に出した足に乗って、後ろは伸ばしましょう。

高低が出てきますが、これは低くなろうとするのではなく、前足に乗った分、自然に低くなる…ということです。



体重移動出来てますか?

 

出来ているようです🙆



サンバは円形になって踊る練習もしました。

 



毎度思いますが、この練習が楽しい!けど大変…。

私はスリーステップターンの後、方向迷子になりがち…

 

ターンの練習もしましたね。

 

顔をギリギリまで残して…



くるっ



 

みんなも出来てるかなー?

ギリギリまで残してー



 

くるっ



ターンが綺麗にできると、とにかくカッコいい!

そして目が回りづらい🎵

これは練習あるのみなので、たくさん練習してくださいね😃

 

 

さてさて、半年間本当にありがとうございました!

皆さんと絡む機会が増えて、本当に楽しかったです✨

どんどんみんなが上手くなっていくので、私もがんばろう!って思えました。

役員補助としての役目は終わりますが、これからも仲良くしてくださいね。

半年間本当にありがとうございました🎵若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


3/24ダンスタイムパーティーat新世紀!

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こんにちは~めぐです。
3月最初のレポートで役目を終えたつもりでしたがコレが残ってました。

【ダンスタイムパーティー@新世紀】

というわけで最後最後詐欺をしてしまいましたが、これが本当に最後のレポートです!

毎回期の終わりに開催するダンスパーティーですが、今回は会場の関係でいつもの例会会場で実施できないことになりそれならいっそ!と社交ダンスの本場!?ダンスホール新世紀に行ってきました(^^)

★新世紀とは
映画「Shall we ダンス?」の舞台となった都内随一のダンスホールです。都内にはもう一箇所有名な東宝ダンスホールがありますが、こちらは惜しまれながらも2019年11月末で閉店してしまうので、新世紀はダンスファンにとっては最後の聖地になってしまうかもしれません泣

公式HP
http://bossiweb.com/shinseiki/about/

ホール内は写真NGなので、レポートは文章のみになりますが美しいダンスホールの様子は公式HPからご覧下さいませ。
(集合写真は特別に許可をいただき撮影しました)

今回は日暮里・渋池合同企画ということでなんと60名もの方にご参加いただきました!役員も総出で頑張りました。
新世紀の最寄駅は日暮里から一駅の鶯谷駅ですが、小さい駅なので60人が集合するわけにもいかず、5グループに分けて向かいました。

ホールは雑居ビルの2~4階。
2~3階は吹き抜けのダンスホールで4階はロッカー&更衣室になっています。外から見るとこんなビルに本当にダンスホールがあるのか?とちょっと不安になる外観ですが臆せずにエレベーターで4階に登ります。



更衣室には大先輩方が押し寄せた我々に驚いていらっしゃいました(^^;)Jの年齢層は普段ダンスホールにはあまり来ないですからね。大学生?と聞かれたので社会人サークルですと説明すると「グーッド!!」とのハイカラなご返答をいただきました。

今回はダンスホールなのでいつもよりドレスコード厳しめです。
男性はネクタイをビシっと決めて、女性はロングスカートやワンピースで可憐に。

3階で受付を済ませホールへ降りるとそこは、ライトアップされバンドの生演奏が流れる煌びやかな非日常。素敵なドレスをお召しになった淑女、shall we dance?と女性を誘う紳士。ホールの片隅ではバーカウンターでは静かにお酒を嗜むカップル・・・
ちょっと私の妄想入ってますが、だいたいこんな感じで間違いないです!笑

初めての雰囲気に新人さんは少し戸惑っていましたが、ここはダンスホール。やることはいつもと一緒、女性を誘って社交ダンスを踊るだけです!
踊り始めれば緊張もなくなりいつもより和やか~な空気で楽しみました。

ホールで流れたのは、
ワルツ・タンゴ・スロー(ブルース)・チャチャ・ルンバ・ジルバ(ジャイブ)、たまにクイックとサンバです。

21期の皆さんは既に10ダンスを踊れるようになっているけど、いざ踊ろうとすると④忘れた!とか、ずっと同じステップの繰り返しになっちゃうとか特にリーダーが初のダンスタイムに苦戦していたようです。でも顔には笑みが。

間違えてもいい、上手くなくてもいい、ダンスを楽しめばいいダンスホールは自然と笑顔になっちゃいますね!
いやー社交ダンスって楽しい!

先輩たちは淑女をお誘いしたり、紳士に誘われて1曲踊ってみたりダンスホールならではの雰囲気を満喫してる人も多かったですね!
リードが・・・フォローが・・・と叱咤激励を受けつつ、これも人生経験、勉強ですね!

踊り疲れたらバーカウンターでお酒を飲むのも自由です。
ホールを横目に楽しく談笑している人もいましたね!それも贅沢な時間の使い方です。
飲み過ぎてラテンがすごく楽しくなっちゃってる人もいました笑

約3時間のダンスタイム企画でしたが皆さんそれぞれの時間を楽しんでもらえたんじゃないかなと思います。
今回は残念ながら参加できなかった方も、何かの機会でダンスホールに足を運んでみてください!Jカップや例会とはまた違った社交ダンスに出会えると思います。



ご参加くださった皆さん、ありがとうございました!

 

*★*――――今後の予定――――*★*
3/27 修了式(水)
3/30 修了式&月1飲み会(土)
3/31 日曜講習会@上池袋
4/07 22期体験プログラム@田端
*★*―――――――――――――*★*

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


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