社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

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6月19日(水)日暮里初心者講座(スロー①、パソ①)

- 6月19日(水)日暮里初心者講座(スロー①、パソ①) はコメントを受け付けていません。 -

おはようございます!

日暮里20期こうだいです☆

 

まずは今後の予定!

●今後の予定

  • 7/14(日)日暮里 夏合宿
  • 7/15(月)日暮里 夏合宿
それでは前回の復習でぃっしゅ!サラッと!

 

スローフォックストロット 前半(SlowFoxtrot①)


No ステップ名 カウント
0 予備歩
(Preparation Step)
1 フェザーステップ
(Feather Step)
SQQ
2 リバースターン & フェザーフィニッシュ
(Reverse Turn & Feather finish)
SQQ SQQ
3 スリーステップ
(Three Step)
SQQ
4 ナチュラルターンの1~3歩
(Natural Turn 1~3)
SQQ
5 クローズドインピタス アンド フェザーフィニッシュ
(Closed Impetus and Feather finish)
SQQ SQQ
 

スローは2回目ということでみんなステップも一通り覚えていて踊れていましたね!

今回は細かいところを色々とやりました。

 

先生からの問題タイム!いきなりくるのでびっくりしますよね!

ステップ名と気をつけることを聞かれています。

せーこーも回答しているところは動画で保存していたので今回はお見せできませんが、

バッチリ答えられていました!



 

どの種目でも同じですが、方向をしっかり意識しましょう!



 

フェザーステップでは足が伸びきりすぎないことを意識しましょう。

適度なゆとりを!



 

ぶん先輩は男性側を練習中でぃっしゅ!



 

あとは、まだまだ下を見たり、他の人のを見たりと目線に気をつけましょうというお話。

例えば、こちらのように。

 

さぁ踊るぞー!



なつみ先輩〜!と言って凝視しないように!



目安として男性は自分の手の甲を見るような感じで!



アウトサイドに出たあと、足と足の間に戻ってきたりするのが多くて難しいですが、

沢山練習して頑張りましょう!合宿でもレッスンがあるかも!!?お楽しみに!

 

パソ ドブレ 前半(Paso Doble①)


No ステップ名 カウント
1 シュール プラス
(Sur Place)
1234
2 シャッセ to R
(Chasses to R)
1234
3 スリップ アタック(1/2回転)
(Slip Attack 1/2turn)
1234
4 シャッセ to R
(Chasses to R)
1234
5 プロムナード
(Promenade)
1234 1234
6 セパレーション ✕2回
(Separation✕2)
1234 1234

1234 1234
7 オープンテレマーク
(Open Telemark)
1234
8 スパニッシュ ライン
(Spanish Lines)
1234
9 フラメンコタップ
(Framenco Taps)
12&34
10 スパニッシュ ライン
(Spanish Lines)
1234
初パソドブレです!

自慢ですが私はパソドブレが好きではないので、ほとんど踊れません!!笑

 

ということで、パソドブレは行進曲でカウント的には割とシンプルな感じになっております。

ステップ的には4までのところは足型だけですと、足踏みとシャッセ、入れ替わってシャッセとわかりやすいかと思います。

 

プロムナードのところですが、1でアペル、2でプロムナードになるように、でしたね。

そのあとセパレーションに向けてトコトコ歩くのですが、ここも注意点が!

 

男性の回り込みが足りなくなりがち。





 

なのでグイーーーンと女性をまたいで、しっかり回り込みましょう!





 

そして、オープンテレマークからスパニッシュラインに入る際には

さりげなく女性の手を持ち替えましょう。

こんな風に。



 

フラメンコタップをしてもう一度スパニッシュラインに入る際もさりげなく!



 

持ち替えないと大変なことになります。



手が手がぁーー!でも楽しそう!

 

あと、写真が撮れていなかったですが、スパニッシュラインで手を上げた時に

手のひらは内側をむけるようにするとカッコ良いでのでした!

 

私が言えたことではないのですが、パソドブレも沢山練習してできるようになると楽しいかも!

 

そして最後は月一飲み!



みんなしゃぶしゃぶ食べ放題を満喫していただけてよかった。

 



楽しそう!

 

では今回はこんな感じで、また来月!若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


6月15日(土)日暮里初心者講習(サンバ①、スロー①)

- 6月15日(土)日暮里初心者講習(サンバ①、スロー①) はコメントを受け付けていません。 -

こんにちは!日暮里20期のわこです(。☌ᴗ☌。)!

先週は世界三大ゲームイベントの一つである「E3」がロスで開催され、色んな会社の新作ゲーム情報が一気に解禁されました。
すごくテンションが上がり、早速やりたいゲームをリストアップしてみたのですが、あまりに多すぎたのでお財布と会議を開く必要がありそうです・・・(´゚ω゚`)ショボーン。(・・・何の話やら・・・笑)

 

さて!気を取り直して、6月15日の振り返りいきましょう!!↓↓

 

サンバ① (Samba①)


1. ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ)
(Whisks)
1a2 1a2 1a2 1a2
2. サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク
(Samba Walks in P.P.×3 & Side)
1a2 1a2 1a2 1a2
3. クリスクロス ボタフォゴ
(CrissCross Bota Fogos)
1a2 1a2 1a2 1a2
4. クリスクロス ボルタ
(CrissCross Voltas)
1a2a3a4
2回目ということもあり、皆さん、ステップはバッチリでした!

★ポイント★
◆ホイスク
・ホイスクだけではありませんが、「1(下げる)a(上げる)2(下げる)a(上げる)」を意識しましょう!
・難しいですが、上下動を意識しすぎて顔も上下しないように気を付けてくださいね!

◆ボタフォゴ
・ラテン種目なので、足は外向きになるよう意識しましょう!


・慣れてきたら、ぜひ経験者の皆さんみたいに空いている手を前・上に伸ばしてみてくださいね^^

◆ボルタ
・a(高く&足を広げて)1(低く&片方の足を軸に引き寄せる)ようなイメージで!

(わかりづらかったらすみません(;´∀`)!)

・男性は、ボルタに入る前に女性が右向きに進めるように、手を少し手前に引くことを意識してください!

上下動のある種目てすので、運動量はかなりありますますが、
ノリノリで楽しい種目ですので、ぜひ楽しく笑顔で踊ってくださいね(。☌ᴗ☌。)✨!

 

スローフォックストロット①(Slow Foxtrot①)


0. 予備歩
(Preparation Step)
Q
1. フェザーステップ
(Feather Step)
SQQ
2. リバースターン & フェザーフィニッシュ
(Reverse Turn & Feather finish)
SQQ SQQ
3. スリーステップ
(Three Step)
SQQ
4. ナチュラルターンの1~3歩
(Natural Turn 1~3)
SQQ
5. クローズドインピタス アンド フェザーフィニッシュ 
(Closed Impetus and Feather finish)
※動画では、最初に戻るため、クローズドインピタスにし、フェザーフィニッシュからリバースターンへつなげています
SQQ SQQ
 

スローは、緩やかな曲調の音楽に合わせて緩やかで流れるように踊る種目です!

★Point★
◆フェザーステップ・フェザーフィニッシュ:
アウトサイドになります!



そのため、体も少しおへそを相手の方へ向けるように意識しましょう~!



◆スリーステップ:女性の右足は中です!



スローは、ワルツやクイックの様なステップに特徴があるダンスではないため、
迷子にならないようステップ名をなるべく覚えましょう!

 

来週は、月一飲み会ですね✨
皆さんと色々お話できるのを楽しみにしています( *ᵅั ω ᵅั*)v!

 

=======================

今後の予定

6月22日 土曜月一飲み会(※出欠ボタンのクリック20日までにお願いします!)
6月23日 日曜講習(サンバ①パソ①スロー①)
7月14,15日 日暮里合宿2019夏の陣 ※ライングループに加入してください!
7月22日 世界チャンピオンデモンストレーション若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


6月12日(水)日暮里初心者講習(サンバ①、スロー①)

- 6月12日(水)日暮里初心者講習(サンバ①、スロー①) はコメントを受け付けていません。 -

日暮里(水)役員補佐の20期オチちゃんです。



この間、コンビニでビール🍺をパケ買いしてしまいました。
その名も『ねこぱんち』(*´꒳`*)
可愛くないですか?!泡がまろやかで口の中でねこぱんちが繰り広げられました。
個人的にはもうちょいガツンとくるビールが好きですが、瓶が可愛いすぎる💕



……あれ?

なんのブログがわからなくなる前にダンスの復習しますね。

~~~~~~~~~~~~~~~

今週は、サンバとスロー踊りました!

今回のステップはどちらも3歩ずつの構成です。

リズムの取り方がサンバは1a2、スローはSQQです。

 

まずはサンバの復習~。

サンバ① (Samba①)


1. ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ)
(Whisks)
1a2 1a2 1a2 1a2
2. サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク
(Samba Walks in P.P.×3 & Side)
1a2 1a2 1a2 1a2
3. クリスクロス ボタフォゴ
(CrissCross Bota Fogos)
1a2 1a2 1a2 1a2
4. クリスクロス ボルタ
(CrissCross Voltas)
1a2a3a4
サンバホイスクは、1a2のカウントで3歩しっかり足を踏みましょう。

サンバは上下動が特徴的なダンスです。

1(降りて)a(上がって)2(降りて)a(上がって)3(降りて)a(上がって)4(降りて)を繰り返します。(バウンスアクション)

これを意識すると、すごくサンバらしく踊れると思います。

ボルタ
足を前にかけて進みましょう。
絡まらないように注意してください〜


  • ◆ボタフォゴからボルタに入るとき、◆女性と男性がクロスするとき、女性は男性を置いて行かないように、気をつけます!
  • クリスクロスボルタで、女性と男性がクロスするときにうまくいかないのは4と5の間のaカウントが数えられていないことが多いそうです。aカウントでクロスしてからボルタを続けましょう。1a2a3a4(a/クロス)5a6a7a8
ボタフォゴ
  • 1a2のときのaカウントの足は外向きです。
出した足をしっかり踏ん張ると内側に入りにくいとのこと。

はじめのうちは出す足幅は小さくてもいいので、かっこいい形で踊りましょう。


  • 1a2の2カウントで出す足は膝を曲げて大丈夫です。
2カウントは降りるタイミングなので、膝ピンとしてしまうと十分に上下動できなくなってしまいます。



 

◆ボタフォゴ&ボルタ練習



みんな手ピシってしてて、様になってきました??



楽しいボルタ練習〜(静止画だと怪しげな儀式に見えるけど気にしない 笑)
ぴょこぴょこ跳ねないように頑張ります!

~~~~~~~~~~~~~~~~~

スタンダードはスローフォックストロット!
長いのでスローと呼ばれることが多いです。

スローフォックストロット①(Slow Foxtrot①)


0. 予備歩
(Preparation Step)
Q
1. フェザーステップ
(Feather Step)
SQQ
2. リバースターン & フェザーフィニッシュ
(Reverse Turn & Feather finish)
SQQ SQQ
3. スリーステップ
(Three Step)
SQQ
4. ナチュラルターンの1~3歩
(Natural Turn 1~3)
SQQ
5. クローズドインピタス アンド フェザーフィニッシュ
(Closed Impetus and Feather finish)
※動画では、最初に戻るため、クローズドインピタスにし、フェザーフィニッシュからリバースターンへつなげています
SQQ SQQ
 

緩やかに流れるようなステップが特徴です。


緩やかーに流れるようにステップを踏むので、どこのステップ踊ってるのか迷子になりやすい(@_@)

できればステップ名を覚えて、踊りましょう。今どこにいるかわかりやすい…はず!

とりあえず「フェザーなんちゃらはアウトサイド」は忘れずつ覚えておきましょう!

(フェザーステップ、フェザーフィニッシュ)

アウトサイドのポイントはおへそを相手の方へ向けること〜



リバースターン、ナチュラルターン、クローズドインピタスとターンが続きますが、姿勢をしっかり保ちましょう。下向くのはNGです!

細かいことはまた次回〜♪
~~~~~~~~~~~~~~~~~~

中級さんとのダンスタイムはサンバでした!
みなさん楽しくおどれましたか?

 
なんと、中級と初級あわせると、男女比ピッタリの回でした!みんなで踊れて素晴らしいですね〜╰(*´︶`*)╯♡



スロー好きなので、いっぱい踊ってくれる人がいて楽しかったです。練習付き合ってくださった方ありがと〜また踊ろうね〜(°▽°)

~~~~~~~~~~~~~~~~

今後の予定

6月19日 水曜月一飲み会  ※出欠ボタンのクリックは18日までにお願いします。
6月22日 土曜月一飲み会
6月23日 日曜講習(サンバ①パソ①スロー①)
7月14,15日 日暮里合宿2019夏の陣 ※ライングループに加入してください!
7月22日 世界チャンピオンデモンストレーション

 

 

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


6月5日(水)クイック①☆サンバ①

- 6月5日(水)クイック①☆サンバ① はコメントを受け付けていません。 -

ぶんぶんぶん♪ 蜂が飛ぶ♪ ぶんです⸜(  ॑꒳ ॑  )⸝

先日のJカップ、お疲れ様でした!
応援に来てくれた今期の皆様ありがとうございました!
3ヶ月後が楽しみですね、うふふふふふふふふふふふふ

さて、今週は、クイックとサンバでしたー

どっちも、結構ノリノリな感じで楽しい音楽が多いけど、みんな顔死んでましたねー
まぁ、私も音楽なんて聞く余裕なかったし、ステップでいっぱいいっぱいで、そうだったなぁーって思い出しました。

一緒に慣れていきましょー∠( ˙-˙ )/

クイックステップ (Quick Step①)


No ステップ名 カウント
0 予備歩
(Preparation Step)
Q
1 ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
SQQ SSS
2 プログレッシブシャッセ
(Progressive Chasses)
SQQS
3 フォワードロック×2
(Forward Lock)
SQQS SQQS
4 ナチュラルスピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
SQQ
 

 

クイックのポイント🌸

シャッセは横移動
よこよこよこ
ロックは足をかける
フォワードロックは、進行方向向いたまま。女性は後ろ向きのまま



 

ロックで迫り来るエース



続きまして!新種目!サンバ!

浅草住みのぶんは、サンバといえば、浅草サンバカーニバルで、
露出のえげつない衣装を着て、腰を振りまくるイメージなんですけど、
社交ダンスのサンバは違うんですよねーん(ㆆ_ㆆ)

サンバ①


1. ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ)
(Whisks)
1a2 1a2 1a2 1a2
2. サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク
(Samba Walks in P.P.×3 & Side)
1a2 1a2 1a2 1a2
3. クリスクロス ボタフォゴ
(CrissCross Bota Fogos)
1a2 1a2 1a2 1a2
4. クリスクロス ボルタ
(CrissCross Voltas)
1a2a3a4
 

というわけでポイント🌸

ホイスク=足をかける
エンドカウント
1a2 3a4
aカウントは早い!

前後ろ前、前後ろ前、前後ろ前
前横戻る

前の膝は曲げて、後ろのかかとはあげる

あとは、ステップに入る前に、曲がかかったら、体で音楽にのってみる!

ラテンは踊ってるとき相手の目を見るから、目を見て笑顔で踊ってたんだけど、
けんてぃーとかが、吹き出すのとか、ちょっと不服!なんだ!ぶんの顔に文句あるんか!笑

コロ助と、例会残り5分くらいに来た広大、スーツのまま踊る。コロちゃん笑顔良いね!!!



ひろちゃん、とおる!楽しそう!いいね!!!



 

最後は、中級の人とクイックステップ!

22期メンズ顔こわばってるぞ!!



先輩は笑顔☺



楽しそうなえみちゃん、かよさん
えみちゃん新役員頑張れ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
ごめん、写真全然ちゃんと撮れてなかった_(:3 」∠)_



合宿の出欠席連絡網ではお騒がせしました。
最後に送ったものにもアンケートって書いてあるのは、ご愛敬☆
LINEグループ入ってくださーい

BBQでわたあめ買って楽しそうな広大と
去年の合宿で無になってご飯食べる広大でお別れです!



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5月11日(土)日暮里初心者講習(クイック①、ジルバ③&リード練習)

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こんにちは!日暮里20期のわこです!

(共有が遅くなってしまい、すみません💦)

 

一気に暑くなってきましたね…。急な暑さに既に参っています( ;∀;)。。。

熱中症・脱水症状になりやすい季節になってきましたので、

水分補給忘れないように気を付けましょう!(←自分に言い聞かせる)

 

ではさっそく、5月11日のレッスンの振り返りです!

↓↓

 

クイック①


No ステップ名 カウント
0 予備歩
(Preparation Step)
Q
1 ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
SQQ SSS
2 プログレッシブシャッセ
(Progressive Chasses)
SQQS
3 フォワードロック×2
(Forward Lock)
SQQS SQQS
4 ナチュラルスピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
SQQ
★ポイント★

■ナチュラルスピンターン

・<男性>ナチュラルターンからスピンターンの時は、きちんと斜め45度まで向くように

回転量を意識しましょう!

・<女性>右足を男性の足の間に入れたら、左足をがばっと、「相手の体の向こうまでお尻が届くように意識をして」、大きく出すように意識しましょう!

 

■上下動を意識しましょう

・スタンダード種目のステップは基本、「最初は低く、終わりは高く」なります。

今回のクイックのスピンターンも、男性は2歩目で/女性は回る時に「高」くなります。

※「高」=ボールで立つ、所謂つま先立ちです。

・シャッセも「低高高高~♪」と意識しましょうっ◟(ˊ꒵ˋ∗)◜∗.♪

 



基礎練でのつまさき立ちの練習が生かされますね!

 

ジルバ③&リード練習


No ステップ名 カウント
ハンマーロック
 (Hammer Lock)
SSQQ QQQQ QQ
2 アメリカンスピン
(American Spin)
SSQQ
3 リンク
(Link)
SSQQ
(ハンマーロック↓↓)



 

リードは、大まかに言うと、男性が次のステップの合図を相手に出すこと、でしたね。

ルンバやチャチャチャでも、女性が回る時に手を上げたりしていたのは、

実は「回ってね!」という女性への合図だった訳ですね!

今回は、ジルバ①と③を男性がその場で回数を決めて、曲に合わせて踊るというものでした。

 

リードもフォローも奥深くて難しいですよね💦

初めてリード・フォローを意識しながら踊ったと思いますが、

皆さんがきちんと意識しながら楽しく踊っている姿を見て、すごいなぁ~っと思いました(○´v`○)

 

今週はいよいよJカップ!

お時間ある新人さんは、ぜひ応援に来てくださいね!

 

●今後の予定

  • 6/2(日)サークルJカップ
  • 7/14(日)~15(月) 日暮里合宿2019夏の陣 (皆で夏の思い出作りましょう(๑•⌄•๑)♪♪)
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5月15日(水)日暮里初心者講座(クイック①、ジルバ③&リード練習)

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?こんにちはー!日暮里20期みきです。

レポートを書こうと携帯のメモを開いたら、なにかの暗号が…(´・ω・`) 笑



けっきょく解読できずに、記憶を頼りに書きました。

なんか違うなーと思ったら先生や先輩に聞いてくださいね。

そして私に教えてください。よろしくお願いします(*・ω・)*_ _)ペコリ

 

 

それではとっても簡単に例会を振り返りましょう。

クイックステップ (Quick Step①)


No ステップ名 カウント
0 予備歩
(Preparation Step)
Q
1 ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
SQQ SSS
2 プログレッシブシャッセ
(Progressive Chasses)
SQQS
3 フォワードロック×2
(Forward Lock)
SQQS SQQS
4 ナチュラルスピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
SQQ
 

クイックステップは2回目だったのでステップはみんな大丈夫そうでしたね~

ということで、スタンダードホールドの基本をやりました!


  • 男女ともひじを下げないようにしましょう。肘がだらんと下がってくると踊りにくくなってしまいます。
(↓ 写真左は肘が下がっている。右側はしっかりと肘が上がった状態できれいなホールドです)

  
  • 男性のみなさんー、腕が下がってくるとはにわみたいにみえますよーとのこと。


 

(↑ はにわさんだと脇腹のあたりをさわさわしがち(ちょっと嫌ですね)、肩甲骨をしっかり支えるのが正しい)
  • 女性の顔は左向き、男性の左側にいることをキープしましょう。
  • 合言葉は「こうだいさんなんてきらーい!」でしたね 笑
  • 顔を左に向けてぐっと体を左側へ離すときれいなホールドになりました。
 

あすか先生の名言ちゃんとレポートで使わせていただきました(*/▽\*)

 
  • シャッセとフォワードロックはしっかり区別しましょう。
  • シャッセは開いて閉じて開く ロックは開いてかけて開く(進行方向は30度です)
そして女性のみなさん、ステップを知っているからと言って男性より先に足を出さないように気をつけましょう。

 

それから、スタンダードでぶつかりそうになったら、歩幅を調整したり、ぶつからないように工夫してくださいね。

手が当たりそうになったら、リーダーさんは下方向へ下げましょう。上にあげると女性を引っ張ってしまうので、危ないです。



下の写真のように腕をコンパクトにたたむのが正解です。



あたりやさんにならないように気を付けてください。紳士淑女のスポーツです(* ・Д・)/

 
  • それから高低差も意識しましょう。
  • S(スロー)は低く、Q(クイック)は高い状態で動きましょう。
  • そして、スローカウントはたっぷり2拍分使いましょう。
 

 

ラテンはメモの解読ができなかったのでステップ動画確認してください(∵・ω・)

とりあえずラテンホールドの復習を!

「前にならえ」をしてから腕を90度にまげて近づきます。

  

「前にならえ」は手を前に伸ばす方でお願いしますね。

先頭だった人は腰に手を置きがちなので注意しましょうね(。・ ω<)



正しい距離感で踊ると踊りやすいですよね~。

●ジルバ③


No ステップ名 カウント
ハンマーロック
 (Hammer Lock)
SSQQ QQQQ QQ
2 アメリカンスピン
(American Spin)
SSQQ
3 リンク
(Link)
SSQQ
ステップはくるくる回るのが多くて難しめでしたが、主にやったのはリード練習でしたね!

リードとは?リーダーが次なにをするか腕と体で伝えることです。

具体的には手をあげたら女性は回転する~など、いろいろありますが、難しいですね。

私は、次いきたいやつわかるけどー、すぐには動けない~ってなるので、この辺フォロー力の強化が必要なんですかね?!

レッスン中は、みんなリードわかったよーって手をあげてて、ちゃんと踊れててすごいなーと思いました*。ヾ(。>v<。)ノ゙*。



 

ではでは、今後の予定を確認して終わりましょう~。

●今後の予定

  • 5/25(日)新人会
  • 6/2(日)サークルJカップ ※今期の新人さんはまだ出れないけど、ぜひ応援に来てくださいね!
  • 7/14(日)~15(月) 日暮里合宿2019夏の陣 夏の思い出にぜひ~(●´ω`●)
 

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5月11日(土)日暮里初心者講習(チャチャチャ①、クイック①)

- 5月11日(土)日暮里初心者講習(チャチャチャ①、クイック①) はコメントを受け付けていません。 -

おととし、水色の浴衣を買ったんだけど、
まだ一回しか着てないなぁ。。。
ことしは浴衣着たい、、、
着る機会あるかな、、、着る機会、、、



!!!!!!!!!!




そうだ!合宿の宴会芸で着よう!
ということで、皆様。夏合宿のお知らせです。

日程:2019年7月14日(日)15日(月)
場所:ジャーニーロード(神栖市)

大興奮間違いなしの忘れられない2日間になるように、
これからがんばって企画していきますので、

みんな、予定空けといてね♡♡♡


さて、先々週のステップです!遅くなってごめんなさい💦

チャチャチャ 前半(ChaChaCha①)


No ステップ名 カウント
0 予備歩
(Preparation Step)
4&1
1 オープンヒップツイスト
(Open Hip Twist)
234&1 234&1
2 ホッキースティック
(Hockey Stick)
234&1 234&1
3 ニューヨーク ×3
(New York×3)
234&1 234&1 234&1
4 スポットターン to L(発展)
(Spot Turns to L; Development)
234&1
~ポイント~

①チャチャのロックは後ろ足のかかとを上げてます↓

足は深めにかけましょう!



②足を出すときはつま先から↓



③ニューヨークは耳の横から手をパッと出す!

耳の横から~



パッ!!



最後に、みんなでチャチャウォークをやりました♪



 

 

 

クイックステップ (Quick Step①)


No ステップ名 カウント
0 予備歩
(Preparation Step)
Q
1 ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
SQQ SSS
2 プログレッシブシャッセ
(Progressive Chasses)
SQQS
3 フォワードロック×2
(Forward Lock)
SQQS SQQS
4 ナチュラルスピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
SQQ
~ポイント~

①スピンターン

男性は思い切って女性の足の間に足を入れます↓



②スローカウントをしっかりとる

クイックは曲が早いので、ドタバタしがちです

しっかりカウントを数えながら練習しましょ~

③フォワードロック

シャッセではなく、ロックなのでしっかり足をかけましょう!

 

~おまけ~

2人は6月のJカップ【ミドル戦タンゴ】に出場するよ(o^―^o)



女性同士ペア!!どっちがリーダーやるかは当日のお楽しみ♪

ミドル戦でミニマムカップルを探してみてね👀

 

 

●今後の予定

  • 5/25(日)新人会
  • 6/2(日)Jカップ(大井町きゅりあん)
  • 6/23(日)日曜講習(サンバ①、パソ①、スロー①)
 

今年の夏はキャンプやりたいなぁ~

誰か企画してくれないかなぁ~

とつぶやくひろちゃんでした☆

 

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


5月8日(水)日暮里初心者講座(チャチャチャ①前半、クイック①)

- 5月8日(水)日暮里初心者講座(チャチャチャ①前半、クイック①) はコメントを受け付けていません。 -

おはようございます!

月曜、火曜はBBQで胃もたれ&二日酔いでグロッキーでした。

日暮里20期こうだいです☆

 

さ〜て、まずは今後の予定!

●今後の予定

  • 5/19(日)15:00〜 日曜講習会
  • 5/25(日)新人会
それではサクッと前回の例会を振り返って見ましょ〜!

 

チャチャチャ 前半(ChaChaCha①)


No ステップ名 カウント
0 予備歩
(Preparation Step)
4&1
1 オープンヒップツイスト
(Open Hip Twist)
234&1 234&1
2 ホッキースティック
(Hockey Stick)
234&1 234&1
3 ニューヨーク ×3
(New York×3)
234&1 234&1 234&1
4 スポットターン to L(発展)
(Spot Turns to L; Development)
234&1
 

前回の例会で前半全てのステップをやったので今回は復習と細かいところに注意してやりましたね!

 

予備歩での男性の前進ロックはこうっ!!!!



そして、女性の後退ロックはこうっ!!!



ニューヨークに入る前、しっかり片方の足に重心が乗っていること!



ニューヨークは肘をしっかり伸ばしてビシッと!!!



みんないい感じ♫



後ろからも!



スポットターン!これもしっかり片足に重心を乗せましょう!



最後はウォークとロックの練習!

円になってスタートーーー!



はっ!どんどん小さくなって行く。。。



慣れるまでは難しいですが、一緒に頑張って練習していきましょう!

 

クイックステップ (Quick Step①)


No ステップ名 カウント
0 予備歩
(Preparation Step)
Q
1 ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
SQQ SSS
2 プログレッシブシャッセ
(Progressive Chasses)
SQQS
3 フォワードロック×2
(Forward Lock)
SQQS SQQS
4 ナチュラルスピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
SQQ
さぁきた!!クイックステップ!

ステップはほぼワルツと一緒なのにカウントが違いますね!

予備歩やナチュラルスピンターンはワルツと同じです、男女共に足と足の間にしっかり踏み込んで踊りましょう!

ナチュラルスピンターンで回転量が足りなくなってしまう方が多かったですが、

回転量を落とさずに回りましょう!

 

ワルツ①と違うステップ!フォワードロックが出てきました!

チャチャチャでもやりましたが、ロックは足をかけるステップです☆

 

まずは男性側!ここからぁ〜



こう!!!



これを長辺なら2回、短辺なら1回でやりましたね!

 

そして女性側!  ここからぁ〜



こう!ん?



こうか!?



写真を撮るタイミングがズレてしまってしまったようで

ちょうどロックしているところを逃したようです。。。泣

注意ポイントを簡潔に書くと。

・女性はシャッセからロックまで1度も右を振り向くことはない

・姿勢キープ

・下を見ない

・アウトサイドにステップするときはおヘソを相手に向けるように絞る!

でした!

とは言ってもワルツよりもテンポが早くて難しく感じる方も多いかと思います。

どうしたら早く感じないか、、コツがあるのですが、それは今日の例会でのお楽しみ!

 

最後は中級の先輩達と一緒にクイックステップ!!!

初めてなのにみんないい感じに踊れていました!







 

それじゃみんな!今日の例会でまた会おうな〜!バイバイッ!

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


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