社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

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7/16(火) 初心者 池袋(タンゴ①前半、ワルツ⓪、ルンバ②)

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こんにちは!池袋役員補佐のわかこです(^^)

新人のみなさん、サークルには慣れてきましたか?私は役員補佐の自分にまだ全然慣れてません(笑)ウロウロと怪しい動きをしていますが、みなさんと楽しい半年間にしていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いします♪

さて716日火曜日の池袋初心者講座はタンゴ①前半、ワルツ⓪、ルンバ②前半でしたね!

<タンゴ>


1. ウォーク2SS

2. プログレッシブリンクQQ

3. クローズドプロムナードSQQS

13をもう一度繰り返す

4. バックコルテSQQS

5. ファイブステップQQQQS

6. クローズドプロムナードSQQS

前回は、タンゴホールドやプロムナードポジション(PP)について教わったかと思います!

覚えてますか?

今回はもぅ一歩踏み込んだポイントを教わりましたね!早速復習していきましょうー^ ^

ポイント①

顔を戻すタイミング!

PPで男女共に進行方向に顔を向けましたね。その顔の向きをクローズドプロムナードの間に基本姿勢の顔の向きへ戻します。

♦1歩目♦



♦2歩目♦



♦3歩目♦

はいっ!ここっ!3歩目でしたね!!

3歩目で顔を戻すことを忘れないようにしましょう。スパッと顔の向きが変わるとカッコいいですょ(//∇//)

ポイント②

少ししゃがんだ姿勢でかかとからウォーク!

 

タンゴの姿勢はほんのすこーしだけしゃがんだ状態になり、かかとからウォークにはいります。また他のスタンダードの種目と違い、タンゴは上下動をしません!常にすこししゃがんだ状態をキープすることを意識してみましょ〜!

<ワルツ>


1. クローズドチェンジL to R 1 2 3

2. ナチュラルターン(1/4回転)1 2 3 1 2 3

3. クローズドチェンジR to L 1 2 3

4. リバースターン(1/4回転)1 2 3 1 2 3

今回、新たな種目のワルツにも挑戦しましたね!

ポイント①

揃えたら次は違う足!

ゆっくりとした1.2.31.2.3、というカウントのワルツですが、回転したり横移動だけだったり

次は回転するんだっけ?!と考えていたら、始まりの足がこんがらがっちゃうなんてことも

とにかく、始まりの足を揃えたら、次の始まりは、違う足を出す!何度もやって覚えていきましょう。

ポイント②

上下動!



♦低い♦



♦高い♦



♦高い♦

ワルツの動きの基本は、S(低い)、Q(高い)、Q(高い)。低く出たら、次の2つは爪先立ちで高く立ちましょう!

<ルンバ>


0. 予備歩4 1

1. オープンヒップツイスト2 3 41 2 3 41

2. ホッキースティック2 3 41 2 3 41

3. ニューヨーク×3  2 3 41×3

前回は基本的なルンバの動きをやりましたが、今回からステップを踏んでいきます!

ポイント①

片足にしっかり重心をのせる!

ルンバは全ての動作において、左右の足のどちらかに体重が乗っています。最初の姿勢でも、ニューヨークに入る前でも、ホッキースティックで開いてる時でも!体重ののせ方が甘いと、次にどっちの足を出すのか分からなくなってしまいますΣ( ̄。 ̄ノ)ノ

ルンバはカウントも特徴的でしたね!

234・(1)、234・(1)

慣れるまで難しいかもしれませんが、カウントを口に出しながら、練習していましょうね♪


以上で今回の復習を終わります!

次回からは二種目ずつのレッスンになります。そして例会後ストレッチがあるので、ストレッチが出来る服装でお願いします!



じゃん♥

〜今後の予定〜


7/30(火) 池袋月一飲み会
8/02(金) 渋谷月一飲み会

皆様奮ってご参加ください☆

若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


7/09(火)初心者 池袋(ジルバ①、ルンバ⓪、タンゴ②前半)

- 7/09(火)初心者 池袋(ジルバ①、ルンバ⓪、タンゴ②前半) はコメントを受け付けていません。 -

はーい!

 



 

皆さんこんにちはー(*´∀`*)

池袋役員のえみです∠( ˙-˙ )/

 

 

最近一気に暑くなってジメジメですよね…。

でも去年の今頃は38度の炎天下だったんだって!

それにくらべたらまだまし?なのかなーと思いつつ

今で既に汗ダラダラですわ…

 

そうそう、この時期は例会中汗かいちゃうと思うんですけど、タオルや汗ふきシートなどを使い、エチケットマナーもしっかり守っていきましょうね!

 

それではまずは【ジルバ①】の復習からです!



1. フォーラウェイロック×2 SSQQ SSQQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L SSQQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R SSQQ
4. ウィンドミル(右回転)×2 SSQQ SSQQ
5. クレイドル SSQQ
6. ライトターン SSQQ
7. リンク SSQQ

前回のステップから続けてクレイドルというステップまで練習しました。

クレイドルは、パートナーがくるっと左に回転して組みます。

リーダーは左手を上にあげたら、パートナーの顔の前を通すように左手を右に動かしてあげて下さい。

パートナーは自然に左回転をしてくれるはず。



↑こんな感じ☆*。

ジルバって…楽しいよね(*-∀-*)

 

続いて【ルンバ⓪】



1. クローズドベーシックムーブメント×2  2 3 41 2 3 41 2 3 41 2 3 41
2. ニューヨーク ×4  2 3 41 2 3 41
3. 最初に戻る

 

ルンバのカウントは1は休んで、2からはじまります!

ルンバはつま先から歩き、1歩でたら片足にのる。

 

実はルンバや後々出てくるチャチャチャは先輩の中でも苦手の人が多いんですよ。

でも好きな人も多くて…!

カウントやステップは複雑だけど



シャキーン

 

このニューヨークに憧れがあった私にとって

最初はじめて先輩のルンバ見た時かっこいいと

思ったのがいい思い出です( *¯ ꒳¯*)!

頑張りましょう!

 

続いて【タンゴ②前半】



1. ウォーク2歩 SS
2. プログレッシブリンク QQ
3. クローズドプロムナード SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ SQQS
5. ファイブステップ QQQQS
6. クローズドプロムナード SQQS

(今回はファイブステップの後、クローズドプロムナードから始めのステップに戻ります)
タンゴのホールドは、通常のスタンダードホールドとは違って、
パートナーはリーダーの腕下に左手を入れ、親指でリーダーの腕を持ち上げるようにします。
このように少し体重を落として組みます。

プロムナードポジション(PP)になった時、パートナーは右を向きますが、頭を元の位置に戻すタイミングは、

スロー・クイック・クイック(ここで戻す!)・スロー(足揃える)です。

テストに出るらしいので、覚えておくと良いですよ~。

はい!復習は以上になります!
先生のステップ動画を見た方が分かりやすくて、頭にはいるので暇な時間に見てみてくださいね(*・ω・)!
それではみんなお楽しみの今日のあきらのコーナーです←
(真剣に先生のお話を聞いているあきらくん…)
えみ「あきらくんあきらくん」
あきら「ん?」
(察し)
( ̄∀ ̄)ニヤリ
ひゃー盛れ盛れ♡笑
えみカメラに映ってくれた方には特典でめちゃくちゃ盛れるというのがついてくるので(全てはulikeのおかげ)
今後皆も一緒にとってくださいねー
よろしくお願いしますm(_ _)m
それでは、また次のレポートも
お楽しみ下さい!では!
▪今後の予定▪
7/30(火) 池袋月一飲み会
8/02(金) 渋谷月一飲み会
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6/25(火)池袋(パソドブレ③、ジャイブ③)

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こんばんは!

6月まで池袋役員としてお世話になりました、えみりです。

 

7月が始まったのに、お邪魔してすみません。。

 

今月最初の火曜日は新池袋役員スタートの例会の日でした!!

見守る側になったんだーと例会で実感(`*)

応援してます!

 

そして、お姉さんズ・お兄さんズになった

池袋8期と渋谷13期★会えて嬉しかったーー!!

 

すみません次の期がスタートしましたが、

池袋8期と渋谷13期の池袋役員として最後のブログ

6/25(火)を書かせて下さい!!

 

例会後の修了式の様子も載せまーす!!

 

池袋8期と渋谷13期の池袋例会ラストはラテンの2種目でした!!

パソドブレとジャイブ!!

 

「スタンダードのシューズしか持ってこなかった〜」

「スタンダードとラテンシューズ持ってきちゃった〜」

 

ラテン2種の例会だと色々、シューズ事情が面白い!!

普段ないことですからね。

この日は少し難しいステップでしたね。

 

パソドブレ③


1. スパニッシュライン
(Spanish Lines)
1234
2. フラメンコタップ
(Flamenco Taps)
12&34
3. プロムナードクローズ&シャッセ
(Promenade Link & Chasses)
12 34
4. ドラッグ
(Drag)
1234
5. プロムナード
(Promenade)
1234 1234
6. エカルト
(Ecart)
1234
7. プロムナードクローズ&シャッセ
(Promenade Link & Chasses)
12 34
8. シャッセ to R
(Chasses to R)
1234
9. オープンテレマーク
(Open Telemark)
1234 1234
10. プロムナードクローズ&シャッセ
(Promenade Link & Chasses)
12 34
11. セパレーション with レディースケーピングウォーク
(Separation with Lady’s Caping Walks)
1234 1234 1234 1234
腰を入れて踊りましょう!!

 

ジャイブ③


1. ウォーク
(Walks)
QQ SS QQQQ
2. チェンジ オブ プレイス R to Lの3~8歩
(3~8 of Change of Places R to L)
QQ QaQ QaQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R
(Change of Places L to R)
QQ QaQ QaQ
4. ウィンドミル×2
(Windmill×2)
QQ QaQ QaQ ×2
5. トーヒールスイブル&ブレイク
(Toe Heel Swivels & Break)
QQ QQQQ QQQQ QQS QaQ
⇒ジャイブ⑤に続く

ウィンドミル★

男性が早めに手を挙げ、女性を引っ張るように!!

 

今期は偶数のステップになるので、新しいステップが学べます!

池袋8期と渋谷13期の皆さん、

是非今期も参加して新しいステップを一緒に学びましょうね!

 

【池袋修了式】

修了式に賞状を!!


※修了式に来れなかった池袋8期と渋谷13期の皆さんにも修了証は用意しています。


是非渡したいので、次例会に来る予定が決まり次第連絡を下さい!!

 


池袋あすかくん、えみり

渋谷かさ、ことみん

 

<池袋8期と渋谷13期の皆さん>

本当に修了おめでとう!!

例会で先輩になったみんなが見られてとても嬉しかった!!

半年間は長かったかな?短かったかな?これからもさらにダンス楽しみましょう!

そしてプレゼント、ありがとう!大切に大切にします★

色紙も(`*)


<前期役員様、同期の皆さん>

まさかのまさかでした

本当に温かい素敵なプレゼントをありがとうございます!!

同期で久々に会えた人もいて本当に嬉しかった!!

本当ありがとう!!感激でした!



 

 

<先生、先輩方、同期、後輩ちゃん>

本当に半年間お世話になりました!!

これからもよろしくお願いします!

 

本当に濃い半年間だったな〜!今期の例会で会いましょう!!!

本当に本当にありがとうございました。

 

元池袋役員  えみり

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7月2日(火) 初心者 池袋(ブルース① タンゴ②前半 ジルバ①)

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ダンサーの皆さん、おはようございます!!

新役員の池袋6期のあきらです!今期の役員で唯一の男子なので、不安でいっぱいなのですが半年間楽しくやっていこうと思うので、皆さんよろしくお願いします!

何か困ったことや、ダンスについての質問があれば、池袋役員のあきら、えみちゃん、役員補佐のわかちゃんになんでも聞いてね!

挨拶について一言!僕はダンスを初めて一年半なのですが、なぜかダンサーの皆さんの挨拶は「おはようございます」なので、僕も使っていこうと思います!!

本日は3種目練習しましたね!

まずはブルース!


1. クウォーターターン(前進) SSQQ
2. クウォーターターン(後退) SSQQ
3. クウォーターターン(前進) SSQQ
4. クウォーターターン(後退) SSQQ
5. 2ウォーク(前進) SS
6. クウォーターターン(後退) SSQQ
追加
7. クウォーターターン(前進) SSQQ
8. スピンターン SSQQ
スロースロークイッククイックスロースロークイッククイック

スロースロークイッククイックスロースロークイッククイック・・・

 

主にパーティーなどで踊られるダンスです!4拍子で曲もお洒落なジャズ系が多いです!

 



池袋8期のしほっぷがお姉さんズをやってくれてます!!

 

次にタンゴをやりました!


1. ウォーク2歩
(2Walks)
SS
2. プログレッシブリンク
(Progressive Link)
QQ
3. クローズドプロムナード 
(Closed Promenade)
SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ
(Back Corte)
SQQS
5. ファイブステップ
(Five Step)
QQQQS
後半追加 (1.に戻る場合は、クローズドプロムナードを追加します)
6. オープンプロムナード
(Open Promenade)
SQQS
7. リバースターン レディ アウトサイド
(Reverse Turn Lady Outside)
QQSQQS
スロースロークイッククイック・スロークイッククイックスロー
リーダー、パートナー共に少ししゃがんで大股で踊る事が特徴のダンスです!!
 最後にジルバを踊りました!!

1. フォーラウェイロック×2
(Fallaway Rock)
SSQQ SSQQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L
(Change Of Place R to L)
SSQQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R
(Change Of Place L to R)
SSQQ
4. ウィンドミル(右回転)×2
(Windmill)
SSQQ SSQQ
繰り返す場合 リンク
(Link)
SSQQ
②、もしくは③につながります

スロースロークイッククイック・・・

ジルバも主にパーティーで踊られるダンスです!!

僕の大好きなジャイブの兄弟でもありますね!



池袋8期のえまちゃんがお姉さんズをしてくれています!

 

えみちゃん発案のコーナー今日のあきらです(^ ^)

本日はダンスを始めてから、初めてダンスパンツを忘れました!!笑

役員初っ端ということもあり緊張していたのかな??



■■■今日のポイント■■■

・あいさつは元気よく

・レッスン動画を活用する

・ホールドをしっかり

・まずは楽しむ

・下を見ながら踊らない!

 

■■■今後の予定■■■

7月30日(火) 月一飲み会

8月4日(日) 日曜講習会(復習会)

9月1日(日) Jカップ(先輩たちが踊ります。観覧無料、新人さん用に座席あり)

10月19日(土)・10月20日(日) 渋池合宿

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6/11(火) 池袋初心者講座 サンバ③,スローフォックストロット③

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池袋首席補佐官のけんたろーです。

このくだりも今回で最後になってしまいました。。

あっという間の半年間でした。

池袋の修了式で頂いたメッセージ嬉しかったです!!

部屋の棚、最上階角部屋を用意して飾ってます。



また、役員先輩方からのプレゼントも凄く嬉しく、

胸いっぱいでした。ありがとうございました!

池袋8期が終わった今日この頃ですが、

少し前の例会を思い出してみましょう!

 

サンバ③



難易度:★★☆☆☆
1. ホイスク ×2 (Whisks) 1a2 1a2
2. ホイスク R to L (Whisks R to L) 1a2
3. フットチェンジ(方法1) (Foot Changes 1) 1a2
4. クルザード ウォーク&ロック ×2 (Cruzados Walks and Locks) SSQQS SSQQS
5. トラベリング ボタフォゴ フォワード(セイムフット) ×2 (Travelling Bota Fogos Forward ,SameFoot) 1a2 1a2
6. シャドー トラベリングボルタ ×2 (Shadow Travelling Volta) 1a2a3a4 1a2a3a4
7. フットチェンジ(方法2) (Foot Changes 2) 1a2
8. ホイスク to R (Whisks to R) 1a2
※動画にて、1.ホイスク×2が欠けています。

 

☆フットチェンジ

女性は3歩で左に回転する(ほぼその場で!)

→これをスポットボルタと言います。

男性は、女性の3歩に対して2歩なので、

多く足を踏まないように気をつけましょう!

男女で歩数が1歩違うことで、セイムフットという

男女で同じ足が前に出ている状態になります!

 

☆クルザードウォーク

サンバが上手い人はこれがカッコ良いです!

そしてクルザードウォークは③にいたんですね。

教わった記憶がございませんでした。。

(去年多忙でこの回の例会出てない疑惑です

ポイントはつま先から大きく足をだしましょう!

あとは他の回のブログにみっちり書いてあります☆

☆シャドートラベリングボルタ

90度しっかり回転させて、女性が前に先行するように!



回転が足りていないと、

女性の後ろを付いて行く怪しい人になります。



逆に男性が先行する際は、女性が後ろ側へ!

 

スローフォックストロット③


0. オープンインピタス (Open Inpetus) SQQ
1. ナチュラルウィーブ (Natural Weave) SQQQQQQ
2. チェンジ オブ ダイレクション (Change Of Direction)(1/2回転) SSSS
3. フェザーステップ (Fether Step) SQQ
4. バウンスフォーラウェイ (Bounce Fallaway) QQQQQQQQ
5. スリーステップ (Three Step) SQQ
 

チェンジオブダイレクションの顔の向きと肘の向き

男性は左ひじを引いて終わりましょう!

顔の向きは4つのSで全て左を向いてますね。

あと、女性もヴェニーズワルツと同じように、

左肘が先行していくイメージでステップしましょう!

左向き…



左むき…



ひだりむき…



ヒダリムキ…



③のステップは難しいので、

ぜひ新人さん同士で復習してみて下さい!

先輩捕まえても全然OKです!

 

今期終えて

ボールルームへようこそを読んでから

社交ダンスを始めてみたいと思い、

気がつくと1年半も経ちました。

特にこの半年は新人さんと関われて、

また違った楽しさや嬉しさ、充実感がありました!!

本当にありがとうございました♪

思い出の多い半年でした!

体験プログラム後の飲み会、



例会後のお花見、



月イチ飲み会、



平成最後の合宿、



令和カウントダウン、



お台場BBQ、



新人さん初のJカップ、



みんなでディズニーシー、



色々ありましたね!



もう同じ皆んなが集まることはない例会の、

こういういつもの風景が好きだったりしました。

 

追伸1

あまり個人的な事は書いてなかったので、

今更ですが個人的に好きな種目はワルツ、タンゴ、ジャイブです!

フリとしてカサと間違えられるのは慣れましたが、

ナチュラルに間違えられているとたまに傷つきますw

ダンスを始める前は旅行が趣味でした!

ダンスばかりで旅行に行っている暇がなくなりました笑

毎年行ってた海外旅行は、この1年半はゼロです…

こういう写真や、





を撮ったり、





こういう写真を撮るのが好きでした。

オススメの旅行先があったらぜひ会った時に教えて下さい!

あとアクティブなことも好きです!

セノーテでダイビングしたり、

富士山も登りましたし、

それより高いところからスカイダイビングもしたりと。

個人的にパラグライダーに行きたいので、

興味ある人は声かけてください。

人数集まれば企画します!

また例会で会ったらよろしくお願いします

 

追伸2

修了式の写真は絶賛整理中のため、

今しばらくお待ちください。

 

追伸3

先生、先輩方、同期のみなさん、そして新人さん

半年間ありがとうございました!



 

 

 

またいつかの例会で…

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6/18(火) 池袋初心者講座 スロー③、サンバ③

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みなさま こんにちは。
池袋役員のあすかです。(*´з`)

 

新人のみなさま半年間お疲れ様でした。

今回で僕が書くブログは最終回となります。

(ノД`)・゜・。

 

今まで読んでくれてた皆様ありがとうございます。

先日の池袋例会最終回でひとこと話をさせて

頂きましたが、この場も借りて

ちょっと挨拶とか諸々を語っていきたいと思います。

 

と、その前に。

この日の例会を振り返っていきましょうー!

 

※役員の半年間オフショットも、

ちょいちょい挟んでいきます。

 

■オフショット⓪ 敬愛なる先人たちとの会合。



 

スロー③


オープンインピタス
(Open Inpetus)
SQQ
1. ナチュラルウィーブ
(Natural Weave)
SQQQQQQ
2. チェンジ オブ ダイレクション
(Change Of Direction)(1/2回転)
SSSS
3. フェザーステップ
(Fether Step)
SQQ
4. バウンスフォーラウェイ
(Bounce Fallaway)
QQQQQQQQ
5. スリーステップ
(Three Step)
SQQ
 

はい。来ました!

新人泣かせのステップが!

 

「ナチュラルウィーブ」と

「バウンスフォーラウェイ」

この2つが特に難しいですよね。。



 

なので、スローの③がうまく行かなくても

凹まなくて大丈夫です!

これから上手になっていきましょうー!

 

■オフショット① 前期修了式にて。



 

 

ナチュラルウィーブは、真上から見ると

V字に進んで行くので、ステップの途中で

方向転換をする必要があります。

 

 

最初は、何歩目で方向転換すれば

良いのか分からなくて、ぐちゃぐちゃに

なりやすいと思いますがゆっくり1歩ずつ

確認していって身体に染み込ませましょう!!

 

■オフショット② 初詣にて。

「今期のみんながいい子でありますよーに!」



 

 

バウンスフォーラウェイは、ですね。。

文字で解説するの難しいので1つだけ。

 

「ppで、体を絞ったまま進んで、

方向転換は最後の2歩!」

 

■オフショット③ 渋池役員意見交換会(真面目)





 

 

はい。次の種目行きましょうー!

 

サンバ③


1. ホイスク ×2
(Whisks)
1a2 1a2
2. ホイスク R to L
(Whisks R to L)
1a2
3. フットチェンジ 方法1(左へ1/4回転)転
Foot Changes 1(1/4turn to left)
1a2
4. クルザード ウォーク&ロック ×2
(Cruzados Walks and Locks)
SSQQS SSQQS
5. トラベリング ボタフォゴ フォワード(セイムフット) ×2
(Travelling Bota Fogos Forward ,SameFoot)
1a2 1a2
6. シャドー トラベリングボルタ ×2
(Shadow Travelling Volta)
1a2a3a4 1a2a3a4
7. フットチェンジ 方法2(右へ1/4回転多く)
Foot Changes 2(1/4Overturn to right)
1a2
8. ホイスク to R
(Whisks to R)
1a2
 

うーん。サンバ。サンバ。

サンバ好きなんですが、ちょっと苦手なのです。

 

①とかよくド忘れするので、今期の新人さんに

リードして貰ったことも、ちらほら・・・( *´艸`)

 

例会で僕のことをリードしてくれた

みなさま、ほんと、ありがとうございます。

 

■オフショット④ 3/3 Jカップ

(役員対決は、引き分けでした。。)



 

 

はい。本題のステップに行きましょう!

この日は、クルザードウォークの解説がありましたね。



 

その①

ウォークの時はつま先から持ち上げてつま先から降ろしていく

 

その②

・後ろ足は、まっすぐ伸ばして、ひざを曲げたりしない。

(前の足はひざ曲げる)

 

その③

・ロックする時は、ロックしてライズした後に前の足を出す。

 

このクルザードウォーク、ちゃんと

出来ると、かっこいいんですよねー!

 

僕も早くそうなれるように頑張ります。泣

 

 

■オフショット⑤ 渋池役員意見交換会(真面目)



 

(真面目、、、な訳ないね。)



 

役員終えて。

はい。ここからは、ちょっと

僕個人からのメッセージ的なものを

書かせて頂こうかなと思います。

 

さいしょに。

 

かさくん、えみりちゃん、ことみちゃん、

けんたろうくん、ともよちゃん。

 

半年間、お疲れさまでしたー!!

 

仕事で例会に行けない時や遅れちゃう時が

多々あったけど、フォロー助かりました。

 

合宿やBBQ、ディズニー楽しかったねー!

イベントがうまく行ったり今期の新人さんが

たくさん残ってくれたのは、僕たちのチーム力の賜物だと

勝手に思ってます。(*´з`)

 

本当にありがとう!

 

■オフショット⑥ 新宿某所

(新宿のことみ・あすかとコラボ)



 

 

 

ここからは、新人のみなさんへ。

 

半年間お疲れ様でした。

 

半年間終えた、今どうですか?

 

「もっと、ダンスが上手になりたい」とか

「もっと、みんなと仲良くなりたい」とか少しでも

思ってくれていたら嬉しいです。

役員冥利につきます。

 

 

 

この先は、中級にチャレンジしてみたり、余裕がある状態で

初級をもう一度復習したり、自分に合ったペースを

模索しながらダンスを続けていってくれたらなお、嬉しいです。

 

 

半年終えた今、Jの例会に慣れてきただろうし、

これから先、もっと知り合いが増えて、

もっとダンスが上手になっていくと思うので、ここからの

半年は最初の半年と違って面白いと思いますよ。

 

 

ただ、ハマっていくと、どうしてもダンスの上手下手に

囚われがちになってしまうので、今後もやもやする事が

あった場合は、自分にとって、ダンスを踊るのは、

目的なのか。手段なのか。

 

ちょっと、考えてみるのも良いのかなと思います。

 

 

ではでは、この辺で。

またどこかの例会で会いましょうー!

 

ps

寄せ書きとプレゼントありがとうございました。

帰りの電車でニヤニヤが止まりませんでした。

 

■オフショット⑦ 合宿お疲れ会



(の帰り)

 



 

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5/28(火) 池袋初心者講座 チャチャチャ③、クイック③

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おはようございます!!池袋役員のえみりです。

私が役員としてお伝えするのも今回で残すは1回となりました。

寂しさも感じつつ、5/28の例会のことを書いていこうと思います!!

 

5/28の例会では、まず新メンバーが入りました!!

アイキャッチ画像でご紹介(╹◡╹

嬉しいニュースからのスタートです!!

 

さて、5/28の池袋例会では、

チャチャチャとクイックをやりました!

 

◆チャチャチャ③


0. 予備歩
(Preparation Step)
4&1
1. オープンベーシックムーブメントの1~2歩
(Open Basic Movement 1~2)
2 3
2. スリーチャチャチャ(後退)
(Three Cha Cha Cha; Back)
4&1 2&3 4&1
3. オープンベーシックムーブメントの6~7歩
(Open Basic Movement 6~7)
2 3
4. スリーチャチャチャ(前進)
(Three Cha Cha Cha; Forward)
4&1 2&3 4&1
5. オープンベーシックムーブメントの1~5歩(最終歩 少し横へ)
(Open Basic Movement 1~5)
2 3 4&1
6. ナチュラルトップ(3小節)
(Natural Top 3bar)
2 3 4&1 2 3 4&1 2 3 4&1
7. クローズドヒップツイスト
(Closed Hip Twist)
2 3 4&1 2 3 4&1
8. ホッキースティック
(Hockey Stick)
2 3 4&1 2 3 4&1
 

「ナチュラルトップ」を細かく教わりましたね

お互いにおへそが向き合うように意識して行うステップ。

ステップのコツを先生が伝授!!

 

男性

・左足のステップ時は、相手の方につま先をむける。


・右足のステップ時は上半身をひねり相手の方に体を向ける。



 

女性

・右足のステップ時は、相手の方につま先をむける。あまり大きく出さない。


・左足のステップ時は、大きく出しおへそを相手の方に向ける。



 

◆クイック③


0. 予備歩
(Preparation Step)
Q
1. ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
SQQ SSS
2. ブイ シックス
(V6)
QQSSQQSQQS
3. ナチュラルスピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
SQQ
4. バックロック
(Bakc Lock)
SQQS
5. クローズドインピタス
(Closed Inpetus)
SSS
 

ナチュラルスピンターンの後に注目!!

バックロックをするステップの際…

 

男性

右肩を引くように上半身の姿勢を保ったまま

右に引くように少しひねる

 

<悪い例>

・おへそだけ右に向く


・腕だけ右に向く


気をつけて意識するようにしましょう。

斜め45度に下がる※男性は必ず(`*)!!

 

女性

男性が右に引くことで女性は左側を前に出すような体制



 

<悪い例>

・首が右方向に


気をつけて意識するようにしましょう。

 

男性・女性共に、正しいのは基本姿勢のままを維持しながら

体制を変えれるようになることですね(`*)

 

一昨日は池袋例会でしたが、残すところ今期の池袋例会はあと1回!!!

特に今期の子たち、25日も是非きてね〜(*´∇*)

 

会えることを楽しみにしています!!!

 

ちなみに、池袋例会25日(火)の月一飲み会兼打ち上げの出欠受付は、

明日21日(金)までです!!!!

 

すでにいつも以上の人数が出席予定です。

出席しようと思っている方は、お早めに〜(*´꒳`*)

 

 

**今後の予定**

623日(日)      ディズニー企画

625日(火)      池袋修了式

628日(金)      渋谷修了式

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


5/21(火) 池袋初心者講座 タンゴ③,ルンバ③

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池袋首席補佐官けんたろーです。

もういくつ寝ると今期も終わりですね…

僕のブログも今回入れて残り2回!

あっという間!怒涛の6ヶ月だったYO!



先月のBBQも遠い昔のようです。

無数のコンロを並べ!!



肉を焼き!!



飲み食い!!



締めのサーティワンアイス!!



来年もBBQしたいですねー!

来年の役員さんも企画してくれるはず!

その代の役員さんは、

なんと今期の新人さんに当たりますね!

楽しみにしてます!!

BBQに尺を奪われましたがJカップもありました…

新人さんがめっちゃ上達してて思わず写真を撮りすぎました…

1,400枚弱あり整理に時間を要していた次第で…

さて先月の例会の模様をお伝えします。

(ブログ書かずに整理優先でスミマセン)

タンゴ


1. 5ステップ(Five Step) QQQQS
2. オープンプロムナード (Open Promenade) SQQS
3. ベーシックリバースターン (Basic Reverse Turn) QQ&QQS
4. プログレッシブリンク(Progressive Link) QQ
5. オープンプロムナード (Open Promenade) SQQS
6. アウトサイドスイブル (Outside Swevel) SQQ
7. コントラチェック (Contra Check) SQQ
 

アウトサイドスイブルの注意点

オープンプロムナードからアウトサイドスイブルするときは、

アウトサイドと名前に付いているくらいなので、

お互いの方向に身体を絞るんでしたね!

また、女性はアウトサイドスイブルの3歩目は、

男性の少し前に足をつきましょう。

でないと男性の前に立てなくなります!



あと男性は、女性をこのアウトサイドポジションから、

自分の前に戻ってくる際に振り回さないよう気をつけましょう。

もれなく、やった気になりますが、

女性は振り回されて大変です…

 

コントラチェックのポイント

チェックした時は中間バランスでしたね。

またその時のおへその方向は、

男女共に左を向いているようにしましょう!

顔だけとか、ホールドだけでなく身体の方向も意識しましょう。

男性はコントラチェクした時は、

後ろ足のカカトが床からめくれているくらい、

前に出している足を大きく出しましょう。

ルンバ


0. 予備歩 (Preparation Step) 41
1. アレマーナ (Alemana) 2 3 41 2 3 41
2. クローズドヒップツイスト (Closed Hip Twist) 2 3 41 2 3 41
3. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 41 2 3 41
4. オープン ベーシックムーブメントの1~3歩 (Open Basic Movements) 2 3 41
5. ナチュラルトップ (Natural Top) 2 3 41 2 3 41 2 3 41
6. ファンディベロップメント (Fan Development) 2 3 41 2 3 41
7. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 41 2 3 41
 

クローズドピップツイスト

女性は男性の左側に足を着くように!



ラテンはあまり覚えられなかったので、

なので次に行きましょう!

 

ルンバウォーク

立っている足の膝は後ろに押し込んで、

前に出している足を押し出す…

ニーバック…

言葉での説明が難しいので

ラテンの得意な先輩に聞いてみましょう☆

 

そういえば、Jカップの後に同期から

誕生日を祝ってもらいました!!



しかし!

 

僕は誕生日9月なんですが…









 



 

けんたろう(笑)

 



 



 



6月生まれは右!

9月生まれは左!

テストにでます。



翌日誕生日にケーキを用意するなんて、

持つべきものは同期ですね!!

新人さんも同期は大切に!

あと初めてチョコレートケーキをみた同期もいました。

「なにこれ!すごく赤いの乗ってる!それに冷たい!」



 

【今後の予定】

6月23日(日) ディズニー企画(雨天決行)

6月25日(火) 池袋修了式 兼 ラスト月イチ飲み会

6月28日(金) ダンパ 兼 渋谷修了式 ラスト月イチ飲み会

 

 

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